Sunteți pe pagina 1din 3

CAIET DE NTREBRI CHESTIONAR - C n aceste foi vei gsi 40 de ntrebri cu privire la greutile pe care cea mai mare parte

e dintre oameni le ntmpin uneori n via. Pentru a v putea nelege propriile dumneavoastr reacii este necesar s dai un rspuns absolut sincer la fiecare punct, marcnd fie DA fie NU fie rspunsul intermediar, astfel nct s putei arta problemele pe care le putei avea. ncepei cu cele dou exemple de mai jos pentru a v putea da seama exact de ceea ce trebuie s facei. Dup cum putei observa, fiecare punct este prezentat n realitate sub forma unei fraze. Vei arta felul n care aceasta se aplic la dumneavoastr, punnd o cruce, X, ntr-una din cele 3 csue care se gsesc la dreapta. ncepei deci s rezolvai primul exemplu. 1. mi place s merg DA [x ] LA OCAZII [] NU []

Observai c exist o csu la mijloc pentru cazul n care nu ai putea s rspundei n mod categoric prin Da sau Nu. Se recomand s se utilizeze aceast csu ct mai puin posibil. Rezolvai acum i cel de-al doilea exemplu 2. A prefera s petrec o sear: A-discutnd cu diveri ; B-la cinema A [ x] NTRE A I B [] B []

Aproximativ jumtate din problemele pe care le vei gsi duc la alegerea ntre A i B, aa ca n exemplul de mai sus. Reinei c varianta B este ntotdeauna la dreapta i avei grij la confuzii. inei minte c nu trebuie s utilizai rspunsul ntre cele dou sau Nesigur, dect dac v este cu adevrat imposibil s alegei ntre A i B. Fii ateni s nu srii nici o problem, s rspundei la fiecare problem printr-un singur rspuns. Rspunsurile dumneavoastr vor fi strict confideniale, aa nct fii sinceri n rspunsurile pe care le vei da. Nu pierdei timp cu ezitrile. Rspundei imediat la fiecare ntrebare, n funcie de ceea ce gndii chiar n clipa aceea i nicidecum n funcie de ceea ce ai gndit n sptmna trecut sau de cum gndii n mod obinuit. Este posibil s fi rspuns i altdat la ntrebri asemntoare; acum rspundei funcie de ceea ce simii n momentul de fa. Majoritatea oamenilor termin acest test n 5 minute, unii n maxim 10 minute. Predai foile dumneavoastr imediat ce le-ai completat n totalitate. n cazul n care ai greit, ncercuii rspunsul eronat i marcai noul rspuns n csua corespunztoare.

OPRII-V ! ATEPTAI SEMNALUL DE NCEPERE !

CATTE- 0 0 1 1 - 0 3 - 0 0 3 - 0 0 5 CI

ITEMUL TESTULUI 1. Interesul meu pentru oameni i diferite distracii tinde s se schimbe destul de

VARIANTA DE RSPUNS DA OARECUM NU X

des. 2. Faptul c unii oameni n-au o prere bun despre mine nu m mpiedic s fiu linitit. 3. nainte de a-mi da o prere, obinuiesc s atept pn cnd sunt sigur c ceea ce spun este corect. 4. Am tendina s m las cuprins de sentimentul de gelozie. 5. Dac ar fi s-mi rencep viaa: A - a organiza-o cu totul altfel; B - a dori s fie la fel cum a fost. 6. mi admir prinii n toate mprejurrile importante. 7. mi este neplcut s aud c mi se rspunde nu chiar atunci cnd tiu c ceea ce cer este imposibil. 8. Am ndoieli asupra sinceritii oamenilor care se arat fa de mine mai prietenoi dect m-a fi ateptat. 9. Atunci cnd prinii (sau cei care m-au crescut) mi ddeau ordine sau mi cereau s-i ascult: A - au fost ntotdeauna rezonabili; B - deseori n-au fost rezonabili. 10. Am mai mult nevoie de prietenii mei dect s-ar prea c au ei de mine. 11. Sunt sigur c a putea s-mi adun forele pentru a face fa unei dificulti care s-ar ivi pe neateptate. 12. Cnd eram mic, mi era fric de ntuneric. 13. Mi se spune uneori c mi trdez prea uor emoia prin glas i n comportament. 14. Dac oamenii profit pe nedrept de amabilitatea mea: A - m simt jignit i nu le-o iert; B - uit imediat i iert. 15. Criticele pe care mi le aduc oamenii reuesc mai curnd s m tulbure dect s m ajute. 16. Mi se ntmpl deseori s m nfurii cu uurin mpotriva oamenilor. 17. M simt nelinitit ca i cnd a dori ceva fr s tiu ce. 18. M ntreb uneori dac oamenii crora le vorbesc sunt ntr-adevr interesai de ceea ce la spun. 19. N-am simit niciodat vreo indispoziie precis, ca de pild: dureri nedefinite, tulburri de digestie, senzaia c-mi bate inima etc. 20. Discutnd cu anumite persoane, m simt att de stingherit nct abia ndrznesc s scot o vorb. 21. Atunci cnd am ceva de fcut, cheltuiesc mai mult energie dect majoritatea oamenilor, deoarece fac totul sub tensiune. 22. mi impun s nu fiu distrat i s nu uit amnunte. 23. Orict de grele i de neplcute ar fi piedicile, ntotdeauna perseverez i nu prsesc inteniile cu care am pornit. 24. n situaii grele, am tendina s fiu agitat i dezorientat. 25. Din cnd n cnd am vise foarte puternice care mi tulbur somnul. 26. Am ntotdeauna suficient energie atunci cnd m aflu n faa unei dificulti 27. Uneori nu m pot mpiedica de a numra diferite lucruri, dei o fac fr nici un rost. 28. Majoritatea oamenilor sunt puin ciudai, cu toate c nu le place s recunoasc acest lucru. 29. Cnd fac o gaf n societate sunt n stare s-o uit imediat. 30. M simt ursuz i nu vreau s vd pe nimeni; A-uneori;

DA X DAx UNEORIx Ax DAx DA DA A RAREORIx TOTDEAUNAx DESEORI x DA Ax DESEORI x DA FOARTE RAR X DA X DA CTEODAT DA X DA DA X DA DA DA X DA X DA X DA A X

OARECUM OARECUM RAREORI NEDECIS OARECUM OARECUM OARECUM OARECUM UNEORI DESEORI UNEORI NESIGUR OARECUM RAREORI CTEODAT X CTEODAT CTEODAT NESIGUR RAREORI UNEORI CTEODAT OARECUM UNEORI UNEOR I X UNEOR I NESIGUR NESIGUR NESIGUR VARIABIL

NU NU NICIODAT B NU NUx NUx Bx DESEORI RAREORI NICIODAT NU x B NICIODAT NU DESEORI NU NUX NICIODAT X NU NU X NU NU X NU NU NU NU NU X B

B-deseori. 31. Atunci cnd mi merge prost, aproape c mi vine s plng. 32. Chiar atunci cnd m aflu n mijlocul oamenilor am sentimentul singurtii mele i a lipsei mele de valoare. 33. M trezesc noaptea i mi-e greu s adorm din cauza preocuprilor mele. 34. n general fac fa oricare ar fi greutile care mi stau n cale. 35. M simt uneori vinovat i am remucri pentru lucruri fr importan. 36. Nervii mei sunt att de ncordai nct cel mai mic zgomot, de pilda un scrit de u, mi se pare de nesuportat i m face s tresar. 37. Dac ceva m tulbur n mod special, mi regsesc n general calmul cu uurin. 38. Mi se ntmpl s tremur sau s transpir atunci cnd m gndesc la o sarcin grea pe care trebuie s-o ndeplinesc. 39. n mod obinuit adorm uor, n cteva minute, ndat ce m culc 40. Uneori resimt o stare de tensiune sau de agitaie gndindu-m la lucruri care m-au preocupat i interesat puin nainte. NICIODAT X DA DESEORI DA X DA DESEORI DA X DA DA X DA X FOARTE RAR UNEORI UNEORI UNEORI UNEORI UNEORI UNEORI NESIGUR UNEORI NESIGUR CTEODAT NU X NICIODAT X NU NU X NICIODAT X NU NU X NU NU

OPRII-V ! VERIFICAI DAC NU AI OMIS NICI UN ITEM I PREDAI FOILE ! Va multumesc