RECOMENDACIONES PARA PADRES

Cmo convencer a un nio para que haga pop en el excusado?

Una de las cosas principales que hay que hacer es revisar la consistencia de las heces de tu hijo. La mayora de los nios que se niegan a evacuar en el excusado (retrete, vter) (defecan en sus paales, calzones de entrenamiento desechables o pantalones, pero no en el excusado) han tenido problemas de estreimiento. Asegrate de que tu hijo tenga heces suaves y formadas. Las heces duras, grandes, o en forma de bolitas muy pequeas son todas seales de estreimiento, y la razn ms comn para retener las heces o negarse a usar el excusado es que el nio ha tenido una o ms defecaciones incmodas o con dolor. La manera principal de suavizar la consistencia de las heces fecales de un nio es mediante su dieta, haciendo que consuma ms fibra y controlando su ingestin de productos lcteos. La forma ms fcil de calcular la cantidad de fibra diettica que est comiendo tu hijo es buscar la informacin nutricional en la etiqueta de sus alimentos. Como regla general, los nios deben consumir a diario el equivalente a su edad ms cinco (por ejemplo, un nio de 4 aos necesita 9 gramos de fibra todos los das). Tambin es mejor distribuir la fibra de manera equilibrada en las tres comidas principales del da, no consumirla toda al mismo tiempo. Puede llevar semanas, a veces incluso meses, para que un nio supere la experiencia de haber defecado con dolor. Aunque oigo todo el tiempo que los nios tienen "accidentes" (hacen pop en su ropa) porque estn enojados o resentidos, ste casi nunca es el caso. Tiene "accidentes" porque retiene sus heces dolorosas hasta que ya no puede hacerlo ms. Una vez que tu hijo est teniendo rutinariamente heces fecales suaves y formadas, fjate cundo las tiene para ver si existe algn patrn. Si sabes que es casi la hora de que haga pop, puedes alentarlo a que se siente en el excusado. Tambin recomiendo que tu hijo se siente en el excusado varias veces al da, sin presionarlo para que evace. Estas sentadas son ms para acostumbrarlo a sentarse en el retrete que para que defeque en l. Est bien hacer que se siente en el excusado unas 12 veces al da sin que haga pop ah. Tu meta es lograr que se relaje cuando est sentado en la taza del bao.

Tambin asegrate de que pueda poner los pies firmemente en el piso si est sentado en un orinal especial para nios pequeos, o en un banquito si est sentado en el excusado grande. Poder plantar los pies en el suelo significa que puede sentarse en el orinal o en la taza del bao fcilmente, que se siente estable y seguro cuando est sentado y que puede empujar con los pies para darse apalancamiento. Todo esto es importante para que aprenda a ir al bao solo