Sunteți pe pagina 1din 2

SPAIUL DINTRE NOI Exerciiu de tcere Acum te invit s cunoatem mpreun Tcerea. Jmagineaz-i-o ca fiind spaiul dintre noi...

Ce form are? Ce adncime? Ce consisten? Pare o pcl deas i apstoare ori e o cea uoar, iriznd transparene pe alocuri? E nceput ori sfrit de senzaii? E o promisiune mereu nnoit ori o mplinire fr sfrit? E geamn somnului tu sau strii de veghe? E-n tine ca i n afara ta? E numai n tine sau numai n afar? O conii sau ea te conine pe tine? De unde vine i-ncotro se duce? Exploreaz-te i las-o s se ntmple ... Alege acum Forma Tcerii tale i vizualizeaz-o pe acel ecran interior, dintre gnduri. O simi mai nti discret, estompat i uor, apoi din ce n ce lllai clar, Inai sigur, mai adnc ... Fii contient de locul n care apare. E-n stnga? E d- ? E' ? E ? E ? E' fi "? Ob ," ' d- ' -n leapta. JOs. stesus. In spate. In aa. sena-i totoatastmea pe care-o ncerci. i dac forma pe care-ai ales-o i este plcut vederii, ea sigur se-nt/npI n partea de sus, chiar acum, i e gata s urce. Jar dac forma i pare greoaie, neclar, confuz, ea poate veni dinspre stnga, de jos i st gata s cad, migrnd ndrt, spre trecutul din care revine. Las-o s curg, ncet, linitit i egal, de la stnga la dreapta, de jos ctre sus, imponderabil form, pe msur ce corpul tu destins, relaxat, devine uor, transparent, se extinde ... i cnd, plutind linitit, Forma-Tcere va fi depit linia median a ecranului, imagineaz-i c n unna ei se traseaz un fir auriu. Tu o urmezi ndeaproape acum, tot mai aproape, o ptrunzi, eti una cu ea deodat... Triete Tcerea. Urci simplu i creti cu Tcerea-mpreun .. . Ascult atent cum Tcerea i dilat ncet, delicat i plcut, fiecare celul .. .

Ascult Tcerea creterii tale, simultan, oriunde n trup i n minte, n orice lca al fiinei, n senzaii, n imagini, n gnduri. Pe msur ce te extinzi, ce inunzi spaiul primitor, absorbant al Tcerii, guti, miroi i respiri adnca ei bucurie. Constanta i divina ei bucurie. Acum te cujimzi din ce n ce mai adnc n Tcere, n vreme ce calma, precisa ei form alunec-n sus, i-odat cu ea, ntreaga-i fiin triete acolo, egal cu sine. ntreaga-i fiin se silnte tcnd peste tot. Respiri i auzi cum urci cu Tcerea deodat. i iat, acum poi evada lin, foarte lin, din ecran. Desprins din ecranul mirat c te pierde, cltoreti din ce n ce mai departe ... Lai gnduri, imagini i stri tot n urm ... Te silni doar Tcere, plutind beatific; eti gust luminos i o cald mireasm, eti simpl Tcere iluminat. Odat extins, fr margini i el, pulsezi linitit i egal, blnd n toate ... Apoi redevii ghem tcut, te aduni i-al/zi cum Tcerea concerteaz divin. Tu nsui, din firul tcut care eti, lai sunetul tu curat s se ite, s-i caute forma, puterea i rostul. 142 Descoper miezul ascuns, dar sonor al Tcerii i las vibraia lui s le bucure, s te rentrupeze. Acum poi gsi n tine un Sunet la fel de puternic precum fora Tcerii. i dac alegi, poi fi nsui tu Sunetul care se trezete la via. Mai treaz, mai prezent, mai mirat, creativ i mai bun.