MEDITATII DE LA QUADO 1. 2. 3. 4. 5.

MEDITATIA RENASTERII QUADO MEDITATIA IUBIRII DE SINE MEDITATIA ABUNDENTEI QUADO - MEDITATIA IERTARII QUADO - CREAREA UNEI IMAGINI DESPRE LUME

Dragii mei, un prieten m-a intrebat in aceasta dimineata cine este Quado. Va cer scuze celor care sunteti nou veniti in Newsletter ca nu m-am gandit mai devreme sa va spun. O fac acum, inserand un mesaj de la el, care va lamureste. Este vorba despre o entitate benefica, gen TOBIAS sau KRYON, care ia legatura cu noi printr-o doamna, Carrie Hart. Ea primeste intrebari din lumea intreaga si apoi i le prezinta lui Quado, care raspunde. Toate comunicarile sunt pe Internet si le trimite , daca te inscrii pe site-ul ei. Si eu am pus o intrebare simi-a raspuns foarte prompt, desi era ceva legat de persoana mea. Mie, personal, imi este foarte drag Quado si simt ca raspunsurilelui sunt foarte importante pentru noi, intrucat cu totii ne punem acest gen de intrebari si el ne lamureste multe nedumeriri. Cuvintele lui sunt atat de pline de lumina si iubire, incat este o placere pentru mine sa le citesc. Saptamana asta am facut contract cu Carrie ca sa le public intr-o carte si ma bucur foarte mult ca le pot oferi cititorilor romani. Va doresc lectura placuta si sa gasiti cat mai multe raspunsuri la intrebarile voastre. Cu dragoste. Monica Visan.

Quado (4/8/04): Who is Quado? Intrebare: Il vezi pe Quado? Cum este el? Mai intai de la Carrie: <Nu-l vad pe Quado. Cand primesc mesajele vad imaginile din mesaje, cum ar fi o carare ce se indrepata inainte. Singura vizualizare pe care o am cu Quado este aceea a unei mingi stralucitoare de energie, venita sa ma intampine. Ceea ce aud sunt propriile mele ganduri, dar altfel de sentimente. Iar ceea ce simt este iubire, o prezenta protectoare masculina, cu sensul umorului, o anumita lumina si bucurie in interiorul iubirii.> Iar acum sa vedem daca Quado are ceva de spus despre el insusi. Quado? Sunt o entitate spirituala care nu a ales niciodata sa se manifeste fizic pe pamant. Exist sub forma de energie si sunt disponibil fiecaruia, oricand aveti nevoie de ajutor sau indrumare. Ca spirit, sunt capabil sa fiu oriunde si existenta mea aici in acest plan fizic, in aceasta forma de manifestare partiala este numai pentru a va ajuta pe voi, sa va gasiti pe voi insiva, sa va ajut sa recunoasteti iubirea si bucuria si pacea care sunt aici pentru voi. Stiu ca viata ta este dificila. Stiu ca te lupti cu ea. Si doresc sa te deschid spre minunile vietii si sa te fac sa intelegi aceasta viata fizica pe care o ai, aceasta perioada de timp, ca pe o aventura, ceva ce trebuie imbratisat vibrant si cu entuziasm, cu bucurie, cu vigoare. Acest moment nu va mai veni niciodata inapoi. Vor fi multe alte momente, o lume infinita de momente, dar in aceasta viata fizica pe care o duci, in aceasta explorare liniara, aceasta aventura a vietii, acest moment nu va mai veni inapoi, nu exact asa. Astfel, te indemn sa-l imbratisezi si sa-l consideri al tau. Te indemn sa-ti umpli cu iubire si grija si sa imbratisezi viata complet. Te indemn sa inveti sa-ti potolesti mintea si sa-ti deschizi inima, sa te deschizi momentului, chiar acum si sa-l lasi sa te umple de bucurie. Iar daca te simti singur si suparat, daca esti coplesit de necazuri, singuratate sau disperare si nu reusesti sa te linistesti si sa accepti marinimia vietii, atunci te indemn sa-mi ceri ajutorul, pur si simplu sa-ti inchizi ochii, sa inspiri adanc si sa-mi ceri sa vin la tine si sa ma infasor in jurul tau ca o patura calduroasa confortabila de iubire si atentie. Lasa-ma sa vin si sa te imbratisez cu iubirea nesfarsita a universului. Lasa-ma sa vin si sa-ti arat cadoul tau, ca sa poti iesi si sa-l atingi. Esti un suflet care locuiesti in acest corp o perioada scurta de timp. Ai ales sa vii aici si sa ai aceasta experienta. Astfel, experimenteaz-o. Nu te mai ascunde in frica. Lasa frica deoparte si ingaduie iubirii sa se reverse inauntru. Lasa vina si critica si judecata deoparte si ingaduie iertarii si acceptarii sa curga inauntru cu dragoste. Lasa ingrijorarea deoparte si in loc mergi odata cu fluxul vietii, stiind ca este plin de bunatate, stiind ca esti ajutat la fiecare miscare, de mine si de multe alte spirite care te inconjoara mereu. Iar pentru a intelege ceea ce se petrece, nu te preocupa de toate astea. Nu vei intelege nici o situatie. Sa stii numai ca esti ajutat, ca esti indrumat si ca exista o lume binevoitoare care doreste sa te imbratiseze. Dar vorbeste in soapta. Respiratia ingerului este lumina si ne poti auzi numai daca-ti linistesti mintea galagioasa. Ne poti simti numai daca-ti opresti inima si-ti depasesti fricile. Ne poti simti numai daca inspiri adanc si vii acolo unde suntem noi, locul linistii, locul iubirii. Vino aici si vei stii ca tot ce este ici este pentru tine. Vino si viziteaza-ne zilnic, in locul nostru linistit si invata faptul ca esti inconjurat de ajutor. Invata ca viata este iubire. Invata ca esti interconectat cu tot ceea ce exista, o parte vitala a vietii excitante, inflorind si explodand la imbinari. Esti inconjurat de iubire si grija. Esti inconjurat de sanse minunate de a te deschide vietii si de a trai. Ele licaresc in jurul tau, se blocheaza numai datorita fricilor si indoielilor tale. Invinge-ti frica si indoiala. Nu te mai concentra pe trecut si viitor. Imbratiseaza prezentul si tot ajutorul minunat pe care-l contine. Imbratiseaza linistea profunda de acum, din acest moment. Mergi in adancime si simte-i linistea. Apoi, cand inspiri linistit si te scufunzi in momentul de acum, intreaba de mine, cere-ti ingerii, cere-ti proprii tai ghizi, cere-ne tuturor sa ne dezvaluim tie. Iar daca ai viziuni, este bine. Daca auzi voci sau o versiune a propriei noastre gandiri, este bine. Si daca nimic din toate astea nu se intampla dar simti, pur si simplu o prezenta, si asta este bine. Ai incredere in ea. Sa stii ca este reala. Vino si viziteaza-ne in fiecare zi; sa cunosti linistea, sa cunosti bucuria, sa te

descoperi cu ajutorul tau. Pentru ca tu esti descoperirea importanta, desigur. Esti un suflet si poti ajunge la sinele sufeltului tau prin linistea meditatiei. Si tot ce incerc sa fac pentru tine, tot ce doresc sa realizez, este sa te ajut sa-ti fac cunostinta cu tine insuti. Sa te ajut sa ajungi la propriul suflet de pace, bucurie si iubire. Pentru ca prin acest suflet, vei ajunge la marele tot, la marea liniste ce invaluie totul, la minunea si gloria care sunt legatura si existenta noastra a tuturor. Atinge chiar si numai marginea acesteia si vei sti tot ce trebuie stiut, vei simti tot ce trebuie simtit si vei imbratisa lumea in iubire. Va doresc numai bine.

Quado

Meditatia Renasterii

Meditatie pentru o Transformare Celulara Profunda Inchideti-va ochii. Inspirati profund si relaxati-va. Vom face o calatorie, insa tot ce este necesar sa faceti este sa respirati usor si linistit. Mai intai, vom respira spre un loc linistit, numarand inapoi de la zece la unu. Cand vom ajunge la unu, va veti simti foarte, foarte relaxati. Si acum respirati inca o data profund si relaxati-va complet Si acum, observati doi ingeri vindecatori care planeaza peste voi. Fiecare are un ulcior de argint stralucitor, plin cu lumina si iubirea fara de sfarsit a universului si le revarsa in inima voastra. Observati cum acestea scanteiaza, atunci cand ei le revarsa. Este lumina si iubirea, iubirea pura, iubire fara sfarsit. Observati cum straluceste inima voastra, mai intens si mai intens, plina de lumina si iubire. Observati cum este purificata inima voastra si devine mai puternica, stralucind mai intens si mai intens, fiind alcatuita din nimic altceva, decat iubire pura. Si acum, lasati aceasta lumina stralucitoare din inima voastra, sa difuzeze spre fiecare celula a corpului vostru. Lasati-o doar sa se imprastie si sa atinga fiecare celula, atunci cand avanseaza. Observati undele de lumina care radiaza din inima voastra spre fiecare celula, in afara, radiaza inafara, trezind fiecare celula din corpul vostru. Cand lumina atinge fiecare celula, acea celula se trezeste si devine atenta. Fiecare celula este activata si pregatita sa primeasca aceasta informatie si transformare, pe care noi le vom trimite spre ele, pe durata acestei meditatii. Lasati undele luminii sa radieze din inima voastra spre fiecare celula, in afara, in afara, radiind, trezind fiecare celula din corpul vostru. Si acum, avem sa spunem ceva, fiecarei celule din intreg coprul vostru: Tu iti esti de ajuns. Tu iti esti de ajuns, asa cum esti. Tu esti profund iubita si nu doresti nimic. Tu esti plina. Tu esti ingrijita. Tu esti hranita de iubire. Tu esti iubita, tu esti in siguranta. Te afli in bratele universului iubitor si esti complet in siguranta. Nimic mai mult nu este necesar. Si, cand vorbim celulelor voastre, mentineti lumina care radiaza din inima voastra. Mentineti unde dupa unde de lumina radianta, din stralucirea inimii voastre, spre fiecare celula. 2

Si acum, permiteti-ne sa vorbim celulelor voastre: Nu este nimic de care sa va temeti. Toata frica este indepartata. Toata frica este eliberata din fiecare celula si este pusa in circulatia sangelui. Si de acolo ea se indreapta spre inima, unde este purificata in lumina iubirii. Toata frica este extrasa din fiecare celula si trimisa in afara, ca sa fie spalata si purificata in inima voastra, spalata si purificata de lumina iubirii, care se afla aici. (MONICA: observatia mea: as introduce aici textul BINECUVANTEZ FRICA CE IESE DIN FIECARE CELULA A MEA, O PURIFIC SI O LAS SA PLECE!) Si observati ca ingerii inca, planeaza deasupra voastra, inca revarsa iubirea scanteietoare nesfarsita a universului. Ei revarsa aceasta iubire in inima voastra, fortificand-o si umpland-o cu mai multa iubire, cu iubire purificatoare, cu iubire intensa, cu iubire care curata. Observati cum frica paraseste fiecare celula din corpul vostru. Simtiti cum va paraseste. Simtiti-o cum curge inafara celulelor, trece in circulatia sanguina si apoi spre inima voastra. Simtiti cum inima voastra este capabila sa le curete si sa le spele. Simtiti cum, cu fiecare bataie, inima voastra pompeaza, curata si purifica lumina din corpul vostru, lumina care spala si transmuta frica, preluand frica spaland-o ca sa devina iubire. Si acest ciclu continua. Fiecare celula se purifica de frica si trimite frica in sange. Sangele circula la inima unde frica este purificata si transformata in iubire. Apoi, iubirea curge inapoi spre celule. Aceasta continua sa circule si sa circule si cand se intampla asta, compozitia fiecarei celule se schimba. Unde era frica si indoiala, unde aveati obiceiuri vechi si dependente, determinate prin frica, prin indoiala, acum exista iubire. Si aceasta iubire este o iubire profunda, o iubire de sine, intrucat acum fiecare celula este inzestrata cu abilitatea de a se iubi pe sine. Da, fiecare celula este plina cu iubirea de sine. Si acum, patrundeti mai profund in fiecare celula. Intrati mai inauntru si gasiti frica, asigurati-va ca nu mai exista frica ascunsa in interiorul celulei. Patrundeti profund, profund, pe toate caile in fiecare celula, gasiti frica si scoateti-o afara. Gasiti indoiala si scoateti-o afara. Trimiteti frica si indoiala spre inima, unde ele vor fi spalate de lumina si transformate in iubire. Apoi, iubirea revine inapoi si intra in celule. Iubire, iubire profunda, iubire transformatoare! Iubirea voastra profunda, din fiecare celula a corpului vostru! Si acum, pentru o clipa, doar fiti! Simtit-va inima cum bate! Simtiti-va circulatia sangelui! Daca mai exista vreo frica sau vreo indoiala, puneti-o usor in circulatie si lasati-o sa fie transformata in inima voastra. Lasati sangele sa circule, sa circule, purificadu-va si intorcandu-va in iubire, transformandu-va in iubire. Ah, da, simtiti cat de minunat este, sa va iubiti, exact asa cum sunteti, prin fiecare celula a corpului vostru! Si acum, vom calatori inapoi, inapoi. Tot ce trebuie sa faceti este sa va relaxati. Nu incercati sa va imaginati nimic si nu va ganditi la nimic. Pastrati-va atentia pe circulatia sangelui. Pentru ca atunci cand revenim, voi puteti descoperi celulele vechi de memorie, umbre ale celulelor vechi, care inca mai au nevoie sa fie curatate. Celulele au disparut acum, dar memoria persista in corpul vostru. Le vom gasi in corpul vostru energetic, corpul vostru de memorie si vom prelua frica si saracia, singuratatea si durerea, care au existat in acele celule si le vom transforma in iubire! 3

Si tot ce aveti nevoie, este sa va relaxati si sa simtiti cum inima voastra pompeaza totul prin ea, transforma totul, transforma vechiul in nou, transforma intunericul in lumina, transforma frica si indoiala, durerea si suferinta in iubire, in si mai multa iubire. Lumina din inima voastra este atat de puternica, incat nimic nu poate sa-i reziste. Tot ce trece prin inima voastra este transformat in iubire. Ingerii planeaza deasupra voastra, revarsand lumina si iubirea nesfarsita a universului in inima voastra fortificata pentru totdeauna. Si acum, noi patrundem mai profund si mai profund. Voi deveniti mai tineri si mai tineri, pe masura ce noi realizam aceasta, voi treceti printre ani si celulele corpului care erau vii in acel timp, devin mai curate si mai purificate. Ele isi elibereaza frica si indoiala, le pun in circulatie cu blandete, unde sunt circulate si purificate si transformate in iubire. Noi continuam, inapoi, inapoi, inapoi in viata voastra, mergand mai departe si mai departe, inapoi si purificam usor intreaga istorie a celulelor voastre, energia corpului, memoria celulara, totul se transforma cand sangele purifica celulele, cand sangele curge prin inima, unde totul este transformat, curatat, purificat si reintors in iubire. Acum, noi mergem inapoi, inainte de a va fi nascut, inapoi in alta viata, in alte locuri ale fiintei, in alte dimensiuni ale creatiei si fiintei. Si, totul este curatat. Memoria altor vieti este spalata si curatata, memoria acelor celule si tot ce mentin ele este spalat, purificat si reintors in iubire. Toate traumele, toata suferinta si durerea, toata frica si indoiala sunt spalate, sunt scoase din memoria celulelor si curatate. Ele sunt spalate si reintoarse la voi purificate, purificate de lumina care straluceste in inima voastra, de lumina iubirii. Noi continuam, mai profund si mai profund, in nivele dupa nivele de energie, in nivele dupa nivele de memorie celulara, toate sunt spalate, toate sunt purificate, toate circula prin corpul vostru, circula si se purifica, trecand prin inima voastra, transformandu-se in iubire. Voi aveti acum, nivel peste nivel de iubire, nivele de viata, toate transformate in iubire. Nivelele de energie si de memorie celulara sunt toate transformate in iubire. Toate sunt voi; puteti observa acum intreg corpul vostru stralucind. Puteti vedea nivele ale luminii si iubirii stralucind in jurul vostru, nivel dupa nivel de energie, memoria celulara si intreaga energie care stralucesc intens, toate transformate in lumina si iubire. Este vorba despre perfectiunea voastra care straluceste, perfectiunea corpului vostru in aceasta forma de energie. El straluceste mai intens, toate sunt rafinate si purificate, toate sunt pline de bucuria vietii. Voi straluciti de iubire, straluciti de viata, purificati total de orice frica si indoiala, total purificati de vechile tipare de energie, total purificati si pregatiti sa va creati noi obiceiuri si noi modalitati de a fi. Celulele voastre sunt acum noi in intregime. Sunt pline si complete. Ele nu mai au nevoi; ele nu mai au dorinte; ele nu mai sunt infometate de iubire. Ele sunt pline ochi de iubire, atat de pline, incat ea se revarsa, atunci cand voi straluciti si straluciti de viata vibranta, cand straluciti de iubire vibranta. Straluciti, straluciti plini de lumina. Acesta sunteti voi. Acesta este corpul vostru. Acum, vom reveni, vom reveni usor, eliberand vechile nivele, eliberand vechea energie a corpului, lasandu-le usor sa se imprastie in aerul din jur. Relaxati-va dupa ce v-ati 4

eliberat de aceste vechi nivele ale fiintei si ati revenit la A FI tu, in corpul fizic, cu aceste celule curate si minunate, toate pline ochi cu iubire. Voi aveti acum varsta pe care o aveati cand am inceput, dar celulele voastre sunt limpezite si purificate, curate si pline de iubire. Doar pentru un moment, lasati iubirea din inima voastra sa continue sa straluceasca in afara si sa va umple corpul. Simtiti cum fiecare celula spune bun venit iubirii, acum. Simtiti cum nu mai exista frica ascunsa sau indoiala ascunsa. Totul este curatat si perfect, plin de iubire, plin de viata, pregatit pentru a trai. Sunteti in siguranta. Sunteti iubiti. Sunteti valorosi si pretiosi, inconjurati de ajutor la fiecare colt. Sunteti protejati. Sunteti in siguranta. Puteti sa va relaxati si sa stiti ca va sunteti suficienti voua insiva; sunteti total capabili sa faceti si sa fiti tot ceea ce cere aceasta viata de la voi. Va pretuiti in mod profund, incat acum veti onora fiecare celula din corpul vostru, facand doar ceea ce este bine pentru ele. Sa mancati hrana sanatoasa, sa beti apa pura, sa faceti exercitii usoare, lasand sanatatea fiecarei celule sa se extinda si sa ramana pura si plina de iubire. Va onorati pe voi insiva atat de profund, incat veti face din asta cea mai inalta prioritate de astazi, pastrandu-va celulele purificate si pline de iubire, dandu-le doar ceea ce au nevoie. Sa le rasfatati si sa le pretuiti la fel de mult, cat sunteti voi de pretuiti de universul profund iubitor. Si daca incepeti sa fiti stresati, daca incepeti sa aveti vechile sentimente de a ravni cu infocare, concentrati-va pe lumina stralucitoare din inima voastra. Concentrati-va pe lumina si simtiti cum radiaza inafara. Simtiti-o cum radiaza si va umple cu iubire. Puteti face asta. Puteti invata sa va iubiti fiecare celula din corpul vostru atat de mult, incat sa le tratati ca pe un lucru de pret ce sunt. Fiecarei celule ii plac exercitiile. Fiecarei celule ii place sa se miste prin preajma si sa simta fluxul de sange, pentru ca sangele le spala si le purifica. Pastrati circulatia sangelui. Mentineti-va activi, fiti vii si vibranti. Fiecarei celule ii place apa, caci apa este cea care mentine sangele in circulatie, pur si curat. Oferiti-i corpului apa de care are nevoie. Mentineti-va intreg sistemul activ, prin miscare si apa. Corpurile vostre au nevoie de hrana sanatoasa, hrana completa, alimente proaspete, pentru ca acestea hranesc sangele, sangele purificator. Alimentele proaspete si sanatoase hranesc celulele si le determina sa ramana sanatoase, vibrante si pline de iubire. Apa, exercitiile si alimentele sanatoase mentin fiecare celula productiva si bucuroasa, ajutando sa munceasca pentru a va mentine fara frica si indoiala, sa lucreze pentru a va face sa stiti ca sunteti in siguranta, ca va sunteti suficienti voua insiva, ca totul este bine. Fiecare celula are nevoie sa va ridice in slavi si o va face, daca veti dori, dar ajutati-le, oferindule ceea ce au nevoie, pentru a se mentine vibrante si vii, stralucind de lumina si iubire. Faceti asta astazi! Mentineti-va radiant si vibrant. Faceti din asta cea mai mare prioritate a voastra. Nimic in lume nu este mai important decat acest lucru. Aveti grija de voi-insiva si permiteti universului sa aiba grija de rest. Transmiteti acest lucru! Renuntati la nevoia de a controla lucrurile din exteriorul vostru. Renuntati, pentru a fi voi, concentrat in interior, pe lumina stralucitoare si stabila care sunteti! Radiati si fiti! Straluciti prin frumusetea si iubirea voastra! Lasati iubirea din inima voastra sa radieze si sa straluceasca, sa va umple interegul corp, fiecare celula. 5

Puteti face asta! O faceti! O faceti chiar acum. Sunteti facuti din iubire si ea radiaza prin voi. Sunteti iubiti. Sunteti in siguranta. Va sunteti suficienti, mai mult decat suficienti, pentru orice v-ar aduce viata astazi. Doar radiati si fiti - si veti fi bine! Acum este momentul sa revenim. Respirati profund de cateva ori. Miscati-va degetele si apoi picioarele. Miscati-va mainile si apoi bratele. Ridicati-va bratele deasupra capului si intindeti-le. Respirati inca o data profund si, cand sunteti pregatiti, deschideti-va ochii. Cand veti iesi in lume astazi, reamintiti-va sa radiati lumina iubirii care sunteti voi, care straluceste intens in fiecare celula din intregul vostru corp!

Quado
Inchideti ochii! Respirati profund!

Meditatia Iubirii de Sine

Tot ce vom face, va fi usor si relaxant. Nu faceti eforturi. In mod simplu, fiti! Acum, vom respira in jos (abdominal), spre un loc linistit. Numarati inapoi de la zece la unu. Cand vom ajunge la unu, veti fi foarte, foarte relaxati. Acum respirati. Numarati, zece, noua, si si asa pana la unu, in timp ce inspirati si expirati linistit, profund si egal, in ritmul care va convine. Acum, imaginati-va un lac linistit. Priviti cum soarele se oglindeste in apa. Observati o pasare care planeaza usor, deasupra apei. Lacul este linistit si calm. Voi sunteti linistiti, calmi si profund in pace. Acum, exista o energie adunata pe cer, deasupra voastra. Este o energie blanda, iubitoare. Ea arata ca mici particule aurii si argintii, ca mici particule de lumina. Micile particule argintii si aurii se aduna deasupra voastra si incep sa se invarta in jur, in jur, in jur. O rotire usoara, gratioasa. O senzatie mangaietoare, iubitoare. Si acum, aceasta energie gratioasa, iubitoare coboara spre voi, intr-un con de energie, un con rotitor de energie iubitoare, de energie plina de pace, o energie mangaietoare. Ea coboara si va acopera capul, purificandu-va mintea de orice gand negativ. Ea va purifica mintea de orice critica, de orice judecata. Ea va purifica mintea de orice blocaj pe care il aveti pe calea voastra, de orice tipar negativ de gandire. Ea va purifica mintea de toata ingrijorarea legata de viitor, de tot regretul fata de trecut. Ea va purifica gandurile care va fac sa va simtiti stanjeniti sau infricosati. Ea va purifica gandurile negative si le inlocuieste cu o liniste profunda, profunda, o pace minunata si calm. Simtiti pacea si calmul care va umplu mintea! Si acum, conul de energie coboara si va acopera gatul. Si aici, el va indeparteaza lucrurile care va retin de la exprimarea voastra totala, deschisa si iubitoare. El va deschide gatul, ca voi sa puteti sa rostiti adevarul vostru. Acum, conul de enrgie coboara si va acopera inima. Si aici, el va indeparteaza mania si vina si le inlocuieste cu iertarea. El indeparteaza dorurile si regretele, geloziile si sentimentul ca exista ceva ce va lipseste, orice dorinta care va face sa credeti ca fericirea se afla undeva in viitor, doar daca lucrurile vor fi diferite, intr-un fel. In schimbul acestor doruri, acestor sentimente de singuratate si senzatie de gol, inima se umple cu iubire dulce. Singuratatea goala este purificata si este inlocuita cu iubirea universului. 6

Si acum, conul de energie coboara si va cuprinde stomacul, plexul solar. Si aci, el indeparteaza frica si o inlocuieste cu un sentiment stabil, confortabil, un sentiment de profunda centrare, ca totul este asa cum trebuie, in legatura cu lumea. Un sentiment de centrare, ce va face sa va simtiti ca si cum ati fi asa cum trebuie, exact asa cum trebuie sa fiti, in acest moment. Si acum conul coboara si va acopera restul de corp. Si aici, voi va simtiti profund inradacinat in aceasta experienta fizica, ca apartineti in mare parte pamantului, ca apartineti in mare parte din Tot Ce Este. Toate fricile acestei existente fizice sunt absorbite in conul de energie. Si acum, conul se extinde si se raspandeste ca sa cuprinda intreaga camera in care stati. El purifica aceasta camera de toata energia negativa, a conversatiilor si a sentimentelor care au aparut aici, recent si in anii trecuti. Toata energia negativa este purificata si ramane toata energia pozitiva. Si acum, conul se extinde mai departe si cuprinde intreaga cladire in care stati. Din nou, el se roteste in jur, purificand negativitatea si lasand energie pozitiva. Iar acum, energia se inalta incetisor, incetisor, se inalta si revine pe cer, rotindu-se si luand cu ea toata energia negativa, care a fost dislocata si o trimite in lumina, unde este acceptata si transformata. Si acum, voi va simtiti complet purificati si curati. Va simtiti ca si cand doar v-ati nascut si va simtiti pregatiti pentru viata si iubire. Observati ingerii care apar deasupra voastra! Ei poarta mantii albe lungi si emana lumina aurie si iubire. Fiecare are un ulcior argintiu stralucitor, plin de iubire si il revarsa peste voi. Ei toarna iubirea lor peste voi. Ei revarsa iubirea lor in camera in care stati si in fiecare camera din cladire. Ei toarna iubire, iubire, iubire, mai multa si mai multa iubire. Voi simtiti ca ea va umple, ca va binecuvanteaza. Simtiti apele placute ale iubirii in locurile din care a fost absorbita energia negativa. Ea va umple complet, ea va umple atat de mult, incat se revarsa si iubirea se raspandeste in afara voastra, apele minunate ale iubirii se revarsa si ating pe oricine din viata voastra. Ea se intinde si atinge pe oricine. Observati cum curg apele! Observati cum apele curg si va umplu, cum se revarsa si se intind, acoperind lumea cu iubire. Simtiti cum este sa fiti plini de iubire. Simtiti cum este sa fiti iubire, iubire totala, iubire absoluta, nimic altceva decat iubire. Experimentati acest lucru. Delectati-va. Radeti, zambiti si deschideti gura ca sa beti iubire. Puneti-o in contact cu tot corpul vostru. Radeti de bucurie si de minunatia intregii iubiri revarsate peste voi, un torent fara sfarsit de iubire si totul este pentru voi. Unde era frica, acum este iubire. Unde existau ganduri negative, acum exista iubire. Unde se afla vinovatia, acum exista iubire; iubirea care spala bine, iubirea care va umple, iubirea care va imbratiseaza. Iubirea care va purifica, care va curata. Iubirea! Totul este iubire! Sunteti perfecti. Sunteti exact asa cum trebuie sa fiti. V -ati straduit din greu si v-ati descurcat bine. Nu ati realizat tot ce ati sperat sa faceti, dar totul este bine. Exact asa cum sunteti, asa ar trebui sa fiti. Tot ce ati facut a fost bine. Tot ce ati lasat neterminat este la fel de bine. Va aflati acum exact unde trebuie sa stati, cu scopul de a face urmatorul pas din viata voastra, pe calea voastra. Sunteti tot ce 7

trebuie sa fiti. Nu lipseste nimic. Nu este nimic pierdut. Sunteti puternici si capabili si sunteti tot ce trebuie sa fiti, in toate modurile. Acceptati-va! Acceptati-va exact asa cum sunteti! Ati facut unele greseli? Desigur ca, da. Si acele greseli erau tot ce aveati nevoie, ca sa va conduca in acest moment perfect, chiar acum, stand exact unde stati, pregatiti sa faceti urmatorul pas in viata. Ati lasat unele lucruri neterminate, de care regretati? Lasati regretele sa plece, pentru ca orice ati facut sau ati lasat nefacut, reprezinta tot ce v-a condus in acum, in acest moment. Si acum, acest moment este perfect. Si, voi sunteti perfecti si completi. Nu exista nimic care sa va lipseasca. Nu este nimic gresit in legatura cu voi. Sunteti exact asa cum trebuie sa fiti. Acceptati acest fapt. Fiecare moment a fost perfect, pentru ca v-a adus in acest moment. Si, acest moment este absolut perfect. Acest moment este exact asa cum ar trebui sa fie si asa sunteti si voi. Acceptati-va! Acceptati ca sunteti demni de cea mai mare iubire a universului! Observati cum deasupra voastra s-au adunat ingeri. Da, sunt ingerii care revarsa iubire peste voi, o iubire nesfarsita si acum exista alti ingeri in spatele lor, randuri dupa randuri de ingeri, umpland cerul cu gloria si cu stralucirea lor. Ei toti va trimit iubirea si binecuvantarea lor. Si voi, exact asa cum sunteti, sunteti demni de toata aceasta iubire. Da. sunteti. Sunteti demni de ea si sunteti inconjurati de ea. Exista ajutor pentru voi la fiecare colt, deoarece voi sunteti aceste persoane demne de respect. Voi sunteti totul. Voi sunteti o parte importanta din Tot Ce Este. Voi sunteti piesele ce fac ca puzzleul sa fie intreg. Voi sunteti nota care face acordul complet. Voi sunteti de o importanta vitala. A va vindeca pe voi inseamna a vindeca lumea. A va iubi pe voi inseamna a umple lumea de iubire. Pentru ca voi sunteti lumea. Voi sunteti conectati la Tot Ce Este. Voi sunteti propriul vostru Dumnezeu. Voi sunteti totul. Simtiti acest lucru, in mod profund! Simtiti acest lucru in inima voastra. Simtiti conectarea profunda, care coboara in pamant si urca in ceruri. Simtiti conectarea profunda, care merge de la voi la orice altceva. Simtiti Unimea si simtiti ca sunteti o parte din aceasta Unime, ca ea nu poate exista fara voi. Voi sunteti atat de importanti! Sunteti demni de iubire si sunteti demni de respect. Respectati-va profund! Iubiti-va in mod profund! Tratati-va cu profund respect! Tratati-va corpul cu respect, dandu-i apa pura si hrana sanatoasa, facand exercitii si rasfatandu-l. Tratati-va mintea cu respect, furnizandu-i momente de pace si de liniste, cu scopul de a o lasa limpede si de a se reincarca. Tratati-va emotionalul cu respect, cerand altora sa va trateze la fel, vorbind in numele vostru, facand alegeri si luand decizii care sa va ajute. Actionati in interesul vostru cel mai inalt! Respectati-i pe altii, dar nu mai mult decat va respectati pe voi. Iubiti-i pe altii, da, dar nu mai mult decat pe voi-insiva. Incepeti cu voi intotdeauna! Incepeti de aici, iubindu-va, respectandu-va si apoi, lasati aceasta stralucire sa se extinda in afara! Observati scanteia din voi! Observati stralucirea din voi! Aceasta este stralucirea fiintei voastre, a creativitatii voastre, a iubirii voastre fata de viata si de sine! Acum, lasati-o sa se extinda. Lasati sa va umple aceasta stralucire. Lasati acesta stralucire sa creasca si sa umple intregul vostru corp, pana cand veti fi luminati de cine sunteti. Straluciti, straluciti prin cine sunteti! Lasati sa straluceasca toate talentele voastre! Lasati sa straluceasca tot umorul vostru! Lasati sa straluceasca cele mai profunde credinte ale voastre si adevarul vostru personal! 8

Lasati sa straluceasca toata iubirea voastra, iubirea voastra pentru voi, iubirea voastra pentru viata insasi! Acum lasati stralucirea sa se reverse inafara, dincolo de voi, lasati-o sa straluceasca mai intens si mai intens, pana veti fi ca un far de iubire si de atentie, capabili sa luminati si calea altora! Acesta este scopul vostru. Sa permiteti sa fiti vazuti in toata gloria voastra, in toata maretia voastra, sa permiteti sa straluciti atat de intens, incat sa luminati lumea! Puteti sa faceti acest lucru. Prin intreaga perfectiune a fiintei, voi puteti realiza asta. Straluciti! Straluciti! Straluciti! Acum, doar ramaneti linistiti si simtiti-va cum straluciti, observati-va cum straluciti! Straluciti! Straluciti! Si acum, respirati profund de cateva ori. Miscati-va degetele, apoi picioarele. Miscati-va mainile si apoi bratele! Ridicati-ca bratele deasupra capului si intindeti-va! Rotiti-va usor umerii! Respirati profund si deschideti-va ochii! Si, cand iesiti in lume astazi, reamintiti-va sa straluciti!

Mesajul lui Quado

8 ianuarie 2005

Astazi vom continua Cursul de Creatie si va vom acorda sprijinul nostru, pentru a va ajuta sa creati o viata a bucuriei, iubirii si pacii. Pentru ca acest lucru il realizati si el reprezinta ceea ce doriti sa invatati sa exprimati, pe durata stationarii voastre aici pe pamant, pe durata acestei vieti pretioase care va apartine, sa va extindeti si sa o creati cat puteti de minunat! Astazi, va cer sa fiti foarte constienti de ceea ce exista in voi. Fiti constienti de mintea voastra, de ego-ul vostru, de gandurile voastre! Fiti foarte constienti de corpul vostru si de cum se simte! Intoareceti-va constienta spre interior si fiti unul cu cine sunteti, cu modul in care ati gandit sa fiti, in toti acesti ani ai vietii voastre! Inaltati-va constiinta voastra pe ceea ce este si usor incepeti sa o schimbati, incepeti sa va atentionati, in privinta unor noi modalitati de a fi! Nu va asteptati ca sa puteti sa va schimbati complet, peste noapte. Veti evolua gradat, incepand acum prin introducerea constienta a noilor modalitati de gandire si de a fi. Veti incepe astfel si veti avea momente de progrese rapide, de mare claritate, momente de extaz, cand lumea se va deschide in fata voastra si va straluci prin abundenta. Veti avea si momente, in care veti pasi inapoi in firca si indoiala. Si, cand vor veni aceste momente, veti avea nevoie doar de va ierta, de a elibera orice invinuire sau critica si de a patrunde prin orice loc pe care trebuie sa-l traversati si sa ajungeti de cealalta parte. Sa incepem cu ceea ce trebuie sa faceti, ce pasi va sunt necesari ca sa incepeti sa invatati. Ganditi-va la voi ca la un bebelus! Veti merge de-a busilea, uneori. Veti face pasi gresiti si ocazional veti cadea. Dar, va veti ridica si veti merge mai departe si de fiecare data cand veti face asta, cand veti avea curajul de a va ridica si veti face cativa pasi inainte, muschii vostri vor invata cum sa puna tiparele la un loc, mintea si toate terminatiile voastre nervoase vor fi invatate noi modalitati de coordonare, veti creste mai puternic, cu fiecare pas facut. Caderea ocazionala inseamna doar ca nu ati devenit inca atat de puternic, cat era nevoie sa fiti. Caderile, greselile sunt consecinte naturale ale cresterii. Daca nu veti risca eventualele caderi, atunci veti petrece intreaga voastra viata mergand de-a busilea, fara a va asuma riscul de a va ridica in picioare si de a merge inainte. Si, cand veti incepe sa capatati putere, veti invata sa mergeti mai repede si mai repede, apoi sa alegati, chiar peste pietre, sarind spre varf, cu incredere totala ca veti gasi un punct de sprijin. Si candva, va veti deschide aripile si veti incepe sa zburati. Sunt necesare toate acestea, disciplina si invatarea timpurie, cat si curajul de a risca sa faceti ceea ce nu ati mai facut inainte. Si acest fapt necesita incredere, incredere in voi-insiva si in

abilitatea voastra de a crea o viata de frumusete si de minunatie. Si, increderea in ajutorul care se afla aici pentru voi, inconjurandu-va din toate directiile. Lasati increderea si curajul sa fie tovarasii iubirii profunde pentru voi-insiva, pe care ati inceput sa o inaltati in voi! Chemati-i la voi, ca pe prietenii vostri din totdeauna! Si apoi, riscati! Aveti curajul si increderea, iubiti-va suficient, permiteti-va sa va asumati riscul creerii unei vieti noi, a unei vieti pline de iubire, de bucurie si de pace interna, profunda, profunda! Si asa, sa incepem cu linistirea mintii. Veti dori sa meditati ca sa invatati sa va controlati mintea. Voi puteti sa o face in multe feluri, in cele care va plac. Puteti folosi meditatiile inregistrate pe care le-am dictat sau puteti sa folositi altele. De asemeni, puteti decide ca preferati mai multa liniste si puteti doar respira linistit. Daca alegeti sa faceti asta, meditatia este foarte simpla. Doar inchideti-va ochii, respirati si fiti atenti la respiratia voastra, atunci cand inspirati si se imprastie in corpul vostru; apoi fiti atenti atunci cand expirati. Doar priviti cu ochii mintiit voastre si fiti una cu respiratia voastra. Aceasta este o modalitate foarte simpla si foarte eficienta a meditatiei, pe care puteti sa o faceti oriunde si in orice moment. Puteti sa o combinati cu o mantra, fie o mantra proprie sau folosind cuvantul aum, pronuntandu-l in liniste, pentru voi-insiva, atunci cand inspirati si cand expirati. Cand meditati, nu fiti frustrati, daca mintea voastra deviaza. Cand deveniti constienti ca ati deviat, atunci readuceti usor si bland mintea inapoi, in atentia voastra. Unii oameni sunt capabili sa fie atenti mai mult, decat altii. Nu este important. Veti fi asa cum veti fi. Permiteti sa fiti! Nu va presati, nu va fortati! Lucrul important de stiut este acesta: meditatia va lucra pentru voi fie ca o veti face corect sau nu. Nu exista corect sau gresit. Exista doar exercitul realizarii ei si acesta va avea efectele sale. In fiecare zi, fara sa neglijati, petreceti cel putin cincisprezece sau douazeci de minute in meditatie, oricare ar fi ea. Daca puteti, faceti-o mai mult decat o data, dar cel putin odata. Daca sunteti presati in mod extrem si nu puteti avea timp intr-o zi, atunci faceti o scurta meditatie. Dar nu sariti peste ea. Chiar daca va petreceti cinci minute respirand si concentranduva pe respiratie, acest lucru este mai bun, decat de a nu face meditatie. Meditatia este un moment in care veti atinge lumea care este dincolo de aceasta lume. Va inlesneste cateva lucruri. Mai intai, ea va deschide mintea spre lumea de dincolo de minte. Al doilea, ea va instruieste mintea sa fie linistita. Mintea voastra ego este inradacinata in frica si indoiala. Ea este atenta la ce vi s-a spus de catre altii, din aceasta societate. Ea este in totalitate concentrata pe a avea succes si control, asupra lumii asa cum se vede, care este o lume a fricii si a indoielii. Mintea-ego traieste in desert, intr-un desert in care trebuie sa va intreceti pentru resurse, in care oamenii pot sa va raneasca, in care exista lupta sau fugi, luptandu-va in fiecare zi pentru supravietuire. Si acest lucru continua si continua, invartindu-se in cerc, gasind greseli aici si acolo, criticandu-va, criticandu-i pe altii, plasand judecati. Toate acestea sunt functii ale mintii-ego. Intr-o clipa va inalta spunandu-va cat de stupizi, de incompetenti si nesanatosi sunt altii si in urmatorul moment va trage in jos, amintindu-va toate greselile pe care le-ati facut, umplandu-va capul cu regrete si vinovatie. Toate aceste zgomote trebuie sa inceteze! Si acest lucru incepe prin meditatie, un moment in care va aduceti mintea la nivelul de jos, o aduceti la un anumit nivel de linistire si va deschideti mintea spre adevarul care sunteti voi, adevarul sinelui vostru superior, adevarul sinelui vostru iubitor. Adevaratul sine care sunteti, nu este centrat in ego, in frica si indoiala! Adevarul care sunteti, centrul vostru, inima corectitudinii care exista in voi, este iubire! Iubire, pace si bucurie! Cand va temeti, cand sunteti plini de indoiala, aflati ca este vorba despre minteaego aflata la lucru. Cand observati asta, cand simtiti aceasta frica in corpul vostru si auziti indoiala in mintea voastra, fiti constienti! Invatati sa inaltati un steag rosu! Cand acest steag se inalta, opriti-va, respirati adanc, centrati-va in plexul vostru solar, deschideti-va mintea si permiteti sinelui vostru divin sa reverse iubirea si bucuria in inima voastra! Umpleti-va mintea cu pace si umpleti-va centrul vostru cu pace si iubire! Permiteti acestora sa curga in interior, fie prin

10

respiratie sau prin varful capului vostru! Practicati si veti invata cum va fi mai bine pentru voi! Apoi, cand sunteti plini de pace si de iubire, atunci puteti lua decizii, puteti sa alegeti ceea ce trebuie sa alegeti in viata voastra. Dar niciodata, niciodata, nu luati decizii dintr-un loc al fricii si al indoielii! Daca veti face asta, veti crea o viata inaltata pe fundatia fricii si a indoielii, in loc de o fundatie a iubirii si bucuriei, a pacii si profundei conectari cu tot ce sunteti voi, cu adevarat.! Astfel, fiti constienti in aceasta saptamana! Fiti constienti de ce exista in mintea voastra si usor incepeti sa le controlati. Daca aveti ganduri negative, opriti-va si si le mentionati ca afirmatii pozitive. Afirmati opusul! Daca sunteti plini de frica, opriti-va si respirati, umpleti-va in schimb, cu iubire. Daca sunteti plini de indoieli, opriti-va si respirati si aduceti increderea! Antidotul fricii este actiunea, iubirea si alegerile care provin dintr-o conectare iubitoare cu adevaratul vostru sine. Antidotul indoielii este increderea, o credinta profunda in voi-insiva si de ce sunteti capabili, cat si in tot ajutorul care este disponibil aici, pentru voi. Fiti constienti si de corpul vostru! Realizati ca el este bifurcatie acordata, in acord cu sinele vostru superior! Fiti atent la centrul vostru, la plexul vostru solar. Invatati sa-i cunoasteti senzatiile! Invatati cum se simte cand va este frica! Invatati cum se simte cand este echilibrat si calm! Pentru moment, fiti atenti! Cu timpul, veti dori sa luati decizii dintr-un loc calm si echilibrat, din centrul vostru. Incepeti sa va invatati corpul, sa-i invatati toate semnalele! Si apoi, opriti-va inainte de a vorbi! Opriti-va inainte de a lua decizii. Opriti-va si respirati si asigurati-va ca va aflati intr-un loc calm din corpul si mintea voastra, asigurati-va ca toate fricile au plecat, asigurati-va ca centrul vostru este relaxat, deschis si echilibrat! Luati toate deciziile voastre din acest loc si intreaga voastra viata va incepe sa se transforme! Nu este necesar sa stiti ce este in viitor. Nu este necesar sa aveti o viziune privind incotro ar trebui sa va conduca viata voastra, in acest moment. Sinele voastre divine stiu aceste lucruri si vi le comunica prin mintea si prin corpul vostru. Totul este trimis in jos la voi, insa este subtil. Se afla acolo, insa nu este un zgomot strident. Frica tipa in urechile si in mintea voastra. Indoiala este un vaiet zgomotos, insistent. Dar, adevarul vorbeste in mod diferit. Adevarul este puternic si linistit, localizat in corpul vostru, cu o putere echilibrata, informandu-va de prezenta sa. Si ingerii soptesc usor. Creati viata voastra prin vocile fricii si indoielii si doar, veti repeta tiparele vechi, mereu si mereu! Creati viata voastra din centrul adevarului vostru, veti pierde acele tipare vechi si veti incepe sa mergeti inainte! Da, cu pasi de copil. Da, cu caderi ocazionale si chiar cu un pas sau doi inapoi, in timp ce invatati acest nou mod de a fi. Doar un pas inaintea celuilalt, incetisor, incetisor. Daca drumul este curat sau daca este invaluit in ceata, inca puteti merge inainte, pas cu pas, miscandu-va intotdeauna cu curaj si cu incredere, simtitnd intotdeauna adevarul din voi, din centrul vostru, curgand in mintea voastra din sinele vostru divin. Realizati aceste conectari! Lucrati cu ele in mod constient! Fiti atenti, in mod profund la cele ce se petrec in voi si apoi, in mod gradat, invatati sa le aduceti pe calea si la modalitatea pe care o doriti. Si ce reprezinta ce doriti? Doriti sa fiti plini de iubire pentru voi si viata-insasi si apoi sa o lasati sa se reverse, printr-o profunda conectare si iubire pentru altii. Doriti sa fiti plini de pace, o pace profunda, care este concentrata in acum, doar in acest moment. Fara griji privind viitorul! Fara griji fata de trecut! Doar pace, chiar acum, chiar aici in interior si acceptarea si intelegerea lucurilor, asa cum sunt, in toata perfectiunea lor. Doriti sa fiti plini de bucurie. Si aceasta este bucuria, care va decurge natural din iubire si pace, atunci cand ati indepartat frica si indoiala din mintea si corpul vostru. Bucurie! Da, bucurie! Puteti sa fiti bucurosi!. Puteti saluta aceste zori in fiecare zi, care sunt ca o pasare ce canta undeva in copac, glorificand fiecare moment care se dezvaluie. Nu are

11

imporatanta cat de bine incepeti sa mergeti, va exista o scena viitoare, un nou mod de a fi, chiar mai inalt decat acesta. Fiti atenti mereu la ce exista in voi! Fiti atenti! Cunoasteti ca voi creati exteriorul din interior! Cel mai important lucru pe care puteti sa-l faceti pentru voi, este sa invatati sa puneti stapanire pe voi, peste mintea si corpul vostru. Acesta este singurul control care este important. Nu puteti controla lumea din exterior. Dar, daca veti invata sa va controlati lumea din interior, veti incepe sa aveti mare influenta in lumea exterioara. Aveti imense forte creative in interior. Si ele vor actiona. Exprimarea voastra personala vrea sa fie vazuta si sa straluceasca in lume. Dar, ea incepe prin controlarea altor forte, carora le-ati permis sa va domine, pana acum. Chiar acum, stapaniti-le! Chiar acum, fiti total rresponsabili in legatura cu ce ganditi si ce faceti! Fiti total responsabili de ceea ce se petrece in lumea voastra interiora! Observati-va gandurile si fiti responsabili de ele! Fiti responsabili de actiunele voastre! Fiti responsabili privind ce-i faceti corpului si ce faceti cu el! Trecutul nu are importanta. Tot ce are importanata este prezentul, chiar acum. Si viitorul va decurge din acesta. Ceea ce ganditi acum, va crea viitorul, care se dezvaluie inaintea voastra, decurgand din voi. Voi va creati viitorul prin gandurile voastre, prin alegerile voastre, prin tot ce sunteti. Asa ca, alegeti sa va cunoasteti! Alegeti sa aflati ce organism creativ sunteti! Incepeti sa va creati o minte si un corp in voi, care va reflecta adevarul a cine sunteti, adevarul bucuriei, adevarul iubirii, adevarul pacii! Creati-va din interior, spre exterior!

***

Recomandari pentru saptamana:

Va rugam sa continuati cu Meditatia Iubirii de Sine si cu Meditatia Reinnoirii. Poate doriti sa le alternati, daca gasiti timp, folositit-le pe amandoua in fiecare zi. Va multumesc pentru ca va alaturati mie, in aceasta calatorie! Noi alcatuim o energie minunata impreuna, un cerc al iubirii, care ne face pe fiecare dintre noi mai puternici si mai noi-insine. Va sunt profund recunoscatoare pentru participarea voastra! Iubire si pace, Carrie

Meditati in fiecare zi!

Quado

Meditatia Abundentei

Inchideti ochii, respirati profund si relaxati-va! Tot ce vom face, va fi usor si relaxant. Doar permiteti-va sa fiti, abandonati-va vocii mele si clipei si invitati usor universul sa va ofere toate darurile si virtutile. Mai intai, vom respira usor, spre un loc linistit, numarand inapoi, de la zece pana la unu. Cand vom ajunge la unu, veti fi foarte, foarte relaxati Si acum, respirati. Inspirati, zece, zece, zece si expirati, noua, noua, noua. (numarati inapoi pana la unu) 12

Si acum, respirati adanc din nou si cand faceti asta, imaginati-va o scena linistita, un lac cu o pasare planand usor deasupra. Aceasta sa fie o scena centratoare, pe care sa o folositi mai tarziu, oricand veti avea nevoie sa fiti relaxati. Doar imaginati-va aceasta scena si ea va chema inapoi intreaga relaxare si deschidere a acestei sedinte. Acum, vom elibera usor tensiunea din toti centrii vostri energetici. Acestia sunt locurile din corpul vostru, in care curge energia inauntru si inafara si se numesc chakre. Vom intra in chakre si pentru fiecare, va veti plasa atentia acolo, relaxandu-o si lasand energia sa curga. Puteti sa va imaginati culoarea asociata cu acea chakra. Sau puteti sa nu faceti nimic din acestea si in mod simplu sa va relaxati si sa ascultati cuvintele. Orice veti face sau nu veti face, este bine. Sa incepem cu prima chakra, care este localizata la baza coloanei. Daca sunteti asezati, puteti sa va imaginati energia din coloana voastra extinzandu-se in jos prin aceasta chakra, spre pamant. Imaginati-va culoarea rosie si apoi usor eliberati orice tensiune aveti in aceasta zona. Eliberati orice frica aveti, legata de a avea un acoperis deasupra capului si a avea mancare pe masa. Eliberati orice frica legata de a supravietui in aceasta lume. In schimb, umpleti-va cu siguranta si protectia universului, cu cunoasterea sigura ca sunteti iubiti si ingrijiti de el. Sunteti in siguranta. Sunteti protejati. Acesta este adevarul. Permiteti acestui sentiment sa se imprastie in voi, cu energia care curge prin aceasta chakra, prindeti radacini in pamant si in stabilitatea lui. Inradacinativa in pamant si spijiniti-va pe natura. Constientizati-va ca pe un copil al naturii, liber si lipsit de griji, unu cu Tot Ce Este in aceasta lume fizica, obtinand ce aveti nevoie, ca o parte a curgerii naturale, usoare care este viata. Si, doar pentru um moment, imaginati-va cum ati dori sa fie acesta parte a vietii voastre, cum ati dori sa traiti in armonie si siguranta, stabili si conectati, fiecare cu totul, intr-un mod usor si plin de gratie *** Si acum, lasati-va atentia sa urce usor in corp in cea de-a doua chakra, care este chakra sexualitatii si creativitatii. Imaginati-va culoarea portocalie, cand va concentrati atentia pe organele voastre sexuale, locul placerii si al pasiunii, locul creativitatii fundamentale, care este creatia vietii. Relaxati orice frici pe care le aveti, legate de propria atractivitate si sexualitate. Relaxati orice tensiune aveti in legatura cu gasirea perechii, sau de a avea copii. Aflati ca aceasta curegere de energie nu este legata doar de sexualitate si de placerile corpului, ci si de pasiunea voastra legata de viata, de abilitatea voastra de a simti viata in mod vibrant si de a afla mare placere in viata, prin si in afara sexualitatii. Simtiti curgerea echilibrata, lina, a energiei de aici, curatandu-va de dependente si de pofte si umplandu-va, in schimb, cu o conectare vibranta cu ceea ce este, plini de emotie in legatura cu lucrurile noi si bucuria ce urmeaza pasiunilor voastre. Eliminati frica si permiteti-va sa recunoasteti propriul farmec si utilizati-l in cautarea a tot ce va place. Simtiti echilibrul aici, echilibrul dintre dorintele si poftele fizice si placerea de a fi, in mod simplu, o fiinta vie! Permiteti curgerea aici, sa fie usoara si fina, deschisa si cursiva, nu inchisa si chinuita. Nu prinsa sau saracacioasa. Doar deschisa, cursiva si echilibrata. 13

Si, pentru o clipa, imaginati-va ce v-ati dori in aceasta parte a vietii, in legatura cu orice relatie pe care o doriti, cu copiii pe care doriti sa-i aveti sau sa ii ingrijiti si alte pasiuni ale voastre, cautarea artelor creative, a unei munci implinitoare, a conectarilor si fuziunii cu alti oameni, a schimbarii libere dintre a atrage si a fi atras *** Si acum, mutati-va usor atentia pe a treia chakra, pe stomac, pe plexul solar si imaginati-va culoarea galbena. Acesta este centrul vostru, locul din care va puteti schimba directia spre propria voastra senzatie de bine, locul acelui sentiment de bine, care este legat de intuitia voastra si de conectarea cu sinele-suflet prin corpul vostru. Acesta este si centrul rezervorului de pace, pe care il veti inalta, cand veti creste spiritual, locul care va aminteste cine sunteti. Si acesta este locul vointei voastre, a intentiilor voastre, a sperantelor si dorintelor voastre. Si, aveti nevoie sa fiti echilibrati aici, ca sperantele si dorintele voastre, scopurile si intentiile pe care le-ati ales pentru voi sa fie in profunda aliniere cu acel sine profund, care sunteti. Cand sunteti echilibrati aici, cand energia curge liber si usor, voi veti afla ca dorintele voastre si dorintele universului sunt una si ca sinele vostru superior va ghideaza, va conduce, prin acel sentiment de pace si confort, din plexul vostru solar. Simtiti acea pace acum! Simtiti acest centru! Curgeti cu acest centru, echilibrati si plini de energie. Simtiti cine sunteti, cine sunteti cu adevarat, in afara de dorintele si cerintele altora, in afara de ceea ce vi s-a spus sa faceti. Eliberati toate fricile legate de a fi cine sunteti si imbratisati-va in perfectiunea voastra acum, din acest rezervor profund de pace centrata. * Acum, mutati-va usor atentia in inima si imaginati-va culoarea verde. Acesta este locul iubirii. Si cand deschideti usor aceasta chakra si permiteti energiei sa curga inauntru si in afara, poate veti simti iubirea nesfarsita a universului curgand, curgand si purificand toate fricile, toate dubiile. Voi sunteti cine sunteti si acest fapt este perfect. Voi sunteti cine sunteti si sunteti iubiti in mod profund, asa cum sunteti. Permiteti iubirii universale sa curga inauntru si sa va purifice de toate sentimentele negative. Apoi lasati-o sa patrunda in interior si umpleti-va cu iubire, cu iubire pentru voi-insiva, cu iubire pentru viata insasi. Lasati-o sa curga si sa curga, pana cand veti fi atat de plini, incat iubirea se va revarsa, se va revarsa si apoi va atinge pe ceilalti, pe cei din viata voastra, pe cei din viata voastra care doriti sa fie conectati cu iubirea si apoi in afara, in afara, pana atinge tot ce exista in viata voastra. Constientizati aceasta placere de a darui! Constientizati ca universul va daruieste, va daruieste intreaga iubire de care veti avea nevoie vreodata si o acceptati profund in voi, pana deveniti plini si apoi o daruiti altora. Curgerea nu este una a lipsei. Energia de aici nu este un gol sau un loc de umplut, dorind ca voi sa aveti mai multa iubire. Este vorba, in schimb, de o plenitudine, o constientizare sigura, ca totul este iubire si ca toata aceasta bunastare si abundenta a intregului univers, se revarsa sub forma minunatelor ape ale iubirii, ale iubirii simtita liber, ale iubirii daruite in mod liber. 14

Si, pentru un moment, simtiti iubirea universului curgand in interior. Simtiti-o curgand si umplandu-va, atat de mult incat va revarsati si iubirea voastra curge nesfarsit, spre tot ce exista in viata voastra * Acum, mutati-va usor atentia spre chakra gatului vostru si imaginati-va culoarea albastra. Aici, abundenta universului se face simtita prin exprimarea voastra deschisa, privitor la cine sunteti. Voi simtiti cine sunteti in centrul vostru. Voi il colorati cu iubirea din inima voastra, iubindu-va in mod profund. Si acum, prin gatul vostru va exprimati in exterior, deschisi si plini de iubire. Si din nou, ca si cu iubirea, este vorba de a primi si de a darui. Voi ii ascultati pe altii si ii intelegeti. Voi comunicati cu ei. Si va exprimati pe voi. Cand sunteti echilibrati, cand energia curge inauntru si inafara, veti fi capabili sa exprimati cine sunteti, in timp ce inca veti lucra bine cu ceilalti. Aceasta este o combinatie foarte puternica, a invata sa ii asculti pe altii si a-i accepta profund, a-i intelege si apoi a gasi o cale de a exprima cine sunteti, de asemeni. Mare parte a propriei voastre abilitati de a crea abundenta in viata voastra se trage din asta, din aceasta exprimare deschisa si creativa a voastra, in contextul comunicarii cu ceilalti. Si aici, de asemeni, permitand acestei energii sa curga liber si cu ususrinta inauntru si inafara, veti invata sa ascultati nu numai cu urechile voastre, cu cu intuitia voastra, pentru a intelege oamenii la un nivel mai profund, pentru a patrunde in ei si a sti ce simt, ce vor. Si, veti crea mare abundenta si oportunitati prin deschiderea acestui flux al comunicarii la toate nivelele. Si acum, cand va mentineti atentia asupra gatului vostru, imaginati-va unele modalitati pe care le-ati dori, de a va exprima si de a va deschide abilitatea voastra de a aduce cunoasterea si intelegerea celorlalti, in timp ce exprimati cine sunteti! * Si acum, mutati-va usor atentia in locul din mijlocul fruntii, cunoscut ca al treilea ochi si imaginati-va o culoarea albastra-indigo profunda. Aici voi veti deschide mai larg locul intuitiei voastre. Acum, ca si sentimentul psihic din plexul solar si comunicarea intuitiva prin gat, voi puteti sa va deschideti puterea de a vizualiza, abilitatea de a vedea ce este, ce a fost si ce va fi in urmatorul moment. Deschidetiva catre toata cunoasterea din univers! Invatati sa aveti incredere in aceasta parte din viata voastra, sa aveti incredere in curgerea libera a cunoasterii si intelegerii. Eliberati-va de vechile ideii si de restrictii. Deschideti-va spre un univers nelimitat, stralucind de posibilitati. Observati cum va inconjoara oportunitatile, in fiecare moment. Observati cum schimbarea este doar o deschidere a oportunitatilor, pe care le puteti atrage. Permiteti curgerea libera a energiei inauntru si in afara, incepeti sa va eliberati de ciclul asteptarilor si dezamagirilor, in schimb, imbratisati viata prin toate posibilitatile ei scanteietoare, viata cu oportunitatile abundand la fiecare colt. Si pentru un moment, cu atentia indreptata aici, pe al treilea ochi, imaginati-va unele lucruri pe care ati dori sa le creati in viata voastra abundenta. Imaginati-va viata pe care doriti sa o aveti,in mod viu si deschis. Permiteti-va sa simtiti acestea! Permiteti-va sa fiti acestea! Permiteti-va sa va ingrijiti!

15

* Si acum, mutati-va usor atentia spre varful capului si imaginati-va culoarea violet! Simtiti energia care se deschide si se extinde aici, conectandu-va cu propriul vostru sine-suflet. Mai intai concentrati-va pe chakra coroanei capului. Simtiti curgerea usoara a energiei in capul vostru si in jos prin intregul corp. Simtiti-va simtul intuitiv al cunoasterii extinzandu-se si deschizandu-se, chiar acea cunoastere subtila, ca totul este asa cum ar trebui sa fie. Si acum, imaginati-va o coloana aurie de energie inaltandu-se din varful capului in sus, mai sus spre propriul vostru sine-suflet, spre Sinele Divin, care este Sursa adevarului vostru si a fiintei voastre. Observati coloana de energie aurie si lasati energia sa curga in jos. Extindeti calea energiei. Extindeti-o mai mult si observati toata energia coborand in voi. Si cand ea coboara prin cap simtiti-o, urmati-o in jos in corpul vostru. Simtiti cum curata orice ultim vestigiu al fricii si al indoielii. Ea curata viziunea voastra, ca voi sa puteti vedea clar. Ea va curata gatul ca voi sa va puteti exprima si sa comunicati cu ceilalti. Ea va curata inima, ca voi sa puteti primi si darui iubirea. Ea va purifica centrul vostru, incat sa aveti mereu un rezervor plin profund de pace in interior. Ea purifica locul pasiunii si a sexualitatii, incat sa puteti sa va bucurati de placeriile din acest plan al vietii fizice. Ea va purifica chakra bazei, incat voi veti sti intotdeauna ca sunteti iubiti si protejati, ca intotdeauna sa va simtiti impamantati, in siguranta si stabili si sa stit ca totul va fi bine Lasati aceasta energie aurie sa curga prin coroana capului si sa va umple cu iubire, cu bucurie si cu pace, atat de mult incat voi sa nu puteti ajuta, ci incepeti sa zambiti, atat de mare este bucuria! * Si acum, noi suntem pregatiti sa plantam semintele abundentei din viata voastra. Luati fiecare din lucrurile pe care vi le-ati imaginat, calea pe care doriti sa fie viata voastra, imaginati-vi-le pe scurt, din nou si puneti-le in palma mainii voastre. Este o micuta samanta pe care o vom planta in univers, o vom lasa sa germineze, sa incolteasca si sa cresca. Imaginati-va tot ce ati dori sa creati in viata voastra ca pe o samnata si puneti-o in palma mainii. * Si acum, vom invita pasarea albastra sa vina si sa ia aceste semnite, sa zboare departe si sa le planteze pentru voi, ca ele sa poata creste si inflori si sa creeze abundenta in viata voastra. Tineti mainile indepartate! Observati pasarea albastra coborand si luand semintele si plantandu-le in univers, intr-un sol fertil Observati-va cum va tineti mainile deschise. Observati cum trebuie sa lasati sa plece semintele, ca ele sa fie plantate. Daca veti tine pumnul inchis, daca veti incerca sa controlati semintele, nu veti avea succes, nu asa cum veti dori, daca pasarea ar veni si le-ar planta in locul cel mai bun. Pentru ca, vedeti, pasarea albastra cunoaste nu doar ce doriti voi in viata, ci cunoaste si dorintele si vointele celorlati. Pasarea albastra cunoaste inimile si mintile tuturor oamenilor, cu care va veti intersecta, cunoaste actiunile pe care le vor face si planurile pe care le vor realiza si asa aceasta minunata pasare albastra, poate sa puna semnitele chiar acolo unde vor actiona mai bine, in locul cel mai potrivit, ca sa creasca si sa infloreasca.

16

Si, tot ce aveti nevoie, este sa le lasati sa plece. Lasati sa plece si eliberati acele dorinte in lume. Si apoi, cand veti face alegeri pe durata zilei, cand veti avea o oportunitate de a actiona, priviti in jur si observati atent. Deschideti-va toate curgerile energetice si lasati sa curga informatia in voi. Observati ce oportunitati exista, chiar aici, chiar acum. Observati daca exista ceva care apare intr-un loc neasteptat. Urmati acel sentiment din centrul vostru, care va spune ce sa faceti, ce este bine pentru voi. Urmati acel sentiment din gat, care va spune cand este momentul sa rostiti partea voastra si cum sa o faceti. Urmati acea viziune, acea cunoastere. Lasati toata energia voastra sa curga si sa se echilibreze si apoi faceti ce simtiti ca este bine. Asta este tot. In fiecare moment, in fiecare zi, faceti ce simtiti ca este bine. Faceti asta si semintele pe care le-ati plantat vor incepe sa creasca si sa infloreasca. Si mai mult decat atat se va intampla. Alte plante la care nu v-ati gandit nicicand, vor creste alaturi si veti fi inconjurati de abundenta plina de gratie, a unui univers curgand liber, stropiti cu iubirea sa nesfarsita Si acum, este momentul sa revenim. Inspirati profund de cateva ori. Miscati-va degetele si apoi picioarele. Miscati-va mainile si apoi bratele. Ridicati-va bratele deasupra capului si intindeti-le. Rotiti-va usor umerii. Respirati profund si deschideti ochii. Si cand iesiti in lume astazi, amintiti-va: Deschideti-va! Revarsati-va! Echilibrati-va! Eliberati-va! Observati! Actionati! Ah, cat de usoare sunt toate!

Quado

Meditatia Iertarii

Inchideti ochii, respirati profund si relaxati-va! Tot ce vom face, va fi usor si relaxant. Doar permiteti-va sa fiti, abandonati-va vocii mele si clipei; incetisor invitati universul sa va ofere toate darurile si bogatiile sale! Mai intai, vom respira spre un loc linistit, numarand inapoi de la zece la unu. Cand vom ajunge la unu, va veti simtit foarte, foarte relaxati. Acum, respirati! Inspirati, zece . numarati inapoi pana la unu Si acum, respirati profund la final si cand faceti asta, imaginati-va o scena linistita, un lac cu o pasare planand usor deasupra capului. Aceasta va fi o scena centratoare, pe care sa o folositi mai tarziu, pe parcursul zilei, oricand veti simtit nevoia sa fiti relaxati. Doar, imaginati-va aceasta scena si ea va chema la voi relaxarea totala si deschiderea din aceasta sedinta! Si acum, va veti oferi voua-insiva un dar minunat. Este vorba despre darul iertarii! Iertarea este doar o eliberare a trecutului, cu blandete, permitandu-va sa va mutati in acum, unde exista iubire si abundenta, in acum unde exista libertate si putere! Va veti darui libertatea fata de ceea ce a fost facut sau a ramas nefacut in trecut si va veti muta in puterea lui acum, a acestui moment, in care veti pretinde in totalitate, propria voastra viata. 17

Pe durata acestei meditatii, concentrati-va pe o persoana sau pe un incident. Poate fi cineva pe care trebuie sa il iertati sau puteti fi voi-insiva. Concentrati-va doar pe un singur lucru, pe care il veti duce in lumina zilei si apoi il veti elibera cu toata mania, suferinta, invinuirea, vinovatia, frica si durerea, permitandu-va sa va miscati inainte, in viata voastra. Si acum, imaginati-va piatra neiertarii din inima voastra. Ea constituie o povara grea pe care ati purtat-o de foarte mult timp. Observati-o, fierbinte si manioasa, trimitand vapori otravitori prin corpul vostru si perturbandu-va pacea! Poate ca este prea veche si a fost ascunda mult timp, incat este acoperita intr-un ambalaj solid de gheata, facandu-va inima rece. In ambele cazuri, noi trebuie sa eliminam piatra neiertarii si sa ne deschidem inima spre iubire. Ganditi-va pentru un moment la ceea ce a determinat ca aceasta piatra sa fie aici, in inima voastra. Poate ca este ceva ce ati facut si pare atat de neiertat, incat nu ati fost capabili sa-l indepartati. Sau poate fi ceva nefacut sau neoferit la timp, cand ati avut cea mai mare nevoie. Imaginati-va piatra greoaie a neiertarii si simtiti, din nou, ce a determinat-o sa se formeze! Simtiti, din nou, mania, absenta iubirii, tradarea! Simtiti cum v-ati simtit atunci! *** Si acum, observati ingerul ce a aparut inaintea voastra! El sta inaintea voastra pregatit sa scoata piatra neiertarii din inima voastra. Dar, voi trebuie sa ii permiteti acest lucru. Cu ochii inca inchisi, respirati adanc si dati din cap afirmativ da catre ingerul vostru si permiteti-i sa va ofere acest dar. Incetisor, ingerul introduce mana sa in inima voastra si indeparteaza piatra neiertarii. Cand face asta, cand piatra este indepartata din inima voastra, lasati toata energia ei sa plece cu ea! Eliberati toata invinuirea, toata durerea! Eliberati-le prin vointa! Lasati toata energia pietrei sa va paraseasca si permiteti-va sa varsati lacrimi de alinare, cand aceasta piatra este luata din inima voastra, cand este extrasa si acum se afla in mainile ingerului stralucitor, care sta inaintea voastra. El o mentine in fata voastra. Pentru o clipa simtiti-o cum pleaca. Simtiti otrava care va paraseste inima si pleaca cu piatra! Lasati ingerul sa le preia! Si acum, ingerul se inalta spre ceruri, unde duce piatra ca sa fie transmutata un lumina si iubire. Priviti cand se intampla asta, cand piatra ortravitoare, diforma este preschimbata intr-un cristal scanteietor, plin de iubirea nesfarsita a universului! *** Acum, ingerul coboara si se aseaza inaintea voastra, cu miraculosul cristal din iubire in mainile sale. El il tine inaintea voastra si, din nou, va cere permisiunea. Si, cu ochii inca inchisi, acum, dati afirmativ din cap da pentru a permite ingerului sa va plaseze acest cristal stralucitor al iubirii care iarta, in inima voastra! Ah, simtit-o cum patrunde in voi! Simtiti cum lumina lui se raspandeste prin corpul vostru! Simtiti-o cum straluceste si straluceste in voi, trimitand raze ale luminii si iubirii prin corpul vostru! 18

Simtiti-o cum vindeca locul in care a stat piatra timp indelungat! Simtiti-o cum va purifica de durere, de manie, de raceala de a fi inchis. Simtiti-o cum va aduce intregirea, cum va aduce darul iubirii si al iertarii! Simtiti cum va face sa fiti pregatiti pentru iubire! *** Acum, vom trece prin centrii vostri energetici, cunoscuti ca chakras si usurand curgerea, incat aceasta iertare sa se imprastie prin corpul vostru, vindecandu-va si redandu-va intregului. Incepeti cu inima voastra si imaginati-va culoarea verde! Lasati inima voastra sa se umple complet cu iubirea iertarii! Luati toate locurile in care inima voastra a devenit rece si impietrita, toate locurile in care era fierbinte si manioasa si inlocuiti-le cu aceasta lumina a iubirii, a iubirii pure, a iubirii nesfarsite a universului! Simtiti-o cum straluceste in voi! Si acum, lasati acea lumina sa coboare pana ajunge in centrul vostru, in plexul vostru solar, in timp ce voi va imaginati culoarea galbena. Si aici, lasati lumina iubitoare sa va determine sa fiti total centrati in voi-insiva! Plecata este frica de a avea incredere in alta persoana! In locul ei este adusa cunoasterea ca viata este asa cum trebuie sa fie. Plecat este sentimentul ca v-a fost luat ceva! In schimbul sentimentului de gol sau de a fi incomplet, simtiti-va intreg si centrat, absolut complet, exact asa cum sunteti! Si acum, lasati lumina sa mearga mai departe, in centrul pasiunii si al sexualitatii voastre, in timp ce va imaginati culoarea portocalie. Si aici, lasati iertarea sa va redea iubirea de viata, capacitatea voastra de a fi incantat de lucrurile noi! Si, lasati-o sa va redea si abilitatea voastra de a avea relatii, care sa nu fie patate de tradare si lipsuri! Simtiti cum lumina deschide fluxul si va va permite sa va conectati cu alti oameni, sa va conectati cu pasiunile voastre din viata! Lasati-o sa va reaminteasca cat sunteti de atractivi, asa cum sunteti, in acest moment! Si acum, lasati lumina sa patrunda in chakra radacina, care se afla la baza coloanei voastre. Imaginati-va culoarea rosie! Si aici, lasati stralucirea iertarii sa va redea sentimentul de siguranta! Lasati-o sa va indeparteze orice sentiment de nesiguranta si in schimb, simtiti cum aceasta iertare v-a dat inapoi viata voastra, v-a dat inapoi abilitatea voastra de a avea grija de voi, fara frica si teama, v-a dat inapoi abilitatea voastra de a fi stabili si in siguranta, stiind ca voi puteti sa va eliberati de greseli, ca puteti merge mai departe, neavand importanta ce ati facut sau ce vi s-a facut si ducand o existenta stabila si in siguranta! Lasati lumina iertarii sa va redea acest sentiment al stabilitatii si sigurantei, in viata voastra! Si apoi, lasati lumina sa se imprastie prin picioarele voastre, relaxandu-le si permitanduva sa stiti ca nu exista nimic de care sa va temeti, nimic de care sa fugiti! Totul este bine! Acum, permiteti sa revenim la inima voastra, unde se afla cristalul iubirii si iertarii stralucind! Din nou, simtiti-il in inima voastra pentru un moment si scaldati-va in stralucirea lui! Simtiti cum inima voastra se vindeca si devine mai puternica si mult mai iubitoare, clipa de clipa! Acum, lasati lumina sa urce spre gatul vostru, in timp ce va imaginati culoarea albastra! Si aici, lasati sa iasa cuvantele eu iert! Lasati aceste cuvinte sa cante prin sufletul vostru: eu iert, eu iert, eu iert! Si lasati aceasta lumina a iertarii sa va redea abilitatea voastra de a va exprima si de a spune ce trebuie sa spuneti, fara frica! Lasati-o sa va redea abilitatea voastra de a va 19

exprima deschis si cu bucurie! Si da, cu mare iubire! Si acum, lasati lumina sa difuzeze spre locul din mijlocul fruntii voastre, cunoscut ca al treilea ochi! Imaginati-va o culoare albastra adanca, un albastru indigo, in timp ce simtiti lumina ce patrunde in aceasta zona! Observati cum va deschide abilitatea voastra intuitiva, cum va reda vederea interioara si exterioara! Simtiti cum va indeparteaza norii confuziei si va permite sa-i vedeti pe ceilalti oameni, asa cum sunt de fapt acum, fara coloratura a celor ce s-au petrecut in trecut! Observati cum vederea voastra scanteiaza de claritate, curatata de manie, invinuire, regret si doruri, lasandu-va sa vedeti totul asa cum este, chiar acum, in toata frumusetea si minunatia lui! Permiteti-va sa vedeti lucruril asa cum sunt si aflati ca totul este asa cum trebuie sa fie! Si acum, lasati lumina sa se inalte la coroana capului vostru, in timp ce va imaginati culoarea violet! Ah, simtiti cum se deschide canalul cunoasterii voastre! Inaltati-va atentia mai sus si mai sus, pana veti simti conectarea cu propriul vostru sine-suflet, o conectare pura a iubirii si a energiei curgand intre sinele vostru suflet si coroana capului vostru! Simtiti cum sinele vostru suflet este alcatuit din iubire si asta prin indepartarea neiertarii, caci voi v-ati deschis imediat acest canal mai mult si mai mult, atat de mult incat acum toata energia sinelui vostru suflet este capabila sa curga in jos! Simtit-o acum, simtit-o cum curge in jos si se revarsa in intregul vostru corp! Simtiti iubirea, iubirea totala, iubirea completa, in timp ce se revarsa prin voi, va purifica si va echilibreaza! Simtiti-o, de la coarana capului vostru, pana la degetele picioarelor voastre! Simtiti ce doreste sinele vostru suflet de la voi! Simtiti cum totul este bazat pe iubire, pe iubire si pace si pe bucuria linistita! Simtiti cum aceasta este capabila acum sa se reverse netulburata prin voi! Si pentru un moment, doar scaldati-va in aceasta lumina! *** Si astazi, cand veti patrunde in activitatea zilnica, daca veti incepe sa reveniti la unele ganduri si sentimente vechi, doar puneti-va mana deasupra inimii voastre si in liniste spuneti-va Eu iert! Apoi, observati cristalul ce straluceste in inima voastra, daruind iubire, iubire si mai multa iubire! Simtiti-il cum straluceste in inima voastra si simtiti cum acea lumina se imprastie in corpul vostru! Oferiti-va acest dar mereu si mereu, pana cu greu va veti aminti, cum ati simtit acea piatra! Si acum este momentul sa revenim. Miscati-va degetele, apoi picioarele! Miscati-va degetele de al maini, apoi mainile! Ridicati-va bratele deasupra capului si intindeti-le! Si, cand sunteti pregatiti, respirati inca o data profund si deschideti-va ochii! Si reamintiti-va astazi, ca iertarea este un dar oferit voua-insiva. Este un mod de a va rechema viata voastra, de a continua si de a crea viata cum doriti, cu adevarat! Spuneti mereu si mereu: Eu iert, eu iert! ***********************************************

CREAREA UNEI IMAGINI DESPRE LUME 20

Mesajul lui Quado

Astazi, noi vom continua Cursul de Creatie. Noi ne-am concentrat pana acum asupra voastra si pe ce se afla in voi, aratandu-va cum sa invatati sa va iubiti profund, sa va intelegeti propria perfectiune, sa invatati sa va instruiti mintea, ca sa permita doar acest concept al perfeciunii din interior si sa va linistiti vocea care critica si judeca. Apoi am vorbit despre eliberarea trecutului, pentru ca aceasta este iertarea, doar o eliberare usoara a trecutului. Prin toate acestea ne-am concentrat asupra voastra, pe voi si cine sunteti voi, invatandu-va sa priviti in interio, la sursa propriei voastre bogatii si frumuseti, cunoscandu-va ca pe susrsa propriului vostru adevar, cunoscandu-va ca pe autorul propriei voastre vieti, ca pe nascocitorul propriei voastre cai. Si toate acestea sunt adevarate. Si acum, astazi, vom incepe sa ne concentram putin mai mult, pe ceea ce se afla in jurul vostru, ca voi sa puteti realiza, ca nu doar voi sunteti o scanteie pretioasa din marele univers, un singur fragment al fiintei si perfectiunii, care este exact cum sunteti voi, ci ca voi sa incepeti sa intelegeti universul ca pe un loc minunat, alcatuit din iubire, umplut cu iubire. Astazi ne vom concentra pe ajutorul total care se afla aici pentru voi, inconjurandu-va in fiecare moment si vom discuta cum puteti invata sa chemati acest ajutor, care sa va ajute si sa se directioneze spre propriile voastre intentii. Si cand facem asta, reamintiti-va mereu, ca voi sunteti autoritatea din viata voastra! Nimic din ce spun nu este mai important, decat faptul ca voi sunteti singura autoritate din viata voastra. Daca tot ce spun sau tot ce a spus altcineva, va faceti sa va simtiti infricosati, va face sa va simtit incornfortabil sau in mod simplu nu vi se pare potrivit, atunci doar puneti acestea deoparte si cunoasteti ca nu constituie adevarul vostru. Voi sunteti autoritatea din viata voastra si sistemului construit in jurul vostru, propria viziune asupra modului in care lucrurile functioneaza, reprezinta propria voastra contributie. Voi trebuie sa fiti profund confortabili cu acestea. Si va rog, simtiti-va liberi in a alcatui propria voastra viziune asupra lumii. Acum, eu voi duce aceasta mai departe! Voi trebuie sa va formati propria viziune asupra lumii! Deoarece voi ati avut propriile voastre experiente si moduri in care totul se impleteste in ceva inteligibil, acesta va fi diferit pentru voi, fata de cum va fi pentru altcineva. Toleranta, de asemeni, provine din aceasta. Mai intai, ea provine din a va permite sa fiti diferiti, decat vi s-a spus si ati fost instruiti sa fiti, permitandu-va sa fiti unici si sa aveti o viziune unica asupra lumii. Si dupa ce faceti asta, dupa ce va oferiti aceasta libertate, atunci va fi un lucru foarte usor de extins asupra celorlalti. Atunci, va fi usor de observat cand sunt oamenii tinuti in urma, de propriile lor frici si de instruirile lor timpurii si va fi usor ca doar sa le permiteti sa aiba vederi, care sa fie diferite de ale voastre. Desigur, ele sunt diferite. Voi sunteti unici in intreg universul, unica scanteie cu exact aceasta stralucire. Tot ce trebuie sa faceti, este sa proveniti din propriul adevar si propria iubire din interior si restul va curge. Aceasta lume este o lume de energie! Vom incerca sa construim unele imagini, care va vor fi de folos, dar din nou, voi trebuie sa aveti incredere in propria voastra vedere/perceptie/perspectiva, in propria voastra viziune, in propriile voastre sentimente, privind modul in care exista lucrurile. Si, daca aveti unele concepte acum, care va plac si va fac sa va simtiti confortabil, atunci nu trebuie sa le abandonati pe acestea. Nimic din ce spun nu are importanta, incat sa va smulga din 21

fundatia de iubire, confort si siguranta din interior. Totul are importanta doar, pentru a va determina sa abandonati frica si indoiala si sa mergeti spre iubire si lumina! Sunt multe intrebari la care se poate raspunde, dar singura intrebare la care nu se va raspunde si care nu va fi productiva pentru voi, este intrebarea De ce?. De ce sunt lucrurile asa cum sunt? Eliminati-o pe aceasta! Nu voi avea nici o intentie sa va raspund la aceasta intrebare si daca veti continua pe aceasta cale, ea va va conduce catre frustrari. Va trebui sa acceptati ca nu veti intelege acest lucru. Doar acceptati-l! Exista un mister care nu va fi revelat, un voal care nu va fi ridicat. Lasati-l sa fie! Ceea ce doriti sa invatati, este modul in care lucrurile functioneaza/lucreaza, modul in care ele exista si modul in care va veti alcatui un sistem de intelegere pentru voi-insiva, un mod de a privi lumea, care sa va conduca spre pace, bucurie si iubire. Si, desigur, spre incredere! Daca va veti alcatui o viziune asupra lumii, care va va face sa va simtiti confortabili, care sa va expune la experiente si experimente, care va va fi de ajutor in momentele dificile, cat si in momentele vesele, atunci voi puteti sa va raportati la aceasta. Aflati acest fapt: Lumea are intentii bune in ce va priveste! Voi va aflati in bratele unui univers binevoitor, alcatuit din iubire. Da, alcatuit din iubire! Voi sunteti inconjurati de iubire din toate partile. Ganditi-va la aceasta iubire ca fiind energie! Ganditi-va la lume ca fiind alcatuita din energia iubirii si luminii, scanteind in jurul vostru! Exista valuri de energie, forme de energie, revarsari de energie, in jurul vostru! Si voi, desigur, sunteti alcatuiti din aceeasi energie! Voi, in aceasta viata fizica, sunteti o manifestare a energiei. As dori sa va ganditi la voi, ca avand cel putin doua parti: o parte din voi care este eterna si dainuieste etern, pe care o puteti numi sufletul vostru si sinele vostru superior, acesti termeni fiind inter- schimbabili pentru cauza noastra si apoi manifestarea prin sinele vostru fizic, care consta din corpul vostru, din personalitatea si ego-ul vostru. Mintea voastra este un loc interesant, deoarece este un loc de intalnire a celor doua. Voi puteti permite ca mintea voastra sa fie condusa de personalitatea-ego, de acea parte pe care ati format-o in aceasta viata si care se va sfarsi cand va inceta viata aceasta sau veti putea incepe sa va antrenati mintea, ca sa ajunga la sufletul vostru si sa se concentreze pe sinele vostru superior si pe calea voastra mai inalta. Noi am vorbit despre acest lucru; el constituie scopul meditatiei si contemplarii, de a va inalta mintea si a ajunge la sinele vostru superior. Si desigur, nu putem parasi aceasta discutie, fara sa va vorbim despre inca o alta forma, forma voastra superioara, in care voi nu va deosebiti de restul creatiei! La cel mai inalt si mai cuprinzator nivel, la cel mai minunat loc al fiintei, voi sunteti una cu tot ce este! In cel mai inalt si cuprinzator loc, voi sunteti una cu divinitatea, cu toata creatia, cu marea liniste, cu marele tot! Voi puteti avea un concept despre Dumnezeu, cu care va simtiti confortabil si voi puteti sa il pastrati, desigur! Dar, as dori sa va cer, sa va asigurati ca nu este prea exterior, ca nu este o autoritate exterioara, care va judeca si va gaseste necorespunzatori. Voi nu aveti lipsuri si nu sunteti necorespunzatori, in nici un fel! Voi sunteti perfecti, deoarece voi sunteti un fragment de Dumnezeu, un fragment din unu, din tot; voi sunteti o expresie a acestuia. Poate veti dori sa priviti la Dumnezeu in acest mod: In inima universului exista o 22

forta a energiei atotcuprinzatoare si care este alcatuita in intregime din iubire. Nimic altceva, decat iubire! Iubirea exprimata ca energie, iubirea exprimata ca lumina, extraordinara si atotcuprinzatoarea iubire! Si apoi, o mica parte din ea s-a manifestat in exterior si in voi si in alte forme de energie, care exista. Voi sunteti, in acelasi timp, o parte din Dumnezeu si deja voi-insiva, prin sinele vostru suprior, prin sinele vostru suflet, care este etern. Permiteti-va sa va imaginati aceasta, ca puteti fi ambele din aceste lucruri, in acelasi timp! Si apoi, acest sine-suflet, acest sine superior, care este sinele individual, si-a manifestat deja o alta forma, care sunteti voi in aceasta fiinta fizica. Si aceasta forma este o parte a sufletului, care este o parte din tot, totul pe care noi il numim Dumnezeu si acest tot exista in acelasi timp. Si acesta este adevarul, de asemeni, pentru fiecare alta forma de energie din jurul vostru. Si asa, voi sunteti o forma manifesta in lumea fizica, alcatuita din energie, particule de lumina, scanteind in aceasta forma, intr-o forma care vine si pleaca in timpul liniar, intr-o viata care incepe si se sfarseste. Dar, in acelasi timp, voi sunteti sinele vostru suflet si in aceasta forma, voi sunteti inafara timpului si fara de sfarsit. Daca voi atingeti acel sine-suflet, daca veti permite acestui sine-suflet sa se reverse in voi, daca spuneti bun venit iubirii, iubirii pure, care este sinele vostru suflet si il lasati sa va umple acest corp de aici, atunci voi veti ajunge mai aproape si mai aproape de adevaratul sine, de adevarat fiinta care sunteti. Si daca veti face asta, daca va veti umple cu propriul vostru adevart minunat si daca veti ajunge mai aproape de eternul tu, atunci veti putea atinge marginea marelui tot, Dumenzeu-l care sunteti, Dumnezeu-l care infuzeaza fiecare mica particula de lumina, care alcatuieste mintea si corpul vostru. Si cand veti face asta, in acel moment al profundei linisti, in acel imens dar care va apartine, daca va veti permite sa il aveti, chiar daca v-a dura doar o fractiune dintr-o nanosecunda, atunci veti cunoaste iubirea pura si bucuria care sunteti voi, care este totul, care este Dumnezeu, care exista in tot ce va inconjoara! As dori sa vedeti frica si indoiala ca fiind, pur si simplu, absenta acestei lumini si a iubirii. Priviti lumea manifestata aici, ca fiind creata in vid; si unde exista vidul, frica si indoiala pot exista ca intuneric, ca umbre. Dar cand voi radiati lumina voastra, cand voi indepartati frica si indoiala din voi si straluciti in exterior cu cine sunteti, cu propriul adevar si propria voastra fiinta, atunci frica si indoiala vor fi indepartate din lumea din jurul vostru, deoarece ele sunt doar intuneric, doar absenta luminii si nu au putere asupra voastra. Intunericul nu poate invinge lumina. El nu poate, deoarece el nu este nimic, decat absenta luminii. Aflati asta si cunoasteti-va propria voastra putere! Si, aflati ca voi aveti o slujba de indeplinit aici. Slujba voastra este de a permite sinelui vostru suflet sa se reverse in jos, in manifestare, sa invatati sa va cunoasteti adevarul vostru, sa va umpleti cu iubirea si lumina care sunteti voi, atragand acea energie din univers si lasandu-o sa va umple, pana deveniti un far sublim de lumina si iubire! Faceti asta si lumea din jurul vostru va incepe sa se schimbe si sa se transforme! Faceti asta si alaturati-va celor care fac asta si veti putea lumina extraordinarele expansiuni ale lumii! Si acum, cand observati cine sunteti si lumea in care traiti, permiteti-ne sa vorbim despre alte forme de energie, care se manifesta in mod diferit. Voi, sub forma sinelui vostru suflet, ati ales sa va manifestati aceasta fiinta fizica. Nu intrebati de ce, in mod simplu acceptati asta. Exista altii in jurul vostru, care in mod evident au ales acelasi lucru. Unii sunt plini de iubire si lumina iar altii sunt acoperiti de 23

umbrele fricii si ale indoielii, facand obscura lumina lor. Dar, ei toti sunt manifestari ale iubirii, chiar daca lumina lor poate fi abia perceptibila. Insa, exista mai multe in univers, decat acestea. Exista alte forme de energie, ca mine. Eu, Quado, sunt o forma de energie care am ales sa nu ma manifest in forma fizica, dar sa pot intra in aceasta dimensiune mai complet. Eu sunt aici, find alaturi de voi in aceasta dimensiune, nivel, taram sau oricum il numiti voi, deoarece am dorit sa va ajut ca sa va gasiti propria voastra lumina. Acesta este scopul meu, sa va ajut sa va gasiti propria voastra lumina! Scopul meu nu este ca sa va determin sa va raportati la mine, ca autoritate, ca sa va conduc sau sa va influientez, ca sa fiti orice altceva decat voi-insiva. Scopul meu aici, este sa va ajut ca sa invatati sa straluciti, sa fiti cine sunteti! Puteti sa imi acordati atentie sau nu. Va puteti intoarce spre mine, sau spre Carrie sau nu. Este in totalitate in functie de voi. Dar, eu voi fi aici, stralucind printre voi, ingaduind orice indrumare voi putea si toate sub forma iubirii si a energiei. Sa spunem cateva cuvinte despre nume si despre genuri. Eu sunt energie pura. Si astfel, nu am un nume, cu devarat. Si astfel, eu, cu siguranta, nu sunt de nici un gen. De cand Carrie s-a deschis spre mine si spre energiile mele, eu i-am oferit numele de Quado mintii sale, i-am permis si sa-mi simta energie, asa cum a dorit si ea a resimtit-o ca pe o prezenta calda, masculina, deoarece era o conectare potrivita, placuta pentru ea, ca sa invite energia mea, ca fiind nediferita de energia tatalui ei iubitor. Aflati ca exista o forma particulara de energie, care s-a manifestat in taramul in care traiti, care sunt eu iar Carrie ma numeste Quado, ea se gandeste al mine ca la o prezenta masculina si poate fi util si pentru voi, sa faceti acelasi lucru, ca sa va ajute sa va conectati cu aceeasi forma de energie. Dar, aflati ca aceasta va fi alegerea voastra si daca veti chema energia mea la voi, o puteti face, cum veti dori. Aceasta este calea. Pentru ca in final, ghizii spirituali, ingerii animalele puternice, toate acestea constituie doar metafore, pentru ceea ce nu puteti intelege. In societatile fara concepte despre ingeri, acestea folosesc animalele, ca sa cheme formele de energie. Toate sunt la fel. Voi simtiti si este corect, exista energii puternice inafara voastra, rotindu-se in aceasta dimensiune si voi doriti sa le chemati la voi si sa le dati un anumit fel de forma inteligibila. Si, acest lucru este potrivit. Mintea voastra cand se inalta in taramurile spirituale, are mare putere, are o putere vasta si voi puteti chema formele de energie la voi. Si, ca sa le chemati la voi si sa le folositi, este util sa aveti o imagine mentala sau poate un nume. Si astfel, pe de o parte reprezinta doar o metafora, dar pe de alta parte este, in mod profund, plina de putere! De fapt, metafora apartine puterii ultime, deoarece este mecanismul mintii voastre, folosit de ea, ca sa-si adune puterile sale, sa le transmita si sa le faca sa lucreze! Pentru o clipa, priviti lumea din jurul vostru! Realizati ca publicitatea si politica folosesc metafore si simboluri, in mod constant. Voi sunteti manipulati de ele, sunteti bombardati cu ele, deoarece ele sunt foarte puternice. Folositi imaginea potrivita, simbolul potrivit, metafora potrivita si voi puteti mobiliza oamenii sau traiasca sau sa moara pentru cauza voastra. Daca voi doar, veti ignora simbolurile si manipularile care va inconjoara in 24

societatea voastra si care sunt doar proiectii ale fricii facute ca sa va controleze si veti inalta in schimb, propriul vostru sistem de a fi si de a gandi, bazat pe metaforele propriilor voastre alegeri, metafore si simboluri care atrag la voi fortele iubirii si luminii, atunci voi va veti spori puterea voastra, in mod infinit. Din acest motiv, ritualurile pot fi pline de putere. A face un ritaul este acelasi lucru; este vorba doar de a da energiei un nume, de a-i da un simbol si de a o infuza cu putere, prin atentia si concentrarea voastra. Toate practicile spirituale reprezinta o forma de ritualizare. Doar asigurati-va ca chemati iubirea si lumina, nu frica, indoiala si intunericul! Daca veti face acest lucru, daca veti chema in mod constient iubirea si lumina si le veti lasa sa va umple, atunci orice ritual este bun. Orice va place sa faceti, daca este vorba de a aprinde lumanari sau de a va plimba in padure, este bine, daca actioneaza ca sa va umple cu lumina si iubire. Daca va face placere sa ma chemati pe mine, sa-mi cereti sa va infasor ca o patura calda de iubire, aceasta va fi si placerea mea! Exista multe forme de energie pline de putere, iubitoare care va onconjoara tot timpul. Folositi-ne! Ne aflam aici ca sa va ajutam! Iisus a fost un caz interesant, deoarece el a facut un pas inainte, manifestandu-se in forma fizica pentru un moment, ca sa ii faca pe oameni mult mai constienti. Dar, el este aici, va este accesibil intr-o forma energetica superior incarcata. Caracteristicile energiei sale sunt cele ale compasiunii, ale iubirii profunde si ale iertarii! Este o forma de iubire plina de compasiune si patrunzatoare, care poate fi a voastra ca sa va ajute, daca aveti grija sa o chemati la voi! Si din nou, daca veti dori sa desfasurati unele ritualuri, ca sa ii chemati pe cei ce va ajuta, ca sa ii chemati pe ingeri si pe ghizii particulari, acest lucru este bun. Orice veti face, care va va ajuta sa va concentrati si sa atrageti energii iubitoare in folosul vostru, va fi un lucru bun! Umpleti-va cu iubire! Umpleti-va cu incredere! Extindeti-va si recunoasteti ca sunteti inconjurati de iubire! Exista energii ajutatoare, pretutindeni in jurul vostru. Invatati sa aveti incredere in acestea! Aflati ca ingerii vorbesc in soapta! Frica face galagie. De aceea este atat de important sa va risipiti frica, sa va linistiti mintea. Este important, deoarece energiile din jurul vostru sunt subtile. Ele sunt, in mod profund, pline de putere, dar ele nu sunt cele cu care sunteti obisnuiti in luma fizica. Ele necesita un mod diferit de a simti, cum ar fi vederea/viziunea periferica! Si asa, in aceasta saptamana, deschideti-va! Daca presupuneti ca exista ajutor in jurul vostru, deschideti-va acestuia si aflati ca asa este! Daca simtit prezente iubitoare in jurul vostru, aflati ca asa este! Voi sunteti iubiti, in mod profund! Voi nu sunteti singuri, nicicand! Dar, nu cereti sa fie ceva strident si evident! Totul este foarte subtil. Este subtil, insa si foarte puternic, in modul lui propriu! Forta energiie iubitoare nu actioneaza in modurile in care vi s-a spus. Nu puteti sa expuneti un plan proiectat si sa le cereti sa realizeze pietrele de hotar din plan. Nu, nu functioneaza in acest mod, de fel. Ceea ce puteti face este sa va umpleti cu iubire si apoi sa cereti ca toate fortele din univers sa fie dispuse alaturi de voi, ca sa va ajute sa deveniti cea mai iubitoare si darnica expresie a voastra, care este posibil sa deveniti! Cereti ca fortele din jurul vostru sa va ajute, ca sa indepartati viata voastra de frica si indoiala si sa o indreptati spre iubire si incredere! Cereti ca ei sa 25

va ajute sa atrageti evenimentele si oamenii, care sa va conduca spre expresia voastra cea mai buna posibil, cea mai mareata si iubitoare expresie a sinelui, pe care o puteti realiza in aceasta viata! Cereti-le sa deschida o cale inaintea voastra, pe care sa puteti umbla! Cereti ca oameni iubitori si grijulii sa se indrepte spre voi si cereti ca ei sa poata impartasi cu voi nestematele intelepciunii, care va vor ajuta pe calea voastra! Apoi, asculati! Asculati cand un strain trecator rosteste o propozitie, care vorbeste inimii voastre! Fiti atenti cand luati o revista, care in mod normal nu v-ar interesa si cititi cuvintele care va vor ajuta sa faceti urmatorul pas! Ascultati soaptele ingerilor, cand va indreapta pasii, ca sa va intoarceti pe o alta strada, pentru a vorbi cu o persoana noua! Risipiti-va frica si indoiala si incepeti sa simtiti intr-un mod nou! Voi ati fost directionati mereu de sinele voastre divine si de alte forme de energie din exterior. Si, tot ce trebuie sa faceti, este sa va deschideti inima voastra spre iubire, sa va deschideti mintea voastra spre lumina si sa pasiti in incredere! Ajutorul exista pretutindeni in jurul vostru!

Recomanndari:
Carrie ne recomanda sa cumparam si sa citim doua carti ale autoarei Maureen Moss Commitment to Love si The Nature of Bliss de pe site www.maureenmoss.com Sa aveti o saptamana plina de bucurie ! Cu iubire si pace, Carrie

12 Martie 2005
Mesajul lui Quado: BUCURIE
Astazi, noi continuam Cursul in Creatie, ajutandu-va sa va creati o viata plina de bucurie si impliniri, pentru timpul in care sunteti aici! Si astazi, atentia noastra este indreptata pe bucurie, pe bucuria simpla, pe bucuria pura! In aceasta saptamana sarcina voastra este foarte simpla. Veti invata ca bucuria este ceva ce creati in voi, nu ceva ce va este impus din exterior, de catre circumstante sau de ceilalti oameni. In aceasta saptamana, invatati ca sunteti, cu adevarat, creatorul vietii voastre si invatati acest lucru prin crearea bucuriei in fiecare moment! Si, la sfarsitul saptamanii, dupa ce ati practicat si ati experimentat acest lucru, realizati libertatea pe care v-ati oferit-o! Acum, nu exista motiv pentru a alerga dupa o alta persoana, gandind ca ar trebui sa fie cu voi, pentru a fi fericiti. Puteti fi fericiti in interiorul vostru, 26

plini de pace si bucurie, fie ca altcineva este cu voi, fie ca nu! Si trebuie sa fiti eliberati de a alerga dupa bani, gandind ca ei sunt calea spre bucurie, pentru ca nu este asa. Toti banii din lume nu va pot aduce ceea ce va puteti oferi voi, in mod simplu, prin deschiderea voastra spre fluxul de bucurie. Puteti fi eliberati de grija legata de imbatranire, ingrijorandu-va ca nu mai puteti fi atractivi, ingrijorandu-va ca este prea tarziu sa realizati ceea ce ati dorit sa realizati. Veti intelege ca singurele lucruri demne de realizat sunt, in ultima instanta, bucuria, pacea si fericirea, pe care vi le oferiti voua-insiva si acestea sunt disponibile pentru voi, la orice varsta, in orice moment! Se afla in interiorul vostru mereu si aveti nevoie sa invatati, sa va deschideti spre ele! In fiecare dimineata, petreceti cateva momente deschizandu-va spre bucurie! Veti ajunge sa cunoasteti bucuria ca pe o conectare. De aceea, a va indragosti are un astfel de component, plin de bucurie, deoarece, in final, va simtiti conectati. Puteti realiza aceeasi conectare prin voi-insiva, conectandu-va cu propriul vostru sine-suflet! Nu aveti nevoie de o alta persoana, care sa va ajute sa fiti acel canal spre iubirea pura, spre bucurie si pace! Fiti linistiti si respirati profund, de cateva ori! Daca practicati meditatiile in mod regulat, veti fi capabili sa realizati foarte rapid aceasta stare de linistire. Daca nu, aceasta este o saptamana potrivita ca sa incepeti sa meditatI zilnic! Respirati profund si apoi oferiti-va o mica baie de energie! Doar imaginati-va particule de energie aurie si argintie, care se aduna pe cer deasupra voastra! Sus in cer, ele se aduna , ca un ciclon bland de energie rotitor. Lasati acel con de energie sa coboare si sa va acopere! Aduceti-l in jos usor, usor, lasati-l sa va acopere capul, apoi spatele, apoi restul corpului! Lasati-l sa se invarta in jur, in mod bland si iubitor, luand cu el toate grijile voastre, fricile, indoielile, toate sentimentele negative, intreaga concentrare pe trecut sau pe viitor! Toate acestea va sunt luate din minte si din corp, prin ciclonul de energie iubitoare, rotitor. Si apoi, lasati-l sa se inalte si sa se intoarca in cer. Cand pleaca, lasati-l sa ia cu el toata negativitatea. Sunteti acum curatati, purificati si concentrati total in Acum, in acest moment si doar in acest moment! Si acum, fiti constienti de propriul vostru sine-suflet, care se afla deasupra voastra! Va puteti gandi la el, ca la o sfera de energie stralucitoare, situata deasupra capului. Simtiti canalul de energie aurie care coboara din sinele vostru suflet, din aceasta sfera de energie iubitoare aflatain coroana capului. Mai intai, doar observati si simtiti transmisia de energie! Fiti constienti de ea! Simtiti cum sunteti conectati la ceva inalt, pur si bun! Simtiti cum sunteti conectati la sursa suprema a creatiei, propriul vostru suflet, care traieste dupa ce viata fizica se sfarseste si care a fost aici, inainte de ca ea sa inceapa! Simtiti aceasta conectare! Si acum, lasati iubirea si energia din sufletul vostru sa curga in voi! Simtiti cum patrunde in charka coroanei capului si se revarsa in intregul corp! Simtiti cum curge in jos, in jos, in jos! Recunoasteti aceasta curgere de energie ca fiind pacea! Apoi recunoasteti-o ca fiind iubire! Si, in final, recunoasteti-o ca bucurie! Simtiti pacea, iubirea si bucuria, curgand in jos, domol, din propriul vostru sine suflet, in voi! Lasati-le sa curga si sa curga, pana cand nu mai puteti, doar zambiti, atat de intensa este bucuria care se revarsa in voi! Cunoasteti ca acest flux este fara sfarsit! Cunoasteti ca se afla acolo pentru voi, in orice moment! Lasati-l sa curga si sa curga, doar mentineti acest flux cat de mult timp puteti fiind atenti! Si, la un moment dat, cand sunteti plin de pace, de bucurie si de iubire, doar multumiti sinelui suflet si cereti ca acest flux de energie sa continue tot timpul, chiar cand nu sunteti constienti de el! Permiteti-va sa va deschideti mai mult pentru el! Acest flux este mereu 27

acolo. Sunteti singurul care il blocati. Fiti constienti de aceasta si permiteti sa ramaneti larg deschisi pentru el! Apoi, respirati profund, reveniti la starea de constienta normala, cu doar o aluzie dintr-un loc indepartat, ca acest flux de energie se afla acolo mereu, revarsandu-se in voi. Tot ce aveti de facut este sa ramaneti deschisi! Faceti aceasta meditatie zilnic, in aceasta saptamana, fara a neglija! Poate fi foarte scurta. Adaugati-o altor meditatii sau practici spirituale! Doar cinci minute va vor oferi o minunata experienta. Daca sunteti presati de timp, atunci comprimati practica spirituala de dimineata, in aceasta experienta de cinci minute! Dar, faceti-o! Este un lucru minunat de invatat, caci sunteti cu adevarat capabili sa va deschideti spre aceasta bucurie! Cand mergeti in lume si experimentati circumstante exterioare, mentineti-va centrati in voi! Cand ceva se intampla, cand circumstantele sunt dificile, doar reveniti la aceasta bucurie din interior! Puteti discuta cu cineva, de exemplu, si tensiunea pe care o simtiti in legatura cu acea persoana, poate creste in interior. In spatele mintii voastre, puteti aduce bucuria, ca sa neutralizati tensiunea! Realizati o mini-versiune a ceea ce ati practicat dimineata! Mai intai, lasati sa coboare rapid conul de energie si sa va purifice de sentimentele si gandurile negative care cresc in voi! Deschideti-va canalul de la sinele-suflet si lasati energia plina de pace, bucurie si iubire sa se reverse in voi, sa va umple, umplandu-va inima si lasatio sa se relaxeze, umplandu-va centrul vostru si permitandu-va sa respirati, umplandu-va mintea cu pace, ca voi sa nu va aflati in mijlocul acestor tipare repetitive ale fricii, indoielii, maniei si ingrijorarii! Practicati aceasta mini-sesiune de bucurie, de-a lungul zilei! Permiteti ca circumstantele care declanseaza un episod de anxietate, sa declanseze acum un episod de bucurie! Permiteti ca raspunsul la toate circumstantele negative, sa va deschida spre pace, iubire si bucurie! Puteti invata sa faceti acest lucru! Va puteti invata acest lucru! Daca va va lua ceva timp, sa invatati meditatia de dimineata si sa o practicati in timpul zilei, este normal! Aveti timp! Aceasta este viata voastra si aveti tot timpul din lume, in fiecare zi de acum incolo, pana la sfarsitul vietii, sa ajungeti sa o practicati corect! Ce veti descoperi, daca o veti practica si o veti aplica mereu, este ca va incepe sa va coloreze intreaga zi! Veti afla ca veti raspunde in mod diferit oamenilor, atunci cand va veti deschide spre iubire si bucurie. Veti lua decizii diferite! Veti asculta in mod diferit. Nivelul de tensiune din viata voastra, se va reduce dramatic. De asemeni, fiti mai constienti de natura, de cate ori aveti ocazia! Permiteti ca traversarea zonei de parcare, sa fie o experienta meditativa si plina de bucurie! Iesiti din masina si atunci cand incepeti sa mergeti, aruncati o privire spre cer! Simtiti imensitatea! Stati un moment pentru a observa norii care plutesc pe deasupra si pasarelele ce zboara pe cer! Aflati ca acest cer este plin de energie iubitoare, energia pe care ati folosit-o ca pe o baie in meditatia voastra de dimineata. Puteti doar sa apreciati frumusetea cerului, sau sa va oferiti o baie de enegie minunata, in aer liber! Cand mergeti, simtiti doar acel con de energie coborand si purificandu-va, ajutandu-va sa patrundeti in activitatile ce urmeaza, cu pace, cu bucurie in inima si in minte! Fiti constienti si de sunete; in special fiti constienti de pasari! Ascultati cantecul lor vesel! Fiti atenti! Ele se afla acolo si le ignorati. Observati-le! Ascultati-le si permiteti sa va declanseze deschiderea spre bucurie si libertate! Asta, deoarece libertatea este obtinuta doar cand reveniti in Acum, in acest moment, lasand deoparte regretele si mania din trecut, grijile 28

si temerile din viitor! Bucuria exista chiar acum, chiar aici! Se afla in voi. Se revarsa in voi. Lasati briza si pasarelele sa va reaminteasca toate astea, atunci cand va aflati in exterior, sau cand va uitati pe fereastra! Preluati fiecare oportunitate, pentru a va purifica si a va umple cu bucurie! Spre sfarsitul saptamanii, cand veti incepe sa va simtiti foarte puternici si plini de bucurie, poate veti dori sa va extindeti exercitiile, pentru a-i include si pe ceilalti! Ei nu vor sti acest lucru, in mod constient, dar vor il simti la alt nivel! Acest lucru este bine, in special, daca va aflati intr-un mediu foarte tensionat, fie la munca, fie acasa. Imaginati-va conul de energie si lasati-l sa fie destul de larg, pentru a cuprinde intreaga cladire in care stati! Lasati-l sa extraga toate energiile negative, curatand si purificand intreaga cladire si toti oamenii care se afla in ea! Apoi, imaginati-va sinele-suflet ale tuturor oamenilor care se afla in cladire cu voi, ca sfere stralucitoare deasupra cladirii! Imaginati-va canalele de energie care se revarsa in jos si binecuvanteaza si umplu cladirea cu bucurie, iubire si cu pace profunda! Doar petreceti cateva minute cu aceasta imagine si apoi eliberati-o! Pana cand ceilalti oameni nu participa in mod constient, poate nu veti observa schimbari dramatice. Dar, veti observa o usoara diminuare a tensiunii si poate veti observa ca situatiile de criza se vor domoli putin, ca oamenii vor fi capabili sa interactioneze cu mai mult calm. Poate veti experimenta faptul ca anumite situatii majore se vor rezolva de la sine. Si daca este asa, incepeti sa petreceti o parte din fiecare zi cu acest exercitiu, calmandu-i pe fiecare si ajutandu-i sa se deschida minunii si gloriei sinelor suflet! Nu impuneti nimic asupra nimanui, doar ii ajutati sa se conecteze cu ei-insisi putin mai usor, un mod pe care orice vindecator il aplica! Da, voi sunteti vindecatori! De fiecare data cand veti face acest exercitiu, pentru voi sau pentru altcineva, il veti ajuta pe fiecare sa se vindece! Aceasta este vindecarea, deschiderea voastra catre energia plina de bucurie care sunteti voi, permitandu-i sa se reverse in jos si sa va umple! Bucurie, pace si iubire! Ele sunt esenta din care sunteti formati, la cel mai inalt nivel! Lasati-le sa fie si in ceea ce sunteti aici, in acest nivel fizic! Toate meditatiile lui Quado contin energii purificatoare. Sunt recomandate alternativ, timp de 20 minute dimineata, plus cinci minute cea din acest mesaj, a bucuriei. Sa aveti o saptamana plina de ochi, de bucurie! Apreciez compania voastra in aceasta calatorie! Iubire si pace Carrie

29