Viata poate fi definita cu usurinta ca fiind un sir de probleme ce se cer rezolvate.

Adesea lucrurile devin foarte complicate, fie ca vorbim despre viata personala, sociala sau profesionala. In fata complexitatii si ambiguitatii, chiar si adultii au nevoie sa-si dezvolte abilitatile de rezolvare a problemelor, pentru ca ele sa nu devina coplesitoare. In randurile care urmeaza, iti voi prezenta cateva tehnici relative simple pentru a gasi solutii. In cartea sa, Comunicarea in afaceri: proces si produs, autoarea Mary Ellen Guffey afirma: Confruntati cu o problema sau o situatie, cei mai multi dintre noi tind sasi faca foarte multe griji inainte de a separa problemele sau de a lua o decizie. Toata aceasta ingrijorare poate deveni gandire directionata, ce poate fi aplicata in strategiile de rezolvare a problemelor. Inlocuirea ingrijorarii pasive cu tehnicile active de rezolvare a problemelor poate sa faca toti banii in gestionarea si depasirea obstacolelor. 1. Analiza In primul rand, inceteaza sa te mai ingrijorezi si scrie pe hartie problema, asa cum o vezi. Exprimarea libera in scris poate dezvalui ce anume cauzeaza problema, precum si alte zone importante care trebuie luate in considerare. Identificarea a tot ce stii despre problema si examinarea situatiei din unghiuri multiple reprezinta strategii active de rezolvare a problemelor, care te vor duce mai aproape de solutie. 2. Cercetarea Incepe sa te informezi. Nu reinventa roata, ci foloseste resursele disponibile sau cauta un sfat, ca de exemplu de la prieteni de incredere sau de la colegi care s-au confruntat cu probleme similare. O varianta buna este, de asemenea, sa citesti articole de pe internet sau carti ce pot oferi o perspectiva obiectiva asupra subiectului. 3. Cel putin 3 solutii Exploreaza mai multe solutii, intrucat rezolvarea de probleme necesita in mod tipic folosirea de abordari diferite, in functie de factori cum ar fi: banii, timpul, oamenii, procedurile, regulile, si asa mai departe. Cantarirea fiecarei solutii poate ajuta la ingustarea optiunilor catre cea mai potrivita. 4. Prioritizarea Evita tentatia de a incerca sa rezolvi o problema mare imediat. Abordeaza problema pas cu pas. Fragmentarea in parti mai mici, pe criterii tinand de presiunea timpului, ordinea importantei sau posibilitatea de a delega altora

anumite aspecte, fac situatia mai usor de gestionat, crescand sentimentul de control asupra problemei.

5. Ia o pauza Deconectandu-te o vreme de la problema, ai posibilitatea sa reduci anxietatea. Poti iesi din casa sau din birou, poti face o plimbare pe jos sau cu bicicleta, ori poti iesi la o cafea, pentru a scadea tensiunea fizica si mentala care blocheaza perspectiva asupra problemei si a cailor de rezolvare a ei 6. Cauta ajutor Apeleaza la ajutorul altora. A vorbi despre problema si a cere suportul creeaza responsabilitate, adesea fiind tot ceea ce este necesar pentru a ramane concentrat pe sarcina si a ramane motivat pentru a continua sa rezolvi problema. Tinandu-i la curent pe ceilalti cu orice progres care este facut si minimalizand micile nereusite creste probabilitatea ca ceilalti sa te ajute si alta data. 7. Evaluarea Evalueaza cat de bine a functionat solutia; astfel iti va fi clar daca strategiile aplicate pot fi folosite din nou sau ce aspecte au fost mai eficiente in acest proces. Pastrand in minte scopul gasirii solutiei poti aprecia castigurile in termeni concreti (cheltuieli mai putine, timp petrecut mai util, un job nou etc). Si nu uita: da-ti voie sa incerci lucruri noi, asumandu-ti riscuri si iesind din zona ta de confort. Albert Einstein spunea Nicio problema nu poate fi rezolvata la acelasi nivel de gandire care a generat-o.

Primire ca recomandare - mini-jobs.ro URGENT MUNCA LA GRADINARIT GERMANIA/1250 EU Recrutam urgent personal necalificat , femei si barbati, grupuri si cupluri pentru plecari urgente la intretinerea si amenajarea gradinilor. Se asigura pe perioada contractului transportul, masa si cazarea, limba germana nu este obligatorie.Poti avea un viitor mai bun, suna acum la nr. 0755232298, 0769316056.