Reet de 5 minute care i aduce sistemul imunitar la cote maxime

Conine usturoi, lmie, piper i miere ingrediente cu o putere incredibil mpotriva viruilor. O singur doz i ntrete sistemul imunitar i te ajut s treci cu bine peste aceast perioad.

Despre usturoi, se tie deja c este de 100 de ori mai puternic dect antibioticele n lupta cu bolile, iar proprietile antivirale sunt ct se poate de eficiente. Mierea, lmia i piperul rou au i ele o reputaie foarte bun. mpreun, formeaz un adevrat elixir care te ajut s previi nenumrate boli - de la o banal rceal la cancer. Reeta de mai jos are un timp de preparate minim, dar beneficiile asupra organismului sunt maxime. Ea a fost recomandat de Natasha Longo, o nutriionist celebr i consultant pe nutriie, pe site-ul Preventdisease.com.

1 lmie 1-2 cei de usturoi 1/8 linguri de piper rou 1 lingur de miere

Pasul 1: taie lmia n dou; Pasul 2: stoarce sucul de lmie dintr-una din jumti. Pstreaz coaja rmas; Pasul 3: Mrunete usturoiul i las-l s stea aa timp de 10 minute. Apoi, adaug-l n zeama de lmie, mpreun cu piperul rou; Pasul 4: Adug i mierea i amestec toate ingredientele foarte bine; Pasul 5: Pune sucul obinut n coaja de lmie rmas de la pasul 2 i consum cu tot cu pulp.