Cuidado personal

La persona que es considerada independiente, es capaz de cubrir sus necesidades personales y de controlar sencillos objetos y manipularlos. El cuidado personal requiere motricidad gruesa y fina. Detalle de lo que estas actividades comprenden: a) Alimentarse, lo que supone sostener utensilios, cortar, recoger la comida con la cuchara, pinchar, levantar la comida del plato, llevarla a la boca, as como masticar y deglutir. b) Baarse, que requiere transferirse as como manejarse con la ropa, manipular el grifo, regular la temperatura, manejar el jabn, gel o champ, frotarse y secar todo el cuerpo. c) Otras tareas de higiene como peinarse, cepillarse el pelo, secrselo, darle forma, lavarse el pelo, higiene oral, dientes, dentadura postiza y cuidado general de la boca, cuidado de uas de las manos, cuidado de uas de los pies y otro cuidado de los pies, afeitarse o aplicar maquillaje y desodorante, untarse crema, utilizacin de compresas o tampones, aplicar gotas en los ojos o nariz e insercin de supositorios. d) Vestirse y desnudarse, que requiere ponerse y quitarse varios tipos de ropa y de la parte superior e inferior del cuerpo. Este conjunto de actividades merece una evaluacin profunda debido a la variedad de ropa que se utiliza: prendas que se abrochan delante, detrs, colocacin de jerseys, cierres (botones, cremalleras, corchetes, gomas para corbatas, etc). e) La continencia y el uso del retrete suponen el manejo de la ropa y la higiene.

Actividades instrumentales
Estas actividades son tambin esenciales para una vida independiente. Estas tareas son ms complejas que el resto y no se esperan de cualquier ser humano, como ocurre con las actividades de cuidado personal. A continuacin se sealan algunas tareas instrumentales: 1. Entrar y salir de casa, lo que requiere habilidades de planificacin, movilidad y destreza manual. 2. Utilizar el telfono. 3. Comprar comida y ropa. Estas tareas son complejas porque requieren planificacin, movilidad, toma de decisiones y manejo del dinero. 4. Preparar comida comprende muchas tareas: planear una alimentacin equilibrada y nutritiva, manipular los utensilios de cocina, medir cantidades, (botones, cremalleras, corchetes, gomas para corbatas, etc). e) La continencia y el uso del retrete suponen el manejo de la ropa y la higiene. preparar platos fros, abrir paquetes, utilizar la cocina (fogones), utilizar el horno.

5. Cuidado de la casa y alrededores que conlleva, entre otras tareas: lavar los platos, poner el lavavajillas y limpiar la cocina, cuidado de la ropa (clasificacin o revisin, lavado, tendido, planchado, recoger ropa, arreglar la ropa), quitar el polvo, pasar la aspiradora, barrer, hacer las camas, limpieza a fondo, reparaciones menores en la casa, mantener la casa, manejar dinero y administrarse, manejar correo, asegurarse ayuda en una emergencia, moverse por la comunidad, participar en actividades de ocio.

En consecuencia, el mbito de los productos considerados como ayudas, est compuesto por todos aquellos dispositivos o sistemas que permitan o faciliten alcanzar la mayor cota posible de autonoma personal y vida independiente. Entre ellos destacan: Ayudas para dosificar medicinas. Ayudas para el cuidado personal incluyendo ropa y calzado Ayudas de proteccin llevadas en el cuerpo. Ayudas para el aseo. Ayudas para lavarse, baarse y ducharse. Ayudas para manicura y pedicura. Ayudas para el cuidado del cabello. Ayudas para el cuidado dental. Ayudas para actividades domsticas, incluyendo ayudas para preparar comidas y bebidas, ayudas para lavar la vajilla, ayudas para comer y beber, ayudas para la limpieza de la casa, ayudas para confeccionar y mantener textiles, ayudas para alcanzar a distancia. Dispositivos para abrir y cerrar las puertas, ventanas y cortinas. Ayudas para el manejo de bienes y productos, incluyendo materiales y herramientas para marcar, ayudas para manejar recipientes. Ayudas para la colocacin. Ayudas para cargar y transportar. Ayudas para el esparcimiento, incluyendo juguetes, juegos, ayudas para hacer ejercicios y deportes, instrumentos musicales, ayudas para la fotografa, herramientas, materiales y equipos para manualidades, herramientas y materiales y equipos para jardinera de interior y exterior, ayudas para la caza y pesca, ayudas para acampar e ir en caravana, ayudas para el cuidado de animales domsticos.