MTODO DE LA TEMPERATURA BASAL Y BILLINGS

INTEGRANTES
Karla

Navarrete Ana Soto Naomi Leyva Ariana Rodrguez

TEMPERATURA BASAL

El mtodo de la temperatura basal consiste en registrar en tablas la temperatura corporal a lo largo del ciclo menstrual. De este modo se advierte el desnivel de temperatura de entre 2 y 5 dcimas de grado C.producido por la secrecin de progesterona en el ovario tras la ovulacin.

Es un mtodo anticonceptivo, el ms efectivo de los llamados naturales. Este mtodo slo diagnostica la fase infrtil post ovulatoria.

QU ES LA TEMPERATURA BASAL?

La temperatura basal es la temperatura que nuestro cuerpo tiene cuando nos levantamos. Cuando una mujer ovula y hasta que vuelve a tener la prxima menstruacin, esta temperatura se eleva en torno a unos 0,5C sobre la media normal, que suele ser de 36,5C.

CMO SE TOMA LA TEMPERATURA BASAL?

Hay que tomar la temperatura siempre con el mismo termmetro y de la misma forma, sea bucal, vaginal o rectal intentando que sea siempre a la misma hora. Y algo muy importante: se debe tomar antes de realizar cualquier actividad fsica.

Efectividad del Mtodo:

La eficacia de este mtodo es mayor cuando no se realiza el coito desde el primer da del ciclo menstrual hasta 4 das despus del aumento de la temperatura, lo que supone la limitacin de las relaciones sexuales a 10 u 11 das en cada ciclo. Su tasa de fracaso se estima entre un 6 y un 20%.

pueden tener actividad sexual cuando la temperatura no indique ovulacin, es decir despus de un aproximado de cinco das de haber registrado la ovulacin, pueden reiniciar el coito.

Y para evitar el embarazo es preciso no mantener relaciones sexuales durante al menos los 7 das anteriores al da en que se espera que aumente la temperatura y los 3 das posteriores al que se produce dicho aumento.

BILLINGS

El Mtodo Billings, conocido anteriormente como Mtodo de Ovulacin de Billings, esta basado en las caractersticas del moco cervical durante el ciclo menstrual, lo cual sirve para regular el nacimiento. Es un mtodo natural, por lo que no se utiliza un dispositivo intrauterino. Lo nico que se necesita es aprender a notar los cambios que sufre el moco cervical segn los das del ciclo.

Su efectividad se encuentra relacionada con el grado de conocimiento que tenga la mujer sobre este mtodo. Si se aplica correctamente, es tan efectivo como cualquier otro mtodo anticonceptivo, es decir, una efectividad del 99%.

La clave de este mtodo se encuentra en la observacin. Si el moco cervical indica que la mujer se encuentra ovulando, la pareja no deber tener relaciones si no desea un embarazo, y por el contrario, si est buscando lograr la concepcin, es el momento ideal para tener relaciones.

CONSEJO PARA UTILIZAR EL MTODO DE BILLINGS

Lo primero que hay que tener en cuenta, es que las mujeres son frtiles cuando hay humedad, e infrtiles cuando no la hay. Es decir, cuando hay presencia de moco, hay posibilidad de quedar embarazada, cuando hay sequedad, el embarazo no ser posible.