Unitatea:Scoala Gimnaziala Daniela Cuciuc Piatra Neamt Prof.

Irimia Sergiu C-tin

PLAN CALENDARISTIC SEMESTRIAL CLASA a IV-a / SEMESTRUL I / ANUL SCOLAR 2013-2014 2h pe saptamana
UNITATEA DE INVATARE COMPETENTE SPECIFICE CONTINUTURI NR.DE ORE SAPTAMANA

Capacitatea de organizare

2.1 2.2

Dezvoltare fizica armonioasa

2.1 2.2 2.3 2.4

- formatii de adunare in linie pe un rand si pe doua randuri; - alinierea in linie si in coloana ; - pozitiile drepti si pe loc repaus ; - raportul ; - intoarceri la stanga si la dreapta de pe loc, la stanga imprejur ; - pornire si oprire din mers in doi timpi. - formarea si strangerea coloanei de gimnastica cate 4. - pozitiile : stand, stand departat, pe genunchi, asezat si culcat si derivate ale acestora ; - exercitii de influentare selectiva a aparatului locomotor ; - coordonarea segmentelor corpului in actiuni cu complexitate crescanda; - manevrari de obiecte. - forta dinamica segmentara si generala cu invingerea greutatii propriului corp. - variante de mers : cu pas fandat, cu pas adaugat, cu diferite pozitii ale bratelor.

16.09 20.09 23.09 27.09

16.09 20.09 23.09 27.09 21.10 25.10 04.11 08.11(vacanta) 11.11 15.11 18.11 22.11 25.11 29.11 02.12 06.12 09.12 13.12 16.12 20.12 16.09 20.09 23.09 27.09

Calitatea motrica de baza INDEMANARE Calitatea motrica de baza FORTA Deprinderea motrica de baza MERS Deprinderea motrica de baza ALERGARE

3.1 2.3 2.5 3.1 4.1 1.2 2.2 3.1 1.2 2.2 3.1

- variante de alergare : cu picioarele intinse inainte, cu pasi incrucisati, cu schimbare de directie.

30.09 04.10 07.10 11.10 14.10 18.10

Deprinderi motrice utilitaraplicative

2.2 2.3 3.1

Alergarea de viteza

3.2 5.1 1.1 1.2 1.3 2.2 2.3 3.2 4.1 5.1

Gimnastica acrobatica

Minifotbal / Badminton

3.2 4.1 5.1 5.2

- echilibru : deplasari in diferite variante pe suprafete inguste si inaltate cu intoarcere de 90 / 180 ; -tarare joasa cu brat si picior opus ; - catarare pe banca de gimnastica inclinata ; - escaladare cu apucare si sprijin pe sezuta ; - tractiune-impingere simultana si alternativa cu bratele din culcat pe banca de gimnastica ; - transport de obiecte si de aparate usoare , individual si in perechi ; - stafete si parcursuri aplicative. - pasul alergator de accelerare ; - pasul alergator lansat de viteza ; - startul de jos. - elemente statice : cumpana pe un picior, sfoara, podul de sus cu sprijin, stand pe omoplati ; - elemente dinamice : rulari inapoi, rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit, rostogolire inainte din departat in ghemuit, rostogolire inapoi din ghemuit in ghemuit, rostogolire inapoi din ghemuit in departat ; - legari de elemente acrobatice. - jocuri dinamice pregatitoare pentru minifotbal/badminton ; - procedee tehnice de baza : de pasare si de finalizare (un procedeu) ; -jocuri bilaterale cu efective variate si reguli adaptate ; - notiuni de regulament ; - educarea spiritului de fair-play.

06.01 10.01 13.01 17.01 20.01 24.01 27.01 31.01

16

14

30.09 04.10 07.10 11.10 14.10 18.10 25.11 29.11 02.12 06.12 09.12 13.12 16.12 20.12 21.125.01(vacanta) 06.01 10.01 13.01 17.01 20.01 24.01 27.01 31.01 30.09 04.10 07.10 11.10 14.10 18.10 21.10 25.10 02.11 10.11(vacanta) 11.11 15.11 18.11 22.11