unor activităţi fizice efectuate pe o anumită perioadă de timp, la o anumită greutate corporală te ajută să alegi corect şi eficient activităţile care sunt mai aproape de necesităţile tale si sa traiesti mai sanatos.
Sursa: http://calorii.slabute.ro Consum calorii
Nu toate activitatile fizice consuma (ard) calorii la
fel. Unele consuma mai multe calorii, altele mai putine, important este sa te informezi. Pentru a calcula numarul de calorii consumate in urma uneia sau mai multor activitati fizice efectuate pe pe parcursul unei perioade de timp ai nevoie de un calculator de consum de calorii.