De ce sunt calculatoarele IMC utile cand vreti sa pierdeti in greutate?

Calculatoarele IMC sunt benefice cand doriti sa pierdeti in greutate deoarece ofera educatie in privinta starii de sanatate. Este de asemenea educatie in sanatate personala care este usor de dobandit. Cu ajutorul Calculatorului IMC vi se ofera libertatea de a aborda slabitul din punct de vedere intelectual si nu emotional. In timp ce procesele de cumparare si vanzare a produselor pentru pierdere in greutate, programe fitness, abonamente la sala si echipamente de facut exercitii par a fi in crestere, obezitatea a crescut si ea. Si, intr-o societate in care se pare ca exista mai multa preocupare pentru increderea in sine a unui copil decat pentru educatia lui, facem orice pentru a face pe cineva sa se "simta" in pielea lor decat sa se simta in corpurile lor: agilitatea, capacitatea de a respira usor, metabolismul, sanatatea lor generala. Cand o persoana decide in cele din urma sa fie in forma, este inspirata de obicei de ceva vazut la televizor, ceva citit intr-o revista, sau de un prieten ori iubit care face o mare schimbare in aspectul lui. Inspiratia este un inceput minunat pentru a face o schimbare in bine in sanatate si aspect. Inspiratia care l-a inspirat pe individ trebuie sa se dezvolte in disciplina si educatie. Oricand cineva doreste sa isi sporeasca cunostintele, vor primi o educatie. Acest lucru se poate intampla chiar in pierderea kilogramelor. Educatia in acest domeniu consta in cunoasterea Calculatorului IMC. Sanatatea fizica sta in cunoasterea IMC-ului personal. IMC-ul unei persoane este identificat ca Indicele de Masa Corporala. Indicele de Masa Corporala este masurarea greutatii corpului bazata numai pe combinatia dintre kilograme si inaltime. Rolul utilizarii Calculatorului IMC este determinarea acestei masuratori. Stabilirea Calculatorului IMC poate fi folosita deopotriva pentru barbati, femei si copii. Exista mai multe beneficii a Calculatorului BMI atunci cand o persoana pierde kilograme si centimetri. Primul avantaj este cunoasterea categoriei in care se incadreaza o persoana in Calculatorul IMC. Categoriile, care sunt masurate in procente, includ subponderal (mai putin 18,5 % ), greutatea normala (18,5 -24.9 % ), supraponderal (25 -29.9 % ) si obez (peste 30% ). Cand o persoana stie categoria din care face parte, este bine pentru ca sa isi stie circumferinta taliei. Aceasta definire este benefica deoarece aceasta spune daca trebuie facuta sau nu monitorizarea pentru anumite boli. Daca sunteti femeie si circumferinta taliei dvs. este mai mica de 89 de centimetri, nu aveti de luat in calcul nici un risc. Totusi, daca masuratoarea indica peste 89 de centimetri, ar trebui sa luati in considerare monitorizarea pentru mai multe boli, mai ales daca sunteti trecuta de o anumita varsta. Este aceeasi definire pentru barbati care au o circumferinta taliei de 102 de centimetri. Pentru categoria Obezilor, un alt avantaj este cunoasterea factorilor de risc legati de acest grup. Pentru a numi doar cateva, unele dintre aceste riscuri includ hipertensiune, diabet si inactivitate fizica. Obiectivele in acest caz ar fi scaderea presiunii arteriale, a glucozei din sange si transformarea intr-o persoana activa fizic. Avand doi sau mai multe factori de risc poate ajuta o persoana sa determine unde si cum sa inceapa un program de fitness. Calculatoarele IMC sunt benefice cand pierderea in greutate este necesara din mai multe motive. Mai ales, ofera o educatie personala a unei persoane referitor la starea de sanatate. In cele din urma, acesta o poate ajuta sa stie ce sa faca mai departe.