Treaba mea nu este sa vad ce o sa se intample in viitor ci sa vad ce pot face ac um am grija de fiecare particica din mine (psihic,

fizic) inchide usa la trecut si viitor numai acum cel mai bine sa te pregatesti pt maine e sa te concentrezi pe prezent o clepsidra prin care poate trece doar o boaba de nisip o data altfel se parge a sa suntem si noi facem un lucru o data in loc sa `mi fac visee frumoase mai bine ma bucur de ce am acum my life is full of mistfortunes most of wich never happend, all i have is today now when i warry i can`t concentrate on present problem solving 1. analizez si ma gandesc la ce e cel mai rau posibil 2 accept ce e posibil 3. micsorez riscul la ce duce ingrijorarea(pe locul 10 la boli ce omoara): 1. schimba aciditatea gastrica- ulcer 2. probleme cu inima (HTA) 3. probleme psihiatrice( isi fac o lume a lor fara probleme) 4. paru alb, riduri 5. eruptii cutanate 6. angina pectorala vina, ura, anxietate nu ajuta ele doar stau in calea schimbarii, nu fac decat sa repetam acele procese Am I not destroying my enemies when I make friends of them?