Clestisor, racusorul furios Era deja dimineta. Soarele se urca vesel pe cer. Clestisor inca mai dormea.

Mama lui il mingiia incetisor pe cap sa il trezeasca. Desi nimic nu se intimplase, s-a trezit iritat: Iar trebuie sa ma scol devreme!! De ce ma scoli iarasi asa de dimineata? - mirii el In fiecare zi programul era acelasi, dar iritarea lui crestea si crestea, a aruncat hainele pe care mama lui I le pregatise, a trintit usa de la baie a varsat apa pe jos. Deja era furios de-a binelea. Furia ii crestea pe masura ce se gindea ca va trebui iar sa manince, sa stea cuminte in masina, sigur mama o sa il certe, la gradinita se va intilni cu racul Minisor, care sigur o sa il enerveze. Deja simtea ca ii explodeaza capul. Tocmai atunci, surioara lui a trecut pe linga el si din greseala l-a atins cu mina la buba de la cot pe care o facuse ieri la fotbal. A inceput sa urle: M-ai lovit, intentionat, ai vrut sa ma doara. Si ca sa se razbune, s-a aruncat asupra ei si a cipuit-o. Alinuta, surioara lui, a inceput sa plinga. Mama alertata a venit sa vada ce s-a intimplat. Exact cum se gindise, a fost pedespit sa stea 5 minute sa se linisteasca pe scara. Pe drumul spre gradi surioara lui nu a mai vrut sa se joace nimic cu el. O necajise si pe mami. Acum se linistise si ar fi vrut sa le ceara iertare. De ce oare se enervase asa tare? Putea sa o roage pe mami sa il mai lase 5 minte in pat, sa ceara voie sa isi ia tricoul preferat, la baie ar fi putut sa faca concurs de spalat pe dinti cine face mai multa spuma cu Alinuta sau cu Fratele lui mai mare. Ar fi fost foarte tare, capul nu iar mai fi explodat de furie si toata lumea ar fi fost bine dispusa. Enervarea, iritarea, intr-un cuvint furia nu prea il ajuta sa isi faca prieteni. Plus ca mai e si pedepsit, plus ca nici nu a primit ceea ce si-ar fi dorit! Cu o voce subtirica, a incercat sa se imprieteneasca cu Alinuta: Imi pare rau ca team ciupit, eram cam nervos, as fi vrut sa dorm mai mult! Alinuta, suflet cumsecade, l-a iertata numidecit. Fericiti s-au jucat fazan pina au ajuns la gradinita. La gradinta, si-a salutat fericiti prietenii. Si-a ales impreuna cu Minisor sa se joace cu cuburile. El ar fi vrut sa construiasca o parcare, Minisor o nava spatiala. De aici a inceput din nou scandalul. Simtea ca furia il cuprinde, I se inrosisera urechile de nervi. Nici nu mai auzea ce spunea Minisor, a darimat tot ce construisera si a dat cu sutul la o masinuta. Minisor nu a mai vrut sa se joace cu el, iar dupa ce s-a linistit sia dat seama ca era ar fi fost mai bine daca discuta sa contruiasca nava spatiala si apoi parcarea pentru ea. A plecat trist la prinz acasa, pentru ca nu a putut sa se joace cu prietenul lui. Oare din ce cauza nu se intelegea cu nimeni? De ce nu putea sa se bucure cind se scoala dimineata sau cind discuta cu prietenii ce sa faca impreuna? Oare cum reuseste sa ii supere pe cei de linga el? Si pe mami, si pe Alinuta, si pe Minisor? Mergea suparat si ginditor pe malul riului, in sus si in jos. De oboseala s-a asezat pe o piatra sa se odihneasca.

Dupa colt, in pas voios se arata nimeni altul, decit prietenul nostru giscanul Corcodel. Venea la riu sa se antreneze pentru concursul de inot, faza pe comuna, ce trebuia sa aibe loc simbata urmatoare. Neata, Clestisor! l-a salutat Corcodel cu voiosie. Neata! i-a raspuns Clestisor cu jumatate de voce. Esti suparat? Te-a necajit cineva? Nu stiu ce sa fac, am suparat pe toata lumea Cum asa? l-a intrebat Corcodel. Si uite asa, Clestisor s-a pus pe povestit, cum sa sculat iritat, si iritrea lui a crescut, cum a aruncat cu hainutele, a ciupit-o pe Alinuta, a darimat jucariile. Corcodel a stat un pic sa se gindeasca si l-a intrebat: Si ce ai simtit atunci cind se intimplau toate astea? Nu stiu ce sa zic, nu prea m-am gindit! Immmm. Simteam ca ma enervez din ce in ce mai rau! Ca mi se incing urechile si clestisorii si nu mai stiam ce sa fac decit sa lovesc! Enervarea ta era ca o avalansa, care se face din ce in ce mai mare, nu-I asa? Te infuriasesi! Furia daca nu o stingi de la inceput, te ia in stapinire , e ca focul, care la inceput este mic si pe masura ce ginduri furioase iti trec prin cap, e ca si cum ai pune paie pe el si focul creste si creste! Cam asa e, unchiule Corcodel, zise Clestisor incurcat, scarpindu-se cu un cleste in ureche. Intii ma irita ceva mic, cum ar fi ca Minisor nu vrea sa faca ce ii zic eu, la urma imi aduc aminte si ca in alta zi nu a vrut sa faca parcarea mea, si ma gindesc ca niciodata nu vrea sa faca ce vreau eu si ca eu tot timpul fac ce vrea el si ma enervez cumplit si il ciupesc sa ii darim jocul! Dar el de ce nu vrea sa faca ce zic si eu? Dragul meu, nu poti sa controlezi ce fac ceilalti, poti numai sa controlezi ceea ce faci si ce simti tu! De tine depinde cum te simti si ceea ce faci.! Ce e de facut atunci? a intrebat Clestisor abatut Ti-am spus furia este ca focul daca pui paie pe el se face din ce in ce mai mare, daca pui apa si il racoresti focul se stinge. Si cum sa pun apa? Pai eu fac asa: cind simt ca furia pune stapinire pe mine, adica simt ca imi explodeaza capul, ca imi vine sa sparg sau sa lovesc am citeva ginduri pregatite care ma mai tempereaza: Pot sa trec si peste asta! E prietenul meu si de mine depinde sa ma inteleg cu el! Apoi ma duc intr-un colt mai linistit, imi bag capul sub aripa si ma gindesc la ceva ce ma relaxeaza la cum plutesc pe riu, la o execursie la munte de exemplu. Apoi am citeva lucruri care ma fac sa simt mai bine pictez, modelez cu lut, fac sport, citesc o poveste, ascult muzica care alunga definitiv furia de linga mine. Dar eu cind ma infurii nu mai pot sa ma gindesc la toate astea. Furia ma copleseste! se gindi Clestisor amarit. Furia este buna, pentru ca iti arata ca e ceva ce nu iti place! Trebuie numai sa nu o lasi sa distruga lucruri in jurul tau! Si cum sa fac asta?

Iti trebuie antrenament ca la sport sa poti controla furia. Trebuie sa stii cind te infurii si sa iti spui ca esti furios, ca sa poti controla furia. Este primul pas. Apoi, dupa ce stii ca te-ai infuriat, sa inveti sa ai puterea sa pleci sa te linistesti! Hai sa ne antrenam impreuna, sa gasim impreuna ce te linisteste atunci cind esti furios! Mult mai linistit si bucuros Clestisor a plecat impreuna cu Corcodel discutind despre ce il infurie si ce il linisteste atunci cind se infurie. Cori