Sunteți pe pagina 1din 6

4) Efectuarea temelor In ajutarea copiilor sa-si formeze rutine si obiceiuri de studiu adecvate, un rol important il au parintii.

Doar in acest mod momentul de efectuare a temelor va deveni un moment placut in care parintii ofera incurajare si ajutor daca copilul are nevoie. Efectuarea temelor un ar trebui sa fie un moment al stresului si presiunii. Cum invatam scolarii mici sa-si formeze RUTINA de EFECTUARE a temelor. A stabili o rutina presupune: a stabili un moment regulat in programul copilului care sa fie alocat efectuarii temelor Aceasta presupune sa stabilim: o ora regulata de incepere a activitatii si de finalizare, sa organizam corespunzator spatiul in care se desfasoara activitatea, eliminand elementele care ar putea sa i distraga cu usurinta atentia (ex tv, computer, carti de povesti, radio jocuri etc), asistarea copilului sa-si gaseasca resurse sau alte materiale care l-ar putea ajuta in pregatirea temelor, stabilirea unor Reguli clare si simple care sa ghideze comportamentul copilului in activitate. Care sunt comportamentele problematice care apar in momentul efectuarii temelor: Refuzul de a-si face toate temele Efectuatul temelor in graba fara a le acorda prea mare atentie Abaterea de la pregatirea temelor prin implicarea in alte activitati mai distractive. Solicitarea ajutorului parintelui pt rezolvarea sarcinilor scolare in momente nepotrivite (ex. seara inainte de culcare) Cum putem gestiona problemele legate de pregatirea temelor pt acasa. Oferiti copilului posibilitatea de a se relaxa dupa scoala. Copiii au nevoie
de timp sa se relaxeze dupa scoala asa cum au nevoie si adultii dupa o zi de munca.

Serviti masa impreuna (daca e posibil) si oferiti copilului posibilitatea de a va impartasi impresiile despre ziua lui de scoala care tocmai s-a incheiat. In acest mod veti asocia venirea de la scoala cu o interactiune placuta. NU-i permiteti copilul sa deschida tv sau computerul imediat ce s-a intors de la scoala. Aranjati in mod ADECVAT!! spatiul de studiu al copilului. De regula, copiii de varsta scolara mica prefera sa-si faca lectiile mai mai degraba in living, suragerie decat in dormitorul propriu. Biroul, masa de studiu ar trebui sa fie libere, fara alte obiecte care ar putea sa-i distraga atentia. Pe masa se vor gasi cartile si caietele de scoala si penarul cu intrumentele de scris. Copiii scolari mici au nevoie sa lucreze in liniste deoarece pot fi cu usurinta distrasi de la ceea ce fac. ( atentia lor fiziologic nu
e inca stabilizata la 7 ani!!)

Stabiliti un moment specific pt efectuarea temelor. Pregatirea temelor trebuie sa fie facuta cel mai bine imediat ce copilul a avut un timp de relaxare dupa ziua de scoala. Oricum e eficient sa stabiliti momentul de efectuare a temelor inainte de a se implica in activitati de vizionare TV sau a iesi la joaca afara.

Intrebati copilul despre tema de casa. Cei mai multi dintre copiii le spun parintilor cu sinceritate ce au de facut pt a doua zi. Ajutati copilul sa inceapa. Multi copiii au dificultati cu pregatirea temelor, unii datorita faptului ca nu inteleg sarcinile (ce au de facut) altii pt ca isi doresc mai degraba sa faca altceva (nu pot sa-si amane dorinta imediata de a se juca, pt a se implica intr-o activitate nedorita de el dat dorita de parinte). Cel putin la inceput copiii scolari mici au nevoie de ajutorul parintelui pt a intra intr-o rutina. A ajuta copilul sa inceapa!! Nu inseamna a-i face temele. Fiti pregatit sa stati la masa alaturi de copil. Stabiliti cu copilul cateva reguli de baza . De exemplu te poti uita la televizor dupa ce ai terminat temele, poti sa mergi afara la joaca dupa ce ai terminat temele. Reamintiti copilului regulile de baza. Oferiti copilul laude si incurajari in timp ce isi face temele. Laudati copilul specific bravo! Ai raspuns deja la cinci intrebari, lucrezi foarte bine. Aceste comentarii sunt foarte utile pt incurajarea copilului de varsta scolara mica de a ramane in sarcina si a se concentra pe ceea ce face. Oferiti ajutorul doar dupa ce copilul il cere. Copilul ar trebui sa aiba sansa de a aborda in felul lui sarcina inainte ca parintele sa-i ofere ajutorul. Folositi invatarea incidentala(ocazionala). Cereile copiilor de a fi ajutati reprezinta un context f. bun in care parintii pot sa foloseasca strategiile de invatare incidentala. 1. Stimulati copiii sa rezolve problema singuri, NU le oferiti raspunsuri gata fabricate. 2. Fiti atenti sa nu exagerati! De ex daca copilul va intreaba cum sa spuna pe litere cuvantul fabrica fara sa fi incercat el insusi mai intai, il puteti stimula sa incerce sa faca acest lucru asa cum poate crezi ca tu poti sa incerci sa spui pe litere? In acest sens puteti sa ii dati o foaie de hartie si sa-i cereti sa incerce singur. Ma voi intoarce si voi vedea cum ai lucrat 3. Laudati copilul daca sesizati orice semn cat de mic care are legatura cu intentia de a face lucrurile singur!!!!!!!. 4. Daca a facut sarcina bine laudati-l specific Bravo! Ai pronuntat f. bine toate literele, in ordinea din cuvant! 5. Daca copilul nu a rezolvat sarcina corect e inadevat sa ii spunetie gresit, nu ai facut bine! cel mai constructiv pt el ar fi sa-i aratati lucrurile pe care le-a facut bine si sa-i acordati ajutor la sa vada ce a gresit. De ex: ii puteti spune E aproape corect! Primele 4 litere sunt corecte( f,a b,r). Mai uita--te o data. Este e sau i ? Este i . Corect. Bravo!. 6. Ii puteti spune raspunsul corect doar dupa ce i-ati dat un indiciu si el tot nu a ghicit raspunsul corect. Evitati sa criticati munca copiilor. Copilul scolar se afla in perioada de invatare a abilitatilor. Greselile sunt inerente oricarui proces de invatare. Transformati fiecare greseala intr-o oportunitate de invatare si nu o priviti ca pe catastrofa. Cand copiii isi fac temele, ei au nevoie mai degraba sa fie incurajati si laudati pt aspectele pe care le-au facut bine sau pt incercarea de a rezolva singuri sarcina decat sa fie criticati pt ceea ce au facut gresit. Desi veti fi f. tentat sa criticati munca copilului aceast lucru e ineficient si incorect.( adica esti un idiot care ii mutileaza increderea ca poate ,si nu va mai incerca aldat, daca tot nu poate ) Critica de regula descurajeaza copilul mai ales cand se intampla frecvent.

O idee f. buna ar fi sa incurajati copilul sa lucreze mai intai pe ciorne si in final sa isi treaca tema pe caietul de curat pt a merge cu ea la scoala. Verificati tema copilului inainte de a termina. Copiii de cele mai multe ori doresc sa le arate parintilor ce au facut. Unii vor intreba daca e corect, altii va vor cere opinia pt a vedea cat de buna e tema. Incercati sa apreciati mai mult efortul copilului decat performanta. De ex poate fi suparator pt un copil care a muncit din greu timp de 50 de min sa scrie un paragraf sa auda de la parinte cum ii scoate in evidenta doar 20 de greseli de scriere sau de punctuatie. Poate ca ideea pe care copilul a exprimat-o in paragraf e f. buna. Cand verificam o tema de genul corect inseamna a accepta max. 2 sau 3 greseli. Incearcati sa gasiti ceva pozitiv in ceea ce copilul a facut pt a-i recompensa efortul depus. Oferiti o recompensa pt teminarea temelor. Daca se poate, recompensati imediat copilul pt terminarea temelor. Ii puteti oferi un anumit interval de timp de vizionare TV, de jucat la calculator sau de iesit afara. Daca copilul e mai dificil de gestionat puteti folosi un card pt momentul efectuarii temelor.
puncte luni

Dificulatea copilului de a-si amana dorinta imediata de a se juca si de a intra intr-o activitate nedorita de el dar impusa de invatatoare Se concentreaza mai greu pe sarcini si intra mai greu in sarcina. Dificulatatea de a ramane in sarcina pt mai mult timp (sunt f. usor de distras) Primesc feedback si instructiuni, intr-o masura mai mica. Beneficiaza mai putin de experientele invatarii prin cooperare cu colegii sai (transferul de informatii si abilitati de la colegi). Ca rezultat ei primesc mai putine recompense de la profesori si colegi. Arata in ultima instanta un interes mai mic si o motivatie redusa pt 4 succesul scolar ((Raver, 2004)

Card Pregatirea temelor fara proteste sarcina Incep sa-mi fac temele la ora 16.15 zilnic fara sa ma plang Lucrez timp de 15 minute fara intrerupere Total puncte castigate

marti

miercuri

joi

2 5 7

2 5 7 5 5

2 5 7

vineri 2 5 7

total 6 20 26

Exercitiu: realizati un calendar/o agenda in care pe o perioada de 10 zile notati calitatile, recompensa materiala ci cu o excursie, o plimbare o ceva ce isi doreste dar nu premateriala pt comportamentele, aspectele pozitive sau lucrurile pe care le observati la copilul ca asa creem smecheri!, adica.. ca sa ridice o frunza va intreba ce imi iese?) dumneavoastra! In cazul in care pb persista e nevoie sa vorbiti cu invatatoarea. Scopul acesti exercitiu e de a ne atrage atentia asupra comportamentelor pozitive pe In acest caz copilul are nevoie de un ajutor sustinut. care le face copilul nostru si pe care uneori le ignoram sau le uitam cand ne gandim Performantele academice si procesul de invatare sunt f. puternic influentate de la copilul vostru. abilitatile socio-emotionale ale copilului. Studiile arata ca abilitatile socieoemotionale reprezinta un principal factor predictor pt adaptarea sociala a copilului cat si pt Studiu de caz performantele sale academice. Cei mai multi dintre parinti isi doresc pt copiii lor sa ajunga adulti care sa aiba In acest sens, s-a evidentiat ca abilitatile socioemotionale sunt direct legate de incredere in ei insisi, care poata lua decizii bune, si care sa aiba incredere indiferent dezvoltarea abilitatilor scolare. (Carlton & Winsler,1999)1 si de de alegerile facute. Copiii vor avea o persepectiva a viitorului mult mai clara daca le formarea unei atitudini pozitive fata de scoala, care poate duce la permiteti sa experimenteze ce inseamna sa fii puternic, in moduri cat mai eficiente si inalte preformante scolare ( Ladd, Birch & Buhs, 1999)2 ( Ladd, Kochenderfer & Coleman, 1996)3 adecvate. Este cel mai destept din clasa! De ce sunt importante abilitatile emotionale. El a fost cel mai bun marcator de goluri din echipa sa timp de 5ani. Adaptarea emotionala timpurie joaca un semnificativ rol in succesul copilului in Ea nu este incantatore- ea este cea mai draguta fata din clasa mediul scolar. Nu-mi pasa de 10 de la romana cand vii cu 7 la matematica Raver (2004) a descris o mai multe moduri in care copilul cu dificultati emotionale Multumesc Doamne pt Gina!- cu toate problemele pe care ni le face Goerge, nu stiu poate fi afectat in mediul scolar: ce ne-am fi facut daca ea nu era asa de buna! Dificultatea cadrului didactic de a lucra cu un copil cu comportament Ne mira vreodata cand copiii fac astfel de afirmatii! Cum le interpreteaza ei? Ce pot disruptiv, care deranjeaza orele. ei sa inteleaga despre ei insisi? disruptiv adj. 1 (despre descrcri electrice) Care produce flcri, scntei. 2 Care este distructiv, exploziv. Tensiune
disruptiv = tensiune electric la care se produce strpungerea unui dielectric. For disruptiv = for generat de obicei de o explozie sau de un cutremur care tinde s disloce sau s segmenteze rocile.
1 Cartlon, M., & Winsler, A., (1999), School Readines: The need for a paradigm shift. School Psychology Rewiew, 28(3), 338-352. 2 Ladd,G. W., Birch, S., H., & Buhs,E. S., (1999), Childrens social and scholastic lives in kindergarten: Related spheres of influence? Child Development, 70(6), 1373-1400. 3 Ladd,G. W., Kochenderfer, B. J., & Coleman, C. C.,(1996), Friendship quality as a predictor of young childrens early school adjustment, Child Development, 67(3), 1181-1197. 4 Raver, C., ( 2004)Placing emotional self-regulation in sociocultural and sociometric context. Child Development, 75(2), 346-353.

Tabelul este completat zilnic Pt fiecare sarcina realizata copilul primeste puncte Punctele sunt transformate intr-o recompensa saptamanala. 35 p- 10.000 lei pt un Cd pe care si-l doreste???( adlerienii nu-sde acord cu

Cum putei creste Motivatia copilului : 1. Prin focalizarea pe aspectele pozitive ale copilului. Bravo ! Ai reuit ! 2. Prin atenia acordat progreselor fcute de copil i a aspectelor pozitive ale situaiei. Apreciez modul n care ai rezolvat 3. Prin acceptarea diferenelor individuale- fiecare copil nva diferit un comportament i reacioneaz diferit ntr-o situaie. M bucur cnd tu 4. Prin ncrederea zilnic pe care i-o acordai. 5. Prin ASTEPTARI realiste fa de copil, ateptri adaptate nevoilor i potenialului lui de dezvoltare. Sunt mndru/ cnd 6. Prin evitarea comparaiilor i a competiiei dintre copii. Pt mine eti special! ( nu-i conditiona valoarea, afectiunea pe care i-o porti de
cretinatatea respectiva)

Un baiat de 9 ani pe care il cheama Robert vine la psiholog cu mama sa pt ca a facut o multitudine de pb la scoala timp de 2 saptamani. Problemele nu au fost mari. Mai degraba pb care se incriu in sfera celor care descriu normalitatea varstei de 9 ani. El s-a alaturat unui grup

de format din 3 colegi de clasa. Acest grup a fost prins incercand sa ceara o taxa de intrare unui alt copil care dorea sa intre in grupul lor exclusivist. Intr-o alta zi, el si un alt prieten au hartuit un alt copil. Dupa cate s-ar parea comportamentele inadecvate sunt inofensive dar parintii erau in criza de a fi obositi.

mii de adolescenti si adulti nefericiti care au facut acest lucrusi care au devenit oameni de success: titluri, locuri de munca bune. Pozitie sociala, venituri mari. Dar, in ciuda acestor lucruri ei se simteau mizerabil. Ei nu mai puteau Din perspectiva parintilor, Robert a fost intotdeauna atat de bun si de destept. Mama sa se opreasca, nu mai puteau sa, cu un mare sentiment de mandrie in voce mi-a spus in fata baiatului, ca el era cel sa puna capat gandului interior care mai destept din clasa. Atat ea cat si tatal sau erau atat de suparati deoarece in permenenta le spunea: niciodata nu este suficient: problemele cu noii prieteni l-au influentat, facandu-l sa fie mai putin motivat sa-ti trebuie sa faci mai mult, termine temele si sa munceasca din rasputeri ( sa-si dea toata osteneala). trebuie sa iti gasesti o noua provocare. Daca notele continua sa scada lui Robert ii va fi foarte greu sa faca fata intrand la In mod constant ei se simteau agitati si goi. scoala competitiva pe care ei au selectat-o pt el din clasa a VIII-a. Cunosc acest sentiment pe propria mea piele. A fost mai mult decat evident pt mine sa realizez intensitatea temerilor mamei. Robert era suparat deoarece el simtea ca si-a dezamagit parintii. In plus el simtea cum ca eu nu voi fi iubit decat daca am performante, daca voi fi cel mai bun. In realitate el doar trecea prin cateva momente dificile specifice intervalului de dezvoltare la care se afla. El mereu a fost un copil sedentar, preferand sa-si petreaca timpul citind sau stand la calculator decat sa se joace afara cu prietenii. Din punct de vedere intelectual era cu mult peste varsta lui dar abilitatile sociale erau insuficient dezvoltate. Baiatul a muncit din greu la scoala timp de 4 ani. Aceasta Cum te simti acum cand iti asculti mama? abatere recenta a fost rezultatul incursiunilor lui in lumea politicilor care guverneaza Nu stiu, am mai auzit asta inainte! terenul de joaca de la scoala. Modul in care arati spune ca pari descurajat! Cum te simti in interior? El a invatat despre ce inseamna sa-si faci prieteni, sa fii prietneul cuiva, sa stabilesti Trist - a spus el incet. relatii. Informatii f. importante pt un copil de 9 ani care la momentul actual sunt mult Ce te face sa te simti trist? mai importante decat studiul. Simt ca valoarea mea a scazut (aprecierea mea s-a redus) desconsiderat inferiorizat- Invatand sa se detaseze de cererea de a fi cel mai sclipitor, baiatul a incercat sa minimizat redus anulat /nu face doi bani/ nu reprezinta/nu semnifica nimic stabileasca un echilibru intre activitatea scolara (invatat) si prieteni.(aceasta situatie nu este nimic deosebita de lupta dv ca adulti de a stabili un echilibru intre serviciu, In acest moment mama a inceput sa planga si l-a apucat pe copil de mana. A fost casa si prieteni). Chiar daca a facut cateva greseli, acestea sunt la fel ca cele pe care primul moment din zi in care mama era tacuta, iar frica pt viitorul copilului a fost toti le facem in procesul de invatare. inlocuita de dragostea pt el in acel moment. I-am sugerat mamei lui Robert sa elimine cuvintele si frazele cum ar fi cel mai bun, cel mai sclipitor, nu ne pasa de notele tale atat timp cat tu te straduiesti si inveti 24 Cand copiii aud afirmatii de genul celor prezentate anterior, ei le intepreteaza in diferite moduri. Dar cred ca cel mai obisnuit mod este de a le vedea ca pe o presiune. de h/zi, 7 zile pe saptamana, 52 de saptamani, 1 an. Lui Robert ca celor mai multi dintre copiii destepti, ii place sa invete, ii place sa Presiunea de a nu face greseli. intalneasca lucruri care sa-l provoace. Dupa ce a reusit sa stapaneasca provocarea Presiunea sa poata spune cu mandrie eu am facut-o! Robert are nevoie sa se uite la parintii de a fi intr-un anume fel si lui si sa vada ca sunt mandri de el si il iubesc neconditionat. Sa stie ca este iubit de a trai conform asteptarilor proiectate de parintii bine intentionati. pt ceea ce este si nu pt ceea face. Singura valoare de care baiatul are nevoie este propriul inteles intern pe care il da la cine este el. Aceste presiuni motiveaza Este vorba despre sensul propriu al desavarsirii personale. 1unii copii sa depuna un efort foarte mare, sa se ia la intrecere cu altii(sa intre in Robert initial a stat drept pe scaun, ascultand cu atentie discursul mamei. El a impartasit pt cateva momente punctual sau de vedere, dar eclipsat (pus in umbra) cu rapiditate de inflacararea mamei sale. Cand ea a spus despre el ca este cel mai destept din clasa, umerii baiatului s-au aplecat(au cazut) putin. Cand mama se plangea ca el nu incearca sa munceasca mai mult, tot corpul si fiinta lui s-au prabusit pe scaun. competitie). Copii isi doresc foarte mult APROBAREA parintilor. Dar cand copiii ajung la varsta scolara mijlocie, multumirea parintilor devine mai putin importanta decat ceea ce gandesc prietenii, iar aceasta prima motivatie a copilului nu mai are forta. 2Altii continua sa depuna eforturi mari pt a fi cei mai buni, tinzand sa se puna ei insisi la incrcare(sa-si testeze limitele) si sa satisfaca asteptarile inalte ale celor din jur. Aceasta asteptari devin mai tarziu proprii indicatori de evaluare. Am lucrat cu

Pg2

Frumos nu?!!!!!!! Aici incepe de fapt Pag1

Generalitati 6 greseli pe care barbatii le fac cand vine vorba de sex

Nu intotdeauna! Specialistii au ajuns la concluzia, surprinzatoare si chiar inspaimantatoare pentru unii barbati, ca sunt femei care nu pot avea orgasm decat la o vibratie de peste 3000 Asadar, credeti ca stiti cam tot ce se poate despre sex? Ca femeile nu mai au nici un secret si rpm. Este deja de la sine inteles ca o astfel de vibratie nu poate fi oferita nici prin cea mai ca intr-adevar, daca exista o enciclopedie universal valabila despre erotism, ati scris-o in mare rapida stimulare orala sau manuala naturala, iar pentru astfel de situatii exista vibratoarele. parte? Adevarul este ca nu-i chiar asaDe fapt, multe din lucrurile pe care barbatii au Unii barbati privesc insa cu retinere utilizarea lor, ceea ce poate favoriza aparitia unor impresia ca le cunosc, sunt eronate. Iar greselile pot fi chiar elementare si pot constitui cheia probleme. unei relatii esuate. Femeile sunt multe lucruri, insa carti deschise nu sunt deloc. Iar aceasta Sfatul specialistilor observatie este adevarata si in ceea ce priveste comportamentul lor sexual, nu doar modul in Doar pentru ca partenera nu poate ajunge la orgasm decat prin utilizarea concomitenta a unui care se poarta intr-o relatie, de exemplu. vibrator nu inseamna ca este ceva in neregula cu ea, sau ca este defecta. In astfel de situatii vibratorul ar trebui privit mai mult ca un ajutor, nu ca un inlocuitor. El se ocupa de o parte, in Apetitul lor sexual, preferintele lor si modul in care organismul feminin se excita, sunt inca timp ce tu te poti ocupa de... altele, multiple si variate. studiate de catre specialisti, deci sunt putine sanse ca raspunsul lor sa fie in mintea unui barbat. Sexul este perceput la fel de barbati si femeiSus Greselile pe care barbatii le fac in materie de sex sunt, oarecum, scuzabile prin faptul ca, majoritatea decopera sexul singuri. Singurele sfaturi si ponturi le prind din filmele erotice, Nu chiar! Specialistii sustin ca exista o diferenta foarte mare intre modul in care inteleg adevarate pietre de hotar in existenta oricarui barbat, desigur. barbatii si femeile sexul, dar si in felul in care acesta se simte pentru fiecare dintre ei. Senzatia penetrarii pe care o are un barbat poate fi resimtita complet diferit de catre partenera sa. Oricat Din pacate insa, realitatea din filmele porno difera foarte mult din ce se intampla in viata de zi de placuta este ea la un capat, la celalalt poate fi chiar chinuitoare. cu zi. O data cu inaintarea in varsta se acumuleaza si experienta, insa foarte multe femei sunt Sfatul specialistilor timide si prefera sa nu le spuna barbatului de langa ele ce le face placere, ce le excita, pe ce sa Interiorul vaginului unor femei este uneori mai putin sensibil decat alte zone erogene. insiste si ce sa dea la o parte. Deoarece subiectul este sensibil si nu multi sunt cei care Penetrarea profunda, in speranta ca astfel se va stimula suplimentar, poate face mai mult rau recunosc ca, intr-adevar, din cand in cand, geamatul partenerei nu este chiar asa cum ar trebui, decat bine, ea putand fi resimtita de catre partenera precum o lovitura puternica in stomac. specialistii au intocmit o lista cu cele mai frecvente greseli pe care barbatii le fac in dormitor. Senzatia ce va urma nu-i va placea nici ei, cu siguranta, si nici tie. Greata pe care i-o poti Sau in orice alt loc ce poate fi considerat cu usurinta si imaginatie un dormitor. provoca astfel nu este o stare subiectiva ci efectiv un reflex ce se poate declansa in aceste Cuprins articol situatii. Cunosti bine anatomia unei femeiSus 1. Generalitati 2. Stii ce vrea Doar pentru ca majoritatea barbatilor cunosc ce este un clitoris si cam pe unde este el 3. Ai tot ce vrea localizat, nu inseamna ca pot preda anatomia aparatului genital feminin. Clitorisul este doar o 4. Sexul este perceput la fel de barbati si femei parte dintr-un intreg. Pentru o senzatie de excitare profunda, specialistii recomanda mai 5. Cunosti bine anatomia unei femei multstudiu. Zonele erogene ale unei femei nu sunt limitate la vulva si clitoris. In plus, foarte 6. Lubrefiere = excitare putini barbati inteleg cam cum este cu clitorisul si care este rolul lui. 7. Tacerea este de aur! Ar trebui deci, stabilit: clitorisul este omologul penisului, face parte din aparatul erectil 8. Recomandari utile feminin, este cea mai erogena zona (dar nu unica) a unei femei, iar stimularea sa produce excitatie sexuala. Concentrarea insa exclusiva a atentiei asupra clitorisului nu va oferi insa o Stii ce vreaSus excitatie complexa, ceea ce isi doresc majoritatea femeilor, insa daca ritmul si intensitatea sunt cele potrivite, se poate ajunge la orgasm. Barbatii presupun foarte multe in legatura cu femeile cu care au relatii intime (si nu numai). Nu exista un ritm universal, fiecare femeie avandu-l pe al sau. Ce ar trebui retinut este insa Una din cele mai frecvente astfel de presupuneri este ca stiu exact ce vor. Iar aceasta corespondenta celor doua: clitoris-penis, barbatii fiind sfatuiti sa atinga clitorisul partenerei presupunere vine din experienta pe care au avut-o cu alte femei. Daca acesta este cazul, trebuie intr-un mod similar celui in care le-ar placea ei insisi sa fie excitati. sa precizam inca de la inceput: nu toate femeile sunt la fel! Sfatul specialistilor Sfatul specialistilor Experienta acumulata cu alte femei este foarte utila, dar in relatia actuala, este si mai util sa fii Trebuie inlaturata ideea ca o femeie trebuie sa aiba orgasm doar dupa (sau doar prin) atent la ce iti spune partenera ta. In functie de indicatiile ei poti aplica ce deja stii. Este gresit penetrare vaginala. Stimularea clitoriana este foarte importanta, insa doar daca este facuta cum sa pleci de la premisa ca ce o excita pe fosta ta iubita, va merge si acum. Iar acest sfat este trebuie. Cele mai multe femei ating orgasmul doar dupa o stimulare complexa si dupa o aplicabil intregii relatii, nu doar componentei sexuale. Exista femei care sunt doritoare de excitatie profunda, spre deosebire de barbati, unde lucrurile merg mai repede. aventuri de o noapte si pentru care astfel de partide de sex intamplatoare sunt tot ce vor de la Stimularea clitoriana poate ajuta, face totul sau poate distruge placerea sexuala. Atingerea un barbat, si altele care doar dupa o partida se ataseaza foarte mult de partenerul lor. Si, trebuie sa fie potrivita. Daca fostei partenere ii placea intr-un fel, nu este un semn ca si actuala desigur, toate celelalte femei care sunt prinse intre aceste extreme. ta partenera va raspunde la aceleasi manevre. Cum afli care este rimtul? Intreab-o, cu siguranta Ai tot ce vreaSus te va ghida!

- Nu considera sexul cu partenera ta o secventa dintr-un film porno: daca exista ceva ce iti place in mod deosebit, ai vazut, sau ai citit, cel mai bine ar fi sa discuti cu partenera ta. Nu o Nu chiar! Specialistii sunt de parere ca exista mai degraba un mit in ceea ce priveste acest palmui fara sa stii daca accepta, sau nu o impinge catre sex oral daca ea nu este de acord cu aspect al raspunsului sexual feminin. Vaginul nu trebuie sa fie foarte lubrefiat astfel incat sa asa ceva. Rezultatul nu va fi unul placut, cu siguranta. permita penetrarea (insa nici nelubrefiat nu este bine, deoarece apare dispareunia, alaturi de o serie de alte probleme). Lubrefierea vaginului unei femei variaza foarte mult in functie de stadiul ciclului menstrual in care se afla, fiind influentata hormonal, dar este afectata si de starile psiho-afective prin care trece femeia respectiva, de stresuri, de complexe fizice, de anumite medicamente pe care le ia in perioada respectiva. Sfatul specialistilor In cazul in care lubrefierea nu este cea pe care o doriti amandoi, cauzele acesteia fiind nenumarate, cel mai bine ar fi sa utilizati un lubrefiant artificial, disponibil in farmacii. Astfel, placerea actului sexual nu este modificata si nu va exista nici riscul aparitiei unor afectiuni, in special ale partenerei. Sexul fara lubrefiere favorizeaza dezvoltarea infectiilor vaginale (inclusiv a bolilor cu transmitere sexuala), urinare, dar si aparitia unor leziuni si fisuri in mucoasa vaginala, ce se pot complica ulterior. Tacerea este de aur!Sus Foarte multi barbati cred ca ar trebui sa fie cat mai tacuti in timpul actului sexual. Complet gresit! Doar daca partenerei ii vor fi oferite indicatii sau semne (adesea verbalizate) ca face ce trebuie, ea va fi incurajata, va continua si lucrurile se vor termina in mod placut. Altfel, aceasta poate crede ca tot chinul este in zadar si va renunta. Sfatul specialistilor O partenera care isi va dori sa te satisfaca, va aprecia daca va fi ghidata prin sugestii. Altfel, ea va trebui sa ghiceasca ce iti place si ce nu, si uneori poate nu va exista o concordanta intre gandul tau si actiunile ei. Asadar, specialistii sunt de parere ca ar fi foarte utila conversatia pe tema ce imi place, atat pentru tine, cat si pentru ea. Recomandari utileSus Sexualitatea unei femei este unul din cele mai complicate aspecte ale acesteia. Specialistii stiu ca nu este usor sa te descurci pe un teren care le este chiar si lor, adesea, plin de necunoscut, si de aceea ofera cateva sfaturi utile pentru ca in final, sexul sa nu para atat de greoi, iar placere sa existe pentru amandoi. Printe acestea se numara: - Nu evita saruturile: exista barbati care, din diverse motivele, unul din ele fiind chiar pozitia sexuala, nu isi saruta partenera. Specialistii considera insa ca sarutul este foarte importantul, mai ales pentru femeie in timpul sexului, in special al penetrarii. - Nu o musca inainte sa fie complet excitata: orice muscatura, chiar si una nevinovata, poate crea durere si disconfort daca partenerea nu este suficient de excitata. Cu cat zona care te tenteaza este mai sensibila, cu atat trebuie sa astepti mai mult. - Nu te lasa peste ea: cu toate ca este frumos ca din cand in cand sa va lasati in voia pasiunii si sa fiti mai duri, evita sa te lasi cu toata greutatea peste ea. S-ar putea sa ii creezi probleme respiratorii. - Nu ejacula prea devreme/ prea tarziu: oricare din aceste optiuni o va face sa se simta incomod. Daca vei ejacula prea devreme, exista riscul ca ea sa ramana nesatisfacuta, daca ejaculezi prea tarziu exista riscul sa apara uscaciunea vaginala, disconfortul local si chiar dureri, arsuri, si iar nu este bine.

Lubrefiere = excitareSus