O metoda rapida de slabit: Sucurile combinate din legume si fructe

Sa slabesti, sa te dezintoxici, si totusi, sa te simti foarte bine: cine nu viseaza asa ceva? Bauturile naturale din legume si fructe va ajuta sa pierdeti o jumatate de kilogram pe zi, infrumusetandu-va totodata si pielea. Formula simpla, pentru o silueta de vis: bauturile naturale din legume si fructe, pe langa faptul ca sunt niste veritabile alimente-medicament, prezinta si avantajul ca topesc kilogramele. Continutul lor ridicat in potasiu purifica, iar prezenta vitaminei C in cantitati redutabile garanteaza slabitul. In plus, sucurile proaspete, preparate in casa, sunt si furnizoare de frumusete. Substantele pe care le contin (vitamine si minerale) intaresc tesuturile si apara pielea de radicalii liberi. Tineti pe saptamana 2-3 zile de sucuri combinate din legume si fructe si veti vedea rezultatele: frumusete, kilograme in minus, sanatate si energie. Aport de vitamine: Suc De Kiwi Cu Portocale Continutul puternic de vitamina C accelereaza procesul de inlaturare a grasimilor. Curatati 1 kiwi, bagati-l in mixer si amestecati piureul cu suc de portocala. Bautura poate fi diluata cu apa plata. Dizolvant de grasimi: Suc De Morcovi Si Zeama De Varza Acra Acidul lactic elimina toxinele si faciliteaza disparitia excesului de grasimi. 1/8 l zeama de varza acra se amesteca cu 15 ml suc de morcovi si 100 ml suc de portocale proaspat stoarse. Stimulent energetic: Suc De Morcovi Si Lamaie Fructoza continuta in morcovi e un stimulent de vitalitate, iar magneziul elimina grasimea din celule. Amestecati 1/4 l suc de morcovi cu 2 lingurite de suc de lamaie. Activator pentru metabolism: Cocktail De Grapefruit Si Pere Substantele amare stimuleaza digestia si ard mai repede caloriile. Combinati 100 ml suc de grapefruit cu 100 ml suc de pere si o lingura de suc de portocale.

Elimina toxinele: Zeama De Varza Si Pepene Galben Curata sistemul digestiv, cu efect sporit, intre 5 dimineata si 12 la pranz. Mixati 100 g pulpa de pepene galben si amestecati-o cu 200 ml zeama de varza acra si 2 linguri de suc de portocale. Ucigasul acizilor: Suc De Prune Si Struguri Substantele de culoare albastra continute in plante, legume si fructe elimina mai repede toxinele din corp. Se amesteca 100 ml suc de prune cu 50 ml must de struguri si o lingura de suc de lamaie. Eventual, se completeaza cu apa plata. Elimina apa: Suc De Telina Substantele eterice si hormonii continuti in telina curata rinichii si vezica si elimina excesul de lichid din organism. 200 ml suc de telina se combina cu 1/8 ml suc de portocale.

Accelereaza metabolismul: Suc De Sfecla Rosie Fierul pe care-l contine accelereaza arderile din organism si grasimile se elimina mai repede. 150 ml suc de sfecla se combina cu 100 ml suc de portocale. Fluidizeaza limfa: Suc De Mere Si Castraveti

Bogati in saruri minerale si apa, castravetii subtiaza depunerile de limfa si fluidizeaza grasimile. 100 g castraveti (fara coaja) dati prin mixer se combina cu 75 ml suc de mere si 2 linguri de suc de lamaie.

Un supliment de miscare face minuni Un program minim de miscare practicat in fiecare zi accelereaza procesul de slabit. 5 minute de gimnastica - alergati 2 minute pe loc, apoi faceti un pas inainte, pe rand, cu ambele picioare, si lasati-va pe podea, intr-un genunchi. Repetati exercitiul de 20 de ori. Periajul uscat al pielii, inainte de dus, inlatura celulele moarte, accelereaza metabolismul si intareste tesuturile. Masajul intregului corp dupa dus, cu o crema anticelulita (cu frunze de iedera sau castane). Insistati mai ales asupra pantecului si a coapselor.

Buna dimineaa soare:

Ingrediente: 1/2 grapefruit, mrime medie; 2 mere de mrime medie; o mn de boabe de strugure fr semine; cteva fire de ptrunjel proaspt.

3 sucuri fresh de vara

Gata cu foamea:
Ingrediente: 4 morcovi de mrime medie, 2 tulpini de elin cu tot cu frunze, cteva fire de ptrunjel, 4 frunze de spanac proaspt, un praf de chilli sau puin sos picant.

Zmbet-de-diminea:
Ingrediente: 2 portocale; 1 grapefruit de mrime medie; o mn de cpuni, jumtate de banan.

3 smoothie-uri delicioase de vara

Suc pentru o talie subire:

Ingrediente: 5 morcovi, 1 mr rou, 1 castravete mic, 1 sfecl medie, o tulpin de elin, ghimbir pentru arom.

Suc de voie bun:

Ingrediente: 1 can de pepene galben cuburi; 1 can de pepene rou cuburi; 1 can pepene galben zemos cuburi i ghimbir pentru arom. Adaug i nite cuburi de ghea i ai o butur minunat.

Detoxifiere de weekend Dac te-ai hotrt s ii o diet pe baz de sucuri, ine cont c acestea nu i pot oferi energia de care ai nevoie pentru un stil de via sntos.

Aceasta bautura miraculoasa are o mare vechime. Merita sa o incercati. Dl Sato a fost cel care a facut-o celebra. El doreste ca bautura sa fie cunoscuta de cat mai multi, in special de cei care au cancer. Aceasta bautura e cea care impiedica formarea celulelor canceroase in trupul uman, impiedicand cresterea lor. Dl Sayo avea cancer; el a luat aceasta bautura timp de 3 luni i, minune, s-a vindecat definitiv! Merita sa incercati si dvsnu are ce rau sa va faca. E o bautura miraculoasa si e o bautura simpla! Dl.Sayo a luat aceasta reteta de la un celebru botanist din China.

Asadar, aveti nevoie de o sfecla, de un morcov si de un mar. Combinati-le pe toate trei, stoarceti-le si faceti un suc. Puteti adauga si putina lamaie, pentru ca sa aiba un gust mai racoritor. Iata efectele acestui suc: 1. Previne dezvoltarea celulelor canceroase; 2. Previne bolile de ficat, pancreas si rinichi, putand vindeca si ulcerul. 3. Intareste plamanii, previne atacul cardiac si hipertensiunea arteriala. 4. Intareste sistemul imunitar. 5. Bun pentru ochi; elimina roseata ochilor. 6. Elimina durerea dupa efortul fizic. 7. Detoxifica si elimina constipatia. Acest suc nu are niciun efect advers. Este foarte nutritiv si usor de absorbit. Dupa 2 saptamani de cura cu acest suc, sistemul vostru imunitar se va imbunatati.