Musculo glteo mayor Descripcion: Es un msculo muy especfico del ser humano que mantiene el tronco erguido.

Es uno de los ms gruesos del organismo y el ms grueso de la cadera. Ocupa el 1/3 superior de la nalga. Origen: En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del glteo medio. Desde ah sus fibras adquieren diferentes trayectorias que al principio son divergentes para hacerse finalmente convergentes.

Erguidos el glteo oculta el isquion, pero al realizar flexin de caderas asciende el bordee inferior del glteo y queda ms expuesto el isquion. Insercin: En la lnea de trifurcacin externa de la lnea spera. Muchas fibras terminan en la fascia lata. Funcin: Las fibras superiores: abductoras. Las fibras inferiores: aductoras. Todas las fibras: extensoras y rotadoras externas (pero si flexionamos la cadera fuertemente sus fibras pasan a hacerse flexoras). Su mxima eficacia se alcanza alrededor de los 90 de flexin. Es un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en la contraccin bilateral. El simple tono de los glteos mayores nos mantiene erguidos, evitando que el tronco se vaya hacia delante o se venza, siendo un msculo muy especfico del ser humano. Es un msculo retroversor de la pelvis y, por tanto, disminuye la hiperlordosis lumbar.

Con los 2 pies y el tronco fijos produce un aumento del ngulo de inclinacin y se verticaliza la pelvis, interviniendo en acciones como el coito. El glteo mayor tiene un problema: si flexionamos mucho la cadera lo elongamos de manera excesiva, por lo que al ser muy grueso se cansa fcilmente por necesitar grandes cargas energticas. Es muy econmico en posicin bpeda, pero en flexin no es capaz de soportar ms de 5-6 contracciones.

Musculo obturador interno Descripcin: Se trata de un msculo en uve y bastante largo que se encuentra situado encima
del cuadrado crural.

Origen: En el reborde interno del agujero obturador.

Insercin: En la punta del trocnter mayor. Funcin: Rotador externo.