Zece lucruri simple care aduc fericirea n cuplu

Numitorul comun al fericirii n cuplu este reprezentat de lucrurile simple pe care cei mai muli oameni le ignor. Zece dintre acestea ne sunt reamintite de Laurie Puhn, un mediator american de cupluri. 1. Gndete-te de dou ori nainte s ncepi o ceart ncearc s gndeti la rece nainte de a ncepe s faci scandal. nainte de orice repro pe care intenionezi s l aduci partenerului tu pentru c a greit ceva, mai nti gndete-te dac pe tine te afecteaz n mod direct greeala lui. Dac nu te afecteaz, ncearc s evii cearta. Pn la urm este datoria fiecruia n parte s nfrunte consecinele propriilor greeli. 2. ncearc s faci pe psihologul Dac eti afectat sau afectat n mod direct de greeala partenerului tu de via, n loc s ncepi o lista de reprouri, mai bine faci pe psihologul, pui ntrebri neutre i aprofundezi situaia. E important s afli ce a cauzat n esen greeala partenerului. Folosete un ton calm i pune ntrebri simple, cum ar fi: Spune-mi mai exact, ce s-a ntmplat?. n acest fel ai putea evita o ceart. 3. Exprim-i direct nemulumirile Dac ai ncercat primele dou variante i nc eti de prere c ai dreptate, poi s te plngi, s i reproezi celuilalt ce nu i convine. Nu ncerca s o faci n mod voalat, doar vei nruti situaia. Spune-i celuilalt ce i doreti i nu ceea ce nu i doreti s fac. De exemplu, dac el st prea mult la calculator i te ignor, nu i reproa acest lucru ci mai degrab explic-i c i doreti s stea de vorb cu tine. 4. Nu rmne indiferent Indiferena este cea mai crunt pedeaps pe care o poi aplica ntr-un cuplu. Dac ncerci s evii o ceart spunnd-i celuilalt o replic indiferent de genul cum vrei tu, nu rezolvi nimic. Exprim-i opinia i nu rmne indiferent pentru a nu cauza o ceart. 5. ncearc s ajungi la o nelegere Dac partenerul a fcut ceva care te afecteaz n mod negativ, cum ar fi s programeze o ieire sau o anumit activitate fr s te ntrebe i pe tine dac vrei s iei parte la ea, trebuie s reacionezi cu mult calm. n loc s zbieri sau s arunci cu reprouri, mai bine vorbeti despre subiect deschis, explicndu-i celui de lng tine c de acum nainte astfel de situaii s nu se mai repete. 6. Arat-i c i pas Relaiile care dureaz de ani buni de zile se erodeaz att de tare nct partenerii uit s i adreseze unul altuia ntrebri banale precum ce mai faci?. Nu doar n cadrul relaiei este important s pui ntrebri i s te interesezi. Atunci cnd un membru al familiei trece prin

momente importante din viaa lui sau pur i simplu nu i-ai mai vorbit de mult, este important s te interesezi i s dai dovad c i pas. 7. Nu v certai pentru date precise De cte ori nu vi s-a ntmplat s ajungei la o ceart n toat regula pornind de la un lucru banal cum ar fi numele restaurantului la care ai mncat n concediu sau n legtur cu data de natere a unui apropiat, n legtur cu numele cuiva pe care l-ai vzut la televizor sau cine tie ce alt lucru mrunt. Atunci cnd lucrurile se pot verifica dintr-o simpl cutare pe Google, nu ezitai s o facei. 8. Cere-i scuze i motiveaz Uneori este greu s ne cerem scuze, alteori o facem doar din politee i considerm c tot noi avem dreptate. Pentru a evita astfel de momente este important s motivm atunci cnd ne cerem scuze. Explicaiile ne fac s dovedim c ne asumam greelile. 9. Stabilii bariere Dac avei anumite teme care genereaz rapid un conflict, de exemplu problemele de la munc atunci cnd sunt discutate n cuplu, problema banilor, ce fel de educaie s i dai copilului, ar trebui s stabilii un moment n care s v ocupai exclusiv de acele probleme, iar n restul timpului s nu mai deschidei aceste subiecte. 10. Nu te sfii s faci complimente O msur de prevenie a certurilor n cuplu poate fi un banal compliment. Toi oamenii simt nevoia de a primi complimente pentru o mai bun ncredere n sine, cu att mai mult cu ct aceste complimente vin de la cineva foarte apropiat. n orice caz, rmnei sinceri atunci cnd facei complimente i nu exagerai.