11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

Karate Traditional Constanta

ACASA

DESPRE NOI

KARATE TRADITIONAL

PERFORMANTE

CONTACT

Regulament de acordare a gradelor in FRKT

REGULAMENT DE ACORDAREA GRADELOR A FEDERAT IEI ROMANE DE KARAT E T RADIT IONAL

Spatiu publicitar

1.PROGRAMA T EHNICA DE ACORDARE A GRADELOR IN CADRUL FEDERAT IEI ROMANE DE KARAT E T RADIT IONAL

1.1 PERIOADELE MINIME DE ST AGIU I VRST A MINIM, OBLIGAT ORII PENT RU EXAMENE DE GRAD FRKT GRAD/centur 9-6 ky u centura alb 1 ,2,3 trese roii 5 ky u centur galben 4 ky u centur oranj 3 ky u centur v erde 2 ky u centur albastr 1 ky u centur maro 1 DAN centur neagr-juniori 1 DAN centur neagr-senior 2 DAN centur neagr 3 DAN centur neagr 4 DAN centur neagr 5 DAN centur neagr Stagiu minim calculat de la data emiterii BUDO PASS 9 ky u 2 luni 8 ky u 3 luni 7 ky u 4 luni 6 ky u 5 luni 6 luni 1 an 2 ani 3 ani 4 ani 5 ani 5 ani 7 ani 1 0 ani 1 4 ani 1 9 ani V rstaminimObserv aii 5 ani, 5 luni, 5 zile 6 ani 7 ani 8 ani 9 ani 1 1 ani 1 3 ani 1 5 ani 20 ani 26 ani 30 ani 35 ani Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR

Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT i AKTR Obligatorie nregistrarea la FRKT, AKTR, WFF, ITKF * Obligatorie nregistrarea la FRKT, AKTR, WFF, ITKF * Obligatorie nregistrarea la FRKT, AKTR, WFF, ITKF * Obligatorie nregistrarea la FRKT, AKTR, WFF, ITKF * Obligatorie nregistrarea la FRKT, AKTR, WFF, ITKF *

6 DAN 25 ani 42 ani Obligatorie nregistrarea la centur neagr FRKT, AKTR, WFF, ITKF * 7 DAN 32 ani 50 ani Obligatorie nregistrarea la centur neagr FRKT, AKTR, WFF, ITKF * 8 DAN 40 ani 58 ani Obligatorie nregistrarea la centur neagr FRKT, AKTR, WFF, ITKF * Obligatoriu pentru sportiv ii care particip la Campionatele Europene i Mondiale de Karate Tradiional i pentru instructori Observ aie: nregistrrile nu se pot face direct la ITKF ci n ordine la AKTR, FRKT i apoi la WFF si ITKF. Aceast ordine este reglementat de hotrrea Comisiei Tehnice ITKF.

CRIT ERIILE DE EVALUARE LA EXAMENELE DE GRAD FRKT

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

1/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

CRIT ERII GENERALE DE EVALUARE 1 .Concentrarea - concentrarea ca forta spirituala a candidatului, concentrarea ca si conv ingere a reusitei la ex amen, hotararea sa de a-si dov edi abilitatile max ime si directia priv irii sale in timpul ex ecutiei tehnicilor 2. Pozitia 3. Coordonarea bratului si piciorului in cadrul tehnicii 4. Impresia generala 5. Tranzitia de la o tehnica la alta 6. Pozitia soldurilor si rotatia trunchiului 7 . Mentinerea echilibrului 8. Repartizarea fortei, controlul contractiilor si decontractiilor muschilor 9. V iteza 1 0.Controlul lov iturilor 1 1 .Kiai - strigatul spontan, rezultat pe de o parte al puternicei contractii care duce la un efect max im al incordarii muschilor si pe de alta parte al concentrarii spirituale in timpul unei anumite tehnici 1 2.Zanshin - traditional, Zanshin inseamna pastrarea concentrarii psiho-fizice si dupa efectuarea unei anumite tehnici, combinatii sau kata. In acest sens Zanshin reprezinta starea interioara de a fi pregatit in fata oricarei miscari sau situatii ce poate interv eni la un moment dat. ASPECT E GENERALE IN NOT AREA KI-HON Aspectul m ental stabilitate emotionala, autocontrol al incordarii kiai puternic si constant in intensitate Pozitii si tehnici contact bun si stabil cu solul forma corecta contractii puternice si relax ari rapide ale muschilor la tehnicile de brat pozitia corecta a articulatiilor genunchiului si a gleznei in tehnicile de picioare coordonarea corecta a soldurilor si picioarelor Pozitia corpului mentinerea echilibrului in orice situatie mentinerea dreapta a capului si gatului mentinerea naturala a umerilor capacitatea de a coordona corpul si membrele in Priv irea directia priv irii v a fi in directia miscarii si ex ecutiei tehnicilor ce urmeaza Forta folosirea contactului cu solul pentru realizarea unor tehnici de brat sau picior puternice conform principiului actiune-reactiune coordonarea dinamicii intregului corp repartizarea eficienta a fortei Miscarea coordonarea miscarii intregului corp (coordonarea miscarii bratelor, picioarelor si trunchiului) distanta constanta intr deplasari si tehnici coordonarea fortei si a tehnicii Kim e (concentrarea energiei) psihice

pozitii si in timpul miscarii

degajarea intregii energii corporale (psihice si fizice) atingerea scopului propus

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

2/19

11/24/13
Respiratia

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

coordonarea respiratiei cu elementele amintite mai sus. Inspiratie scurta pe nas si ex piratie energica pe gura in timpul ex ecutiei fiecarei tehnici. EVALUAREA T EHNICILOR DE BRAT 1. Controlul m uschilor

pozitia: echilibrul corpului, bratelor si mainilor, intinderea simultana si coordonata a grupelor de muschi necesari pentru realizarea concentrarii max ime a fortei in timpul unei tehnici contact max im cu solul in clipa realizarii tehnicii 2. Ex ecutarea lov iturii

coordonare in timp a miscarii bratului si antebratului cu miscarea intregului corp mentinerea contactului cu solul in timpul retragerii bratului 3. T ehnici de aparare

echilibrul si fermitatea articulatiei cotului in raport cu restul corpului transmiterea contractiei muschilor in timpul ex ecutiei tehnicii de aparare de la locul de contact (mana, antebrat) prin corp in sol si inapoi in tinta (principiul actiunii si reactiunii) EVALUAREA T EHNICILOR DE PICIOR 1. Lov itura biciuita (Keage) coordonarea in timp a echilibrului corpului cu pozitia piciorului inainte de prezentarea tehnicii (faza de pregatire) folosirea miscarii de pendulare a soldurilor in ex ecutia tehnicii folosirea retragerii energice a piciorului dupa finalizarea tehnicii echilibrul, in special in timpul retragerii piciorului Lov itura penetranta (Kekom i)

miscare de echilibrare in forma de arc lamelar a soldurilor in prima portiune a ex ecutiei tehnicii si in faza de retragere a piciorului ce ex ecuta lov itura directionarea centrului de greutate a corpului spre zona propusa, cu contractia finala necesara contractia la max im a muschilor folositi in tehnica, in momentul final al ex ecutiei acestei

1.2.5

EVALUAREA KAT A

A 1. 2.

INCEPAT ORI (9-3 Ky u) si grade m ijlocii (2 Ky u-2DAN) T ehnica-v a fi ev aluata dupa criteriile Kihon Continuitate in prezentarea tehnicii pentru inceperea urmatoarei tehnici

folosirea energiei de miscare a tehnicii precedente decontractia muschilor intre tehnici respiratia abdominala corecta 3. Miscarea

pastrarea echilibrului corpului prin controlul centrului de greutate controlul centrului de greutate la schimbarea directiei controlul directiei priv irii controlul directiei ax ei corpului in raport cu solul 4. Ex ecutarea corecta a tehnicilor

in functie de Kata prezentat tehnicile se v or folosi intr-un anume scop controlul fizic si mental al fiecarei tehnici ex ecutate

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

3/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

5. Ritm ul-respectarea ritmului, av and in v edere ritmul specific fiecarui Kata si in raport cu aptitudinile psihice si tehnice ale candidatului 6. Liniile de m iscare-directie corecta a miscarii la fiecare tehnica ex ecutata

B T IT LURI DE MAEST RU, PEST E AL DOILEA DAN Ex punerea unui Kata trebuie pe de o parte sa corespunda cu aptitudinile indiv iduale ale candidatului, si pe de alta parte elementele tehnice ale fiecarui Kata trebuie prezentate corect. Intelegerea, folosirea si demonstrarea dinamicii corpului si controlul la un niv el superior al acestuia

1.2.6

EVALUAREA KUMIT E

Se realizeaza dupa criteriile Kihon si Kata

1.2.7

SIST EMUL DE NOT ARE 1 0 puncte 9 puncte 8 puncte 7 puncte 6 puncte 5 puncte

Ex traordinar Deosebit Foarte bine Bine Multumitor Nesatisfacator

Nota minim pentru KIHON, KATA, KUMITE nu poate fi mai mic de 7 ,5, dar totalul celor trei note trebuie s fie minim 23 puncte Ex emplu: KIHON KATA KUMITE TOTAL Calificativ 7 ,4 8 8 23,4 nepromov at 7 ,5 7 ,5 8 23 promov at 7 ,5 7 ,5 7 ,9 22,9 nepromov at 7 ,5 7 ,5 7 ,5 22,5 nepromov at

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

4/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

1.3 PROGRAMA DE EXAMINARE FRKT PENT RU ACORDAREA GRADELOR

GRAD KIHON KATA 9 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: Centura alba zenkutsu dachi cu piciorul stang in -TAIKY OKU CERINT E fata (migi kamae) /gedan barai/ SHODAN Se apreciaza la garda -TAIKY OKU NIDAN un niv el 1 . Zkd. oi-zuki jodan de 4 orisatisfacator de inaintare ex ecutie 2. Zkd. age-uke de 4 ori- retragere urmatoarele : 3. Zkd. oi-zuki chudan de 4 ori-forma tehnica inaintare -concentrare 4. Zkd. soto ude uke chudan de 4 -stabilitate ori- retragere -control 5. Zkd. oi-zuki gedan de 4 oriemotional inaintare 6. Zkd gedan-barai de 4 oriNU SE retragere INSIST A PE: -v iteza -forta -dinamica -amplitudine -ritm -fluiditate

KUMITE

TEORIE TEST FIZIC 1 . Definitia KarateM ului Flotari 10 TraditionalDefiniia Sarituri cu 20 karate-ului genunchii la tradiional piept Karate-ul Abdomniale 20 tradiional este o Plieri 10 art marial de autoaprare bazat pe principiul TODOME (concentrare max im psiho-fizic Intr-o singur aciune decisiv ). TODOME se pote realiza numai cu conditia ca adv ersarul sa fie in KY O. Karate-ul tradiional folosete doar corpul uman n cel mai nalt grad, utiliznd tehnici de atac i aprare ex ecutate cu braele i picioarele goale precum i deplasri i alte micri ale corpului pentru realizarea scopului propus. Fiind o art marial de autoaprare, fora i talia agresorului sunt nerelev ante. Din aceast cauz n karate tradiional nu ex ist categorii de greutate (din constituia I.T.K.F.International Traditional Karate Federation) Karate-ul tradiional se bazeaz n cel mai nalt grad pe

F 10 20

20 10

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

5/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

principiile DOJOKUN i codului BUSHIDO al samurailor (Sensei HIDETAKA NISHIY AMA). 2. Dojo Kun

8 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: GOHON KUMITE 1 . Definiia karateM Centura alba+1 zenkutsu dachi cu piciorul stang in -TAIY KY OKU Tori: Intrare in pozitia de ului tradiional2. Flotari 10 tresa rosie fata (migi kamae) /gedan barai/ SANDAN garda- zenkutsu dachi cu DOJOKUN Sarituri cu 25 CERINT E garda -HEIAN SHODAN piciorul stang in fata (migi 3. Diferena ntre genunchii la Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/gy acu zuki 2.Se poate solicita kamae) /gedan barai/ disciplin i stil piept un niv el chudan/mae enpi uchi de 4 oriex ecutarea oricarei garda 4. Arborele Abdomniale 25 satisfacator de inaintare kata din cele inv atate Uke:Intrare in pozitia de genealogic al Plieri 10 ex ecutie 2. Fdd . age-uke/ Zkd. gy acu zuki la gradele inferioare garda- zenkutsu dachi cu karate-ului urmatoarele : chudan/ Zkd.mae mawashi enpi piciorul drept in fata tradiional sensei -forma tehnica uchi de 4 ori- retragere (hidari kamae) /gedan FUNAKOSHI -concentrare 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. barai/ garda GICHIN, sensei -stabilitate gy acu zuki chudan de 4 ori(garda inv ersa) MASATOSHI -control inaintare 1 . Tori: Oi-zuki jodan-de NAKAY AMA, emotional 4 Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Zkd. 5ori-inaintare sensei HIDETAKA gy acu zuki chudan de 4 oriUke: Zkd Age-uke- de NISHIY AMA, NU SE retragere 5ori-retragere/ contraatac sensei ILIJA INSIST A PE: 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Zkd. gy aku-zuki chudan dupa al IORGA, -v iteza gy acu zuki chudan de 4 oricincilea blocaj V LADIMIR IORGA, -forta inaintare sensei DAN -dinamica 6. Kkd.Shuto-uke chudan/ Se inv erseaza rolurile si se STUPARU, -amplitudine zkd.gy aku-nukite chudan de 4 oriex ecuta aceeasi secv enta instructor club-ritm retragere sempai/sensei -fluiditate 7 . Zkd. mae-geri chudan- de 4 ori2. Tori: Oi-zuki chudan-de inaintare/mate 5ori-inaintare 8. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriUke: Zkd soto ude-uke- de inaintare/mate 5ori-retragere/ contraarac 9. Zkd. Mawashi geri chudan de 4 gy aku-zuki chudan dupa al ori- inaintare/mate cincilea blocaj 1 0. Zkd. Mawashi geri jodan de 4 ori- inaintare/mate Se inv erseaza rolurile si se ex ecuta aceeasi secv enta 3. Tori: Oi-zuki chudan-de 5ori-inaintare Uke: Zkd uchi ude-uke- de 5ori-retragere/ contraarac gy aku-zuki chudan dupa al cincilea blocaj Se inv erseaza rolurile si se ex ecuta aceeasi secv enta 4. Tori: Oi-zuki gedan-de 5ori-inaintare Uke: Zkd gedan barai- de 5ori-retragere/ contraatac gy aku-zuki chudan dupa al cincilea blocaj Se inv erseaza rolurile si se ex ecuta aceeasi secv enta

F 10 25

25 10

7 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: SANBON KUMITE Centura alba+2 zenkutsu dachi cu piciorul stang in -TAIKY OKU trese rosii fata (migi kamae) /gedan barai/ Y ONDAN Tori: Intrare in pozitia de CERINT E garda -HEIAN NIDAN garda- zenkutsu dachi cu Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/gy acu zuki 2.Se poate solicita piciorul stang in fata (migi un niv el chudan/mae enpi uchi de 4 oriex ecutarea oricarei kamae) /gedan barai/ satisfacator de inaintare kata din cele inv atate garda

1 . Definiia karateM ului tradiional2. Flotari 15 DOJOKUN Sarituri cu 30 3. Diferena ntre genunchii la disciplin i stil piept 4. Arborele Abdomniale 30 genealogic al Plieri 10

F 15 30

30 10

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

6/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

ex ecutie 2. Fdd . age-uke/ Zkd. gy acu zuki la gradele inferioare Uke:Intrare in pozitia de karate-ului urmatoarele : chudan/ Zkd.mae mawashi enpi garda- zenkutsu dachi cu tradiional -forma tehnica uchi de 4 ori- retragere piciorul drept in fata -concentrare 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. (hidari kamae) /gedan -stabilitate kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki barai/ garda -control chudan de 4 ori- inaintare (garda inv ersa) emotional 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ -amplitudine Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. 1 .Tori: Oi-zuki jodan/ Oi-forta uraken uchi jodan de 4 orizuki chudan/ mae geri retragere chudan NU SE 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Zkd. fiecare tehnica ex ecutata INSIST A PE: gy acu zuki chudan de 4 oriin inaintare -v iteza inaintare Uke: Zkd age-uke/ Zkd -dinamica 6. Kkd.Shuto-uke chudan/ soto-uke/ Zkd gedan barai-ritm zkd.gy aku-nukite chudan de 4 origy aku zuki chudan-fiecare -fluiditate retragere tehnica ex ecutata in 7 . Zkd. mae-geri chudan- de 4 oriretragere. inaintare/mate 8. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriCombinatia se repeta si inaintare/mate incapand cu piciorul drept 9. Zkd. Mawashi geri chudan de 4 in fata. ori- inaintare/mate 1 0. Zkd. Mawashi geri jodan de 4 Se inv erseaza rolurile si se ori- inaintare/mate ex ecuta aceeasi 1 1 . Kbd. y oko geri kekomi chudan combinatie pe stanga si pe de 4 ori- inaintare pe aceeasi dreapta. parte(stanga)/mate/ de 4 oriinaintare pe aceeasi parte 2.Tori:Zkd. uraken-uchi (dreapta) jodan/ Oi-zuki chudan / 1 2. Kbd. y oko geri keage jodan mawashi geri jodan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte fiecare tehnica ex ecutata (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare in inaintare pe aceeasi parte (dreapta) Uke: Zkd soto-uke jodan/ kkd. shuto-uke chudan/ Zkd uchi-uke jodan-gy aku zuki chudan- fiecare tehnica ex ecutata in retragere Combinatia se repeta si incapand cu piciorul drept in fata. Se inv erseaza rolurile si se ex ecuta aceeasi combinatie pe stanga si pe dreapta.

3.Tori: mae geri chudan/ mawashi geri jodan/ y oko geri chudan- fiecare tehnica ex ecutata in inaintare Uke: Zkd gedan barai/ Zkd uchi-uke jodan/ zkd gedan barai -gy aku zuki chudanfiecare tehnica ex ecutata in retragere Combinatia se repeta si incapand cu piciorul drept in fata. Se inv erseaza rolurile si se ex ecuta aceeasi combinatie pe stanga si pe

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

7/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

dreapta.

6Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: KIHON IPPON KUMITE 1 . Definiia karateM Centura alba+3 zenkutsu dachi cu piciorul stang in -TAIKY OKU GODAN ului tradiional2. Flotari 20 trese rosii fata (migi kamae) /gedan barai/ -TAIKY OKU Tori-uke fata in fata la DOJOKUN Sarituri cu 35 CERINT E garda ROKUDAN distanta de un brat in 3. Diferena ntre genunchii la Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu -HEIAN SHODAN pozitie shizentai. Se saluta disciplin i stil piept un niv el zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi 2.Se poate solicita apropiind piciorul drept 4. Arborele Abdomniale 35 satisfacator de de 4 ori- inaintare ex ecutarea oricarei de stangul in acelasi timp. genealogic al Plieri 15 ex ecutie 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki kata din cele inv atate Tori intra in garda karate-ului urmatoarele : chudan Zkd./mae mawashi enpi la gradele inferioare retragand piciorul drept si tradiional -forma tehnica uchi de 4 ori- retragere ex ecutand zkd ghedan -concentrare 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. barai. -stabilitate kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki Uke ramane in shizentai. -control chudan de 4 ori- inaintare emotional 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ Ex aminatorul anunta: -amplitudine Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. tori-atacul; -forta uraken uchi jodan de 4 oriuke-ritm retragere blocajul/contraatacul 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Zkd. hajime NU SE gy acu zuki chudan de 4 oriINSIST A PE: inaintare Dupa fiecare atac tori/uke -v iteza 6. Kkd.Shuto-uke chudan/ rev in la postura initiala -dinamica zkd.gy aku-nukite chudan de 4 ori(zkd/shizentai) -fluiditate retragere 7 . Zkd. mae-geri chudan- de 4 ori1 . Tori:Jodan oi-zuki inaintare/mate Uke: Zkd. age-uke in 8. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriretragere / gy aku-zuki inaintare/mate chudan 9. Zkd. Mawashi geri chudan de 4 2. Tori: chudan oi-zuki ori- inaintare/mate Uke: zkd. Soto-uke in 1 0. Zkd. Mawashi geri jodan de 4 retragere / gy aku-zuki ori- inaintare/mate chudan 1 1 . Kbd. y oko geri kekomi chudan 3. Tori: chudan gy aku de 4 ori- inaintare pe aceeasi zuki parte(stanga)/mate/ de 4 oriUke: kkd. shuto-uke in inaintare pe aceeasi parte retragere /zkd. gy aku zuki (dreapta) chudan 1 2. Kbd. y oko geri keage jodan 4. Tori: mae-geri chudan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte Uke: zkd.gedan-barai in (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare retragere / gy aku zuki pe aceeasi parte (dreapta) chudan 5. Tori: mawashi-geri jodan Uke: zkd.uchi ude uke jodan in retragere / gy aku zuki chudan 6. Tori: y oko-geri chudan Uke: kbd.soto ude uke chudan in retragere / zkd. gy aku zuki chudan

F 15 30

30 10

Tori/uke repeta cele 6 atacuri pe cealalta parte si apoi se schimba rolurile 5 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 . TEN NO KATA Centura zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Heian nidan 2. IPPON-KUMITE galbena fata (migi kamae) /gedan barai/ -Heian sandan (Tori tehnici de picior; CERINT E garda -HEIAN Y ONDAN Uke uke waza cu eschiv a) Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu 2.Se poate solicita un niv el zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi ex ecutarea oricarei Tori-uke fata in fata in zkd satisfacator de de 4 ori- inaintare kata din cele inv atate cu piciorul stang in fata 1 . Definiia karateM ului tradiional2. Flotari 25 DOJOKUN Sarituri cu 40 3. Diferena ntre genunchii la disciplin i stil piept 4. Arborele Abdomniale 40 genealogic al Plieri 20 F 20 35

35 15

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

8/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

ex ecutie 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki la gradele inferioare (migi zkd). karate-ului urmatoarele : chudan Zkd./mae mawashi enpi Ex aminatorul anunta: tradiional -forma tehnica uchi de 4 ori- retragere tori-atacul; -concentrare 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. uke-stabilitate kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki blocajul/contraatacul -control chudan de 4 ori- inaintare hajime emotional 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ -amplitudine Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. -forta uraken uchi jodan de 4 oriDupa fiecare atac tori/uke -ritm retragere rev in la postura initiala. -v iteza 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan 2.1 . Tori: mae-geri chudan NU SE de 4 ori- inaintare Uke:iesire din ax y ori ashi INSIST A PE: 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maein retragere 45 gedan-dinamica geri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ barai / y ori ashi inainte -fluiditate zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shutogy aku zuki chudan uchi-de 4ori -in retragere 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudan2.2. Tori: mawashi-geri de 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe jodan dreapta Uke:iesire din ax y ori ashi 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 oriin retragere 45 uchi uke inaintare/mate jodan /uraken jodan cu 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriaceeasi mana cu care a inaintare/mate ex ecutat blocajul 1 0. Zkd. Mawashi geri chudan de 4 ori- inaintare/mate 2.3. Tori: y oko-geri 1 1 . Zkd. Mawashi geri jodan de 4 kekomi chudan ori- inaintare/mate Uke: Eschiv a cu piv otare 1 2. Kbd. y oko geri kekomi chudan in jurul piciorului din fata de 4 ori- inaintare pe aceeasi (in sensul acelor de parte(stanga)/mate/ de 4 oriceasornic)-morote sotoinaintare pe aceeasi parte uke / y ori ashi kbd.y oko (dreapta) enpi chudan 1 3. Kbd. y oko geri keage jodan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte Dupa cele 3 atacuri se (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare tori/uke schimba garda pe aceeasi parte (dreapta) Dupa ex ecutiile pe dreapta si pe stanga se schimba rolurile

4 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 . TEN NO KATA 1 . Definiia karateM Centura zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Heian Sandan 2. IPPON-KUMITE ului tradiional2. Flotari 30 portocalie fata (migi kamae) /gedan barai/ -Heian Y ondan (Tori tehnici de picior; DOJOKUN Sarituri cu 50 CERINT E garda -HEIAN GODAN Uke uke waza cu eschiv a) 3. Diferena ntre genunchii la Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu 2.Se poate solicita disciplin i stil piept un niv el bun de zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi ex ecutarea oricarei Tori-uke fata in fata in zkd 4. Arborele Abdominale 50 ex ecutie de 4 ori- inaintare kata din cele inv atate cu piciorul stang in fata genealogic al Plieri 20 urmatoarele : 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki la gradele inferioare (migi zkd). karate-ului -forma tehnica chudan Zkd./mae mawashi enpi Ex aminatorul anunta: tradiional -concentrare uchi de 4 ori- retragere tori-atacul; -stabilitate 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. uke-control kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki blocajul/contraatacul emotional chudan de 4 ori- inaintare hajime -amplitudine 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ -forta Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. uraken uchi jodan de 4 oriDupa fiecare atac tori/uke Se apreciaza la retragere rev in la postura initiala. un niv el 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. satisfacator de Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan 2.1 . Tori: mae-geri chudan ex ecutie de 4 ori- inaintare Uke:iesire din ax y ori ashi urmatoarele : 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maein retragere 45 gedangeri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ barai / y ori ashi inainte -ritm zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shutogy aku zuki chudan

F 25 40

40 15

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

9/19

11/24/13
-v iteza -dinamica

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

2.2. Tori: mawashi-geri jodan Uke:iesire din ax y ori ashi in retragere 45 uchi uke jodan /uraken jodan cu aceeasi mana cu care a ex ecutat blocajul 2.3. Tori: y oko-geri kekomi chudan Uke: Eschiv a cu piv otare in jurul piciorului din fata (in sensul acelor de ceasornic)-morote sotouke / y ori ashi kbd.y oko enpi chudan Dupa cele 3 atacuri tori/uke schimba garda Dupa ex ecutiile pe dreapta si pe stanga se schimba rolurile

uchi-de 4ori -in retragere 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudande 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe NU SE dreapta INSIST A PE: 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 ori-fluiditate inaintare/mate 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriinaintare/mate 1 0. Zkd. Mawashi geri chudan de 4 ori- inaintare/mate 1 1 . Zkd. Mawashi geri jodan de 4 ori- inaintare/mate 1 2. Kbd. y oko geri kekomi chudan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte(stanga)/mate/ de 4 oriinaintare pe aceeasi parte (dreapta) 1 3. Kbd. y oko geri keage jodan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte (dreapta)

3 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 . TEN NO KATA 1 . Definiia karateM Centura v erde zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Heian Y ondan 2. IPPON-KUMITE ului tradiional2. Flotari 35 CERINT E fata (migi kamae) /gedan barai/ -Heian Godan (Tori- tehnici de picior; DOJOKUN Sarituri cu 60 Se apreciaza la garda -TEKKI SHODAN Uke- amashi waza cu 3. Diferena ntre genunchii la un niv el bun de 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu 2.Se poate solicita eschiv a -nu se ex ecuta disciplin i stil piept ex ecutie zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi ex ecutarea oricarei blocaje; se ev ita atacul 4. Arborele Abdominale 60 urmatoarele : de 4 ori- inaintare kata din cele inv atate printr-o scurta eschiv a genealogic al Plieri 30 -forma tehnica 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki la gradele inferioare apoi se contraataca) karate-ului -concentrare chudan Zkd./mae mawashi enpi tradiional -stabilitate uchi de 4 ori- retragere Tori-uke fata in fata in zkd -control 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. cu piciorul stang in fata emotional kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki (migi zkd). -amplitudine chudan de 4 ori- inaintare Ex aminatorul anunta: -forta 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ tori-atacul; Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. ukeSe apreciaza la uraken uchi jodan de 4 oriblocajul/contraatacul un niv el retragere hajime satisfacator de 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. ex ecutie Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan urmatoarele : de 4 ori- inaintare Dupa fiecare atac tori/uke 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maerev in la postura initiala. -ritm geri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ -v iteza zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shuto2.1 . Tori: mae-geri chudan -dinamica uchi-de 4ori -in retragere Uke:iesire din ax y ori ashi -fluiditate 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudanin retragere 45 / y ori de 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe ashi inainte gy aku zuki dreapta chudan 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 oriinaintare/mate 2.2. Tori: mawashi-geri 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 orijodan inaintare/mate Uke:iesire din ax y ori ashi 1 0. Zkd. Mawashi geri chudan de in retragere 45 /uraken 4 ori- inaintare/mate mana cu care a ex ecutat 1 1 . Zkd. Mawashi geri jodan de 4 blocajul ori- inaintare/mate 1 2. Kbd. y oko geri kekomi chudan 2.3. Tori: y oko-geri de 4 ori- inaintare pe aceeasi kekomi chudan parte(stanga)/mate/ de 4 oriUke: Eschiv a cu piv otare inaintare pe aceeasi parte in jurul piciorului din fata (dreapta)

F 25 50

50 20

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

10/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

1 3. Kbd. y oko geri keage jodan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte (dreapta) (in sensul acelor de ceasornic) / y ori ashi kbd.y oko enpi chudan Dupa cele 3 atacuri tori/uke schimba garda Dupa ex ecutiile pe dreapta si pe stanga se schimba rolurile

2 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 . TEN NO KATA 1 . Definiia karateM Centura zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Heian Godan 2. IPPON-KUMITE ului tradiional2. Flotari 40 albastra fata (migi kamae) /gedan barai/ -Tekki Shodan (Tori- tehnici de picior; DOJOKUN Sarituri cu 7 0 CERINT E garda -BASSAI-DAI Uke- amashi waza cu 3. Diferena ntre genunchii la Se apreciaza la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu 2.Se poate solicita eschiv a -nu se ex ecuta disciplin i stil piept un niv el bun de zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi ex ecutarea oricarei blocaje; se ev ita atacul 4. Arborele Abdominale 7 0 ex ecutie de 4 ori- inaintare kata din cele inv atate printr-o scurta eschiv a genealogic al Plieri 35 urmatoarele : 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki la gradele inferioare apoi se contraataca) karate-ului -forma tehnica chudan Zkd./mae mawashi enpi tradiional -concentrare uchi de 4 ori- retragere Tori-uke fata in fata in zkd -stabilitate 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. cu piciorul stang in fata -control kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki (migi zkd). emotional chudan de 4 ori- inaintare Ex aminatorul anunta: -amplitudine 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ tori-atacul; -forta Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. uke-ritm uraken uchi jodan de 4 oriblocajul/contraatacul -dinamica retragere hajime -coordonare 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan Se apreciaza la de 4 ori- inaintare Dupa fiecare atac tori/uke un niv el 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maerev in la postura initiala. satisfacator de geri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ ex ecutie zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shuto2.1 . Tori: mae-geri chudan urmatoarele : uchi-de 4ori -in retragere Uke:iesire din ax y ori ashi 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudanin retragere 45 / y ori -v iteza de 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe ashi inainte gy aku zuki -fluiditate dreapta chudan 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 oriinaintare/mate 2.2. Tori: mawashi-geri 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 orijodan inaintare/mate Uke:iesire din ax y ori ashi 1 0. Zkd. Mawashi geri chudan de in retragere 45 /uraken 4 ori- inaintare/mate jodan 1 1 . Zkd. Mawashi geri jodan de 4 ori- inaintare/mate 2.3. Tori: y oko-geri 1 2. Kbd. y oko geri kekomi chudan kekomi chudan de 4 ori- inaintare pe aceeasi Uke: Eschiv a cu piv otare parte(stanga)/mate/ de 4 oriin jurul piciorului din fata inaintare pe aceeasi parte (in sensul acelor de (dreapta) ceasornic) / y ori ashi 1 3. Kbd. y oko geri keage jodan kbd.y oko enpi chudan de 4 ori- inaintare pe aceeasi parte (stanga)/mate/ de 4 ori- inaintare Dupa cele 3 atacuri pe aceeasi parte (dreapta) tori/uke schimba garda Dupa ex ecutiile pe dreapta si pe stanga se schimba rolurile

F 25 55

55 20

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

11/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

F 30 60

1 Ky u Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 .TEN NO KATA 1 . Definiia karateM Centura maro zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Tekki Shodan ului tradiional2. Flotari 45 CERINT E fata (migi kamae) /gedan barai/ -Bassai Dai 2.JIY U IPPON-KUMITE DOJOKUN Sarituri cu 90 Se apreciaza la garda -KANKU-DAI (uke waza; amashi waza ) 3. Diferena ntre genunchii la un niv el bun de 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu 2.Se poate solicita disciplin i stil piept ex ecutie zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi ex ecutarea oricarei Tori-uke fata in fata la 4. Arborele Abdominale 90 urmatoarele : de 4 ori- inaintare kata din cele inv atate distanta de 3m in pozitia genealogic al Plieri 45 -forma tehnica 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki la gradele inferioare shizentai karate-ului -concentrare chudan Zkd./mae mawashi enpi Ex aminatorul anunta: tradiional -stabilitate uchi de 4 ori- retragere tori-atacul; -control 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. uke-poate realiza emotional kizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki uke waza; amashi -amplitudine chudan de 4 ori- inaintare waza, iar contraacul -forta 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ poate fi facut cu -ritm Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. tehnica de brat sau -dinamica uraken uchi jodan de 4 oripicior -coordonare retragere hajime -v iteza 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. -fluiditate Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan de 4 ori- inaintare Tori/uke intra in pozitia 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maede garda- zenkutsu dachi geri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shutoTori ataca in max im 5 uchi-de 4ori -in retragere secunde de la comanda 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudanhjime de 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe dreapta Dupa fiecare atac tori/uke 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 orirev in la postura initiala. inaintare/mate 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 ori2.1 . Tori:Jodan oi-zuki inaintare/mate 2.2. Tori: jodan uraken1 0. Zkd. Mawashi geri chudan de uchi in deplasare zkd. 4 ori- inaintare/mate 2.3. Tori: chudan gy aku1 1 . Zkd. Mawashi geri jodan de 4 zuki in deplasare zkd ori- inaintare/mate 2.4. Tori: mae-geri 1 2. Zkd. y oko geri kekomi chudan chudan de 4 ori- inaintare/mate 2.5. Tori: mawashi-geri 1 3. Zkd. y oko geri keage jodan jodan de 4 ori- inaintare 2.6. Tori: y oko-geri kekomi chudan Dupa cele 6 atacuri se schimba rolurile tori/uke

60 30

Sho Dan Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 . TEN no KATA 1 . Definiia karateCentura neagra zenkutsu dachi cu piciorul stang in -Bassai Dai 2. Test pentru controlul ului tradiional2. Flotari fata (migi kamae) /gedan barai/ -Kanku Dai lov iturilor si timming . DOJOKUN Sarituri cu garda -JION 3. Diferena ntre genunchii la 1 . Zkd. oi-zuki chudan/ Zkd.gy acu -HEIAN OIKUMI Tehnici de brat : disciplin i stil piept zuki chudan/ Zkd.mae enpi uchi 2.Se poate solicita -jodan : oizuki; kizami zuki 4. Arborele Abdominale de 4 ori- inaintare ex ecutarea oricarei uraken ;shuto uchi ; haito genealogic al Plieri 2. Fdd . age-uke/gy acu zuki kata din cele inv atate uchi karate-ului chudan Zkd./mae mawashi enpi la gradele inferioare -chudan : oizuki ; gy aku tradiional uchi de 4 ori- retragere zuki 5. Principiile 3. Fdd. Uchi-ude-uke chudan/ Zkd. Karatekizami zuki jodan/ Zkd. gy acu zuki Tehnici de picior : ului traditional chudan de 4 ori- inaintare -jodan : mawashi geri ; mae 4. Fdd . Soto-ude-uke chudan/ geri ; y oko geri keage Zkd. gy acu zuki chudan/ Zkd. -chudan :mae geri ; uraken uchi jodan de 4 orimawashi geri ; y oko geri retragere kekomi ; ushiro geri 5. Fdd. Soto-ude-uke chudan/ Kbd. Empi uchi/zkd.gy acu zuki chudan Ex aminatorul v a alege spre de 4 ori- inaintare a fi ex ecutate o tehnica de 6. Kkd.Shuto-uke/ Kkd. ashi maebrat jodan, o tehnica de geri/zkd.gy aku-y onhon nukite/ brat chudan, o tehnica de

M 50 1 00

F 35 70

1 00 50

70 35

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

12/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

zkd. shuto-uchi /zkd. gy aku shutouchi-de 4ori -in retragere 7 . Zkd. shiho gy aku zuki chudande 2 ori pe stanga ; de 2 ori pe dreapta 8. Zkd. mae-geri chudan- de 4 oriinaintare/mate 9. Zkd. mae-geri jodan de 4 oriinaintare/mate 1 0. Zkd mae-geri Rengeri -de 4 ori inaintare/mate 1 1 . Zkd. Mawashi geri chudan de 4 ori- inaintare/mate 1 2. Zkd. Mawashi geri jodan de 4 ori- inaintare/mate 1 3. Zkd. mae-geri chudan/cu piciorul din spate mawashi geri chudan- de 4 ori cele doua tehnici legate in v iteza- inaintare/mate 1 4. Zkd. mae-geri chudan-cu acelasi picior mawashi geri chudan- de 4 ori cele doua tehnici legate in v iteza 1 5. Zkd. y oko geri kekomi chudan de 4 ori- inaintare/mate 1 6. Zkd. y oko geri keage jodan de 4 ori- inaintare 1 7 . Zkd. y oko geri keage jodan(cu piciorul din spate)/ y oko geri kekomi- in inaintare cu schimbarea piciorului- de 4 ori cele doua tehnici legate in v iteza 1 8. Zkd. y oko geri keage jodan(cu piciorul din spate)- cu acelasi picior y oko geri kekomi de 4 ori cele doua tehnici legate in v iteza 1 9. SHI HO GERI- alternativ : Postura se pastreaza pe toata durata ex ecutiei : picioarele apropiate ; genunchii flex ati ; mainile intinse, usor departate de corp cu pumnii stransi Tehnicile de picior se ex ecuta alternativ cu fiecare picior incepand cu piciorul stang. Ordinea tehnicilor :Mae-geri chudan/y oko-geri keage chudan/ushiro-geri/mawashigeri chudan-de 2 ori 20. SHI HO GERI- cu acelasi picior : Postura : zkd cu piciorul stang in fata (migi zkd), mainile in garda Tehnicile de picior se ex ecuta prima oara av and ca baza piciorul stang (se ex ecuta geri cu piciorul drept) si apoi baza piciorul drept. Ordinea tehnicilor :Mae-geri jodan/y oko-geri keage jodan/ushiro-geri/mawashigeri jodan. Dupa ultima tehnica piciorul se pune in spate in zkd.- de 2 ori pe stanga ; de doua ori pe dreapta picior jodan, o tehnica de picior chudan . Fiecare tehnica se v a ex ecuta de 4 ori. Testul se ex ecuta cu partener si se desfasoara astfel : -ex aminatorul anunta tehnica care trebuie ex ecutata, niv elul de atac si numarul de repetitii (4 ori) -partenerul sta in pozitia shizentai cu mainile pe langa corp. -karateka ex aminat intra in pozitie de garda in fata partenerului, reglandu-si distanta corespunzator tehnicii anuntate. -partenerul ridica brusc mana dreapta in lateral sau in fata in functie de tehnica anuntata la niv elul indicat de ex aminator av and palma deschisa. -karateka ex aminat trebuie sa atace cu tehnica anuntata ex ecutata cu max im kime si v iteza cat mai aproape de palma partenerului fara sa o atinga. Partenerul v a ridica mana in lateral pentru tehnicile directe si in fata pentru tehnicile circulare. 3. JIY U KUMITE cu un adv ersar 4. Testul de spargere cu gy aku zuki pe o scandura 400x 300x 200mm (numai la ex amenul de seniori)

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

13/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

Ni Dan

Intrare in pozitia de garda1 .Obligatoriu: 1 .JIY U IPPON-KUMITE 1 . Definiia karatezenkutsu dachi cu piciorul stang in -Ji on Tori-uke fata in fata la ului tradiional2. fata (migi kamae) / garda -ENPI distanta de 3m in pozitia DOJOKUN (Combinatiile sunt ex plicitate SESSUBAMAY AMMA shizentai 3. Diferena ntre pentru intrare in garda cu piciorul 2.Se poate solicita Tori/uke intra in pozitia disciplin i stil stang in fata) ex ecutarea oricarei de garda- zenkutsu dachi 4. Arborele kata din cele inv atate genealogic al 1 .Y ori ashi in inaintare- Kizamila gradele Tori ataca cu o singura karate-ului zuki jodan (mana stanga)/ oizuki inferioare+ tehnica de brat sau picior tradiional chudan (mana dreapta)-gy aku zuki MEIKY O-SHODAN; neanuntata. 5. Principiile chudan (mana stanga)-zuki MEIKY O NIDAN; Tori v a ex ecuta in ordine Karatechudan(mana dreapta)/ inaintare BASSAI- SHO; 3 atacuri cu cate o tehnica ului traditional zkd uraken uchi jodan (mana KANKU-SHO de brat, urmate de trei 6. Formele stanga)-gy aku zuki chudan (mana 3.Tokui-kata atacuri cu cate o tehnica de timming-uli in dreapta)-mae enpi (mana stanga) picior una dintre ele fiind kumite obligatoriu ushiro geri. Combinatia se ex ecuta de doua ori Tehnicile alese v or fi pe stanga si de doua ori pe dreapta dintre cele enumerate mai jos. 2. Y ori ashi in inaintare-kizamizuki jodan (mana stanga) / maeTehnici de brat : geri chudan (piciorul drept-asezare -jodan : oizuki; kizami zuki zkd fata)-zuki chudan (mana uraken ;shuto uchi ; haito dreapta) odata cu asezarea uchi piciorului pe sol / ashi-y oko-geri-chudan : oizuki ; gy aku kekomi (piciorul drept-asezare zkd zuki fata) Tehnici de picior : Combinatia se ex ecuta alternativ -jodan : mawashi geri ; mae pe stanga si pe dreapta in total de 4 geri ; y oko geri keage ori. -chudan :mae geri ; mawashi geri ; y oko geri 3. Fdd in retragere- age-uke (mana kekomi ; ushiro geri dreapta) /mawashi geri jodan (piciorul stang-asezare zkd fata)Uke se poate apara uraken-uchi jodan(mana stanga) folosind uke waza; amashi odata cu asezarea piciorului pe sol waza) /y oko-geri-keage (piciorul dreptasezare zkd fata)-gy aku-zuki chudan Dupa cele 6 atacuri se odata cu asezarea piciorului pe sol schimba rolurile tori/uke 4. SHI HO GERI- alternativ : Postura se pastreaza pe toata durata ex ecutiei : picioarele apropiate ; genunchii flex ati ; mainile intinse, usor departate de corp cu pumnii stransi Tehnicile de picior se ex ecuta alternativ cu fiecare picior incepand cu piciorul stang. Ordinea tehnicilor :Mae-geri chudan/y oko-geri keage chudan/ushiro-geri/mawashigeri chudan/uramawashigeri-de 2 ori 5. SHI HO GERI- cu acelasi picior : Postura : zkd cu piciorul stang in fata (migi zkd), mainile in garda 2.Doua elemente de autoaparare 3.JIY U KUMITE cu un adv ersar de acelasi rang

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

14/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

Tehnicile de picior se ex ecuta prima oara av and ca baza piciorul stang (se ex ecuta geri cu piciorul drept) si apoi baza piciorul drept. Ordinea tehnicilor :Mae-geri jodan/y oko-geri keage jodan/ushiro-geri/mawashigeri jodan/ uramawashi-geri jodan. Dupa ultima tehnica piciorul se pune in spate in zkd.- de 2 ori pe stanga ; de doua ori pe dreapta

6. Shiho tate-shuto-uke/ gy aku-zuki chudan-de 2 ori pe stanga, de doua ori pe dreapta San Dan Intrare in pozitia de gardazenkutsu dachi cu piciorul stang in fata (migi kamae) / garda (Combinatia este ex plicitata pentru intrare in garda cu piciorul stang in fata) 1 .Obligatoriu: 1 .JIY U IPPON-KUMITE 1 . Definiia karate-enpi Tori-uke fata in fata la ului tradiional2. -HANGETSU distanta de 3m in pozitia DOJOKUN -WASHI NO MAE shizentai 3. Diferena ntre 2.Se poate solicita Tori/uke intra in pozitia disciplin i stil ex ecutarea oricarei de garda- zenkutsu dachi 4. Arborele kata din cele inv atate genealogic al 1 .Ashi mae geri chudan-kizami la gradele Tori ataca cu combinatii karate-ului zuki jodan in acelasi timp (piciorul inferioare+ de max im 4 tehnici de tradiional si mana stanga- asezare zkd fata)MEIKY O-SHODAN; brat si picior. 5. Principiile gy aku zuki chudan (mana dreapta) MEIKY O NIDAN; Tori v a ex ecuta 3 atacuri Karateodata cu asezarea piciorului pe SESSUBAMAY AMMA diferite ului traditional sol/ BASSAI- SHO; Tehnicile alese v or fi 6. Formele KANKU-SHO dintre cele enumerate mai timming-uli in mawashi geri jodan (piciorul dreptTEKKI-NIDAN jos. kumite asezare zkd in fata)- gy aku zuki TEKKI-SANDAN Una dintre combinatii v a chudan (mana stanga) odata cu CHINTE contine obligatoriu ushiro asezarea piciorului pe sol/ JITTE geri si una dintre SOCHIN combinatii v a contine - mae geri jodan;mawashi geri GANGAKU obligatoriu ura mawashi jodan;y oko geri keage jodan cu NIJUSHIHO geri acelasi picior fara a-l pune jos intre 3.Tokui-kata tehnici (piciorul stang-asezare ffd in Uke se poate apara spate)-age uke (mana dreapta) folosind uke waza; amashi odata cu asezarea piciorului pe sol waza ) soto ude uke-gedan barai-uchi ude uke (toate blocajele ex ecutate cu Tehnici de brat : aceeasi mana (dreapta))-y ori ashi -jodan : oizuki; kizami zuki zkd (piciorul drept)-kizami zuki uraken ;shuto uchi ; haito (mana dreapta)- y ori ashi zkd uchi ;mae enpi ; mawashi (piciorul drept)-gy aku zuki (mana enpi stanga)/ -chudan : oizuki ; gy aku zuki ;y oko enpi; mawashi -ushiro geri (piciorul stang-asezare enpi zkd fata)-mawashi jodan;y oko geri keage (ambele tehnici cu piciorul Tehnici de picior : drept fara apune piciorul jos intre -jodan : mawashi geri ; mae tehnici-asezare zkd fata)-uraken geri ; y oko geri keage ;ura jodan (mana dreapta) odata cu mawshi geri ; mika-zuki asezarea piciorului pe sol-gy aku -chudan :mae geri ; zuki chudan (mana stanga). mawashi geri ; y oko geri kekomi ; ushiro geri ; ura 2. SHI HO GERI- alternativ : mawshi geri ;hiza geri ; Postura se pastreaza pe toata mika-zuki durata ex ecutiei : picioarele apropiate ; genunchii flex ati ; Uke se poate apara mainile intinse, usor departate folosind uke waza; amashi

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

15/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

de corp cu pumnii stransi Tehnicile de picior se ex ecuta alternativ cu fiecare picior incepand cu piciorul stang. Ordinea tehnicilor :Mae-geri chudan/y oko-geri keage chudan/ushiro-geri/mawashigeri chudan/uramawashigeri-de 2 ori 3. SHI HO GERI- cu acelasi picior : Postura : zkd cu piciorul stang in fata (migi zkd), mainile in garda Tehnicile de picior se ex ecuta prima oara av and ca baza piciorul stang (se ex ecuta geri cu piciorul drept) si apoi baza piciorul drept. Ordinea tehnicilor :Mae-geri jodan/y oko-geri keage jodan/ushiro-geri/mawashigeri jodan/ uramawashi-geri jodan. Dupa ultima tehnica piciorul se pune in spate in zkd.- de 2 ori pe stanga ; de doua ori pe dreapta waza ) Dupa cele 3 atacuri se schimba rolurile tori/uke 2.Doua elemente de autoaparare 3.JIY U KUMITE cu doi adv ersari de acelasi rang 4. Aplicaii ale tehnicii preferate

4. Shiho tate-shuto-uke/ mae-geri de 2 ori pe stanga, de doua ori pe dreapta

Y on Dan

Intrare in pozitia de gardazenkutsu dachi cu piciorul stang in fata (migi kamae) / garda (Combinatia este ex plicitata pentru intrare in garda cu piciorul stang in fata)

1 .Obligatoriu: 1 . Gohon-Kumite2. Kihon-hangetsu Ippon-Kumite -UNSU 3. JIY U IPPON-Kumite -KAMINARU 4. JIY U-KUMITE 2.Se poate solicita 5. Aplicaii ale tehnicii ex ecutarea oricarei preferate kata din cele inv atate 1 .Y ori ashi in inaintare- Kizamila gradele zuki jodan (mana stanga)/ oizuki inferioare+ chudan (mana dreapta)-gy aku zuki MEIKY O-SHODAN; chudan (mana stanga)-zuki MEIKY O NIDAN; chudan(mana dreapta)/piv otare SESSU BAMA 360 in jurul piciorului din fata Y AMMA (piciorul drept)-uraken uchi jodan .WASHI NO MAE (mana stanga)-gy aku zuki chudan BASSAI- SHO; (mana dreapta)-retragere zkd mae KANKU-SHO enpi (mana stanga)/ TEKKI-NIDAN TEKKI-SANDAN -y ori ashi zkd (piciorul drept)CHINTE kizami zuki jodan (mana dreapta)JITTE mae geri chudan (piciorul stangSOCHIN asezare zkd fata)-zuki jodan (mana GANKAKU satnga) odata cu asezarea NIJUSHIHO piciorului pe sol-y oko geri kekomi 3.Tokui-kata (piciorul drept-asezare in spate 4.Bunkai kata fdd)-age uke odata cu asezarea piciorului pe sol-mawashi geri jodan (piciorul drept-asezare zkd fata)-y oko geri kekomi (piciorul stang-asezare kbd spate)-tettsui

TEORIE :1 . KIHON 2. KATA 3. KUMITE TEZA SCRIS : 1 . Despre tehnic 2. Despre karate-do COLOCV IU

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

16/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

zuki chudan (mana dreapta)/ -ushiro geri spre fata (piciorul stang)-cu acelasi picior fara a-l pune jos mawashi geri jodan in fata (piciorul stang-asezare fdd fata)tate shuto uke chudan (mana stanga) odata cu asezarea piciorului pe sol/ -pastrand tate shuto se ex ecuta mae geri (piciorul drept-asezare zkd spate)- ashi mae geri chudankizami zuki jodan in acelasi timp (piciorul si mana stanga- asezare zkd fata)- mae geri jodan;mawashi geri jodan;y oko geri keage jodan cu acelasi picior fara a-l pune jos intre tehnici (piciorul drept-asezare ffd in spate)-age uke (mana stanga) odata cu asezarea piciorului pe sol -soto ude uke-gedan barai-uchi ude uke (toate blocajele ex ecutate cu aceeasi mana (stanga))-y ori ashi zkd (piciorul stang)-kizami zuki jodan(mana tanga)- y ori ashi zkd (piciorul stang)-gy aku zuki (mana dreapta). Se repeta combinatia incepand cu piciorul drept in fata 2. Tokui-Waza-Demonstrarea si ex plicarea unei tehnici preferate

Go Dan

1 . Combinarea a 30 de tehnici diferite, asamblate sub forma de kata.2. Tokui-Waza-Demonstrarea si ex plicarea unei tehnici preferate

1 .Obligatoriu: 1 . JIY U IPPONTEORIE :1 . KIHON -Unsu KUMITE2. JIY U-KUMITE 2. KATA -Washi No Mae 3. Aplicaii ale tehnicii 3. KUMITE -GOJUSHIHO SHO preferate -GOJUSHIHO DAI 4. Aprare contra cuitului TEZA SCRIS : 2.Se poate solicita i bastonului 1 . Despre tehnic ex ecutarea oricarei 5. Aprare contra mai 2. Despre karate-do kata din cele inv atate multor adv ersari la gradele COLOCV IU inferioare+ MEIKY O-SHODAN; MEIKY O NIDAN; SESSU BAMA Y AMMA .WASHI NO MAE BASSAI- SHO; KANKU-SHO TEKKI-NIDAN TEKKI-SANDAN CHINTE JITTE SOCHIN GANGAKU NIJUSHIHO WANKAN 3.Tokui-kata 4.Bunkai kata

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

17/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

1.4 MET ODOLOGIA DE ACORDARE A GRADELOR PRACT ICANT ILOR DE KARAT E T RADIT IONAL ncepnd cu data de ..intra in v igoare sistemul de acordare a centurilor conform cu Programa tehnica de acordare a gradelor in cadrul Federaiei Romane de Karate Traditional. Gradele in cadrul Federatiei Romane de Karate Traditional se pot acorda: a.in urma sustinerii ex amenului de grad la care se inscrie candidatul, conform cu Programa tehnica de acordare a gradelor in cadrul Federaiei Romane de Karate Traditional. b. post mortem, pentru Karateka care au av ut merite deosebite in dezv oltarea karateului traditional. Gradele de la 9 ky u pana la centura maro 1 ky u si shodan junior pot fi acordate candidatilor ex aminati, de catre instructorul clubului din care fac parte candidatii, daca acesta are cel putin centura neagra 1 DAN. Daca instructorul clubului din care fac parte candidatii la ex amen are mai putin de 1 DAN, atunci ex amenul se v a sustine in fata unei comisii formate din doi instructori posesori ai centurii negre din orasul, localitatea, regiunea, in care se sustine ex amenul. Dac numarul solicitanilor este mic, sau nu se poate intruni comisia de ex aminare, ex aminarea se poate susine n alt jude mpreun cu karateka de la alte cluburi sau cu ocazia stagiilor nationale, a campionatelor nationale, unde v a fi prezenta comisia de ex aminare desemnata de colegiul de acordarea gradelor a FRKT. Gradele 1 DAN (centura neagra senior) si 2DAN v or fi acordate de comisia de ex aminare desemnata de colegiul de acordarea gradelor al FRKT in urma ex aminarii sustinute cu ocazia stagiilor nationale si a campionatelor nationale, Comisia v a fi formata din cel putin trei sensei posesori ai centurii negre minim 5DAN din zone diferite ale tarii. Gradele de la 3 DAN; 4DAN; 5DAN v or fi acordate de comisia de ex aminare formata din sensei Ilija Iorga sau V ladimir Iorga si cel putin trei sensei centuri negre minim 6 DAN desemnati de colegiul de acordarea gradelor al FRKT, Ex aminarea se v a sustine cu ocazia stagiilor nationale si a campionatelor nationale, Gradele 6;7 ;8 DAN v or fi acordate de sensei Ilija Iorga sau V ladimir Iorga. Ex aminarea se v a sustine cu ocazia stagiilor nationale si a campionatelor nationale, Orice grad incepand de la 1 DAN (senior) in sus poate fi acordat si in afara tarii de catre comisiile de ex aminare ale WFF (Federatia Mondiala de Fudokan) sau ITKF (Federatia Internationala de Karate Traditional) numai cu acceptul colegiului de acordarea gradelor al FRKT si pe baza unei recomandari primite de catre candidat din partea colegiului de acordarea gradelor al FRKT. Metodologie Cluburile sportiv e nainteaz ctre Federaia Romn de Karate Traditional tabele nominale (in doua ex emplare) cu sportiv ii candidai pentru susinerea ex amenului de centur conform formularelor anex ate. (IN FORMULAR AM ADAUGAT RUBRICA CU CODIFICAREA DE CLUB A GRADULUI OBTINUT) Tax ele de ex amen sunt stabilite si av izate in fiecare an de catre Adunarea generala a AKTR. Conform regimului de tax e si cotizatii al FRKT/AKTR pe anul in curs, clubul trebuie s plateasca catre FRKT/AKTR: - tax a de inregistrare AKTR; FRKT a ex amenului de grad i un procent din tax a de ex aminare pentru obinerea gradului 9ky u-1 ky u;1 DAN junior, pentru fiecare sportiv n parte.

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

18/19

11/24/13

Regulament de acordare a gradelor in FRKT - Karate Traditional ConstantaKarate Traditional Constanta

-tax a de inregistrare AKTR; FRKT, WFF si ITKF(obligatorie pentru sportiv ii membri ai loturilor nationale si instructorii FRKT) pentru obtinerea gradelor 1 DAN (senior)8DAN Tax ele de ex aminare pot fi v irate in contul FRKT., sau pot fi platite direct la casierul FRKT care v a emite chitanta. La sfritul ex aminrii presedintele comisiei de ex aminare v a consemna in formularul de inscriere rezultatele ex aminarii si comisia v a semna formularul. Unul din ex emplare v a ramane la clubul din care fac parte sportiv ii ex aminati, unul v a fi oprit de FRKT. Karateka, care au promov at ex amenul de acordare a gradului 1 ky u-1 DAN junior v or primi diploma FRKT. Karateka, care au promov at ex amenul de acordare a gradului 1 DAN-8DAN v or primi diploma WFF si ITKF(obligatorie pentru sportiv ii membri ai loturilor nationale si pentru instructorii FRKT ) Karateka, care au promov at ex amenul de acordare a gradului v or prezenta preedintelui comisiei pasaportul sportiv pentru a consemna n acesta gradul obtinut. Pentru gradele consemnate in pasapoartele sportiv e v a semna presedintele FRKT si AKTR si v or fi stampilate de catre FRKT si AKTR. Cheltuielile (transport, cazare, masa) pentru membrii comisiei de ex aminare care se v or deplasa la clubul care organizeaza ex amenul v or fi suportate de ctre cluburile participante la ex amen. Cheltuielile membrilor comisiei de ex aminare desemnata de colegiul de acordare a gradelor al FRKT, prezenta la ex amenele sustinute cu ocazia stagiilor nationale si a campionatelor nationale, v or fi suportate personal de fiecare dintre membrii comisiei. Cheltuielile Senseilor inv itati in Romania de FRKT in v ederea acordarii gradelor, v or fi suportate de FRKT/AKTR. ANEXE: -FORMULARUL DE INSCRIERE LA EXAMEN PENTRU GRADELE 9-1 KY U -FORMULARUL DE INSCRIERE LA EXAMEN PENTRU GRADELE 1 DAN-8DAN -FORMULARUL DE INREGISTRARE A CENTURILOR NEGRE -FORMULARUL DE TAXE SI COTIZATII FRKT/AKTR PE ANUL 201 3-201 4

2009 Karate Traditional Cons tanta

www.karate-constanta.ro/taxe/regulament-de-acordare-gradelor-frkt-3/

19/19