Ciclul menstrual

Ciclul menstrual reprezinta o serie de schimbari prin care trece corpul unei femei pentru a o pregati pe aceasta pentru o posibila sarcina. In fiecare luna pe peretele intern al uterului se formeaza de novo un epiteliu cu o anumita grosime (endometru), pregatind astfel uterul pentru nidarea (fixarea) unui ovul fecundat. Cand ovulul nu este fecundat si sarcina nu se produce, acest epiteliu uterin este distrus.

Fazele ciclului menstrual:

1.

Faza foliculara (proliferativa) 2. Faza ovulatorie 3. Faza secretorie (luteala) 4. Faza menstruala

Faza foliculara (proliferativa)

Se mai numeste si proliferativa si este localizata la inceputul ciclului menstrual, adica din prima zi de dupa terminarea unei menstruatii si pana la momentul inceperii fazei ovulatorii (se intinde pe o perioada de 10-11 zile, la un ciclu de 28 de zile). In aceasta faza, nivelul hormonului de stimulare foliculara creste si determina ovarele sa maturizeze ovulele. In aproximativ o saptamana, se formeaza foliculul dominant, care va fi eliminat de ovare la momentul ovulatiei. Nivelul de estrogen este in crestere in aceasta perioada, iar cele ale homonului luteinizat (LH) si progesteronului sunt usor mai scazute.

Faza ovulatorie

Ovulatia apare la mijlocul unui ciclu menstrual regulat si reprezinta perioada fertila a unei femei. In aceasta faza, nivelurile hormonale sufera schimbari majore. Estrogenul creste cu rapiditate intre zilele 10 si 15 ale ciclului, pentru ca apoi sa descreasca treptat. Inceperea perioadei ovulatorii este marcata de o crestere usoara a nivelului hormonului de stimulare foliculara, dar si de una mai rapida, a hormonului luteinizat. Ovarele elimina foliculul dominant, iar organismul produce mai multprogesteron, in vederea pregatirii mucoasei uterului pentru momentul fertilizarii (in cazul in care se doreste obtinerea sarcinii).

Faza secretorie (luteala)

Faza secretorie este esentiala mai ales pentru momentul conceptiei. Este perioada in care se formeaza endometrul mucoasa uterina, care are rolul de a gazdui fatul pana la nastere. Dureaza aproximativ 13 zile. In cazul in care nu se doreste sarcina, mucoasa este eliminata in timpulmenstruatiei, pe masura ce nivelul de progesteron scade. In timpul fazei secretorii, ovarele incep sa treaca prin faza luteala, caracterizata prin revenirea la normal a nivelurilor hormonale (LH si FSH). Nivelul de estrogen nu este la fel de crescut ca la inceputul ciclului, dar isi pastreaza valorile constante, iar progesteronul continua sa creasca pana la sfarsitul acestei faze.

Faza menstruala

In cazul in care ovulul nu a fost fecundat si nu s-a obtinut sarcina, urmeaza faza menstruala, in care se elimina ovulul si mucoasa uterina nefertilizate, sub forma unei sangerari lunare. In aceasta faza, nivelul de progesteron din organism scade, iar organismul se "curata" de mucoasa uterina. In mod normal, menstruatia dureaza in jur de 4 zile, dar depinde de la o femeie la alta care este durata menstrei, in functie de regularitatea ciclului si de alte probleme medicale care pot exista. Lungimea unui ciclu menstrual normal este, in general, de 28 de zile, insa este perfect normal ca aceasta sa varieze intre 21 si 35 de zile.

Perioada fertila

Desigur cu toti stim ca pentru a ramane insarcinata, o femeie trebuie sa se afle in perioada fertila cand are loc actul sexual. Pentru a se cunoaste si calcula perioada fertila a femeii este necesar sa se cunoasca foarte bine cand are loc menstruatia si durata ciclului menstrual. Pentru a calcula perioada fertila cat mai exact femeia trebuie sa aiba un ciclu menstrual cat mai regulat, cu cat ciclul are o neregularitate mai mare si perioada fertila este mai greu de anticipat.

Perioada fertila(continuare)
Cunoasterea perioadei fertile poate ajuta o femeie sa stie cand este momentul optim de conceptie, de asemenea cunoasterea perioadei fertile poate fi utila si in contraceptie, pentru a sti cand NU trebuie sa aiba un contact sexual neprotejat, existand sansa de a ramane insarcinata.

Care este perioada fertila?

Perioada fertila este strans legata de momentul ovulatiei, si se stie ca ovulatia are loc cu aproximativ 14 zile inainte de menstruatie, si NU la 14 zile dupa menstruatie .Perioada fertila incepe cu 4-5 zile inainte de ovulatie (atat poate supravietui spermatozoidul in uter) si se termina la 1-2 zile dupa ovulatie (perioada in care ovulul este viabil).

Metoda de calcul perioada fertila

Exista cateva metode mai folosite de femei pentru a calcula perioda fertila, cea mai folosita este metoda calendarului, care se bazeaza exclusiv pe cunoasterea datei menstruatiei si a duratei ciclului menstrual. Se mai poate calcula perioada fertila masurandu-se zilnic temperatura bazala (metoda temperaturii bazale), sau prin analiza mucusului cervical ( metoda Billings).

Perioada nefertila

Determinarea perioade nefertile

Perioada nefertila sau faza foliculara incepe inca din 1 zi a ciclului menstrual (adica de la instalarea menstruatiei) si se termina la inceperea perioadei de ovulatie a femeii (c-am din ziua a 14-a, daca ai un ciclu regulat de 28 de zile).

Calculare perioadei nefertile

Calcularea perioadei fertile sau a ovulatiei este esentiala pentru stabilirea perioadei nefertile dintr-un ciclu menstrual. La un ciclu stabil de 28 de zile, ovulatia apare in ziua a 14-a, considerandu-se drept prima zi a ciclului ziua 1 de menstruatie; La un ciclu stabil de 29 de zile, ovulatia are loc in ziua a 15-a; La cel de 30 de zile ovulatia apare in ziua a 16-a, si asa mai departe.