Te-ai sturat s foloseti tot felul de produse cosmetice mpotriva acneei, dar fr niciun rost?

ncearc i metodele naturale care trateaz problemele tenului tu. Descoper care sunt cele mai indicate alimente! Anghinarea Bogat n antioxidani, anghinarea este adesea folosit la prepararea cosmeticelor naturale. Consumul frecvent al acestei legume te va scpa de acnee i i va lumina tenul. Brnza tofu Un aliment care nu ar trebui s lipseasc din meniul tu este brnza tofu. Surs de protein, calciu, grsimi nesaturate, antioxidani i minerale, brnza tofu va contribui la un ten curat, fr probleme. Orezul brun Acest tip de orez este o surs excelent de vitamina B, minerale i antioxidani. Datorit acestor componente, orezul brun menine nivelul normal de zahr n organism i mbuntete aspectul tenului. Apa Chiar dac apa este o butur i nu un aliment, ea are un rol extrem de important n meninerea sntii pielii. Apa ajut la eliminarea toxinelor din organism, contribuie la buna funcionare a creierului i a celulelor i hidrateaz ntregul corp. Nucile Dac problemele tenului tu sunt cauzate de lipsa de zinc i seleniu, nseamn c trebuie s consumi nuci. De altfel, i vitamina E din nuci contribuie la o piele catifelat. Usturoiul Chiar dac are un miros neptor i uneori neplcut, usturoiul este extrem de benefic deoarece mpiedic formarea virusurilor i a bacteriilor n organism. Consum usturoiul n stare proaspt, n salate sau mnnc-l ca sos pentru friptur, iar efectele benefice nu vor ntrzia s apar.
sursa : click.ro