Sunteți pe pagina 1din 27

Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane!

Aceasta colectie, pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri, contine 545 de retete 62 de bauturi, 34 de aperitive, 15 mic dejun, 79 de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 138 de feluri principale si 121 de deserturi. Multumiri autoarelor si autorilor necunoscuti pentru munca depusa si sutele de retete preparate.

Bauturi
1. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO 2. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie 3. Lapte de migdale-Bucataria Vie 4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala- Bun si sanatos 5. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos 6. Bautura din migdale sau Lapte din migdale-Bun si sanatos 7. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos 8. Proiect Smoothie- Corina Bacalu 9. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu 10. Suc de afine si catina-Corina Bacalu 11. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu 12. Pink Smoothie-Corina Bacalu 13. Vodan Loboda!-Corina Bacalu 14. Purrrrple zmuti-Corina Bacalu 15. Capuccino energizer-Corina Bacalu 16. Lapte de susan Sesame milk-Corina Bacalu 17. Popeyes Spinach-Corina Bacalu 18. Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw 19. Combo probiotic-Crazy Good Raw 20. Sucul pasiunii-Crazy Good Raw 21. Sucul pentru gurmanzii sanatosi-Crazy Good Raw 22. Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw 23. Un suc. Un super suc-Crazy Good Raw 24. Lapte de migdale- Crud si Sanatos 25. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 26. Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter 27. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana-Mimi Walter 28. Lapte de cocos -Doina Oprea 29. Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea 30. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea 31. Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea 32. Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea

33. Kombucha Ceaiul Zeilor -Doina Oprea 34. Kombucha cu fructe -Doina Oprea 35. Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea 36. Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea 37. Suc verde Inceput de primavara-Doina Oprea 38. Suc verde Kale si portocale-Doina Oprea 39. Suc verde Primavara -Doina Oprea 40. Iarba de grau -Doina Oprea 41. Piure de kale cu citrice -Doina Oprea 42. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Oprea 43. Suc de legume Eroica -Doina Oprea 44. Lapte de susan-Ramona Chivereanu 45. Smoothie cu spanac i mr-Ramona Chivereanu 46. Nici o zi fara Green Smoothie-Raw is fun 47. MCeele-sursa de vitamina C-Arawma de viata 48. Green Kids?- uite ca se poate-Arawma de viata 49. CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style 50. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR-Raw style 51. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style 52. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME-Raw style 53. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style 54. Cum se face hidromelul ? -Raw style 55. ARTA CEAIULUI RAW-Raw style 56. Nectar de dovleac-Raw style 57. Un Nectar Divin-Raw style 58. Milk-shake de exceptie-Raw style 59. Cum se face borsul?-Raw style 60. Smoothie super cremos-Raw lifestyle 61. Smoothie dulce-acrior cu zmeur-Raw lifestyle 62. Lapte de susan-Raw lifestyle

Aperitive
1. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos 2. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos 3. Castane coapte-Bun si sanatos 4. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos 5. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos 6. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos 7. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos 8. Cartofi uscati-Bun si sanatos 9. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu 10. Macadamia Cheese-Corina Bacalu 11. Pate aromat si racoros-Corina Bacalu 12. Spanac supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu 13. Purrrrrpleeee-Corina Bacalu

14. Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu 15. Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter 16. Reteta fermecata sos de salata, pateu, icre.-Mimi Walter 17. Piure de conopida-Mimi Walter 18. Zacusca raw-Mimi Walter 19. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malaiMimi Walter 20. Bruschete raw -Doina Oprea 21. Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea 22. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea 23. Guacamole-Doina Oprea 24. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea 25. Mini Pizza-Doina Oprea 26. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac-Doina Oprea 27. Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea 28. Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea 29. Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea 30. Pateu din seminte de pin cu busuioc-Doina Oprea 31. Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea 32. Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea 33. Tahina-Doina Oprea 34. Zacusca-Doina Oprea

Mic dejun
1. Salata de citrice-Bun si sanatos 2. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos 3. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos 4. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos 5. Untdin nuci crude-Bun si sanatos 6. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos 7. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos 8. Ghinde-Bun si sanatos 9. Struguri cu cereale-Bun si sanatos 10. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos 11. Gemde alune cu sirop de artar-Bun si sanatos 12. Crema din soia sau iaurt din soia-Bun si sanatos 13. Salata Picass-Bun si sanatos 14. Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos 15. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style

Salate
1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO 2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu loboda-theCUCCHIAIO

3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza vegana-theCUCCHIAIO 4. Salata din frunze de gulie-theCUCCHIAIO 5. Salata cu andive-theCUCCHIAIO 6. Salata cu andive, versiunea imbunatatita-theCUCCHIAIO 7. Salata de brocoli- Bucataria Vie 8. Salata de avocado-Bucataria Vie 9. Lasagnia-Bucataria Vie 10. Pizza Primavera-Bucataria Vie 11. Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie 12. Tabbouleh reteta imbunatatita-Bun si sanatos 13. Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos 14. Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos 15. Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos 16. Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos 17. Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos 18. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos 19. Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos 20. Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos 21. Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos 22. Salata de telina-Bun si sanatos 23. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 24. Rucola cu salata creata-Bun si sanatos 25. Andive cu castraveti-Bun si sanatos 26. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos 27. Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos 28. Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 29. Salata de telina cu alune-Bun si sanatos 30. Salata de spanac-Bun si sanatos 31. Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos 32. Salata de gulii sau cartofi prajiti-Bun si sanatos 33. Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos 34. Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu 35. Salata Viareggio-Corina Bacalu 36. Salate diverse cu leurda.-Corina Bacalu 37. Salata de varza rosie-Corina Bacalu 38. Salata de ciupercute-Corina Bacalu 39. Salata Joy-Corina Bacalu 40. Salata insorita-Corina Bacalu 41. Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu 42. O, ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw 43. Salata Garbo-Crazy Good Raw 44. Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw 45. Salata completa de avocado-Crazy Good Raw 46. Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw 47. Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos

49. Crema de branza cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos 50. Salata vegana de icre-Mimi Walter 51. Salata cu linte incoltita-Mimi Walter 52. Salata de fasole Azuki-Mimi Walter 53. Salata de rosii si ardei cu branza de hrisca-Mimi Walter 54. Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter 55. Salata de iarna-Mimi Walter 56. Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter 57. Lahanosalata. Salata greceasca de varza -Doina Oprea 58. Salata de avocado -Doina Oprea 59. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de cajuDoina Oprea 60. Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea 61. Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea 62. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin -Doina Oprea 63. Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea 64. Tzaziky-Doina Oprea 65. Salat de morcovi-Ramona Chivereanu 66. Salat cu spanac-Ramona Chivereanu 67. Salat cu rucola i roii-Ramona Chivereanu 68. O salat delicioas-Ramona Chivereanu 69. Salat de rdcinoase-Ramona Chivereanu 70. Salat verde cu praz-Ramona Chivereanu 71. Salat de broccoli cu stafide i semine-Ramona Chivereanu 72. Salat Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu 73. Salat de dovlecei-Ramona Chivereanu 74. Salata din flori de papadie-Raw is fun 75. Varza murata fara sare-Raw is fun 76. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN-Raw style 77. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style 78. Salat verde cu semine de dovleac-Raw lifestyle 79. Salata Romancu semine de cnep-Raw lifestyle

Gustari si lactate
1. Popcorn din conopida-theCUCCHIAIO 2. Mix box-theCUCCHIAIO 3. Coarne (ati mai auzit de ele?)-theCUCCHIAIO 4. Ctina-theCUCCHIAIO 5. Unt raw-vegan din ulei de masline-theCUCCHIAIO 6. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie 7. Pop-corn-Bucataria Vie 8. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos 9. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn-Bun si sanatos 10. Branza crema de caju-Doina Oprea 11. Branza cu busuioc -Doina Oprea

12. Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea 13. Branza de caju-Doina Oprea 14. Branza de migdale-Doina Oprea 15. Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea 16. Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea 17. Branza picanta de caju -Doina Oprea 18. Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea 19. Crema de branza-Doina Oprea 20. Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea 21. Smantana din caju -Doina Oprea 22. Branzica si Laptic Raw-Raw is fun 23. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun

Supe si ciorbe
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Supe rapide-Bun si sanatos Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos Supa de urzici crude-Bun si sanatos Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos Bors rece de spanac-Bun si sanatos Bors rece de varza-Bun si sanatos Supica de telina-Corina Bacalu Supa de rawsii sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica!-Crazy Good Raw 10. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos 11. Supa de rosii, ardei si castraveti-Mimi Walter 12. Bors rusesc-Mimi Walter 13. Gazpacho-Doina Oprea 14. Supa crema de dovleac-Doina Oprea 15. Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea 16. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju -Doina Oprea 17. Supa de rosii -Doina Oprea 18. Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea 19. Supa miso-Doina Oprea 20. Sup crem de dovleac-Ramona Chivereanu 21. Sup crem de avocado i spanac-Ramona Chivereanu 22. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style 23. Supa crem cu lapte de susan-Raw lifestyle

Painici
1. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw-theCUCCHIAIO 2. Painici cu malai-Bun si sanatos 3. Painici din hrisca fara gluten-Corina Bacalu

4. Painici din seminte-Corina Bacalu 5. Painici din inulici-Corina Bacalu 6. Turtite din ovaz-Corina Bacalu 7. Painici cu praz-Crud si Sanatos 8. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos 9. Crackers de in-Crud si Sanatos 10. Painici de hrisca (RAW.z)-Crud si Sanatos 11. Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter 12. Crackers -Mimi Walter 13. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea 14. Foi din nuca de cocos -Doina Oprea 15. Paine de grau si secara-Doina Oprea 16. Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea 17. Paine din seminte de in-Doina Oprea 18. Paine Mediteraneana -Doina Oprea 19. Paine rustica -Doina Oprea 20. Pinici de in-Ramona Chivereanu 21. Pinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu 22. Pinici din semine-Ramona Chivereanu 23. Pinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu 24. Pinici din hric germinat-Arawma de viata

Sosuri
1. Branza topita-Bucataria Vie 2. Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos 3. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos 4. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos 5. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?-Bun si sanatos 6. Sos Tahini-Bun si sanatos 7. Sos de castraveti-Bun si sanatos 8. Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos 9. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos 10. Sos Hummus-Bun si sanatos 11. Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos 12. Un guacamole perfect-Crazy Good Raw 13. Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw 14. Sos de usturoi-Crud si Sanatos 15. Guacamole-Crud si Sanatos 16. Sos marinara-Crud si Sanatos 17. Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos 18. Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter 19. Dressing Misso-Doina Oprea 20. Maioneza de avocado -Doina Oprea 21. Mustar raw -Doina Oprea 22. Pesto de busuioc -Doina Oprea

23. Pesto de masline -Doina Oprea 24. Sos de smantana cu marar -Doina Oprea 25. Sos de usturoi din dovlecei si caju -Doina Oprea 26. Untul de caju-Raw lifestyle

Feluri principale
1. Shaorma vegana si de post-theCUCCHIAIO 2. Retete cu avocado-theCUCCHIAIO 3. Guacamole-o noua reteta cu o noua intrebuintare :)-theCUCCHIAIO 4. Ardeiul imbuibat - Bucataria Vie 5. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie 6. Piure de spanac- Bucataria Vie 7. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos 8. Fasole graffiti-Bun si sanatos 9. Legume la tigaie-Bun si sanatos 10. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos 11. Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos 12. Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos 13. Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos 14. Orez cu urzici-Bun si sanatos 15. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 16. Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos 17. Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos 18. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 19. Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos 20. Dovlecei indesati-Bun si sanatos 21. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 22. Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos 23. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos 24. Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos 25. Ciuperci umplute-Bun si sanatos 26. Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos 27. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 28. Ciuperci in aspic-Bun si sanatos 29. Orez cu legume-Bun si sanatos 30. Bushes-Bun si sanatos 31. Zacusca-Bun si sanatos 32. Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos 33. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)-Bun si sanatos 34. Sote de vinete si ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 35. Mancare de ardei copti-Bun si sanatos 36. Galusti cu sos verde-Bun si sanatos 37. Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos 38. Tofu sau branza din soia-Bun si sanatos 39. Painici de cartof-Bun si sanatos

40. Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 41. Sote de pastai-Bun si sanatos 42. Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos 43. Frigarui vegetarine-Bun si sanatos 44. Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos 45. Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos 46. Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos 47. Sfeclim ceva?-Corina Bacalu 48. Brocoli cu avocado-Corina Bacalu 49. Mancare din telina-Corina Bacalu 50. Namaste!-Corina Bacalu 51. Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu 52. Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu 53. Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu 54. Pilaf cu taitei-Corina Bacalu 55. Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu 56. Say Cheeese!-Corina Bacalu 57. Tabouleh-Corina Bacalu 58. O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu 59. spaghete cu nuca si miere-Corina Bacalu 60. Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu 61. Papardelle veselle-Corina Bacalu 62. Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu 63. Paste Bianco-Corina Bacalu 64. Varza si ciupercute high-Corina Bacalu 65. Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu 66. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase.-Corina Bacalu 67. Raw French Fries-Corina Bacalu 68. Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu 69. Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu 70. Orez cu avocado-Corina Bacalu 71. Spanac cu avocado-Corina Bacalu 72. I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu 73. Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu 74. Me like sushi!-Corina Bacalu 75. Pizza per favore!-Corina Bacalu 76. Pizza Salad-Crazy Good Raw 77. Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw 78. Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw 79. Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw 80. Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw 81. Curry cu broccolli-Crazy Good Raw 82. Sote picant de broccoli asezonat cu orez gustos-Crazy Good Raw 83. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos 84. Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos 85. Sarmalutze crude-Crud si Sanatos

86. Cartofi prajiti (PROPRIE)-Crud si Sanatos 87. PIZZA-Mimi Walter 88. Spaghetti raw variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter 89. Chiftelute raw vegan -Mimi Walter 90. Sarmale -Mimi Walter 91. Pseudo-orez indian -Mimi Walter 92. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea 93. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea 94. Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea 95. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea 96. Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea 97. Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea 98. Lasagna -Doina Oprea 99. Orez de legume cu legume-Doina Oprea 100. Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea 101. Piure de broccoli cu usturoi verde -Doina Oprea 102. Pizza Raw -Doina Oprea 103. Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea 104. Piure de cartofi din conopida si rozmarin-Doina Oprea 105. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea 106. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea 107. Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea 108. Ciuperci marinate-Doina Oprea 109. Bilue din migdale aromate cu verdeuri-Ramona Chivereanu 110. Hric btut-Ramona Chivereanu 111. Pateu din semine i leurd-Ramona Chivereanu 112. Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu 113. Srmlue-Ramona Chivereanu 114. Varz acr cu nuci-Ramona Chivereanu 115. Pateu de caju i spanac-Ramona Chivereanu 116. Frigrui-Ramona Chivereanu 117. Spaghete cu sos de roii-Ramona Chivereanu 118. Shaorma-Ramona Chivereanu 119. Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu 120. Piure de broccoli-Ramona Chivereanu 121. Sarmalute crude-Raw is fun 122. Sushi-raw fast food-Arawma de viata 123. Ptrunjelul surs de vitamina B12-Arawma de viata 124. Flori de dovlecei umplute cu branz-Arawma de viata 125. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style 126. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style 127. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style 128. PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style 129. BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA-Raw style 130. CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style 131. CARTOFI PRAJITI DIN TELINA-Raw style

132. 133. 134. 135. 136. 137. 138.

Supersalata delicioasa de paste-Raw style Hamburgeri raw-Raw style Ne-spaghete cu sos de roii-Raw lifestyle Rulouri din castravei cu nuci i legume-Raw lifestyle Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle Chiftele vegane crude-Raw lifestyle Spaghete Green Delight-Raw lifestyle

Desert
1. Brownies vegane si delicioase!-theCUCCHIAIO 2. Bomboane din caju-theCUCCHIAIO 3. bomboanele Bombocina-theCUCCHIAIO 4. Tart raw cu fructe-theCUCCHIAIO 5. American Pie -Bucataria Vie 6. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie 7. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie 8. Tort Simfonia Gustului-Bucataria Vie 9. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie 10. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos 11. Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos 12. Prajitura cu migdale, caju, nuci si fructe-Bun si sanatos 13. Bomboane spiralate-Bun si sanatos 14. Turte din susan-Bun si sanatos 15. Inghetata de banane-Bun si sanatos 16. Bomboane din curmale-Bun si sanatos 17. Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos 18. Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos 19. Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos 20. Budinca de ciocolata-Bun si sanatos 21. Mucenici dietetici-Bun si sanatos 22. Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos 23. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos 24. Orez cu portocale-Bun si sanatos 25. Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos 26. Vis de vara tort raw-Cornelia Marin 27. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun-Cornelia Marin 28. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!-Cornelia Marin 29. In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase-Cornelia Marin 30. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebita-Cornelia Marin 31. Chips-uri de mereultima mea pasiune-Cornelia Marin 32. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai-Cornelia Marin 33. Tort cu afine, lamaie si mere-Cornelia Marin 34. La cererea clientilor Fibrio Branza din migdale! O nebunie!-Cornelia Marin 35. Rosyllium-Corina Bacalu 36. Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw

37. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 38. Raisin Truffles-Crazy Good Raw 39. Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw 40. Bomboane RAW-Crazy Good Raw 41. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 42. birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw 43. Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos 44. Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos 45. Placinta cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 46. Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos 47. Placinta cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos 49. Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos 50. Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos 51. Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos 52. Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos 53. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos 54. Compot de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 55. Gem de caise si gem de capsuni-Mimi Walter 56. Gem de caise, crud si fara zahar-Mimi Walter 57. Ciocolata fara zahar -Mimi Walter 58. Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter 59. Trufe raw cu cocos i curmale -Doina Oprea 60. Budinca de chia cu afine-Doina Oprea 61. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea 62. Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea 63. Budinca simpla de banane cu cacao -Doina Oprea 64. Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea 65. Ciocolata Black&White -Doina Oprea 66. Ciocolata energizanta -Doina Oprea 67. Ciocolata raw -Doina Oprea 68. Ciocolata cu menta -Doina Oprea 69. Ciocolata cu migdale -Doina Oprea 70. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos-Doina Oprea 71. Crema de banane si curmale -Doina Oprea 72. Crema de capsuni cu banane -Doina Oprea 73. Fructe Uscate -Doina Oprea 74. Inghetata de banane si capsuni-Doina Oprea 75. Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea 76. Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea 77. Salata de fructe cu mango -Doina Oprea 78. Tiramisu -Doina Oprea 79. Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea 80. Tort de migdale cu fructe -Doina Oprea 81. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor-Doina Oprea 82. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea

83. ngheat cu afine-Ramona Chivereanu 84. Tort fin cu zmeur-Ramona Chivereanu 85. Banane nvelite n ciocolat-Ramona Chivereanu 86. Prjitur din fructe-Ramona Chivereanu 87. Budinc de fructe-Ramona Chivereanu 88. Bomboane colorate-Ramona Chivereanu 89. Bomboane de ciocolat cu cocos-Ramona Chivereanu 90. Tortule cu dovleac-Ramona Chivereanu 91. Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu 92. Bomboane sntoase i delicioase-Ramona Chivereanu 93. Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu 94. Cltite cu viine-Ramona Chivereanu 95. Mini tarte cu mere i scorioar-Ramona Chivereanu 96. Tort cu mure-Ramona Chivereanu 97. Prjitur cu straturi fructate-Ramona Chivereanu 98. Budinc de chia i fructe-Ramona Chivereanu 99. Biscui din migdale i fructe uscate-Ramona Chivereanu 100. Prajitur cu zmeur-Ramona Chivereanu 101. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui-Raw is fun 102. Tortulet Raw de Sf. Valentin-Raw is fun 103. Mini-tarte Trandafir-Arawma de viata 104. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style 105. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style 106. FRUCTE USCATE DELICIUL COPIILOR-Raw style 107. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style 108. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style 109. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style 110. FUR(AW)STAFIDE-Raw style 111. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style 112. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE-Raw style 113. INGHETATA (its my obsesion, my dear) CU CIRESE SI MENTA-Raw style 114. INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style 115. INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style 116. SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style 117. Halva raw vegan-Raw lifestyle 118. Prjitur cu fructe de pdure-Raw lifestyle 119. Budinc din par, cu avocado-Raw lifestyle 120. Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle 121. Prjitura cu nuci i smochine-Raw lifestyle

Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana!

Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi linkul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte. Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet, peste 95% din retete sunt raw vegane!

http://kosmetikos.ro/

----

Pentru cei interesati.

Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane! Aceasta colectie, pentru care am luat la rand zeci de bloggeri si bloguri, contine 545 de retete 62 de bauturi, 34 de aperitive, 15 mic dejun, 79 de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 138 de feluri principale si 121 de deserturi. Multumiri autoarelor si autorilor necunoscuti pentru munca depusa si sutele de retete preparate.

Bauturi

1. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO 2. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie 3. Lapte de migdale-Bucataria Vie 4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala- Bun si sanatos 5. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos 6. Bautura din migdale sau Lapte din migdale-Bun si sanatos 7. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos 8. Proiect Smoothie- Corina Bacalu 9. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu 10. Suc de afine si catina-Corina Bacalu 11. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu 12. Pink Smoothie-Corina Bacalu 13. Vodan Loboda!-Corina Bacalu 14. Purrrrple zmuti-Corina Bacalu 15. Capuccino energizer-Corina Bacalu 16. Lapte de susan Sesame milk-Corina Bacalu 17. Popeyes Spinach-Corina Bacalu 18. Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw 19. Combo probiotic-Crazy Good Raw 20. Sucul pasiunii-Crazy Good Raw 21. Sucul pentru gurmanzii sanatosi-Crazy Good Raw 22. Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw 23. Un suc. Un super suc-Crazy Good Raw 24. Lapte de migdale- Crud si Sanatos 25. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 26. Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter 27. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana-Mimi Walter 28. Lapte de cocos -Doina Oprea 29. Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea 30. Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea 31. Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea 32. Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea 33. Kombucha Ceaiul Zeilor -Doina Oprea 34. Kombucha cu fructe -Doina Oprea 35. Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea 36. Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea 37. Suc verde Inceput de primavara-Doina Oprea 38. Suc verde Kale si portocale-Doina Oprea 39. Suc verde Primavara -Doina Oprea 40. Iarba de grau -Doina Oprea 41. Piure de kale cu citrice -Doina Oprea 42. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Oprea 43. Suc de legume Eroica -Doina Oprea 44. Lapte de susan-Ramona Chivereanu 45. Smoothie cu spanac i mr-Ramona Chivereanu 46. Nici o zi fara Green Smoothie-Raw is fun

47. MCeele-sursa de vitamina C-Arawma de viata 48. Green Kids?- uite ca se poate-Arawma de viata 49. CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style 50. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR-Raw style 51. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style 52. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME-Raw style 53. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style 54. Cum se face hidromelul ? -Raw style 55. ARTA CEAIULUI RAW-Raw style 56. Nectar de dovleac-Raw style 57. Un Nectar Divin-Raw style 58. Milk-shake de exceptie-Raw style 59. Cum se face borsul?-Raw style 60. Smoothie super cremos-Raw lifestyle 61. Smoothie dulce-acrior cu zmeur-Raw lifestyle 62. Lapte de susan-Raw lifestyle

Aperitive
1. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos 2. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos 3. Castane coapte-Bun si sanatos 4. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos 5. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos 6. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos 7. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos 8. Cartofi uscati-Bun si sanatos 9. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu 10. Macadamia Cheese-Corina Bacalu 11. Pate aromat si racoros-Corina Bacalu 12. Spanac supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu 13. Purrrrrpleeee-Corina Bacalu 14. Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu 15. Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter 16. Reteta fermecata sos de salata, pateu, icre.-Mimi Walter 17. Piure de conopida-Mimi Walter 18. Zacusca raw-Mimi Walter 19. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malaiMimi Walter 20. Bruschete raw -Doina Oprea 21. Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea 22. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea 23. Guacamole-Doina Oprea 24. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea 25. Mini Pizza-Doina Oprea 26. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac-Doina Oprea

27. Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea 28. Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea 29. Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea 30. Pateu din seminte de pin cu busuioc-Doina Oprea 31. Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea 32. Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea 33. Tahina-Doina Oprea 34. Zacusca-Doina Oprea

Mic dejun
1. Salata de citrice-Bun si sanatos 2. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos 3. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos 4. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos 5. Untdin nuci crude-Bun si sanatos 6. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos 7. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos 8. Ghinde-Bun si sanatos 9. Struguri cu cereale-Bun si sanatos 10. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos 11. Gemde alune cu sirop de artar-Bun si sanatos 12. Crema din soia sau iaurt din soia-Bun si sanatos 13. Salata Picass-Bun si sanatos 14. Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos 15. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style

Salate
1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO 2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu loboda-theCUCCHIAIO 3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza vegana-theCUCCHIAIO 4. Salata din frunze de gulie-theCUCCHIAIO 5. Salata cu andive-theCUCCHIAIO 6. Salata cu andive, versiunea imbunatatita-theCUCCHIAIO 7. Salata de brocoli- Bucataria Vie 8. Salata de avocado-Bucataria Vie 9. Lasagnia-Bucataria Vie 10. Pizza Primavera-Bucataria Vie 11. Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie 12. Tabbouleh reteta imbunatatita-Bun si sanatos 13. Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos 14. Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos 15. Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos 16. Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos

17. Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos 18. Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos 19. Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos 20. Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos 21. Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos 22. Salata de telina-Bun si sanatos 23. Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 24. Rucola cu salata creata-Bun si sanatos 25. Andive cu castraveti-Bun si sanatos 26. Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos 27. Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos 28. Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 29. Salata de telina cu alune-Bun si sanatos 30. Salata de spanac-Bun si sanatos 31. Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos 32. Salata de gulii sau cartofi prajiti-Bun si sanatos 33. Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos 34. Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu 35. Salata Viareggio-Corina Bacalu 36. Salate diverse cu leurda.-Corina Bacalu 37. Salata de varza rosie-Corina Bacalu 38. Salata de ciupercute-Corina Bacalu 39. Salata Joy-Corina Bacalu 40. Salata insorita-Corina Bacalu 41. Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu 42. O, ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw 43. Salata Garbo-Crazy Good Raw 44. Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw 45. Salata completa de avocado-Crazy Good Raw 46. Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw 47. Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos 48. Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos 49. Crema de branza cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos 50. Salata vegana de icre-Mimi Walter 51. Salata cu linte incoltita-Mimi Walter 52. Salata de fasole Azuki-Mimi Walter 53. Salata de rosii si ardei cu branza de hrisca-Mimi Walter 54. Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter 55. Salata de iarna-Mimi Walter 56. Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter 57. Lahanosalata. Salata greceasca de varza -Doina Oprea 58. Salata de avocado -Doina Oprea 59. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de cajuDoina Oprea 60. Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea 61. Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea

62. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin -Doina Oprea 63. Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea 64. Tzaziky-Doina Oprea 65. Salat de morcovi-Ramona Chivereanu 66. Salat cu spanac-Ramona Chivereanu 67. Salat cu rucola i roii-Ramona Chivereanu 68. O salat delicioas-Ramona Chivereanu 69. Salat de rdcinoase-Ramona Chivereanu 70. Salat verde cu praz-Ramona Chivereanu 71. Salat de broccoli cu stafide i semine-Ramona Chivereanu 72. Salat Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu 73. Salat de dovlecei-Ramona Chivereanu 74. Salata din flori de papadie-Raw is fun 75. Varza murata fara sare-Raw is fun 76. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN-Raw style 77. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style 78. Salat verde cu semine de dovleac-Raw lifestyle 79. Salata Romancu semine de cnep-Raw lifestyle

Gustari si lactate
1. Popcorn din conopida-theCUCCHIAIO 2. Mix box-theCUCCHIAIO 3. Coarne (ati mai auzit de ele?)-theCUCCHIAIO 4. Ctina-theCUCCHIAIO 5. Unt raw-vegan din ulei de masline-theCUCCHIAIO 6. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie 7. Pop-corn-Bucataria Vie 8. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos 9. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn-Bun si sanatos 10. Branza crema de caju-Doina Oprea 11. Branza cu busuioc -Doina Oprea 12. Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea 13. Branza de caju-Doina Oprea 14. Branza de migdale-Doina Oprea 15. Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea 16. Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea 17. Branza picanta de caju -Doina Oprea 18. Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea 19. Crema de branza-Doina Oprea 20. Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea 21. Smantana din caju -Doina Oprea 22. Branzica si Laptic Raw-Raw is fun 23. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun

Supe si ciorbe
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Supe rapide-Bun si sanatos Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos Supa de urzici crude-Bun si sanatos Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos Bors rece de spanac-Bun si sanatos Bors rece de varza-Bun si sanatos Supica de telina-Corina Bacalu Supa de rawsii sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica!-Crazy Good Raw 10. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos 11. Supa de rosii, ardei si castraveti-Mimi Walter 12. Bors rusesc-Mimi Walter 13. Gazpacho-Doina Oprea 14. Supa crema de dovleac-Doina Oprea 15. Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea 16. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju -Doina Oprea 17. Supa de rosii -Doina Oprea 18. Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea 19. Supa miso-Doina Oprea 20. Sup crem de dovleac-Ramona Chivereanu 21. Sup crem de avocado i spanac-Ramona Chivereanu 22. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style 23. Supa crem cu lapte de susan-Raw lifestyle

Painici
1. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw-theCUCCHIAIO 2. Painici cu malai-Bun si sanatos 3. Painici din hrisca fara gluten-Corina Bacalu 4. Painici din seminte-Corina Bacalu 5. Painici din inulici-Corina Bacalu 6. Turtite din ovaz-Corina Bacalu 7. Painici cu praz-Crud si Sanatos 8. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos 9. Crackers de in-Crud si Sanatos 10. Painici de hrisca (RAW.z)-Crud si Sanatos 11. Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter 12. Crackers -Mimi Walter 13. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea 14. Foi din nuca de cocos -Doina Oprea 15. Paine de grau si secara-Doina Oprea

16. Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea 17. Paine din seminte de in-Doina Oprea 18. Paine Mediteraneana -Doina Oprea 19. Paine rustica -Doina Oprea 20. Pinici de in-Ramona Chivereanu 21. Pinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu 22. Pinici din semine-Ramona Chivereanu 23. Pinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu 24. Pinici din hric germinat-Arawma de viata

Sosuri
1. Branza topita-Bucataria Vie 2. Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos 3. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos 4. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos 5. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto?-Bun si sanatos 6. Sos Tahini-Bun si sanatos 7. Sos de castraveti-Bun si sanatos 8. Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos 9. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos 10. Sos Hummus-Bun si sanatos 11. Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos 12. Un guacamole perfect-Crazy Good Raw 13. Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw 14. Sos de usturoi-Crud si Sanatos 15. Guacamole-Crud si Sanatos 16. Sos marinara-Crud si Sanatos 17. Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos 18. Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter 19. Dressing Misso-Doina Oprea 20. Maioneza de avocado -Doina Oprea 21. Mustar raw -Doina Oprea 22. Pesto de busuioc -Doina Oprea 23. Pesto de masline -Doina Oprea 24. Sos de smantana cu marar -Doina Oprea 25. Sos de usturoi din dovlecei si caju -Doina Oprea 26. Untul de caju-Raw lifestyle

Feluri principale
1. 2. 3. 4. Shaorma vegana si de post-theCUCCHIAIO Retete cu avocado-theCUCCHIAIO Guacamole-o noua reteta cu o noua intrebuintare :)-theCUCCHIAIO Ardeiul imbuibat - Bucataria Vie

5. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie 6. Piure de spanac- Bucataria Vie 7. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos 8. Fasole graffiti-Bun si sanatos 9. Legume la tigaie-Bun si sanatos 10. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos 11. Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos 12. Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos 13. Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos 14. Orez cu urzici-Bun si sanatos 15. Mancare din germeni mung (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 16. Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos 17. Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos 18. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 19. Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos 20. Dovlecei indesati-Bun si sanatos 21. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 22. Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos 23. Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos 24. Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos 25. Ciuperci umplute-Bun si sanatos 26. Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos 27. Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos 28. Ciuperci in aspic-Bun si sanatos 29. Orez cu legume-Bun si sanatos 30. Bushes-Bun si sanatos 31. Zacusca-Bun si sanatos 32. Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos 33. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana)-Bun si sanatos 34. Sote de vinete si ciuperci cu struguri-Bun si sanatos 35. Mancare de ardei copti-Bun si sanatos 36. Galusti cu sos verde-Bun si sanatos 37. Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos 38. Tofu sau branza din soia-Bun si sanatos 39. Painici de cartof-Bun si sanatos 40. Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos 41. Sote de pastai-Bun si sanatos 42. Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos 43. Frigarui vegetarine-Bun si sanatos 44. Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos 45. Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos 46. Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos 47. Sfeclim ceva?-Corina Bacalu 48. Brocoli cu avocado-Corina Bacalu 49. Mancare din telina-Corina Bacalu 50. Namaste!-Corina Bacalu

51. Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu 52. Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu 53. Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu 54. Pilaf cu taitei-Corina Bacalu 55. Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu 56. Say Cheeese!-Corina Bacalu 57. Tabouleh-Corina Bacalu 58. O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu 59. spaghete cu nuca si miere-Corina Bacalu 60. Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu 61. Papardelle veselle-Corina Bacalu 62. Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu 63. Paste Bianco-Corina Bacalu 64. Varza si ciupercute high-Corina Bacalu 65. Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu 66. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase.-Corina Bacalu 67. Raw French Fries-Corina Bacalu 68. Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu 69. Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu 70. Orez cu avocado-Corina Bacalu 71. Spanac cu avocado-Corina Bacalu 72. I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu 73. Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu 74. Me like sushi!-Corina Bacalu 75. Pizza per favore!-Corina Bacalu 76. Pizza Salad-Crazy Good Raw 77. Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw 78. Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw 79. Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw 80. Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw 81. Curry cu broccolli-Crazy Good Raw 82. Sote picant de broccoli asezonat cu orez gustos-Crazy Good Raw 83. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos 84. Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos 85. Sarmalutze crude-Crud si Sanatos 86. Cartofi prajiti (PROPRIE)-Crud si Sanatos 87. PIZZA-Mimi Walter 88. Spaghetti raw variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter 89. Chiftelute raw vegan -Mimi Walter 90. Sarmale -Mimi Walter 91. Pseudo-orez indian -Mimi Walter 92. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea 93. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea 94. Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea 95. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea 96. Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea

97. Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea 98. Lasagna -Doina Oprea 99. Orez de legume cu legume-Doina Oprea 100. Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea 101. Piure de broccoli cu usturoi verde -Doina Oprea 102. Pizza Raw -Doina Oprea 103. Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea 104. Piure de cartofi din conopida si rozmarin-Doina Oprea 105. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea 106. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea 107. Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea 108. Ciuperci marinate-Doina Oprea 109. Bilue din migdale aromate cu verdeuri-Ramona Chivereanu 110. Hric btut-Ramona Chivereanu 111. Pateu din semine i leurd-Ramona Chivereanu 112. Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu 113. Srmlue-Ramona Chivereanu 114. Varz acr cu nuci-Ramona Chivereanu 115. Pateu de caju i spanac-Ramona Chivereanu 116. Frigrui-Ramona Chivereanu 117. Spaghete cu sos de roii-Ramona Chivereanu 118. Shaorma-Ramona Chivereanu 119. Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu 120. Piure de broccoli-Ramona Chivereanu 121. Sarmalute crude-Raw is fun 122. Sushi-raw fast food-Arawma de viata 123. Ptrunjelul surs de vitamina B12-Arawma de viata 124. Flori de dovlecei umplute cu branz-Arawma de viata 125. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style 126. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style 127. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style 128. PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style 129. BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA-Raw style 130. CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style 131. CARTOFI PRAJITI DIN TELINA-Raw style 132. Supersalata delicioasa de paste-Raw style 133. Hamburgeri raw-Raw style 134. Ne-spaghete cu sos de roii-Raw lifestyle 135. Rulouri din castravei cu nuci i legume-Raw lifestyle 136. Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle 137. Chiftele vegane crude-Raw lifestyle 138. Spaghete Green Delight-Raw lifestyle

Desert
1. Brownies vegane si delicioase!-theCUCCHIAIO

2. Bomboane din caju-theCUCCHIAIO 3. bomboanele Bombocina-theCUCCHIAIO 4. Tart raw cu fructe-theCUCCHIAIO 5. American Pie -Bucataria Vie 6. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie 7. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie 8. Tort Simfonia Gustului-Bucataria Vie 9. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie 10. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos 11. Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos 12. Prajitura cu migdale, caju, nuci si fructe-Bun si sanatos 13. Bomboane spiralate-Bun si sanatos 14. Turte din susan-Bun si sanatos 15. Inghetata de banane-Bun si sanatos 16. Bomboane din curmale-Bun si sanatos 17. Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos 18. Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos 19. Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos 20. Budinca de ciocolata-Bun si sanatos 21. Mucenici dietetici-Bun si sanatos 22. Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos 23. Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos 24. Orez cu portocale-Bun si sanatos 25. Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos 26. Vis de vara tort raw-Cornelia Marin 27. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun-Cornelia Marin 28. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!!-Cornelia Marin 29. In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase-Cornelia Marin 30. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebita-Cornelia Marin 31. Chips-uri de mereultima mea pasiune-Cornelia Marin 32. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai-Cornelia Marin 33. Tort cu afine, lamaie si mere-Cornelia Marin 34. La cererea clientilor Fibrio Branza din migdale! O nebunie!-Cornelia Marin 35. Rosyllium-Corina Bacalu 36. Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw 37. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 38. Raisin Truffles-Crazy Good Raw 39. Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw 40. Bomboane RAW-Crazy Good Raw 41. Almond cupcakes-Crazy Good Raw 42. birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw 43. Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos 44. Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos 45. Placinta cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos 46. Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos 47. Placinta cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos

48. Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos 49. Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos 50. Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos 51. Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos 52. Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos 53. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos 54. Compot de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos 55. Gem de caise si gem de capsuni-Mimi Walter 56. Gem de caise, crud si fara zahar-Mimi Walter 57. Ciocolata fara zahar -Mimi Walter 58. Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter 59. Trufe raw cu cocos i curmale -Doina Oprea 60. Budinca de chia cu afine-Doina Oprea 61. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea 62. Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea 63. Budinca simpla de banane cu cacao -Doina Oprea 64. Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea 65. Ciocolata Black&White -Doina Oprea 66. Ciocolata energizanta -Doina Oprea 67. Ciocolata raw -Doina Oprea 68. Ciocolata cu menta -Doina Oprea 69. Ciocolata cu migdale -Doina Oprea 70. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos-Doina Oprea 71. Crema de banane si curmale -Doina Oprea 72. Crema de capsuni cu banane -Doina Oprea 73. Fructe Uscate -Doina Oprea 74. Inghetata de banane si capsuni-Doina Oprea 75. Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea 76. Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea 77. Salata de fructe cu mango -Doina Oprea 78. Tiramisu -Doina Oprea 79. Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea 80. Tort de migdale cu fructe -Doina Oprea 81. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor-Doina Oprea 82. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea 83. ngheat cu afine-Ramona Chivereanu 84. Tort fin cu zmeur-Ramona Chivereanu 85. Banane nvelite n ciocolat-Ramona Chivereanu 86. Prjitur din fructe-Ramona Chivereanu 87. Budinc de fructe-Ramona Chivereanu 88. Bomboane colorate-Ramona Chivereanu 89. Bomboane de ciocolat cu cocos-Ramona Chivereanu 90. Tortule cu dovleac-Ramona Chivereanu 91. Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu 92. Bomboane sntoase i delicioase-Ramona Chivereanu 93. Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu

94. Cltite cu viine-Ramona Chivereanu 95. Mini tarte cu mere i scorioar-Ramona Chivereanu 96. Tort cu mure-Ramona Chivereanu 97. Prjitur cu straturi fructate-Ramona Chivereanu 98. Budinc de chia i fructe-Ramona Chivereanu 99. Biscui din migdale i fructe uscate-Ramona Chivereanu 100. Prajitur cu zmeur-Ramona Chivereanu 101. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui-Raw is fun 102. Tortulet Raw de Sf. Valentin-Raw is fun 103. Mini-tarte Trandafir-Arawma de viata 104. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style 105. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style 106. FRUCTE USCATE DELICIUL COPIILOR-Raw style 107. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style 108. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style 109. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style 110. FUR(AW)STAFIDE-Raw style 111. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style 112. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE-Raw style 113. INGHETATA (its my obsesion, my dear) CU CIRESE SI MENTA-Raw style 114. INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style 115. INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style 116. SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style 117. Halva raw vegan-Raw lifestyle 118. Prjitur cu fructe de pdure-Raw lifestyle 119. Budinc din par, cu avocado-Raw lifestyle 120. Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle 121. Prjitura cu nuci i smochine-Raw lifestyle

Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana! Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi linkul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte. Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet, peste 95% din retete sunt raw vegane!