P. 1
cea mai mare carte cu retete .doc

cea mai mare carte cu retete .doc

|Views: 6|Likes:
Published by soryn_sorin01
cea mai mare carte cu retete .doc
cea mai mare carte cu retete .doc

More info:

Published by: soryn_sorin01 on Oct 24, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/24/2013

pdf

text

original

Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane!

Aceasta colectie, pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri, contine 545 de retete – 62 de bauturi, 34 de aperitive, 15 mic dejun, 79 de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 138 de feluri principale si 121 de deserturi. Multumiri autoarelor si autorilor necunoscuti pentru munca depusa si sutele de retete preparate.

Bauturi
1. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO 2. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie 3. Lapte de migdale-Bucataria Vie 4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala- Bun si sanatos 5. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos 6. Bautura din migdale sau “Lapte din migdale”-Bun si sanatos 7. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos 8. Proiect Smoothie- Corina Bacalu 9. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu 10. Suc de afine si catina-Corina Bacalu 11. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu 12. Pink Smoothie-Corina Bacalu 13. Voda’n Loboda!-Corina Bacalu 14. Purrrrple zmuti-Corina Bacalu 15. Capuccino energizer-Corina Bacalu 16. Lapte de susan – Sesame milk-Corina Bacalu 17. Popeye’s Spinach-Corina Bacalu 18. Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw 19. Combo probiotic-Crazy Good Raw 20. Sucul pasiunii-Crazy Good Raw 21. Sucul pentru gurmanzii sanatosi-Crazy Good Raw 22. Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw 23. Un suc. Un super suc-Crazy Good Raw 24. Lapte de migdale- Crud si Sanatos 25. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 26. Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter 27. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana-Mimi Walter 28. Lapte de cocos -Doina Oprea 29. Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea 30. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea 31. Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea 32. Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea

33. Kombucha – Ceaiul Zeilor -Doina Oprea 34. Kombucha cu fructe -Doina Oprea 35. Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea 36. Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea 37. Suc verde “Inceput de primavara”-Doina Oprea 38. Suc verde “Kale si portocale”-Doina Oprea 39. Suc verde “Primavara” -Doina Oprea 40. Iarba de grau -Doina Oprea 41. Piure de kale cu citrice -Doina Oprea 42. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Oprea 43. Suc de legume “Eroica” -Doina Oprea 44. Lapte de susan-Ramona Chivereanu 45. Smoothie cu spanac şi măr-Ramona Chivereanu 46. Nici o zi fara “Green Smoothie”-Raw is fun 47. MăCeșele-sursa de vitamina C-Arawma de viata 48. Green Kids?- uite ca se poate-Arawma de viata 49. CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style 50. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR-Raw style 51. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style 52. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME-Raw style 53. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style 54. Cum se face hidromelul ? -Raw style 55. ARTA CEAIULUI RAW-Raw style 56. Nectar de dovleac-Raw style 57. Un Nectar Divin-Raw style 58. Milk-shake de exceptie-Raw style 59. Cum se face borsul?-Raw style 60. Smoothie super cremos-Raw lifestyle 61. Smoothie dulce-acrișor cu zmeură-Raw lifestyle 62. Lapte de susan-Raw lifestyle

Aperitive
1. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos 2. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos 3. Castane coapte-Bun si sanatos 4. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos 5. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos 6. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos 7. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos 8. Cartofi uscati-Bun si sanatos 9. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu 10. Macadamia Cheese-Corina Bacalu 11. Pate aromat si racoros-Corina Bacalu 12. Spanac – supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu 13. Purrrrrpleeee-Corina Bacalu

icre…. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style Salate 1. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos 5. Ghinde-Bun si sanatos 9. Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu 15. Struguri cu cereale-Bun si sanatos 10. “Unt”din nuci crude-Bun si sanatos 6. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malaiMimi Walter 20. Bruschete raw -Doina Oprea 21. Mini-maratonul SALATE: Salata cu … loboda-theCUCCHIAIO . Mini Pizza-Doina Oprea 26. Salata de citrice-Bun si sanatos 2. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea 23.-Mimi Walter 17. “Gem”de alune cu sirop de artar-Bun si sanatos 12. Piure de conopida-Mimi Walter 18. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos 11. Crema din soia sau “iaurt din soia”-Bun si sanatos 13. Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea 28. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea 25. Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea 33. Guacamole-Doina Oprea 24. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac-Doina Oprea 27. Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea 32. Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea 29. Tahina-Doina Oprea 34. Pateu din seminte de pin cu busuioc-Doina Oprea 31. Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos 15. Reteta fermecata – sos de salata. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos 3. Zacusca-Doina Oprea Mic dejun 1. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos 4. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos 7. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO 2.14. Zacusca raw-Mimi Walter 19. pateu. Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter 16. Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea 22. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos 8. Salata Picass-Bun si sanatos 14. Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea 30.

Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos 22. Salata de telina cu alune-Bun si sanatos 30. Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos 28. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos 27. Salata cu andive.3. Salata de ciupercute-Corina Bacalu 39. Salata Garbo-Crazy Good Raw 44. Salata de telina-Bun si sanatos 23. Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos 21.-Corina Bacalu 37. versiunea imbunatatita-theCUCCHIAIO 7. Andive cu castraveti-Bun si sanatos 26. Lasagnia-Bucataria Vie 10. Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos 16. Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos 20. Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos 18. Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu 42. Salata din frunze de gulie-theCUCCHIAIO 5. Salata de brocoli. Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos 34. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza vegana-theCUCCHIAIO 4. Salata de gulii sau “cartofi prajiti”-Bun si sanatos 33. Salata de avocado-Bucataria Vie 9. Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw 45. Tabbouleh– reteta imbunatatita-Bun si sanatos 13. Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos 14. Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie 12. Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu 35. Salata de spanac-Bun si sanatos 31. Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Pizza Primavera-Bucataria Vie 11. Rucola cu salata creata-Bun si sanatos 25. Salate diverse cu leurda.Bucataria Vie 8. Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw 47. Salata de varza rosie-Corina Bacalu 38. Salata Joy-Corina Bacalu 40. Salata Viareggio-Corina Bacalu 36. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos 19. Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos 32. Salata insorita-Corina Bacalu 41. ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw 43. Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 29. Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos 15. Salata cu andive-theCUCCHIAIO 6. Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos 17. Salata completa de avocado-Crazy Good Raw 46. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 24. O. Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos .

Salata de iarna-Mimi Walter 56. Salata de fasole Azuki-Mimi Walter 53. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn-Bun si sanatos 10. Salată cu spanac-Ramona Chivereanu 67. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style 78. Salată Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu 73. Crema de ‘branza’ cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos 50. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles. Tzaziky-Doina Oprea 65. Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea 62. Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea 64. Pop-corn-Bucataria Vie 8. Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea 61. Salata de rosii si ardei cu “branza” de hrisca-Mimi Walter 54. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie 7. Salata cu linte incoltita-Mimi Walter 52. Branza cu busuioc -Doina Oprea .49. Salata greceasca de varza -Doina Oprea 58. Salata din flori de papadie-Raw is fun 75. Salata vegana de icre-Mimi Walter 51. Lahanosalata. Salată de dovlecei-Ramona Chivereanu 74. Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter 57. Coarne (ati mai auzit de ele?)-theCUCCHIAIO 4. Varza murata fara sare-Raw is fun 76. Mix box-theCUCCHIAIO 3. Unt raw-vegan din ulei de masline-theCUCCHIAIO 6. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin -Doina Oprea 63. Branza crema de caju-Doina Oprea 11. Salată verde cu semințe de dovleac-Raw lifestyle 79. ciuperci marinate si smantana de cajuDoina Oprea 60. Salată de broccoli cu stafide şi seminţe-Ramona Chivereanu 72. Popcorn din conopida-theCUCCHIAIO 2. Salată cu rucola şi roşii-Ramona Chivereanu 68. Salată de morcovi-Ramona Chivereanu 66. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos 9. Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter 55. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN-Raw style 77. Salată verde cu praz-Ramona Chivereanu 71. Salată de rădăcinoase-Ramona Chivereanu 70. Salata de avocado -Doina Oprea 59. Salata Romanăcu semințe de cânepă-Raw lifestyle Gustari si lactate 1. Cătina-theCUCCHIAIO 5. O salată delicioasă-Ramona Chivereanu 69.

12. Supă cremă de dovleac-Ramona Chivereanu 21. Bors rusesc-Mimi Walter 13. Gazpacho-Doina Oprea 14. Branzica si Laptic Raw-Raw is fun 23. Supa de rosii. ardei si castraveti-Mimi Walter 12. Supă cremă de avocado şi spanac-Ramona Chivereanu 22. Painici cu malai-Bun si sanatos 3. Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea 21. Supa de rosii -Doina Oprea 18. Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea 19. 9. 6. Supa cremă cu lapte de susan-Raw lifestyle Painici 1. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw…-theCUCCHIAIO 2. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style 23. 3. Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea 16. Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea 17. Crema de branza-Doina Oprea 20. Branza de migdale-Doina Oprea 15. 4. Branza picanta de caju -Doina Oprea 18. 8. Supa miso-Doina Oprea 20. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju -Doina Oprea 17. Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea 13. Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea 19. 2. Painici din hrisca – fara gluten-Corina Bacalu . Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun Supe si ciorbe 1. Supe rapide-Bun si sanatos Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos Supa de urzici crude-Bun si sanatos Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos Bors rece de spanac-Bun si sanatos Bors rece de varza-Bun si sanatos Supica de telina-Corina Bacalu Supa de “rawsii” sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica. foarte frica!-Crazy Good Raw 10. Supa crema de dovleac-Doina Oprea 15. 7. 5. Branza de caju-Doina Oprea 14. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos 11. Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea 16. Smantana din caju -Doina Oprea 22.

Sos marinara-Crud si Sanatos 17. Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea 17. Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos 18. Painici din seminte-Corina Bacalu 5. Pâinici din hrișcă germinată-Arawma de viata Sosuri 1. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos 4. Pâinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu 22. Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter 19. Guacamole-Crud si Sanatos 16. Pâinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu 24. Turtite din ovaz-Corina Bacalu 7. Foi din nuca de cocos -Doina Oprea 15. Pesto de busuioc -Doina Oprea . Branza “topita”-Bucataria Vie 2. Crackers de in-Crud si Sanatos 10. Painici de hrisca (RAW. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea 14. Paine rustica -Doina Oprea 20. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos 9. Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw 14. Paine din seminte de in-Doina Oprea 18. Sos de castraveti-Bun si sanatos 8. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos 5. Mustar raw -Doina Oprea 22. Sos Tahini-Bun si sanatos 7. Un guacamole perfect-Crazy Good Raw 13. Dressing Misso-Doina Oprea 20.z)-Crud si Sanatos 11. Painici cu praz-Crud si Sanatos 8. Sos Hummus-Bun si sanatos 11.4. Crackers -Mimi Walter 13. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?-Bun si sanatos 6. Painici din inulici-Corina Bacalu 6. Paine Mediteraneana -Doina Oprea 19. Maioneza de avocado -Doina Oprea 21. Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos 12. Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos 9. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos 10. Paine de grau si secara-Doina Oprea 16. Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter 12. Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos 3. Sos de usturoi-Crud si Sanatos 15. Pâinici din seminţe-Ramona Chivereanu 23. Pâinici de in-Ramona Chivereanu 21.

Bucataria Vie 7. Galusti cu sos verde-Bun si sanatos 37. Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos 18. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos 11. Mancare de ardei copti-Bun si sanatos 36. Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos 13. Ciuperci umplute-Bun si sanatos 26. Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos 23. Painici de cartof-Bun si sanatos . Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos 12. Zacusca-Bun si sanatos 32. Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos 14. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie 6. Ardeiul imbuibat . Pesto de masline -Doina Oprea 24. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 19. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 28. Orez cu urzici-Bun si sanatos 15. Piure de spanac. Guacamole-o noua reteta cu o noua intrebuintare :)-theCUCCHIAIO 4. Ciuperci in aspic-Bun si sanatos 29. Sote de vinete si ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 35. Sos de smantana cu marar -Doina Oprea 25. Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos 17. Retete cu avocado-theCUCCHIAIO 3.23. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos 8. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 16. Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos 25. Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos 27. Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos 20. Shaorma vegana si de post-theCUCCHIAIO 2. Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos 33. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos 24. Sos de usturoi din dovlecei si caju -Doina Oprea 26. Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos 38. Fasole graffiti-Bun si sanatos 9. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)-Bun si sanatos 34. Legume la tigaie-Bun si sanatos 10. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 22. Tofu sau “branza din soia”-Bun si sanatos 39. Bushes-Bun si sanatos 31. Untul de caju-Raw lifestyle Feluri principale 1.Bucataria Vie 5. Orez cu legume-Bun si sanatos 30. Dovlecei indesati-Bun si sanatos 21.

Me like sushi!-Corina Bacalu 75. Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos 47. O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu 59. I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu 73. Varza si ciupercute high-Corina Bacalu 65. Paste Bianco-Corina Bacalu 64. Tabouleh-Corina Bacalu 58.-Corina Bacalu 67. Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu 53. Say Cheeese!-Corina Bacalu 57. Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu 70. Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos 85. Sote de pastai-Bun si sanatos 42. Brocoli cu avocado-Corina Bacalu 49. Pizza Salad-Crazy Good Raw 77. Mancare din telina-Corina Bacalu 50. Pizza per favore!-Corina Bacalu 76. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase. Sfeclim ceva?-Corina Bacalu 48.40. Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu 56. Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu 66. Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu 52. Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 41. Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos 46. Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw 81. Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu 54. Sarmalutze crude-Crud si Sanatos . Sote picant de broccoli asezonat cu “orez” gustos-Crazy Good Raw 83. Raw French Fries-Corina Bacalu 68. Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos 43. Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu 69. “Orez” cu avocado-Corina Bacalu 71. Curry cu broccolli-Crazy Good Raw 82. “spaghete” cu nuca si miere-Corina Bacalu 60. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos 84. Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu 63. Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw 80. Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu 74. Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw 78. Pilaf cu taitei-Corina Bacalu 55. Frigarui vegetarine-Bun si sanatos 44. Spanac cu avocado-Corina Bacalu 72. Papardelle veselle-Corina Bacalu 62. Namaste!-Corina Bacalu 51. Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu 61. Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw 79. Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos 45.

Piure de broccoli cu usturoi verde -Doina Oprea 102. Pseudo-orez indian -Mimi Walter 92. “CARTOFI PRAJITI” DIN TELINA-Raw style . BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA-Raw style 130. Orez de legume cu legume-Doina Oprea 100. Biluţe din migdale aromate cu verdeţuri-Ramona Chivereanu 110. Sarmale -Mimi Walter 91. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style 128. Sărmăluţe-Ramona Chivereanu 114. Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea 108. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style 127. Lasagna -Doina Oprea 99. CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style 131. Flori de dovlecei umplute cu branză-Arawma de viata 125. Shaorma-Ramona Chivereanu 119. Chiftelute raw vegan -Mimi Walter 90. ‘Cartofi prajiti’ (PROPRIE)-Crud si Sanatos 87. Spaghete cu sos de roşii-Ramona Chivereanu 118. Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea 95. Piure de broccoli-Ramona Chivereanu 121. Hrişcă bătută-Ramona Chivereanu 111. Frigărui-Ramona Chivereanu 117. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea 96. Pateu din seminţe şi leurdă-Ramona Chivereanu 112. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea 93. Varză acră cu nuci-Ramona Chivereanu 115. Sarmalute crude-Raw is fun 122. Pateu de caju şi spanac-Ramona Chivereanu 116. PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style 129. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea 94. “Piure de cartofi” din conopida si rozmarin-Doina Oprea 105. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea 107. Ciuperci marinate-Doina Oprea 109. Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea 101. Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu 113. Sushi-raw fast food-Arawma de viata 123. Pizza Raw -Doina Oprea 103. PIZZA-Mimi Walter 88. Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea 104. Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea 97. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea 106. Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea 98. Spaghetti raw – variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter 89. Pătrunjelul – sursă de vitamina B12-Arawma de viata 124. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style 126.86. Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu 120.

Pentru copii si nu numai-Cornelia Marin 33. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie 7. American Pie -Bucataria Vie 6. Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos 12. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!-Cornelia Marin 29. Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos 18. Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos 23. Inghetata de banane-Bun si sanatos 16. 134. Un altfel de musli. 136. Bomboane din caju-theCUCCHIAIO 3. Bomboane din curmale-Bun si sanatos 17. Brownies vegane si delicioase!-theCUCCHIAIO 2. nuci si fructe-Bun si sanatos 13. Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw . Orez cu portocale-Bun si sanatos 25. Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos 19. Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos 20. 133. Bomboane Dara. bomboanele Bombocina-theCUCCHIAIO 4.132. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos 24. Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos 26. Tartă raw cu fructe-theCUCCHIAIO 5. 138. Rosyllium-Corina Bacalu 36. La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie!-Cornelia Marin 35. Budinca de ciocolata-Bun si sanatos 21. Supersalata delicioasa de paste-Raw style Hamburgeri raw-Raw style Ne-spaghete cu sos de roșii-Raw lifestyle Rulouri din castraveți cu nuci și legume-Raw lifestyle Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle ”Chiftele” vegane crude-Raw lifestyle Spaghete “Green Delight”-Raw lifestyle Desert 1. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos 11. Turte din susan-Bun si sanatos 15. In tinuta eleganta. Bomboane spiralate-Bun si sanatos 14. Tort “Simfonia Gustului”-Bucataria Vie 9. lamaie si mere-Cornelia Marin 34. Prajitura cu migdale. Vis de vara – tort raw-Cornelia Marin 27. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun-Cornelia Marin 28. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie 8. Mucenici dietetici-Bun si sanatos 22. caju. Bomboane speciale pentru o zi deosebita-Cornelia Marin 31. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie 10. bomboane satioase si sanatoase-Cornelia Marin 30. Tort cu afine. 135. 137. Chips-uri de mere–ultima mea pasiune-Cornelia Marin 32.

Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea 65. Ciocolata raw -Doina Oprea 68. Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos 45. Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea 76. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor-Doina Oprea 82. Crema de banane si curmale -Doina Oprea 72. Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos 44. Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos 49. Crema de capsuni cu banane -Doina Oprea 73. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos-Doina Oprea 71. ‘Placinta’ cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos 51. Trufe raw cu cocos şi curmale -Doina Oprea 60. Gem de caise si gem de capsuni-Mimi Walter 56. Raisin Truffles-Crazy Good Raw 39. Ciocolata cu menta -Doina Oprea 69. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos 54. crud si fara zahar-Mimi Walter 57. Bomboane RAW-Crazy Good Raw 41. Gem de caise. Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea 63. Budinca de chia cu afine-Doina Oprea 61. Fructe Uscate -Doina Oprea 74. Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw 40. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea 62. Budinca simpla de banane cu cacao -Doina Oprea 64. Tort de migdale cu fructe -Doina Oprea 81. Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos 47. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 42. Inghetata de banane si capsuni-Doina Oprea 75. Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea 77. ‘Placinta’ cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 46. Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea 80. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea . birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw 43. Ciocolata fara zahar -Mimi Walter 58.37. Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter 59. Tiramisu -Doina Oprea 79. “Compot” de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 55. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 38. Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos 50. Ciocolata cu migdale -Doina Oprea 70. Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos 52. Ciocolata energizanta -Doina Oprea 67. Ciocolata Black&White -Doina Oprea 66. Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos 53. Salata de fructe cu mango -Doina Oprea 78.

INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style 116. INGHETATA (it’s my obsesion. cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana! . Clătite cu vişine-Ramona Chivereanu 95. Prăjitură din fructe-Ramona Chivereanu 87. Tortuleţ cu dovleac-Ramona Chivereanu 91.83. my dear) – CU CIRESE SI MENTA-Raw style 114. Prajitură cu zmeură-Ramona Chivereanu 101. INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style 115. Bomboane sănătoase şi delicioase-Ramona Chivereanu 93. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui-Raw is fun 102. Bomboane colorate-Ramona Chivereanu 89. Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu 94. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE-Raw style 113. Halva raw vegană-Raw lifestyle 118. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style 112. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style 110. cu avocado-Raw lifestyle 120. Budincă de chia şi fructe-Ramona Chivereanu 99. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style 105. Prăjitură cu straturi fructate-Ramona Chivereanu 98. Tort cu mure-Ramona Chivereanu 97. FRUCTE USCATE “DELICIUL COPIILOR”-Raw style 107. Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle 121. Mini-tarte “Trandafir”-Arawma de viata 104. Tortulet Raw de Sf. FUR(AW)STAFIDE-Raw style 111. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style 109. Biscuţi din migdale şi fructe uscate-Ramona Chivereanu 100. Prăjitură cu fructe de pădure-Raw lifestyle 119. Budincă din pară. SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style 117. Prăjitura cu nuci și smochine-Raw lifestyle Atentie. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style 106. Tort fin cu zmeură-Ramona Chivereanu 85. Banane învelite în ciocolată-Ramona Chivereanu 86. Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu 92. Budincă de fructe-Ramona Chivereanu 88. Valentin-Raw is fun 103. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style 108. Mini tarte cu mere şi scorţişoară-Ramona Chivereanu 96. Îngheţată cu afine-Ramona Chivereanu 84. Bomboane de ciocolată cu cocos-Ramona Chivereanu 90.

34 de aperitive. contine 545 de retete – 62 de bauturi. de exemplu ce au fost fierte. 138 de feluri principale si 121 de deserturi. 23 de supe si ciorbe. este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg. fiind atat de putine. 26 de sosuri. pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri. nu raw vegane: adica supe. parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana. 24 de painici. Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane! Aceasta colectie. lasati-mi linkul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte. dar care au doar ingrediente vegane. Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane. 15 mic dejun. Dar repet.Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane. 23 de gustari si lactate. Multumiri autoarelor si autorilor necunoscuti pentru munca depusa si sutele de retete preparate. chiar daca nu este ea si raw vegana. 79 de salate.ro/ ---- Pentru cei interesati. peste 95% din retete sunt raw vegane! http://kosmetikos. Bauturi .

Suc verde “Primavara” -Doina Oprea 40. Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea 30. Sucul pentru gurmanzii sanatosi-Crazy Good Raw 22. Lapte de migdale-Bucataria Vie 4. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos 8. Capuccino energizer-Corina Bacalu 16. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 26. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala. Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw 19. Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter 27. Lapte de susan – Sesame milk-Corina Bacalu 17. Un super suc-Crazy Good Raw 24. Voda’n Loboda!-Corina Bacalu 14. Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea 32. Kombucha – Ceaiul Zeilor -Doina Oprea 34. Piure de kale cu citrice -Doina Oprea 42. Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea 36. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana-Mimi Walter 28. Pink Smoothie-Corina Bacalu 13. Lapte de cocos -Doina Oprea 29. Un suc. Iarba de grau -Doina Oprea 41. Combo probiotic-Crazy Good Raw 20. Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea 37. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea 31. Sucul pasiunii-Crazy Good Raw 21. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Oprea 43. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO 2. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos 6. Purrrrple zmuti-Corina Bacalu 15. Suc de afine si catina-Corina Bacalu 11.Corina Bacalu 9.1. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu 10. Nici o zi fara “Green Smoothie”-Raw is fun . Suc de legume “Eroica” -Doina Oprea 44. Kombucha cu fructe -Doina Oprea 35. Popeye’s Spinach-Corina Bacalu 18. Suc verde “Inceput de primavara”-Doina Oprea 38. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie 3. Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw 23. Smoothie cu spanac şi măr-Ramona Chivereanu 46. Lapte de migdale. Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea 33.Bun si sanatos 5. Bautura din migdale sau “Lapte din migdale”-Bun si sanatos 7. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu 12. Suc verde “Kale si portocale”-Doina Oprea 39. Proiect Smoothie. Lapte de susan-Ramona Chivereanu 45.Crud si Sanatos 25.

Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea 22. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malaiMimi Walter 20. Mini Pizza-Doina Oprea 26. Spanac – supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu 13. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos 2. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos 7. Zacusca raw-Mimi Walter 19. APA DE TARATE SI APA DE LEGUME-Raw style 53. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA. Purrrrrpleeee-Corina Bacalu 14.47. ARTA CEAIULUI RAW-Raw style 56. Castane coapte-Bun si sanatos 4. icre…. Green Kids?. CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style 50.-Mimi Walter 17. APA DE ARGILA. Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu 15. Smoothie dulce-acrișor cu zmeură-Raw lifestyle 62. Cum se face borsul?-Raw style 60. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea 23. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos 6.uite ca se poate-Arawma de viata 49. Reteta fermecata – sos de salata. Piure de conopida-Mimi Walter 18. GOJI SI GHIMBIR-Raw style 51. pateu. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style 52. Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter 16. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac-Doina Oprea . Milk-shake de exceptie-Raw style 59. Lapte de susan-Raw lifestyle Aperitive 1. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu 10. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos 3. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos 5. Nectar de dovleac-Raw style 57. Macadamia Cheese-Corina Bacalu 11. Cum se face hidromelul ? -Raw style 55. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos 8. Un Nectar Divin-Raw style 58. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea 25. Pate aromat si racoros-Corina Bacalu 12. Smoothie super cremos-Raw lifestyle 61. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style 54. Cartofi uscati-Bun si sanatos 9. Guacamole-Doina Oprea 24. MăCeșele-sursa de vitamina C-Arawma de viata 48. Bruschete raw -Doina Oprea 21.

“Unt”din nuci crude-Bun si sanatos 6. Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea 33. Tabbouleh– reteta imbunatatita-Bun si sanatos 13. Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos 16. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos 4. Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea 28. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos 3. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos 8. Pateu din seminte de pin cu busuioc-Doina Oprea 31. Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea 29. Salata Picass-Bun si sanatos 14. Lasagnia-Bucataria Vie 10. Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos . Pizza Primavera-Bucataria Vie 11. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO 2. Salata de brocoli. Ghinde-Bun si sanatos 9. Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos 15. Salata din frunze de gulie-theCUCCHIAIO 5. Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea 32. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos 11. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos 5. Tahina-Doina Oprea 34. “Gem”de alune cu sirop de artar-Bun si sanatos 12. versiunea imbunatatita-theCUCCHIAIO 7. Zacusca-Doina Oprea Mic dejun 1. Struguri cu cereale-Bun si sanatos 10. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza vegana-theCUCCHIAIO 4. Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea 30.Bucataria Vie 8. Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos 15. Salata cu andive. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style Salate 1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu … loboda-theCUCCHIAIO 3. Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos 14. Salata cu andive-theCUCCHIAIO 6. Salata de avocado-Bucataria Vie 9.27. Crema din soia sau “iaurt din soia”-Bun si sanatos 13. Salata de citrice-Bun si sanatos 2. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos 7. Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie 12.

Salata de avocado -Doina Oprea 59. Salata de fasole Azuki-Mimi Walter 53. ciuperci marinate si smantana de cajuDoina Oprea 60. Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea . Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter 57. Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu 42. Salata de spanac-Bun si sanatos 31. Rucola cu salata creata-Bun si sanatos 25. Salata de telina cu alune-Bun si sanatos 30. Salate diverse cu leurda. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos 19. Lahanosalata. Salata greceasca de varza -Doina Oprea 58. Salata insorita-Corina Bacalu 41. Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos 32. Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea 61. Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw 47. Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos 34. Andive cu castraveti-Bun si sanatos 26. Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos 22. Salata cu linte incoltita-Mimi Walter 52. O. Salata Garbo-Crazy Good Raw 44. Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter 55. Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw 45. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos 27. Salata de iarna-Mimi Walter 56. Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu 35. Crema de ‘branza’ cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos 50. Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 29. Salata completa de avocado-Crazy Good Raw 46. Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos 21. Salata de gulii sau “cartofi prajiti”-Bun si sanatos 33. Salata de telina-Bun si sanatos 23. Salata Joy-Corina Bacalu 40. Salata de varza rosie-Corina Bacalu 38.-Corina Bacalu 37. Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos 49. Salata de ciupercute-Corina Bacalu 39. Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos 20. Salata de rosii si ardei cu “branza” de hrisca-Mimi Walter 54. Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos 28. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 24. Salata vegana de icre-Mimi Walter 51. ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw 43.17. Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos 18. Salata Viareggio-Corina Bacalu 36.

Tzaziky-Doina Oprea 65. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie 7. Salată de morcovi-Ramona Chivereanu 66. Salată verde cu praz-Ramona Chivereanu 71. Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea 17. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN-Raw style 77.62. Branza picanta de caju -Doina Oprea 18. Varza murata fara sare-Raw is fun 76. Smantana din caju -Doina Oprea 22. Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea 21. Salată verde cu semințe de dovleac-Raw lifestyle 79. Branza de caju-Doina Oprea 14. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style 78. Branzica si Laptic Raw-Raw is fun 23. Cătina-theCUCCHIAIO 5. Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea 13. Salată cu rucola şi roşii-Ramona Chivereanu 68. Salată de dovlecei-Ramona Chivereanu 74. Salată cu spanac-Ramona Chivereanu 67. Unt raw-vegan din ulei de masline-theCUCCHIAIO 6. Salată Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu 73. O salată delicioasă-Ramona Chivereanu 69. Salata din flori de papadie-Raw is fun 75. Branza de migdale-Doina Oprea 15. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun . Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea 16. Branza cu busuioc -Doina Oprea 12. Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea 64. Mix box-theCUCCHIAIO 3. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn-Bun si sanatos 10. Salată de rădăcinoase-Ramona Chivereanu 70. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin -Doina Oprea 63. Coarne (ati mai auzit de ele?)-theCUCCHIAIO 4. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos 9. Pop-corn-Bucataria Vie 8. Branza crema de caju-Doina Oprea 11. Salată de broccoli cu stafide şi seminţe-Ramona Chivereanu 72. Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea 19. Popcorn din conopida-theCUCCHIAIO 2. Crema de branza-Doina Oprea 20. Salata Romanăcu semințe de cânepă-Raw lifestyle Gustari si lactate 1.

5. Painici din seminte-Corina Bacalu 5. Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter 12. Painici cu praz-Crud si Sanatos 8. 2. 6. 9. 4. Supa de rosii. 8. Bors rusesc-Mimi Walter 13. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos 11.z)-Crud si Sanatos 11. Paine de grau si secara-Doina Oprea . Supa de rosii -Doina Oprea 18. Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea 16. foarte frica!-Crazy Good Raw 10. Painici din hrisca – fara gluten-Corina Bacalu 4. ardei si castraveti-Mimi Walter 12. Supa cremă cu lapte de susan-Raw lifestyle Painici 1. Supă cremă de avocado şi spanac-Ramona Chivereanu 22. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos 9. Supa miso-Doina Oprea 20. Crackers -Mimi Walter 13. Supe rapide-Bun si sanatos Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos Supa de urzici crude-Bun si sanatos Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos Bors rece de spanac-Bun si sanatos Bors rece de varza-Bun si sanatos Supica de telina-Corina Bacalu Supa de “rawsii” sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica.Supe si ciorbe 1. 3. Painici cu malai-Bun si sanatos 3. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju -Doina Oprea 17. Painici din inulici-Corina Bacalu 6. Painici de hrisca (RAW. Gazpacho-Doina Oprea 14. Supa crema de dovleac-Doina Oprea 15. Turtite din ovaz-Corina Bacalu 7. Crackers de in-Crud si Sanatos 10. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style 23. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea 14. 7. Foi din nuca de cocos -Doina Oprea 15. Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea 19. Supă cremă de dovleac-Ramona Chivereanu 21. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw…-theCUCCHIAIO 2.

Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos 9. Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea 17. Sos Hummus-Bun si sanatos 11. 2. Pâinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu 24. Untul de caju-Raw lifestyle Feluri principale 1. Dressing Misso-Doina Oprea 20. Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos 12.16. Pesto de busuioc -Doina Oprea 23. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?-Bun si sanatos 6. Sos de usturoi-Crud si Sanatos 15. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos 5. Paine din seminte de in-Doina Oprea 18. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos 10. Maioneza de avocado -Doina Oprea 21. Sos marinara-Crud si Sanatos 17. Pâinici de in-Ramona Chivereanu 21. Branza “topita”-Bucataria Vie 2. Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw 14. Pâinici din hrișcă germinată-Arawma de viata Sosuri 1. Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter 19. Sos de castraveti-Bun si sanatos 8. Sos de smantana cu marar -Doina Oprea 25. Sos de usturoi din dovlecei si caju -Doina Oprea 26. 4. Guacamole-Crud si Sanatos 16.Bucataria Vie . Pâinici din seminţe-Ramona Chivereanu 23. Paine Mediteraneana -Doina Oprea 19. Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos 18. 3. Mustar raw -Doina Oprea 22. Shaorma vegana si de post-theCUCCHIAIO Retete cu avocado-theCUCCHIAIO Guacamole-o noua reteta cu o noua intrebuintare :)-theCUCCHIAIO Ardeiul imbuibat . Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos 3. Sos Tahini-Bun si sanatos 7. Pesto de masline -Doina Oprea 24. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos 4. Un guacamole perfect-Crazy Good Raw 13. Paine rustica -Doina Oprea 20. Pâinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu 22.

Ciuperci in aspic-Bun si sanatos 29. Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos 18. Zacusca-Bun si sanatos 32. Mancare de ardei copti-Bun si sanatos 36. Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos 17. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie 6. Ciuperci umplute-Bun si sanatos 26. Mancare din telina-Corina Bacalu 50. Galusti cu sos verde-Bun si sanatos 37. Bushes-Bun si sanatos 31. Painici de cartof-Bun si sanatos 40. Frigarui vegetarine-Bun si sanatos 44. Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos 46. Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos 20. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 19. Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos 27. Dovlecei indesati-Bun si sanatos 21. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 22. Sfeclim ceva?-Corina Bacalu 48. Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos 23. Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos 47. Tofu sau “branza din soia”-Bun si sanatos 39. Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos 38. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)-Bun si sanatos 34. Piure de spanac. Orez cu legume-Bun si sanatos 30. Sote de pastai-Bun si sanatos 42. Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 41. Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos 25. Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos 33.Bucataria Vie 7. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 16. Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos 12. Namaste!-Corina Bacalu . Legume la tigaie-Bun si sanatos 10. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos 8. Brocoli cu avocado-Corina Bacalu 49. Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos 45. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 28. Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos 43. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos 24.5. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos 11. Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos 14. Orez cu urzici-Bun si sanatos 15. Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos 13. Fasole graffiti-Bun si sanatos 9. Sote de vinete si ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 35.

‘Cartofi prajiti’ (PROPRIE)-Crud si Sanatos 87. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea 94. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase. “spaghete” cu nuca si miere-Corina Bacalu 60. Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw 79. Pilaf cu taitei-Corina Bacalu 55. Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw 78. Varza si ciupercute high-Corina Bacalu 65.51. Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos 85. Me like sushi!-Corina Bacalu 75. Sarmale -Mimi Walter 91. I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu 73. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea 93. Chiftelute raw vegan -Mimi Walter 90. “Orez” cu avocado-Corina Bacalu 71. Spanac cu avocado-Corina Bacalu 72. Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu 54. Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu 52. Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu 61. Raw French Fries-Corina Bacalu 68. Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw 81. Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea 95. Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu 69. Paste Bianco-Corina Bacalu 64. Sote picant de broccoli asezonat cu “orez” gustos-Crazy Good Raw 83. Tabouleh-Corina Bacalu 58. O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu 59. Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea . Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu 70. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea 96. PIZZA-Mimi Walter 88.-Corina Bacalu 67. Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu 66. Say Cheeese!-Corina Bacalu 57. Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu 63. Pizza Salad-Crazy Good Raw 77. Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu 53. Pizza per favore!-Corina Bacalu 76. Papardelle veselle-Corina Bacalu 62. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos 84. Spaghetti raw – variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter 89. Sarmalutze crude-Crud si Sanatos 86. Pseudo-orez indian -Mimi Walter 92. Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu 74. Curry cu broccolli-Crazy Good Raw 82. Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw 80. Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu 56.

Frigărui-Ramona Chivereanu 117. Ciuperci marinate-Doina Oprea 109. Shaorma-Ramona Chivereanu 119. Ne-spaghete cu sos de roșii-Raw lifestyle 135. Flori de dovlecei umplute cu branză-Arawma de viata 125. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style 127. Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle 137. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style 126. Sarmalute crude-Raw is fun 122. Pateu din seminţe şi leurdă-Ramona Chivereanu 112. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style 128. Sărmăluţe-Ramona Chivereanu 114. PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style 129. Spaghete cu sos de roşii-Ramona Chivereanu 118. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea 106. Rulouri din castraveți cu nuci și legume-Raw lifestyle 136. Pateu de caju şi spanac-Ramona Chivereanu 116. Orez de legume cu legume-Doina Oprea 100. Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea 104. Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea 101. BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA-Raw style 130. “CARTOFI PRAJITI” DIN TELINA-Raw style 132. Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu 120. Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu 113. Hamburgeri raw-Raw style 134. Piure de broccoli cu usturoi verde -Doina Oprea 102. Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea 108. Varză acră cu nuci-Ramona Chivereanu 115. Pătrunjelul – sursă de vitamina B12-Arawma de viata 124. “Piure de cartofi” din conopida si rozmarin-Doina Oprea 105. Pizza Raw -Doina Oprea 103. Sushi-raw fast food-Arawma de viata 123. ”Chiftele” vegane crude-Raw lifestyle 138. Brownies vegane si delicioase!-theCUCCHIAIO . Spaghete “Green Delight”-Raw lifestyle Desert 1. Biluţe din migdale aromate cu verdeţuri-Ramona Chivereanu 110. Lasagna -Doina Oprea 99. CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style 131.97. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea 107. Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea 98. Supersalata delicioasa de paste-Raw style 133. Piure de broccoli-Ramona Chivereanu 121. Hrişcă bătută-Ramona Chivereanu 111.

Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos 44. Orez cu portocale-Bun si sanatos 25. Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos 23. Bomboane Dara. Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos 19. nuci si fructe-Bun si sanatos 13. Bomboane speciale pentru o zi deosebita-Cornelia Marin 31. Bomboane RAW-Crazy Good Raw 41. caju. Tort “Simfonia Gustului”-Bucataria Vie 9. Rosyllium-Corina Bacalu 36. American Pie -Bucataria Vie 6. birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw 43. Bomboane din caju-theCUCCHIAIO 3. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 38. Inghetata de banane-Bun si sanatos 16. Bomboane din curmale-Bun si sanatos 17. bomboane satioase si sanatoase-Cornelia Marin 30. Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos 45. Turte din susan-Bun si sanatos 15. Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos 26. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos 11. bomboanele Bombocina-theCUCCHIAIO 4. Un altfel de musli. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!-Cornelia Marin 29. Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos 47. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 42. Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos 18. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie 10. Bomboane spiralate-Bun si sanatos 14. Prajitura cu migdale. Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw 40. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun-Cornelia Marin 28. ‘Placinta’ cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos . Vis de vara – tort raw-Cornelia Marin 27. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie 7.2. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos 24. Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos 20. Tartă raw cu fructe-theCUCCHIAIO 5. Tort cu afine. Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos 12. Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw 37. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie 8. lamaie si mere-Cornelia Marin 34. In tinuta eleganta. Mucenici dietetici-Bun si sanatos 22. La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie!-Cornelia Marin 35. ‘Placinta’ cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 46. Pentru copii si nu numai-Cornelia Marin 33. Budinca de ciocolata-Bun si sanatos 21. Raisin Truffles-Crazy Good Raw 39. Chips-uri de mere–ultima mea pasiune-Cornelia Marin 32.

Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos 53. Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos 51. Bomboane colorate-Ramona Chivereanu 89. Budinca simpla de banane cu cacao -Doina Oprea 64. Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter 59. Banane învelite în ciocolată-Ramona Chivereanu 86. Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu 92. Gem de caise si gem de capsuni-Mimi Walter 56. Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea 65. Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea 77. Salata de fructe cu mango -Doina Oprea 78. crud si fara zahar-Mimi Walter 57. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos-Doina Oprea 71. Ciocolata fara zahar -Mimi Walter 58. Îngheţată cu afine-Ramona Chivereanu 84. Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea 76. Tort de migdale cu fructe -Doina Oprea 81. Bomboane sănătoase şi delicioase-Ramona Chivereanu 93. Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea 80. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor-Doina Oprea 82. Ciocolata cu menta -Doina Oprea 69. Ciocolata raw -Doina Oprea 68. Prăjitură din fructe-Ramona Chivereanu 87. Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu . Inghetata de banane si capsuni-Doina Oprea 75. Trufe raw cu cocos şi curmale -Doina Oprea 60. Budincă de fructe-Ramona Chivereanu 88. Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos 50. Gem de caise. Bomboane de ciocolată cu cocos-Ramona Chivereanu 90. Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos 52. Ciocolata Black&White -Doina Oprea 66. Fructe Uscate -Doina Oprea 74. Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea 63. Ciocolata energizanta -Doina Oprea 67. Tort fin cu zmeură-Ramona Chivereanu 85. Crema de banane si curmale -Doina Oprea 72. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea 62.48. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea 83. Crema de capsuni cu banane -Doina Oprea 73. Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos 49. Tiramisu -Doina Oprea 79. “Compot” de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 55. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos 54. Ciocolata cu migdale -Doina Oprea 70. Budinca de chia cu afine-Doina Oprea 61. Tortuleţ cu dovleac-Ramona Chivereanu 91.

Prajitură cu zmeură-Ramona Chivereanu 101. Tort cu mure-Ramona Chivereanu 97. FUR(AW)STAFIDE-Raw style 111.94. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui-Raw is fun 102. Halva raw vegană-Raw lifestyle 118. Clătite cu vişine-Ramona Chivereanu 95. INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style 115. INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style 116. Mini-tarte “Trandafir”-Arawma de viata 104. nu raw vegane: adica supe. peste 95% din retete sunt raw vegane! . cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana! Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane. my dear) – CU CIRESE SI MENTA-Raw style 114. Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane. Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle 121. Tortulet Raw de Sf. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style 108. SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style 117. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style 109. lasati-mi linkul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte. Prăjitură cu fructe de pădure-Raw lifestyle 119. de exemplu ce au fost fierte. INGHETATA (it’s my obsesion. Prăjitura cu nuci și smochine-Raw lifestyle Atentie. FRUCTE USCATE “DELICIUL COPIILOR”-Raw style 107. dar care au doar ingrediente vegane. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style 106. chiar daca nu este ea si raw vegana. este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. fiind atat de putine. Biscuţi din migdale şi fructe uscate-Ramona Chivereanu 100. cu avocado-Raw lifestyle 120. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style 112. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg. parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana. Mini tarte cu mere şi scorţişoară-Ramona Chivereanu 96. Budincă de chia şi fructe-Ramona Chivereanu 99. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE-Raw style 113. Valentin-Raw is fun 103. Dar repet. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style 105. Prăjitură cu straturi fructate-Ramona Chivereanu 98. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style 110. Budincă din pară.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->