Sunteți pe pagina 1din 3

Medicul dumneavoastr a stabilit c suferii de sindrom de intestin iritabil.

Aseast boal poart la noi diferite denumiri: colon iritabil, colopatie funcional sau mai popular colit. Foarte mult lume (aproximativ 15% n Romnia, majoritate dintre ele fiind femei) sufer de aceleai simptome ca dumneavoastr. Este drept, numai o mic parte se adreseaz medicului i solicit un tratament. Ce este bine s tiu despre boala mea? Este o boala la care cauza nu este cunoscut cu exactitate i investigaiile uzuale nu descoper nimic neobinuit. Stabilirea diagnosticului necesit efectuarea unor investigaii eseniale pentru eliminarea altor boli ce pot determina aceleai simptome. Pentru persoanele n vrst, este esenial n special efectuarea unei colonoscopii. Aceast explorare permite excluderea unor afeciuni severe, cum ar fi, n primul rnd, cancerul de colon. Colonul iritabil este o boal n care simptomele pot persista o perioad lung, chiar ani de zile, n ciuda

regimului alimentar i eventual administrrii unor medicamente. Dei este o afeciune suprtoare, nu este o boal grav (nimeni nu a murit datorit ei) i nu este o boal care s se transmit. O ameliorare net a simptomatologiei se poate obine printr-un mod de via echilibrat, cu mese regulate, evitarea exceselor, echilibru ntre munc i odihn, evitarea sedentarismului REGULI GENERALE DE DIET Ce pot i ce nu pot mnca? Fiecare bolnav cu colon iritabil este unic n felul su. Ce-i priete unui bolnav sar putea s produc neplceri altuia. De asemenea, consumarea aceluiai aliment uneori poate determina probleme digestive iar alteori nu. Astfel, un regim alimentar foarte strict este inutil. Totui, se recomand identificarea de ctre bolnav a alimentelor care i provoac neplceri digestive i evitarea consumului acestora. Regimul alimentar variaz i n funcie de simptomatologia care predomin:

diaree, constipaie, sau alternan diaree constipaie. Preponderena constipaiei: Mergei la toalet zilnic, la aceeai or, de preferat diminea dup micul dejun. Mncai dimineaa micului dejun, precedat sau nu de un pahar cu ap rece, eventual cu miere, gem. O cafea, un pahar cu lapte sau un ceai laxativ poate fi un remediu miraculos i n acelai timp simplu al constipaiei. Consumai o cantitate suficient de lichide (minim un litru, ntre mese). Evitai alimentelor care favorizeaz constipaia: brnzeturile, orez, carne, afine. Se recomand consumul de fibre vegetale din tre de gru (20-30 gr/zi), pine neagr, fulgi de ovz, porumb, mere, prune, banane, portocale, pere.

Lista de medicamente recomandate n constipaie: Lactate Lapte, lapte btut, chefir, iaurt. Pine i produse de patiserie pine de gru, pine prjit, pine mixt bine coapt, graham, pine neagr, prjituri de fructe, tarte, chec. Zahr, dulciuri, zaharin zahr, fructoz, dextroz, ndulcitor miere,

Legume i salate fasole, mazre uscat, morcovi, varz Preparate de ou fr restricii Buturi cafea, lapte, sucuri naturale, ap mineral, ceai de plante (laxative), dar nu ceai chinezesc. Preponderena diareei: diareea n intestinul iritabil, de obicei, nu este sever, nu este nocturn este important auto-analiza dietei alimentare i evitarea alimentelor ce sau probat a determina diaree alimentele ce pot favoriza apariia diareei sunt: laptele, cafeaua, coca-cola i sucurile din aceeai gam, alimentele foarte condimentate, prune dar i alte fructe dulci (mere, pere, piersici, pepene).

Clinica Medical II Gastroenterologie Spitalul Clinic de Urgen Sf. Spiridon Iai B-dul Independenei nr. 1 6600, Iai

Fructe prune, piersici, pere, mere, caise, banane, portocale, mandarine, grapefruit, capuni, zmeur, pepene galben, struguri, curmale, smochine Condimente, mirodenii fr restricii Carne, pete i mezeluri de evitat consumul excesiv Supe i sosuri fr restricii

Indicaii de regim alimentar n boala de intestin iritabil

Tel/Fax: 032 26 22 11 E-mail: srgh2002@yahoo.com

medicala2@hotmail.com