Tcnica de relajacin Objetivo: Fomentar que los nios reconozcan sus emociones.

Fortalecer las cualidades de los nios y conocer sus defectos. Desarrollas habilidades de control emocional.
Ensear al/la nio/a controlar sus propias conductas disruptivas. Actividades de inicio: Como actividad de inicio los estudiantes, escribirn virtudes y defectos de sus compaeros de forma annima, para esta estrategia se utilizaran papeles de colores.

Respiracin tranquila, profunda y rtmica - Distensin muscular - Sensacin de calor interno y cutneo - Latido cardaco rtmico y suave - Reduccin del nivel de ansiedad - Mejora de la percepcin del esquema corporal - Afloramiento ocasional de contenidos inconscientes - Estado no ordinario de conciencia: Focalizacin/Expansin - Vivencia de fluencia con el mundo externo - Vivencias integrativas (cuerpo-mente, yo-mundo) - Vivencia del Aqu y Ahora