SEXUALIDAD : Desarrollo evolutivo Respuesta sexual humana Fases de cambios Valores de una sexualidad responsable.

NDICE

INTRODUCCIN .

MARCO TERICO: DESARROLLO EVOLUTIVO DE LA SEXUALIDAD RESPUESTA SEXUAL HUMANA. FASES EN FUNCIN DE LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCEN EN EL CUERPO. VALORES DE UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE... CONCLUSIN BIBLIOGRAFA

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INTRODUCCIN

Desde la infancia hasta la vejez ocurren cambios en la sexualidad de la persona. Conocer cules son los aspectos que contribuyen a la conformacin de una sexualidad sana puede facilitarnos la comprensin de las dificultades que aparecen a lo largo de las etapas vitales en relacin a la sexualidad. La poblacin ms necesitada de informacin sobre la sexualidad son los adolescentes, quienes manifiestan inquietudes durante toda la etapa, por ser estos los que no ven el tema de la sexualidad como un todo, sino enmarcado en el sexo.

DESARROLLO EVOLUTIVO DE LA SEXUALIDAD En la etapa neonatal, la nia y el nio tienen un patrn de conducta sexual poco diferenciado. A excepcin de los rganos genitales, distintos en cada sexo, el comportamiento motor y sensorial es semejante en ambos. En la primera infancia se establecen unos vnculos de afecto con los referentes ms prximos. stos generan sentimientos de proteccin y se comunican de forma ntima (contacto corporal), proporcionando seguridad y estima hacia uno mismo. Tambin se aprende a reconocer y a expresar emociones. Hay estudios que demuestran que dficits en la vinculacin afectiva traen como consecuencia dficits en la sexualidad.

Primer ao de vida, en este periodo la relacin entre el beb y su madre tiene un efecto modelador de enorme importancia. Hay autores que hablan de que la vinculacin en el contacto, el apego y la separacin van a constituir el ncleo de la personalidad y la sexualidad del sujeto en el futuro. Desde los 2 a los 6 aos, hay una serie de cambios fundamentales (motores e intelectuales) para el desarrollo en general y que tendrn un significado especial para el desarrollo sexual. Comienzan las actividades autoexploratorias y autoestimulatorias que pueden generar angustia en los mayores y provocar reacciones reprobatorias hacia el menor si no se contemplan como naturales. No se deben juzgar ni intentar corregir. En esta etapa tiene una especial importancia el proceso de identificacin e imitacin de modelos de conducta sexual, que comienzan a definir las actitudes ante la sexualidad y los modos de relacionarse en los planos ertico y afectivo. De los 7 a los 10 aos el nio y la nia son ms autnomos, se manejan mejor en el mundo real y conocen su identidad sexual. Se reafirman en lo que conocen por observacin de la conducta de los adultos; son conscientes de las sensaciones fsicas y emocionales asociadas al contacto y la cercana fsica; experimentan la excitacin sexual y la relacin afectivo-sexual con su grupo de iguales. Por ello, las actitudes de reprobacin o castigo por su curiosidad pueden tener una influencia negativa en el desarrollo posterior de la esfera psicosexual de la persona. La falta de respuestas ante dudas sexuales convierte a lo sexual en lo prohibido. Es conveniente una buena informacin sexual, animando a hablar de la sexualidad cuando se crea preciso.

Con los primeros aos de la adolescencia llega la madurez sexual de los nios. Este periodo, que ocupa aproximadamente la horquilla entre los 11 y los 19 aos, est plagado de cambios muy significativos en el desarrollo de la persona. Cobran una significativa importancia el entorno social, sus normas y los modos de afrontar y resolver los conflictos propios del desarrollo.

La adolescencia se inicia con la pubertad, ocurre entre los 11 y 13 aos, tanto para las nias como para los nios; es un proceso de desarrollo endocrino y corporal que produce varios cambios fsicos; las expectativas de los cambios pueden generar mucha inseguridad. Tambin pueden surgir conflictos entorno a la identidad sexual y la orientacin del deseo. Con el grupo de iguales el adolescente afianzar su identidad sexual y su figura corporal le dar un prestigio social. Si no cumple con los cnones impuestos, marcados por los medios de comunicacin y las modas, puede sentir malestar e inseguridad. Si el inicio de la pubertad comienza antes de los 8 aos, se considera prematuro. Si no llega hasta los 14 aos, se califica como tardo. En ambos casos conviene consultar con el mdico. En la edad adulta, tenemos dos etapas, de acuerdo a las dos dcadas que abarca: la que va de los 20 a los 30 aos, y la que llega a los 40. En la primera, la persona sufre multitud de cambios, sobre todo en el plano psicolgico. Es un tiempo en el que se toman decisiones que van a marcar el resto de la vida (modelo de vida, trabajo, matrimonio, responsabilidades). En el plano de la sexualidad es un tiempo de experimentar, conocer, buscar y profundizar en la propia expresin sexual. Conviven la incertidumbre con la completa satisfaccin, y est presente todava la preocupacin adolescente sobre la destreza en la prctica del sexo. Si en cualquier aspecto de la vida las creencias y la educacin moldean la conducta, en la sexualidad ocurre lo mismo. En la medida en que se logra madurez para preguntarse sobre principios y normas relativas a la sexualidad, cada persona adquiere la posibilidad de desarrollar su esfera sexual con total libertad y de vivir de un modo pleno su orientacin sexual (heterosexual, homosexual o bisexual). En la segunda etapa se culmina, al menos se espera culminar, la orientacin del deseo, el tipo de vida, el estado civil y la estabilidad con la pareja, o, si se prefiere, en solitario. Todos ellos son aspectos que tienen su repercusin en el comportamiento sexual, aunque no desaparecen las

condiciones anatmicas, psicolgicas y emocionales, y siguen presentes los recuerdos de etapas pretritas, las fantasas, las asociaciones y expectativas que conforman el entramado del que surge la conducta sexual. En los ancianos, el proceso de envejecimiento hace que la actividad sexual disminuya, pero no desaparece. La sexualidad de la tercera edad est en funcin de lo que ha sido la primera y segunda edad, de manera que cuanta ms sexualidad y afectividad se haya tenido de jvenes y de adultos, ms rica tender a ser en la ltima etapa de la vida. A mucha gente se le hace difcil pensar que los hombres y mujeres de la tercera edad tengan todava sentimientos, necesidades y relaciones de tipo sexual, y esto viene dado por la tradicin cultural a la que se pertenece. En muchos casos o circunstancias, tales como trastornos de la salud, prdida del cnyuge, etc., se crea una base fsica y social real que justifica la inexistencia de actividad sexual, pero no quiere decir que en estas personas no contine la existencia del inters sexual. La necesidad de relacionarse con otras personas, de expresar sentimientos, de recibir afecto de la otra persona no se pierde por ms viejos que seamos. Por ello se dice que la tercera edad es la edad del erotismo, significando con esta expresin que al desaparecer los intereses o las preocupaciones reproductoras, la sexualidad en esta etapa de la vida tiene como nico fin recibir y dar placer. Para disfrutar de una vida sexual plena en la tercera edad se debe tener un estado de salud razonablemente bueno, estar interesado en la sexualidad, y tener una pareja que le resulte interesante.

RESPUESTA SEXUAL HUMANA La respuesta sexual humana es la manera de responder ante los estmulos que provocan el deseo, tanto de una manera fsica como desde el punto de vista ms puramente personal, desde la vivencia ms ntima de ese deseo. Es decir, no se limita simplemente a una respuesta fsica sino que comprende una experiencia mucho ms compleja. Desde el punto de vista fsico, estas respuestas se pueden clasificar en funcin de si son cambios genitales o extragenitales, es decir, del resto del cuerpo. Pero tambin es importante conocer el alcance emocional y psicolgico de las relaciones sexuales para evitar posibles problemas que puedan afectar a la pareja y poder disfrutar de una de las ms gratificantes experiencias del ser humano: el sexo. Hay que tener en cuenta que los cambios o respuestas psicolgicas, son ms difciles de clasificar en tanto que son vividas de forma personal por cada ser humano en base a sus experiencias, vivencias y aprendizajes a lo largo de la vida.

FASES EN FUNCIN DE LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCEN EN EL CUERPO Segn Masters y Johnson, la respuesta sexual humana, en funcin de los cambios que se producen en el cuerpo, pasa por cuatro fases: fase de excitacin, fase de meseta, fase orgsmica, y fase de resolucin. No obstante, para tener una visin completa de la sexualidad normal, es necesario aadir una etapa ms a las clsicas de Masters y Johnson: una anterior a la fase de excitacin que es la fase de deseo sexual. Esta fase es de carcter psicolgico, al contrario que las cuatro clsicas, que son de carcter enteramente fisiolgico.

Fase de deseo Se define como el inters que muestra una persona sobre la sexualidad, es decir, procede de nuestros pensamientos la estimulacin o la postergacin de los impulsos sexuales; estos pensamientos son inducidos por los rganos de los sentidos, en especial la visin, la cual estimula zonas de ensoacin y la fantasa en el cerebro. A su vez, existen conexiones con centros de control hormonal, que secretan especialmente testosterona y lutena que aumenta el deseo sexual. No se observan cambios visibles en el cuerpo durante esta fase, ya que se trata solamente de un proceso mental.

Fase de excitacin Comprende la respuesta anatmica y fisiolgica que se produce como resultado de una estimulacin sexual que puede ser fsica o psquica mediante pensamientos sexuales. La respuesta de excitacin es un reflejo de tipo neurovascular, donde la mayora de los cambios que se producen son el resultado de un mayor aflujo de sangre a los rganos genitales y de los cambios locales de los vasos sanguneos en estos rganos. Adems de los cambios genitales se producen cambios que afectan al organismo en su totalidad. La duracin de esta fase puede oscilar entre unos minutos, o una media hora. En la mujer, aparece lubricacin vaginal, que puede aparecer entre los 10 y 30 segundos despus de haberse iniciado la excitacin; los dos tercios internos de la vagina se expanden; se produce vasocongestin de los labios mayores y menores y aumento de tamao del cltoris, para facilitar su estimulacin. Normalmente, los pezones de la mujer se ponen rgidos, pudiendo producirse un agrandamiento de los pechos.

En el hombre, un aumento significativo en el nivel de testosterona en la sangre, establece una relacin con la excitacin sexual, donde el signo fsico ms destacado es la ereccin del pene (el tamao y la dureza vara de unos individuos a otros, y la fatiga y la ansiedad pueden hacer variar la excitacin), que es producto de la vasocongestin que llena de sangre los tejidos esponjosos; los testculos se aproximan ms al cuerpo y aumentan ligeramente de tamao; algunos experimentan ereccin en los pezones. Debido al aumento de afluencia de sangre, los genitales oscurecen.

Fase de meseta Es un estadio de alta tensin o excitacin sexual, a lo largo del cual se suele producir una nivelacin y se alcanza el grado de excitacin sexual necesario para que se desencadene el orgasmo, es decir, en esta etapa, la intensidad de los signos de la fase anterior aumenta, y la duracin de esta fase es muy variable. En los dos sexos, se da un aumento de la respuesta nerviosa simptica, lo que provoca la elevacin de la tensin muscular, de la respiracin, de la presin y del ritmo cardaco. Tambin se produce el rubor sexual, un enrojecimiento sobre todo del pecho y la cara, se debe a un aumento de la circulacin de la sangre bajo la piel. En la mujer, la intensa vasocongestin prepara la plataforma orgsmica, que estrecha en un 30% o ms la abertura de la vagina; el tero se eleva y el cltoris se retrae contra el hueso pbico. Los labios menores se agrandan ostensiblemente; la areola mamaria se agranda y como se ha dicho aparece el rubor sexual.

En el hombre, aumenta levemente el dimetro del glande, hay un hinchazn en los testculos, y su elevacin total indica la inminencia del orgasmo; en ocasiones aparece en pequea cantidad un fluido transparente en la uretra.

Fase de orgasmo Es la ms corta del ciclo de respuesta sexual, y dura de 3 a 15 segundos. En sta las pulsaciones y la respiracin llegan a la mxima frecuencia e intensidad. En la mujer, se caracteriza por contracciones rtmicas simultneas del tero, el tercio exterior de la vagina (plataforma orgsmica) y el esfnter anal. Respecto a sta, una vez se llega a la fase ms avanzada de la excitacin o lo que para otros sera la primera fase del orgasmo, es importante que no se detenga la estimulacin si se pretende llegar al orgasmo. En el hombre, los conductos deferentes as como la prstata y las vesculas seminales inician una serie de contracciones que impulsan al semen dentro del bulbo de la uretra (fase de emisin). ste experimenta una sensacin de inevitabilidad eyaculatoria, es decir, la sensacin de haber llegado al lmite de su control, tras lo cual se produce la eyaculacin (por contraccin del pene y la uretra); durante la misma, el cuello de la vejiga urinaria se cierra hermticamente para que el semen fluya y no se produzca mezcla con la orina. Los orgasmos varan no slo en cada hombre o mujer en particular, sino en distintos momentos de un mismo individuo. Muchas mujeres tienen una aptitud multiorgsmica, es decir, la posibilidad de alcanzar uno o varios orgasmos sucesivos en un breve lapso de tiempo, sin deslizarse del nivel de meseta de la

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ltima fase de la excitacin sexual. En cambio, en el hombre el orgasmo es acompaado de una eyaculacin, y se desencadena el periodo refractario, durante el cual el hombre no puede volver a excitarse. Este perodo tiene una duracin aleatoria, aunque se suele establecer que dura aproximadamente lo mismo que la fase de excitacin. Adems de la respuesta fsica, se produce en ambos sexos una respuesta emocional muy variada, que aparte de sentimientos de placer de gran intensidad, bienestar y satisfaccin, puede provocar como respuesta gritos, llanto o risas. Aunque tambin es posible una respuesta mucho ms contenida, como una dilatacin pupilar fugaz.

Fase de resolucin Durante esta fase, los cambios fisiolgicos y anatmicos que aparecieron en las tres fases anteriores vuelven a su estado normal previo a la excitacin, pero, adems, esto se acompaa de una sensacin de relajacin y de bienestar. La rapidez de esta fase vara segn la naturaleza del resto del ciclo de respuesta sexual y de otros factores como la edad, velocidad del ciclo de respuesta sexual, etc. A continuacin se muestra la respuesta sexual masculina (izda.) y la respuesta sexual femenina (dcha.): Si observamos ambos grficos podremos concluir, que generalmente el hombre con mayor facilidad alcanza la fase de meseta y el orgasmo, por lo que se puede producir que el varn tenga su orgasmo y la mujer est en la fase de meseta y no alcance el orgasmo, ya que el hombre se encontrara en ese momento en su perodo refractario absoluto.

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VALORES DE UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE

- La sexualidad es una dimensin natural y sana de la vida. - Todas las personas son sexuales. - La sexualidad incluye dimensiones fsicas, ticas, espirituales, sociales, psicolgicas y emocionales. - Todas las personas tienen dignidad y valor en s mismas. - Los jvenes deberan verse a s mismos como individuos nicos y valiosos dentro del contexto de su herencia cultural. - Los individuos expresan su sexualidad de formas variadas. - Los nios deberan obtener su educacin sexual primaria en la familia. - En una sociedad pluralista, las personas deben respetar y aceptar los diversos valores y creencias sobre la sexualidad. - Las relaciones sexuales nunca deben ser coercivas o explotadoras. - Todos los nios deben ser amados y cuidados. - Todas las decisiones sexuales tienen consecuencias. - Todas las personas tienen el derecho y la obligacin de tomar decisiones responsables con respecto a su sexualidad. - Las familias y la sociedad se benefician cuando los nios son capaces de hablar sobre la sexualidad con sus padres y/u otros adultos de confianza. - Los jvenes necesitan desarrollar sus propios valores sobre la sexualidad para volverse adultos. - Los jvenes exploran su sexualidad como parte de un proceso natural de llegar a la madurez sexual. - Involucrarse de manera prematura en conductas sexuales implica riesgos. - Los jvenes que tienen relaciones sexuales deben tener acceso a informacin sobre servicios de salud y prevencin del embarazo y las ITS/VIH.

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CONCLUSIN

La sexualidad no se refiere nicamente a las actividades y el placer que dependen de los aparatos genitales del cuerpo humano, sino a toda una serie de acciones que se realizan en todas las edades desde la infancia. La sexualidad es parte integral de la vida humana, y comienza en la fecundacin y termina con la muerte, pero se manifiesta y se vivencia de forma diferente en las distintas etapas de nuestra vida, provocando sentimientos de ternura, de enamoramiento, de acariciarse, las fantasas, los sueos erticos, los besos, la masturbacin, etc. son impulsos y conductas que todos podemos sentir a medida que se desarrolla nuestra sexualidad. La forma en que cada uno desee expresar su sexualidad es una decisin personal y respetable. Cada ser humano vive su sexualidad de manera nica e individual, y no existen normas ni modelos a imitar.

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