Musafirul LEGENDA VIEI DE- VIE Cnd Dumenezeu a fcut lumea, toi copacii i arbutii se ludau care e mai

mare i mai frumos. Stejarul se luda cu lemnul su tare, nucul c e nalt, trandafirul cu florile roii i parfumate. Numai via-de-vie era suprat , cu capul aplecat spre pmnt, trndu-se umilit prin rn. Se plngea c Dumnezeu nu i-a dat nici o tulpin tare, nici ramuri puternice, nici flori, nici poame frumoase. Auzndu-i tnguirile, Dumenezeu a trimis acolo un om de isprav. Omul, cum a vzut via-de-vie slab i trntit la pmnt, a agat-o de trunchiul unui fag tnr. Crceii s-au ncolcit de copcel, strugurii s-au copt i ndulcit ca mierea. Via-de-vie a dat acelui om de isprav ciorchini parfumai. Din struguri, ranul a fcut must, iar mustul s-a prefcut n vin, care i-a ndulcit inima. Astfel a fost rpltit omul care a ridicat din rn via-de-vie. Stejarul i ceilali arbori priveau ruinai la via agtoare, ncrcat de struguri. Ct erau ei de floi, stteau goi de fructe, n timp ce via-de-vie era ncrcat de struguri delicioi, parfumai i aurii. Astzi, grupa de copii, Mari i mici, i cei zglobii Pregtesc n graba mare Sala pentru adunare.

Ce-i atta zor la voi, mbrcai n haine noi? Alergai i dirijai, Pe cine ateptai?

O feti rocic, Chiar de la grupa mic mi rspunde rspicat: Vine toamna! Ai uitat?

ndurare cer, i pot s v ofer O mn de ajutor C s avei mai mult spor?

toxinele din organism i s scapi de oboseal. Varza conine vitamina C, care ntrete sistemul imunitar i ne ferete de rceli. Pielea arat mai bine i mai luminoas dac mncm varz. Dovleacul protejeaz ochii de boli grave, datorit coninutului bogat de butein i zeaxantin. Aduce un aport nsemnat de calciu, esenial pentru oase. nainte de consuma castravetele, este recomantat s nu-l decojii pentru c sursa de vitamine se concentreaz n coaj. Dac ai sistemul imunitar slbit, nu ai poft de mncare, eti rcit sau ai probleme digestive poi ncerca ptrunjelul.

DIN CMARA TOAMNEI

Un pahar de suc de prune ajut la ntrirea sistemului imunitar, crete rezistena organismului la infecii. Dac vrei s depeti anotimpul rece fr dificulti trebuie s mnnci zilnic struguri, ei ne protejeaz de guturai i de grij. Mnnc dimineaa, pe stomacul gol, o gutuie. Aceasta ntrete gingiile i-i remineralizeaz dinii, te ajut s elimini