Consumate crude, seminele fructelor i legumelor snt adevrate medicamente naturiste Statisticile spun c romnii ronie mai multe

semine dect americanii, considerai cei mai ari consumatori de popocorn. Ne plac seminele, mai ales cele de floarea-soarelui i de dovleac. Nu numai la meciuri de fotbal sau cnd vrem s ne lsm de fumat. Seminele l egumelor i fructelor i-au gsit o ntrebuinare la romni mult mai valoroas: leac pentru d ferite afeciuni. Seminele fceau parte din reetele magice ale vindectorilor de odinioa r, iar azi snt ingrediente pentru cele mai eficiente preparate naturiste. Consumat e crude, au efectul cel mai puternic.

Micile uzine de medicamente Pe vremuri, ranii le considerau pstrtoarele vieii, adevr demonstrat i de medicina mode n care a descoperit c, nainte s se transforme n plante verzi, seminele conin energii u iae i substane benefice pentru organism. Terapia cu semine nu presupune consumul exc lusiv al seminelor, ci n combinaie cu un regim sntos bazat pe legume i fructe. Pentru a fi eficiente terapeutic, seminele se mnnc neprjite, deoarece prin preparare termic, cea mai mare parte a proprietilor lor vindectoare este distrus. Din semine se pot prepara i remedii sub form de pulberi, tincturi, uleiuri, decoctu ri, cataplasme sau infuzii. Mai trebuie tiut c seminele, dei par uscate i moarte, snt organisme vii, bogate n nutrieni. De aceea, consumul seminelor ntre mese, n locul gus trilor, pe lng rolul extrem de benefic, i satur. Nu ntmpltor terapia cu semine este s n regimurile dietetice.

Semine de dovleac pentru inim Dietologii din Japonia pun seminele de dovleac (bostan) pe primul loc n tabelul pr oduselor alimentare, deoarece ele conin 36-52% grsimi, vitamine, microelemente i, m ai ales, zinc. Snt recomandate n lupta cu prostatita, constipaia i balonarea. Snt diu retice, ntresc muchiul cardiac i rinichii, ajut la creterea prului, elimin metalele g e din organism. Pentru tratarea acestor afeciuni, se prepar laptele de bostan dint r-un pahar de semine pisate ntr-un vas de lut i trei pahare de ap clocotit. Se streco ar, se stoarce bine terciul i se bea lichidul obinut de trei ori pe zi, cte 1/2 de p ahar, nainte de mas. n caz de limbrici (viermi intestinali), se prepar un amestec din 30 g de semine cru de de bostan, cu pieli verde, 50-60 ml de ap i o linguri de miere de albine. Se ia pe nemncate, cte o linguri, timp de o or, pn se epuizeaz toat doza, apoi se face o clis smetic, seminele de dovleac mprospteaz tenul. Seminele crude se piseaz bine, se ameste cu ap clocotit (1:10) i se fierb pn se obine o past omogen care se aplica pe fa pen 20 minute. Specialitii n medicin naturist ncurajeaz consumul seminelor de dovleac, car desfund vasele de snge, regleaz colesterolul i stimuleaz activitatea rinichilor, dar au i rol adjuvant n cancer, leucemie, scleroz sau diverse boli greu vindecabile. S e mai recomand n alimentaia persoanelor cu boli hepatice, cardiovasculare, femeilor nsrcinate i copiilor.

Susanul previne osteoporoza Seminele de susan conin vitaminele A, B, C, E. Pentru ntrirea i curirea organismului, e consum cte 15-20 g de pulbere preparat din semine, cu puin ap, de trei ori pe zi, cu 10-15 minute nainte de mas. Arsurile se trateaz cu un terci din semine de susan rnite ap. Se schimb pansamentele de 2-3 ori pe zi, pn la vindecare. Susanul poate nlocui s area. Se amestec 5 linguri de semine de susan, cu 3 linguri semine de in i o lingur d e sare de mare, prjit n prealabil ntr-o tigaie uscat. Amestecul se pstreaz ntr-un bor nchis bine. Seminele de susan conin i proteine, cu 50% mai mult dect se afl n carne. Snt foarte bo ate n calciu i nlocuiesc cu succes laptele. Consumul de susan previne osteoporoza. Seminele au o mare valoare energetic, aduc un aport nsemnat n afeciunile de nutriie, s t laxative, emoliente, antitumorale i ajut la detoxifierea ficatului i a rinichilor , ntresc sistemul imunitar, cresc fertilitatea i snt afrodisiace. Seminele de susan sn t o surs bun de seleniu, magneziu i fosfor, avnd un coninut sczut de colesterol i sodi .

Semine de mrar pentru glaucom n medicina tradiional, seminele de mrar i-au ctigat reputaia de leac extrem de efici

mai multe afeciuni. Pentru hipertensiune i insuficien coronarian cronic, se opresc n ml ap clocotit 2 linguri de semine de mrar pisate i se infuzeaz ntr-un termos timp de o or. Se strecoar i se beau cte 100 ml lichid cu 30 minute nainte de mas, de 3-4 ori pe zi. Leacul este bun i pentru artroz i mbuntirea digestiei. n caz de insomnie, 5 linguri semine de mrar pisate se amestec cu 500 ml vin rou tare, se pun pe foc mic 10 minute , se infuzeaz o or i se strecoar. Se beau cte 1-2 linguri, cu 30 minute nainte de culc are. Glaucom: peste o linguri semine de mrar rnite, se toarn 250 ml ap clocotit, se infuzat o or. Se consum cte 50 ml, de patru ori pe zi, nainte de mas, timp de 21 de zile. Dup o pauz de 10 zile, tratamentul se repet. n caz de bronit i rceal, se recomand s zilnic cte o linguri de pulbere din semine de mrar amestecat n ceai sau ap cald. Le amesteca i cu cartofi fieri sau le putei presra pe o felie de pine. Ceaiul din semine de mrar rezolv i incontinena urinar. Pulberea i tinctura extras din seminele de mrar n stimulent i un reglator hormonal foarte puternic. Din seminele de mrar se obine un ulei cu care se maseaz snii, pentru a deveni mai mari i mai fermi.

Expectorant din semine de in Seminele de in snt folosite la combaterea constipaiei i a inflamaiilor tubului digest iv i cilor urinare. Extern, fina din semine de in are proprieti antiseptice i calmante Cataplasma din fin de in i mueel (pri egale) ajut la maturarea abceselor i furuncul iar n amestec cu mierea ajut la vindecarea rnilor. Pentru conjuctivit: o linguri de s emine de in se infuzeaz 15 minute n 50 ml ap clocotit. Apoi se piseaz pn ce apare un mucilagiu. Se strecoar i se folosete pentru splarea ochi or, de 2-3 ori pe zi. Urciorul trece dac se nclzesc pe o tigaie uscat semine de in, s e leag ntr-o batist i se aplic pe locul bolnav pentru 5-7 minute. Un expectorant bun se obine din 1/2 linguri de semine de in rnite, care se agit 15 minute, n 150 ml ap. trecoar i se beau cte 2 linguri de 3-4 ori pe zi pentru tratarea bronitei. Extractul din semine de in este utilizat n inflamaiile i hipertrofia prostatei. Scad e senzaia imperioas de a urina i cantitatea de urin acumulat n vezic. Un alt avantaj c nst n faptul c mpiedic creterea celulelor prostatei, contribuind la vindecarea canceru lui de colon i a prostatei, la tratamentul arterosclerozei, mpiedicnd formarea chea gurilor de snge.

Bomboanele agricole combat nicotina Seminele de floarea-soarelui, cele mai populare semine consumate la noi, au multip le ntrebuinri n medicina naturist. Snt un remediu de baz n combaterea bolilor de rini , de bil i circulatorii. De asemenea, se folosesc n cure pentru tratarea sterilitii i impotenei vasculare i hormonale. Uleiul obinut prin presare la rece se poate folosi pentru dezintoxicarea organism ului, prevenirea afeciunilor gingiilor, tratarea bolilor respiratorii ale cilor su perioare. Se ia o gur de ulei n fiecare diminea, pe nemncate, i se suge vreme de 10 mi nute, apoi, lichidul plin de microbi, se scuip i se cltete gura insistent. Seminele de floarea-soarelui conin o cantitate substanial de acid linoleic, care red uce depozitele de colesterol din pereii arterelor. Snt bogate n vitamina E, un anti oxidant care previne apariia bolilor de inim. Snt recomandate mai ales femeilor gra vide i copiilor, pentru coninutul ridicat de vitamine B. Seminele de floarea-soarel ui au darul de a reduce pofta de nicotin, iar infuziile fortific vasele de snge i ne rvii, amortiznd impactul renunrii la tutun. Seminele care nlocuiesc insulina Schinduful este o plant ierboas ale crei semine trateaz diabetul de tip insulinodepen dent. Se face o cur de 12 luni cu infuzie de schinduf, din care se beau cte 2-3 cni pe zi. Schinduful este un hipoglicemiant puternic n timp, care va necesita reduc erea gradat a dozelor de insulin. Pentru valori crescute ale colesterolului, se ia cte o linguri de pulbere de patru ori pe zi, naintea meselor principale. Intervine n metabolismul lipidelor, reducnd aa-numitul colesterol ru, protejnd sistemul cardiovascular de apariia ischemiei card iace. Seminele sporesc secreia lactat i mbuntesc starea de sntate a mamei. Dou lingurie de pulbere amestecat cu miere, luate cu o or nainte de mas, vindec anorex a. Infuzia de schinduf e de ajutor femeilor aflate la menopauz, prevenind eliminri

le masive de calciu i ajutnd la pstrarea forei musculare. Mai vindec i sterilitatea, d ar are i efecte antiinflamatoare asupra intestinului. Cataplasma cu semine de schi nduf ajut la terapia ulcerelor varicoase, eczemelor cu mncrimi. n cosmetic, ntrete un ile i prul, iar pe femeile prea slabe le ajut s-i rotunjeasc formele, fr a crete es ipos. Chimen, coriandru i mac Se consider c seminele de struguri snt nite antioxidani foarte puternici, cu rol n com aterea cancerului. Snt bune remedii mpotriva artritelor, alergiilor, problemelor d e circulaie, diabetului i a problemelor de vedere. Celebru pentru combaterea gazel or la stomac i a aerofagiei, chimenul se prepar n felul urmtor: se oprete o linguri d emine cu o can de ap, se las s se infuzeze 10 minute, apoi se bea cte o ceac dup fie mas. Datorit principiilor sale active, chimenul ajut n tratarea enterocolitelor, mrete diu reza i lactaia mamelor care alapteaz, stimuleaz pofta de mncare i este vermifug. Semin le se folosesc i la conservarea murturilor, pentru a-i da pinii o arom deosebit, n brn iaurt. n India se folosete chimenul alb, care are un cu totul alt gust i arom, cu el se con dimenteaz mncrurile cu orez i legume. Infuzia cu semine de chimen este recomandat n gu urai. Seminele de coriandru, preparate sub form de decoct reduc colesterolul ru. Es te un bun diuretic i stimuleaz aciunea rinichilor. Siropul din semine de mac trateaz rceala, iar infuzia calmeaz durerile de dini i urechi. Seminele de mac mai au i efect sedativ. Alte semine de leac seminele de ptrunjel vindec insuficiena cardiac. Macerate n uic, ajut la dispariia de pe piele. seminele de arar snt recomandate n caz de colecistit. n timp, dispar durerile n zona f catului, crete pofta de mncare. semine de fenicul: bronit cronic cu tuse. pentru tratarea lipsei de iod, se mestec 8 semine de mr, care asigur doza zilnic de i od. Atenie, seminele conin i o cantitate mic de cianur! seminele de mutar snt bune contra durerilor de dini, dac se amestec pe partea unde se afl dintele bolnav. pentru poten, prostat i pietre biliare: se amestec 3 linguri semine de pepene galben, 3 linguri semine de dovleac i 5 linguri miere de albine. seminele de pepene rou pisate, amestecate cu ulei de msline, elimin pietrele de la r inchi. Cu trei linguri de lapte, vindec hemoragiile uterine. seminele de ridiche neagr snt bune la vindecarea rnilor, escarelor i ulcerului varico s. seminele de morcov ajut la eliminarea pietrelor de la rinichi i fiere. durerile n gt provocate de rceal se amelioreaz cu 1/4 de pahar de semine de rodii fier te n 250 ml ap. Se bea lichidul fierbinte. pentru ndeprtarea mirosului de pete, se fierb semine de anason. Decoctul din semine d e anason este foarte bun n astm bronic. seminele de mutar negru dau mncrurilor cu legume un gust puin iute i normalizeaz activ tatea hormonal. seminele de ardei iute n ap fiart i miere snt bune contra durerilor de gt. decoctul din semine de gutui se folosete intern n cazul bronitelor, al tusei cu snge, al hemoragiilor uterine, i extern, sub form de comprese ca mijloc antiinflamator n afeciunile ochilor, n arsuri, iritaii ale pielii i n anghine (gargar). n caz de artroz, se recomand comprese calde din decoct de semine de brndu de toamn. mncai n fiecare diminea o mn de semine de susan negru foarte bogate n calciu. uleiul obinut din semine de urzic mare este cel mai bun remediu n otrvirile cu ciuper ci. cteva semine de salvie puse n apa pentru baia picioarelor duc la diminuarea transpi raiei i a mirosului neplcut. seminele de frasin au proprieti afrodisiace.