Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Trabajo de Capacidad Aerobica Mediante Carrera Continua para Infantiles y Cadetes

    Încărcat de

    chico7410
    16 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    Trabajo de Capacidad Aerobica Mediante Carrera Continua Para Infantiles y Cadetes

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    16 vizualizări1 pagină

    Trabajo de Capacidad Aerobica Mediante Carrera Continua para Infantiles y Cadetes

    Încărcat de

    chico7410

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    TRABAJO DE CAPACIDAD AERBICA MEDIANTE CARRERA CONTINUA PARA INFANTILES Y CADETES

    El trabajo se realizara mediante carrera continua, salvo los tramos marcados con conos en los que se hara conduccin.

    El grupo se dividira en tres subgrupos que comenzaran a la vez. En las zonas de conos, se alternara de la siguiente forma: 2 primeras vueltas: conduccin planta del pie. 2 segundas vueltas: interior-exterior. 2 siguientes vueltas: conduccin + regate imaginario. 2 ltimas de este perodo: conduccin pierna mala. Luego, se volvera a comenzar el ciclo con conduccin con la planta del pie

    Infantiles de segundo ao trotaran durante 20-25 minutos; cadetes 30-35. La intensidad, 140-150 pulsaciones.

    S-ar putea să vă placă și