Impactul negativ al tririi singurtii la tineri tiinele socio umane evalueaz relaiile interpersonale ca o valoare suprem n egal msur

r important pentru funcionarea societii dup cum viaa i sntatea indivizilor care o formeaz. La fel ca i rata ridicat a divorurilor, slbirea coeziunii ntre generaii, abandonul copiilor sau a btrnilor, singurtatea este vzut ca o cauz sau ca un simptom al decderii sociale Singurtatea poate fi o stare foarte dureroas. u toii o trim ocazional, ns unii oameni triesc cu ea ani la rnd. !ste epuizant emoional, in"ibitorie n relaiile interpersonale i care determin persoana s regreseze psi"ologic. !ste o stare cnd individul se simte golit i foarte nefericit. #oot" $%&&'( afirm c atunci cnd ne simim singuri, gndurile noastre pot fi distorsionate astfel nct s e)agerm reaciile la unele evenimente din via care n alt situaie le am lua mai uor *+,. -entru noi oamenii ca fiine sociale nevoia de contact social este e)trem de puternic. Singurtatea este mai mult dect faptul de a fi singur. !a reprezint lipsa dar i dorina de a avea interaciuni cu ceilali. . dificultate, dup prerea noastr, important, n abordarea singurtii este ine)actitatea n diferenierea noiunilor apropiate dup sens cum ar fi : izolare, solitudine, nsingurare, anomie, singurtate. /ceste noiuni se utilizeaz deseori ca sinonime, totui, dei par a fi nrudite dup sens, ele reprezint noiuni absolut diferite. 0n viziunea lui 1234546789 :. ; . $<==&( izolarea social $fizic ( este forat i omite $complect sau parial( relaiile interumane. Solitudinea este o stare de izolare fizic benevol. /mbele reprezint situaii obiective de limitare fizic i temporar a ncluderii persoanei n societate, izolarea fiind forat, iar solitudinea benevol. *>est, -./., Starea de nsingurare apare ca o ?boal a sufletului@ $Aumitru ristea(, n comparaie cu singurtatea, avnd cauze mult mai profunde din punct de vedere psi"ologic i psi"osocial, dup cum i efectele sale sunt, de regul, mult mai drastice. 0nsingurarea este rezultatul alterrii sau diminurii capacitilor afective, de comunicare i relaionale ale subiectului uman, ceea ce face ca acesta s nu mai poat menine sau construi legturile cu ceilali i cu lumea e)terioar. Anomia reprezint o stare psi"ic a deprivrii individuale, caracterizat de scderea coeziunii sociale, absena aspiraiilor legitime, a normelor etice, neconcordana ntre standardele personale sau de grup i standardele sociale mai largi. !lena Bamfir $%&&+( ne spune c ?singurtatea se definete n raport de o nevoie specific umanC nevoia de cellalt@. De este precizat n continuare faptul c relaia cu cellalt are o serie de funcii eseniale pentru starea de normalitate a individului uman, cunoscute din piramida necesitilor lui /bra"am EasloF. 0n singurtate, individul e)perimenteaz lipsa acestui tip de

suport, legat categoric de relaia cu cei din Gur. Singurtatea apare, deci, ca starea psi"osocial n care cercul de relaii al unei persoane este mai mic sau mai puin satisfctor dect acesta i dorete *Aumitru ristea,. Hinereea este cea mai frumoas perioad n viaa fiecruia, plin de evenimente, emoii, triri, aspiraii, planuri pe viitor etc., dar tot atunci tinerii se confrunt cu mai multe probleme. Eulimea noilor roluri sociale i apartenena la grupuri sociale diferite presupun dezvoltarea unui sim integrator al propriei identiti, numit n teoria lui !ri)on conflictul identificare/confuzia rolului. -erioada de vrst, care urmeaz ndat dup preadolescen i adolescena timpurie maturitatea timpurie se confrunt cu noi probleme, nominalizate ca conflictul intimitate n relaii $sau o relaie( cu aliiIizolare. /stfel tnrul adult se nva s formeze relaii la nivel de prietenie i intimitate i s rmn fidel acestor relaii. Aup cum menioneaz A. ristea ?sociabilitatea reprezint trstura esenial a oamenilor@ *A. ristea, pag.%+J,, este foarte important pentru orice fiin uman s relaioneze fizic i emoional cu ceilali pe parcursul vieii sale, aceast interaciune influennd mult autodezvoltarea sa. Kdeea, c tinerii triesc sentimentul singurtii ar putea prea ciudat, deoarece anume ei sunt ncadrai n relaii interpersonale i sociale multiple. u toate acestea, cercetrile demonstreaz, c singurtatea este trit mai mult n rndul tinerilor dect al populaiei vrstnice. 0ntro anc"et e)tins efectuat n SL/, +&M din respondeni cu o vrst mai mic de %N ani au declarat c se simt uneori sau adesea singuri. *-arlee, apud Deculau /., pag.%J=,. /ceeai idee se desprinde i n lucrarea ?O4P52Q68 4RS74TUQ632@ a psi"ologului rus V2WS72 X327TU7Y4. /utorul face o analiz a literaturii de specialitate cu privire la trirea sentimentului de singurtate, ajungnd la concluzia c, universalitatea singurtii este asociat de cercettori la nevoia de apartenen ?need for belongingss@, fiecare simte necesitatea de a fi obiectul preocuprii i afeciunii celorlali. Aeoarece acest lucru nu poate fi totalmente ndeplinit, fiina uman ntr o msur sau alta se confrunt cu singurtatea. *Z4Y543QYS[ ;, X327TU7Y4 V., pag \<%,. /lt savant rus X.]. ^47 menioneaz, c comunicarea n preadolescen i adolescen este preponderent determinat de dou nevoiC izolare $privatizare( i afiliere $nevoia de apartenen la un grup(, izolarea este e)primat prin nedorina de a se supune adulilor, dar i societatea semenilor poate cteodat s nu ating obiectivele scontate. 0n aceast vrst tinerii sunt separai de copiii mai strict controlai, dar i de maturi. -entru muli aceast libertate reprezint un _gol@, care poate crea premise pentru trirea sentimentului de singurtate. 0n concluzie, X.]. ^47 afirm, c tinerii mult mai mult sunt supui riscului de a se simi singuri dect persoanele adulte. *^47 X.]., pag.%<&, 0n continuarea acestei idei, trebuie s menionm, c trsturile de personalitate pot i ele favoriza trirea sentimentului de singurtate. -ersoanele cu o stim de sine i autoapreciere sczut, cu nalt grad de timiditate, adolescenii introvertii prezint an)ietate social i se simt deseori singuri, izolai social. 0n cercetrile savanilor X.]. ^47, ;.]. `U[6UQ, a.:. `STY4, b.c. c2WdY43QY2e, etc *apud f2gS32WUU32 V.h., pag. 'N, au fost identificai factorii de personalitate i dominantele de vrst a dezvoltrii psi"osociale care pot provoca trirea negativ a singurtii n perioada tinereiiC nevoia de comunicare i formare a relaiilor cu colegii, obinerea unui statut social i interpersonal ntre colegi, nevoia de recunoatere de ctre persoanele tere a acestui statut, nevoia n recunoatere a independenei sale, a maturitii de ctre aduli. Aificultile n realizarea acestor nevoi n cone)iune cu specificul mutaiilor prin care trece adolescentul, pot produce trirea singurtii. Savantul romn !nc"escu, . analiznd trsturile psi"ologice ale adolescenei menioneaz, c trirea dureroas a sc"imbrii persoanei sale, autoanaliza dezvoltat, incomunicabilitatea, reprezint repere pentru depresie i plictiseal, tristee, impresie c tnrul nu este neles de nimeni, starea de an)ietate i izolare, trirea sentimentului de singurtate. /dolescena, aceast ?criz de dezvoltare@ i trirea negativ a sentimentului de singurtate pe parcursul ei, poate lua masca izolrii morbide cu preocupri de tip autist. *!nc"escu, ., pag. %'+,

0n funcie de persoana, care se simte singur, singurtatea este privit diferitC emoie, sentiment, stare psi"ic, trire. Aup prerea noastr noiunea de ?trire@ este cea reuit, deoarece prezint reacia individului la o situaie din via, inclusiv situaia singurtii. Subiectul tririi a fost cercetat de mai muli savani printre care `.]. O8g46QYS[, i.O. j2QQS7, etc. 0n viziunea unor cercettori trirea este n cone)iune doar cu sfera afectiv a fiinei umane, adic cu emoiile, n viziunea altora ?trirea @ nu se limiteaz doar la emoii i sentimente, fiind perceput mai larg. `.]. O8g46QYS[ formuleaz astfel conceptul tririiC ?n orice trire distingem dou componenteC nsi actul i coninutul tririi@.* O8g46QYS[ `.]., pag. kJ, i.O. j2QQS7 menioneaz c, singurtatea se asociaz cu sensul i semnificaia tririi, prezentnd un set de emoii diverse i controversate. *j2QQS7 i.O. pag %%%, Hrirea diferitelor forme i manifestri ale sentimentului de singurtate coreleaz cu rezistena individului la ea. EaGoritatea oamenilor relativ uor triesc singurtatea temporar, episodic $solitudinea, izolarea de scurt durat( n toate formele sale. !)ist diferene individuale , dar este greu de imaginat o persoan sntoas mintal, care s nu doreasc niciodat s rmn singur pentru reculegere, meditaie etc. . problem adevrat reprezint singurtatea emoional i social. /mbele forme se caracterizeaz prin triri intensive, care pot fi asociate cu noiunea de nefericire. Singurtatea emoional este rezultatul absenei ataamentului profund apropiat de dragoste sau de cuplu, atunci persoana poate avea sentimentul de ?an)ietate a copilului abandonat@, deci se refer strict la dimensiunea afectiv, cuprinznd emoii comple)eC deprimare, izolare, agitaie, goliciune. Singurtatea social se refer la lipsa relaiilor semnificative de prietenie, a sentimentului de comunitate, ea poate fi e)primat prin tristee sau plictiseal i sentimentul e)cluderii, al marginalizrii sociale. *>eiss, %&+\ apud lennm de longnoierveld i los paadsc"elders %&N< ,. Knteresul mrit n sec. qqK fa de singurtate pare a fi absolut firesc. Sc"imbrile rapide i continue n toate domeniile vieii, produc mutaii importante n structura naturii umane. Eodificarea modelului cultural i structurii familiei, atmosfera impersonal a marilor orae, srcia vieii spirituale dictat de imperativele modelului consumator de via, progresele i proliferarea vertiginoas ale formelor moderne de comunicare, instrumentalizarea relaiilor umane etc. impun un nou ?stil de via@, care duce la izolarea individului i nsingurarea acestuia cu efecte negative asupra relaiilor psi"ologice i sociale interumane i asupra strii de sntate mintal n toate vrstele, totui problema singurtii fiind actual anume n tineree. -entru a face fa tririi singurtii tinerii asimileaz variate strategii de coping. Hermenul de coping a fost introdus de Lazarus nc n %&'' desemnnd un _efort cognitiv i comportamental de a reduce, stpni sau tolera solicitrile interne sau e)terne care depesc resursele personale@ $Lazarus i rolsman, %&Nk, pag. %<(. onsecinele negative ale tririi sentimentului de singurtate ne a sugerat ideea iniierii unui studiu empiric cu scopul identificrii modului tririi singurtii i a strategiilor de coping la tineri. La cercetare au participat %&N de persoane %=\ tinere i &J tineri cu vrsta cuprins ntre %N i <k ani din cadrul Lniversitii -edagogice de Stat ?Kon reang@ i Lniversitii He"nice a Eoldovei. !antionul a fost ales aleatoriu. a instrumente de lucru au fost utilizate c"estionarul i scala msurrii singurtii a lui A.pussel $varianta \( L L/, adaptat de noi. La elaborarea c"estionarului $\k de itemi( a fost folosit e)periena cercetrii singurti n oraele SL/ $ "estionarul Lniversitii din DeF tors n Nk itemi( *huvS7Q62[7 ^. fU[3U5 i. pag. <+Jn \==., /naliznd rezultatele cercetrii, putem concluziona, c tinerii indiferent de se) au idei clare despre singurtate, e)perien a tririi acesteia i a strategiilor de coping formate. Kndicatorii frecvenei tririi singurtii sunt urmtoriiC frecvent pn la \,=M $att tinerele ct i tinerii(, cte o dat <\,JM, rar J<,\M. rrecvena tririi singurtii, coreleaz cu scala singurtii L L/ la un prag de semnificaie pw=,=%. Hinerii i tinerele, care se consider ?singuri@ se caracterizeaz pe sine nsui n comparaie cu colegii si, ca fiind mai puin atractivi, triesc sentimentul de singurtate n

prezena altor oameni, au dorina s rmn singuri, se consider timizi, auto n absorbii, dup cum indic corelaia $-earson orrelation( a indicatorilor scalei de msurare a singurtii L L/ i a caracteristicilor social psi"ologice la nivelul pw=,=%. -rezena persoanei apropiate are semnificaie mare att pentru tinere, ct i pentru tineri i influeneaz intensitatea tririi singurtii. Du au fost nregistrate diferene semnificative ntre rezultatele persoanelor cstorite i a celor necstorite, dar care au persoan apropiat. u toate acestea n comparaie cu persoanele necstorite, fr persoan apropiat se observ diferene statistice semnificative $/D.x/y criteriul r z+,%J la nivelul pw=,=%(. /naliznd rezultatele obinute n urma c"estionrii persoanelor necstorite, dar care au persoan apropiat i a celor care nu o au se observ diferene statistice semnificative $criteriul r z%\,=', pw=,==(. -rezena unui loc de munc, precum i traiul mpreun cu prinii sau separat de ei nu influeneaz trirea singurtii la tineri. /naliznd rspunsurile celor ?singuri@ i ?ne singuri@ la itemul ? e simi, cnd eti singur{@ ne permitem s afirmm, c e)ist diferene statistice semnificative cu privire la aa stri ca tristee, nesiguran, dezndeGde, depresie, vulnerabilitate, goliciune a sufletului, inutilitate $Eann >"itnem Ly pw=,=%(y melancolie, abandon, dorina de a sc"imba locul de trai, neputin $pw=,=J(. el mai clar se disting urmtoarele emoii din toate cele enumerateC dezndeGde kk,'M i tristee <&,NM. 0n timpul tririi singurtii se aleg urmtoarele strategii de copingC ?ascult muzic@ $JN,+M(, ?telefonez prietenului@ $J%,<M(, ?navig"ez n internet, comunic prin c"at@ $kN, %M(, ?privesc televizorul@ $kJ,'M(, ?plec la o plimbare@ $k%,%M(, ?m ocup de treburile casnice@ $\\,NM(. pespondenii care se consider ?singuri@ sunt mai mult orientai la strategiile pasive de copingC ?nu fac nimic@, ?dorm@, ?citesc@, ?meditez@, ?plng@, respondenii ?ne singuri@ n cazul tririi singurtii sunt orientai la strategii active de coping urmrind scopul de a fi printre oameniC ?plec la o plimbare@, ?fac sport@, ?telefonez prietenului@, ?plec n vizit@, ?c"eltui banii pentru mine@, sau prefer ?solitudine activ@C ? nv sau lucrez@, ?scriu@, ?m ocup de ceia ce mi place@. pezultatele obinute n urma studiului nostru ne permit s concluzionm urmtoareleC Singurtatea produce mai multe triri negative dect pozitive, manifestate foarte spectaculos n adolesceny !ste imposibil s se identifice o anumit emoie special, unic caracteristic a singurtiiy 0n situaia concret de via individul triete emoii i sentimente diferite, care se pot suprapune n timp sau urma una dup alta, prin urmare singurtatea apare ca o trire i n legtur cu ea se formeaz diverse stri emoionale fiind diferite la diferite persoaney Hinerii indiferent de se) prezint idei clare despre singurtate, e)periena tririi acesteia i a strategiilor de coping formatey Hinerii i tinerele, care se consider ?singuri@ se caracterizeaz pe sine nsui n comparaie cu colegii si, ca fiind mai puin atractivi, timizi, auto absorbiiy pespondenii care se consider ?singuri@ sunt mai mult orientai la strategiile pasive de coping, iar respondenii ?ne singuri@ n cazul tririi singurtii sunt orientai la strategii active de coping urmrind scopul de a fi printre oameniy ercetrile n domeniu ne confirm comple)itatea i polivalena acestui fenomen, care se deosebete prin prezena multifactorial la vrsta tinereii. -roblema singurtii n lumea contemporan are o importan deosebit i merit studii suplimentare detaliate. Ec>riter $%&&=, apud <, %&&&( observ c cercetrile conduc spre concluzia conform creia, un pattern stabil al singurtii ca stare emoional este o ameninare serioas asupra strii de sntate mental i a funciilor psi"osociale. /ceast afirmaie este e)emplificat de legturile dintre disfunciile psi"ologice i starea de singurtate, aceasta din urm fiind asociat la aduli cu depresia, alcoolismul, obezitatea i sinuciderea */nderson i |arvem, %&NNy -eplau i -erlman, %&N<y apud <, %&&&,. La copii singurtatea a fost asoiat cu faptul de a fi respins de

colegi, cu victimizarea, agresiunea, timiditatea i comportamentul deviant */s"er et. al., %&Nky #oivin et. al., n apud <, %&&&,. -eplau i -erlman $%&N<( afirm c singurtatea a fost asociat cu o varietate de probleme care afecteaz nu doar indivizii, ci i societatea. !i se orienteaz dup unele dovezi care sugereaz c singurtatea coreleaz cu probleme precum absenteismul colar n adolescen, tulburrile comportamentale i suicidul. Kmplicaii negative ale singurtii asupra sntii mentale sunt sugerate de studii care afirm asocierea dintre singurtate, an)ietate i depresie. Ae asemenea, prezint interes i efectele posibile asupra sntii fizice. Lmnc" $%&++, apud -eplau i -erlman, %&N<( a afirmat c singurtatea predispune oamenii la probleme de sntate serioase i la vizite frecvente la medic. u toate acestea, cele mai multe date citate de Lmnc" se bazeaz pe msurri efectuate n cazuri de izolare social i nu pe singurtate. 0n primul rnd, ntruct singurtatea duce la depresie i an)ietate, persoanele singure ar putea manifesta unele dintre simptomele specifice acestoraC tulburri alimentare, insomnii, migrene, greuri. 0n al doilea rnd, singurtatea a fost asociat cu consumul de alcool. -erlman $studiu nepublicat( a gsit c persoanele singure ar ncepe s consume alcool ca urmare a problemelor din viaa personal i a stresului, pe cnd oamenii care nu sunt singuri consum alcool mai degrab ca semn al integrrii n activiti sociale de grup. 0n al treilea rnd, e)ist dovezi conform crora oamenii singuri sunt mai vulnerabili la boli somatice. 0n %&N< -erlman i -eplau $%&N<( afirm c este necesar aprofundarea cercetrilor pentru a argumenta mai bine legtura dintre singurtate i starea de sntate, precum i cauza acestei relaii. 0n unele cazuri, sntatea poate afecta starea de sntate, iar n alte cazuri, singurtatea poate fi precipitat de unele boli somatice *J, %&N<,. ercetrile recente confirm faptul c singurtatea poate fi luat n calcul i ca factor declanator sau cauz a unor tulburri $afeciuni cardiace, tulburri de somn i alimentare, etc.(. lo"n acioppo $<===( spune c, privit ca factor de risc, singurtatea poate fi comparat cu "icago ? LonelinessC |uman Datureau and obezitatea, stilul de via sedentar sau c"ir fumatul *N,. 0n cartea neorobiologului lo"n acioppo i >illiam -atrics, cercettori ai Lniversitii din t"e Deed for Social onnection@, a fost identificat, c persoanele care triesc singure, solitare,

dar i cele cu relaii sociale slabe se confunt cu mai multe probleme de sntate, ele au sperana de via mai redus, iar probabilitatea unor boli ale psi"icului este mult mai mare. .amenii care sufer de singurtate sunt mai agresivi, consum alimente mai dulci i mai grase, sufer de patologii ale sistemului vascular, ce favorizeaz "ipertonia, iar analiza salivei prezint e)ces de cortizol, numit ?"ormon al stresului@ care conduce la suprasolicitarea cordului. 0n cone)iune toi aceti factori produc probleme de imunitate, disfuncii ale somnului i declin mintal la btrnee. *N,

0n concluzie putem afirma, c n pofida multiplelor contacte sociale tinerii sunt supui riscului de a se simi singuri, brbaii i femeile reacioneaz diferit la starea de singurtate. -entru dezvoltarea unei personaliti armonioase sunt necesare att relaii diverse i multiple sociale ct i cele trainice de familie. psi"ice a tinerilor. ercetrile cu privire la trirea singurtii conduc spre concluzia conform creia aceasta reprezint o ameninare serioas asupra sntii fizice i