Sunteți pe pagina 1din 13

MD-554 ELECTROSTIMULATOR MUSCULAR (EMS) V felicitm pentru alegerea fcut i v mulumim c ai cumprat electrostimulatorul muscular MD 554, gndit i realizat

dup tehnologiile electronice cele mai moderne, aplicate n cadrul electrostimulrii musculare. Indice Cum se folosete EMS MD 554 instruciuni nainte de folosire Elemente de comand a electrostimulatorului Utilizarea lui MD 554 Avantajele electrostimulrii musculare Coninutul pachetului i piese de schimb Programele definite Descrierea i explicarea fiecrui program Poziia electrozilor adezivi Legturile i ntreinerea electrozilor Diverse indicaii Tratamentul estetic Sfaturi pentru electrostimulare Caracteristici tehnice ale electrostimulatorului Curarea electrostimulatorului Ghid rapid de utilizare ntrebri i rspunsuri frecvente Rezolvarea problemelor Tratamente de fizioterapie Cum se folosete corect electrostimulatorul EMS MD 554 Instruciuni nainte de utilizare Atenie nainte de a utiliza EMS MD 554 trebuie s citii cu atenie prezentul manual de instruciuni, pentru a cunoate toate precauiile de utilizare. Citii cu atenie avertizrile i contraindicaiile i capitolul ntrebri i rspunsuri din prezentul manual, nainte de utilizare. Electrostimulatorul trebuie utilizat doar de persoane n perfect stare de sntate; consultai eventual medicul pentru a verifica starea de sntate i compatibilitatea cu tratamentul de electrostimulare muscular. DESCRIEREA PRODUSULUI Elemente de comand Fig. A Utilizarea EMS MD 554 1) Introducei 4 baterii 1.5 voli tipul AAA n compartiment. 2) Conectai electrozii adezivi la cablurile aparatului, prin bornele roii sau albe. 3) Introducei cu atenie bornele cablurilor n prizele 1 2 3 4 (indicate n figura D), dispuse n partea anterioar a EMS MD 554. 4) Aplicai electrozii n punctele alese pentru stimulare (vezi capitolul exemple de poziionare a electrozilor). 5) Alegei unui dintre programe cu butoanele de selecie (2) (fig. A) prezente pe tastatura instrumentului. Ecranul va arta programul selectat. Citii cu atenie capitolul Programele pentru alegerea programului de folosit. 6) Apsai tasta Start/Stop (3) pentru a ncepe programul dorit. Simbolul TIME va ncepe s clipeasc, va ncepe numrtoarea invers a timpului indicat lng simbolul MIN. De asemenea, nite cercuri concentrice vor indica faptul c aparatul trimite corect impulsurile ctre electrozi. 7) Odat nceput programul, va aprea faza programului (fiecare program este compus din 7 faze). 8) Reglai intensitatea stimulrii prin cele patru poteniometre (4 5 6 7), crescnd treptat puterea utilizat, pn la intensitatea dorit pentru contracia muscular. Ecranul arat nivelul de putere folosit pentru fiecare canal (max. 50 nivele de putere), reducerea fazelor din care este compus fiecare program. Timerul arat timpul de antrenament rmas pn la terminarea programului ales. Trebuie s schimbai bateriile atunci cnd nivelul este excesiv de jos pentru funcionarea electrostimulatorului. Durata bateriilor depinde de puterea utilizat, de programul ales i de tipul de baterii folosite i de ncrcarea lor. Dac nu folosii produsul pe o perioad ndelungat, este recomandat s scoatei bateriile, ntruct o posibil pierdere de lichid ar putea duna aparatului. FAZELE PROGRAMELOR Fiecare program este compus din apte faze diferite. Desfurarea fazelor i variaia impulsurilor i stimulilor are loc n mod automat, n funcie de programul ales. 9) Apsnd pe tasta Start/Stop (3) dup ce ai selectat un program i ai parcurs parte din el, putei ntrerupe momentan executarea acestuia. La oprire, pe ecran va aprea scris PAUSE. Acionnd din nou pe tasta Start/Stop (3) putei relua programul din acelai punct al fazei n care a fost ntrerupt. Reglai di nou poteniometrele (4 5 6 7) la puterea dorit, dup ce ai reluat unul din programele alese. Schimbarea programului ales
1/13

Dac se dorete schimbarea unui program deja selectat i pornit, apsai butonul Start/Stop (3). Apoi apsai pe butonul PROGRAM (1) i, acionnd pe butoanele de selecie (2), vei putea porni un nou program, pe care l putei activa apsnd butonul Start/Stop (3). Reglai din nou puterea dorit cu cele patru poteniometre (4 5 6 7). La terminarea fiecrui program va aprea nscrisul END. n acest moment putei alegei s ncepei un nou program. Produsul se stinge automat dup 2 minute de neutilizare. Mai ales n timpul primelor edine de antrenament cu EMS MD 554 este recomandat s nu exagerai cu puterea utilizat. Se recomand s verificai gradul de contracie muscular dorit i obinut la o anumit putere n timpul tuturor fazelor fiecrui program. Atenie: NU cretei excesiv puterea furnizat apsnd repetat pe poteniometre (4-5-6-7). Verificai gradul de contracie muscular n timpul fiecrei faze a fiecrui program. Dac observai c devine inconfortabil, reducei prin poteniometre intensitatea stimulrii. Pentru orice necesitate, se poate ntrerupe imediat execuia programului n curs apsnd pe tasta start/stop (3). Avertisment: Se recomand nceperea programului cu nivele de putere (output) cu valori de 4 5, i verificarea rspunsului muscular personal la impulsurile trimise de electrostimulator, i creterea puterii cu maxim pruden. Cu electrostimulatorul muscular MD 554 descoperii toate avantajele electrostimulrii Electrostimulatorul (EMS) MD 554 este un aparat bazat pe tehnologia biomedical, i induce, prin electrozi adezivi plasai pe piele, contracii musculare, n deplin siguran, prin transmiterea de impulsuri electrice de frecven joas. Cu electrostimulatorul MD 554 putei: - mbunti tonusul esuturilor; - mbunti rezistena muscular; - mbunti capacitatea de relaxare muscular; - defini diversele grupe musculare; - stimula reducerea paniculelor de grsime localizat; - obine o aciune antalgic, antiinflamatorie i antidureroas; - obine o form atletic optim; - recupera tonusul muscular dup traume de diverse origini; - accelera timpii de reabilitare motorie. MD 554 este util pentru oricine dorete s nfrunte viaa de zi cu zi cu mai mult vigoare i pentru atleii din diverse sporturi. Electrostimularea acioneaz cu aceleai principii fiziologice ale contraciei musculare naturale. Comoditatea i versatilitatea acestui aparat de electrostimulare muscular v vor permite s-l folosii acas i/sau s-l luai cu dvs. n cltorii. Graie caracteristicilor de construcie inovative, EMS MD 554 permite exploatarea beneficiilor electrostimulrii n deplin relaxare, ncredere i siguran. Pachetul EMS MD 554 conine 1 electrostimulator muscular 8 electrozi adezivi (mm 41 x 41) 4 cabluri de legtur 1 manual de utilizare i ntreinere Piese de schimb disponibile Pereche de electrozi ptrai 41 x 41 mm, dotai cu gel adeziv. 1 cablu de legtur la electrozi. Programele presetate pe EMS MD 554 Electrostimulatorul (EMS) MD 554 este dotat cu un circuit electronic i cu un microprocesor pentru controlul total al programelor de electrostimulare muscular. EMS MD 554 dispune de diverse programe de antrenament, utilizabile de fiecare persoan n funcie de propriile nevoi. Fiecare program este organizat ntr-o secven de apte faze, ce constau ntr-o nclzire muscular iniial, o faz de antrenament central specific i o faz de relaxare muscular final. Durata fiecrei faze variaz de la program la program. Pe baza mbuntirii care se dorete a se obine, este important s aplicai programul corect, care deine o anumit frecven de impulsuri. Muchii fiind format din fibre cu caracteristici specifice, fiecare fibr cere un tip specific de stimul pentru a se contracta sau relaxa. Programele prezente pe EMS MD 554 respect acest principiu. Intensitatea contraciei musculare poate fi modificat de utilizator acionnd cu pruden pe poteniometrele speciale. Deci se poate determina gradul de contracie muscular preferat de fiecare, i se poate modifica, la nevoie, i n timpul desfurrii unui anumit program ales. Diferitele programe de electrostimulare de pe EMS MD 554 au fost studiate pentru diverse tipuri de fibre, antrennd n mod selectiv diverse caracteristici musculare. Avertismente Mai ales n timpul primelor edine de electrostimulare, se recomand s nu exagerai cu puterea folosit. Dup ce ai ales o anumit putere prin poteniometre, verificai gradul de contracie obinut la nivel muscular n timpul
2/13

fiecrei faze a programului. Folosirea unei puteri prea mari n timpul unei faze a programului ar putea induce o contracie muscular excesiv n faza urmtoare. Se recomand deci s testai fiecare program folosind o putere mic, obinnd o contracie uoar, i s v acomodai cu aparatul, pentru a-l putea utiliza mai bine. DESCRIEREA PROGRAMELOR PRESETATE Programul 1 nclzire sportiv pre-concurs Programul permite stimularea activ a diverselor fibre musculare: lente, intermediare, rapide i explozive, i permite stimularea unei caliti intrinseci importante a muchiului: elasticitatea. Caracteristicile curentului furnizat permit mbuntirea condiiilor de recrutare i deci de vitez de contracie a fiecrui grup de fibre. Recrutarea mai intens a fibrelor musculare garanteaz o implicare mai crescut a musculaturii n aciunile de joc, mbuntind mai ales prestaiile legate de caracteristicile de explozivitate muscular. Stimulii garanteaz i activarea fibrelor rezistente, i de asemenea o prevenire mai atent a traumelor articulare, problem foarte prezent n toate sporturile unde se cere o participare maxim a grupelor musculare ntr-un timp foarte scurt. Acest program a fost gndit pentru a favoriza reactivitatea muscular, mbuntind caracteristicile de elasticitate i vitez de contracie. Lucrul muscular crescut care se obine este benefic pentru a menine musculatura reactiv n orice circumstane, completeaz antrenamentul clasic, dar, mai ales, permite atletului s fie gata, n cteva minute, pentru solicitarea sportiv maxim, cu activarea specific a tuturor tipurilor de fibre musculare. Programul 2 Tonicitate i drenaj Util pentru o recuperare rapid a condiiilor de tonus muscular n urma perioadelor de inactivitate forat sau de activitate fizic redus. Este indicat pentru a nfrunta ct mai bine viaa cotidian i/sau ca baz de plecare n pregtirea pentru o activitate sportiv. Acest program este i un tratament ideal pentru a tonifia abdomenul, flancurile, fesele, pectoralii, i constituie tratamentul ideal pentru stimularea sistemului limfatic i drenarea local, pentru tonifierea pielii i relaxarea musculaturii. Programul 3 Antrenament de baz Program gndit pentru a obine un tonus mai bun, for i elasticitate muscular. Adresat persoanelor care programeaz un antrenament general al diferitelor grupe musculare, cu faze de stimulare ce deriv din programe de tonus muscular, de for exploziv i de for rezistent. Acestui program i sunt anexate o faz iniial de nclzire i una final de relaxare. Antrenament complet pentru a aborda toate disciplinele sportive i pentru cine vrea s fie gata pentru a ncepe antrenamente cardio-respiratorii cu o bun rezisten muscular de baz. Programul 4 Fitness avansat Crete rezistena la efortul prelungit a fibrelor musculare de tip lent, neutilizate de mult vreme, dar i rezistena muchilor bine antrenai. Folosind acest program, contracia masiv prelungit obinut la anumite frecvene stimuleaz muchii s reziste la o intensitate crescut de lucru pentru mult timp, i nlocuiete edinele obositoare de antrenament, evitnd traumele articulare datorit solicitrii excesive. Acest program stimuleaz procesele biochimice intrinseci ale fibrelor musculare, mbuntete utilizarea reele capilare i rezistena muscular general. Programul 5 rezisten muscular prelungit Program gndit pentru mbuntirea caracteristicilor de for i putere muscular a membrelor inferioare pentru a obine o rezisten prelungit, fr a stresa excesiv articulaiile i partea lombar a trunchiului. Program util n fazele iniiale de pregtire atletic, unde antrenamentul vizeaz creterea forei contractile a muchiului. Eficient i ca ntreinere i recuperare a forei musculare o dat atins un bun nivel al formei atletice. n timpul contraciei musculare se poate regla, prin poteniometre, gradul de contracie n funcie de efort, crescnd i vrful de putere muscular, anume capacitatea de a suporta rezistenele maxime. Programul 6 cretere mas muscular Acest program a fost studiat special pentru mbuntirea calitilor de rezisten i pentru a stimula hipertrofia muscular. Util pentru a antrena acele zone musculare mai greu de antrenat, i ca o completare a antrenamentului normal cu greuti. Dac se folosete naintea edinelor de antrenament n sal, favorizeaz recrutarea fibrelor, mbuntind calitile contractile ale muchiului antrenat. Pentru a fi folosit pe toate zonele musculare i pentru a crete implicarea fiecrei zone, programul este mprit n diverse subgrupe de antrenament, cu frecvene de impuls i timpi di activare diferii. Lucrul izometric cu electrostimulare permite de asemenea cruarea articulaiilor, deseori supuse unor suprasarcini excesive n timpul antrenamentului, i contribuie la recuperarea calitilor musculare dup o traum, atunci cnd este nevoie de stimularea selectiv mai nti a fibrelor rezistente i apoi a celor rapide. Antrenamentul prelungit cu acest program determin hipertrofia masei slabe, cu creterea dimensiunilor fibrelor, datorat antrenamentului real al acestor fibre musculare. Programul 7 Definire estetic. Lipoliz i Tratament semne celulit Acest program a fost gndit i studiat ca tratament de definire estetic i muscular, reducere a adipozitii localizate (depozite de grsime) i tratament al diverselor forme tipuri de celulit. Este un tratament ideal pentru modelarea i definirea anumitor pri ale corpului, ca abdomenul, flancurile, fesele i picioarele, pentru arderea rezervelor adipoase i, n acelai timp, ntrirea musculaturii. Este deci un program ideal pentru reducerea greutii. Acest program, stimulnd contracia muscular, ajut sistemul limfatic s ndeprteze acumulrile de toxine din esuturi i faciliteaz circulaia sanguin. Permite reducerea depozitelor adipoase prin consumul caloric (datorit
3/13

contraciei musculare) i stimuleaz producerea de enzime lipolitice care determin utilizarea grsimilor. Mai mult, favorizeaz eliminarea lichidelor extracelulare, mbuntind diversele forme de celulit i adipozitate localizat. Este deci util ca tratament estetic local, i n asociere cu planuri alimentare echilibrate. Programul 8 Capilarizare Reeaua capilar se distribuie n jurul fibrelor musculare, permite aportul de substane nutritive ctre muchi i eliminarea toxinelor produse de antrenament. Programul este gndit pentru atleii de nivel nalt i permite exploatarea deplin reelei capilare. Face fibrele musculare mai rezistente la efort, mbuntete, n timp, aportul de oxigen (la muchi i la esuturile periferice). Permite mbuntirea vasodilataiei periferice, astfel nct mbuntete performanele atletice. Contracia tetanic i prelungit foreaz sngele s treac prin capilarele periferice. Transportul intensificat de oxigen ctre fibrele musculare i utilizarea mai bun a reelei capilare duc la o mbuntire a prestaiei sportive i la o oboseal muscular mai redus n timpul probelor sportive. Este recomandat asocierea, la sfritul edinei de electrostimulare, a ctorva minute de masaj de relaxare sau micri de agilitate/relaxare. Tocmai pentru c este solicitat intens reeaua capilar, acest program nu trebuie n nici un caz considerat utile pentru rezolvarea problemelor de fragilitate capilar. Programul 9 Masaj endorfinic de relaxare TENS BURST Accelereaz recuperarea condiiilor optime ale musculaturii. Util dup antrenamente intense i/sau la sfritul competiiilor, pentru a ameliora contracturile musculare determinate de diverse traume. Posede o aciune antalgic antiinflamatorie TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) pentru tratamentul durerilor musculare. Adresat atleilor i oricui vrea s beneficieze de un masaj relaxant, acest program crete irigaia sanguin i circulaia limfatic, ameliornd senzaia de oboseal i de epuizare fizic. Ofer posibilitatea de a combate senzaia de durere, stimulnd producia de endorfine naturale. Cele mai bune rezultate se obin folosind o intensitate de stimulare mic, astfel nct se obine doar o minim contracie a grupei musculare. Contracia unei singure pri a fibrelor favorizeaz efectul drenant pe ntregul muchi i permite eliminarea toxinelor (ex. acidul lactic) produse de oboseala muscular. Program utile i pentru durerile musculare ale zonei lombare i cervicale. Programul 10 Anti durere Decontracturant TENS constant Acest program acioneaz prin activarea sistemelor de inhibiie periferic a stimulilor nociceptivi (gate control), adic prin mecanisme anatomice i fiziologice ale anumitor fibre, denumite mielinice, de calibru mare: TENS, i n special tipul de curent electric bifazic folosit, inhib semnalele transmise de la aceste fibre nervoase, mpiedicnd transmiterea informaiei senzoriale la creier. Aceti cureni produc un efect antalgic imediat graie inhibrii durerii la nivel spinal. Apariia analgeziei este n general rapid, dar de scurt durat. Tolerana apare repede, i de aceea este necesar modificarea frecvent a stimulului trimis. Utile pentru afeciuni ale tendoanelor i dureri articulare. Programul 11 Rezisten i vitez Viteza este una din calitile importante, i deci devine i mai important pentru a putea menine aceleai caracteristici de vitez ct mai mult timp. Protocolul de for rapid permite antrenarea musculaturii pentru a repeta din ce n ce mai repede declanri i aciuni medii lungi, meninnd constant prestaia. Prin contracii prelungite i la o anumit frecven de lucru (adaptat stimulrii fibrelor intermediare i a celor rezistente) permite i creterea rezistenei la oboseal. Acest protocol este utile n ultima perioad de pregtire i n timpul zilelor de recuperare, pentru a recupera rezistena la vitez, sau n perioadele de interval ale sezonului agonist, permite antrenarea forei rapide, adic acea caracteristic ce permite atletului s aib o rezisten notabil la efort i s menin o vitez optim n executarea gestului atletic. Programul 12 Modelare GAG (picioare abdomen fese) Un program gndit pentru persoanele care doresc remodelarea corpului n zone specifice. Programul GAG se bazeaz pe principiul lanurilor cinetice; ntr-adevr, muchii coapsei, fesierii i abdominalii, aparin lanului extensiei membrului inferior, i contribuie la postura subiectului, meninnd bazinul n echilibru. Prin programul GAG se pot obine mbuntiri estetice notabile datorit tonificrii grupelor musculare care influeneaz cel mai mult aspectul global al individului. n special: ridicarea fesierilor, retragerea abdomenului, sculptarea coapselor, sunt aciuni care pot fi favorizate de o utilizare corect a acestui program. Protocolul de lucru prevede aplicarea programului, n succesiune, pe trei grupe musculare, astfel nct s se respecte lanul contractil natural. Tipul de curent folosit i modalitile programului, l fac pe acesta un ajutor valabil i util pentru remodelarea corpului, n mod decis i specific. Util ca adjuvant la antrenamentul n sal i ca metod de tonifiere n completare planurilor alimentare destinate scderii n greutate i pierderii de mas gras. Este util asocierea cu cteva minute din programul de masaj de relaxare. Programul 13 Program tonifiere Acest program este util pentru recuperarea condiiilor de tonus muscular dup perioade de activitate fizic redus. Este indicat pentru muchii antebraului (muchii branhioradial, flexor radial al carpului).

4/13

Utiliznd acest program putei, prin contracii uoare, antrena toi muchii de mai sus, pentru a-i face mai elastici i rezisteno. Folosit n faza de pregtire pentru activitatea fizic, graie caracteristicilor impulsurilor electrice generate, programul permite tonifierea diverselor fibre musculare, mbuntind mai ales elasticitatea muchilor. Elasticitatea fibrelor musculare anume capacitatea intrinsec a unui muchi de a se relaxa n urma contraciei, este o caracteristic muscular important pentru orice gest atletic. Aceast caracteristic este legat de agilitatea de execuie a gestului atletic specific diverselor sporturi, i permite atletului s repete o anumit micare evitnd apariia contracturilor i crampelor. Contraciile trebuie s fie de intensitate redus, iar contraciile musculare nu trebuie n nici un caz s implice o solicitare excesiv a antebraului. Acest program poate fi util n sporturi unde muchii antebraului intervin n executarea gestului atletic, cum ar fi alpinismul sau crarea liber, motociclismul, ping-pong, baschet, adic sporturi n care articulaia cotului i pumnului sunt supuse unei solicitri importante, cu implicarea muchilor branhioradial i flexor radial al carpului. Hipotonia muchilor antebraului poate deci fi mbuntit cu acest program, i alturndu-l exerciiilor cu greuti, specifice mbuntirii ulterioare a rezistenei muchilor antebraului. Programul a fost studiat i pentru a oferi o aciune benefic de relaxare a tuturor muchilor antebraului, i este deci util i ca tratament de destindere i relaxare, dac se folosete o putere redus. Asocierea cu programul de masaj permite i mai mult relaxarea muchilor antebraului contractai n mod continuu i prelungit (de exemplu: conducerea prelungit a unei motociclete). Explicarea programelor de electrostimulare ale EMS MD 554 Fiecare program este compus din apte faze diferite. La nceputul fiecrui program numrul fazei apare n centrul ecranului (cu indicarea fazelor de la 7 la 1). Un semnal acustic indic nceputul programului i schimbarea fiecrei faze. Sfritul programului este indicat de un semnal acustic. Fiecare faz este indicat de impulsuri specifice, iar desfurarea diverselor faze i tipul de contracie muscular au loc n mod total automat. n timpul desfurrii unui program se poate crete sau reduce gradul de contracie muscular, acionnd pe poteniometrele respective. Avertismente: Mai ales n timpul primelor edine de electrostimulare este recomandat s nu exagerai cu puterea utilizat. Acionai pe poteniometre cu pruden. Verificai gradul de contracie muscular n timpul fiecrei faze a programului. Dac observai c devine inconfortabil, micorai intensitatea stimulrii. n orice caz, programul n curs se poate ntrerupe apsnd tasta start/stop. Poziionarea electrozilor adezivi pe muchi Poziionarea corect a electrozilor este de importan fundamental pentru reuita electrostimulrii i pentru a garanta un antrenament confortabil. Este de asemenea important poziia corpului i a segmentului corporal care se stimuleaz. Indicaiile din fotografiile care urmeaz c vor ajuta s aplicai corect electrozii n punctele corecte de stimulare. Eventuala asisten din partea fizioterapeutului dvs. de ncredere va putea oricum s v fie util pentru aplicarea electrozilor pe diferiii muchi, n mod personalizat. Este esenial ca muchiul pe care sunt aplicai electrozii s se contracte izometric, adic astfel nct muchiul s nu se poat mica n timpul contraciei. n acest mod se limiteaz scurtarea muchiului n timpul contraciei. n timpul programului de masaj de relaxare poziia muchiului stimulat nu este att de important, mai ales c n cadrul acestui program nu trebuie s se obin contracii musculare puternice. Pentru a identifica mai bine diferiii muchi, n continuare sunt ilustrai muchii corpului uman. Vedere anterioar Muchiul deltoid Muchiul drept abdominal Muchiul oblic extern abdominal Muchiul croitor Muchiul drept femural Muchiul tibial anterior Muchiul solear Muchiul trapez Muchiul pectoral mare Muchiul biceps Muchiul scurt extensor radial al carpului Muchiul flexor radial al carpului Muchiul vast lateral al cvadricepsului femural Muchiul vast medial al cvadricepsului femural Muchiul gastrocnemian Vedere posterioar Muchiul deltoid Muchiul triceps Muchiul extensor comun al degetelor
5/13

Muchiul lung extensor radial al carpului Muchiul flexor ulnar al carpului Muchiul gastrocnemian Muchiul trapez Muchiul dorsal mare Muchiul fesier mare Muchiul semitendinos Muchiul biceps femural capul lung Muchiul solear. EXEMPLE DE POZIIONARE A ELECTROZILOR ATENIE: Forma electrozilor din imaginile de mai jos este doar indicativ. Imaginile evideniaz doar diversele poziii unde se aplic electrozii. Aplicai ntotdeauna electrozii n perechi, doi cte doi, cum indic literele care evideniaz stimularea corect pentru fiecare muchi. A+A B+B C+C D+D E+E F+F Foto 1. Antebrae (muchii brahioradial, flexor radial al carpului). Poziie: eznd, cu antebraul relaxat i sprijinit, mn relaxat. Foto 2. Brae/biceps Poziie: ntins la orizontal sau ezut, cu antebraul sprijinit, astfel nct s obinei articulaia cotului flectat la circa 90. Foto 3. Pectorali (muchiul pectoral mare) Poziie: ntins sau ezut, cu spatele lipit de sptar. Electrozii de stnga poziionai mai sus fa de cei din dreapta. Atenie: nu poziionai electrozii direct n zona inimii. Foto 4. Brae/triceps. Poziie: ezut, cu antebraul relaxat i sprijinit. Foto 5. Umeri/deltoid. Poziie: ezut, relaxat. Foto 6 i 7. Abdominali (foto 6: drept abdominal superior i oblic mare. Foto 7: drept abdominal inferior i oblic mare). Poziie: ntins, cu picioarele ndoite, sau ezut relaxat. Foto 8. Spatele/trapez Poziie: ntins pe burt, sau cu trunchiul sprijinit. Foto 9. Dorsali/spate (muchiul mare dorsal i muchii lombari). Poziie: ntins pe spate. Foto 10. Fesieri (muchiul fesier mare). Poziie: ntins pe burt, eventual cu o pern sub abdomen. Foto 11. Spatele coapselor (muchii semitendinos, biceps femural). Poziie: ntins pe burt, cu picioarele sprijinite, astfel nct articulaia genunchiului s fie parial flectat. Foto 12 i 13. Coapse/cvadriceps (drept femural i vast medial foto 12; vast lateral i croitor foto 13). Poziie: ntins pe spate ntr-un ezlong. Foto 14. Coapse (aductori) Poziie: ntins pe spate ntr-un ezlong. Foto 15. Picioare: partea inferioar (muchiul tibial inferior). Poziie: ntini pe spate, ntr-un ezlong. Foto 16. Gambe (muchii gemeni) Poziie: ntins pe burt, cu gambele sprijinite, astfel nct s lase piciorul suspendat, sau ntini pe spate ntr-un ezlong. Foto 17. Picioare: partea inferioar a plantei (muchiul scurt flexor al degetelor, ptrat al plantei). Poziie: ntini pe spate, ntr-un ezlong. Conectarea electrozilor adezivi la cabluri i ntreinerea electrozilor Figurile din acest manual v vor ajuta s aplicai corect electrozii n punctele de stimulare, i indic poziia polului + (borna roie) i a polului (borna alb).
6/13

Fiecare cablu se mparte la capete n dou pri (borna alb i butonul rou) care se leag la electrozi (fig. E). Electrozii (41 x 41 mm cei din dotare) au fost studiai pentru a fi folosii cu EMS MD 554 i ofer o distribuie optim a densitii de curent i o minim rezisten la trecerea acestuia, pentru a minimiza senzaiile neplcute. Totui, esuturile interpuse ntre electrozi i masa muscular de stimulat (mai ales esutul adipos) pot opune o rezisten important la trecerea curentului, i pot determina o cretere a tensiunii (voli) i a curentului (mA), necesar pentru stimulare. Aceast rezisten poate fi redus uneori prin umezirea suprafeei electrozilor cu ap. i starea diferit a unei zone a corpului fa de cea controlateral (ex. strat adipos) poate determina un grad diferit al tensiunii de utilizat pentru partea dreapt a corpului fa de stnga. Cablul cu borna roie ar trebui aplica pe punctul motor al muchiului (vezi pozele din paginile precedente). La nevoie se poate cuta poziia optim a electrozilor mutndu-i uor. Cele mai bune condiii de antrenament stimulare se obin n absena contraciilor voluntare sau reflexe. Se recomand o poziie comod i relaxat, ntru-un mediu cu temperatur confortabil (18 30 C). Avertismente: n timpul edinei de antrenamente se pot utiliza unul singur, doi, trei sau toi patru electrozii disponibili. Se pot stimula mai muli muchi n acelai timp (pn la 4 muchi, folosind 4 cabluri i 8 electrozi). Depozitai electrozii n plicul de plastic, eliminnd pe ct posibil aerul, pentru a menine umiditatea potrivit. Nu aplicai solveni pe electrozi, electrozii nu trebuie curai, iar la sfritul edinei trebuie aplicat din nou pelicula transparent i rigid de protecie (fig. F). Utilizai personal electrozii. Din motive de igien, fiecare utilizator trebuie s aib propriul set de electrozi. Electrozii trebuie aplicai pe pielea bine splat i uscat, trebuie dispui astfel nct suprafaa cu gel s adere perfect i complet la piele. Nu folosii setul de electrozi pentru mai mult de 15 30 aplicri (depinde de grija cu care folosii electrozii); dup aceast perioad gelul adeziv cu care sunt dotai nu mai asigur o conducere corect a electricitii. Indicaii diverse Senzaii de furnicturi i mici inconveniente Confortul electrostimulrii depinde foarte mult de precizia cu care se poziioneaz electrozii i de starea acestora. Urmnd cu atenie indicaiile de utilizare ale EMS MD 665, vei evita deci s suferii inconveniente sau mici descrcri electrice. Dac rezistena la trecerea impulsurilor generate crete, puterea furnizat nu se va ridica la nivele excesive, ntruct microprocesorul controleaz tensiunea utilizat, evitnd descrcrile electrice. Dac, n ciuda precauiilor recomandate, avei o senzaie de durere muscular sau de furnictur, trebuie s reducei puterea furnizat de aparat, prin poteniometre, sau s repoziionai electrozii. Dac simii furnicturi pe piele n locul de aplicare a electrozilor, nchidei aparatul cu butonul Star/Stop (3), umezii gelul adeziv al electrozilor cu ap, i apoi repoziionai electrozii i apsai butonul (3) de pornire. Cauza furnicturii la nivel muscular este oricum de atribuit constituiei esutului adipos, care are o rezisten mai mare sau mai mic la trecerea curentului necesar pentru contracie care traverseaz esutul adipos i ajunge la fibrele musculare. Dac durerea persist ntrerupei edina de antrenament i adresai-v fizioterapeutului dvs. Iritaia pielii: la persoanele cu sensibilitate marcat a pielii, stimularea electric poate provoca nite iritaii foarte uoare. n aceste cazuri, consultai medicul pentru a determina cauza iritaiei i/sau utilizai electrozi noi. Nu folosii electrozi de alte dimensiuni sau de alt tip. Ali electrozi ar putea avea caracteristici diverse. Avertismente i contraindicaii Folosirea electrostimulrii musculare, i deci a EMS MD 554, este interzis purttorilor de pace-maker cardiac sau bolnavilor de inim, mai ales celor suferinzi de aritmii, dac este folosit n apropierea inimii i n partea superioar a corpului. Nu este de asemenea recomandat femeilor gravide i epilepticilor, persoanelor cu scleroz multipl, persoanelor cu probleme de staz venoas sau capilare fragile, sau cu flebit activ, cu vene varicoase n stare avansat. Este de asemenea interzis utilizarea de ctre purttorii de proteze metalice sau siliconice, sau de purttorii de organe transplantate, n vecintatea acestora. Este de asemenea nerecomandat persoanelor suferinde de tumori sau boli neurologice grave. Toate aceste persoane ar trebui s consulte medicul nainte de a folosi un electrostimulator muscular. Este interzis utilizarea de ctre copii sau persoane nc n curs de dezvoltare musculoscheletal. Nu este recomandat utilizarea pe muchii mimicii. Este interzis utilizarea pe animale. Nu aplicai electrozii pe ochi, pe organele genitale, pe rni, excoriaii i pe scalp. Nu aplicai electrozii astfel nct impulsurile s treac peste sinusurile carotidiene (pe laturile gtului). Curentul nu trebuie aplicat transtoracic (poziionnd electrozii direct pe inim) ntruct ar putea cauza aritmii cardiace, suprapunndu-se frecvenei cardiace normale. Evitai utilizarea aparatului n medii extrem de umede, cum ar fi baia, sauna i n apropierea conductelor legate la reeaua electric (umiditatea de lucru a instrumentului este de 10 90%). Suspendai tratamentul i consultai medicul n caz de alergie la gelul electrozilor. Aparatele de monitorizare ECG pot fi deranjate de curentul electrostimulatorului. Aparatul nu trebuie deschis, manipulat necorespunztor, i nu trebuie s intre n contact cu lichidele: reparaiile trebuie fcute doar de un centru specializat i autorizat. Pentru orice problem trebuie s v adresai centrului de asisten autorizat.

7/13

Atenie: utilizarea produsului mpreun cu aparate chirurgicale de frecven nalt poate crea arsuri pe zona unde se aplic electrodul, i poate cauza daune electrostimulatorului. Utilizarea electrostimulatorului n apropierea (circa 1 metru) aparaturilor terapeutice (electrocardiograf) cu unde scurte i microunde poate produce instabilitatea valorilor de ieire ale electrostimulatorului. Tratamentul estetic al adipozitii i al semnelor celulitei n electrostimulatorul EMS MD 554 este introdus un program de tonifiere i un program de definire estetic, utile i ca tratamente estetice pentru combaterea efectelor inestetice datorate adipozitii localizate i celulitei. Fa de celulit, aceasta este o alterare a stratului mai profund al pielii, adic a esuturilor care acoper fasciile musculare. Celulele alterate blocheaz circulaia sanguin i limfatic, aceasta ducnd la umflturi, scderea temperaturii corpului i senzaia de greutate n picioare. Programele de electrostimulare de lipoliz i celulit se bazeaz pe studiile efectuale de Hamilton MT et al. i publicate n revista tiinific American Journal of Physiology 1998 Dec. 275. Rezultatele indic o reducere localizat a adipocitelor (celule pline cu grsime) prin activarea unor lipaze speciale care pot liza depozitele de grsime, Aciunea are loc prin aplicarea unor cureni speciali, alternativi, la voltaj redus; curentul trece de la polul negativ la cel pozitiv prin esutul adipos afectat de celulit, crend astfel un cmp electric n zona interesat. Acest cmp electric este cel care produce topirea grsimii (depozitelor de grsime) prin activarea lipazelor (proteine cu activitate catabolic, adic de dezintegrare). Electroterapia este o tehnic ce poate completa eliminarea diverselor straturi de celulit, i poate reduce unele dintre efectele cele mai neplcute, cu ar fi pernuele, dar nu este o cur definitiv pentru tratamentul adipozitii, care au o origine mai profund i complex. Pentru a topi grsimile, este util s se alture electrostimulrii i activitatea fizic, o alimentare corect i consumul abundent de ap, att nainte ct i dup edina de electrostimulare, pentru a favoriza eliminarea toxinelor i astfel a crete eficacitatea tratamentului prin impulsuri electrice. Tratamentul de lipoliz i anticelulit: intensitatea curentului Contracia muscular depinde de intensitatea curentului care este trimis de electrostimulator. Aceasta este unicul parametru pe care utilizatorul trebuie s-l seteze. Cretei curentul furnizat treptat, cu ajutorul poteniometrelor, pn obinui o contracie medie, oricum sub limita durerii musculare. Se poate s simii o furnictur, cu care v putei obinui treptat. Dac stimularea perceput este excesiv, se poate reduce puterea utilizat n timpul desfurrii programului. Sfaturi despre electrostimulare Tensiunea de stimulare Cu diferitele programe, este ideal s stimulai musculatura sub limita durerii, cu intensitate medie. Dac se folosesc nivele prea mici ale tensiunii, numrul de fibre stimulate de curent este prea mic pentru un antrenament eficace al muchiului. Nu se pot obine progrese cu electrostimularea dac fora indus este inferioar la 50-60% din fora voluntar maxim. n programele de potenare, vei avea o eficien mai mare cu ct tensiunea utilizat este mai mare, oricum fr a exagera cu contracia obinut. ntruct numrul de fibre ale muchiului stimulat depinde de tensiunea aplicat, cu ct tensiunea este mai mare, cu att numrul de fibre musculare care se contract i i pot mbunti caracteristicile este mai mare. O solicitare sczut produce cu siguran rezultate mai puin dect un antrenament bine executat, n limita posibilitilor. Cine nu a ncercat niciodat electrostimularea, n primele edine ale primului ciclu de stimulare ar trebui s foloseasc tensiuni minime, pentru a nelege acest nou tip de antrenament i, n funcie de propriile nevoi, s creasc tensiunea i deci contracia. O tensiune mai mare a stimulrii poate stimula mai multe fibre. Pentru programele de masaj de relaxare i definire estetic-lipoliz, nu trebuie folosit o intensitate mare, cu toate c o stimulare puin intens ar putea s nu produc o mbuntire suficient. Antrenament activ i antrenament cu electrostimulatorul Electrostimularea poate mbunti calitile de dezvoltat prin antrenament, i poate diminua sarcinile articulare. Cu toate c electrostimularea nu poate nlocui avantajele antrenamentului tradiional pentru sistemul cardiorespirator, poate crete calitile specifice i poate crete randamentul antrenamentului clasic. n cazul n care dorii s executai att antrenamentul activ ct i electrostimularea, poate fi mai eficient pentru antrenamentul de for rezistent, s prefaai antrenamentul tradiional cu o edin de electrostimulare. Astfel, efortul voluntar va permite, pe fibrele pregtite , accelerarea i intensificarea metabolismului glicolitic. Caracteristicile tehnice ale EMS MD 554 Ieiri: 4 canale independente (pentru un maxim de 8 electrozi), izolate galvanic, cu tensiune de ieire reglabil de la 10 la 100 V. Forma impulsurilor: ptrat, bifazic, compensat (EMS TENS). Durata fiecrui impuls: de la 30 la 310 microsecunde. Intensitatea de ieire: de la 0 la 100 voli, cu impedana de 1000 Ohm. Frecvena impulsurilor: variabil, de la 1 la 200 Hz (stabilit pentru fiecare program n parte). Terapii presetate: treisprezece, cu 6-7 gaze (90 multiprograme).
8/13

Stingere automat: dup 2 minute de neutilizare. Electrozi din dotare: 8 electrozi adezivi (41x41 mm). Alimentare: 4 baterii AAA de 1,5 V (n dotare). Durata bateriilor: circa 3 ore cu baterii alcaline complet ncrcate. Durata bateriilor depinde de puterea utilizat, de programul ales i de tipul de baterii utilizate precum i de sarcina acestora. Greutate: 200 grame (fr baterii). Electrostimulatorul este conform tuturor normativelor europene aplicabile pentru aparatele biomedicale. Curarea electrostimulatorului Pentru curarea electrostimulatorului MD 554 i a cablurilor de legtur se recomand utilizarea unei crpe moi i uor umezite n ap i spun neutru. Evitai utilizarea bureilor nmuiai sau nebulizarea direct pe aparat. Pentru curarea cablurilor folosii o crp de bumbac umezit n alcool denaturat. Ghid rapid de utilizare a electrostimulatorului Este foarte recomandat s citii cu atenie acest manual nainte de utilizarea instrumentului. A. B. C. D. E. F. Introducei cablurile n partea anterioar a instrumentului (canalele 1 2 3 4). Aplicai electrozii pe muchii de stimulat. Conectai electrozii la instrument i respectai poziia bornelor rou/alb (vezi capitolul poziia electrozilor). Selectai programul de electrostimulare apsnd repetat pe tastele de program. Pornii programul cu tasta start/stop. Apsai tastele poteniometrelor (+ i -) pentru a crete puterea, pn percepei primele contracii musculare. Nu exagerai niciodat cu puterea utilizat. G. nceperea i terminarea programului sunt indicate pe ecran, i un semnal acustic avertizeaz nceperea i terminarea programului. Progresul programului este indicat de modificarea fazelor (de la 7 la 1) i de un semnal acustic la trecerea de la o faz la alta. H. Ecranul arat puterea setat pe diversele canale (OUTPUT), faza (PHASE) programului i scderea timpului de stimulare (TIME MIN). ntrebri i rspunsuri frecvente 1. Cum au fost gndite programele electrostimulatorului MD 554? Programele de electrostimulare de pe EMS MD 554 au fost gndite pe baza actualelor cunotine de electroterapie i fiziologie muscular. Scopurile pentru care au fost elaborate programele sunt diferite, i fiecare program mbuntete anumite caracteristici musculare. Frecvenele de stimulare sunt speciale pentru fiecare program. Sintetic, programele de mai jos au fost studiate pentru urmtoarele scopuri: 1 nclzire nainte de Program gndite pentru a pregti diversele fibre musculare pentru efortul fizic n concurs scurt timp. 2 Tonus i drenaj Este un program ce favorizeaz metabolismul celular i ajut sistemul limfatic s elimine resturile metabolice, s modeleze corpul i s tonifice muchii 3 Antrenament de baz Folosit ca program de antrenament pentru indivizii sedentari, sau ca program de meninere a calitilor atletice atinse. Util i n prima faz de recuperare funcional. 4 Fitness avansat Program gndit pentru creterea rezistenei atleilor deja antrenai. 5 Rezistena muscular Program destinat dezvoltrii forei i rezistenei musculare prelungit 6 Cretere mas Este un program ce favorizeaz creterea volumului i masei musculare i muscular pregtete musculatura pentru mai mult rezisten i explozivitate. 7 Definire estetic- Este un tratament de definire a semnelor inestetice ale celulitei, i pentru modelarea lipoliz i tratament diverselor pri ale corpului. semne celulit 8 Capilarizare Program studiat pentru stimularea reelei capilare, rezistenei musculare i recrutrii musculare. 9 Masaj relaxare TENS Program destinat recuperrii musculare dup eforturi medii mari. BURST endorfinic 10 Program anti durere, Cureni cu efect antalgic pentru tratamentul durerii decontracturant TENS constant 11 Rezisten i vitez Program pentru atleii care caut perfecionarea condiiei fizice, crescnd att rezistena muscular ct i viteza de execuie a gestului 12 Modelare GAG Utilizat pentru stimularea muchilor lanului cinetic muscular abdominal, fesier i al (gambe abdomen picioarelor. Ajut la mbuntirea elasticitii muchilor. fese) 13 Tonifiere Program pentru recuperarea condiiilor de tonus musculare dup perioade de activitate fizic redus
9/13

2. EMS MD 554 respect toate normativele actuale? EMS MD 554 este conform tuturor normativelor europene aplicabile aparatelor electromedicale. 3. Un antrenament cu EMS MD 554 presupune oboseal fizic? Electrostimularea muscular este o gimnastic pasiv de utilizare uoar i se poate folosi i dup o zi lung de lucru. n funcie de nivelul de putere, de program i de timpul de electrostimulare folosite, utilizatorul percepe o senzaie de oboseal de intensitate medie, ceea ce indic antrenamentul efectiv executat. 4. Care este poziia corect a electrozilor adezivi? Manualul de instruciuni conine fotografii descriptive ale diverselor poziii ale electrozilor adezivi. De asemenea sunt explicate n detaliu unele poziii pentru tratamentul fizioterapeutic, indicnd i postura corect n timpul utilizrii electrostimulatorului muscular. 5. De cte ori pe zi se poate folosi EMS MD 554? Electrostimulatorul muscular se poate folosi n toate zilele sptmnii. n mod normal, este bine s se stimuleze diferiii muchi i s nu se exagereze nici cu puterea utilizat nici cu stimularea aceluiai muchi pentru prea mult timp. Se recomand s nu depii niciodat 60 minute de electrostimulare pe zi, s evitai stimularea exclusiv a aceleiai grupe musculare i s evaluai ntotdeauna raportul dintre puterea utilizat i durata aplicrii. Oboseala muscular i percepia unei tensiuni musculo-tendinoase crescute, chiar cu muchiul n repaus, sunt semnele atingerii limitei temporale de stimulare. 6. Condiiile fizice se pot mbunti folosind EMS MD 554? EMS MD 554 permite tonifierea i potenarea diverselor grupe musculare ntr-un timp scurt i n deplin relaxare. Urmnd planurile de antrenament propuse n prezentul manual se mbuntesc unele caracteristici musculare, cum ar fi tonusului estului muscular, fora, reactivitatea i agilitatea. Normal, alturnd electrostimularea antrenamentului n sal sau celui clasic se pot obine rezultate pozitive i pentru sistemul respirator i cardiocirculator. 7. n funcie de sportul practicat sau care se dorete a fi practicat, ce programe trebuie folosite? Citind cu atenie caracteristicile diverselor programe de pe MD 554 putei alege programul cel mai potrivit pentru scopurile dvs. n general trebuie s evaluai tipul de sport practicat i caracteristicile musculare pe care dorii s le mbuntii. De exemplu, un fotbalist poate mbunti rezistena la efort n perioada dinaintea campionatului i ulterior fora exploziv, caracteristic util pentru executarea aciunilor de joc mai intense i decisive. n alte sporturi ar putea fi necesar antrenarea agilitii i elasticitii musculare, caracteristici care influeneaz viteza de execuie a gestului atletic. Este oricum de importan fundamental integrarea acestei metode de antrenament cu antrenamentul clasic, pentru a obine cele mai bune rezultate n cmpul sportiv. Evident fiecare sport are componente diferite n timpul activitii sportive, i trebuie antrenate diferite caracteristici, i ales care caracteristic este determinant i necesar pentru mbuntirea performanei sportive. 8. Se poate folosi electrostimulatorul MD 554 fr ajutorul unui tehnician? Citind cu atenie manualul din dotare se poate folosi electrostimulatorul acas, n deplin relaxare, aplicnd principiile ilustrate n acest manual. Evident, medicul, fizioterapeutul, sau antrenorul v poate da sfaturi foarte utile pentru aceast metod de antrenament i pentru mbuntirea formei dvs. fizice. Este recomandat consultarea medicului sau fizioterapeutului pentru a fi siguri c utilizai ct mai bine instrumentul dvs., mai ales dac este folosit pentru fizioterapie sau pentru recuperarea traumelor, sau atunci cnd nu suntei n condiii fizice perfecte. 9. Exist programe utile pentru diminuarea masei grase? Programele de tonus i drenaj, antrenament de baz i definire estetic, GAG, sunt gndite pentru mbuntirea nivelului estetic al acelor pri ale corpului unde paniculul adipos este mai mare (abdomen, flancuri, picioare i fese). Evident, un plan de alimentaie potrivit ajut la obinerea rezultatelor. Completarea alimentar sugerat poate ajuta i pe cei care vor s piard greutate pentru a se ncadra n BMI (body mass index) normal. 10. Electrozii au un gel adeziv. Care este durata lor? Electrozii au o durat medie de circa 15 30 aplicri. Evident trebuie curat cu atenie pielea i trebuie folosii n modul potrivit, urmnd precauiile respective, cum ar fi aceea de a-i acoperi cu pelicula de protecie la sfritul tratamentului. 11. Exist electrozi de diferite dimensiuni? Dimensiunea utilizat (41x41 mm) pentru electrozii MD 554 a fost identificat ca optim pentru o utilizare corect a electrostimulatorului pentru tratamentul grupelor musculare mari. Este fundamental s legai electrozi de aceleai dimensiuni la polii aceluiai cablu. Electrozii de 41 mm se folosesc i cnd se stimuleaz un muchi care are un panicul adipos important, pentru a minimiza furnictura pe care utilizatorul ar putea s-o resimt din cauza paniculului, care are o rezisten crescut la trecerea curentului. Electrozii originali pot fi cumprai de la distribuitorul local. Pentru a afla cel mai apropiat punct de vnzare, sunai la numrul verde 800 73 44 03. 12. Trebuie respectat o poziionare precis a polilor electrozilor la aplicarea pe diferiii muchi? Pentru tipul de und ptrat bifazic i compensat cu electrostimulatorul MD 554 nu trebuie s cunoatei polaritatea electrozilor, i trebuie doar s respectai poziia electrozilor pe muchi. Oricum este recomandat s respectai poziia bornelor roii indicate n fotografiile din manual. 13. Dup alegerea unui program de electrostimulare, ce trebuie fcut?
10/13

Dup ce ai ales programul de folosit, trebuie s reglai puterea furnizat de electrostimulator, prin poteniometre, pn cnd simii primele contracii musculare, n funcie de propriile nevoi. 14. Ce putere ar trebui folosit pentru un antrenament bun? Puterea de folosit se regleaz pn la perceperea unei tensiuni musculotendinoase moderate, fr a ajunge niciodat se percepei durere. Fiecare program este compus din timpi de contracie i de relaxare, care sunt selectai automat. Durata edinei variaz n funcie de nevoi i de nivelul de putere ce se vrea a folosi. 15. EMS MD 554 poate funciona i la 220 V? EMS MD554 se poate folosi doar cu bateriile ne-rencrcabile (din dotare) sau rencrcabile (nu sunt n dotare). 16. Ce se ntmpl n caz de funcionare anormal a lui EMS MD 554? n caz de defeciune sau funcionare anormal, putei obine asisten sunnd la numrul verde 800 73 44 03. 17. Printre programele electrostimulatorului MD 554, exist programe TENS? Programele 9 i 10 de pe MD 554 sunt programe TENS pentru ameliorarea durerilor musculare, deci cu funcii antalgice, utile i pentru zona cervical i lombosacrat. Stimularea produciei de endorfine naturale (TENS n pachete) permite ameliorarea senzaiei de oboseal i durere, n timp ce TENS constant permite inhibarea transmiterii durerii la sistemul nervos central. Pentru folosirea acestor programe se recomand consultarea medicului sau fizioterapeutului. 18. Bateriile interne ale EMS MD 554 pot fi de tip rencrcabil? Se pot folosi i baterii rencrcabile (nu sunt n dotare). EMS MD 554 se poate folosi pe durate variabile. Aceast dat depinde de curentul necesar pentru contracia musculaturii, i de caracteristicile personale ale utilizatorului. Dac paniculul adipos este mare, va fi nevoie de mai mult curent pentru a stimula musculatura, i deci durata sarcinii bateriei se va reduce. 19. Ce persoane nu pot folosi electrostimulatorul muscular? Citii cu atenie avertismentele i contraindicaiile din prezentul manual, la pagina 25. n general utilizarea este interzis persoanelor cu probleme de aritmii cardiace, cardiopaticilor n general, femeilor nsrcinate, persoanelor cu scleroz multipl sau epilepticilor, care nu pot folosi acest instrument. Pentru persoanele cu probleme de sntate, i care cred c aparin unor categorii cu risc, se recomand consultarea medicului nainte de folosirea lui MD 554. 20. Electrozii de pe o latur a corpului pot fi aezai altfel fa de cealalt latur? Electrozii adezivi pot fi aplicai i ntr-un mod nu perfect simetric pe dreapta fa de stnga, pentru a obine o contracie muscular optim i asemntoare pe ambele pri. Cu poteniometrele se poate ns regla fiecare canal la diverse nivele de putere. Respectai oricum poziiile ilustrate n prezentul manual. 21. Unde este mai bine s poziionm electrozii fiecrui cablu fa de muchi? Pentru a obine o contracie omogen a muchiului, poziia cea mai bun a electrodului este pe partea central a muchiului (pntecele muchiului), nu prea aproape de tendon. Electrozii nu trebuie s se suprapun sau s intre n contact unul cu altul. 22. Ct timp se poate stimula o singur grup muscular pe zi? Nu este recomandat antrenamentul unei singure grupe musculare pentru mai mult de 45 minute n aceeai zi, mai ales dac se folosete un program de rezisten. 23. Trebuie s treac un timp ntre aplicarea unui program i urmtoarea aplicare pe acelai muchi? Se recomand cteva minute (4-5) de relaxare total dup circa 25 minute de electrostimulare, dac se folosesc programe solicitante, cum ar fi cele de for, pentru a permite muchiului s se recupereze i s refac substratele energetice utilizate n timpul stimulrii. Dup odihna i reluarea condiiilor musculare optime, se poate ncepe un nou program sau se poate continua. n cazul programelor de masaj de relaxare nu este nevoie s se ntrerup tratamentul, care se poate desfura i 60 minute n mod continuu, ns n modul de stimulare joas. 24. La ce nivel de stimulare se poate ajunge? Nivelul de contracie este decis de utilizator (sau de specialist) n funcie de senzaiile utilizatorului i de gradul de contracie muscular perceput. O oboseal crescut i tensiunea muscular sunt oricum un semn de stimulare escesiv, care trebuie ntotdeauna evitat. 25. La sfritul programului se percepe vreo senzaie deosebit? La finalul programului de antrenament putei s v simii moderat obosii. Aceasta se datoreaz antrenamentului real la care este supus musculatura. Dac percepei o senzaie de oboseal excesiv, putei executa programul de masaj de relaxare pentru cteva minute. Dup utilizarea programelor mai solicitante, dac grupa muscular este contractat din cauza folosirii unei puteri prea mari, se recomand consultarea medicului. 26. Ce implic utilizarea unei puteri excesive? Dac puterea folosit este excesiv vei simi o oboseal muscular i tendinoas precoce. Deci, este absolut de evitat exagerarea cu puterea i tensionarea excesiv a muchiului sau a tendoanelor. Trebuie lmurit c electrostimularea muscular permite o contracie mai mare fa de contracia voluntar a muchiului (+ 40%), i deci este important s nu exagerai cu puterile prea ridicate. 27. n cte sptmni se pot aprecia modificrile strii fizice? Electrostimularea muscular executat cu consecven i pe diverii muchi, permite mbuntiri notabile, cum ar fi: rezisten mai mare la oboseal, for medie i vrf de for mai mari, elasticitate muscular mai mare, etc. Dup circa 20 30 aplicri se pot observa mbuntiri ale propriei forme fizice, ale forei musculare i tonusului, n funcie
11/13

de muchiul sau de zona stimulat. De exemplu retracia i tonusul muchilor abdominali are loc rapid dac aplicarea este constant i la un nivel de putere corect. 28. Se pot folosi programe pentru tratamentul durerii cervicale, dorsale, lombare i paravertebrale? Pentru tratamentul durerii musculare n aceste zone s-au gndit diverse programe TENS. Evident, trebuie stabilite care sunt cauzele acestei dureri. Un specialist sau medicul trebuie s evalueze necesitatea i posibilitatea utilizrii acestui program de fizioterapie. 29. De la ce vrst se poate folosi electrostimulatorul MD 554? Electrostimularea poate fi folosit de toate persoanele adulte. Pentru persoanele n vrst este important evaluarea medicului, fiind persoanele cele mai supuse unor condiii de sntate mai puin dect perfecte. Este interzis utilizarea de ctre copiii n cretere i pe animale. 30. Trebuie folosit o putere asemntoare pentru toi muchii corpului? n funcie de grupul muscular stimulat i de dimensiunea acestuia, se va folosi o putere mai mic sau mai mare. Pentru programele de masaj i relaxare, nivelul de putere trebuie s fie minim, pentru a contracta doar o minim parte din fibrele musculare, i pentru a nu stresa mai mult zona respectiv, care trebuie s-i recupereze condiiile musculare optime. 32. Se pot alege diferite nivele de antrenament? Prin poteniometre se poate regla nivelul de putere i se poate mri sau reduce nivelul intensitii contraciei musculare. 33. Ce frecvene i durate pentru fiecare impuls folosete EMD MD 554? Frecvenele utilizate de electrostimulatorul MD 554, i durata fiecrui impuls, au fost gndite pentru a obine o stimulare muscular corect. Frecvenele variaz de la 1 Hz la 200 Hz, cu o amplitudine de 30 310 microsecunde pentru fiecare impuls. n cadrul fiecrui program, utilizatorul poate modifica puterea final (OUTPUT) utilizabil pe fiecare canal. REZOLVAREA PROBLEMELOR DE DIFERITE CAUZE Dac apar anomalii de funcionare, v rugm s controlai, cu ajutorul tabelului de mai jos, dac putei rezolva chiar dvs. anomalia. n orice caz este interzis deschiderea sau manipularea necorespunztoare a produsului, i v recomandm s contactai cel mai apropiat punct de asisten. Problema Cauza posibil Eventuala soluie Nu se percepe nici o Baterii descrcate. Introducei baterii noi. stimulare Baterii introduse prost. Introducei corect bateriile. Cabluri neconectate. Reintroducei cablul n mod corect. Cablu rupt. Schimbai cablul cu unul nou. Electrozi fr gel, Utilizai electrozi noi. deshidratai. Introducei bateriile corecte. Baterii nepotrivite. Stimulare intermitent Conexiune proast a Controlai din nou conexiunea electrozilor. electrozilor. Schimbai cablul cu unul nou sau conectai-l bine. Cablu rupt sau neconectat. Putere insuficient, Electrozi fr gel, Aplicai noi electrozi. stimulare slab. deshidratai, murdari. nlocuii bateriile. Baterii aproape descrcate Creteri de curent Dezlipire parial a Lipii la loc electrozii. electrozilor Intensitatea de stimulare Proces de adaptare Cretei puterea furnizat cu reglatoarele de putere. scade dup cteva minute fiziologic normal. nlocuii bateriile. de utilizare Baterii parial descrcate. Contracii musculare Intensitatea Scdei puterea utilizat cu poteniometrele neplcute i maxime poteniometrelor prea mare Selectai un program mai puin solicitant i mai uor Stimulare puternic i Poziie incorect a Repoziionai electrozii urmrind fotografiile din neplcut, dar ineficient electrozilor. manual. Piele murdar Curai pielea cu un detergent neutru. PROGRAME DE ELECTROSTIMULARE MUSCULAR I POZIIA ELECTROZILOR N UNELE TRATAMENTE DE FIZIOTERAPIE n continuare sunt indicate poziiile electrozilor adezivi pentru tratamentul unor patologii comune. Este recomandat consultarea medicului sau fizioterapeutului nainte de tratamentele de fizioterapie, ei putnd evalua necesitile personale, i indica tratamentul cel mai corect. 1. Trapezalgie (programul 9 sau 10) 2. Periartrit scapulo-humeral (programul 9 sau 10) 3. Nevralgie cervixo-brahial (programul 9 sau 10) 4. Epicondilit 1 (programul 9 sau 10) 5. Epicondilit 2 (programul 9 sau 10) 6. Paravertebrale (programul 9 sau 10)
12/13

7. Genunchi (programul 9 sau 10) 8. Coxartroz (programul 9 sau 10) LISTA UNOR POSIBILE TRATAMENTE ANTALGICE I DE RECUPERARE Unele dintre programele (ex. 2, 5, 6, 9, 10) prezente pe electrostimulatorul MD 554 pot fi folosite de persoanele experte pentru tratamente de fizioterapie n urmtoarele condiii patologice: - atrofie muscular; - artrita minii; - algodistrofia; - bursita umrului; - epicondilit; - gonartroz; - mobilizarea gleznei; - nevralgia cervixo-brahial; - periartrita scapulo-humeral; - sciatica; - sindromul de tunel carpian; - spasm cervical; - dorsalgie - lomalgie; - lombosciatic; - trapezalgie. PROGRAME SPECIFICE PENTRU TRATAMENTUL FIZIOTERAPEUTIC Programele de pe electrostimulatorul MD 554, numerele 2, 5, 6, 9, 10, au fost elaborate i pentru tratamentul patologiilor, sau pot fi considerate ca atare. TRATAMENTE FIZIOTERAPEUTICE Pentru a opera n deplin siguran, i pentru o utilizare optim a instrumentului, v rugm s citii i urmai cu atenie toate indicaiile, instruciunile i avertismentele din prezentul manual de utilizare, i s v adresai medicului sau fizioterapeutului dumneavoastr nainte de a trata orice condiie patologic. Fiecare patologie trebuie evaluat de personalul experimentat nainte de orice aplicare a electrostimulrii. Doar medicul sau fizioterapeutul dvs. vor putea s v de indicaii i sfaturi utile pentru utilizarea programelor specifice de pe acest aparat n funcie de nevoile dvs. fizioterapeutice. NU folosii acest instrument de electrostimulare n mod autonom pentru tratamentul unei eventuale patologii, ci adresai-v medicului nainte de orice aplicaie a fizioterapiei. SIMBOLURI Pri aplicate de tip BF. Atenie, verificati documentaia anexat. RECICLARE La sfritul vieii utile a produsului i/sau prilor sale mobile, reciclarea va trebui fcut n termenii legilor n vigoare. n special, bateriile epuizate se arunc n recipientele speciale.

13/13