Tubul digestiv este format din: Cavitatea bucala Faringe Esofag Stomac Intestin subtire(duoden,jejun,ileon) Intestin gros Anus

Constipatia reprezinta eliminarea incetinita, dificila a materialelor fecale. Acest lucru se refera la consistenta crescuta a scaunului sau la frecventa rara a acestuia.

Factorii care duc la constipatie:

Hrana saraca in fructe si legume Consumul alimentelor rafinate(carne,produse lactate,paine
alba ,dulciuri) produc constipatie

Consumul unei cantitati prea mici

de lichide

Lipsa exercitiilor fizice Pe termen lung:depresia,anxietatea,

stresul excesiv produc constipatia cronica

Unele persoane se plang de constipatie dupa ce iau unele medicamente. Constipatia poate fi provocata de:

Antibiotice Narcotice Antihipertensive Anticide antidepresive

Persoanele care mananca prea repede vor avea in mod cert probleme de digestie, intrucat stomacul nu reuseste sa se impregneze cu suc gastric in timp util, astfel ca alimentele raman nedigerate.

Cele mai comune cauze ale producerii

constipatiei sunt reprezentate de o dieta anormala si lipsa activitatii fizice.

1.

Cel mai important tratament in contipatie este o dieta bogata in fibre care ajuta la formarea unui scaun moale.Hrana bogata in fibre include:fasole,fructe,legume ca varza,morcovii. Dati ascultare chemarii naturii Laxative

2. 3. 4.

Reduceti stresul

Diareea este o stare patologic manifestat prin eliminarea frecvent de materii fecale cu consisten moale sau apoas. Diareea este de cele mai multe ori cauzat de infecii virale, parazii sau toxine produse de bacterii.

In cazul indivizilor bolnavi sau malnutrii, diareea poate duce la deshidratare sever sau chiar deces dac nu se aplic tratamentul corect

Eliminarea mai mult de 3 scaune apoase, moi intr-o zi se numeste diaree acuta. Eliminarea a doar 2 scaune moi intr-o zi si reluarea ulterioara a tranzitului normal reprezinta o problema comuna si nu impune necesitatea administrarii vreunui tratament. Diareea acuta poate fi un semn al altei afectiuni si trebuie abordata cu seriozitate. Pacientii cu diaree pot pierde mari cantitati lichidiene prin intermediul scaunelor apoase repetate ceea ce poate duce in scurt timp la deshidratare cu tulburarea homeostaziei - echilibrul necesar functionarii normale a organismului. Deshidratarea are implicatii serioase iar gravitatea sa atinge cote maxime la copii mici si batrani, situatii in care poate provoca serioase tulburari. Diareea este o afectiune sau un simptom ce poate aparea la orice varsta. La persoanele adulte aceasta apare in medie de circa 4 ori pe an.

Cauzele diareei:

Infectie bacteriana:Salmonella,Shigella,Escherichia
coli

infectia virala; multe virusuri sunt

cauzatoare de diaree: cytomegalovirus, herpes simplex virus si virusul hepatitei. Virusul cel mai frecvent implicat in producerea diareii este rotavirusul

Cauze parazitare:Giardia lamblia

 Afectiuni intestinale:sindromul intestinului

iritabil,boala Crohn,intoleranta la lactoza

Abuzul de cofeina si alcool

1. 2. 3. 4. 5.

Beti lichide 2l Adaugati alimente solide (alegele alimentele care nu-i nrutesc situaia: bananele, pinea prjit, orezul i cartofii fieri n varianta simpl) Reduceti stresul Medicamente:Furazolidon,Imodium Evit urmtoarele alimente pn te simi mai bine: cafeina i alcoolul care deshidrateaz organismul i irit stomacul, produsele lactate deoarece pot cauza intoleran la lactoza n primele zile dup stabilizarea strii tale, alimentele grase i prjite care sunt greu digerabile;

Nu uita cat de importanta este hidratarea in vindecarea bolii!