Sunteți pe pagina 1din 133

CUPRINS 1. 2. . ". $. %. ). ,. -. 1/. 11. 12. 1 . 1". 1$. 1%. 1). 1,. 1-. 2/. TMEFS disciplin tiinific.

Obiectul de studiu al TMEFS. Educaia fizic-concept, concepie, caracteristici !dealul, scopul i finalitiile educaiei fizice Obiecti#ele educaiei fizice Funciile educaiei fizice i sportului Sportul & concept, caracteristici, ta'ono(ie. *ptitudini-talent-#ocaie +n sportul conte(poran. Ereditate i (ediu +n practicarea e'erciiului fizic. .o(ponentele procesului de educaie fizic i sport. 0or(ati#itatea +n educaie fizic i sport. Siste(ul (etodelor utilizate +n educaie fizic i sport Orientri i tendine (etodolo1ice +n educaie fizic i sport. Mi2loacele utilizate +n educaie fizic i sport. 3ecia & principala for( de or1anizare a procesului de educaie fizic i sport. Efortul +n lecia de educaie fizic i sport .o(unicarea i aciunile profesorului de educaie fizic. 4lanificarea +n educaie fizic i sport. 5esi1nul instrucional +n educaie fizic i sport. E#idena +n educaie fizic i sport. E#aluarea +n educaie fizic & i(portan, funcii, faze i caracteristici.

.*4!TO363 ! TEO7!* 8! METO5!.* E56.*9!E! F!:!.E - 5!S.!43!0; 8T!!09!F!.; -

Fiecare do(eniu de acti#itate are la baz i dez#olt idei teoretice pentru care trebuie s 1seasc (odalitatea de a fi aplicate +n practic. *stfel, pentru fiecare situaie se dez#olt o (etodic care funda(enteaz i aplic +n practic ele(entele specifice respecti#elor do(enii. <n educaie fizic i sport, (etodica specific pune +n discuie relaia predare-+n#are din interiorul procesului didactic, prin care se ur(rete trans(iterea coninutului teoretic i practic al do(eniului. 4entru recunoaterea unei tiine se i(pune +ndeplinirea ur(toarelor condiii1= s aib do(eniu sau obiect propriu de in#esti1are> s posede o a'io(atic proprie> s posede un ni#el de inte1rare teoretic i conceptual> s dein (etode proprii ?+n sens lar1@> s posede o episte(olo1ie intern> s aib contin1ente istorice bine conturate. 4ri#it ca o disciplin care ur(rete +ndeosebi realizarea eficient a obiecti#elor educaiei fizice, (etodica #alorific e'periena do(eniului +n #ederea aplicrii ideilor a#ansate de teoria educaiei fizice, precu( i a celor care pro#in din acti#itatea practic, +ntr-un de(ers ale crui caracteristici per(it +nscrierea sa +n rAndul disciplinelor tiinifice. <n spri2inul statutului de disciplin tiinific au fost aduse ur(toarele ar1u(ente2=

1 2

*. 5ra1nea, 2//2 BC. .Arstea, 1---

D are do(eniu propriu de cercetare, reprezentat de practicarea e'erciiilor fizice +n #ederea dez#oltrii personalitii indi#idului, e#ideniat +n principal prin ni#elul dez#oltrii fizice i cel al capacitii (otrice> D are (etode de cercetare, care dei nu pot fi re#endicate e'clusi#, au fost adaptate specificului do(eniului ?obser#aia, e'peri(entul, etc@> D a dez#oltat concepte i a for(ulat noiuni proprii> D for(uleaz le1i, principii, re1uli i nor(e specifice> D for(uleaz ipoteze de cercetare a do(eniului> D deine un ansa(blu de date teoretice i practice continuu dez#oltat, care +i confer caracteristica unui siste( autotrofic> D clasific i cantific propriile cate1orii de proble(e> Teoriei i Metodicii Educaiei Fizice +i pot fi descrise trei caracteristici definitorii aflate +n strAns interdependen =

caracter e'plicati# (anifestat +n direcia relaiei dintre co(ponentele procesului de instruire. Totodat, caut e'plicaii proprii pentru feno(enele specifice do(eniului> caracter refle'i# do#edit prin 2udecile de #aloare e(ise asupra co(ponentelor procesului instructi#-educati# de educaie fizic, prin raportare la realitatea social> caracter nor(ati# do#edit prin de(ersul orientat ctre elaborarea de nor(e i reco(andri pri#ind desfurarea procesului de instruire, +n #ederea realizrii obiecti#elor specifice do(eniului. Statutul de disciplin tiinific confer teoriei i (etodicii educaiei fizice, posibilitatea stabilirii unor le1turi directe atAt cu discipline specifice altor do(enii ?peda1o1ie, psiColo1ie, fiziolo1ie, etc.@, ale cror cunotiine le aplic +n acti#itatea de educaie fizic, cAt i cu discipline specifice subsiste(elor sale.
Totodat, continua dez#oltare a societii ofer disciplinei posibilitatea utilizrii ulti(elor acCiziii ale tiinei i teCnolo1iei din orice do(eniu, +n de(ersul de predare a e'erciiilor fizice.

Monica Stnescu, 2//2

1.1. Obiectul de studiu al disciplinei Teoria i Metodica Educaiei Fi ice !i Sportului

3iteratura de specialitate ?intern i internaional@ ofer puine date pri#ind deli(itarea i e'plicarea obiectului de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului. 3a noi +n ar, sin1ura lucrare de(n de luat +n sea(, care a constituit (uli ani instru(entul de lucru al studenilor i al profesorilor, scris +n 1-)- de profesorul !on 8iclo#an i intitulat ETeoria educaiei fizice i sportuluiF, a fost anulat dup 21 de ani ?+n 1--/@, iar cunotinele, cu 1reu +ncCe1ate +ntr-o teorie, au fost disipate +n lucrri cu o alt #iziune asupra acestei proble(e. <n cercetarea obiectului de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului, !on 8iclo#an pornete de la ideea c, +nc de la +nceputurile o(enirii, e'erciiile fizice au fost folosite +n #ederea perfecionrii fiinei u(ane din punct de #edere fizic ?corporal@, dar i al dez#oltrii capacitii sale de (icare. *utorul afir( c= Eobiectul teoriei educaiei fizice i sportului const +n perfecionarea dez#oltrii fizice i a capacitii (otrice a oa(enilor, preocupare care nu reprezint ele(entul central al cunoaterii pentru nici una dintre celelalte ra(uri ale tiineiF. El atra1e atenia asupra ter(enului de perfecionare, +n conte'tul +n care dez#oltarea fizic i capacitatea (otric sunt influenate i de ali factori ?ereditate, (ediu, ali(entaie etc.@, +ns nu(ai educaia fizic i sportul #izeaz aceste obiecti#e. Este #orba, deci, de influene intenionate, precizare care le difereniaz de alte tipuri de influene. 4ornindu-se de la aceste finaliti, se face aprecierea c obiectul de studiu ar a#ea un caracter predo(inant biolo1ic, dei pe parcursul lucrrii proble(atica are (ai (ult un caracter social, peda1o1ic i, +ntr-o oarecare (sur, psiColo1ic. *nalizAnd aceste idei, se constat c e'ist ele(ente care nu corespund nici realitii, nici ri1orilor i(puse +n deli(itarea do(eniilor de cercetare= 4erfecionarea dez#oltrii fizice i a capacitii (otrice sunt finaliti, (ai precis obiecti#e 1enerale ale educaiei fizice i sportului, dup cu( recunoate i autorul. 5ar acestea nu pot face obiectul de studiu

"

al unei discipline de o ase(enea 1eneralitate, ele fiind apana2ul (etodicilor educaiei fizice, pe de o parte, i a (etodicilor sportului, pe de alt parte. Teoria educaiei fizice i sportului (enioneaz, co(enteaz i clasific influenele intenionate asupra dez#oltrii fizice i a capacitii (otrice, acestea fiind cCiar acti#itile de educaie fizic i sport. * enuna caracterul predo(inant biolo1ic al educaiei fizice i sportului, di(inuAnd celelalte atribute le1ate de socializare, de educaie i, i(plicit, de dez#oltarea proceselor psiCice, pare a fi o (sur de de#alorizare a celor dou acti#iti. .onfor( acestei idei, teoria educaiei fizice i sportului ar de#eni li(itat, ar fi lipsit de eticCeta ei cea (ai i(portant, de tiin despre o( +n 1eneral, ca fiin bio-psiCo-social. *#And +n #edere aceste consideraii, preciz( c obiectul de studiu al teoriei educaiei fizice i sportului +l constituie acti#itile de educaie fizic i sport, relaiile dintre acestea, siste(ul de re1lare i transfor(are a infor(aiilor specifice, principiile care le 1u#erneaz, finalitile, for(ele de or1anizare i poziia lor +n structura social. <n ur(a studierii acestora, teoria educaiei fizice i sportului +i constituie i e'plic aparatul noional, descrie i clasific cele dou for(e de acti#iti (otrice, le stabilete notele co(une i difereniale, (etodele i (i2loacele care le sunt proprii, dar abordeaz i alte aspecte care in de structura i de or1anizarea lor. Menion( c do(eniul educaiei fizice i sportului nu este constituit nu(ai din acti#itatea practic, ci include +ntre1ul siste( de cunotine dobAndit din aceste acti#iti. 0oi nu face( o deli(itare precis +ntre teorie i practic decAt +n cazul unei necesiti de analiz sau din raiuni didactice, considerAnd cele dou for(e ca pe un continuu( structurat, aflat +n relaii de siner1ie. Educaia fizic i sportul, ca obiect de studiu ale teoriei, reprezint dou acti#iti u(ane structurate i or1anizate, cu obiecti#e bine precizate i cu strate1ii de dez#oltare. .a orice obiect al unei tiine u(aniste, i cel al teoriei educaiei fizice i sportului are +n centru o(ul, de data aceasta +n condiiile practicrii e'erciiilor fizice. <n felul acesta, obiectul de#ine i subiect.

E'tinderea educaiei fizice i a sportului dincolo de 1raniele instituiilor colare i ale cluburilor sporti#e i(plic aprofundarea noilor for(e, pentru crearea unei concepii sntoase despre #ia, la ni#el planetar. Educaia fizic i sportul de#in (i2loace de lupt +(potri#a dro1urilor, a #iolenei i a altor tare sociale, de#enind acti#e +n ceea ce pri#ete securitatea naional, pre1tirea pentru (unc i pentru o #ia raional. 4roble(ele lu(ii conte(porane +i preocup i pe teoreticienii do(eniului educaiei fizice i sportului. E'plozia de(o1rafic, de1radarea (ediului etc., sunt feno(ene co(ple'e pe care educaia fizic i sportul le poate di(inua prin (i2loace proprii. 0oua ordine internaional pune la baza dez#oltrii sociale cultura i susine tiina i teCnolo1ia, dincolo de 1raniele politice i ideolo1ice. <n acest conte't, educaia fizic i sportul de#in instru(ente i (etode de educaie 1eneral= Eele de#in +n acelai ti(p li(ba2 i sursa de trans(itere a unor infor(aii cu care indi#izii pot +nele1e relaiile sociale, accept pro#ocrile sociale, de#enind participani acti#i la propria for(areF. " !nte1rarea educaiei fizice i sportului +n proble(ele lu(ii conte(porane este un ele(ent al 1lobalitii, +ncorporAnd tendine i orientri interacionale care depesc #iziunea biolo1izant. .a aciuni u(ane specifice, cu influene poli#alente, ele nu se adreseaz doar corpului, ca suport al (inii, ci au aciuni 1enerale recunoscute, constituind ele(ente pe care teoria educaiei fizice i sportului trebuie s le cunoasc, s le cerceteze i s le interpreteze. Metodica educaiei "i ice este preocupat# s# aplice $ntr%o practic# e"icient# a do&eniului toate ele&entele teoretice care 'i ea # reali area obiecti'elor propuse. Subordonat caracteristicilor procesului de +n#(Ant, (etodica educaiei fizice dez#olt strate1ii proprii de predare a coninutului specific, care ur(resc deopotri# for(area i dez#oltarea indi#idului. *stfel, (etodica are +n #edere ur(toarele aspecte ale procesului for(ati# de educaie fizic$=

Interpretri ale unor idei cuprinse n Raportul Comisiei Internaionale a Educaiei pentru secolul XXI ctre UNESCO.
" $

Monica Stnescu, 2//2

coninutul procesului de instruire> teCnolo1ia desfurrii procesului de instruire> specificul principiilor didactice ?de instruire@> #alorificarea factorilor sociali, +n procesul de predare+n#are> e#aluarea eficienei procesului de predare-+n#are> conducerea aciunii didactice> proiectarea i planificarea de(ersului didactic. 4roble(atica teoriei i (etodicii educaiei fizice se afl +ntr-o continu dez#oltare, 1enerat de e#oluia cadrului social, a o(ului +n ulti( instan.

.*4!TO363 !! E56.*9!* F!:!.; - .OM4O0E0T; * 5OME0!636! 5E .E7.ET*7E * MOT7!.!T;9!! 6M*0E (.1. Conceptul de educaie "i ic# Educaia fizic este o co(ponent i(portant a educaiei 1lobale. 4rin coninutul i sarcinile sale specifice, prin influenele sale siste(ice asupra indi#idului, atAt +n plan (otric, cAt i fizic, intelectual, afecti#, estetic etc., ea se constituie +ntr-o cale spre educaia 1eneral. Conceptul de educaie fizic reprezint o abstractizare i o 1eneralizare a e'perienei acu(ulate +n acest do(eniu, +ncepAnd din cele (ai #ecCi ti(puri i pAn +n zilele noastre. G (.(. Concepia despre educaie "i ic# Concepia despre educaia fizic reprezint #alorificarea conceptului de educaie fizic, prin aplicarea lui la condiiile concrete ale anu(itor societi. Ea ilustreaz siste(ul de 1Andire +n care se +ncadreaz conceptul, precu( i notele care +i difereniaz coninutul, dar (ai ales finalitile. <n 7o(Ania, e'presia acestei concepii se (aterializeaz +n E3e1ea educaiei fizice i sportuluiF. .onfor( acestui docu(ent, educaia fizic i sportul sunt acti#iti de interes naional, spri2inite de stat, de aceea se precizeaz c= Eprin educaie fizic i sport se +nele1 toate for(ele de acti#itate fizic (enite, printr-o participare or1anizat sau independent, s e'pri(e sau s a(elioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale ci#ilizate i s conduc la obinerea de rezultate +n co(petiii de orice ni#el. 4racticarea educaiei fizice i sportului este un drept al persoanei, fr nici o discri(inare, 1arantat de stat, iar autoritile ad(inistrati#e, instituiile de +n#(Ant i instituiile sporti#e au obli1aia de a spri2ini educaia fizic, sportul pentru toi i sportul de perfor(an, i de a asi1ura condiiile de practicare a acestoraF.% O atenie special se acord persoanelor cu deficiene fizice, senzoriale i psiCice, necesitii de recuperare i de ?re@inserie social.

Terminologia educaiei fizice i sportului . Editura Stadion, Hucureti, 1-)" % !egea educaiei fizice i sportului, 1--G

Specificul calitati# al educaiei fizice nu const +n faptul c se desfoar o acti#itate (otric, ci +n (odul +n care se desfoar aceast acti#itate, +n obiecti#ele ur(rite i +n accentul pus pe #aloarea for(ati# a coninutului instruirii. Subiectul care e'ecut o anu(it aciune (otric reacioneaz printr-o conduit co(ple' care include ?3e HoulcC, 1--$@= reacii fiziolo1ice, (anifestri e'terioare ?(icri, cu#inte@, rspunsuri (entale ?conceptualizri@ i efecte asupra (ediului e'tern. <n consecin, conceptul de educaie fizic trebuie s e#idenieze contribuiile (ultiple ale acestei acti#iti la calitatea #ieii indi#idului. <n #iziunea lui IretcC(ar ?1--"@, aceste #alori create i pro(o#ate de educaia fizic sunt reprezentate de= cunoatere, fitness, deprinderi (otrice i satisfacie ?plcere@, aspecte pe care autorul le e'plic astfel=

educaia fizic contribuie la trans(iterea unor cunotine ?infor(aii@ despre or1anis(ul u(an, e'erciiul fizic, i1iena efortului, bio(ecanica (icrii, re1ula(entele ra(urilor sporti#e etc.> fitness-ul ?aptitudinile sau calitile (otrice@ reprezint un #ector i(portant al influenei educaiei fizice. Fiind o condiie funda(ental a sntii, a dez#oltrii forei (usculare, rezistenei, (obilitii, coordonrii etc., el contribuie la a(eliorarea calitii #ieii> deprinderile (otrice, acCiziionate +n nu(r cAt (ai (are, deter(in creterea posibilitilor de (icare, de e'peri(entare a unor noi senzaii (otrice, de +(bo1ire a uni#ersului de cunoatere, ceea ce fa#orizeaz e'pri(area personalitii> educaia fizic presupune un coninut e(oional i(portant, +n sensul c 1enereaz satisfacii i bucurii, elibereaz tensiunile i creeaz senti(entul libertii indi#iduale. 4entru c educaia fizic reprezint una dintre noiunile funda(entale ale teoriei educaiei fizice i sportului, se i(pune ca aceasta s fie definit clar i cuprinztor, deoarece este e'presia esenei e'erciiului fizic, a proprietilor lui funda(entale i a cone'iunilor e'istente +ntre diferitele lui for(e de practicare. Educaia fizic este Eun proces deliberat construit i diri2at, +n #ederea perfecionrii dez#oltrii fizice, a capacitii (otrice, +n concordan cu particularitile de #Arst, de se', cu cerinele de inte1rare social a tinerilor, cu solicitrile fizice ale profesiilor i cu (eninerea condiiei fiziceF.)
)

8iclo#an, !., Teoria educaiei fizice i sportului" Editura SportTuris(, Hucureti, 1-)-

Educaia fizic este Eo acti#itate care #alorific siste(atic ansa(blul for(elor de practicare a e'erciiului fizic, +n scopul (ririi, +n principal, a potenialului biolo1ic al o(ului, +n concordan cu cerinele socialeF,. SintetizAnd, se poate for(ula ur(toarea definiie descripti#= educaia fizic reprezint o co(ponent a educaiei 1enerale, e'pri(at printr-un tip de acti#itate (otric ?alturi de antrena(ent sporti#, co(petiie, acti#iti de ti(p liber, acti#iti de e'presie corporal i acti#iti de recuperare@, desfurat or1anizat sau independent, al crei coninut conceput specific #izeaz opti(izarea potenialului bio(otric al indi#idului, precu( i a co(ponentelor co1niti#, afecti# i socialrelaional, deter(inAnd creterea calitii #ieii. Educaia fizic, pri#it ca (od de #ia, +(buntete condiia unei naiuni, aceasta de#enind (ai capabil s se e'pri(e, s e'ploreze i s se dez#olte +ntr-o relaie ecCilibrat cu (ediul +n care triete. Educaia fizic se adreseaz, si(ultan, corpului i psiCicului, deoarece persoana se deplaseaz, 1Andete, si(te, se e'pri( etc. Ea este, de fapt, o educaie prin (icare. Mat#ee# i 0o#iJo# ?1-,/@ distin1 dou laturi specifice ale educaiei fizice= +n#area (icrilor i educarea calitilor (otrice. 4ri(a, cu o co(ponent psiColo1ic, se dez#olt ca o concepie biolo1izant pre1nant. 5in cauza co(ple'itii educaiei fizice, dat de caracteristicile, de finalitile i de obiecti#ele sale, o sin1ur definiie nu-i poate e#idenia toate #alenele. 5e aceea, educaia fizic trebuie definit din (ai (ulte perspecti#e= 1. a teoriei aciunii) ca acti'itate &otric# & educaia fizic este un tip de acti#itate (otric, constituit din aciuni (otrice siste(atizate confor( unor criterii specifice subiecilor pentru care este proiectat si pro1ra(at. (. a didacticii) ca proces instructi'%educati' & educaia fizic este o co(ponent a educaiei 1enerale, realizat +n cadrul unui proces instructi#-educati# sau +n (od independent, +n #ederea dez#oltrii ar(onioase a personalitii i a creterii calitii #ieii. Educaia fizic cuprinde un co(ple' de sti(uli care influeneaz procesele de dez#oltare so(ato-funcional i psiCic.

Terminologia educaiei fizice i sportului. Editura Stadion, Hucureti, 1-)"

1/

*. a teoriei siste&elor) ca siste& de concepte & educaia fizic este practic i teoretic, reunind un ansa(blu de idei, nor(e i re1uli structurate +ntr-o concepie unitar de or1anizare i aplicare la diferite cate1orii de subieci. +. a &ana,e&entului educaiei) ca "or&# de or,ani are & educaia fizic se constituie ca un ansa(blu de for(e de or1anizare ce #alorific siste(atic e'erciiile fizice, +n scopul realizrii obiecti#elor specifice. -. a sociolo,iei) ca "actor de inte,rare socio%cultural# & educaia fizic este un siste( co(ple' de influene care se aplic raional indi#izilor, fa#orizAndu-le a(eliorarea condiiei fizice, psiCice i inte1rarea socio-cultural. 6nii autori #orbesc despre Eeducaia fizic i sporti#F ?Kebrard, 1-,%@, sinta1( folosit pentru a e#idenia i(portana i rolul ra(urilor de sport i al ele(entelor lor constituti#e +n realizarea obiecti#elor specifice educaiei fizice. Ea i(plic un siste( de (i2loace, (etode i for(e de or1anizare cu caracter (i't, care #izeaz nu nu(ai dez#oltarea fizic, ci i capacitatea (otric i capacitatea de efort, +ntr-o sintez a aciunii (ultilaterale a acestei acti#iti. Educaia fizic este o necesitate pentru toi indi#izii dar, +n special, pentru cei cu ne#oi speciale ?deficieni@, a#And +n #edere rolul ei benefic +n recuperarea fizic, (otric, afecti#. *stfel, apare ter(enul de Eeducaie fizic specialF, care circu(scrie o ra(ur a educaiei fizice #izAnd recuperarea i inte1rarea social prin pro(o#area pro1ra(elor adec#ate diferitelor tipuri de deficiene. E'ist trei tipuri de ase(enea pro1ra(e= adaptate, corecti#e i de dez#oltare. 5up 4. 4arlebas, educaia fizic este o practic de inter#enie care e'ercit influene asupra conduitelor (otrice ale participanilor, +n funcie de nor(e educati#e i(plicite ?asu(ate@ sau e'plicite ?+n procesul de instruire@. <n ceea ce pri#ete coninutul acestei discipline, e'ist unii care o plaseaz +n opoziie cu sportul, alii care o asi(ileaz sportului i alii care o restrAn1 la practici deter(inate de o E(etodF, dar acetia fac cu toii o eroare, deoarece si(plific sau reduc la abloane aceast acti#itate. <n realitate, coninutul educaiei fizice este le1at de conduita (otric sau de ansa(blul teCnicilor corporale #ariate, care influeneaz co(ple' subiecii. *cest tip de conduit este nu(itorul co(un al tuturor acti#itilor fizice i sporti#e, iar identificarea ei ca obiect specific al educaiei fizice +i confer acesteia identitate +n ansa(blul celorlalte discipline-scCe(a 1.

11

<n concluzie, educaia fizic are ca obiect specific conduitele (otrice. E*ciunea (otric este ini(a +n care bate educaia fizic> ca practic educati#, educaia fizic este o peda1o1ie a conduitelor (otrice, care or1anizeaz condiiile fa#orabile +n care aciunile (otrice se (anifest.F ?4. 4arlebas, 1--/@. E'erciiile nu reprezint scopuri +n sine, ci (i2loace de +(buntire a capacitii (otrice. 0u teCnica +n sine este i(portant, ci subiectul care o utilizeaz +n scopuri #ariate. <n final, adu1( cAte#a note care, pe lAn1 cele prezentate, pot fi definitorii pentru educaia fizic. - educaia "i ic# dispune de un siste& de &i.loace !i &etode) de te/nolo,ii de predare di"ereniate con"or& condiiilor !i obiecti'elor proprii cate,oriilor de subieci0 - educaia "i ic# r#spunde cerinelor de reali are a de 'olt#rii "i ice !i a capacit#ii &otrice) $n 'ederea satis"acerii solicit#rilor proprii di"eritelor pro"esiuni !i pentru &eninerea $ndelun,at# a unei bune condiii "i ice0 - educaia "i ic# $&bin# $n &od ec/ilibrat instruirea cu educaia) $n 'ederea "or&#rii unei personalit#i co&plete) e'oluate !i ar&onioase. Fiind o #aloare esenial pentru indi#id i societate, educaia fizic face parte din sfera culturii fizice. Este acti#itatea (otric cu cel (ai i(portant i(pact social ?ca nu(r de subieci, inter#al de #Arst i for(e instituionalizate de or1anizare@. Educaia fizic reprezint i un (od de a trans(ite, de la o 1eneraie la alta, ele(entele unei culturi, #alorile, e'periena poziti#, atitudinile i con#in1erile pe care aceasta le creeaz. Educaia fizic realizeaz o le1tur +ntre a fi i a de#eni, +ntr-o tranziie ecCilibrat, care fa#orizeaz e'pri(area deplin a potenialului (otric, (ental i social al subiectului. (.*. Educaia "i ic# 1 proces continuu

2i&ensiunea te&poral# a educaiei $i de"ine!te caracterul per&anent !i presupune an,a.area indi'idului $ntr%un proces de "or&are) de culti'are) $n toate etapele sale onto,enetice. Educaia fizic, +n calitatea sa de proces continuu, cu for(ele sale de or1anizare specifice, reunete tAnra 1eneraie, 1eneraia adult i 1eneraia #Arstnic, nee'istAnd

12

deosebiri eseniale +ntre 1rupele de indi#izi +n pri#ina trsturilor 1enerale ale aciunii educaionale. 5ei educaia fizic colar este subsiste(ul cel (ai bine reprezentat, se i(pune reconsiderarea ei ca acti#itate, +n sensul Eprelun1iriiF ei i la celelalte cate1orii de #Arst, astfel +ncAt s de#in un continuu( care s-l +nsoeasc pe indi#id din pri(ii ani ai #ieii pAn la senescen. 5in aceast perspecti#, se resi(te lipsa preocuprilor pe linia unor siste(e de educaie per(anent co(ple(entar, co(pensatoare, care s rspund ne#oilor sociale, econo(ice i culturale ale populaiei de toate #Arstele. 3r1irea cadrului colar al educaiei spre un cadru de referin (ai a(plu, e'tracolar, pare s rspund +n (are (sur acestor cerine. 3a e"ortul per&anent al indi'idului de a r#spunde printr%un co&porta&ent adec'at la in"luenele &ediului) educaia "i ic# per&anent# 'ine s# o"ere suportul or,anic) "uncional) at4t de necesar) pe care nici un alt tip de acti'itate nu $l poate reali a. .A(pul de aciune al educaiei fizice, ca proces continuu, este aproape neli(itat, oferind posibiliti de reco(pensare, reecCilibrare, defulare, +(buntire a condiiei fizice, an1a2are +n acti#iti de 1rup etc., toate acestea plasAnd indi#idul pe o poziie solid +n raport eu el +nsui i cu ceilali. Educaia "i ic# apare ca siste& inter&ediar $ntre siste&ul social) cu ri,orile sale) !i indi'idul an,a.at $n acest &ecanis&. Ea "ace parte din ansa&blul educaiei per&anente) care ur&#re!te dob4ndirea unor noi in"or&aii) cuno!tine) co&petene. Educaia fizic colar i uni#ersitar reprezint for(e de baz preparatorii pentru educaia fizic pe ter(en lun1 ?Elife-lon1 pCLsical educationF@, care s +nse(ne un stil de #ia, un (od de a 1Andi i a aciona +n beneficiul propriu, dar i +n interesul social. Trecerea de la influenele e'clusi# biolo1ice la cele (ultilaterale ?educaionale, psiCice, sociale@ se(nific #alorizarea educaiei fizice, ca for( de educaie 1eneral, i for(area con#in1erii indi#idului de a practica e'erciiul fizice +n toate etapele #ieii.

Educaia "i ic# per&anent# este) $n &are &#sur#) autoeducaie. 2ar aceasta nu se &ani"est# spontan) ci este re ultatul de 'olt#rii con!tiinei de sine) ca e"ect al &aturi #rii !i al educaiei. 4rin interiorizarea aciunii educaionale, se produce un salt calitati# la ni#elul atitudinii fa de educaia fizic, al contientizrii ne#oii de practicare siste(atic a e'erciiilor fizice, ca fiind o cale de autofor(are i autodez#oltare. 5utoeducaia "i ic#) presupun4nd un e"ort 'oluntar) o aciune autoi&pus# !i &obiluri interioare) se ba ea # pe siste&ul de cuno!tine) priceperi) deprinderi !i calit#i &otrice trans&ise $nc# de la '4rsta !colar#) la care se adau,# ac/i iiile noi) re ultat al interesului personal. *utoeducaia fizic are o se(nificaie aparte la populaia de #Arsta a treia. 4rocesul de +(btrAnire poate fi diri2at prin influenarea proceselor de in#oluie i prin sti(ulare (otorie & e'erciii fizice adec#ate, pli(bri, turis( etc. Educaia fizic pri#it ca acti#itate continu, presupune adec#area la particularitile de #Arst, dar (ai ales la particularitile indi#iduale ?fizice, (otrice i psiCice@ ale subiectului.

1"

*S4E.T .OM60

E56.*9!E F!:!.;

S4O7T

.O056!T;

- capacitate motric - norme educative, instituii

MOTRIC6

- capacitate de perfor(an - pre#ederi re1ula(entare, instituii - obinerea perfor(anei

1$

ScCe(a 1. Educaia fizic i sportul & ele(ente de coninut co(une i difereniale

1%

E'aluarea cuno!tinelor7 1. 5nali ai conceptul de educaie "i ic# !i pre entai notele de"initorii ale acestuia. (. Ce este concepia despre educaie "i ic#8 *. 2e ce educaia "i ic# poate "i considerat# proces continuu8

1)

.apitolul !!! !5E*363, S.O463 8! F!0*3!T;9!3E E56.*9!E! F!:!.E *.1. Idealul educaiei "i ice !i sportului

!dealul educaiei fizice i sportului este proiecia solicitat de societate, pentru aceste acti#iti, +n #iitorul apropiat i +n cel +ndeprtat, pri#ind contribuia lor la deter(inarea (odului de #ia prefi1urat, siste(ul de prioriti propus i ce anu(e este cu ade#rat i(portant pentru indi#id. *cest ideal decur1e din idealul social 1eneral i din idealul educaional, inte1rat celui 1eneral. Idealul educaiei "i ice este de"init drept o "inalitate de &a9i&# ,eneralitate. Finalit#ile) $n ansa&blul lor) $&brac# "or&a idealului) ca &odel prospecti' "or&ulat $n condiiile sociale ale unei etape istorice. :Prin idealul educati' se proiectea # !i se anticipea # ne'oile sociale obiecti'e) precu& !i posibilit#ile pe care le poate o"eri aciunea educaional#; <I. Nicola) 1==>?. !dealul educaiei fizice, ca i(a1ine (odel, ca e'presie a perfeciunii u(ane, dese(neaz Ecu( trebuie s arateF, dar (ai ales Ece trebuie s tie s fac subiectulF educat fizic i (otric, capabil s se inte1reze cu succes +n societate. 3e1ea +n#(Antului din 1--$ confir( Ei(portana idealului 1eneral educaional +nte(eiat pe tradiiile u(aniste, pe #alorile de(ocraiei i pe aspiraiile socialeF. !dealul educaiei fizice i sportului poate fi for(ulat i din perspecti#a (odelelor culturale afir(ate la scar social ?S. .ristea, 1--,@= - idealul u(anis(ului clasic & personalitate ar(onioas din punct de #edere fizic i psiCic> - idealul epocii (oderne & personalitate ci#ic, an1a2at social prin #alori de(ocratice> - idealul epocii post-(oderne & personalitate descCis, creati#, autono( i responsabil. :ei1ler ?1-,2@ afir( c a contura idealul +nsea(n a analiza pas cu pas ur(toarele aspecte ?adaptate de noi@= identificarea #alorilor rele#ante, proprii educaiei fizice i sportului> plasarea #alorilor educaiei fizice i sportului +ntr-o ordine ierarCic> relaionarea #alorilor personale cu cele 1enerale, culturale, +ntr-o perspecti# (ai lar1> analiza propriilor aptitudini, capaciti fizice i (otrice>

1,

ale1erea unui scop definitoriu, care s dea (a'i(u( de ener1ie e'istenei noastre. 5orina de a influena poziti# calitatea #ieii, prin for(ularea idealului educaiei fizice i sportului, i(plic for(ularea criteriilor de stabilire a obiecti#elor i deter(inarea factorilor ce fa#orizeaz obinerea efectului dorit, a cilor de abordare, a (odului +n care se pot scCi(ba, +n ti(p, ele(entele de pro1res i direcia spre care ne +ndrept(. Sarcina i(plic stabilirea ur(toarelor ele(ente= - ni#elul opti( al capacitii (otrice pro1nosticat> - stabilirea unui pro1ra( rezonabil de educaie fizic i sport> - acti#itile fizice de dez#oltare, +n paralel cu cele de ti(p liber> - atitudinile ce trebuie pro(o#ate +n le1tur cu (eninerea sntii i cu proble(ele ecolo1ice> - e'perienele sporti#e reco(andabile (a2oritii subiecilor. *ceste puncte eseniale +n strate1ia acti#itilor de educaie fizic i sport sunt influenate, direct sau indirect, de= #alorile i nor(ele stabile pe care societatea, +n 1eneral, dar i fiecare indi#id, le-au apreciat de-a lun1ul ti(pului i +n care s-au re1sit ?conceptul de Eo( fru(os i bunF, din Brecia antic@> concepiile politice, care au deter(inat o abordare pro1resist sau tradiionalist, cu efecte asupra educaiei fizice i sportului> caracteristicile econo(ice i ale ci#ilizaiilor industriale i post-industriale, care au condus la scCi(bri ale idealului educaional, +n sensul c acesta a fost orientat, din planul abilitilor fizice, +n cel psiCo(otric sau al Efitness-ului (entalF> concepiile naionaliste i reli1ioase & pri(ele conduc la o #alorizare adec#at a acti#itilor de educaie fizic i sport, ca (i2loace eficiente pentru creterea #i1orii i a(eliorarea sntii unei populaii ?cazul unor puteri asiatice sau europene@> cAt despre cele reli1ioase, cretinis(ul pro(o#eaz o(ul ca #aloare indi#idual i con#in1erea c acti#itile (otrice ?educaia fizic i sportul@ pot reprezenta o for spiritual +n #iaa acestuia. 9inAnd cont de aceti factori, pute( stabili c ele(entele de referin ale idealului educaiei fizice ?considerate i co(ponente de baz ale (odelului de educaie fizic, pentru fiecare subsiste( al acesteia@, sunt ur(toarele= dez#oltarea fizic ar(onioas, concretizat +n indicii (orfolo1ici>

1-

aptitudinile ?calitile@ (otrice de baz> deprinderile i priceperile (otrice de baz, utilitar-aplicati#e i specifice unor probe i ra(uri de sport> cunotine i abiliti pri#ind practicarea independent a e'erciiilor fizice> caliti, trsturi (orale, intelectuale i estetice> capacitatea de inte1rare social i de recunoatere a #alorilor 1enerate de acti#itile (otrice. *.(. Scopul educaiei "i ice Scopul educaiei "i ice de"ine!te linia ,eneral# care orientea # aciunile de "or&are !i de 'oltare a personalit#ii subiecilor) proiectate de ideal. El ser#ete ca 1Cid +n selectarea obiecti#elor 1enerale i specifice, #izAnd finalitatea aciunii educaionale. <n stabilirea scopului educaiei fizice, trebuie respectate o serie de criterii ?adaptate dup M. 5eNeL, 1--2@= concordana cu idealul educaiei fizice> depirea ni#elului actual prin aciuni de perfecionare, a2ustare, restructurare, refor(ulare, la ni#el conceptual i practic ?pra'iolo1ic@> #alorificarea potenialului e'istent, a resurselor i a necesitilor interne ale subsiste(elor educaiei fizice> descCiderea spre nou, spre alte posibile alternati#e. Scopul educaiei fizice trebuie s aib un caracter= practic ?s confi1ureze direciile principale de aciune +ntr-o perioad istoric definit@ i strate1ic ?prin care s se asi1ure dez#oltarea do(eniului pe ter(en lun1@. <ntr-o definiie sintetic, scopul educaiei fizice este dez#oltarea co(ple' a personalitii indi#idului, +n concordan cu cerinele societii de dobAndire a autono(iei, a eficienei i a ecCilibrului cu (ediul natural i social. *.*. Finalitile educaiei fizice Finalitile educaiei fizice reprezint (aterializarea obiecti#elor sub toate aspectele, cu alte cu#inte, pro1resul pe care +l +nre1istreaz subiectul ?indi#idul@ +n plan so(atic, funcional, (otric, co1niti#, afecti# i social. Educaia fizic se prezint ca un siste( de aciuni ?preponderent (otrice@ e'ercitate asupra unor indi#izi, +n #ederea transfor(rii acestora, potri#it unor finaliti. 7euita const +n ar(onizarea cerinelor sociale cu cele indi#iduale. Finalitile 1enerale ale educaiei fizice sunt reunite sub denu(irea de ideal, care cuprinde orientarea strate1ic a siste(ului de educaie fizic, +ntr-o anu(it etap a dez#oltrii sociale, econo(ice, culturale i tiinifice a unei ri & (odelul de personalitate care polarizeaz aspiraiile unei societi. <n sintez, idealul educaiei fizice #izeaz finalitatea acestei acti#iti +n ansa(blul su, la ni#elul +ntre1ii societi, +n ti(p ce scopurile i obiecti#ele orienteaz desfurarea unor acti#iti educati#e deter(inate i concrete ?tabel 1@.

2/

7aportul dintre scop, obiecti#e i finaliti este descris plastic de Oannier, Foster i BallaCue ?1-) @, ca fiind un Etren de (arf= scopul reprezint loco(oti#a care +ndreapt trenul ctre destinaie, obiecti#ele sunt reprezentate de #a1oanele de diferite tipuri, iar finalitile sunt ase(nate cu +ncrctura fiecrui #a1on> idealul este reprezentat de a2un1erea trenului la destinaieF. Finalit#ile educaiei "i ice sunt repre entate de7 !ndicii superiori ai dez#oltrii fizice. !ndicii superiori ai calitilor (otrice ?#itez, rezisten, for, (obilitate, coordonare@. Funcionarea perfect a principalelor aparate i siste(e ale or1anis(ului. 6n siste( lar1 de deprinderi i priceperi (otrice de baz, utilitar-aplicati#e i specifice ra(urilor de sport. .apacitatea de efort crescut. .apacitatea psiCic ?intelectual, afecti#, (oral, #oliti#@ crescut. !nte1rarea superioar +n (ediul natural i social.

Finalitatea educaiei fizice

.oninutul finalitii Model de personalitate ar(onios dez#oltat fizic i psiCic, abilitat cu deprinderi i priceperi pentru practicarea independent a e'erciiilor fizice, indi#idual i +n 1rup Efectele educaiei fizice asupra dez#oltrii fizice, a capacitii (otrice i a obinuinei de a se inte1ra i de a aciona +n 1rup, pe ni#ele specifice ciclurilor de +n#(Ant Enun cu caracter anticipati#, care descrie o scCi(bare co(porta(ental obser#abil ?(surabil@, ateptat +n ur(a acti#itii de educaie fizic ?dez#oltarea unei caliti (otrice, +n#area unei deprinderi etc.@

5o(eniul finalitii Siste(ul educaiei 1enerale i al siste(ului de educaie fizic i sport

!deal

Scop

Tipuri de coli i cicluri de +n#(Ant

Obiecti#

Subsiste(e ale educaiei fizice, lecii care abordeaz planul (otric, psiCo(otor, etc.

Tabel 1. Finalitile educaiei fizice ?dup !on Min1a, 1--,, tabel (odificat i co(pletat@ 8tiinele educaiei pro(o#eaz tot (ai insistent orientarea potri#it creia ele#ii trebuie +nzestrai cu co(petene +n diferite direcii, corespunztoare disciplinelor din aria curricular. 4rin co(peten +ntr-un do(eniu se +nele1e

21

Ecapacitatea de a produce cutare sau cutare conduitF ?7. 5oron, F. 4arot, 5icionar de 4siColo1ie, Hucureti, Ku(anitas, 1---@ E'ist o co&peten# potenial#, care se realizeaz +n ur(a procesului de +n#are i care constituie o treapt sau o etap a acestui proces. *ceast treapt este i rezultatul unei anu(ite concepii despre strate1ia de +n#are ur(at, subiectul fiind lsat, ulterior, s descopere sin1ur (odalitile de aplicare concret, confor( solicitrilor din (ediu. E'ist i o co&peten# perceput# ca o construcie co1niti# a ele#ului, ca o opinie despre propria #aloare la ni#el co1niti#, (otric sau social. *ceasta are rol re1lator +n plan (oti#aional, subiectul orientAndu-se ctre acti#itile +n care se si(te co(petent. 4rofesorul are un rol esenial +n for(area acestui tip de co(peten la ele#ii (ai puin dotai (otric, el putAnd s le for(eze con#in1erea de a e'ersa continuu pentru dez#oltarea propriei capaciti. 8i aceasta, cu atAt (ai (ult cu cAt +n#(Antul preuni#ersitar, pAn la clasa a P-a, trebuie s for(eze co(petene (ini(ale, adic subiecii s poat +ndeplini la ni#el satisfctor o sarcin dat ?s pro(o#eze@. 4ro(o#area este treapta inferioar i acceptabil a cunotinelor, a deprinderilor, priceperilor i calitilor (otrice. 4ro(o#area clasei, obinerea unui certificat sau a unei diplo(e presupun c (ini(a co(peten a fost atins sau depit. 5in aceste considerente, la educaie fizic, e#aluarea constituie o proble( (ereu actual pentru cadrele didactice. Stabilirea co(petenelor la educaie fizic, +n funcie de clas i de ciclul curricular, creeaz o nou optic asupra a ceea ce trebuie s cunoasc ele#ii, deci asupra finalitilor educaiei fizice. <ntre obiecti#e, finaliti i co(petene, +nelese ca siste( e#aluati#, se stabilete o relaie de continuitate ?scCe(a 2@. Obiecti'ele stabliesc ce anu&e trebuie s# "ac# ele'ul <s# $n'ee) s# cunoasc#) s# !tie etc.?. Co&petenele conse&nea # o acti'itate sau aciuni care se pot reali a e"ecti'. 5e re(arcat relaiile dintre co(petene i priceperile (otrice= priceperea d posibilitatea ale1erii rspunsului (otric +n situaii proble(atice, tipice i atipice, iar co(petena este strAns le1at de eficiena rezultatului sau a +ntre1ii aciuni.

22

4ro1ra(e de educaie fizic

!nstruciuni oficiale

E'a(ene ?bacalaureat@

F!0*3!T;9!
Orientri (etodice, (anuale, studii 4roiecte, planuri

MO5E3 5E .!.36 O@IECTIAE 5NU53E

Haz (aterial, instalaii

SITU5BII
E'periena social .aracteristicile acu(ulat ele#ului

ELEVUL i competenele 2E CNA6B5RE


Situaii necunoscute ?nepre#zute@

E#eni(ente sporti#e

4re#ederi curriculare i e'tracurriculare

Siste(e de e#aluare

ScCe(a 2. Siste(ul factorilor deter(inani ai co(petenelor ele#ului.

E'aluarea cuno!tinelor7 1. Ce este idealul educaiei "i ice !i sportului 8 (. Care este scopul educaiei "i ice !i care sunt criteriile de "or&ulare ale acestuia8 *. Ce sunt !i care sunt "inalit#ile educaiei "i ice8 +. Ce sunt co&petenele 8 -. 5nali ai tipurile de co&petene $nt4lnite $n acti'itatea didactic#8 >. Pre entai sc/e&atic !i anali ai relaia7 Ideal 1 Scop 1 Obiecti'e % Finalit#i 1 Co&petene.

2"

.*4!TO363 !O OH!E.T!OE3E E56.*9!E! F!:!.E *cti#itile educaionale, proiectate i pro1ra(ate, i(plic +n pri(ul rAnd for(ularea finalitilor i apoi ale1erea strate1iilor care s duc la atin1erea acestora. 0ota definitorie a obiecti#elor este dat de faptul c ele anticipeaz rezultatul educaiei +n ter(enii co(porta(entului, prescriind cu( #a trebui s rspund subiectul dup parcur1erea unei anu(ite sec#ene sau etape de +n#are. Scopurile pot fi concretizate +n nu(eroase obiecti#e care #izeaz influenarea personalitii +n ansa(blul ei. Coninutul obiecti'elor se &#soar# prin &etode consacrate) care o"er# posibilitatea unui control ri,uros al acti'it#ii educaionale. Cn do&eniul educaiei "i ice) preci area obiecti'elor e'idenia #) pe de o parte) caracterul pro,ra&at pe di"erite etape al procesului instructi'%educati' !i) pe de alt# parte) $nlesne!te anali a teleolo,ic# <pe ba e obiecti'e) prin scopuri?) pe di"erite trepte ale de 'olt#rii !i ale cunoa!terii. For(ularea obiecti#elor sau refor(ularea lor la diferite perioade de ti(p este un proces i(pus de refor(, de dina(ica dez#oltrii sociale. 5e cAte ori se si(te ne#oia opti(izrii procesului de educaie fizic, se +ncepe prin re#izuirea i refor(ularea obiecti#elor i abia dup aceea se elaboreaz coninutul procesului instructi#-educati#. Funciile educaiei fizice i sportului, inte1rate +n siste(ul educaional i, la scar (ai lar1, +n cel social, trebuie s satisfac cerinele funda(entale care asi1ur acti#itatea opti( a +ntre1ului siste(. Educaia fizic +i realizeaz rolul +n funcie de co(ple'itatea i de di#ersitatea obiecti#elor sale, circu(scrise +n #iziunea de2a prezentat, a perspecti#elor bio-psiCo-sociale. Obiecti'ele educaiei "i ice sunt le,ate ne&i.locit) deri'# din !i co&pun idealul educaiei "i ice. :Idealul; este $neles ca de iderat ,eneral al educaiei "i ice) inte,rat $n idealul educaional !i ca &odel &a9i&al) proiectat $n linii ,enerale <caracteristici? cu 'aloare orientati'#) obiecti'at) !i care poate constitui un criteriu de e'aluare. 5e(ersul de elaborare i inte1rare a obiecti#elor +n siste(ul educaional este prezentat +n scCe(a ur(toare.

2$

1. *naliza social i e#idenierea cerinelor fa de educaia fizic

2. 4recizarea obiecti#elor sociale ale educaiei fizice

3. Formularea obiectivelor pe cicluri de nvmnt

". Stabilirea strate1iei realizrii ?+ndeplinirii@ obiecti#elor

$. Siste(ul de e#aluare

ScCe(a . Strate1ia precizrii obiecti#elor educaiei fizice,*. 5ra1nea G Obiecti#ele e#ideniaz (odul de realizare a funciilor sociale ale educaiei fizice i cerinele (odelului de educaie fizic. Ele asi1ur acti#itatea opti( a +ntre1ului siste( educaional ?+n sens lar1@ i a celui de educaie fizic ?+n sens restrAns@. Cn educaia "i ic#) obiecti'ele sunt deli&itate dup# e"ectele acestei acti'it#i asupra s"erelor bio&otric#) psi/o&otric# !i socio&otric#) "apt care pune $n lu&in# poli'alena educaiei "i ice. 4entru a concretiza aceste afir(aii, prezent( o clasificare a obiecti#elor, ca sintez a principalelor ta'ono(ii conse(nate de literatura de specialitate a do(eniului. 5. 2up# ,radul de ,eneralitate Obiecti'e ,enerale & e#ideniaz esena educaiei fizice, di(ensiunile co(une ale subsiste(elor ei. 5up M. Epuran, O. Epuran, !. 8iclo#an, E. Firea, *. 5ra1nea, BC. Mitra, *. Mo1o, BC. .Arstea i 4. 5ra1o(ir, aceste obiecti#e sunt= &eninerea unei st#ri opti&e de s#n#tate0 "a'ori area de 'olt#rii "i ice ar&onioase0 de 'oltarea capacit#ii &otrice ,enerale) adic# educarea calit#ilor &otrice de ba # !i "or&area unui siste& de deprinderi !i priceperi &otrice de ba #) utilitar%aplicati'e !i speci"ice unor ra&uri de sport0 "or&area capacit#ii de practicare siste&atic# !i independent# a e9erciiilor "i ice0
G

Re#ista Educaie $izic i Sport, nr.)-,Q 1--/, Hucureti, pa1.1-%

2%

de 'oltarea ar&onioas# a personalit#ii. Obiecti'e speci"ice 1 repre int# o particulari are a obiecti'elor ,enerale) la ni'elul subsiste&elor educaiei "i ice <tabel (?. Obiecti'e inter&ediare 1 acionea # la ni'elul ciclurilor de $n'##&4nt) al anilor de studiu etc. Obiecti'e operaionale 1 'i ea # co&porta&entele i&ediate) obser'abile $n ti&p scurt) care pot "i ur&#rite !i &#surate) adic# aciunile pe care subiectul trebuie s# le reali e e $n ti&pul unei acti'it#i) al unei lecii) al unei !edine. @. 2up# s"era de in"luen# !i tipul de co&porta&ent 'i at Obiecti#e de dez#oltare structural-funcional a or1anis(ului - se refer la= ar(onia +ntre indicii so(atici i funcionali> ar(onia i proporionalitatea +n interiorul fiecrei cate1orii de indici> (eninerea unui tonus (uscular opti( dez#oltarea lateralitii i a ar(oniei laterale> "or&area !i &eninerea unei atitudini corporale corecte0 pre'enirea !i corectarea de"icienelor posturale !i "i ice0 co&baterea e9cesului ponderal !i a obe it#ii. Obiecti'e $n plan &otric7 de 'oltarea co&ponentelor "itness%ului <re isten# cardio'ascular#) re isten# &uscular#) "or#) &obilitate 1 suplee) co&po iie corporal#?0 de 'oltarea co&ponentelor "itness%ului &otor <ec/ilibru) coordonare se,&entar#) a,ilitate) putere) ti&p de reacie) 'ite #?0 "or&area unui siste& de deprinderi !i priceperi &otrice de ba #) utilitar%aplicati'e !i speci"ic# unor ra&uri !i probe sporti'e0 $&bun#t#irea capacit#ii de e"ort) prin sti&ularea &arilor "uncii. Obiecti'e psi/o&otorii % dup# A. Dor,/idan) acestea sunt7 de 'oltarea sc/e&ei corporale $n dou# direcii7 ca reper $n re,larea &i!c#rilor !i ca nucleu al i&a,inii de sine0 de 'oltarea coordon#rilor sen ori%&otorii nor&ale0 de 'oltarea ec/ilibrului static !i dina&ic0 reali area unor reec/ilibr#ri $n perioada pubertar#0 "or&area coordonatelor de ti&p ale &i!c#rii <rit&) te&pou) durat#) ele&ente ce con"er# e"iciena &i!c#rii?0 de 'oltarea lateralit#ii !i a ar&oniei laterale0 "or&area repre ent#rilor ideo&otorii !i a capacit#ii de a opera cu ele0 educarea capacit#ii de rela9are ,eneral# !i selecti'#0 de 'oltarea capacit#ii de di"ereniere Eineste ic#.

2)

2o&eniul psi/o&otor e'idenia # rolul controlului corporal !i al coordon#rii &i!c#rilor asupra u!urinei) e"icienei !i e9presi'it#ii aciunilor) deprinderilor !i structurilor operaionale care "or&ea # coninutul educaiei "i ice. Obiecti'e co,niti'e 1 conduc la cunoa!terea !i $nele,erea tuturor aspectelor asociate e9erciiului "i ic) e"ortului) ecoului acestora $n planul subiecti' al indi'idului. O serie de autori <@loo&) Fuil"ord) Fa,ne%Merrill) DarroG? au reali at ta9ono&ii <clasi"ic#ri? ale obiecti'elor co,niti'e ale educaiei "i ice. Cn "or&a adaptat# de noi) acestea sunt7 de 'oltarea capacit#ii de a cunoa!te propria persoan#) &ediul a&biant) natural !i social <percepere) descoperire) redescoperire) $nele,erea in"or&aiilor sub di'erse "or&e?0 de 'oltarea capacit#ii de a anali a !i interpreta ele&entele de coninut) relaiile care se stabilesc $n procesul educaiei "i ice <,enerare de in"or&aii unice) con'enional acceptate) $n care subiecii respect# re,ula) principiul etc.?0 'alori area e"ectelor po iti'e ale educaiei "i ice <luarea unor deci ii sau "or&ularea unor .udec#i e'aluati'e) con"or&e cu coninuturile $nsu!ite?0 de 'oltarea calit#ilor ateniei) &e&oriei) aspectelor intuiti'e ale ,4ndirii) creati'it#ii <&otrice?) adic# ,enerare de in"or&aii 'ariate) pornind de la acelea!i date) ori,inalitate 1 :producie di'er,ent#;. E9ist# c4te'a obiecti'e) reali ate prin &i.loace strict speci"ice educaiei "i ice) care pot orienta) $n &are &#sur#) acti'itatea speciali!tilor7 la ni'elul cunoa!terii sen oriale7 con!tienti area !i de 'oltarea sensibilit#ii propriocepti'e. la ni'elul ateniei7 de 'oltarea calit#ilor ateniei <concentrare) distribuie) 'olu&?. la ni'elul cunoa!terii lo,ice7 de 'oltarea &e&oriei &i!c#rilor !i a &e&oriei topo,ra"ice0 de 'oltarea inteli,enei &otrice <practice?0 de 'oltarea unor aspecte ale ,4ndirii <capacitate de anticipare) rapiditate) intuiie) operati'itate?0 de 'oltarea creati'it#ii &otrice. Obiecti'e $n plan &oti'aional !i a"ecti'%'oliti' 1 r#spund necesit#ii de &odelare a intereselor) atitudinilor !i 'alorilor) $n 'ederea cre!terii capacit#ii de adaptare. 5cestea sunt7 "or&area unor con'in,eri re"eritoare la rolul e9erciiilor "i ice $n cre!terea calit#ii 'ieii0 ec/ilibrarea !i re,larea e&oional# <prin desc#rcarea a,resi'it#ii) de"ulare etc.?0

2,

educarea atitudinilor) a con'in,erilor) a senti&entelor &orale <"air% plaH) respect) colaborare) $ntra.utorare) prietenie etc.?0 educarea e(oiilor estetice ?date de aprecierea fru(useii (icrilor i a esteticii corporale@> dez#oltarea capacitii de autore1lare la ni#elul co(porta(entului 1lobal ?spirit de or1anizare, cura2, disciplin, perse#eren, dArzenie etc.@. Educaia fizic de#ine, astfel, un do(eniu al e'pri(rii identitii, al relaiilor interpersonale poziti#e i al #alorilor culturale create prin (icare.

2-

Educaia "i ic# a tinerei ,eneraii Fa#orizarea proceselor de cretere ar(onioas i de dez#oltare fizic 4re#enirea instalrii i corectarea deficienelor de postur cu caracter 1lobal sau se1(entar For(area refle'ului de postur corect a corpului, +n aciuni statice i dina(ice 5ez#oltarea calitilor (otrice, for(area i perfecionarea deprinderilor i a priceperilor (otrice Sti(ularea interesului a aptitudinilor pentru practicarea diferitelor sporturi For(area obinuinei de a practica e'erciii fizice +n (od independent Fa#orizarea inte1rrii sociale .*7*.TE7 FO7M*T!O -

Educaia "i ic# pro"esional# Opti(izarea capacitii (otrice +n scopul creterii randa(entului +n acti#itile profesionale 4re#enirea influenelor ne1ati#e ale diferitelor sectoare de (unc asupra atitudinilor corporale i corectarea deficienelor fizice .o(pensarea eforturilor fizice i psiCice intense sau unilaterale

Educaia "i ic# e"ectuat# independent Meninerea unei condiii fizice opti(e - <nlturarea tensiunilor psiCice induse de efortul ocupaional, rela'are - 4re#enirea proceselor de1enerati#e la persoanele #Arstnice - Meninerea unui tonus psiCic ridicat, la #Arsta a treia - Fa#orizarea relaiilor de 1rup - 4etrecerea util i a1reabil a ti(pului liber - .o(baterea sedentaris(ului .*7*.TE7 ST!M63*T!O, 7E.7E*T!O, 5E ME09!0E7E 8! 7EF*.E7E -

.*7*.TE7 ST!M63*T!O, .OM4E0S*TO7

Tabel 2. Obiecti#ele educaiei fizice specifice subsiste(elor acesteia

E'aluarea cuno!tinelor7 1. (. *. +. -. >. I. J. =. 1K. 2e"inii obiecti'ele. Ce este ta9ono&ia8 Pre entai !i anali ai obiecti'ele ,enerale ale educaiei "i ice. Pre entai !i anali ai obiecti'ele subsiste&ului educaia "i ic# a tinerei ,eneraii. Pre entai !i anali ai obiecti'ele subsiste&ului educaia "i ic# &ilitar#. Pre entai !i anali ai obiecti'ele subsiste&ului educaia "i ic# pro"esional#. Pre entai !i anali ai obiecti'ele subsiste&ului educaia "i ic# practicat# independent. Pre entai !i anali ai obiecti'ele de de 'oltare structural% "uncional# a or,anis&ului. Pre entai !i anali ai obiecti'ele $n plan &otric !i psi/o&otric. Pre entai !i anali ai obiecti'ele co,niti'e din do&eniul &otricit#ii.

.*4!TO363 O F60.9!!3E E56.*9!E! F!:!.E 8! S4O7T636!

4roble(atica funciilor educaiei fizice i sportului este abordat +n lucrri ale autorilor !. 8iclo#an, E. Firea, BC. .Arstea, BC. Mitra, *. Mo1o, 0o#iJo#, Mat#ee#, M. Houet, M. 5ufrenne etc., fiecare e#ideniind sarcinile for(ati#e ale acestor acti#iti care opereaz +n cadrul siste(ului de educaie fizic i sport. .onceptul de EfuncieF a fost definit drept o Ecoresponden +ntre dou clase de feno(ene, un ansa(blu coordonat de operaii efectuate +n #ederea atin1erii unor obiecti#eF.- Funcia este esena unei acti#iti, este o realitate ce caracterizeaz (sura orientrii acesteia +n #ederea atin1erii scopului. 4articularizAnd, funciile educaiei fizice i sportului realizeaz o coresponden +ntre practicarea e'erciiilor fizice, sub di#erse for(e, i efectul acestora asupra ansa(blului #ieii sociale.

SO.!ET*TE

!05!O!5

F60.9!!

47*.T!.*7E* EPE7.!9!!3O7 F!:!.E 5in perspecti# siste(ic, prin "uncie se $nele,e :o anu&it# acti'itate) aciune) co&porta&ent) se&ni"icati'e pentru un anu&it siste&) $n sensul satis"acerii cerinelor "uncionale ale acestuia; <C. La&"ir) 1=I(?. Funciile acti'it#ilor &otrice satis"ac cerinele eseniale) "unda&entale care asi,ur# e9istena siste&ului <M. Epuran) A. Epuran) 1=I+?. *. 7acliffe-HroNn afir( c Efuncia unei acti#iti const +n rolul pe care +l 2oac ea +n #iaa social ca un +ntre1, i deci +n contribuia pe care o are la (eninerea continuitii structurale a siste(ului socialF.
-

Enc%clopaedia Uni#ersalis, 4aris, France, 1--/

.riteriile dup care se recunoate o funcie pri#esc producerea anu(itor efecte cu a2utorul unor (i2loace operante +n plan social, +n acord cu cerinele indi#iduale sau sociale> funciilor le corespund reprezentri i #alori e'plicite sau i(plicite. 5up !. 8iclo#an ?1-)-@, :prin "unciile educaiei "i ice !i sportului se $nele, acele destinaii <roluri) in"luene? ale acti'it#ilor $n cau #) care au caracter constant) r#spun 4nd unor ne'oi ale de 'olt#rii !i 'ieii o&ului. 5ceste "uncii deri'# din ideal !i se subordonea # acestuia. <n ansa(blul funciilor educaiei fizice i sportului, unele dintre acestea sunt caracteristice nu(ai acestor dou acti#iti, +n sensul c lor le re#ine +n pri(ul rAnd satisfacerea ne#oilor sociale respecti#e, iar altele au caracter asociat, prin aceasta +nele1And c funciile +n cauz nu sunt asi1urate nu(ai prin practicarea e'erciiilor fizice, ci i prin alte acti#iti socialeF. <n opinia noastr, funciile au o i(portan e1al, contribuind +n aceeai (sur la realizarea obiecti#elor educaiei fizice i sportului i, +n consecin, nu #or fi prezentate ierarCic. <n tabelul " e#idenie( aspectele co(une ale educaiei fizice i sportului, +n ceea ce pri#ete funciile +ndeplinite, precu( i aspectele particulare i(plicate +n fiecare tip de acti#itate. *ceste funcii +(brac for(e specifice i au o i(portan diferit, +n funcie de subsiste(ele +n care se (anifest acestea.

Funciile educaiei fizice i sportului ?truncCi co(un@ <n plan biolo1ic i sano1enezic

Funciile educaiei fizice

Funciile sportului

Funcia de opti(izare a potenialului biolo1ic i de +(buntire a strii de sntate

Funcia de (a'i(izare a potenialului biolo1ic, confor( cerinelor ra(urii de sport, i de reducere a efectelor efortului unilateral sau e'cesi# Funcia de dez#oltare a capacitii de perfor(an Funcia de conturare ?perfecionare@ a profilului psiCic specific unei probe, ra(uri de sport, funcia a1onistic, funcia de e'celen Funcia de trans(itere a tradiiilor, a EritualurilorF, a #alorilor (orale ?fair-plaL@, funcia de #alorizare a rezultatelor tiinei do(eniului, funcia de spectacol a ra(urilor de sport ?aflate la 1rania cu arta@, funcia de si(bol a idealului sporti# oli(pic Funcii le1ate de ur(toarele aspecte= do(eniu de in#estiii, crearea de locuri de (unc, dez#oltarea unei industrii a sportului&

<n planul capacitii de (icare <n plan psiCo-social

Funcia de dez#oltare psiCo(otric i de perfecionare a capacitii (otrice Funcia de dez#oltare a calitilor intelectuale, (orale, #oliti#e Funcia de socializare

<n plan cultural

Funcia de trans(itere a #alorilor spirituale, (ateriale, de reflectare a acti#itilor de practicare a e'erciiilor fizice ca acte culturale, funcia de dez#oltare a calitilor estetice ?corporale i de (icare@

<n plan econo(ic i recreati#

Funcia de a(eliorare a randa(entului profesional, a randa(entului colar, funcia de petrecere +n (od or1anizat, plcut, a ti(pului liber> funcia de susinere

"

a inte1rrii profesionale

teCnolo1ie, ecCipa(ente

Tabel . Funciile educaiei fizice i sportului

-.1. Funcia de opti&i are a potenialului biolo,ic

*ceast funcie reprezint punctul de plecare al influenelor e'ercitate prin e'erciii fizice asupra or1anis(ului u(an. O(ul este o fiin biolo1ic, ale crei co(ponente structural-funcionale ?sfer so(atic, (arile funcii, rezer#e ener1etice, resurse psiCice@ sunt, +n (od 1eneral i specific, influenate prin educaie fizic i sport. 6n bun potenial biolo1ic condiioneaz i o stare opti( de sntate, +ntreinut per(anent prin practicarea e'erciiilor fizice. O solicitare adec#at din punct de #edere calitati# i cantitati#, i +n educaia fizic i +n antrena(entul sporti#, conduce la (odificri (orfolo1ice i funcionale rele#ante, cu( ar fi= tonificarea (usculaturii cardiace i respiratorii, creterea #olu(elor sistolic i respirator, scderea frec#enei cardiace +n repaus i +n efort, atitudinea corporal corect, +(buntirea calitii proceselor de re1lare neuro(uscular. IipCard ?1-) @ de(onstreaz c practicarea e'erciiilor fizice, +n procese bine diri2ate, duce la creterea capacitii funcionale a neuronilor din ariile (otorii corticale, iar la copilul (ic conduce la +(bo1irea ra(ificaiilor sinaptice din structurile ner#oase centrale. *cti#itile de educaie fizic i sport constituie un sti(ul direct, aproape e'clusi#, al dez#oltrii (orfo-funcionale, iar absena acestora poate conduce la adaptri de tip in#oluti#, ale cror di(ensiuni sunt 1reu de anticipat. M. ReinecJ ?1--2@ spune c talia i capacitatea funcional a or1anelor i(portante pentru perfor(ana fizic depind +n proporie de %/-)/S de factorii 1enetici i de /-"/S de calitatea i cantitatea solicitrilor specifice. *stfel, nu(ai o solicitare (uscular adec#at per(ite s se a2un1 la o e#oluie co(plet a posibilitilor de dez#oltare 1enetic a copilului ?adolescentului@. Or1anele reacioneaz la lipsa de sti(ulare (otric prin di(inuarea capacitii de perfor(an, printr-o (are sensibilitate la boal i prin scderea posibilitilor de co(pensare. 4rin ur(are, educaia fizic i sportul colar trebuie s aib o contribuie (ai (are la co(pensarea lipsei de acti#itate fizic a copilului i a efectelor acesteia.

-.(. Funcia de per"ecionare a capacit#ii &otrice

Motricitatea este ele(entul central pentru te(ele #izAnd coninutul instructi# al unei pro1ra(e de educaie fizic. *ceast acti#itate contribuie esenial la dez#oltarea (otric, influenAnd conduita subiectului, +n procesul de inte1rare a acestuia +n (ediu. 5eprinderile (otrice sunt consolidate i rafinate pAn la punctul +n care subiectul opereaz cu ele cu uurin, +n (od eficient, +n orice condiii a(bientale. 0i#elul fitness-ului condiioneaz ansa(blul abilitilor i (oti#aia subiectului de a se EdesfuraF liber, +n orice tip de acti#itate, posibilitatea lui de a realiza zilnic sarcini (otrice #ariate, fr a resi(i oboseala, posesia unor a(ple rezer#e ener1etice +n scopuri recreati#e sau pentru ne#oi nepre#zute. Toate acestea constituie note definitorii pentru starea de bine fizic, (otric i psiCic pe care o i(plic fitness-ul. Fora (uscular, rezistena cardio#ascular i cea (uscular, (obilitatea articular i co(poziia corporal sunt co(ponente ale capacitii de (icare, condiionate +n special de starea de sntate. EcCilibrul, coordonarea se1(entar, a1ilitatea, #iteza, puterea (uscular sunt co(ponente ale capacitii de (icare aflate +n relaii de condiionare cu eficiena (icrii ?deprinderile perfor(ante@.

Capacitatea &otric# este de dou# "eluri7 ,eneral# 1 cuprinde calit#i &otrice de ba # !i deprinderi &otrice de ba # speci"ice educaiei "i ice0 speci"ic# 1 include calit#i &otrice !i deprinderi &otrice speci"ice ra&urilor de sport . 5ac educaia fizic #izeaz o practic opti(al, scopul antrena(entului sporti# este practica (a'i(al, care conduce la obinerea rezultatelor-record, +n condiiile dificile ale co(petiiei. Prin "uncia de per"ecionare a capacit#ii &otrice) educaia "i ic# !i sportul presupun $n'#area &i!c#rilor !i $n'#area prin &i!care <prin sti&ularea structurilor percepti'%&otorii) co,niti'e) a i&a,inii de sine !i a sociali #rii@.

-.*. Funcia psi/o%social#

Educaia "i ic# !i sportul contribuie la procesul de trans"or&are a copilului $n adult !i la inte,rarea acestuia $n societate. Prin "aptul c# $l capacitea # cu co&petene de ordin &otric) biolo,ic) "uncional) psi/ic !i &oral) cele dou# acti'it#i au de'enit indipensabile $n procesul de de 'oltare ar&onioas# a personalit#ii u&ane. 4e lAn1 dez#oltarea capacitii (otrice, educaia fizic i sportul influeneaz considerabil dez#oltarea co1niti# i afecti#. *cti#itatea care are loc +n cadrul educaiei fizice i sportului nu este e'clusi# de natur (otric. 4rin inter(ediul (icrii, inclus +ntr-o acti#itate planificat i or1anizat, se obin (odificri pro1resi#e +n capacitatea subiecilor de a analiza situaii, de a rezol#a proble(e, de a lua decizii i de a aciona. Se sti(uleaz, astfel, acti#itatea intelectual ?1Andirea, atenia, (e(oria, i(a1inaia, creati#itatea@, cea care este responsabil de dobAndirea de ctre subieci a cunotinelor despre deprinderi ?cu( ar trebui s se (ite corpul@, despre acti#iti ?+n ce conte't poate s se (ite corpul, care sunt re1ulile de desfurare a acestor acti#iti@, despre (icare ?cu( poate s se (ite corpul@, despre fitness ?cu( EfuncioneazF corpul u(an@. !nfluenele acestor dou for(e de acti#itate (otric se e'tind i la do(eniul afecti#, unde se fac resi(ite +ndeosebi la ni#elul a patru cate1orii de co(porta(ente afecti#e= interese, (oti#aii, atitudini i #alori. !nfluena practicrii e'erciiilor fizice asupra do(eniului co1niti# i afecti# nu poate fi analizat +n afara conte'tului social +n care se desfoar educaia fizic i sportul. 4rin practicarea e'erciiilor fizice, se dez#olt senti(entul de apartenen la un 1rup, se ofer ocazia #alorizrii ideilor i a aciunilor personale, se asi1ur recunoaterea #alorii indi#idului, se fa#orizeaz dez#oltarea capacitii de apreciere i de autoapreciere, ele(ente deosebit de i(portante pentru structurarea i(a1inii de sine, se realizeaz acceptarea i pro(o#area unui co(porta(ent (oral consistent, e'pri(at +n concepte de tipul= fair-plaL, cooperare etc. 5orina de afiliere la 1rup este unul dintre (oti#ele pentru care oa(enii, +n 1eneral, i copiii, +n special, particip la acti#iti (otrice cu caracter recreati# sau co(petiional. <n acelai ti(p, ne#oia de apartenen la un 1rup +l obli1 pe indi#id s respecte nor(ele de co(porta(ent, #alorile pe care acesta le pro(o#eaz, i s aib atitudine de acceptare a celuilalt. <n acest fel se realizeaz procesul de socializare, deosebit de i(portant pentru c are ca rezultat dobAndirea de cAtre indi#id a co(petenei sociale.

-.+. Funcia cultural#

5o(eniul educaiei fizice i sportului definete un uni#ers al creaiilor u(ane de natur (oral, estetic, intelectual, care +i 1sesc locul cu#enit +n ansa(blul 1eneral al #alorilor. .a acte de creaie

#aloric, deci ca acte de cultur, educaia fizic i sportul reprezint factori educaionali ce (arcCeaz e'istena indi#idului la un (o(ent dat sau +n (od continuu, pe parcursul onto1enezei. 7eflectarea acti#itii de practicare a e'erciiilor fizice, ca act cultural, tri(ite la o nou se(nificaie a corpului u(an, la o alt percepie asupra necesitii an1a2rii subiectului +n acest tip de acti#itate, la o +(binare ar(onioas +ntre cultura spiritului i aciunea propriu-zis. Funcia cultural (arcCeaz transfor(area Ecorpului-obiectF +n Ecorpul-subiectF, care si(te, percepe, analizeaz, co(par, decide, +ntr-o e'perien de (icare ce interfereaz cu creaia. 4rin educaie fizic i sport, indi#idul poate e'pri(a cine este, ce si(te i care este #iziunea lui asupra #ieii, putAndu-se astfel identifica cu sine i cu ceilali. !. HAtlan ?1--%@ afir( c se poate #orbi despre #alorile sporti#e ca tip distinct, diferit de #alorile (orale sau estetice, printre acestea fi1urAnd fair-plaL-ul, #italitatea, autodepirea, an1a2area total. *ceste #alori se (anifest +ntr-un conte't specific, +n co(petiii, +n cadrul unor raporturi interu(ane de parteneriat sau de ri#alitate. <n sport e'ist #alori estetice care pri#esc calitile i canoanele estetice proprii acestui tip de acti#itate. O sritur +n +nli(e, o pas spectaculoas, o piruet etc., sunt e'e(ple ale unei fru(usei care se asociaz perfeciunii teCnice, eficacitii +n co(petiie sau cutrii perfor(anei. Este #orba, deci, despre o estetic funcional. 4e de alt parte, sportul i(plic i alte di(ensiuni ce pot fi apreciate ca estetice, prin i(presiile pe care le pro#oac spectatorilor= fru(osul, ar(onia, subli(ul, erois(ul etc. Sportul este o lu(e a for(elor i a (icrilor care, +n ciuda cutrii rezultatului perfor(ant, poate fi obiect al contiinei estetice= 2uctorul de tenis si(te precizia lo#iturii, scCiorul are senzaia alternrii rit(ice a (icrilor i a co(pletei liberti, 1i(nasta si(te ecCilibrul e'presi# al atitudinilor i ar(onia interioar a 1esturilor. Fru(useii EtriteF Jinestezic, teCnic, tactic, i se adau1 fru(useea plastic a corpului u(an. <n acest sens, .oubertin spunea= Esportul produce fru(usee pentru c an1a2eaz subiectul, care este o sculptur #ieF, cu nor(e, for(e i proporii perfecte, dar i cu o capacitate superioar de adaptare. Sporti#ul nu dorete s par fru(os, perfect, ci cCiar aciunile pe care le realizeaz creeaz satisfacii estetice, e(oionale, prin tensiunea, lupta, conflictul pe care le i(plic. <nsui dina(is(ul subiectului, cu nuanele de accelerare, rela'are, e'citaie i acal(ie, creeaz o di(ensiune estetic aparte. Funcia cultural se e'pri( i prin (o(entele de subli( pe care le rele# (arile spectacole sporti#e, de e'e(plu festi#itile de descCidere i de +ncCidere a Mocurilor Oli(pice, care e'pri( o intensitate e(oional 1reu de e1alat. Subli(ul apare i ca atribut al naturii care E1zduieteF perfor(ana sporti# ?de e'e(plu, i(presia spectaculoas a escaladrii (unilor Ki(alaLa, zborul cu planorul etc.@. Oalorile estetice ale naturii sunt solidare cu aciunea sporti#e i se e'pri( prin inter(ediul acesteia ? M. Houet, 1-%,@. Educaia fizic i sportul reprezint surse de inspiraie pentru creatorii de arte plastice, de literatur, cine(ato1rafie i (uzic. 4ot fi a(intite sculpturile anticCitii, i(pre1nate de plastica atletului, antolo1ia de te'te cu te(e sporti#e a lui Ko(er i 4indar, E!(nul Oli(picF al lui 7icCard Strauss i nu(eroasele fil(e cu te(atic sporti#. Se poate aprecia c dez#oltarea culturii uni#ersale s-a realizat i prin +(bo1irea culturii fizice ?specific acti#itilor de educaie fizic i sport@, care presupune un ansa(blu de idei, con#in1eri, obiceiuri, instituii, discipline tiinifice, teCnolo1ii, opere artistice etc. Toate aceste ele(ente creeaz le1tura intrinsec +ntre sport i cultur, realizAnd un li(ba2 co(un care unete diferitele arii 1eo1rafice, sociale, reli1ioase etc.

"/

-.-. Funcia econo&ic#

<n orice acti#itate social, deci i +n educaie fizic i sport, apare proble(a eficienei acti#itii derulate +n conte'tul specific fiecreia. Eficiena poate fi apreciat prin pris(a efectelor pe care le au aceste acti#iti la ni#el biolo1ic, psiCo-social, cultural, deci prin raportul dintre Ein#estiiaF realizat i efectul obinut. .ele dou for(e de acti#itate fizic analizate pot fi considerate ca aparinAnd ariei produciei de ser#icii, +n ipostaza lor de furnizor al ser#iciului nu(it educaie ?fizic, prin (icare@. <n aceste condiii, se consider c, +n do(eniul educaiei fizice i sportului, se poate #orbi despre trei tipuri de EclieniF= - pri(ari & care beneficiaz direct de efectele practicrii e'erciiilor fizice> - secundari & prini, sponsori, ad(inistraii locale> - teriari & societatea. *cti#itile educati#e i cCeltuielile pe care le presupun 2ustific aplicarea principiilor (a2ore ale raionalitii econo(ice. 8i +n faa specialitilor din do(eniu se pune proble(a e#itrii risipei de ti(p, de bani, de co(peten. Educaia fizic i sportul au, din punct de #edere econo(ic, un i(pact co(un asupra societii, dar i nu(eroase influene specifice. 4racticarea e'erciiilor fizice, prin funcia lor biolo1ic, contribuie la (eninerea i +ntrirea strii de sntate, fapt care se repercuteaz fa#orabil asupra bu1etului fiecrei fa(ilii, dar i asupra societii, +n 1eneral. Educaia fizic, prin obiecti#ele sale specifice, contribuie la a(eliorarea randa(entului profesional, a randa(entului colar i, prin aceasta, susine inte1rarea profesional. ?scCe(a "@.

"1

PR5CTIC5RE5 EMERCIBII3OR FILICE


n cadrul educaiei fizice efecte la nivel individual

S#n#tate
Recreere Echilibru fizic emoional efecte la nivel social Integrare profesional Integrare social Integrare funcional Odihn activ

efecte la nivel economic

Creterearandamentului colar, profesional

ScCe(a ". !(pactul econo(ic al educaiei fizice Sportul, (ai ales cel de perfor(an i +nalt perfor(an, reprezint o i(portant zon de in#estiii i, de aceea, asupra lui se +ndreapt atenia econo(itilor, a (ana1erilor, a specialitilor din do(eniul financiar-contabil, dar i a celor din sfera turis(ului i a co(erului. Sportul a de#enit o i(portant +ntreprindere econo(ic, a crui 1estionare corespunztoare poate aduce (ari beneficii atAt la ni#el (icroecono(ic ?club, ora, re1iune@, cAt i (acroecono(ic ?+ntrea1a econo(ie a unei ri@. 4rin faptul c sunt or1anizate periodic (anifestri de an#er1ur, +n sport se creeaz infrastructuri ?de e'e(plu, +n cazul M.O. de la Harcelona, au fost construite un aeroport i o staie de cale ferat@= este

"2

sti(ulat turis(ul ?local i internaional@ i sunt #eCiculate i(portante resurse financiare, pro#enite din drepturi de tele#iziune, sponsorizri, ta'e de intrare, licene ?publicitate@, e(isii de ti(bre, (onede etc. <n acelai ti(p, sunt (obilizate i(portante resurse u(ane din (ass-(edia, paz i securitate etc. 5in punct de #edere te(poral, efectele econo(ice ale sportului pot fi i(ediate sau tardi#e ?bazele sporti#e, spaiile de cazare, centrele de pres construite cu di#erse ocazii pot fi ulterior #alorificate@. Sportul este un do(eniu foarte atracti# pentru tiinele aplicate. El poate oferi noi locuri de (unc, fiind un do(eniu +n care co(petena i creati#itatea pot aduce rezultante perfor(ante. <nsi perfor(ana sporti# este consecina unui efort de pre1tire indi#idual, asistat de o ecCip interdisciplinar. 0u nu(ai ser#iciile sunt caracteristice sportului, ci i un anu(it tip de producie de bunuri (ateriale. E!ndustria sportuluiF sti(uleaz i este susinut de producia de ecCipa(ente sporti#e, (ateriale i instalaii, aparatur electronic de (surare, +nre1istrare, asisten (edical. <n concluzie, se poate aprecia c sportul este, +n acelai ti(p, consu(ator i productor de bunuri i ser#icii. Fiecrei ipostaze i se pot atribui (ai (ulte di(ensiuni. ?scCe(a $@.

"

(nvestitiii de stat

(nvestiii particulare

SPORT
Locuri de munc-. echipe interdisciplinare) specialiti din domeniul industriei) comerului) turismului

(nfrastructur-) baze sportive

!O$%U&'#ORde bunuri i servicii

PRO U!"#OR de bunuri i servicii Practicsportiv%pectacol +n ramuri sportiv industrial e cone,e) n turism

la nivel individua l

la nivel colectiv baze sportive) cheltuieli ocazionate de or*anizarea de competiii) obiecte de publicitate

alimentaie) susin-toare de efort) substane de refacere) echipament

""

ScCe(a $. !(pactul econo(ic al sportului E'aluarea cuno!tinelor7

1. (. *. +. -. >.

Ce sunt "unciile !i ce sunt "unciile EFS8 5nali ai "uncia de opti&i are a potenialului biolo,ic. 5nali ai "uncia de per"ecionare a capacit#ii &otrice. 5nali ai "uncia psi/osocial#. 5nali ai "uncia cultural#. 5nali ai "uncia econo&ic#.

"$

.*4!TO363 O! S4O7T63 .OM4O0E0T; * 5OME0!636! 5E .E7.ET*7E * MOT7!.!T;9!! 6M*0E

>.1. Conceptul de sport

Sportul, acest feno(en al lu(ii (oderne, este considerat= e'perien indi#idual i instituie, loisir i specializare de +nalt ni#el co(petiional, e'presie spontan i teCnic elaborat, practic educati# i spectacol, 2oc i (unc, e'erciiu corporal i conduit psiCic. <nelesul ter(enului de T sport U este foarte contro#ersat +n literatura de specialitate, atAt prin pris(a coninutului su, cAt i a ori1inii sale. El a aprut +n conte'tul educaiei fizice pro(o#ate +n colile en1leze, la sfAritul secolului al P!P-lea, constituind punctul forte al teoriei lui TCo(as *rnold i dese(nAnd educaia realizat prin inter(ediul +ntrecerii i al co(petiiei. Sportul era considerat un (i2loc ideal de for(are a corpului i a caracterului. *pariia lui a (arcat trecerea de la obiecti#ele de ordin i1ienic, pe care le ur(rea educaia fizic, la obiecti#ele pri#ind #alorile educati#e ale +ntrecerii. 0oiunea de EsportF este disputat= de lin1#itii din rile latine & care susin c sursa pri(ar a acestui cu#Ant se 1sete +n latinescul EdeportoF ?poart, a transporta@, care deri# din EdesportF, cu#Ant din #ecCiul #ocabular francez ?secolul al P!!!-lea@, dese(nAnd ansa(blul (i2loacelor 1raie crora petrecerea ti(pului de#ine a1reabil= con#ersaie, distracie, 1lu(e etc.> de lin1#itii en1lezi & +n opinia lor, +n *n1lia secolului al P!O-lea, cu#Antul T sport U a 1enerat o ter(inolo1ie apropiat de cea britanic actual= to sport, disporter, disportaress. 4ri(ii sporti#i au fost nobilii care se dedicau acti#itilor de di#ertis(ent, condiii +n care sportul dese(na o (anier pri#ile1iat de #ia> (ai tArziu, transfor(rile din societatea (edie#al au antrenat inte1rarea 2ocurilor de ctre popor. 4entru B. 4roteau, sportul este Tun 2oc care constrAn1e indi#idul la o tripl lupt= contra lui +nsui, contra altor indi#izi i contra naturii, +n cadrul unor re1uli precise i a unor obli1aii con#enionaleU. Structura social a sportului este e#ideniat i de Ma1nane, +n #iziunea cruia acesta reprezint To acti#itate de loisir a crei do(inant este efortul fizic practicat +n (anier co(petiional, co(portAnd re1uli i instituii specifice, i susceptibil de a se transfor(a +n acti#itate profesionalU. M. Houet realizeaz o paralel +ntre cele dou acti#iti, 2ocul i sportul, pornind de la aspectele co(une= caracterul de 1ratuitate i libertate le este atribuit a(belor acti#iti, cu deosebirea c sportul +i acord o (ai (are i(portan decAt 2ocul>

"%

caracterul Eneproducti#F al acti#itilor ludice dispare +n sport, care este un do(eniu 1enerator de acte culturale> (oti#aia ludic este cea care caut i(ediat ele(entul de plcere, spre deosebire de (oti#aia sporti#, le1at de necesitatea de depunere a efortului +n antrena(ent i +n co(petiie, de acceptare i di(inuare a pericolului, +n #ederea obinerii unor satisfacii ele#ate. 5ei atAt 2ocul cAt i sportul sunt 1u#ernate de re1uli, ele au finaliti diferite= +n cadrul 2ocului, re1ulile sunt fi'e, stabilite +n prealabil sau recunoscute de co(un acord, ele deli(itAnd 2ocul +n ansa(blu> +n sport, re1ulile prescriu ceea ce trebuie fcut, ele traseaz cA(pul de e'erciii +n funcionalitatea sa, cAti1And, prin e'tensie, caracteristici socializante. 3r1irea sferei de cuprindere a noiunii de EsportF a deter(inat o nou di(ensiune, care-i pune +n pericol esena, prin disipare +n alte do(enii, cu( ar fi spectacolele de si(ulare concepute, +n principal, pentru efectul de a(uza(ent i pentru obinerea de #enituri financiare. <n anii V,/, specialitii din fosta 7.5.B. au +ncercat stabilirea li(itelor acti#itii sporti#e, pe care o caracterizeaz astfel= acti#itatea (otric trebuie s stea la baza practicrii oricrei ra(uri sporti#e> trebuie s asi1ure un coninut cu se(nificaii proprii, a#And +n #edere c, +n principiu, aciunea sporti# este neproducti#, nefiind subordonat ne(i2locit necesitilor e'isteniale> perfor(ana se obine printr-un efort siste(atic, fiind recunoscut pe baza unor criterii de calitate, care trebuie respectate sau care pot fi depite> are anu(ite #alori (orale, +n #irtutea respectrii unor principii etice, ca= fair-plaL-ul, e1alitatea anselor etc> ofer e'periene de #ia deosebite, care includ riscul, tensiunea, autocontrolul, or1anizarea i ele1ana (icrii. 4e baza acestor caracteristici, se difereniaz trei (oduri funda(entale de conduit (otric sporti#= a@. 4ri(ul (od de conduit ur(rete obinerea, prin (icare, a unui rezultat de(onstrabil, obiecti#, care se prezint sub for(a ti(pului, a distanei sau a +ncrcturii, prin transfor(area aptitudinilor (otrice +n rezultate (surabile. b@. *l doilea (od de conduit are ca scop (icarea +nsi i opti(izarea ei calitati# i 1radat, +n funcie de dificultate. 7ezultatele obinute pot fi e#aluate atAt obiecti# cAt i subiecti#, cu( este cazul 1i(nasticii artistice, al 1i(nasticii rit(ice, al patina2ului artistic, al dansului sporti# etc. c@. *l treilea (od de conduit ur(rete obinerea unui a#anta2 asupra unui ad#ersar direct, deci rezultatele se stabilesc prin co(paraie direct. El se +ntAlnete +n sporturile de lupt i +n 2ocurile sporti#e +n care se face trecerea de la 2ocurile de (icare, de(onstrati#e, la sporturile propriu-zise. <n aceste condiii, e'erciiul fizic a cAti1at +n co(ple'itate i s-a transfor(at +n acti#itate de +ntrecere +n cadrul co(petiiei. Ter(enul de Eco(petiieF deri# din cel de E+ntrecereF, de EluptF care, dup Ilu1e, ar iz#or+ din latinescul Eca(pusF, tradus prin EcA(p de btlieF. El este sinoni( cu cu#Antul EconcursF, care +i are ori1inea +n latinescul EconcursusF sau +n franuzescul EconcoursF, ter(en folosit +n definirea unei stri de concuren.

")

Mat#ee# ?1-,2@ afir(a c sportul, +n sens restrAns, este reprezentat de acti#itatea co(petiional, iar Sin1er ?1-,2@ considera co(petiia ca fiind Eesena sportuluiF. Ele(entul central al co(petiiei este co(pararea perfor(anelor sporti#e. 3a baza acti#itii co(petiionale se afl e1alitatea anselor tuturor participanilor, prin crearea acelorai condiii pentru toi concurenii. Obinerea perfor(anei sporti#e #izeaz atAt procesul cAt i produsul ?rezultatul@, deci atAt efortul continuu, cAt i ceea ce se obine +n ur(a acestui efort. 4erfor(ana este o noiune (ai lar1, relati# abstract, cu #aloare neutr, care dese(neaz toate aciunile i rezultatele acestor aciuni ce contribuie la supra#ieuirea indi#idului sau a colecti#itii. 0oiunea de Eperfor(anF este, de (ulte ori, sinoni( cu EreuitaF, +n condiiile +n care aceasta nu #ine +n contradicie cu pre#ederile re1ula(entare i cu cele ale (oralei ?KacJCausen, citat de S. Rolf1an1, 1--1@. BeneralizAnd acest aspect, se poate #orbi de perfor(an nu(ai atunci cAnd reuita se afl +ntr-un raport corespunztor cu capacitile indi#idului. O reuit obinut +ntA(pltor, prin (anipulare sau datorit unui ad#ersar (ai slab, nu poate fi considerat perfor(an, co(ponenta etic a acestei noiuni fiind obli1atorie +n sport. *ceste aspecte l-au deter(inat pe M. Epuran ?1--/@ s afir(e c, prin definiie, Esportul este co(petiie, +ntrecere cu spaiul, cu ti(pul, cu 1ra#itaia, cu natura, cu alii i cu sineF. *bordarea sportului nu(ai prin pris(a co(petiiei i a perfor(anei reprezint un punct de #edere +n1ust, deoarece sportul se practic i +n alte scopuri, cu( sunt cele de (eninere a sntii, pentru rela'are sau de +ntreinere a unor relaii sociale. <n Esportul pentru toiF i +n acti#itile de ti(p liber, co(petiiile sporti#e sunt planificate ca (anifestri de (oti#are i de sti(ulare, care se adreseaz unui nu(r (are de participani, iar stabilirea perfor(anei, ca rezultat al confruntrii sporti#e cu ad#ersarul, precu( i obinerea #ictoriei, de#in factori secundari. .o(ple'itatea biolo1ic, psiColo1ic, social, or1anizatoric i structural a sportului, ca feno(en al lu(ii conte(porane, face i(posibile tentati#ele de definire a acestuia dintr-un sin1ur un1Ci. 5i(ensiunile a(intite i(plic un siste( de definiii ale sportului, (enit s ofere o i(a1ine a(pl asupra do(eniului analizat= Sportul este o acti#itate de +ntrecere constituit dintr-un ansa(blu de aciuni (otrice, difereniate pe ra(uri de sport, prin care se caut perfecionarea posibilitilor (orfo-funcionale i psiCice, concretizate +n perfor(ane ca= recordul, depirea proprie, depirea partenerului. Sportul reunete toate for(ele de acti#itate fizic (enite, printr-o participare or1anizat sau nu, s e'pri(e sau s a(elioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii sociale sau s conduc la obinerea de rezultate +n co(petiii de orice ni#el 1/. Sportul este o structur de acti#iti (otrice codificate i de re1ii instituionalizate, ce corespund practicrii diferitelor for(e de co(petiii sporti#e, dup re1uli oficiale, +ntre doi sau (ai (uli co(petitori, sau a unui indi#id cu sine +nsui.

1/

C&arta European a Sporturilor

",

Sportul este o acti#itate (otric de loisir sau de +ntrecere, desfurat +n cadru instituionalizat sau independent, cu caracter (ai (ult sau (ai puin spontan i co(petiti#. Sportul se prezint ca un (ediu propice pentru +nsuirea atitudinilor, a #alorilor i a co(porta(entelor social-personale, apreciate +n plan cultural.

E'aluarea cuno!tinelor7

1. 2e"inii conceptul de sport. (. 5nali ai ter&enii co&petiie !i per"or&an#.

"-

.*4!TO363 O!! 7O363 E7E5!T;9!! 8! *3 ME5!636! <0 47*.T!.*7E* EPE7.!9!!3O7 F!:!.E I.1. Rolul eredit#ii $n practicarea e9erciiilor "i ice

<n do(eniul educaiei fizice i sportului, ereditatea i (ediul 2oac aceleai roluri ca +n orice acti#iti u(ane, cu unele particulariti deter(inate de aspectele fizic i (otric, preponderente +n practicarea e'erciiilor fizice. Ereditatea reprezint ansa(blul de procese caracteristice ?din punct de #edere biolo1ic@, pri#ind trans(iterea patri(oniului 1enetic ?1eno(@. *ceste procese care fac obiectul de studiu al 1eneticii, iar rolul lor +n co(porta(entele u(ane constituie obiectul 1eneticii co(porta(entale sau psiCo1eneticii. 3a speciile cu reproducere se'ual, infor(aia 1enetic este #eCiculat de 1a(eii (ascul i fe(el, fiind +nscris +n cro(ozo(i, unde este codat de (oleculele de acid dezo'iribonucleic ?*50@. <n ulti(ul ti(p, s-a de(onstrat c ereditatea nu este (aterializat nu(ai +n nucleu, ci e'ist i e'tranuclear, citoplas(atic, fiind constituit tot din lanuri de acizi nucleici= dezo'iribonucleic ?*50@ i ribonucleic ?*70@, acizi care constituie structura cCi(ic a infor(aiei 1enetice. 11 Ereditatea este un proces de trans(itere a infor(aiei 1enetice, care se desfoar confor( unor le1itai ce conduc la edificarea anu(itor +nsuiri 1enetice deter(inate, aflate +ntr-un strAns raport cu condiiile de (ediu. Fiecare trstur a or1anis(ului este rezultatul interaciunii dintre ereditate i (ediului +ncon2urtor. Multe infor(aii despre influena factorilor ereditari i a factorilor de (ediu asupra dez#oltrii or1anis(ului au fost obinute +n ur(a cercetrilor efectuate asupra 1e(enilor. 1( *stfel, s-a stabilit c

Bena reprezint, (orfolo1ic, un fra1(ent de cro(ozo(, iar biocCi(ic, o poriune din lanul *50 ce constituie substratul biocCi(ic cro(ozo(ial. Benele sunt cele care realizeaz sinteza proteic, e'tre( de i(portant +n procesul de adaptare din antrena(entul sporti#. E'ist siste(e 1enetice alctuite din 1ene re1latoare ?7@, 1ene operatoare ?O@ i 1ene structurale ?S@, +ntre care e'ist relaii de tip feed-bacJ, care au dus la apariia unei le1i ce de(onstreaz c +n dez#oltarea or1anis(elor se produc ecCilibre dina(ice +ntre di#erse siste(e 1enetice aflate +n interrelaie. 0efuncionarea unuia se repercuteaz asupra funcionrii celorlalte, feno(en care poart nu(ele de T dis(orfie U. .u toate acestea, e'ist o (are #ariabilitate care +i 1sete e'plicaia +n capacitatea (aterialului 1enetic de a se (odifica sub influena (ediului i +n +nsui actul fecundaiei, care aduce zestrea a dou lu(i, (atern i patern. 5atorit acestora, pute( #orbi de o infinit #ariabilitate a or1anis(elor, +n cadrul creia e'ist nu(eroase indi#idualiti specifice, i apoi topolo1ice, ulti(a fiind rezultatul unei +ndelun1i e#oluii, cul(inAnd cu specia u(an. Se deosebete 1enotipul (aterializat +n cro(ozo(ii 1a(eilor, care rezu( +ntre1a e#oluie biocCi(ic a ascendenilor, i paratipul care concentreaz toate influenele (ediului e'tern. Benotipul i paratipul constituie +(preun +ntre1ul (aterial biocCi(ic al fenotipului. Fenotipul ?tipul constituional@ este alctuit din 1enotip ?(otenirea ereditar@ i paratip ?ceea ce se dobAndete sub influena aciunii (ediului e'terior@. <n acest sens, sublinie( necesitatea de a nu ne1li2a influena (ediului, care +i poate pune pecetea asupra +ntre1ii dez#oltri onto1enetice a indi#idului. 12 4arte a capitolului realizat pe baza sintezelor biblio1rafice ale dr. M. !fri(, +n lucrarea 'ntropologie motric, Editura Stadion., Hucureti, 1-,%.
11

$/

influena ereditar se rsfrAn1e (ai puternic asupra +nli(ii corpului, +n co(paraie cu 1reutatea. S-a artat c la 1e(enii (onozi1oi, cCiar i +n cazul separrii lor preti(purii, se +nre1istreaz o concordan +ntre +nli(e, circu(ferina capului, lun1i(ea (Ainilor i a feei. Ser1ienJo i *leJseie#a, bazAndu-se pe rezultatele furnizate de un (are nu(r de cercetri, au clasificat +nsuirile ce caracterizeaz corpul i (otricitatea, stabilind ordinea +n care se (anifest 1radul de dependen fa de factorii 1enetici sau de (ediu. Ei au constatat c +nsuirile aflate sub puternica influen a factorilor ereditari sunt= +nsuirile (orfolo1ice & +nli(ea corpului, lun1i(ea e'tre(itilor inferioare, lun1i(ea truncCiului, circu(ferina e'tre(itilor superioare, inferioare i a cutiei toracice, i lun1i(ea e'tre(itilor superioare> (obilitatea articulaiilor> ti(pul de reacie> rezistena special ?anaerob@ i rezistena 1eneral ?aerob@> +nsuirile de (otricitate i for> fora (ucCiilor> #iteza (icrii ele(entare & +nde(Anarea. Toate aceste caracteristici au fost stabilite +n ti(pul acti#itii de selecie, +n #ederea practicrii unei discipline sporti#e. :aiorsJi i Ser1ienJo au e#ideniat condiionarea esenial ereditar, reflectat +n ti(pul latent al reaciei (otrice. .ondiionarea 1enetic a fost se(nalat +n cazul reaciei (otrice si(ple ?,",2S@ i al reaciei (otrice co(ple'e ?,/,,S@. 5in cercetrile efectuate asupra 1e(enilor, s-au e(is opinii contradictorii cu pri#ire la condiionarea 1enetic a forei i a #itezei. 6nii autori susin c fora i #iteza sunt condiionate 1enetic +n aceeai (sur ?ELsenJ i 4rell, 1-$1@, alii afir( c #iteza este deter(inat 1enetic (ai (ult decAt fora ?SJlad, 1-) > SzNarz, 1-)%@. .rattL susine e'istena unei corelaii puternice pentru fora dina(ic i pentru #itez. .oncluziile altor studii susin c cea (ai puternic deter(inare 1enetic se (anifest +n cazul forei (Ainilor, al #itezei de reacie i al #itezei +n aler1rile pe distane foarte (ici. !ndicii ereditari ai (surtorilor dina(o(etrice ale forei (Ainii drepte i a celei stAn1i sunt de %1," S i, respecti#, de $-,2S, iar indicii forei spatelui de %", S. Osato i *#ano afir( c cele (ai (ari deosebiri +ntre perecCile de 1e(eni (onozi1oi i biozi1oi apar +n probele de aruncare a (in1ii i +n cele pentru fora spatelului i a u(erilor, cele (ai (ici diferene fiind +nre1istrate pentru #iteza de aler1are. <n pri#ina forei, 1radul de ereditate cel (ai pronunat se (anifest +n fora (Ainilor i +n fora (ucCilor spatelui, iar cel (ai (ic, pentru fora e'plozi#. Fora e'plozi# (surat +n cazul sriturii cu pr2ina este puternic condiionat 1enetic, +n scCi(b, fora e'plozi# a e'tre(itilor superioare, (surate prin distana aruncrii cu (in1ea sau cu discul, indic un 1rad sczut al ereditii. *ceste rezultate, obinute din cercetrile efectuate pe 1e(eni necesit totui confir(area altor (etode. 6n rezultat interesant al cercetrilor prin (etoda 1e(enilor a fost obinut analizAndu-se (icrile rapide ?nu(ite Etappin1F@ ale e'tre(itilor inferioare i superioare. .oncluziile au e#ideniat puternica lor deter(inare 1enetic. .oeficieni de ereditate ridicai s-au fost obinut i pentru fle'ibilitatea i (icrile articulaiilor u(rului> acetia sunt (ai (ici la coloana #ertebral i foarte (ici la siste(ul articular al oldurilor. .onfor( rezultatelor cercetrilor lui OolansJi, coordonarea #izual-(otric este puternic condiionat 1enetic, coeficieni +nali de corelaie obinAndu-se +ntre --12 ani i la persoanele (ature. 5in cercetrile +ntreprinse, rezult c indicele inte1ral al capacitii respiratorii este condiionat, +n pri(ul rAnd, de factorii 1enetici. *naliza co(parati# a acestui indice la 1e(enii (ono- i bizi1oi a stabilit condiionarea ereditar +n proporie de )-S, iar condiionarea factorilor de (ediu +n proporie nu(ai de 21S .

$1

*lte cercetri au stabilit c influena factorilor 1enetici, +ntr-o (are (sur, se (anifest (ai (ult +n funciile siste(ului cardio#ascular decAt +n cazul aparatului respirator ?intensitatea, capacitatea respiratorie, #entilaia (a'i( a pl(Anilor depind de factorii e'terni ai (ediului +ncon2urtor@. S-a stabilit, de ase(enea, c indicii transfor(rii anaerobe, ca i ni#elul acidului adenozintrifosforic i al acidului lactic, depind de factorii 1enetici. 4e parcursul obser#aiilor asupra a 2 de perecCi de 1e(eni, s-au stabilit i(portante condiionri ereditare ale indicilor +nsuirii (otrice, ale capacitii respiratorii i ale funciilor #e1etati#e ?OotJo#@. .ei (ai apropiai indici au fost obinui +n cazul consu(ului (a'i( de o'i1en, ,-,"S. 5e factorii 1enetici se lea1, de ase(enea, indicii duratei de oprire a respiraiei ?,2S@ i 1radul de saturaie cu o'i1en a sAn1elui arterial ?)%,-S@. 5in cercetrile +ntreprinse asupra sporti#ilor 1e(eni i din obser#aiile ?1enealo1ice@ asupra fa(iliei sporti#ilor de elit, rezult c aptitudinile sporti#e sunt ereditare. E'ist date ce indic faptul c, la copii sporti#ilor celebri, +n apro'i(ati# $/S dintre cazuri este posibil s se (anifeste talentul sporit#. 5in datele lui Bedda, rezult c peste )/S dintre 1e(enii (onozi1oi dobAndesc rezultate sporti#e ase(ntoare, pe cAnd la 1e(enii bizi1oi, feno(enul apare +n proporie de 2$S. 4ot fi prezentate (ulte e'e(ple +n care copiii fotilor sporti#i au obinut aceleai rezultate re(arcabile +n sport ca i printele lor. Sunt cunoscute i rezultatele superioare ale frailor i surorilor 4entru ca talentul s apar, trebuie s e'iste nu nu(ai predispoziii 1enetice ?+n cazul sportului, (orfofiziopsiCice@, ci i condiiile sociale corespunztoare. Se poate pune +ntrebarea, care +nsuire trebuie s fie preferat +n cadrul seleciei pentru diferite discipline sporti#eW <n acest sens, trebuie considerate calitile (otenite +ntr-un 1rad +nalt, care constituie atribute de baz pentru disciplina dat. Trebuie a(intit, cu pri#ire la rezultatul sporti#, c +nsuirile puternic condiionate 1enetic sunt +nsuirile (otrice ele(entare,i nu cele co(ple'e. *naliza (ate(atic a efectelor factorilor de (ediu i a celor ereditari, +n procesul dez#oltrii, arat c, +n cazul +nli(ii, contribuia ereditii se ridic la ,1S, iar +n cazul 1reutii corpului, la ),S. Brebe i Bedda, +ntre 1-$" i 1-% , au susinut c deosebirile dintre 1e(enii (onozi1i i bizi1oi sunt (ai (ici pentru acti#itatea sporti# +n +ntre1i(e, decAt pentru o disciplin anu(it i pentru rezultatele obinute. Bradul de condiionare 1enetic a predispoziiilor pentru o anu(it disciplin sporti# #ariaz de la o persoan la alta. Este tiut c principalele +nsuiri ale or1anis(ului co(port cei (ai +nali coeficieni de corelaie +ntre prini i copii. <n testele de #itez, s-a conse(nat c cel (ai +nalt 1rad de ereditate apare +n rezultatele la aler1rile pe 1/ ( ?0iJit2uJ, 1-) @, pe 2/ ( i pe / ( ?:aiorsJi i Ser1ienJo, 1-)%@. 6n coeficient +nalt de condiionare 1enetic, pe linia participrii la aceleai discipline sporti#e a (ai (ultor 1eneraii ?cercetarea 1enealo1ic@, e'ist +n cazul scri(ei, al bo'ului i al tirului, iar cel (ai (ic coeficient +l prezint fotbalul, 1i(nastica i atletica uoar ?SzNarz, 1-)%@. 7ezult c se poate #orbi despre e'istena unei +nzestrri (otrice deter(inate 1enetic, pe fondul creia e'ist ansa obinerii unor rezultate sporti#e de e'cepie. S-a constatat i e'istena unor corelaii ereditare +ntre #Arstele priniilor i calitile descendenilor. E'ist +ns reticene fa de teza pri#ind ECo(o oli(picusF. Teza face tri(iteri, +n (od special, la predispoziiile pentru o disciplin sporti# concret. *cest fapt poate fi co(parat cu feno(enul capacitii pentru studiu. I.(. Rolul &ediului $n practicarea e9erciiilor "i ice 4rintre +nsuirile necesare antrena(entului i care depind, +n (are (sur, i de factorii de (ediu, se pot (eniona= 1reutatea corpului, frec#ena (icrilor i fora +n re1i( de #itez.

$2

<n orice do(eniu, succesul depinde de talentul, de priceperea i de deprinderile aflate sub influena (ediului +ncon2urtor. .ondiionarea predo(inant a factorilor de (ediu apare +n cazul forei absolute a (ucCilor, a frec#enei (icrilor i a indicilor de a1ilitate. 4e baza acestor constatri, o serie de autori au a2uns la concluzia c, din perspecti#a coordonrii, aciunile (ai si(ple pornesc de la pre(ise ereditare (ai (ult decAt (icrile co(ple'e. 5e ase(enea, ei au artat c infor(aia 1enetic poate fi #alorificat atunci cAnd se asociaz cu condiiile de (ediu. <n diferite etape de dez#oltare a or1anis(ului, influena factorilor e'terni ai (ediului, alturi de infor(aia 1enetic i de scCi(brile produse +n etapele precedente, au efecte diferite. .ercetrile au de(onstrat c, +n disciplinele sporti#e de rezisten, au obinut rezultate superioare sporti#ii pro#enind din fa(ilii cu (uli copii ?OolJo#@, +n aceste condiii dez#oltAndu-se dorina de atin1ere a unui scop, de an1a2are +n (unc, precu( i priceperea de a or1anizare a ti(pului liber. Factorii de (ediu, +ndeosebi condiiile de educaie a copiilor, 2oac un rol i(portant +n disciplinele sporti#e +n care este esenial rezistena, efortul, deprinderea de a +n#in1e dificultile. Se poate spune c doar un raport strAns cu (ediul e'terior i cu influenele corespunztoare ereditare asi1ur atin1erea li(itei superioare de adaptabilitate 1enetic. Mi2loacele folosite +n (etodele de antrena(ent ale tinerilor sporti#i trebuie s fa#orizeze +ntreinerea per(anent a aptitudinilor condiionate ereditar. <n +nele1erea colaborrii dintre factorii 1enetici i cei de (ediu, o (are i(portan o au aanu(itele Eperioade critice de dez#oltareF. Oorbind despre acestea, se are +n #edere o etap precis definit +n dez#oltarea indi#idual ?#Arsta copilului, a tAnrului etc.@, precu( i perioada caracterizat prin cea (ai (are apeten pentru aciunea factorilor din (ediul +ncon2urtor, factori prielnici sau neprielnici aciunii. *ceasta este perioada +n care consensul dintre factorii 1enetici i factorii de (ediu este plenar. .unoscAnd perioadele critice i perioada opti( de influen, pot fi dez#oltate principalele +nsuiri ale or1anis(ului i se poate stabili un pro1ra( indi#idual de dez#oltare. E'istena unei perioade foarte ErentabileF +n dez#oltarea +nsuirilor (otrice este confir(at de dina(ica dez#oltrii ine1ale a acestor +nsuiri i de efectele instruirii i ale antrena(entului +n di#erse perioade. S-a stabilit c, pentru for(area +nde(Anrii, #Arsta cea (ai potri#it este +ntre % i 1" ani, cele (ai (ari pro1rese +n e#oluia +nde(Anrii +nre1istrAndu-se de la ,-- ani i de la 1/-12 ani. .onfor( datelor lui HuJrie2e#e2 ?1--$@, cea (ai (are cretere anual +n te(poul (a'i( al (icrilor are loc la )-- ani i 1/-11 ani, iar (ai tArziu de la 11-1 ani. IorobJo# ?1-$,, 1-%2@ a furnizat infor(aii c o (are cretere a ti(pului latent al reaciei de (icare se obser# de la #Arsta de %-) ani pAn la --11 ani. *naliza pe #Arste, +n dez#oltarea dina(icii forei (ucCilor, confir( cele spuse. 4otri#it datelor lui *.R. IorobJo#, la 1%-1) ani se dez#olt, +n condiii opti(e, fora (uscular (a'i(al, +n strAns le1tur cu (asa (uscular. Succesul instruirii depinde, +n (are (sur, de capacitatea siste(ului ner#os central. Feno(enul accelerrii dez#oltrii la 1eneraia aflat +n plin ascensiune co(port unele corecturi +n ceea ce pri#ete li(ita perioadelor critice. 5e aceea, pentru a se asi1ura o #alorificare cAt (ai eficient a acestor perioade, este necesar s se in cont de scCi(brile factorilor de (ediu, care pot induce transfor(ri (orfofuncionale i(portante +n dez#oltarea or1anis(ului. .aracterul neunifor( al (aturizrii structurilor (orfolo1ice +n principalul siste( de funcii ale or1anis(ului se lea1 de transfor(rile sur#enite +n colaborarea dintre or1anis( i co(ple'ul factorilor naturali i sociali. Scara influenei fiecrui factor de (ediu este definit nu nu(ai de para(etrii caracteristici de cantitate i calitate, dar i de specificul respecti#ei perioade de dez#oltare, +n cadrul creia se desfoar acest feno(en. 7olul (ediului natural i social +n dez#oltarea persoanei este e'tre( de i(portant. *cesta creeaz a(biana +n care se dez#olt indi#idul, cu trsturile lui 1enetice. 6n (ediu e'terior neprielnic poate ine ascunse posibiliti ereditare nebnuite i poate conduce la apariia unei for(e sensibile i nedez#oltate. <n scCi(b, (ediul prielnic descCide cile posibilitilor poteniale ale unei constituii ereditare, care se pot dez#olta pAn la cel (ai +nalt ni#el.

E'ist totui o li(it superioar i una inferioar +n posibilitile ereditare ale persoanei i, ceea ce este foarte i(portant, este c nici un e'erciiu, nici o condiie prielnic sau neprielnic +n dez#oltarea u(an nu scCi(b funda(entul ereditar al or1anis(ului asupra cruia acioneaz. 4ute( a(inti c, +n zonele la1unare, nu(eroi tineri sunt practicani ai sporturilor nautice ?canota2, caiac-canoe, iaCtin1 etc.@, +n ti(p ce populaia din zonele (ontane prefer sporturile pe zpad, ascensiunile etc. Mediul natural, prin cerinele sale fa de or1anis(, #alorific toc(ai acele trsturi necesare supra#ieuirii i perfor(anei +ntr-o anu(e direcie. *lturi de fa(ilie, cole1i, prieteni, (ass-(edia i co(uniti, educaia fizic i sportul contribuie i ele la procesul de socializare a indi#idului. Socializarea este o for( de adaptare la re1ulile colecti#itii. Ea reprezint un feno(en co(ple', deter(inat de #arietatea cultural, de politica econo(ic din diferite ri i de 1rupurile sociale. Feno(enul socializrii trebuie abordat din dou un1Ciuri, i anu(e= efectele socializatoare ale educaiei fizice i sportului, pe de o parte, i socializarea +n cadrul educaiei fizice i sportului, pe de alt parte. 0u(eroase studii scot +n e#iden influenele poziti#e ale e'erciiilor fizice asupra personalitii i a sntii celor care le practic or1anizat. *(biana +n care se realizeaz e'erciiile fizice are un rol (odelator, (ai ales din punct de #edere (oral. *precierea #alorilor (orale i conduita prosocial, +n 1eneral, sunt acCiziii realizate +n cadrul sportului. Mediul creat de educaie fizic i sport este cel care scoate la i#eal aptitudinile subiecilor pentru o ra(ur de sport sau alta. <ns dac subiecii nu au ansa de a a2un1e +ntr-un (ediu fa#orabil, atunci aptitudinile lor r(An ne#alorificate. E'aluarea cuno!tinelor7 1. (. *. +. Ce este ereditatea8 Care sunt $nsu!irile a"late sub puternica in"luen# a "actorilor ereditari8 Care este rolul eredit$ii $n practicarea e9erciiilor "i ice8 Care este rolul &ediului $n practicarea e9erciiilor "i ice8

$"

.*4!TO363 O!!! *4T!T65!0!3E, T*3E0T63 8! OO.*9!*

J.1. Conceptul de aptitudine. Factori deter&inani $n apariia !i de 'oltarea aptitudinilor Ter(enul de EaptitudineF deri# din latinescul EaptusF ?apt de@. <n literatura strin, el corespunde ter(enilor de= abilitL, capacitL ?en1lez@, aptitude ?francez@, anla1e, ein1nun1, #erlanla1un1 ?1er(an@. 4entru o (ai bun +nele1ere a acestui concept, prezent( +n continuare cAte#a definiii= 5ptitudinea este o di&ensiune dup# care se di"erenia # indi'i ii a c#ror conduit# este studiat#. 2i"erenele indi'iduale direct obser'abile $ntr%o prob# sunt) $n ,eneral) atribuite unor caracteristici subiacente) care nu se obser'# direct. 5ptitudinile repre int# o clas# de ase&enea caracteristici <3e Frand 3arousse de la PsHc/olo,H) 1==1?. 5ptitudinea este o $nsu!ire sau siste& de $nsu!iri ale subiectului) &i.locind reu!ita $ntr%o acti'itate) posibilitatea de a aciona !i de a obine per"or&ane. 5ptitudinile sunt siste&e operaionale stabili ate) superior de 'oltate !i de &are e"icien# <Paul Popescu%Ne'eanu) 1=IJ?. 5ptitudinile sunt siste&e de procese "i ice !i psi/ice or,ani ate $n &od ori,inal) pentru e"ectuarea cu re ultate $nalte a acti'it#ii <M. Epuran 1=I(?. Ma2oritatea cercetrilor rele# c aptitudinile sunt alctuite dintr-o (ultitudine de procese i de caliti psiCo-fizice le1ate +ntre ele prin relaii co(ple'e, a#And +n 1eneral un caracter de deter(inare reciproc. <n co(ponena aptitudinilor se poate distin1e, +n pri(ul rAnd, o totalitate (ai (ult sau (ai puin +ncCe1at de operaii sau de procedee cu a2utorul crora o(ul realizeaz o anu(it acti#itate= tiinific, teCnic, artistic, (otric. Structura aptitudinii. .unoaterea structurii aptitudinilor s-a realizat prin calculul corelaiilor dintre rezultatele obinute de subieci la testele de aptitudini. 6nele ele(ente de structur sunt #ariabile, altele sunt stabile, 1radul de stabilitate depinzAnd de o serie de factori, ca= stabilitatea sarcinilor pe care indi#idul trebuie s le e'ecute, potenialitile ereditare pe baza crora se for(eaz aptitudinile, (sura +n care se constituie structurile, pe baza unui (odel creat +n filo1enez, (oti#aia indi#idului pentru acti#itatea respecti#. Structura aptitudinilor se (odeleaz dup sarcin dar, odat (odelat, ea se poate fi'a, (ai (ult sau (ai puin. 3a #Arste (ai (ari, apar aptitudini specializate, (odelate dup anu(ite preocupri dar, +n acelai ti(p, se li(iteaz posibilitatea de a constitui alte structuri cu totul diferite. *ltfel spus, cu cAt o(ul e'erseaz ti(p (ai +ndelun1at o sin1ur acti#itate, cu atAt (ai 1reu +i #a fi, ulterior, s (odeleze aptitudini necesare pentru o alt preocupare. O pre1tire (ultilateral, o acti#itate ecCilibrat, cu preocupri +n (ai (ulte direcii, poate duce la e'istena (ai (ultor structuri #ariate care intr +n funciune succesi#, i astfel se poate contribui la creterea eficienei factorilor pri(ari ?sau 1enerali@, prin asi1urarea unor posibiliti sporite de restructurare a confi1uraiei lor.

$$

J.(. Talentul Talentul este ansa&blul dispo iiilor "uncionale !i al siste&elor operaionale dob4ndite) care &i.locesc per"or&ane !i reali #ri ori,inale $n acti'itate. 8. :isulescu ?1-)1? consider# c# talentul este o continuare a aptitudinii) o treapt# superioar# de de 'oltare a acesteia) "iind caracteri at nu nu&ai prin e"ectuarea cu succes a unei acti'it#i) ci !i prin capacitatea de a crea opere ori,inale. 5up 7otCin1 ?1-, ?) prin talent sporti' se $nele,e predispo iia superioar# a &ediei de a putea reali a &ari per"or&ane $n do&eniul sporti'. Talentul (otric se (anifest prin faptul c (icrile sunt +n#ate (ai uor, (ai repede i (ai si1ur> el presupune un repertoriu foarte #ast de aciuni (otrice. 6n talent specific pentru o anu(it disciplin se caracterizeaz prin faptul c el co(port predispoziii fizice i psiCice de a realiza perfor(ane e'traordinare +ntr-un anu(it tip de sport ?KaCn, 1-,2, 1-,%@. Talentul, +n do(eniul educaiei fizice i sportului, nu este nu(ai efectul dez#oltrii (a'i(e a uneia dintre aptitudini, ci (ai ales efectul interaciunii, interpenetraiei, inter(odelrii unor aptitudini detero1ene, satisfctor sau superior dez#oltate. Cntre aptitudine !i talent nu e9ist# o de&arcaie net#. 3a ba a talentului st# aptitudinea care) prin per"ecionare continu#) de'ine talent. 2ar nu toate aptitudinile de'in talente) ci doar acelea culti'ate p4n# la un ni'el care le "ac capabile de creaii ori,inale $ntr%un do&eniu $n care este 'i at# obinerea unor per"or&ane $nalte. O realizare de talent este rezultatul unor eforturi depuse de indi#izi cu aptitudini. 5escoperirea unui talent descrie procesul de selecie or1anizat de diferite instituii, la diferite perioade de ti(p, cu a2utorul unor (i2loace destul de bine stabilite. 5ac un indi#id se re(arc prin uurina cu care e'ecut deprinderile i priceperile (otrice specifice unei ra(uri de sport, atunci acesta are aptitudine ?aptitudini@ pentru acel sport. <ns, dac aptitudinea este culti#at i de#ine capabil de obinerea unor perfor(ane asupra crora planeaz creati#itatea, ori1inalitatea ?i stilul personal@, atunci ne afl( +n faa unui talent. Talentul are ur&#toarele $nsu!iri7 creati'itate) ori,inalitate) in,enio itate !i "le9ibilitate <a ,4ndirii?. Caracteristicile unui indi'id talentat sunt7 o inteli,en# deosebit#) care $i per&ite s# desprind# esenialul din obiecte) e'eni&ente !i $nt4&pl#ri) precu& !i o capacitate co&binatorie re&arcabil#0 o i&presionabilitate puternic#) $ntrea,a lui "iin# 'ibr4nd intens la toate e'eni&entele le,ate de acti'itatea des"#!urat#0 e9i,en# "a# de sine) el dispun4nd de un spirit autocritic acut) care $l "ace s# "ie ne&ulu&it de obicei sau $n per&anen# de ceea ce "ace) dearece n# uina lui este spre per"eciune0 o putere de &unc# uneori incredibil#) re ult4nd din pasiunea pentru acti'itatea practicat#0 pentru el) ti&pul este de obicei insu"icient) el ne!tiind adeseori ce $nsea&n# odi/na0

$%

de 'oltarea &ultilateral# a personalit#ii) &ani"estat# prin bo,#ia !i 'arietatea cuno!tinelor sale0 $n sport) aceast# tr#s#tur# se e9pri&# prin capacitatea unui sporti') talentat pentru un anu&it sport) de a "i capabil <depun4nd un 'olu& de &unc# si&ilar? s# obin# per"or&ane de acela!i ni'el sau c/iar superioare $n oricare ra&ur# de sport. Cn acest sens) e9e&plele sunt &ultiple) dar ne re u&#& la c4te'a7 Ion Biriac) $nainte de a "i .uc#tor de tenis) a "ost !i un bun .uc#tor de /oc/ei0 Ilie N#stase) cel &ai talentat .uc#tor de tenis) a "ost !i un e9celent "otbalist0 Mic/ael Nordan) dup# ce a "ost un &are .uc#tor de basc/et) a de'enit un "oarte bun .uc#tor de ,ol"0 Mi/ai 3eu) ca&pion &ondial la bo9) a de'enit apoi pilot de raliu. Talentul se poate (anifesta (ai de#re(e sau (ai tArziu, acest lucru depinzAnd de influena educati# e'ercitat asupra indi#idului, de (o(entul i de (odul +n care a fost e'ercitat. Oalorificarea talentelor const +n (suri specializate puse la punct pentru dez#oltarea capacitilor i a deprinderilor sporti#e specifice, (ai ales la tinerii sporti#i talentai ?7otCin1, 1-, @.

J.*. Relaia aptitudine 1 atitudine 1 'ocaie

EOocaia nu se rezu( nu(ai la aptitudini. Oocaia nu e le1at atAt de o aptitudine, cAt e le1at de +ntrea1a constituie fizic i (oral a o(ului. 0u aptitudinile +l difereniaz pe o(ul de #ocaie, ci structura caracteruluiF ?.. 7dulescu-Motru, 1- $@. 5up H. *nanie#, +n procesul acti#itii se constituie unitar, se dez#olt i se (anifest capacitile fizice, intelectuale i (orale ale fiinei u(ane, i se edific personalitatea +n #arietatea i unitatea +nsuirilor sale, ceea ce de(onstreaz c atitudinile i aptitudinile nu pot fi considerate decAt ca +nsuiri consubstaniale i con1ruente. Si(pla prezen a aptitudinilor nu este suficient pentru reuita profesional i social a persoanei. Mai (ult, uneori aptitudinile deficitare pot fi co(pensate printr-un 1rad (ai (are de dez#oltare a altor +nsuiri sau printr-un interes susinut, printr-o +nclinaie puternic pentru acti#itea respecti#, prin perse#eren, contiinciozitate i alte +nsuiri ale persoanei, care depind +n (are (sur de co(ponentele atitudinale. <ntre atitudini i aptitudini e'ist o relaie de deter(inare. *ptitudinile pentru o anu(it acti#itate pot pro#oca atitudini fa#orabile +n acelai do(eniu sau +n do(enii +nrudite, pot direciona e#oluia +ntre1ii conduite a persoanei pentru realizarea unor aspiraii (a2ore, a unui ideal de #ia constituit pe baza acestor aptitudini. *titudinile influeneaz i ele aptitudinile, canalizAnd ener1ia persoanei spre o direcie funda(ental, i(pulsionAnd dez#oltarea aptitudinilor sau inCibAnd-o, +n funcie de (anifestarea acestora, +n consensul atitudinilor funda(entale sau +(potri#a lor. Structural, aptitudinile se +nrudesc cu atitudinile deoarece, ca i acestea, e'pri( tendina de a selecta, din (ultitudinea de obiecte i de situaii din realitatea +ncon2urtoare, o anu(it cate1orie. *titudinile, ca i aptitudinile, asi1ur efectuarea cu randa(ent sporit al acti#itilor preferate ?4. 4ufan, 1-),@. <n practicarea e'erciiilor fizice, +n educaia fizic i (ai ales +n acti#itatea sporti#, este deosebit de i(portant realizarea unei relaii corespunztoare +ntre aptitudini i atitudini, deoarece fr realizarea acestui deziderat obinerea perfor(anelor de +nalt ni#el nu ar fi posibil.

$)

.alea dez#oltrii +n interaciune a tuturor co(ponentelor atitudinale i aptitudinale i, i(plicit, a realizrii unui +nalt coeficient de corelaie +ntre cele dou for(aiuni, are ca punct de plecare necesitile factorului social, ceea ce conduce la un co(porta(ent probabilistic creati# al indi#idului.

J.+. 5ptitudini &otrice 1 aptitudini psi/o&otrice

<n 1eneral, abordarea aptitudinilor psiCo(otrice s-a fcut +n le1tur cu aptitudinile nu(ite fizice sau (otrice. 6neori nu e'ist nici o deli(itare precis +ntre aptitudinile psiCo(otrice i cele (otrice, unii autori considerAnd c aptitudinea (otric este, de fapt, o aptitudine psiCo(otric. 7. Sin1er consider necesar operarea unor distincii +ntre aptitudinile psiCo(otrice i cele (otrice. El afir( c aptitudinile psiCo(otrice se deosebesc de cele (otrice prin faptul c sunt (ai rafinate i c includ un 1rad superior de (anifestare a funciei percepti#e i intelectuale. Specificul aptitudinilor psiCo(otrice rezult din i(plicarea lor +n pra'ie, antrenAnd co(ponente e'ecuti# (otorii. <n structura aptitudinilor psiCo(otrice sunt cointe1rate atAt ele(ente ce in de re1la2ul psiCic superior, cAt i de latura instru(ental-e'ecutorie, neuro-osteo-(uscular ?O. Kor1Cidan, 1-,/@. .Ciar dac nu toate aptitudinile (otrice pot fi considerate psiCo(otrice, unele cercetri e'peri(entale de(onstreaz c ele sunt profund influenate de acestea din ur(. Studiile efectuate de O. Kor1Cidan i M. !ota do#edesc c nu e'ist +ntotdeauna un raport direct proporional +ntre fora (uscular i randa(entul obinut la probele care solicit fora, (ai ales +n cazul special al probelor de for +n re1i( de rezisten, unde dozarea eforturilor este esenial pentru obinerea perfor(anei. Subiecii cu o puternic capacitate de re1la2 #oluntar dau rezultate (ai bune decAt cole1ii lor, superiori din punct de #edere al forei (usculare, dar inferiori +n pri#ina capacitii de re1lare. *utoarele consider c #iteza i +nde(Anarea trebuie +nelese ca aptitudini psiCo(otrice. <n spri2inul ideii, se afir( c, +n afara unei scCe(e corporale i a i(a1inii aciunii, (icrile nu pot fi niciodat considerate ca reflectAnd +nde(Anarea. 2up# M. Epuran <1=>=?) aptitudinile psi/o&otrice pot "i ,rupate $n aptitudini speciale <sensibilitate Eineste ic#) ec/ilibru) coordonare etc.? !i aptitudini ,enerale. Printre aptitudinile psi/o&otrice ,enerale) autorul citea #7 O capacitatea "or&#rii deprinderilor 1 &ani"estat# $n u!urina $nele,erii !i a $nsu!irii sarcinii &otrice propuse) $n indicele de &are pro,res) $n nein"luenare la sc/i&barea condiiilor de lucru?0 O capacitatea de &obili are a resurselor ener,etice 1 capacitatea re"acerii psi/oener,etice dup# un insucces sau un accident !i capacitatea re"acerii "i iolo,ice dup# un e"ort intens?. <n acest cadru, #o( face cAte#a referiri la inteli1ena (otric, aceasta a#And o se(nificaie deosebit +n aprecierea capacitii psiCo(otrice a unei persoane. *precierea acestui feno(en trebuie fcut +n le1tur cu capacitatea de adaptare a (icrilor, de ale1ere i de adec#are a lor la sarcina pe care subiectul o are de +ndeplinit. 5up K. Ralon, 1estul practic este un 1est in#enti#, care rele# inteli1ena practic. 4. 4arlebas ?1-)%@ "olose!te ter&enul de inteli,en# &otric#) pe care o consider# ca "iind re ultatul interdependenei pro"unde $ntre &otricitate !i raiona&ent7 ea este o &i!care &i!care $ntre concret

$,

!i abstract. 5e aceea, inteli1ena psiCo(otric nu poate fi considerat nici ca o etap de trecere, nici ca o etap realizat, ea fiind inco(plet i +ntr-o per(anent de#enire. E. Fleis/&an <1=>+) 1=IJ? consider# c# $n co&ponena aptitudinii psi/o&otrice intr# o &ultitudine de "actori7 preci ia controlului) pre ent# $n &i!c#rile care cer o adec'are &uscular# "in# !i $n care sunt cuprinse ,rupe &usculare &ari0 coordonarea &ultipl#) &ani"estat# $n capacitatea de a coordona &ai &ulte se,&ente si&ultan0 este pre ent#) $n special) $n sarcinile care cer coordonarea &4inilor sau a picioarelor0 orientarea r#spunsurilor sau aptitudinea spaial%&otorie) necesar# &ai ales $n reaciile de r#spuns ba ate pe discri&in#ri 'i uale7 ale,erea !i orientarea pattern%urilor de &i!c#ri pe ba a unei discri&in#ri direcionale rapide0 ti&pul de reacie) care traduce particularit#ile indi'iduale ale 'ite ei cu care indi'idul r#spunde la sti&ulii pre entai0 'ite a &i!c#rilor braului) pri'it# $n special ca 'ite # de deplasare <!i care nu trebuie identi"icat# cu 'ite a de reacie?0 ur&#rirea controlat# sau anticipati'#) e'ideniat# $n sarcinile care cer o adaptare &otric# continu# !i anticipati'#) $n "uncie de sc/i&b#rile de 'ite # !i direcie ale unui obiect $n &i!care0 coordonarea oc/i%&4n#) obser'abil# $n probele care cer preci ia &i!c#rii &4inii $n "uncie de in"or&aiile 'i uale0 &i!carea trebuie s# se des"#!oare precis !i rapid0 preci ia &4n#%bra) obser'abil# $n acele aciuni care cer nu&ai preci ie) "#r# 'ite # !i "or#0 de9teritatea &anual#) care presupune &i!c#ri bine direcionate ale braului !i ale &4inii $n &anipularea obiectelor &ari) $n condiii de 'ite #0 de9teritatea de,etelor care) spre deosebire de precedenta) se re"er# la &anipularea obiectelor &ici0 'ite a &i!c#rii de,etelor) caracteristic# probelor tappin,0 aptitudinile psi/o&otrice. *ptitudinea fizic are o arie +ntins de cuprindere, indicAnd, +n sens lar1, capacitatea de a efectua o acti#itate fizic +n (od ar(onios, cu o cCeltuial eficient de ener1ie. Ea este deter(inat pro1resi#, printr-o serie de factori ?scCe(a $@.

$-

ScCe(a $. *ptitudinea fizic ?dup o sintez de O. Kor1Cidan, 1-,/@

APTIT !I"# FI$I%&

P#'F.(OT'I% &
A)I*ITAT# (OT'I%& APTIT !I"# (OT'I%&

#FI%I#"+& (OT'I%& A. I"T#*I/#"+& (OT'I%& ).A)I*ITAT# (OT'I%&

%O(P#T#"+ & FI$I%&

,"-&+A'# (OT'I%&

A)I*ITAT# (OT'I%& !# P'#%I$I#

APTIT !I"# .P#%IFI%&

5EPTE7!T*TE
#! %ATI)I*ITAT# (OT'I%& A)I*ITAT# (OT'I%& /#"#'A*&

,"!#(0"A'# FI"&

%APA%ITAT# (OT'I%&

,"!#(0"A'# /*O)A*&

,"!#(0"A'# (OTO'I#

%O(PO'TA(#"T
(OTO'

%/

Ter&enul de inteli,en# &otric# i&plic# educaie &otric#) deci posibilitatea de $n'#are a &i!c#rii) pornind de la capacitatea &otric# a "iec#rui indi'id. .u toate c i pentru aptitudinile (otrice s-au fcut +ncercri de stabilire a structurii factoriale, rezultatele obinute pAn +n prezent nu sunt +n (sur s confir(e e'istena unui factor 1eneral psiCo(otric, corelaiile obinute +ntre diferitele probe psiCo(otrice, dei poziti#e, au #alori destul de (ici. M. ReinecJ ?1--2@ analizeaz aptitudinile i interrelaia lor ?scCe(a %.@. El constat c niciodat nu e'ist #reo calitate condiional pur, dar c indi#idul produce Efor(e (i'teF, care se spri2in pe baze anato(ofiziolo1ice pro1resi#e. *ceste baze sunt reprezentate prin cele trei criterii de for, #itez i anduran.

RELISTENB6

RELISTENB6 FORB6

RELISTENB6 2ETENT6

RELISTENB6 AITEL6

FORB6

2ETENT6

AITEL6

%1

ScCe(a %. ScCe(a aptitudinilor fizice, +n funcie de relaiile celor trei caliti ?M. ReinecJ, 1--2@.

%2

E'aluarea cuno!tinelor7 1. (. *. +. -. >. I. J. =. 1K. Ce sunt aptitudinile8 Ce sunt aptitudinile psi/o&otrice8 Ce sunt aptitudinile &otrice8 Care este structura unei aptitudini8 Ce este talentul8 Care sunt caracteristicile talentului8 Care sunt $nsu!irile o&ului talentat8 Pre entai relaia aptitudine 1 atitudine 1 'ocaie. 5nali ai aptitudinile psi/o&otrice8 5nali ai aptitudinile &otrice8

.*4!TO363 !P .OM4O0E0TE3E 47O.ES636! 5E E56.*9!E F!:!.; 8! S4O7T

4rin co(ponentele specifice procesului for(ati# de educaie fizic i sport se abordeaz deopotri#, latura instructi# i cea educati#, a de(ersului didactic. Co&ponentele sunt repre entate de totalitatea ele&entelor 'i ate $n procesul didactic) $n acord cu idealul) scopul) obiecti'ele !i "inalit#ile educaiei "i ice) !i care $ntr%o sinte # a principalelor punctelor de 'edere ale do&eniului) pot "i pre entate ast"el 1*7
D D D D D D D

cuno!tine teoretice de specialitate0 indici &or"olo,ici !i "uncionali ai or,anis&ului0 calit#i &otrice0 deprinderi !i priceperi &otrice0 obi!nuine0 atitudini0 ele&ente aparin4nd altor laturi ale educaiei.

=.1. Cuno!tinele teoretice de specialitate .unotinele teoretice de specialitate inter#in +n creterea ni#elului de contientizare a practicrii e'erciiilor fizice i +n furnizarea ele(entelor necesare desfurrii procesului specific, +n cadru or1anizat, sau +n ti(pul liber al practicanilor. *ceste cunotine sunt trans(ise sub for(a unor noiuni, re1uli sau principii, specifice do(eniului, i care fa#orizeaz o acti#itate eficient. E'periena teoretic i didactic a do(eniului e#ideniaz ur(toarele cate1orii de cunotine teoretice= ar1u(ente pri#ind i(portana practicrii e'erciiului fizic ?sub orice for(@, +n acord cu efectele obinute> D denu(irile principalelor se1(ente ale corpului u(an, a 1rupelor (usculare i articulaiilor i(portante> D ele(ente pri#ind poziiile, planurile i posibilitile de (icare, ale diferitelor se1(ente corporale> D ele(ente (ini(ale pri#ind efortul de natur psiCo-fizic ?para(etri, dozare, etc.@ i ecoul su la ni#el funcional ?frec#en respiratorie i frec#en cardiac@> D re1uli pri#ind conceperea, or1anizarea i desfurarea, +n condiii de eficien i si1uran, a proceselor de practicare a e'erciiului fizic> D denu(iri specifice pentru ele(ente, procedee i aciuni teCnico-tactice, specifice anu(itor discipline sporti#e> D re1uli pri#ind (ecanis(ele de e'ecutare i e'ersare a aciunilor (otrice specifice acti#itii desfurate> D re1ula(ente de practicare a disciplinelor sporti#e> D re1uli pri#ind i1iena practicrii e'erciiului fizic>
D
1

Monica Stnescu, 2//2

%"

co(petiii, recorduri, perfor(ane i personaliti din do(eniul educaiei fizice i sportului> ele(ente de istoria i filosofia educaiei fizice i sportului ? oli(pis(, (icare oli(pic, fairplaL, etc@. <n funcie de ni#elul ele#ilor, ba1a2ul cunotinelor de specialitate poate fi continu +(bo1it cu noi ele(ente, care s ofere o i(a1ine cAt (ai profund a do(eniului i totodat, s contribuie la creterea ni#elului cultural al indi#idului, fapt repercutat poziti# +n atitudinea i conduita indi#idului.
D D

=.(. Indicii &or"olo,ici !i "uncionali ai or,anis&ului 5r&onia acestor cate,orii de indici constituie pentru acti'itatea de educaie "i ic# !i sport) un obiecti' de &a9i&# i&portan#) la ni'elul oric#rui subsiste& . *bordarea acestei co(ponente presupune din partea profesorului, o bun cunoatere a particularitilor anato(o-funcionale i caracteristicilor procesului de cretere i dez#oltare, pentru fiecare #Arst. 0u(ai +n acest fel, se pot asi1ura, printr-o (etodolo1ie adec#at, efectele benefice ale practicrii e'erciiilor fizice, la ni#elul celor dou cate1orii de indici= indici so&atici repre entai de) $n#li&e ,reutate di&ensiunea se,&entelor corporale peri&etre) dia&etre) an'er,ura braelor) etc. D indici "uncionali repre entai de) "rec'en# cardiac# "rec'en# respiratorie capacitate respiratorie) etc. 4rin efectele +nre1istrate la ni#elul indicilor (orfo-funcionali ai or1anis(ului, educaia fizic i sportul contribuie esenial la creterea calitii #ieii.
D

=.*. Calit#ile &otrice 5ez#oltarea calitilor (otrice, sau a aptitudinilor (otrice, cu( le denu(esc tot (ai (uli autori, se constituie +ntr-un obiecti# principal al educaiei fizice i sportului. Calit#ile &otrice pot "i de"inite drept caracteristici $n#scute ale &otricit#ii indi'idului) al c#ror ni'el se de 'olt# pe parcursul 'ieii dup# o dina&ic# dependent# de &ai &uli "actori7 "ondul ,enetic al indi'idului0 caracteristicile procesului de cre!tere !i de 'oltare biolo,ic#) la di"erite cate,orii de '4rst#) care asi,ur# o disponibilitate ine,al# de%a lun,ul 'ieii pentru de 'oltarea calit#ilor &otrice0
D D

%$

cadrul ,eo,ra"ic !i social $n care se de 'olt# indi'idul <"a&ilie) locaie) ,en de acti'itate des"#!urat) tip de !colari are) etc?0 D i&plicarea $ntr%un proces "or&ati' or,ani at !i speciali at) de tip educaie "i ic# sau acti'itate sporti'#. 6r(are a ni#elului de (anifestare a calitilor (otrice, indi#idul prezint perfor(ane diferite +n e'ecutarea actelor i aciunilor (otrice, cu indici de #itez, for, rezisten, coordonare i suplee.
D

*cti#itatea de educaie fizic i sport #ine s #alorifice disponibilitile 1enerate de procesele naturale de cretere i dez#oltare, +n direcia dez#oltrii calitilor (otrice, acionAnd or1anizat i tiinific, dup o (etodolo1ie proprie i eficient. 3iteratura de specialitate prezint o tipolo1ie di#ers a calitilor (otrice, din care o #o( prezenta doar pe cea de2a bine cunoscut=

calit#i &otrice de ba #) 'ite a) re istena) "ora) capacit#ile coordinati'e) supleea0 calit#i &otrice speci"ice anu&itor ra&uri sporti'e) repre entate prin co&binaii ale
calit#ilor &otrice de ba #.

%%

=.+. 5eprinderile (otrice

5eprinderile (otrice se prezint drept co(ponente #oluntare ale (otricitii indi#idului care se for(eaz +n onto1enez, ca rezultat al solicitrilor #ieii cotidiene i ocupaionale, sau ur(are a instruirii +ntr-un proces specializat. Odat# "or&ate) acestea se per"ecionea # neuni"or&) $n "uncie de tipul !i ni'elul solicit#rilor) pre ent4nd1+ ,rade di"erite de preci ie) cursi'itate) coordonare) 'ite #) u!urin#) plasticitate) auto&ati are) consu& ener,etic. Mecanis&ul de "or&are a deprinderilor &otrice are la ba # "or&area re"le9elor condiionate prin inter&ediul repet#rii &ultiple) ceea ce conduce) $n cele &ai &ulte situaii) la "or&area stereotipurilor dina&ice !i o e"icienti are a proceselor ener,etice.

.aracteristicile deprinderilor (otrice1$=


D D D

sunt co(ponente ale conduitei #oluntare u(ane ce se for(eaz +n (od contient> sunt rezultatul calitati# al e'ersrii (icrilor> sunt structuri de (icri coordonate care constau +n inte1rarea siste(ic a (icrilor +nsuite

anterior> #alorific, prin capacitatea de difereniere fin, infor(aiile senzorial-percepti#e, rezultAnd o diri2are a aciunilor> D prezint o aferentaie in#ers, rapid i eficient> D do#edesc o relati# stabilitate +n condiii constante, i plasticitate +n condiii #ariabile> D sunt condiionate de aptitudinile (otrice, (oti#aie, ni#elul instruirii, etc. *cestor caracteristici le pot fi adu1ate cele ale (icrilor care co(pun deprinderile 1%=
D D unele ele(ente, sau cCiar +ntrea1a deprindere, se pot auto(atiza co(plet, asi1urAnd o eficien deosebit a (icrilor i un control redus al scoarei cerebrale, ceea ce per(ite reorientarea ateniei ctre ali factori i(plicai +n aciune> D ele(entele co(ponente ale deprinderilor sunt le1ate lo1ic, precis, +ntr-un siste( unic i ire#ersibil, din punct de #edere al posibilitii de a e'ista e'ecuii identice sau de a fi (odificat succesiunea (icrilor> D cCiar dac deprinderile pot fi auto(atizate co(plet ?la ni#elul (ecanis(ului de realizare@, e'ist situaii +n care ele se (anifest ori1inal, adaptAndu-se la (odificrile condiiilor de e'ecuie.

Tipolo,ia deprinderilor &otrice. <n cele ce ur(eaz #o( prezenta cAte#a dintre cele (ai uzitate criterii de calsificare a deprinderilor (otrice, cu lar1 aplicaie +n educaie fizic i sport.
D

$n "uncie de co&ponentele sen oriale i&plicate $n acti'itate 1I7

1" 1$

M. Epuran, 1--" M. Epuran, 1--" 1% BC. Mitra, *l. Mo1o, 1-,/ 1) M. Epuran, 1--"

%)

percepti'%&otrice <co,niti'%&otrice?) constau $n adaptarea co&porta&entului


&otric la situaiile sc/i&b#toare <scri&#) lupte) .ocuri sporti'e) etc?0 &otrice <propriu% ise?) sunt sinte e c/ineste ice care se re,lea # pe ba a a"erentaiei propriocepti'e <atletis&) patina.) ,i&nastic#) etc.?. D $n "uncie de ,radul de auto&ati are ele&entare) co&plet auto&ati ate) de 'olt4nd stereotipii <&ers) aler,are) s#ritur#?0 co&ple9e) parial auto&ati ate) unele ele&ente <cele care se des"#!oar# pe ba a unui control e9terocepti'?) per"ecion$ndu%se $n sensul detect#rii !i di"erenierii precise !i pro&pte a se&nalelor din &ediul de des"#!urare a aciunilor <.ocuri sporti'e) sporturi de lupt#) etc.?. D $n "uncie de "inalit#ile ur&#rite1J7 de ba #) repre entate de &ers) aler,are) s#ritur#0 utilitar%aplicati'e) repre entate de aruncare%prindere) t4r4re) c##rare) escaladare) transport de ,reut#i) traciune%$&pin,ere?0 speci"ice disciplinelor sporti'e) repre entate de ele&entele !i procedeele te/nice. Etapele "or&#rii deprinderilor &otrice <$n'#area &otric#?. For&area deprinderilor &otrice poate "i pre entat# din perspecti'a celor trei do&enii care sunt i&plicate $n procesul speci"ic7 psi/olo,ia) "i iolo,ia !i &etodica. Psi/olo,ia distin,e ur&#toarele etape $n "or&area deprinderilor &otrice 1=7

etapa $nsu!irii preli&inare a ba elor e9erciiului0 etapa $nsu!irii preci ate a e9ecuiei0 etapa consolid#rii !i per"ecion#rii deprinderii.
Fi iolo,ia "or&ulea #) $n ,eneral) trei etape ale procesului de "or&are a deprinderilor &otrice (K7

"or&a ,lobal#0 "or&a elaborat#0 auto&atis&ul.


Teoria acti'it#ilor &otrice(1 descrie patru etape ale "or&#rii deprinderilor &otrice) !i anu&e7

etapa in"or&#rii !i "or&#rii i&a,inii &entale) sau a con"i,uraiei spaiale a &i!c#rii


<co,niti'#?0 etapa &i!c#rilor ,rosiere sau insu"icient di"ereniate0 etapa consolid#rii &i!c#rii) a coordon#rii "ine0 etapa per"ecion#rii !i supra$n'##rii. Metodica educaiei fizice pri#ete procesul specific de for(are a deprinderilor (otrice, din punct de #edere al (etodolo1iei de instruire care se i(pune a fi folosit +n fiecare etap, pentru a putea fi realizate obiecti#ele propuse.

1, 1-

BC. .Arstea, 2/// 4.*. 7udiJ citat de M.Epuran, 1--" 2/ !. ReinecJ citat de .ornelia Hota i Ho1dana 4rodescu, 1--) 21 *.5ra1nea, *ura Hota, 1---

%,

4rezent( +n tabelul nr. ", obiecti#ele i caracteristicile e'ersrii, pentru fiecare din etapele propuse 22. Cn procesul de "or&are a deprinderilor &otrice pot "i $nt4lnite dou# "eno&ene) trans"erul !i inter"erena) cu i&plicaii asupra calit#ii $nsu!irii in"or&aiei. Trans"erul de"ine!te in"luena po iti'# e9ercitat# de o deprindere anterior "or&at#) asupra procesului de "or&are a unei deprinderi noi. 5e e'e(plu, stpAnirea la ni#el corespunztor a teCnicii de realizare a driblin1ului, se repercuteaz poziti# asupra +nsuirii aruncrii la co din driblin1, prin scurtarea ti(pului de +n#are, dar (ai ales prin faptul c atenia ele#ului poate fi concentrat +n special pe (o(entul aruncrii. Inter"erena dese&nea # in"luena ne,ati'# e9ercitat# de o deprindere de.a $nsu!it#) asupra procesului de "or&are a unei deprinderi noi. .a e'e(plu, planificarea +n acelai ti(p a sriturii +n lun1i(e cu elan i a sriturii +n +nli(e, poate +n1reuia procesul de +n#are, a#And +n #edere aspectele difereniate +n ceea ce pri#ete teCnica de realizare a fazelor de elan, btaie-desprindere, zbor i aterizare.

Etapa 1. Etapa iniierii $n ba ele te/nice de e9ecuie a deprinderilor &otrice

Obiecti'e % "or&area unei repre ent#ri clare asupra deprinderii % "or&area rit&ului ,eneral de e9ecuie cursi'# a deprinderii % pre$nt$&pinarea sau corectarea ,re!elilor tipice de e9ecuie

Caracteristicile e9ers#rii % abordarea analitic# a deprinderii % "olosirea preponderent a e9plicaiei) de&onstraiei % predo&in# 'olu&ul e"ortului

(. Etapa consolid#rii deprinderilor &otrice

% "or&area te/nicii de e9ecuie) $n concordan# cu caracteristicile spaiale) te&porale !i dina&ice opti&e % $nt#rirea le,#turilor te&porale % corectarea ,re!elilor indi'iduale

% e9ersare $n condiii relati' constante) standardi ate % se creea # pre&isele unei e9ers#ri $n condiii 'ariabile % cre!te intensitatea e"ortului) autocontrolul e9ecuiei % e9ersarea $n condiii c4t &ai 'ariate) apropiate de

*. Etapa per"ecion#rii deprinderilor


22

% cre!terea nu&#rului 'ariantelor de e9ecuie a

BC. .Arstea, citat de Monica Stnescu, 2//2

%-

&otrice

"iec#rei deprinderi % e9ecutarea unor co&binaii te/nice) sau alte $nl#nuiri de ele&ente % asi,urarea pre&iselor pentru trecerea la priceperile &otrice

practica co&petiional# % e9ersarea unor le,#ri de ele&ente) sau sc/e&e te/nico%tactice % cre!te co&ple9itatea e"ortului

Tabelul nr. + obiecti'ele !i caracteristicile e9ers#rii $n $n'#area &otric# =.-. Priceperile &otrice Priceperile &otrice sunt co&ponente 'oluntare neauto&ati ate ale &otricit#ii indi'idului) re ultate ale procesului de $n'#are &otric#) care 'alori"ic# prin inter&ediul inteli,enei) ansa&blul deprinderilor cunoscute) $n condiiile adapt#rii la sarcini &otrice 'ariabile. Principala cale de "or&are a priceperilor &otrice o constituie proble&ati area) ca &etod# euristic# cu cea &ai lar,# aplicabilitate $n acti'itatea de educaie "i ic# !i sport. Ni'elul de e9pri&are a priceperilor &otrice depinde de ur&#torii "actori7

con!tienti area !i aprecierea c4t &ai e9act# a sarcinii &otrice0 'olu&ul deprinderilor &otrice cunoscute de indi'id0 e9periena &otric# a indi'idului0 capacitatea de ,enerali are) &e&oria) i&a,inaia !i creati'itatea) &ani"estate de indi'id. Tipuri de priceperi (otrice(* D ele(entare-asi1ur rspunsul (otric +n faza iniial a +n#rii sau e'ersrii unei aciuni> ele reprezint un produs al +n#rii prin i(itaie 2"> D co(ple'e ?superioare@-reunesc +n rezol#area unei situaii #ariabile, cunotine teoretice, deprinderi cunoscute, e'perien (otric. Specific celor dou tipuri de priceperi, este aspectul contientizrii situaiei (otrice i ale1erea +n consecin, a (i2loacelor opti(e pentru rezol#area acesteia. Reali area priceperilor &otrice repre int# o "inalitate a pre,#tirii speci"ice acti'it#ii de educaie "i ic# !i sport.

2 2"

dup M. Epuran, 1--" Monica Stnescu, 2//2

)/

-.%. Obinuinele Obinuinele pot fi descrise drept conduite #oluntare ale indi#idului, care includ preferine, predilecii, pasiuni, pentru un anu(it do(eniu sau acti#itate. Obi!nuinele) ,enerea # reacii si&ilare ale indi'idului $n anu&ite situaii) ba ate pe &oti'e !i con'in,eri puternice. Prin acti'itatea de educaie "i ic# !i sport pot "i ,enerate ur&#toarele tipuri de obi!nuine(-7 obi!nuina de a practica siste&atic e9erciiul "i ic) sub orice "or&#0 obi!nuine le,ate de i,iena practic#rii e9erciiilor "i ice <i,ien# indi'idual#) colecti'#) a ba elor &ateriale "olosite) etc.?0 D obi!nuine de conduit# social#.
D D

=.I. 5titudinile 5titudinile sunt co&ponente structurale ale personalit#ii u&ane) re ultate &ai ales din educaie !i in"luene sociale) a c#ror caracteristic# principal# o constituie disponibilitatea siste&ului psi/ic de a percepe !i .udeca realitatea !i de a reaciona $n consecin# (>. Educaia fizic i sportul fa#orizeaz atitudini fa#orabile ale indi#idului fa de ur(toarele situaii=

societate !i colecti'itate0 respectarea nor&elor &orale0 practicarea e9erciiului "i ic0 acti'itatea des"#!urat#0 re,uli !i le,i pro"esionale sau sociale) etc.

=.J. Ele&ente de coninut ale celorlalte laturi ale educaiei ,enerale *bordarea inte1rati# a cunotinelor reprezint o cerin a procesului de +n#(Ant (odern. <n acest sens, educaia fizic acioneaz +n direcia #alorificrii acCiziiilor din alte do(enii ?biolo1ie, fizic, (uzic, etc@ +n acti#itatea specific, i totodat a influenrii laturilor educaiei 1enerale a indi#idului. Este bine cunoscut influena educaiei fizice asupra sferei intelectuale, prin solicitarea (e(oriei, capacitii de obser#are i analiz, ateniei, i(a1inaiei, creati#itii, sau capacitii de 1eneralizare. .ontactul cu #alorile do(eniului, respectarea re1ula(entelor, corectitudinea, spiritul de a2utorare, fair-plaL-ul (anifestat de indi#id +n relaile cu ceilali participani la acti#itate, sunt nu(ai cAte#a din ele(entele specifice acti#itii de educaie fizic, care se adreseaz sferei (orale a educaiei.
2$ 2%

Monica Stnescu, 2//2 M. Epuran, 1--/

)1

4rin ar(onia dez#oltrii fizice, corectitudinea i acurateea actelor i aciunilor (otrice, si(bolistica (icrilor, educaia fizic se adreseaz sferei estetice a educaiei. O pro(o#are a acestor aspecte +n procesul de educaie fizic are dou a#anta2e= se asi1ur ele(entele necesare perceperii i aprecierii fru(osului, prin cunoaterea i recunoaterea #alorilor estetice, i se for(eaz +nclinaia pentru fru(os ?1ust estetic@, prin i(plicarea +n actul de creaie a (icrilor. .aracterul for(ati# al procesului de educaie fizic i sport reiese din abordarea tuturor laturilor educaionale, prin corelarea efortului preponderent psiCo-fizic, specific acti#itii, cu efortul intelectual i(plicat prioritar +n celelalte situaii. E'aluarea cuno!tinelor7

)2

.*4!TO363 P 0O7M*T!O!T*TE* *.T!O!T;9!! 5E E56.*9!E F!:!.;

7ealizarea obiecti#elor specifice procesului de educaie fizic presupune respectarea unor re1uli i nor(e, care alctuiesc un cadru de referin ce deli(iteaz i orienteaz aciunile for(ati#e ale acti#itii. .onceptul de nor( peda1o1ic e'pri( o for(ul abstract care ad(ite o 2udecat de #aloare, prin raportarea aciunii for(ati#e la o finalitate anu(it, la un siste( de principii i re1uli colecti#e care ser#esc drept 1Cid +n orientarea aciunii 2). 0or(a didactic se raporteaz, de re1ul, la principiile procesului de +n#(Ant i reunete un ansa(blu de re1uli aplicabile +n relaia profesor-ele#, care condiioneaz eficiena procesului for(ati#. *cest ansa(blu se dez#olt particular +n cazul fiecrei discipline prin (etodicile de specialitate care e#ideniaz co(porta(entele socioprofesionale caracteristice acestora. <n cazul educaiei, nor(ati#itatea se poate situa la unul dintre ni#elurile 2,= nor(ati#itatea instituional, asi1urat prin cadrul le1islati# +n #i1oare> nor(ati#itatea funcional, de ordin didactic, care #izeaz co(petena cadrelor didactice +n a dispune ale1erea i co(binarea unor nor(e +n funcie de acti#itatea desfurat. Fiecare specialist #a respecta +ntr-un (od personal nor(a didactic, ori #a i(pune noi re1uli cerute de situaiile concrete de +n#are. <n cadrul nor(ati#itii, principiile reprezint tezele 1enerale care orienteaz i i(pri( un sens funcional procesului desfurat, asi1urAnd pre(izele +ndeplinirii obiecti#elor +n condiii de eficien. 4rincipiile didactice sunt for(ulate la ni#elul di(ensiunii concrete a procesului de +n#(Ant, care an1a2eaz rspunderea profesorilor de toate specialitile, operabil +n aciunea de proiectare peda1o1ic eficient a fiecrei acti#iti de predare-+n#are-e#aluare. *cestea reprezint un ansa(blu de cerine, nor(e, re1uli operaionale, for(ulate +n propoziii 1eneral #alabile, +n cazul unei acti#iti for(ati#e proiectat i realizat +n condiii concrete. Ele au aprut ca ur(are a 1eneralizrii e'perienei u(ane +n or1anizarea i desfurarea procesului instructi#-educati#, i a #alorificrii tiinelor care #in +n spri2inul didacticii, a#And destinaia de a pstra i trans(ite e'perienele e'e(plare ale do(eniului. 4rin caracterul obiecti#, siste(ic i 1lobal 2-, principiile didactice #izeaz di(ensiunea concret a procesului de +n#(Ant, care cuprinde toate co(ponentele acestuia, proiectate +n sens curricular pentru fiecare acti#itate de predare-+n#are-e#aluare. Totodat, principiile do#edesc i un caracter orientati#, deter(inat de co(ple'itatea, dar (ai ales dina(is(ul procesului de +n#(Ant, care i(pune adaptri ne+ntrerupte la situaiile noi care apar. *stfel
2) 2,

5e 3andsCeere, Bilbert, 1--2 .uco, .onstantin, 2/// 2.ristea Sorin, 1--,

poate fi e'plicat atAt 1eneza, cAt i continua +(bo1ire i restructurare a coninutului acestora, de la o etap a dez#oltrii la alta fiind +nre1istrate dispariii ale unora dintre ele i +nlocuirea lor cu noi principii adaptate condiiilor istorice. 6r(rind s i(pri(e o anu(it lo1ic aciunilor profesorului, respectarea lor se rsfrAn1e i(plicit i asupra acti#itii ele#ilor, fr a +nltura prin aceasta, (anifestrile creati#e i pline de i(a1inaie i(puse de situaiile nepre#zute care pot apare, dar care #or fi soluionate pe fondul interdependenei dintre factorii necesari ?proiectai@ i cei +ntA(pltori, confor( unei desfurri le1ice a procesului de +n#(Ant. 4ornind de la aceste aspecte pot fi enunate ur(toarele funcii ale principiilor didactice /= orienteaz de(ersul didactic +n funcie de obiecti#ele stabilite> nor(eaz acti#itatea practic, prin i(punerea respectrii unor re1uli psiCo-peda1o1ice sau de alt natur tiinific, specifice do(eniului de acti#itate> reco(and abordri specifice +n raport cu anu(ite situaii de +n#are cunoscute> re1leaz acti#itatea profesorului +n funcie de ni#elul +ndeplinirii obiecti#elor propuse. 4lecAnd de la prerile unor autori consacrai 1, #o( +ncerca +n cele ce ur(eaz, o clasificare a principiilor didacticii, +n funcie de (ai (ulte criterii ce recunosc o acceptare aproape unani( 2, i pe care a( adaptat-o acti#itii de educaie fizic i sport. 1K.1. Principii cu caracter ,eneral 1K.1.1. Principiul interaciunii teoriei cu practica 4entru respectarea acestui principiu +n acti#itatea de educaie fizic trebuie a#ut +n #edere c tot ceea ce se +nsuete se cere a fi #alorificat +n acti#itile co(petiionale sau +n cele sporti#e desfurate +n ti(pul liber al ele#ului. *stfel, deprinderile sau priceperile (otrice for(ate trebuie s poat fi #alorificate +n condiiile unei confruntri re1ula(entare, sau ori de cAte ori situaia cotidian o i(pune. .oninutul predat trebuie s se raporteze la e'perienele posibile, iar prin sesizarea unor consecine i(ediate, ele#ul poate fi contientizat asupra i(portanei i aplicabilitii practice a celor +nsuite. <n acti#itatea de educaie fizic, trecerea de la a cunoate i a ti, la a ti s faci i a fi capabil, reprezint +nsi finalitatea procesului i i(pune din partea ele#ului corelri ale cunotinelor anterior dobAndite ?nu nu(ai la educaie fizic@, iar din partea profesorului ca +nsuirea (ecanis(elor de e'ecuie a unor deprinderi specifice acti#itii, s fie ur(at de aplicarea acestora +n condiii practice diferite, reunite +n parcursuri i trasee aplicati#e, sec#ene tactice, 2ocuri de (icare, 2ocuri sporti#e etc.

/ 1

.uco, .onstantin, 2/// Mitra, BC. i Mo1o, *l., 1-,/> Firea, Elena, 1-,"> .Arstea BC., 2/// 2 dup Oprescu, 0., citat de .uco, .onstantin, 2///

)"

Scopul acestor situaii este dez#oltarea capacitii de 1eneralizare a ele#ului, prin raportarea sa continu la realitate, ca (odalitate si1ur de sporire a cunoaterii i e'perienei. 1K.1.(. Principiul respect#rii particularit#ilor de '4rst# !i indi'iduale *cest principiu scoate +n e#iden i(portana i necesitatea predrii coninutului +n concordan cu particularitile colecti#ului, care +n cazul educaiei fizice, spre deosebire de alte discipline, ur(resc aspectele le1ate de= #+rst> se'> dez#oltare bio-(otric> ni#el de pre1tire +n anu(ite cazuri. Educaia i instruirea +n confor(itate cu natura u(an, pare a fi i +n prezent o re1ul de baz a procesului for(ati#, care +i 1sete funda(entarea +n relaia dintre capacitatea de +n#are-asi(ilare i procesul de dez#oltare biolo1ic. O a doua direcie i(pus de acest principiu, o reprezint respectarea particularitilor indi#iduale ale fiecrui ele# ?indi#idualizarea@, (ai dificil de ur(rit +n educaie fizic, datorit nu(rului (are de ele#i i a posibilitilor (ateriale relati# sczute. !ndi#idualizarea este considerat de unii autori drept o faz superioar a accesibilitii, fiind apana2ul sportului de perfor(an. 4entru respectarea acestui principiu +n educaie fizic, trebuie s fie indeplinite ur(toarele cerine= cunoaterea per(anent a ni#elului colecti#ului i 1radului de +ndeplinire a obiecti#elor stabilite> D stabilirea unui rit( opti( de lucru, +n funcie de capacitatea de +nsuire i de e'ecuie a fiecrui colecti#, sau 1rupe #aloric constituite +n interiorul su> D aciunile indi#idualizate pot lua for(a te(elor pentru acas, care au rolul de a unifor(iza pre1tirea subiecilor sau de a asi1ura dez#oltarea superioar a celor cu aptitudini> D desfurarea acti#itii +n clase speciale pentru cei cu aptitudini deosebite ?+n cazul nostru clasele cu profil sporti#@, sau cele destinate persoanelor aflate +n dificultate. D diferenierea e#alurii randa(entului subiecilor. 7espectarea acestui principiu este i(pus i de pre#ederile curriculare, cu referire la asi1urarea traseelor de pre1tire indi#idual, care fa#orizeaz for(area indi#idului +n direcia aptitudinilor sale, +n deplin acord cu particularitile (anifestate.
D

1K.(. Principii care se i&pun cu do&inan# asupra coninutului $n'##&4ntului 1K.(.1. Principiul accesibilit#ii cuno!tinelor) priceperilor) deprinderilor <coninutului?

.Arstea, BC., 2///

)$

*cest principiu se i(pune cu necesitate a fi discutat +n corelaie cu cel anterior (enionat ?respectrii particularitilor de #Arst i indi#iduale@. *stfel, pute( aprecia c ale1erea unui coninut accesibil atAt din punct de #edere al cantitii infor(aiei cAt i al co(ple'itii acesteia, totul pe un fond (etodolo1ic adec#at particularitilor colecti#ului, reprezint o condiie a de(ersului didactic specific educaiei fizice, i nu nu(ai acesteia. *ccesibilitatea coninutului este pre#zut +n docu(entele oficiale ?curricul, pro1ra(e de specialitate@, i se respect prin ur(toarele aciuni ale conductorului procesului= D adaptarea (etodolo1iei de acionare, +n funcie de fiecare colecti# sau 1rup alctuit pe criterii bio-(otrice, prin= ale1erea (etodelor, procedeelor (etodice, a (odalitilor de e'ersare i for(ailor de lucru adec#ate> selecionarea (i2loacelor i dozarea lor opti(, +n #ederea 1enerrii unei dificulti a coninutului, accesibil ni#elului +nre1istrat de colecti#, care s sti(uleze i s (obilizeze ele#ul +n direcia abordrii sale> utilizarea re1latorilor (etodici pentru accelerarea i eficientizarea procesului de instruire. D aplicarea re1ulilor i(puse de practica do(eniului= trecerea de la cunoscut la necunoscut, se refer +n special la for(area deprinderilor i priceperilor (otrice, folosind ele(entele +nsuite anterior> de la uor la 1reu, prin raportare la #olu(ul de efort i(plicat +n procesul e'ersrii specifice> de la si(plu la co(ple', cu referire la dificultatea i co(ple'itatea (i2loacelor i structurilor folosite +n procesul de +n#are specific. *ccesibilizarea coninutului nu +nsea(n o subsolicitare a ele#ilor prin propunerea unor situaii deosebit de uoare, ci di(potri# i(plic o dificultate realist a acestora, care se +nscrie +n li(itele posibilului i necesarului, in#itAnd ele#ul la intero1aie, e'ersare i aplicare +n practic. 1K.(.(. Principiul siste&ati #rii !i continuit#ii $n $n'#are <n esen, acest principiu e'pri( necesitatea predrii inte1rate a cunotinelor, prin corelarea infor(aiilor interdisciplinare i transdisciplinare, folosindu-se e'periena anterioar a indi#idului. *plicabilitatea principiului se re1sete la ni#elul docu(entelor de pro1ra(are i planificare, unde i(plic respectarea ur(toarelor cerine "=

(aterialul care ur(eaz a fi predat trebuie s fie 1rupat, ordonat i pro1ra(at +n concordan
cu lo1ica intern a co(ponentelor #izate> (aterialul nou predat trebuie s porneasc de la cunotinele +nsuite anterior, i s pre1teasc ele#ul pentru cele care ur(eaz a fi predate> +n planificarea coninutului trebuie s se in cont de necesitatea continuitii i coerenei +ntre lecii, se(estre, ani> participarea rit(ic a ele#ilor la procesul instructi#-educati#. *ciunea de siste(atizare a coninutul acti#itii presupune din partea profesorului or1anizarea infor(aiilor +ntr-un siste(, a crui coeren trebuie s asi1ure condiiile psiCo-peda1o1ice fa#orabile inte1rrii acestora +n e'periena anterioar a indi#idului.
"

dup .Arstea, BC., 2///

)%

*spectul de continuitate a procesului apare (ai (ult ca o consecin fireasc a siste(atizrii, decAt ca o condiie necesar pro1resului, +ntrucAt aceasta nu #izeaz nu(ai rit(icitatea participrii ele#ilor la pro1ra(ul de pre1tire propus, ci se re(arc (ai ales prin lo1ica intern a educaiei fizice i a locului ei +n cadrul disciplinelor for(ati#e din planul de +n#(Ant. Trebuie e#itat trans(iterea infor(aiilor +n (od sec#enial, izolat, fr le1tur cu acCiziiile dobAndite +n cadrul educaiei fizice sau altor discipline de studiu. 4redarea i respecti# +n#area se reco(and a fi realizate iniial +n (od 1lobal, prin asi1urarea unei le1turi +ntre cunotinele #eCiculate, care i(plic i #alorific, +n acelai ti(p, capacitatea de 1eneralizare a ele#ului. 7espectarea acestui principiu conduce la for(area deprinderilor de (unc siste(atic, +ntrirea trsturilor de #oin, perse#eren, continciozitate, ordonarea i disciplinarea 1Andirii i aciunii, +n #ederea desfurrii unei acti#iti cAt (ai eficiente.

1K.*. Principii care acionea # asupra &etodolo,iei didactice !i "or&elor de or,ani are a acti'it#ilor 1K.*.1. Principiul corelaiei dintre sen orial !i raional) dintre concret !i abstract $n procesul de predare%$n'#are <intuiiei? <n procesul for(ati# specific +n#(Antului, cunoaterea se realizeaz prin raportri succesi#e ale particularului la 1eneral i in#ers. .oncepia alternanei +ntre senzorial i raional se i(pune tot (ai (ult +n procesul de cunoatere i +n#are, specific diferitelor etape ale +n#(Antului. <n plan didactic, cunoaterea senzorial este cunoscut sub denu(irea de intuiie, i presupune cunoaterea ne(i2locit prin inter(ediul i(a1inii, care este +ntotdeauna concret i indi#idualizat, a obiectelor, feno(enelor i aciunilor. 4ornind de la concretul i(a1inii, ele#ul poate a2un1e la abstractizri i 1eneralizri +n do(eniu. 5ru(ul poate fi refcut i +n sens in#ers, cAnd se ofer posibilitatea de a obser#a aplicarea +n condiii concrete a 1eneralului cunoscut. !ntuiia nu trebuie +neleas doar ca o posibilitate de a #edea sau si(i ce presupune respecti#ul act (otric, ci trebuie pri#it ca o (odalitate de uurare a +n#rii ?cunoaterii@, prin accesul direct la +nele1ere, asi1urat de o sesizare (ult (ai cuprinztoare a feno(enului, ur(are a unei triri i(ediate +n sfera senzorialului. <n educaie fizic respectarea acestui principiu se i(pune la orice ni#el, i presupune sti(ularea unui nu(r cAt (ai (are de analizatori, +n #ederea for(rii unei reprezentri clare a (ecanis(ului (icrii sau aciunilor supuse +n#rii.

))

Sti(ularea senzorial se realizeaz +n planuri diferite ?#izual, auditi#, Jinestezic, tactil@ +n funcie de natura infor(aiei trans(ise, de ni#elul i tipul de subiect cruia i se adreseaz ?nor(al sau cu ne#oi speciale@. *tAt practica do(eniului cAt i autorii ce au abordat aceast probe(atic e#ideniaz ur(toarele aspecte +n respectarea acestui principiu=

i(plicarea analizatorului #izual prin, de(onstrarea ele(entelor supuse +n#rii> prezentarea unor plane, i(a1ini, Jino1ra(e, fil(e ce redau aciunile #izate +n predare> obser#area diri2at a e'ecuiei altor ele#i. i(plicarea analizatorului auditi#, +n cazul e'plicaiilor care pot precede, +nsoi sau ur(a,
teCnicile de sti(ulare #izual> i(plicarea analizatorului tactil i Jinestezic +n ti(pul e'ersrii ele(entelor, pentru contientizarea aciunii se1(entelor, a +ntre1ului corp, a 1radului de +ncordare (uscular sau de tensiune articular cerute de e'ecuia +n cauz. <n de(ersul iniiat, profesorul trebuie s in cont de necesitatea ca sti(ularea sferei senzoriale s se realizeze la acelai ni#el pentru toi ele#ii. 4entru aceasta se i(pune, dup caz=

i(a1inile utilizate sau realizarea de(onstraiei, necesit un plasa(ent opti(, care s peri(t
ur(rirea +n bune condiii pentru toi (e(brii colecti#ului> e'plicaiile s fie fcute pe un ton adec#at situaiei> +n e'ersare trebuie s se asi1ure o localizare e'act a solicitrilor, pentru a se for(a la toi ele#ii aceleai repere senzoriale *cti#itatea de educaie fizic recla( de cele (ai (ulte ori, sti(ularea i an1a2area, uneori si(ultan, a (ai (ultor analizatori pe parcursul aciunilor specifice i(plicate de situaiile de +n#are sau de #alorificare a cunotinelor. Si(pla obser#are a (aterialului intuiti# nu produce efectele scontate> este ne#oie ca ele#ii s opereze concret cu ele(entele prezentate, pentru a le supune propriei 1Andiri i e'periene. 7eprezentarea (ental pro#ocat de intuiie trebuie s asi1ure atAt declanarea aciunii ele#ului, cAt i suportul unei e'ecuii corecte, prin clarificarea ele(entelor (ecanis(ului de baz. <n +ncercarea de a respecta acest principiu, profesorul de educaie fizic trebuie s se asi1ure c folosirea ele(entelor intuiti#e nu se face +n (od abuzi# ?+n special cele care se adreseaz analizatorului #izual@, lucru care se poate repercuta ne1ati# asupra capacitii de abstractizare i 1eneralizare a ele#ului. 1K.*.(. Principiul particip#rii con!tiente !i acti'e *cest principiu presupune aprecierea indi#idului ca subiect al propriei de#eniri. El i(pune i(plicarea ele#ului +n propriul proces de asi(ilare a cunotinelor i de for(are a personalitii sale, +n#area de#enind un proces de structurare i restructurare continu, +n care dina(ica intern a personalitii reprezint atAt un rezultat cAt i o condiie a participrii acti#e din partea ele#ului $.
$

0icola, !., 1--"

),

*stfel, +n de(ersul didactic, profesorul este dator s sti(uleze prin actul predrii participarea acti# a ele#ului la propria for(are, aspect care i(plic totodat i un 1rad ridicat de contientizare. .ontientizarea aciunilor desfurate de ctre ele# conduce la inte1rarea acCiziiilor de orice natur +n structuri cAt (ai a(ple i cu o aplicabilitate cAt (ai (are. <n acest fel, sunt +nlturate infor(aiile care sunt stocate doar +n baza (e(orizrii (ecanice, fr o procesare prealabil a lor. 5e fapt, un proces for(ati# trebuie s depeasc dobAndirea i stocarea infor(aiilor prin asi(ilare (ecanic i s se orienteze ctre o i(plicare a ele#ului +n e'perienele didactice care conduc la crearea de cunotine i for(area unor obinuine i deprinderi specifice. 5ispoziia natural a copilului ctre 2oc i acti#itate (otric trebuie #alorificat +n educaie fizic, +n direcia captrii i (eninerii interesului i participrii la un ni#el cAt (ai ridicat. *cest lucru per(ite cointeresarea ele#ului +ntr-un parteneriat educaional-for(ati#, care asi1ur contientizarea aciunilor +ntreprinse i #alorificarea lor +n e'periene create i propuse de profesor, ce #or sti(ula i +ncura2a creati#itatea i i(a1inaia, +ntr-un siste( relaional care #a asi1ura stabilitatea cunotinelor. 4entru respectarea acestui principiu +n acti#itatea de educaie fizic, este necesar respectarea ur(toarelor cerine %=

cunoaterea i +nele1erea obiecti#elor educaiei fizice i sportului, ceea ce #a conduce la o


(ai bun (oti#are i contientizare a aciunilor ele#ilor> +nele1erea (ecanis(ului de baz al actelor i aciunilor (otrice supuse +n#rii, +n #ederea for(rii unei reprezentri cAt (ai e'acte i a uurrii (e(orizrii (icrilor> sti(ularea autono(iei i iniiati#ei ele#ilor +n ale1erea soluiilor (otrice la proble(ele create de profesor, +n #ederea (eninerii unei stri de i(plicare cAt (ai ridicat> i(plicarea ele#ilor +n procesul de e#aluare a propriilor aciuni i a celor desfurate de cole1ii lor. 1K.*.*. Principiul $nsu!irii te&einice a cuno!tinelor !i deprinderilor .alitatea procesului instructi#-educati# desfurat se apreciaz prin posibilitatea utilizrii infor(aiei +n situaii diferite, de natur practic sau orientate tot ctre acu(ularea de noi infor(aii. *cest lucru recla( o bun +nsuire a cunotinelor specifice, ceea ce presupune +n ulti( instan, respectarea tuturor celorlalte principii. Te(einicia i durabilitatea acCiziiilor presupune respectarea ur(toarelor cerine +n cadrul procesului specific de educaie fizic )=

% )

dup .Arstea, BC., 2/// dup .Arstea, BC., 2/// i co(pletat de noi

)-

+n trans(iterea infor(aiilor s se apeleze la (e(oria lo1ic, bazat pe +nele1erea


(ecanis(elor de aciune> asi1urarea unui nu(r opti( de repetri, necesare +nsuirii corecte a celor predate i realizrii altor obiecti#e specifice> e'ersarea continu i +n condiii #ariate, asi1ur te(einicia for(rii deprinderilor i durabilitatea rezultatelor obinute +n celelalte planuri ?dez#oltarea fizic, dez#oltarea calitilor (otrice, +ntrirea altor trsturi ale personalitii@> pro1ra(area unui #olu( de infor(aii specifice +n strict concordan cu durata ciclului te(atic, pentru a se asi1ura buna +nsuire a acestuia> pentru o apreciere obiecti# a ni#elului de +nsuire a celor predate, se i(pune o #erificare rit(ic a colecti#ului. 7espectarea acestui principiu nu poate fi do#edit decAt +n ti(p, prin (eninerea posibilitilor de e'pri(are (otric specific i nespecific a indi#idului la un ni#el cAt (ai +nalt, i i(plicit a unei caliti a #ieii cAt (ai ridicat. 1K.+. Principii speci"ice acti'it#ii de educaie "i ic# 1K.+.1. Principiul solicit#rii ,radate a or,anis&ului *cest principiu are +n #edere respectarea unor aspecte i(puse de caracteristicile fiziolo1ice ale or1anis(ului, care nu per(it o abordare brusca a acti#itii atAta ti(p cAt aceasta se desfoar pe baze tiinifice i are obiecti#e bine deter(inate. *precie( necesitatea solicitrii pro1resi#e a or1anis(ului drept o condiie pentru (eninerea randa(entului crescut i eficienei +n acti#itile (otrice. .onsider( c respectarea acestui principiu se i(pune +n dou ipostaze specifice acti#itilor de educaie fizic i sport. <n pri(ul rAnd +n cadrul fiecrei lecii, cAnd intrarea +n efort a subiecilor trebuie realizat 1radat, printr-o pre1tire a or1anis(ului ce respect particularitile fiziolo1ice ale #Arstei i ale efortului ce ur(eaz a fi prestat. *ceast abordare ne asi1ur c i(plicarea +n acti#itate a indi#idului nu #a periclita inte1ritatea sau funcionalitatea aparatelor i siste(elor biolo1ice, iar randa(entul subiectului nu #a a#ea de suferit din aceast cauz. *cest principiu este respectat +n lecie prin aciunile +ntAlnite +n partea de pre1tire a or1anis(ului pentru efort, a +nclzirii cu( este cunoscut +n sport, al crei rol este unul bine cunoscut i unani( apreciat ca i(portan de toi cei i(plicai +n feno(enul practicrii e'erciiului fizic. <n al doilea rAnd, principiul trebuie respectat +n pro1ra(area coninutului leciilor pe ter(en lun1, asi1urAndu-se astfel o adaptare treptat a or1anis(ului la solicitrile specifice acti#itii i un pro1res continuu fr sincope i fr proble(ele fiziolo1ice ce pot fi 1enerate de abordarea neadec#at a efortului. 1K.+.(. Principiul solicit#rii opti&e 4rincipiul face referire la para(etrii solicitrii psiCo-fizice la care este supus subiectul +n ti(pul acti#itilor (otrice. El #izeaz acti#itatea desfurat +n partea funda(ental a leciei, unde se acioneaz +n #ederea realizrii obiecti#elor operaionale propuse. .onsider( c prin respectarea acestui principiu se +nltur situaia de sub sau supra solicitare.

,/

*stfel, o dozare corespunztoare a sti(ulilor din pre1tire #a produce efectele adaptati#e i de +n#are scontate. Este cunoscut faptul c suprasolicitarea psiCo-fizic +(piedic (anifestarea acCiziiilor specifice acti#itii la un ni#el corespunztor, i 1enereaz un efect de sta1nare sau re1res al strii de adaptare la efortul respecti#. Totodat, subsolicitarea datorat utilizrii unor sti(uli sub ne#oile i posibilitile subiectului, atra1e dup sine o +ncetinire a pro1resului i cCiar o anulare a disponibilitilor naturale ale subiectului pentru acest tip de acti#iti. *stfel, intensitatea opti( a solicitrii poate fi ase(uit intensitii pra1 a sti(ulului, sin1ura care declaneaz reaciile adec#ate de natur fiziolo1ic sau (otric ale indi#izilor. <n acti#itile de educaie fizic i sport opti(izarea solicitrii se i(pune ca o cerin i(portant +n de(ersul specific pentru +ndeplinirea obiecti#elor, atAt a celor de dez#oltare (orfofuncional cAt i de +n#are, i poate fi respectat prin stabilirea (i2loacelor adec#ate i a raportului opti( dintre para(etrii efortului. 1K.+.*. Principiul "rec'enei !i duratei solicit#rii <iteraiei opti&e a solicit#rii? *cest principiu are +n #edere necesitatea i(pus de specificul acti#itilor (otrice pri#ind prezena solicitrii pe parcursul unei spt(Ani i a duratei acestei solicitri atAt +n lecie cAt i +n ti(p. 4ractica e'erciiului fizic a de(onstrat c pentru realizarea unei adaptri funcionale corespunztoare i a unei +n#ri eficiente, este necesar ca solicitarea specific s se re1seasc de (ini( dou ori pe parcursul unei spt(Ani, ti(p de (ini( , spt(Ani. 5esi1ur c aceste repere sunt pur orientati#e i #ariaz +n funcie de tipul acti#itii ?ed.fizic, sport de perfor(an, acti#.de ti(p liber@, de #Arsta practicantului, ni#elul de perfor(an (otric i obiecti#ele propuse. 5ac +n acti#itile de ti(p liber sau de educaie fizic se apreciaz c un nu(r de edine spt(Anale asi1ur atin1erea obiecti#elor propuse, +n sportul de perfor(an nu(rul acti#itilor poate a2un1e la dou sau (ai (ulte pe zi, +n funcie de ni#elul de pre1tire al sporti#ului i de perioada de pre1tire +n care se re1sete. <n ceea ce pri#ete durata solicitrii din ti(pul unei lecii, i aceasta se apreciaz dup aceleai considerente (enionate anterior, i poate #aria +ntre / (in. pentru acti#itile de ti(p liber i cAte#a ore +n acti#itatea sporti# de perfor(an. 5in punct de #edere al prezenei +n ti(p a acti#itii (otrice pentru care se opteaz, pute( concCide susinAnd c solicitarea specific acti#itilor (otrice se poate e'tinde +n funcie de acti#itate, de obiecti#e i de practicant, de la cAte#a luni pAn la toat #iaa. 7espectarea acestui principiu +n educaie fizic i sport i(pune o pro1ra(are i planificare 2udicioas a acti#itilor, atAt la ni#elul leciei cAt i pe ter(en lun1. E'aluarea cuno!tinelor7

,1

.*4!TO363 P! METO5E 5!5*.T!.E 6T!3!:*TE <0 E56.*9!E F!:!.;

4rocesul instructi#-educati# poate fi pri#it drept un ansa(blu de aciuni subordonate finalitilor acti#itii desfurate. *ceste aciuni sunt reprezentate +n (are (sur de (etodele i procedeele (etodice folosite de conductorul procesului, +n de(ersul didactic destinat trans(iterii infor(aiilor specifice. .o(ple'itatea acti#itii de educaie fizic 1enereaz o (are di#ersitate a (odurilor de +n#are, datorat +n bun (sur i faptului c nici o situaie de +n#are nu este identic cu alta. 5e aici, i realitatea c nu se pot e#idenia (etode uni#ersale, 1eneral aplicabile, care s +ntruneasc toate ele(entele necesare unui de(ers for(ati# eficient, aspect care i(pune o di#ersificare i(portant a (etodelor folosite. *cest fapt ne deter(in s reco(and( o apreciere i utilizare a (etodelor +n siste(, fr ca aceasta s presupun prezena tuturor +n aceeai lecie, i cu atAt (ai puin +n acelai ti(p. .u cAt este (ai (are nu(rul i co(ple'itatea (etodelor folosite, cu atAt de#ine (ai 1rea sarcina clasificrii acestora +n funcie de criterii tiinifice. O abordare a procesului for(ati# de educaie fizic, din perspecti#a unui siste( ce are la baz relaia predare-+n#areQdez#oltare-e#aluare, per(ite o clasificare a (etodelor dup criteriul funciei funda(entale pe care o +ndeplinesc, +n (etode de instruire i (etode de e#aluare ,.

11.1. Metode de instruire <n clasificarea (etodelor de instruire utilizate +n educaie fizic s-a inut cont de criteriul pri#ind (odul de trans(itere a infor(aiei, +n funcie de caracteristicile do(eniului, particularitile (ateriale i cele ale colecti#ului de subieci.

*. 5ra1nea, Monica Stnescu, 2//2

,2

11.1.1. Metode de co&unicare <de trans&itere a in"or&aiei? Metodele de co(unicare, sau de trans(itere a infor(aiei, se bazeaz pe discursul #erbal sau scris, i +n educaie fizic sunt reprezentate prin=
D descriere - trebuie s fie realizat +ntr-un li(ba2 accesibil ni#elului de cunoatere al colecti#ului, clar, concis, uneori plastic i su1esti#, apel+ndu-se la ele(entele de2a cunoscute de subieci. Se +ntAlnete +n cazul predrii (ecanis(elor specifice unor derprinderi sau priceperi (otrice, al (odalitilor de acionare, re1ula(entelor de desfurare al unor 2ocuri de (icare sau discipline sporti#e, etc. D e9plicaie - este for(a cea (ai des +ntAlnit +n educaie fizic, fiind folosit la toate cate1oriile de subieci. 4entru a fi eficient, aceasta trebuie s +ndeplineasc ur(toarele condiii -= - s fie clar> - s fie concis> - s fie lo1ic> - s fie oportun. <n ti(pul desfurrii acti#itii profesorul poate folosi e'plicaia +nainte, +n ti(pul, sau dup realizarea de(onstraiei actelor sau aciunilor (otrice supuse +n#rii. D con'ersaie - se refer la dialo1ul per(anent care trebuie s aib loc +ntre profesor i subieci. *cesta se poate desfura cu un sin1ur interlocutor, sau cu +ntre1ul colecti# ?discuia colecti#@, i aduce +n discuie ele(entele de strict specialitate care pot contribui la 1rbirea +nsuirii cunotinelor i +nlturarea 1reelilor de +n#are. D co&unicarea prin discursul scris - realizat de ctre publicaiile de specialitate i re1ula(entele diferitelor discipline sporti#e, care i(plic +n bun (sur studiul indi#idual. D &etode intuiti'e & nu folosesc discursul i sunt reprezentate +n acti#itatea de educaie fizic de= de(onstraia - este indispensabil acti#itii noastre i se i(pune a fi realizat la ni#el de (odel, printr-una din cele dou (odaliti"/= de ctre profesor, sau de ctre un alt subiect al crui ni#el per(ite acest lucru. <n ur(rirea de(onstraiei este indicat s fie i(plicai (ai (uli analizatori, pentru o (ai bun +nele1ere i reprezentare a celor de(onstrate. Totodat, trebuie a#ut +n #edere atAt de(onstraia 1lobal, cAt i cea parial, a anu(itor sec#ene de (icare care necesit o atenie deosebit> rit(ul de(onstraiei trebuie s dea posibilitatea subiecilor s obser#e toate detalile structurii supuse +n#rii.

obser#area e'ecuiei altor subieci - este o aciune orientat de profesor ctre aspectele poziti#e sau ne1ati#e +ntAlnite +n e'ecuia cole1ilor, sau participanilor la o co(petiie. <n acest fel, crete ni#elul participrii i contientizrii aciunilor subiecilor. folosirea (aterialelor icono1rafice - precu( plane, Jino1ra(e, i(a1ini #ideo, care e#ideniaz (ecanis(ul de baz i teCnica realizrii anu(itor aciuni specifice. 11.1.*. Metode de aciune Metodele de aciune #izeaz acti#itatea practic a subiecilor. Fr +ndoial c +n cazul unei acti#iti cu specificul educaiei fizice, rolul acestor (etode este prioritar +n procesul instructi#-educati#.

"/

dup BC. .Arstea, 2/// dup BC. .Arstea, 2///

Teoria educaiei fizice"1 descrie +n cadrul acestei cate1orii de (etode, dou tipuri i anu(e= a. (etoda de e'ersare (ental, cu (are aplicabilitate +n acti#itatea de educaie fizic, +n special +n procesul for(rii deprinderilor (otrice. 5up prerea noastr, aceasta ar putea fi pri#it i ca o (etod de co(unicare interioar, prin li(ba2 intern, (ental, folosit de fiecare subiect pentru o (ai bun reprezentare a (ecanis(elor i aciunilor specifice care ur(eaz a fi +nsuite. b. (etoda practic prezint cel (ai +nalt 1rad de aplicabilitate +n educaie fizic i sport. Ea poate +(brca trei for(e= liber, presupune e'ersarea pentru dez#oltarea calitilor (otrice, pentru for(area deprinderilor i priceperilor (otrice, etc. asistat, presupune conducerea acti#itii prin (icare> si(ulat, cu puine aplicaii +n educaia fizic, dar cu bune rezultate +n sportul de perfor(an, presupune lucrul la si(ulatoare pentru dez#oltarea calitilor (otrice, perfecionarea deprinderilor i priceperilor (otrice, dez#oltarea ateniei, etc. 4entru unii autori"2, (etoda practic se reduce la (etoda repetrii sau a e'ersrii care presupune repetarea siste(atic i contient a actelor i aciunilor (otrice supuse +n#rii. E'ersarea aparine e'clusi# subiecilor, i ur(eaz lo1ic dup (etodele #erbale i intuiti#e de predare. *ceasta se realizeaz sub +ndru(area i supra#e1Cerea profesorului, +n ti(pul leciei de educaie fizic, precu( i +n cazul acti#itii independente a subiecilor, dar nu(ai dup ce au fost +nsuite toate ele(entele, care s per(it acest lucru +n condiii de si1uran i eficien. <n educaie fizic e'ersarea se +ntAlnete +n ur(toarele situaii=
D For(area capacitii de or1anizare-se realizeaz prin e'erciiile de front i for(aii, e'ecutate de pe loc i din deplasare, +n pri(ele #eri1i ale leciei, dar i prin aciunile de or1anizare a for(aiilor de lucru i a spaiului de desfurare a acti#itii +n #eri1ile te(atice> Este #orba de capacitatea, indi#idual sau de 1rup, de a rspunde pro(pt, corect i unitar la unele co(enzi, necesare +n desfurarea eficient a leciei, sau a altor for(e de or1anizare a practicrii e'erciiilor fizice.

6nele e'erciii din aceast cate1orie, sunt prezente, fr a fi e'ersate special, pe parcursul tuturor celorlalte #eri1i ale leciei, (ai ales +n scopul E(ane#rriiF colecti#ului, a or1anizrii for(ailor de lucru, a trecerii de la o te( la alta etc. .a (odalitate principal de e'ersare +n for(area capacitii de or1anizare, se folosete e'ersarea frontal.
D Opti(izarea dez#oltrii fizice-realizat +n principal prin co(ple'ul de e'erciii din #eri1a de Xinfluenare selecti# a aparatului loco(otorF, este #izat indirect i pe parcursul #eri1ilor te(atice. .o(ple'ul de influenare selecti# este for(at din ase-opt e'erciii libere, cu obiecte ?(in1i, bastoane, corzi, earfe etc.@, +n perecCi sau la unele aparate ?scar fi', banca de 1i(nastic etc.@, selecionate, de re1ul, din 1i(nastica de baz.

<n ulti(a #re(e se obser# orientarea interesului subiecilor ctre e'erciii specifice 1i(nasticii aerobice, sau strecCin1-ului. Ele pot reprezenta o alternati# de succes, (ai ales +n +n#(Antul liceal.

"1 "2

*. 5ra1nea i colaboratorii, 2//2 BC. .Arstea, 2///> BC. Mitra, *l. Mo1o, 1-,/> Elena Firea, 1-,"

,"

*ceast (odalitate de e'ersare este frec#ent folosit i +n alte for(e de or1anizare a practicrii e'erciiilor fizice= 1i(nastica zilnic de +ntreinere, acti#itatea de +n#iorare, (o(entul de educaie fizic, 1i(nastica co(pensatorie. Modalitile de e'ersare cele (ai des +ntAlnite +n acti#itatea practic, sunt= e'ersare fra1(entat-i(itati#> e'ersarea frontal> e'ersare cu partener> e'ersare liber ?co(ple'ul de e'erciii, te(poul de e'ecuie i nu(rul de repetri, sunt alese de fiecare subiect-se reco(and pentru anii (ari@> D For(area deprinderilor i priceperilor (otrice- realizat +n #eri1ile te(atice ale leciei, poate +nre1istra una din situaiile ur(toare= e'ersarea unei sin1ure deprinderi sau priceperi (otrice care se poate realiza la +nceput 1lobal, pentru ca ulterior, s se treac la e'ersarea analitic ?parial@, dac este necesar> nu este e'clus nici abordarea de la analitic la 1lobal> e'ersarea (ai (ultor deprinderi sau priceperi (otrice presupune +nlnuirea (ai (ultor aciuni, susceptibile de a se re1si +n for(a propus spre +n#are +n situaiile concrete din #ia sau din respecti#a disciplin sporti#. *ceast co(binare a aciunilor poate fi stabilit de profesor, sau poate s aparin fiecrui ele# ?cu( este cazul #erificrilor la 2ocurile sporti#e, 1i(nastic acrobatic i rit(ic, etc.@. <n cazul deprinderilor (otrice, e'ersarea se poate realiza prin ur(toarele procedee (etodice " = 1. <n funcie de coninutul a dou repetri succesi#e

e'ersarea 1rupat, +n care toate repetrile se adreseaz unei anu(ite deprinderi, per(iAnd obinerea rapid a unor rezultate foarte bune> e'ersarea separat ?rando(izat@, ce i(plic deprinderi din diferite cate1orii, care se e'erseaz succesi#. Efectele (ai bune se obin +n direcia reteniei deprinderii. 2. +n funcie de #ariaia para(etrilor pro1ra(ului (otor care st la baza derulrii unei deprinderi= e'ersarea #ariabil care presupune e'istena unor #ariaii ale caracteristicilor spaio-te(porale
ale deprinderii. 4rin acest procedeu sunt 1enerate scCe(e de (icare eficient, +n raport cu (odificrile condiilor de e'ersare> e'ersarea constant i(plic #ariaia unei sin1ure di(ensiuni a clasei de deprinderi care se for(eaz. . <n funcie de abordarea structurii deprinderii=

e'ersarea 1lobal care presupune repetarea +ntre1ului (ecanis( teCnic de realizare a (icrii> e'ersarea analitic const +n fra1(entarea (ecanis(ului teCnic, atunci cAnd este posibil i
condiiile o i(pun, +n ele(ente constituti#e, care pentru +nceput #or fi supuse e'ersrii +n (od independent. ". E'ersarea (ental ce presupune ca subiectul s #izualizeze (ental sec#enele de (icare i reuitele e'ecuiilor. Eficiena (etodei este asi1urat prin=

"

Monica Stnescu, 2//2

,$

i(plicarea aspectelor co1niti#e, si(bolice i de decizie, +n le1tur cu deprinderile #izate> posibilitatea subiectului de a anticipa rezultatul aciunilor> pre1tirea (usculaturii, prin contraciile de intensitate sczut, 1enerate +n (o(entul
e'ersrii (entale> di(inueaz stressul, an'ietatea i crete +ncrederea +n reuita e'ecuiilor.
D For(area capacitii de practicare autono( a e'erciiului fizic presupune conducerea anu(itor pri ale leciei de ctre subieci, sau realizarea unor aciuni de ordin (etodico-or1anizatoric, dup ce +n prealabil au do#edit c stpAnesc cunotinele necesare> <ncepAnd cu anii din finalul ciclului 1i(nazial de +n#(Ant, se poate trece la o e'ersare pentru #alorificarea capacitii de practicare autono( a e'erciiilor fizice +n leciile de educaie fizic, sub per(anenta supra#e1Cere din partea profesorului.

D For(area capacitii de practicare independent a e'erciiului fizic presupune capacitarea subiecilor cu acele cunotine practice i teoretice, care s le per(it practicarea +n ti(pul liber a unei discipline sporti#e sau alt for( de e'erciiu fizic. E'ersarea +n #ederea for(rii acestei capaciti se realizeaz +n leciile de educaie fizic colar sau +n alte for(e de or1anizare, dei #alorificarea capacitii respecti#e se face +n ti(pul liber al subiecilor.

<n cadrul leciei se +nsuesc, sub +ndru(area ne(i2locit a profesorului de specialitate, principalele teCnici ?indi#iduale sau de (icro1rup@ de autoor1anizare, autoconducere i autoe#aluare, re1ulile efortului fizic, procedurile de refacere a capacitii de efort, etc. Toate aceste acCiziii trebuie s fie transferabile +n ti(pul liber al subiecilor.

5ez#oltarea calitilor (otrice <n ti(pul leciei de educaie fizic abordarea calitilor (otrice se realizeaz, de re1ul, prin inter(ediul procedeelor (etodice.
D

4rocedeul (etodic +n1lobeaz totalitatea operaiilor i(plicate de aplicarea (etodei, particularizate +n funcie de condiiile i situaia concret de desfurare a e'ersrii.

11.(. Metode de e'aluare E#aluarea +n educaie fizic i sport se refer la siste(ul de (surare i apreciere a eficienei procesului for(ati#, +n funcie de obiecti#ele stabilite. Ea nu se refer doar la rezultatele obinute de subieci, ci poate fi e'tins i la ni#elul acti#itii profesorului, sau al eficienei de(ersului didactic specific leciei de educaie fizic. Toate aceste aspecte #or fi discutate +n capitolul destinat e#alurii +n educaie fizic i sport.

,%

E'aluarea cuno!tinelor7

,)

.*4!TO363 P!! O7!E0T;7! 8! TE05!09E METO5O3OB!.E <0 E56.*9!E F!:!.; 8! S4O7T

1(.1. 5utono&ia $n educaie "i ic# !i sport++ *utono(ia presupune un anu(it 1rad de independen, +n condiiile unor cunotine i capaciti +n direcia autoor1anizrii, autoconducerii i autoe#alurii, specifice procesului desfurat. *utono(ia i(plic respectarea unor le1iti specifice, ce caracterizeaz tipul de acti#itate i care asi1ur eficiena aciunilor +ntreprinse. Ea se poate (anifesta atAt +n planul profesorului cAt i +n cel al subiectului. *utono(ia profesorului se re1sete +n aciunile acestuia +ndreptate +n direcia deciziilor, a stabilirii obiecti#elor i strate1iilor aferente atin1erii acestora. *utono(ia profesorului de educaie fizic trebuie s fie discutat +n raport cu trei ele(ente= pro1ra(a de specialitate, (etodolo1ia necesar +ndeplinirii obiecti#elor i planificarea acti#itii. a@ 4ro1ra(a de specialitate ofer o lar1 libertate profesorului +n ale1erea, +n funcie de condiiile (ateriale concrete i cCiar +n funcie de opiunile ele#ilor, acelor discipline ale cror ele(ente specifice #or fi supuse procesului de +n#are. *cest lucru este posibil prin pre#ederile pro1ra(ei pri#ind opiunile profesorului i cele ale ele#ilor, prin posibilitatea e#alurii difereniate a rezultatelor ele#ilor, sau prin cele care #izeaz traseele indi#iduale de pre1tire. b@ Metodolo1ia utilizat +n #ederea realizrii obiecti#elor pro1ra(ei de specialitate, depinde +n (are (sur de cunotinele, deprinderile peda1o1ice i e'periena profesorului. *cesta, inAnd cont de le1itile i specificul acti#itii, are deplin libertate +n ale1erea (etodelor, (i2loacelor, for(aiilor de lucru sau altor ele(ente care pot fa#oriza procesul de +n#are. c@ 4lanificarea acti#itii ofer profesorului ocazia s-i do#edeasc creati#itatea i eficiena 1Andirii +n elaborarea docu(entelor de planificare specifice= 3a ni#elul planului te(atic anual autono(ia profesorului se (anifest prin ur(toarele aciuni= stabilirea duratei ciclurilor de lecii pentru unitile de +n#are alese> ealonarea ciclurilor de lecii pe parcursul anului colar> stabilirea nu(rului i co(binaiilor unitilor de +n#are abordate +ntr-o lecie> stabilirea ordinii de abordare a unitilor de +n#are de-a lun1ul unui an colar> e#entual, stabilirea ti(pului alocat abordrii fiecrei uniti de +n#are. 3a ni#elul planului calendaristic profesorul poate lua decizii pri#ind=

ale1erea (i2loacelor necesare abordrii fiecrei uniti de +n#are i a (etodolo1iei de


acionare> pro1ra(area probelor de control>
""

descris pentru pri(a dat de BC. .Arstea

,,

ale1erea for(ei de elaborare a docu(entului de planificare, inAnd cont i de su1estiile


factorilor de conducere ?director, inspector de specialitate, ef de catedr@ 4lanul de lecie per(ite profesorului s acioneze autono( +n ceea ce pri#ete= stabilirea duratei pentru fiecare #eri1 a leciei> stabilirea ordinii de abordare a te(elor leciei> operaionalizarea obiecti#elor subordonate te(elor propuse> stabilirea (odalitilor de e#aluare a ni#elului de realizare a obiecti#elor leciei> *utono(ia subiecilor se re1sete +n acti#itatea acestora desfurat +n ti(pul leciei sub indru(area i supra#e1Cerea profesorului. *stfel, sunt sti(ulate interesele i aptitudinile subiecilor, +n direcia (anifestrii creati#itii +n aciunile desfurate. *cti#itatea autono( presupune o bun cunoatere a specificului acti#itii i un ni#el de e'ecuie ridicat, aspecte care necesit o pre1tire prealabil de calitate, realizat +n ti(pul leciilor de educaie fizic. *utono(ia subiecilor se poate (anifesta +n direcia conducerii anu(itor #eri1i ale leciei, or1anizrii spaiului de desfurare a acti#itii, supra#e1Cerii i acordrii a2utorului +n e'ecuie unor cole1i, arbitrrii unui 2oc bilateral sau altei +ntreceri, etc. Sunt solicitate i +n acelai ti(p +(buntite, capacitile de autoor1anizare, autoconducere i autoe#aluare. *si1urarea unui anu(it 1rad de libertate +n lecie, reprezint un i(portant de(ers +n direcia for(rii capacitii de practicare independent a e'erciiilor fizice.

1(.(. Proble&ati area 4roble(atizarea, sau +n#area prin rezol#area de proble(e, reprezint o #ariant co(ple' de aplicare a +n#rii prin descoperire ?euristica@. *ceasta const +ntr-o serie de procedee prin inter(ediul crora se creeaz situaii proble( care i(pun subiecilor pentru rezol#are, analizarea relaiilor dintre ele(entele constituente i elaborarea unor soluii care s foloseasc cunotinele de2a e'istente. O situaie proble( se constituie +ntr-un plan de aciune realizat anticipat, folosind anu(ite repere care s ordoneze i s orienteze acti#itatea +n direcia pre#zut. *ceste repere sunt reprezentate de operaiile i aciunile +ntreprinse de subieci pentru rezol#area proble(ei, i au un caracter orientati#, care ofer (ult libertate +n ale1erea #ariantelor de soluionare. Situaia-proble( deter(in la ni#el psiColo1ic, o stare conflictual 1enerat de ni#elul cunoaterii i e'perienei subiectului i dificultatea situaiei supus rezol#rii, ca aspect de noutate ce in#it subiectul la cutare, intuire i descoperire a soluiilor "$. *ceast dificultate trebuie s asi1ure un ni#el opti( de sti(ulare i acti#are a ele#ului, pentru a obine o i(plicare total +n de(ersul 1enerat.

"$

!. .er1Cit, 1--)

,-

<n cazul abaterii, +n sens inferior sau superior, de la opti(ul solicitrii, situaie posibil datorit co(ple'itii proble(ei propuse, se +nre1istreaz o scdere i cCiar pierdere a interesului pentru participarea constructi#, creati#, la rezol#area sarcinii. *plicarea proble(atizrii i(plic e'istena a trei (o(ente succesi#e "%= a. conceperea situaiei-proble( solicit din partea profesorului, pe lAn1 o bun cunoatere a particularitilor i ni#elului colecti#ului, i o pre1tire profesional corespunztoare, care s-i per(it elaborarea acelor repere ce #or asi1ura o solicitare corespunztoare a acestuia. El trebuie s i(a1ineze acele situaii care s pro#oace rspunsul ateptat, #alorificAnd ba1a2ul (otric e'istent> acest lucru este posibil prin inter(ediul parcursurilor aplicati#e fr (enionarea (odalitilor de parcur1ere, situaiilor tactice pentru care nu se ofer (odalitatea de rezol#are, +ntrecerilor i 2ocurilor bilaterale, te(elor de +ntoc(ire a coninutului anu(itor #eri1i ale leciei sau de elaborare a pro1ra(ului din 1i(nastica sporti#, artistic sau aerobic, etc. b. un (o(ent de analiz a situaiei propus spre rezol#are, +n care colecti#ul este an1a2at intelectual, afecti# i #oliional. .u a2utorul +ntrebrilor i su1estilor bine selecionate i for(ulate, profesorul orienteaz, cAnd este necesar, ale1erea subiecilor. 4entru acest (o(ent se pot i(a1ina dou situaii= profesorul ofer #ariante de rezol#are a situaiei, iar subiecii opteaz pentru cea considerat corect> nu se ofer nici un indiciu, subiecii soluionAnd sin1uri proble(a, +n funcie de cunotiine, posibiliti i e'perien. c/ (o(entul rezol#rii situaiei-proble(, care presupune pe lAn1 elaborarea soluiilor de ctre subieci i confir(area rezultatului de ctre profesor. 7spunsurile oferite presupun o selecionare, restructurare i reor1anizare a fondului (otric e'istent, solicitAnd capacitatea de 1eneralizare, creati#itatea i spiritul de analiz i decizie al subiecilor. 7ezol#area situaiei-proble( se poate realiza pe (ai (ulte ci")= profesorul a2ut ele#ii s rezol#e situaia propus> ele#ii colaboreaz pentru soluionarea proble(ei> fiecare ele# ofer soluia considerat opti( pentru rezol#area proble(ei. *plicarea proble(atizrii conduce la dez#oltarea creati#itii, i(a1inaiei, capacitii de analiz i decizie asupra unei situaii, spiritului de cercetare i iniiati#, de ar1u(entare a opiunilor (anifestate +n rezol#area situaiilor proble(.

"% ")

!. 0icola, 1--" BC. .Arstea, 2///

-/

1(.*. 5l,orit&i area *l1orit(izarea este o (etod de raionalizare a +n#rii i predrii, care are la baz al1orit(ii. Ea se constituie +ntr-o structur 1eneral #alabil, care se poate aplica +n situaiile standard, +ntAlnite i +n educaie fizic destul de frec#ent. *l1orit(ul poate fi definit drept siste(ul de operaii funda(entale, necesare i suficiente, care aplicate +ntr-o succesiune unic deter(inat contribuie la rezol#area situaiilor tipice din procesul for(ati#. 6tilizarea al1orit(ilor +n acti#itatea didactic reprezint un criteriu i(portant +n stabilirea unei tipolo1ii ",, din care reine( ur(toarele #ariante= al1orit(i pentru descrierea obiecti#elor, reprezentai prin co(porta(entele ur(rite a se for(a la ele#i +n diferite etape> D al1orit(i de coninut, care constau +ntr-o descriere for(alizat a unor uniti de coninut> D al1orit(i de rezol#are a situaiilor de +n#are> D al1orit(i (otrici, de e'ecuie> D al1orit(i de instruire ?didactici@, care cuprind totalitatea operaiilor i re1ulilor, specifice profesorului i ele#ului, necesare desfurrii procesului de predare-+n#are> D al1orit(i de predare, specifici acti#itii profesorului> D al1orit(i de +n#are, specifici acti#itii ele#ului> D al1orit(i pentru descrierea e#alurii. <n educaie fizic se pot identifica ur(toarele cate1orii de al1orit(i "-=
D

al1orit(i specifici acti#itii didactice a profesorului> al1orit(i specifici acti#itii didactice a subiecului> al1orit(i specifici coninutului procesului de educaie fizic.
<n elaborarea al1orit(ilor specifici acti#itii noastre, trebuie s se respecte ur(toarele cerine=

s fie bine analizat structura ele(entelor supuse +n#rii, +n #ederea desco(punerii acesteia
+n ele(ente distincte> s fie respectate le1ile dez#oltrii biolo1ice, particularitile de #Arst i ni#el de pre1tire ale colecti#ului. 5escrierea unor al1orit(i i(pune +n educaie fizic ur(toarele ele(ente=

prezena unui cod si(bolic sau 1rafic ?litere, cifre, fi1uri 1eo(etrice@> s includ un nu(r opti( de aciuni pentru realizarea obiecti#ului, selecionate pe criteriul
eficienei> s prezinte o dozare corespunztoare realizrii obiecti#ului, +n condiiile respectrii particularitilor bio-(otrice ale ele#ilor> s prezinte aspecte le1ate de aplicarea lor +n lecie. 5e obicei, +n situaiile supuse +n#rii, se i(pune distincia +ntre cele al1orit(izabile i cele creatoare, +ntrucAt aplicarea acestei (etode poate aduce, +n unele cazuri, pre2udicii procesului instructi#-educati#, pre2udicii care constituie i li(itele acesteia. <n educaie fizic aceste nea2unsuri se datoreaz ur(toarelor situaii=
", "-

cf. !. .er1Cit, 1--) dup BC. .Arstea, 2///

-1

anularea rolului creati#itii i i(a1inaiei, prin cadrul stereotipizat care este i(pus +n
soluionarea proble(elor> prezena unor ele(ente care nu per(it elaborarea al1orit(ilor, cu( este cazul 2ocurilor sporti#e> apariia unor situaii nepre#zute, a cror anticipare i soluionare tipic nu este posibil. <ntr-o perspecti# (ai a(pl, este i(portant s for(( la ele#i capacitatea de a analiza situaiile aprute i de a elabora ei +nii al1orit(i destinai rezol#rii acesteia. 1(.+. Instruirea pro,ra&at# !nspirat de ideile ciberneticii i de aplicaile acesteia +n situaile de instruire, instruirea pro1ra(at pornete de la pre(isa c i +ntr-o situaie de +n#are, +ntAlni( un tip de co(and i control, al unei acti#iti ce asi1ur flu'ul infor(aiei, precu( i un siste( de re1lare ce are la baz principiul feed-bacJului. *ceast (etod const +n desco(punerea ele(entelor supuse +n#rii +n uniti de co(ple'itate diferit ?pai (etodici@ i ealonarea lor +ntr-un al1orit( de dificultate unic pentru toi subiecii. *stfel, (aterialul de +n#at este prezentat sub for(a unui pro1ra(, al crui succes depinde de respectarea unor principii +n operaiile pe care le i(plic$/= principiul pailor (ici i al pro1resului 1radat, respectat +n structurarea infor(aiei. *cest fapt presupune +(prirea (aterialului +n sec#ene de lucru, a cror ordine de abordare este unic pentru toi subiecii, i asi1ur trecerea de la o treapt de dificultate la alta, +ntr-o succesiune 1radat i +ntr-un ti(p specific fiecrui subiect, 1rup #aloric sau colecti# pentru care a fost elaborat pro1ra(ul> D principiul participrii acti#e ce presupune i(plicarea total a ele#ului +n parcur1erea fiecrei uniti, care conine atAt o infor(aie cAt i o aplicaie pe care acesta trebuie s o rezol#e> D principiul rit(ului indi#idual de studiu este asi1urat prin caracterul indi#idualizat al pro1ra(ului stabilit, raportat la posibilitile fiecrui subiect ?1rup #aloric sau colecti#@, aspect care eli(in concurena +n procesul de +n#are, a'Andu-se pe calitatea i 1radul de +nsuire a infor(aiilor> D principiul #erificrii i +ntririi i(ediate i directe a corectitudinii rspunsului se asi1ur prin aprecierea i autoaprecierea e'ecuiilor, care ofer un suport pentru re1larea desfurrii acti#itii. Totodat, reprezint (odalitatea prin care se constat dac ni#elul (anifestat de subiect, per(ite trecerea la unitatea ur(toare, superioar ca dificultate, a pro1ra(ului ur(at. 0u(ai dup +nsuirea corect i co(plet a infor(aiei, subiectul poate s a#anseze la sec#ena ur(toare> D principiul reuitei se respect prin #alidarea eficienei pro1ra(ului, care are rolul de a asi1ura opti(izarea i obiecti#izarea proceselor didactice. *cest lucru se obine prin aplicarea e'peri(ental a pro1ra(ului, pAn la un procent de 1reeli de (a'i( 1/S pentru un colecti#. Sunt cunoscute dou tipuri de pro1ra(are, liniar i ra(ificat.
D

!nstruirea pro1ra(at liniar ?SI!00E7@, sau a rspunsurilor construite, const +n parcur1erea unitilor +ntr-o anu(it ordine, prin ale1erea unor rspunsuri anterior elaborate de ctre profesor i pe care subiectul doar le e'ecut. 4rin aceasta se eli(in posibilitatea de eroare +n rezol#area situaiei propuse.
$/

!. .er1Cit, 1--)> .. .uco, 2///

-2

!nstruirea pro1ra(at ra(ificat ?.7OR5E7@ se re(arc prin uniti de di(ensiuni (ai (ari i e'istena rspunsurilor la ale1ere i prezena unor ele(ente co(ple(entare. 4entru soluionarea proble(elor se ofer (ai (ulte #ariante, dintre care subiectul o #a ale1e pe cea considerat corect, +n funcie de cunotinele, posibilitile i e'periena sa. *le1erea rspunsului corect per(ite subiectului s accead la ur(torul ni#el de dificultate, +n ti(p ce o soluionare 1reit atra1e dup sine i(plicarea sa +ntr-o ra(ificaie a pro1ra(ului, unde prin infor(aii i e'plicaii supli(entare este rele#at cauza 1reelii i (odalitatea de reparare a acesteia. 6lterior ele#ul este retri(is la unitatea principal pentru a rezol#a situaia i a accede la ni#elul ur(tor. Spre deosebire de #arianta liniar, care anuleaz posibilitatea subiectului de a 1rei, pro1ra(area ra(ificat #alorific ideea c se poate +n#a din 1reelile co(ise. 4rin acest fapt se +(piedic asi(ilarea (ecanic i se asi1ur o (oti#aie adec#at +n#rii. <n ciuda i(plicrii tot (ai e#idente a teoriilor cibernetice +n procesul didactic, realitatea arat c instruirea pro1ra(at nu poate produce acele transfor(ri radicale +n procesul de +n#(Ant +n 1eneral i +n acti#itatea de educaie fizic +n special. *cest fapt se datoreaz situaiilor uneori i(pre#izibile care pot aprea +n ti(pul acti#itii, precu( i soluionrilor creati#e i(plicate de anu(ite ele(ente care se predau. Totodat, se poate +nre1istra o scdere a interesului pentru rezol#area situaiilor prin rspunsuri de2a for(ulate, ceea ce i(plic i o dispariie a dialo1ului profesor- subiect i subiect- subiect, specifice procesului didactic. 1(.-. Tratarea di"ereniat# *plicarea acestei (etode i(plic principiul accesibilitii coninutului i indi#idualizrii instruirii, necesitAnd respectarea particularitilor bio-(otrice ale colecti#ului de subieci. 5atorit colecti#elor prea nu(eroase i particularitilor procesului for(ati#, +n educaie fizic nu se poate respecta, decAt +n cazuri foarte rare, principiul indi#idualizrii instruirii. 4entru ca obiecti#ele propuse s poat fi atinse, cCiar i +n cazul lipsei de o(o1enitate bio-(otric la ni#elul colecti#elor, +n educaie fizic se apeleaz la or1anizarea i desfurarea acti#itii pe 1rupe difereniate dup criteriul potenialului bio-(otric al subiecilor. *ceste 1rupe #alorice$1 sunt constituite +n ur(a #erificrilor de la +nceputul perioadelor de pre1tire, i se reco(and s aib un caracter descCis, care s per(it subiecilor ca +n funcie de te(ele abordate i de posibilitile (anifestate, s poat accede la una dintre ele ?de re1ul se or1anizeaz 1rupe de a#ansai, (edii, +nceptori@, unde s beneficieze de un pro1ra( de +n#are eficient. <n cadrul acestor 1rupe un rol i(portant +l dein liderii, care se constituie +ntr-un a2utor real i necesar al profesorilor.

$1

BC. .Arstea, 2///

4re#ederile curriculare, prin traseele indi#iduale de pre1tire, per(it tratarea difereniat a subiecilor, +n funcie de opiunile pri#ind practicarea unor anu(ite ra(uri de sport. *plicarea acestei (etode +n educaie fizic, asi1ur eficientizarea procesului, prin 1enerarea unui coninut adec#at ni#elului (anifestat de fiecare subiect. 1(.>. Modelarea <n cele ce ur(eaz #o( prezenta (odelarea din perspecti#a acceptrii sale ca (etod de instruire, care prin inter(ediul (odelelor, deter(in ele#ul s participe la o for( de acti#itate practic ?obiecti#at@, care se transfor( +ntr-o nou aciune cerut de acu(ularea unor ele(ente supuse +n#rii. <n accepie didactic$2, folosirea (odelelor, (ateriale sau ideale, ca analo1ii ale realitii cu caracter de instru(ent, +n or1anizarea i desfurarea procesului instructi#-educati#, reprezint esena (odelrii, ca (etod de instruire. Modelul este rezultatul unei construcii artificiale, i(a1inar sau concretizat (aterial, realizat pe baza unor raiona(ente de analo1ie care tind s reproduc un ori1inal ?o(en, feno(en, stare, situaie, etc.@. Modelul nu se identific cu ori1inalul, +ntrucAt el reprezint o reducere a ori1inalului la ni#el de ele(ente eseniale i definitorii, necesare e'plicrii sau abordrii acestuia. 4entru educaie fizic au fost identificate ur(toarele caracteristici ale unui (odel $ = este si(plu i fidel cu ori1inalul cate1orial, pentru a-i do#edi eficiena> este (ai o(o1en i (ai abstract decAt ori1inalul, pe care +l reflect rezu(ati# i li(itat> este un siste( +ncCis, ne(odificabil, +n perioada de(ersului didactic> este precis cuantificat, prin para(etrii de ordin calitati# i cantitati#. O tipolo1ie a (odelelor din educaie fizic poate fi realizat dup ur(toarele criterii=
D

+n funcie de (odul de concretizare, distin1e(= (odele ideale ?teoretice@, cu referire la percepia societii asupra feno(enului abordat> (odele (ateriale, reprezentate prin (acCete, prototipuri, etc. +n funcie de calitatea lor, deosebi(= (odele lo1ice, care se #erific total sau parial prin deter(inri specifice> (odele (ate(atice, e'pri(ate prin ecuaii (ate(atice, procente, cifre, etc.> (odele e(pirice, elaborate pe baza unor speculaii, anticipri, sau aprecieri, toate a#And la baz e'periena anterioar sau obser#aiile iniiate +n respecti#a direcie. +n funcie de perioada de ti(p pentru care se elaboreaz se cunosc= (odele finale, realizate pentru sfAritul ciclurilor de +n#(Ant> (odele inter(ediare, elaborate pentru fiecare an din cadrul unui ciclu de +n#(Ant> (odele operaionale, stabilite pentru fiecare lecie desfurat.
!. .er1Cit, 1--) dup BC. .Arstea, 2///

$2 $

-"

*cti#itatea de educaie fizic stabilete (odele pentru diferite stadii de e#oluie biolo1ic, structurate pe ur(toarele co(ponente=

cunotinele teoretice de specialitate> capacitatea de or1anizare a acti#itii> dez#oltarea fizic ar(onioas> calitile (otrice> deprinderile (otrice ?de baz, utilitar-aplicati#e, specifice anu(itor discipline sporti#e@ i priceperile (otrice> capacitatea de practicare autono( a e'erciiilor fizice> capacitatea de practicare independent a e'erciiilor fizice. E'aluarea cuno!tinelor7

-$

.*4!TO363 P!!! M!M3O*.E3E E56.*9!E! F!:!.E 8! S4O7T636! Mi2loacele educaiei fizice i sportului sunt ele(ente prin care se poate realiza ansa(blul funciilor i obiecti#elor acestor dou acti#iti. Mi2loacele reprezint instru(ente didactice ?dar nu nu(ai@ care asi1ur transpunerea coninutului instructi#-educati#, pre1tirea subiecilor +n #ederea obinerii unor abiliti, capaciti sau perfor(ane sporti#e care aparin deopotri# sferei fizice i psiCice a personalitii acestora. 3iteratura de specialitate conse(neaz o (are #arietate de (i2loace, dintre care cele (ai cunoscute sunt (i2loacele specifice i (i2loacele asociate educaiei fizice i sportului. 1*.1. Mi.loacele speci"ice Mi2loacele specifice sunt instru(entele cele (ai i(portante, deoarece ele asi1ur +n (od direct orice pro1res +n ceea ce pri#ete dez#oltarea so(atic, funcional i (otric a o(ului. Mi2loace specifice sunt= e'erciiul fizic, (surile de refacere a capacitii de efort i aparatura de specialitate. <n prezent, (i2loacele educaiei fizice i sportului s-au di#ersificat, de#enind (ai co(ple'e din punctul de #edere al efectelor, din ur(toarele (oti#e= dez#oltarea 1Andirii (etodice ?care a i(a1inat noi co(binaii i (icri@, instalaii i aparate noi i introducerea unor cunotine din alte do(enii de acti#itate. 1*.1.1. E9erciiul "i ic <n accepie didactic, este cel (ai i(portant instru(ent, cu (ultiple funcii i aplicaii +n pro1ra(area i realizarea procesului de instruire. El face parte din teCnolo1ia predrii i a +nsuirii coninutului educaiei fizice i al antrena(entului sporti#. Eti(olo1ic, ter(enul de Ee'erciiuF pro#ine din latinescul Ee'ercereF, care +nse(na repetarea de (ai (ulte ori, pAn la cAti1area uurinei sau a abilitii +n efectuarea unei (icri. 5up !. 8iclo#an, e'erciiul fizic reprezint Eo aciune preponderent corporal, efectuat siste(atic i contient, +n scopul perfecionrii dez#oltrii fizice i a capacitii (otrice a oa(enilorF. .u alte cu#inte, e'erciiul fizic este o aciune (otric cu #aloare instru(ental, conceput i pro1ra(at +n #ederea realizrii obiecti#elor proprii educaiei fizice i antrena(entului sporti# ?dez#oltarea tonicitii i a troficitii (usculare, +nsuirea i perfecionarea deprinderilor i a priceperilor (otrice, dez#oltarea calitilor (otrice i a capacitii de efort etc.@. E'erciiul fizic nu trebuie +neles nu(ai ca o repetare stereotip, ci ca o posibilitate de adaptare per(anent la condiiile e'terne i interne. <n acest conte't, e'erciiul fizic nu presupune doar o repetare siste(atic, ci i posibilitatea de a construi, de a asa(bla, pe baza (icrilor +n#ate, o conduit (otric proprie subiectului care a asi(ilat anu(ite cunotine (otrice, pe care le e'teriorizeaz apoi sub for(a co(porta(entului (otric. 0u toate (icrile sau aciunile (otrice pot fi considerate e'erciii fizice= particularitatea distincti# a e'erciiului fizic este dat de concordana coninutului i a for(ei acestuia cu esena educaiei fizice i sportului i cu le1itile acestora ?de e'e(plu, ale1area este o aciune e'tre( de co(un, care poate de#eni e'erciiu cAnd i se confer re1uli precise de practicare, (odaliti raionale de e'ecuie, o anu(it dozare a efortului etc.@. Coninutul !i "or&a e9erciiului "i ic. .oninutul e'erciiului fizic, structurat pentru a conduce la realizarea scopului final al educaiei fizice ?sportului@, cuprinde= - (icrile corpului sau ale se1(entelor ?translaie, rotaie, balansare, rsucire, circu(ducie etc.@>

-%

efortul fizic solicitat, apreciat prin para(etri si principali ?#olu(, intensitate, co(ple'itate i densitate@> - efortul psiCic, respecti# 1radul de solicitare al proceselor psiCice ?cunoscAndu-se c e'erciiul este un act #oluntar, intenionat i orientat contient, a#And influene benefice asupra co(porta(entului u(an +n ansa(blul su@. For(a e'erciiului fizic reprezint (odul +n care se succed (icrile co(ponente, precu( i relaiile dintre acestea. Ea este le1at de aspectul e'terior, #izibil, care d atributul calitati# al (icrii. 5ac coninutul +nsea(n coordonri interne i procese ener1etice co(ple'e, for(a e'pri( plastica (icrii, rit(ul, fora de redare, se(nificaia sa. 5up Martin ?citat de ReinecJ@, for(a e'erciiului fizic are o structur= - cine(atic & reunete aspectele spaio-te(porale ale (icrilor= repartizarea pe faze a (icrii> caracteristicile de #itez> reperele te(porale ale fazelor (icrii ?durat, rit(@> lun1i(ile i traiectoriile (icrii caracterizate prin direcie, a(plitudine. - dina(ic & se refer la forele interne i e'terne ale (icrii= forele e'terne ?1ra#itaional, de reacie a reaze(ului, de frAnare a aerului, centrifu1e i centripete care se (anifest +n ti(pul (icrii etc.@> forele interne ?fora (ucCilor@. Structura dina(ic a e'erciiului fizic se refer i la relaia dintre puseele de for i de frAnare precu(, i la coordonarea i(pulsurilor pariale care per(it +nsu(area forelor. *deseori, +n literatura de specialitate, for(a e'erciiului fizic este sinoni( cu teCnica definit ca ansa(blu de procedee structurale eficiente i raionale, pentru +ndeplinirea anu(itor sarcini (otrice. Clasi"icarea e9erciiilor "i ice. .riteriile utilizate pentru clasificarea e'erciiilor fizice sunt #ariate i co(ple(entare, dar nici unul dintre ele, luat separat, nu poate cuprinde +ntrea1a 1a( a efectelor pe care le au diferitele tipuri de e'erciii. 4rezent( +n continuare o clasificare a e'erciiilor fizice, confor( celor (ai utilizate criterii. 1. 5in punct de #edere a structurii i al for(ei= e'erciii analitice i 1lobale & reproduc fra1(entar sau +n totalitate, cu o anu(it structur teCnic, o situaie teCnico-tactic sau o alt sarcin (otric> e'erciii si(ple i co(ple'e & au o influen selecti# sau de ansa(blu asupra unor capaciti, caliti etc.> e'erciii standardizate i #ariabile & presupun o +n#are de tip al1orit(ic i creati#> e'erciii speciale & reproduc sarcinile pe care le solicit co(petiia +ntr-o ra(ur sau prob sporti#. 2. 5up 1radul de codificare= e'erciii cu codificare intern & toi para(etrii e'erciiului sunt clar definii ?distan, ti(p esti(ati#, pauze, etc.@> e'erciii cu codificare e'tern & e'ersarea se realizeaz +n condiii e'terne definite ?driblin1 printre 2aloane, trasee utilitar-aplicati#e etc.@> e'erciii cu codificare (i't & atAt para(etrii (icrii cAt i condiiile e'terne sunt bine precizate ?#olu( de repetri, intensitate pentru un parcurs cu obstacole@> e'erciii fr codificare & se realizeaz confor( unei orientri 1enerale ?aler1are de o or pe teren #ariat, +n te(po unifor(@> e'erciii cu codificare strict & au caracter co(petiti# i presupun (surarea perfor(anelor realizate i +ntoc(irea de clasa(ente. . 5up natura efectelor pe care le induc=

-)

e'erciii pre1titoare, specifice i de concurs. ". 5up calitile (otrice #izate= e'erciii pentru for, #itez, rezisten, coordonare, suplee, precizie etc. i pentru co(binaiile acestora. $. 5up tipul de +ncrctur adiional= e'erciii cu partener, cu Caltere, cu 1antere, cu saci de nisip, cu (in1i (edicinale, cu bnci de 1i(nastic. %. 5up co(ponentele antrena(entului sporti#= e'erciii de pre1tire fizic, teCnic, tactic, artistic, psiColo1ic. ). 5up siste(ele biolo1ice solicitate= e'erciii neuro(usculare, cardiorespiratorii, endocrino-(etabolice. ,. 5up natura contraciei (usculare= e'erciii dina(ice, statice i (i'te. -. 5up intensitatea efortului fizic= e'erciii supra(a'i(ale, (a'i(ale, sub(a'i(ale, (edii. 1/. 5up natura obiecti#elor= e'erciii pentru dez#oltarea calitilor (otrice> e'erciii pentru dez#oltarea fizic ar(onioas> e'erciii pentru +n#area deprinderilor i priceperilor (otrice> e'erciii pentru dez#oltarea capacitii de efort. 11. 5up funciile +ndeplinite= e'erciii introducti#e ?pre1titoare, de +nclzire@, repetiti#e ?de fi'are a (ecanis(ului de baz@, asociati#e ?defa#orizarea transferului@, aplicati#e, creati#e ?sub for(a de 2oc aleatoriu@, de +ntrecere, de recuperare ?co(pensatorii@, de e'presie corporal. 12. 5up structura social de efectuare= e'erciii indi#iduale, +n 1rup, (i'te, de(i'tate. 1 . 5up 1radul de constrAn1ere= e'erciii tipizate, se(itipizate, libere. <n antrena(entul sporti#, +n funcie de obiecti#ele de instruire i de perfor(an, se distin1= (i2loacele de pre1tire 1eneral= cuprind e'erciii din di#erse ra(uri de sport, care contribuie la dez#oltarea funcional 1eneral a or1anis(ului, asi1urAnd i o pre1tire (ultilateral> (i2loacele cu caracter (i't= conin structuri (otrice apropiate de procedeele teCnice specifice probei respecti#e sau e'erciii care sunt utilizate +n fazele iniiale ale +n#rii unor ele(ente i procedee teCnice co(ple'e> (i2loacele de pre1tire specific= se re1sesc sub for(a procedeelor teCnice sau a aciunilor teCnicotactice a#And ca scop dez#oltarea capacitii (otrice specifice, cea care #a asi1ura un randa(ent superior +n co(petiie. 1*.(. M#surile de re"acere a capacit#ii de e"ort Msurile de refacere a capacitii de efort difer +n educaia fizic, +n raport cu cele din antrena(entul sporti#. <n lecia de educaie fizic se utilizeaz pauzele +ntre repetri, cu o durat i un caracter i(puse de caracteristicile efortului prestat, iar la sfAritul leciei e'ist #eri1a Ere#enirea or1anis(ului dup efortF, +n care se realizeaz acest obiecti#. <n acti#itatea sporti#, solicitarea se#er din antrena(ente, nu(rul crescut al acestora, susinerea concursurilor cu o total an1a2are a disponibilitilor fizice i psiCice, recla( o strate1ie co(ple' de refacere a sporti#ilor dup efort.

-,

5up !. 8iclo#an, aceast strate1ie de refacere include= pauzele ?acti#e sau pasi#e@ de re#enire> scCi(barea ?te(porar sau definiti#@ a co(petitorilor +n ti(pul concursurilor> (surile Cidro-fizio-terapeutice ?duurile calde, rela'area +n bazine cu ap cald i cu sare, o'i1enarea, sauna, utilizarea susintoarelor de efort, #ita(inizarea@> un re1i( ri1uros de #ia ?ali(entaia adec#at i so(nul@.

1*.*. 5paratura !i ec/ipa&entul de specialitate *cestea au o i(portan special +n antrena(entul sporti#, dar i o contribuie aparte +n educaia fizic. <n funcie de scopul ur(rit, se +ntAlnesc ur(toarele tipuri de aparatur= aparatura co(ponent a practicrii sporturilor ?aparatele +n 1i(nastic, (in1ile +n 2ocurile sporti#e, scCiurile, obiectele portati#e, a(barcaiunile, Calterele etc.@> aparatura pentru perfecionarea teCnicii sau aparatura special i +n1rditoare de (icare ?(anecCinele +n sporturile de lupt, lon2ele +n 1i(nastic, 1roapa cu burei, bazinul cu ap (oale la sriturile +n ap, aparatul de aruncat (in1i +n tenis etc.@> aparatura cu rol de protecie ?casca +n bo', ru1bL, lupte, bob, ciclis(, scCi etc., (nuile +n scCi, scri( etc., 1enuncCierele +n #olei, Candbal, aprtorile +n fotbal, CocCei, etc@. aparatura de tip trena2oare i si(ulatoare ?trena2oarele asi1ur dez#oltarea calitilor (otrice specifice ra(urii de sport, +n paralel cu perfecionarea teCnicii & parautis(, canota2, iar si(ulatoarele creeaz posibilitatea pre1tirii teCnice i fizice specifice, +n condiii analoa1e probei respecti#e & nataie@.

1*.+. Condiii "a'ori ante !i &i.loace asociate $n practicarea e9erciiilor "i ice. Mi2loacele asociate sunt reprezentate de ele(ente ale celorlalte laturi ale educaiei, fiind utilizate de cAte ori se este necesar, pentru realizarea obiecti#elor educaiei fizice i sportului. *ceste (i2loace pre1tesc subiecii din punct de #edere co1niti#, afecti#, (oral, estetic, inte1rAnd astfel educaia fizic i sportul +n siste(ul aciunilor educati#e. 5intre acestea fac parte (uzica, studiul literaturii de specialitate etc. .ondiiile fa#orizante +n practicarea e'erciiilor fizice, care le poteneaz efectele i care creeaz suportul pro1resului, sunt= factorii naturali de clire & i(plic e'punerea raional a corpului la soare, folosirea di#erselor procedee de fricionri cu ap i practicarea e'erciiilor fizice +n aer curat, ceea ce creeaz posibilitatea creterii #i1orii fizice i psiCice a or1anis(ului, +(buntete rezistena la diferite afeciuni, reduce uzura i a2ut la clirea or1anis(ului> condiiile de i1ien & i(plic preocupri ale responsabililor cu pri#ire la crearea unui cli(at fa#orabil de practicare a e'erciiilor fizice> este #orba despre i1iena slilor de educaie fizic, despre dotarea acestora cu duuri, cu instalaii de aerisire i de ilu(inat corespunztoare, despre i1iena personal ?ecCipa(ent adec#at cerinelor efortului prestat, precu( i despre asi1urarea unui re1i( raional de #ia, +n care efortul i odiCna s fie co(ple(entare, fa#orizAnd astfel #olu(e i sarcini (ari de lucru@. E'aluarea cuno!tinelor7 1. Ce sunt &i.loacele8 (. Care sunt &i.loacele speci"ice EFS8 *. Care sunt &i.loacele asociate !i condiiile "a'ori ante pentru practicarea e9erciiilor "i ice8 +. 5nali ai e9erciiul "i ic7 de"iniii) coninut) "or&# !i clasi"icare.

--

-. Pre entai !i anali ai aparatura !i ec/ipa&entul de specialitate. >. Pre entai !i anali ai &#surile de re"acere a capacit#ii de e"ort.

1//

.*4!TO363 P!O FO7ME 5E O7B*0!:*7E * 47*.T!.;7!! EPE7.!9!636! F!:!. <0 E56.*9!E F!:!.; 8! S4O7T

Or1anizarea educaiei fizice +n siste(ul de +n#(Ant este cel (ai cunoscut i rspAndit (odel or1anizatoric, care i-a do#edit eficiena +n realizarea obiecti#elor a#And la baz procesul instructi#educati# desfurat pe clase, ani de studii i lecii. 0u(rul (are al tinerilor ce se re1sesc +ntr-unul din ciclurile de +n#(Ant precolar, pri(ar, 1i(nazial, profesional, liceal sau superior, deter(in co(ple'itatea siste(ului de educaie fizic colar i uni#ersitar, care trebuie s asi1ure cadrul or1anizatoric necesar +ndeplinirii obiecti#elor specifice acestui ni#el. *#anta2ul siste(ului const pe de-o parte, +n (area di#ersitate a coninutului acti#itilor ce pot fi or1anizate +n raport de condiiile e'istente, iar pe de alt parte +n caracterul obli1atoriu al unora dintre aceste acti#iti. Totodat, nu poate fi trecut cu #ederea a#anta2ul creat de aspectul 1ratuitii instruirii de specialitate i al accesului +n bazele instituiilor de +n#(Ant. 4ro1ra(area acti#itilor de educaie fizic se realizeaz diferit pentru tipurile de +n#(Ant, +n acord cu pre#ederile oficiale ale (inisterului de resort sau +n funcie de opiunea ele#ilor, sub una din ur(toarele for(e de or1anizare= 1+.1. 3ecia%unitatea or,ani atoric# "unda&ental# a procesului de educaie "i ic# !i sport <n#(Antul desfurat pe clase i lecii a fost funda(entat teoretic i pro(o#at de peda1o1ul M.*..o(enius +n secolul PO!!, iar de atunci i pAn +n prezent el a stat la baza tuturor siste(elor de +n#(Ant, fiind per(anent +(bo1it i adaptat condiiilor sociale de di#eri peda1o1i. <n conte'tul conceptual i (etodolo1ic actual, lecia reprezint cadrul propice prin care se asi1ur stabilitatea i continuitatea procesului instructi#-educati# specific +n#(Antului. 4ri#it ca ele(entul or1anizatoric de baz al acti#itii didactice, lecia reunete +ntr-o unitate te(poral con#enional totalitatea (etodelor, (i2loacelor i cerinelor didacticii specifice procesului de predare+n#are, #alorificAnd totodat e'periena specialistului +n #ederea stabilirii unei relaii opti(e profesorele#, necesare +ndeplinirii obiecti#elor de instruire i educaie. 3ecia este acti#itatea co(un a profesorilor cu ele#ii ce #izeaz scopuri i obiecti#e precise, are un coninut definit, o anu(it structur i desfurare +ntr-un ti(p bine deli(itat. .a unitate or1anizatoric de baz a procesului de +n#(Ant, lecia se funda(enteaz pe interdependena funcional a ur(toarelor co(ponente= factorii care cuprind coninuturile i strate1iile ?(etode, (i2loace, for(e de or1anizare, etc.@>

1/1

resursele didactice, reprezentate de co(ponenta psiCic a colecti#ului de ele#i, (ateriale, ti(p, etc.> relaiile peda1o1ice stabilite +ntre profesor-ele# i ele#-ele#. !. 0icola$" identific la ni#elul leciei o serie de #ariabile care o statuaz= obiecti#ele instructi#-educati#e specifice, se refer la ceea ce profesorul +i propune pentru lecia respecti#> coninutul infor(aional al leciei, care #izeaz cantitatea infor(aiei ce #a fi trans(is +n cadrul leciei, aspect le1at de pre#ederile pro1ra(ei de specialitate> strate1iile de instruire, se concretizeaz +n (etode, procedee (etodice i (i2loace selecionate de profesor dup criteriul eficienei fa de obiecti#ele stabilite> relaia profesor-ele#, dependent de personalitile celor doi factori i(plicai precu( i de stilul de predare adoptat de profesor> relaiile dintre ele#i, influeneaz procesul prin (odul de (anifestare +n diferitele for(e de or1anizare a e'ersrii> coordonata te(poral, se refer la ti(pul alocat leciei care poate fi diferit +n funcie de tipul de +n#(Ant sau al condiiilor concrete de desfurare a acti#itii> coordonata fizic, include ele(entele de (ediu, cel (aterial i cel a(biental. Bruparea acestor #ariabile +ntr-un (odel tridi(ensional al leciei aparine lui !..er1Cit $$=

2i&ensiunea "uncional# - obiecti#e de instruire ?(otorii, psiCo(otorii@> - obiecti#e co1niti#e> - obiecti#e afecti#e> - obiecti#e sociale

2i&ensiunea structural# 1 pro2esor3 1 elev3 1 relaie pro2esor1 elev3 1 relaii elev1elev3

LE!0('

1 coninut, timp, mediu.

2i&ensiunea operaional# -strate1ii,operaii> 1 evaluare

$" $$

citat de Monica Stnescu, 2//2 citat de Monica Stnescu, 2//2

1/2

O analiz atent a for(elor de or1anizare a practicrii e'erciiului fizic specifice subsiste(elor educaiei fizice i sportului, ne conduce la concluzia c lecia este for(a +ntAlnit +n toate cazurile. 5up cu( a( #zut +n capitolul anterior, siste(ul de +n#(Ant, spre care ne #o( +ndrepta atenia +n continuare, adopt ca (odalitate or1anizatoric de baz a procesului instructi#-educati#, lecia. .aracterul (aleabil, (obilitatea structural i adaptabilitatea crescut la condiiile concrete, confer leciei de educaie fizic statutul de principal for( or1anizatoric de predare a e'erciiilor fizice +n cadrul educaiei fizice colare. Subordonat unor obiecti#e precise, lecia de educaie fizic respect trsturile 1enerale ale unei lecii i reunete +n cadrul ei principiile i cerinele didacticii, orientrile (etodolo1ice, (etodele i procedeele (etodice, (i2loacele de co(unicare i de predare-+n#are a coninutului, toate desfurate +ntr-o concepie siste(ic supus eficienei acti#itii. .u toate acestea, dat fiind specificitatea acti#itii de educaie fizic, lecia do#edete i cAte#a caracteristici particulare ce se adau1 celor 1enerale i care +ntr-o sintez a literaturii do(eniului pot fi enunate dup cu( ur(eaz= coninutul este stabilit +n acord cu pro1ra(a de specialitate dar i +n ur(a analizei resurselor u(ane i (ateriale a#ute la dispoziie> se adreseaz unor colecti#e de ele#i constante ca nu(r i care prezint o relati# o(o1enitate sub aspectul #Arstei, particularitilor psiCo-(otrice, funcionale i intelectuale> are o durat stabil, precis deli(itat +n ti(p i este pre#zut +n orarul unitii respecti#e dup o iteraie confor( cu tipul i ciclul de +n#(Ant> #alorific e'periena didactic a specialistului care o conduce> prezena +n truncCiul co(un al curriculei, atribuie leciei caracterul de obli1ati#itate deopotri# pentru profesor i ele#. Totodat, refor(a actual ofer posibilitatea unor lecii opionale care odat alese de ele#i de#in obli1atorii pentru a(bii factori participani> prin efectele poziti#e +nre1istrate +n planul dez#oltrii fizice i capacitii (otrice, a capacitii de autoor1anizare-autoconducere-autoe#aluare i nu +n ulti(ul rAnd for(area obinuinei de a practica e'erciiul fizic, lecia asi1ur pre(izele desfurrii educaiei fizice i +n alte for(e or1anizatorice> prin apartenena la procesul instructi#-educati# specific +n#(Antului, lecia de educaie fizic respect cerinele funda(entale ale didacticii i anu(e= s prezinte te(e i obiecti#e precise> s foloseasc cele (ai eficiente (etode, (i2loace i (odaliti de e'ersare> dozarea efortului s fie realizat opti(, funcie de particularitiile colecti#ului i s +nre1istreze o dina(ic corespunztoare>

1/

s +(bine opti( instruirea i educaia> s #alorifice eficient ti(pul alocat> s for(eze la ni#el indi#idual i de (icro1rup deprinderi de autoor1anizare & autoconducere autoe#aluare> s fie 1Andit sub toate aspectele ca parte a unui ciclu de lecii care au aceeai te( i care se condiioneaz i influeneaz reciproc sub aspectul predrii-+n#rii coninutului. E'aluarea cuno!tinelor7

1/"

.*4!TO363 PO EFO7T63 <0 3E.9!* 5E E56.*9!E F!:!.;

Trstura co(un a tuturor aciunilor unui indi#id o reprezint consu(ul ener1etic, care atunci cAnd atin1e un anu(it ni#el deter(in starea de oboseal. *ciunile (otrice specifice educaiei fizice i(plic o suprasolicitare ?stress@ so(ato-funcional i psiCic a indi#idului, care printr-o dozare i diri2are adec#at induce perfecionarea or1anis(ului la ni#ele diferite. <n acest fel pute( defini efortul sporti#, cel (ai i(portant consu(ator de ener1ie al acti#itii noastre. 7spunztor direct de apariia strii de oboseal, efortul trebuie analizat +n corelaie cu aceasta i cu aciunile de +ndeprtare a ei, respecti# refacerea ?odiCna@. 5in relaia efort-oboseal-refacere se poate aprecia consu(ul ener1etic necesar acti#itii depuse, indicator i(portant +n dozarea efortului. <n educaia fizic dozarea efortului este esenial pentru realizarea obiecti#elor i se realizeaz prin (odificarea para(etrilor efortului i corelarea cu un anu(it tip de pauz, respectAnd le1ile fiziolo1ice ale or1anis(ului.

1-.1. Para&etrii e"ortului O abordare co(plet a ele(entelor ce caracterizeaz efortul, presupune aprecierea acestuia prin para(etrii (ri(ea efortului, orientarea efortului i tipul efortului $%.

5. M#ri&ea e"ortului este pri#it atAt din perspecti# e'tern, a factorilor indui de specialist i anu(e #olu(, durat, a(plitudine, densitate, intensitate, co(ple'itate, cAt i din perspecti#a intern a reaciei co(ple'e a or1anis(ului la acti#itatea desfurat. 5iscuia acestor factori este fcut +n le1tur cu noiunea de sti(ul specific. Speci"icitatea sti&ulului este dat de structura (icrii care selecioneaz 1rupele (usculare, durata acestei solicitri, tipul de aciune neuro-(uscular, (etabolic i de adaptare a structurilor osteotendinoase, precu( i de ansa(blul funciilor acti#ate. Aolu&ul reprezint cantitatea total de repetri apreciat prin= distane parcurse, 1reuti ridicate, ti(p de lucru ?efecti# i pauze@, e'ecuii pariale sau inte1rale ale unui e'erciiu, e'ecuii ale structurilor teCnicotactice, aciuni co(ple'e, nu(r de lecii.

$%

abordarea aparine autorilor *. 5ra1nea i Sil#ia Mate-Teodorescu, 2//2

1/$

2urata sti&ulului se apreciaz prin ti(pul cAt acesta acioneaz sin1ular sau +n serie, +n cadrul unor structuri specifice. 5&plitudinea sti&ulului este reprezentat de ansa(blul #alorilor nu(erice relati#e ale duratei i nu(rului de sti(uli +n cursul unei structuri de lecie. 5e e'e(plu, 2 ' % ' 1/ ?dou reprize, a cAte ase serii, cu 1/ de repetri fiecare@. 2ensitatea sti&ulului este apreciat prin raportul dintre durata aplicrii sti(ulilor i durata pauzelor din lecie. Frec'ena aplic#rii sti&ulului este dat de nu(rul de lecii la care particip ele#ul +ntr-un se(estru, an, etc. Intensitatea e"ortului este definit drept cantitatea de lucru (ecanic efectuat +n unitatea de ti(p. Co&ple9itatea e"ortului rezult din nu(rul aciunilor (otrice efectuate +n ti(pul unei acti#iti i de ori1inalitatea +nlnuirii acestora. *cestor para(etrii le sunt adu1ai indicatorii ce ofer o perspecti# din interior a (odificrilor 1enerate de efortul prestat la ni#elul or1anis(ului= ti(pul de reacie i de e'ecuie, date despre frec#ena respiratorie i cea cardiac etc.

@. Orientarea e"ortului se apreciaz +n funcie de siste(ul furnizor de ener1ie aerob-anaerob, do(inant +n tipul de efort pro1ra(at +n lecie. Totodat, ea este deter(inat i de particularitile aplicrii i ordinea co(binrii caracteristicilor de durat, intensitate, caracterul e'erciiilor, al pauzelor, nu(rul de repetri etc.

C. Tipul e"ortului este discutat sub aspectul efortului specific i nespecific. Specificitatea efortului se consider a fi dat pe de o parte de caracteristicile e'terne ale (icrii ?a(plitudine,traiectorie etc.@ i pe de alt parte de structura sa coordinati#, particularitile funcionale ale (ucCiului i de reaciile #e1etati#e ale or1anis(ului. Stabilirea para(etrilor efortului se realizeaz +n funcie de anu(ite #ariabile i anu(e $)= obiecti#ele leciei, funcie de care se stabilete coninutul acesteia> particularitile i ni#elul bio-(otric al colecti#ului de ele#i> locul i condiiile de desfurare a leciei. Fa de aceste ele(ente se poate stabilii o e#oluie a efortului +n lecia de educaie fizic, care s con#in le1ilor fiziolo1ice i s asi1ure eficiena fiecrei #eri1i.

1-.(. 2ina&ica e"ortului $n lecia de educaie "i ic#


$)

BC. Mitra i *. Mo1o, 1-,/> Elena Firea, 1-,", BC. .Arstea, 2///

1/%

<n totalitate, autorii reprezentati#i ai do(eniului sunt de acord c aprecierea dina(icii efortului +n educaie fizic poate fi apreciat, a#And +n #edere posibilitile de care dispune un profesor +n ti(pul leciei, prin e#oluia para(etrilor frec#en cardiac i frec#en respiratorie. E#oluia de(onstrat practic dar i cerut de fiziolo1ia efortului, pentru an1renarea treptat i cu un bun randa(ent a or1anis(ului +n efort, e#ideniaz un traseu al efortului +n lecie de for(a unei curbe ale crei cote de reprezentare sunt stabilite prin #alorile indicatorilor funcionali (enionai. *stfel, pe parcursul pri(elor trei #eri1i e#oluia efortului +nre1istreaz un dru( ascendent e#ideniat de #alorile F. i F7, care pornind de la apro'i(ati# )/ pulsaiiQ(in. respecti# 1%-1, respiraiiQ(in., pot atin1e cote de 12/-1 / pulsaiiQ(in. respecti# 2/-22 respiraiiQ(in. +n finalul #eri1ii a treia. *ceast situaie corespunde +nclzirii or1anis(ului, care e'pri( o stare de preparaie psiCo-fizic, senzorial i cCinestezic opti(, ce pre#ine posibilele accidente $,. *cionarea +n #ederea rezol#rii obiecti#elor operaionale specifice leciei atra1e dup sine solicitrile cele (ai i(portante e'ercitate la ni#elul or1anis(ului. 6r(are acestui fapt, +n #eri1ile corespondente ?!O, O +n funcie de nu(rul unitilor de +n#are abordate@ se +nre1istreaz o aparent stabilizare a efortului la cote crescute, puse +n e#iden de #alori ale F. +n 2urul a 1%/ pulsaiiQ(in. Spune( aparent stabilizare +ntrucAt natura ele(entelor de coninut, (etodolo1ia i (i2loacele folosite, durata i natura pauzelor, reprezint #ariabile +n funcie de care efortul poate +nre1istra (ici #ariaii, do#edite de alternana #alorilor F. +ntre 1"/-1,/ pulsaiiQ(in. i care confer i(a1inea unui platou cu unele oscilaii. E#oluia descendent a #alorilor para(etrilor funcionali este una fiziolo1ic nor(al, asi1urat de (i2loacele ulti(elor dou #eri1i care ur(resc re#enirea or1anis(ului la o stare opti( continurii acti#itii colare sau cotidiene. *cest fapt 1enereaz un aspect descendent al curbei de efort, pAn la cote apropiate de cele +nre1istrate +naintea +nceperii leciei.

1-.*. 2iri.area e"ortului $n lecia de educaie "i ic# Sarcina diri2rii efortului +n lecia de educaie fizic, re#ine profesorului care are obli1aia de a asi1ura o dina(ic corespunztoare, fapt ce recla( o bun cunoatere a relaiei efort-oboseal-odiCn. Oboseala poate fi pri#it ca rspunsul acut al or1anis(ului la efortul fizic, (anifestat printr-o stare de disconfort caracterizat prin scderea te(porar a capacitii de efort i o alterare ?dezecCilibru@ a coordonrii funciilor or1anis(ului. *ceast stare este una re#ersibil i fiziolo1ic nor(al, ur(rit de profesor pe parcursul leciei ca e'ponent al efectului deter(inat de efortul specific asupra or1anis(ului subiecilor.

$,

.ornelia Hota, 2///

1/)

Manifestrile strii de oboseal se pot +nltura prin odiCna asi1urat de pauzele acti#e sau pasi#e dintre repetri i dintre lecii, care nu trebuie prelun1ite dincolo de faza +n care se pstreaz efectele fa#orabile ale efortului, respecti# faza de supraco(pensare $-. Modalitile principale de diri2are a efortului +n lecie, +n funcie de (o(entul folosirii lor, sunt ur(toarele%/=

D diri2area anticipat-realizat prin inter(ediul docu(entelor de planificare> D diri2area concret ?curent@-realizat +n ti(pul desfurrii leciei +n ur(a unor infor(aii
obinute prin (etode obiecti#e ?+nre1istrarea frec#enei cardiace i a celei respiratorii@ i subiecti#e ?obser#area reaciei ele#ilor la efort, care per(ite aprecieri cu pri#ire la 1radul de transpiraie, coloritul pielii, 1radul de coordonare (otorie, atenia etc.@. <n aceast situaie se i(pun (odificri ale diri2rii anticipate concretizate +n= - (odificarea duratei i naturii pauzelor> - (odificarea para(etrilor de efort> - (odificarea condiiilor de e'ersare. E'aluarea cuno!tinelor7

$%/

BC. Mitra i *. Mo1o, citai de Monica Stnescu, 2//2 BC. .Arstea, 2///

1/,

.*4!TO363 PO! .OM60!.*7E* 8! *.9!60!3E 47OFESO7636! 5E E56.*9!E F!:!.;

.o(unicarea este o for( de interaciune social prin inter(ediul (esa2ului, care asi1ur scCi(bul de infor(aii +ntre (e(brii societii +n scopul contracarrii nesi1uranei (ediului. Ter(enul de interaciune ne tri(ite cu 1Andul la la un aspect esenial= necesitatea rspunsului ?feedbacJ@, fr de care nu poate e'ista o co(unicare real. 4entru noi, co(unicarea reprezint un scCi(b de infor(aii care se realizeaz prin coduri specifice ?li(ba2@, influenat de anu(ite situaii, interese sau necesiti ale interlocutorilor. !nfor(aia, obiect al co(unicrii, pri(ete +n accepia noastr sensul de (esa2 +ncrcat de se(nificaie. Suportul pentru trans(iterea infor(aiei +l constituie li(ba2ul. *cesta reprezint un ansa(blu de si(boluri ?specifice fiecrui tip de li(ba2@ care acioneaz ase(enea unui cod specializat +n fiecare do(eniu de acti#itate. 5e la bun +nceput, trebuie s face( distincia +ntre co(unicarea i(plicat +n procesul de (ana1eriat al siste(ului educaional i co(unicarea didactic, i(plicat +n procesul de predare-+n#are-e#aluare. <n continuare ne #o( ocupa nu(ai de co(unicarea din cadrul leciei de educaie fizic.

1>.(. Co&unicarea didactic# .o(unicarea didactic fa#orizeaz trans(iterea cunotinelor prin procesul clasic de predare-+n#are, bazAndu-se pe co(ponenta psiCo-social a relaiilor profesor-ele#. 7elaiile de interco(unicare apar ca un rezultat al ne#oii de a scCi(ba infor(aii, resi(it de ele#i +n (o(entul interaciunii din ti(pul unei lecii. Manifestrile ele#ilor +n direcia solicitrii de e'plicaii supli(entare, l(uriri, for(ulri i interpretri personale care rele# +nele1erea obiectului de discuie, reprezint ele(entele care difereniaz co(unicarea de (onolo1. 3ecia, uni#ers al co(unicrii prin e'celen, constituie pentru ele#i un spaiu descCis al pro#ocrilor infor(aionale, cu scCi(buri de (esa2e, cu aprecieri frec#ente i intense la adresa situaiei procesului de interco(unicare din interiorul 1rupului%1. <n lecia de educaie fizic se +ntAlnesc dou tipuri de co(unicare, #erbal i non#erbal.

%1

7.H. !ucu, 2///

1/-

1>.(.1. Co&unicarea 'erbal# .o(unicarea #erbal folosete drept suport pentru (esa2ul care trebuie trans(is li(ba2ul #erbal, prezent sub for( de co(and, co(unicare si(pl, con#in1ere i su1estie. .o(anda este o (odalitate de co(unicare specific acti#itii de educaie fizic, care poate prea la pri(a #edere c i(plic doar un participant-profesorul, +ns prin aciunea (otric pe care o declaneaz la ele#, se consider c pri(ete rspuns ?feed-bacJ@ prin li(ba2ul (otric. 5ealtfel, este e'act 1enul de rspuns pe care +l atept( i prin a crui pro(ptitudine i acuratee pute( aprecia ni#elul de receptare a (esa2ului. 4rin inter(ediul e'plicaiei profesorul poate apela la oricare din celelalte for(e de li(ba2 ?co(unicare si(pl, con#in1ere, su1estie@. 4ri(ele dou (odaliti (enionate se adreseaz funciei co1niti#e i co(unicati#e, fiind utilizate pentru trans(iterea infor(aiilor (enite s e'plice aspecte le1ate de e'ersare, noiuni teoretice specifice, corectri etc., sau s ar1u(enteze anu(ite situaii i reco(andri. Su1estia utilizeaz cu precdere funciile persuasi#e i e'presi#e ale li(ba2ului, care fa#orizeaz scCi(bul de infor(aie e(oional, i(pus +n situaiile de (oti#are a ele#ului, i(plicare supli(entar +n acti#itate, orientarea rspunsului sau aciunii care i(plic creati#itatea i ori1inalitatea ele#ului etc. Trans(iterea infor(aiei prin co(unicare #erbal este dependent +n (are (sur de (odul concret +n care se folosete li(ba2ul, de caracteristicile acestuia ?para#erbalul@. .Ate#a re1uli ale para#erbalului se refer la= #olu(ul #ocii, de preferat s #arieze pe parcursul unei lecii +n funcie de situaiile create> rit(ul #orbirii, subordonat de ase(enea a(bianei, trebuie s e#ite (onotonia i s susin de(onstraia profesorului sau e'ersarea ele#ului> poate scdea +n cazul e'plicaiilor, reco(andrilor, inteniei de a induce cal(ul i rela'area etc. tonalitatea #ocii #ariaz +n funcie de situaie, de la cea fer( cerut de co(and, la cea puternic din ti(pul conducerii, sau sczut i(pus de (o(entele de e'plicaii, reco(andri etc. articularea cu#intelor ?dicia@, i(portant pentru claritatea (esa2ului. 1>.(.*. Co&unicarea non'erbal# .o(unicarea non#erbal este prezent pe tot parcursul leciei de educaie fizic fiind folosit pe rAnd de profesor ?de(onstraie, se(nale sonore sau 1estuale@ i ele# ?e'ersare@. .o(unicarea non#erbal presupune trans(iterea infor(aiei prin inter(ediul pri#irii, 1esturilor, corpului sau actelor (otrice, dup un cod al (icrilor nu +ntotdeauna contient, dar posibil de controlat. <n aceast arie a co(unicrii, pot fi definite dou (odaliti de e'pri(are non#erbal %2= .o(unicarea 1estual care la subiecii obinuii are rol de susinere i co(pletare a celor co(unicate #erbal, +n ti(p ce pentru persoanele cu ne#oi speciale ?deficiene auditi#e i de #orbire@ reprezint baza e'pri(rii i +nele1erii.
%2

*. 5ra1nea i *ura Hota, 1---

11/

.o(unicarea acional i co(porta(ental care presupune o e'pri(are prin (icri de o (ai (are co(ple'itate, conduite (otrice cu se(nificaii +n sfera ideilor, strilor, atitudinilor etc. 3ecia de educaie fizic abund de ase(enea e'e(ple. <n educaie fizica i sport actele sau aciunile (otrice se constituie pe rAnd +n infor(aii, cAnd sunt folosite de profesor +n de(onstraii i +n rspunsuri cAnd sunt e'ecutate de ele#i. *cest rspuns poate fi considerat o infor(aie pentru profesor ?feed-bacJ@, +n funcie de care +i re1leaz aciunile ulterioare. 4osibilitatea de a dialo1a +n acest (od necesit stpAnirea unui li(ba2 specific ?(otric@, care se +nsuete tot prin inter(ediul e'ersrii din lecia de educaie fizic. 4rea puin #izat de ctre profesori, li(ba2ul (otric se rezu( de (ulte ori la e'ecutarea unor deprinderi specifice disciplinelor sporti#e, aspect nu lipsit de i(portan dac ne #o( li(ita la e'pri(area din teren a personalitii ele#ului. 6na din for(ele de e'pri(are (otric pe care le +ncura2( +n aceast carte o reprezint e'pri(area prin li(ba2 corporal, ca for( de (anifestare a laturii estetice a personalitii indi#idului. 3i(ba2ul corporal uzeaz de dou teCnici prin care intenioneaz trans(iterea (esa2ului i co(unicarea= aciuni dina(ice care presupun (icri ale corpului sau se1(entelor sale, deplasri, srituri etc. tensionri (usculare care presupun (odificri ale tonusului diferitelor 1rupe (usculare ?inclusi# cele faciale@, +n ipostaze statice sau dina(ice i(puse de situaiile create. 7olul co(ponentelor para#erbale +n li(ba2ul #erbal este deinut de e'presi#itate +n cazul li(ba2ului corporal. 4rin inter(ediul e'presi#itii pute( acorda se(nificaii (ultiple (icrilor noastre, iniiind un dialo1 pentru a crui +nele1ere este ne#oie deopotri# de instruire i cultur. 0e pune( +ns +ntrebarea, cAi dintre noi pri#i( corpul u(an ca fiind e'presia fizic a culturiiW 7olul co(unicrii, indiferent de for(, este CotrAtor pentru ca relaia predare-+n#are-e#aluare s nu se transfor(e +ntr-una de tip trans(itere-ascultare-asi(ilare necondiionat, +n care profesorul de#ine un si(plu trans(itor sau e'ecutant de aciuni de(onstrati#e, pentru un colecti# pasi#.

1>.*. 5ciunile pro"esorului de educaie "i ic# 1>.*.1. Pro"esorul ca &ana,er 3atura (ana1erial a pre1tirii profesorului se re1sete +n aciunile de pro1ra(are i proiectare a acti#itii instructi#-educati#e, de concepere +n (od creati# i ori1inal a coninutului unei lecii, de conducere i coordonare a acti#itii subiecilor +n lecie i de e#aluare a rezultatelor obinute.

111

*r1u(entarea statutului i rolului de (ana1er al profesorului se realizeaz dup prerea (ai (ultor autori% , prin cel puin dou caracteristici ale profesiei de educator= inter#enia profesorului +n direcia for(rii i dez#oltrii ele#ilor este una contient, raional i coordonat, corespunzAnd rolului de conductor al cadrului didactic> +n accepia educaiei conte(porane, profesorul este deopotri# surs a +n#rii i or1anizator, coordonator, e#aluator al resurselor i condiiilor necesare realizrii obiecti#elor. 4rezent( +n cele ce ur(eaz o abordare sintetic din perspecti#e (ana1eriale a acti#itilor specifice oricrui profesor, +ntr-o adaptare raportat la particularitile leciei de educaia fizic %"= planific coninuturile aferente unitilor de +n#are i celorlalte #eri1i, +n funcie de obiecti#ele operaionale stabilite> or1anizeaz acti#itile specifice leciei, asi1urAnd un cli(at fa#orabil e'ersrii prin pre1tirea (aterialelor i instalaiilor didactice i a(ena2area spaiului de desfurare a leciei> conduce acti#itatea din lecie, direcionAnd procesul asi(ilrii i for(rii ele#ilor> co(unic infor(aiile specifice prin co(and, e'plicaii, corectri sau li(ba2 corporal ?de(onstraia@ asi1urAnd un cli(at descCis i destins fa#orabil e'ersrii> coordoneaz aciunile ele#ilor, ur(rind o(o1enizarea 1rupului, prin realizarea obiecti#elor indi#iduale i co(une +ntre1ii clase> +ndru( ele#ii prin e'plicaii i corectri, realizate pentru +ntre1 colecti#ul sau pentru situaii sin1ulare. <ndru(area se poate e'tinde i cazul orientrii pentru acti#itatea independent a ele#ului> (oti#eaz acti#itatea ele#ilor prin aprecieri poziti#e sau sanciuni #erbale pri#itoare la (odalitatea de e'ecuie sau ni#elul de +nsuire a ele(entelor supuse e'ersrii, orienteaz #aloric prin e'e(ple de e'ecuie sau conduit (oral, +ncura2eaz (anifestrile poziti#e, pro1resul i perse#erena +n e'ersare> consiliaz ele#ii pentru acti#itile colare sau e'tracolare, prin sfaturi sau te(e care s #izeze obinuina i capacitatea de practicare independent a e'erciiului fizic> controleaz prin probe periodice ?posibil +n fiecare lecie-e#aluare for(ati#@, ni#elul +nsuirii ele(entelor predate, e#oluia i stadiul pre1tirii bio-(otrice a fiecrui ele# i a colecti#ului +n ansa(blu, +n #ederea re1lrii acti#itii planificate> e#alueaz periodic ni#elul de realizare a obiecti#elor dintr-o etap, prin instru(ente ale e#alurii su(ati#e. 1>.*.(. Conducerea leciei de educaie "i ic# 5atorit ele(entelor de specificitate i(puse de educaia fizic, consider( necesar detalierea ele(entelor de conducere a leciei, plecAnd de la ideile unor autori consacrai %$ ai do(eniului.

Predarea coninutului leciei 4redarea coninutului leciei se realizeaz prin=

!. 0icola, E. Moia, E. 4un, citai de Monica Stnescu, 2//1 dup 7.H. !ucu, 2/// i adaptat de noi %$ Elena Firea, 1-,,> BC. .Arstea, 1--1
%"

112

a@ e'plicaii care pot precede, +nsoi, sau succede de(onstraia actelor i aciunilor (otrice supuse e'ersrii. *cestea trebuie s fie clare, concise, asociate cu e'e(ple care s le fac cAt (ai con#in1toare i s contientizeze acti#itatea ele#ului. Oportunitatea e'plicaiei este i(portant pentru e#itarea abuzului i infor(aiei redundante. b@5e(onstraia este (odalitatea cea (ai eficient pentru for(area unei reprezentri clare la ni#elul ele#ului a ceea ce se +n#a. *ceasta poate fi fcut direct de profesor ?de(onstraie ne(i2locit@, de ctre un ele# a crui e'ecuie este corect i fidel cu (odelul, sau prin inter(ediul (aterialului intuiti# reprezentat de plane, Jino1ra(e, fil( etc., situaii cunoscute sub denu(irea de de(onstraii (i2locite sau indirecte. c@ Folosirea (aterialelor ?bastoane, (in1i, alte obiecte@, +n #ederea creterii eficienei e'erciiilor, atracti#itii leciei i ni#elului de participare al ele#ilor. d@ Obser#area e'ecuiei ele#ilor, +n #ederea depistrii 1reelilor i corectrii acestora. .orectarea poate fi una colecti#, ce #a face referiri la 1reelile cele (ai frec#ent +ntAlnite +n e'ecuie, sau indi#idual +n funcie de fiecare situaie +n parte. Totodat, obser#area ele#ilor este de folos i pentru aprecierile cu pri#ire la (odalitatea e'ecuiei, care pot +ndru(a i (oti#a co(porta(entul e'ecutanilor. e@ *plicabilitatea practic a acCiziiilor specifice este asi1urat prin crearea unui cli(at de +ntrecere +n condiii de ad#ersitate re1ula(entar. *cesta asi1ur #alorificarea calitilor (otrice, perfecionarea deprinderilor (otrice i e'pri(area priceperilor (otrice pe fondul unei participri i colaborri depline. Mane'rarea colecti'ului Se realizeaz prin e'erciii de front i for(aie e'ecutate de pe loc sau din deplasare, scCi(bri ale direciei de deplasare, sau ale for(aiilor de lucru pentru structurile de e'ersare propuse +n ti(pul leciei. *cestora se adau1 a(ena2area spaiului de lucru de ctre ele#i, participarea la aciunile de supra#e1Cere i asisten a e'ecuiei altor cole1i, arbitra2ul, toate a#And rolul de a for(a capacitatea de autoor1anizare i autoconducere a ele#ului +n #ederea desfurrii acti#itilor independente.

Co&anda .o(anda dat de profesor, specific educaiei fizice, trebuie s fie scurt i clar, de o fer(itate care s nu deran2eze dar s i(pun rspunsul pro(pt al ele#ului. <n (o(entele din lecie care ur(resc (anifestarea liber i creati# a ele#ului se reco(and +nlocuirea co(enzii cu indicarea e'plicit a aciunii. Plasa&entul pro"esorului 4lasa(entul profesorului +n ti(pul leciei trebuie s ofere posibilitatea de a fi auzit i #zut +n aceeai (sur de fiecare ele#. Totodat, este necesar s-i confere profesorului ocazia de a supra#e1Cea +ntre1 colecti#ul i de a obser#a 1reelile de e'ecuie ale ele#ilor. 5istana i orientarea fa de colecti# sunt

11

eseniale +n acest caz i trebuie (odificate per(anent +n funcie de for(aile de lucru i (odalitile de e'ersare i(puse de fiecare (i2loc folosit +n lecie. Binuta pro"esorului 9inuta e'pri( respectul profesorului fa de ele#, profesie i el +nsui. 9inuta #esti(entar, curat i atent +n1ri2it, trebuie s per(it e'ecuiile practice cerute de specificul acti#itii. 9inuta (oral i profesional constituie un e'e(plu i i(pune respect, per(iAnd e'i1en fa de co(porta(entul (otric i social al ele#ilor. E'aluarea cuno!tinelor7

11"

.*4!TO363 PO!! 43*0!F!.*7E* <0 E56.*9!E F!:!.;

4lanificarea poate fi definit ca aciunea anticipati# a conductorului unei acti#iti, prin care sunt pre#zute obiecti#ele, coninutul, desfurarea i finalizarea procesului, +n #ederea eficientizrii de(ersului iniiat. <n cazul educaiei fizice, +ndrzni( s afir(( c planificarea acti#itii este de o co(ple'itate superioar celei realizate pentru alte discipline de studiu, fapt susinut de-a lun1ul ti(pului de autori reprezentati#i ai do(eniului%%. 5rept ar1u(ente, au fost prezentate nu(eroasele #ariabile i(plicate +n procesul specific=
D

perioada lun1 de ti(p ?se(estru, an de studii@ pentru care se elaboreaz docu(entele de

planificare.
D concepia cibernetic, i(pus de planificarea specific acti#itii de tip siste(ic, cu( este cazul educaiei fizice. D natura co(ponentelor procesului for(ati# de educaie fizic, este unul din factorii de cea (ai (are co(ple'itate, inAnd cont de faptul c sunt abordate aspecte le1ate de calitile (otrice, deprinderile (otrice i dez#oltarea fizic, pe de-o parte, i aspecte pri#ind cunotinele teoretice de specialitate, capacitatea de or1anizare, capacitatea de practicare autono( i independent a e'erciiului fizic, pe de alt parte. 3e1tura acestora cu efortul de tip psiCo-fizic, (etodolo1ia diferit de abordare a procesului de dez#oltare sau for(are a co(ponentelor, proiectarea coninutului pentru fiecare dintre ele, sau dozarea efortului, reprezint cAte#a dintre ele(entele care cresc considerabil dificultatea realizrii unei planificri obiecti#e la educaie fizic. D locul de desfurare a leciei de educaie fizic Spre deosebire de alte discipline din planul de +n#(Ant care se desfoar, indiferent de situaie, +n sala de clas, educaia fizic se poate desfura +n locaii i condiii diferite.

5up cu( a( (enionat +ntr-un capitol anterior, lecia de educaie fizic se poate desfura atAt +n interior, +n condiii opti(e ?sal corespunztor utilat@, sau +n condiii i(pro#izate ?culoarul colii, sala de clas, etc.@, cAt i +n aer liber, +n condiii cli(aterice diferite ?+n funcie de sezon@. *cestor situaii, se pot adu1a cazurile +n care practicarea unor sporturi de sezon ?acolo unde condiiile o per(it@, precu( scCiul, patina2ul, sania, +notul, etc, i(plic realizarea unei planificri care s in sea(a de particularitile unei lecii desfurate +n ase(enea condiii.
D diferena datorat criteriilor de se' i ni#el bio-(otric +nre1istrat la ni#elul colecti#elor de ele#i, constituie +n educaie fizic, spre deosebire de alte discipline de studiu, un factor care i(pune o tratare difereniat a situailor +ntAlnite. 5iferenierea se re1sete la ni#elul dozrii efortului, (odalitilor de acionare i (i2loacelor folosite pentru trans(iterea aceluiai coninut, +n1reunAnd considerabil planificarea acti#itii. <ns, fr acest 1en

%%

Elena Firea, 1-,"> BC. .Arstea, 2///

11$

de abordare a procesului specific, risc( nu nu(ai ne+ndeplinirea obiecti#elor stabilite, dar cCiar s aduce( pre2udicii biolo1icului ele#ilor. 4entru realizarea unei planificri eficiente, se i(pune respectarea ur(toarelor cerine%)= concordan cu pro1ra(a de educaie fizic i sport> concordan cu particularitile ele#ilor> concordan cu baza (aterial aflat la dispoziie> concordan cu realitatea 1eo-cli(ateric i social> concordan cu tradiiile locale pri#ind practicarea unor discipline sporti#e> concordan cu opiunile ele#ilor pri#ind practicarea unor discipline sporti#e. *ciunea de planificare, se concretizeaz +n docu(entele de planificare, care la ni#elul profesorului de educaie fizic sunt= planul te(atic anual, planul calendaristic i planul de lecie. E#aluarea cunotinelor=

%)

BC. .Arstea, 2///

11%

.*4!TO363 PO!!! 5ES!B063 !0ST76.9!O0*3 ?47O!E.T*7E* 5!5*.T!.;@

Ter(enul desi1n descrie intenia de a +(bina fru(useea cu rolul funcional al obiectelor, sau cu alte cu#inte, de a oferi o for( atracti# i plcut unui coninut supus principiilor eficienei funcionale. <n#(Antul ca do(eniu +n care se +(bin instruirea tiinific cu educaia inte1ral a personalitii ele#ului, i(pune folosirea unor strate1ii a cror eficien +n concordan cu obiecti#ele stabilite trebuie s fie (a'i(. 0e#oia de a prezenta sub un aspect opti( ri1urozitatea procesului didactic a i(pus folosirea ter(enului de desi1n instrucional ?peda1o1ic@ tot (ai (ult +n literatur i aplicarea +n practic a conceptului. 5esi1nul instrucional ?peda1o1ic@ se +nscrie +n aria (ult (ai lar1 a pre#iziunii, +ntAlnit +n (ana1e(entul educaional alturi de acti#itile de pro1noz i pro1ra(are +n #ederea elaborrii strate1iei de abordare a procesului didactic. 4rin proiectare se pre1tete +n strAns le1tur, or1anizarea, conducerea, coordonarea i controlul acti#itii concrete. 5ealtfel, se consider c proiectarea, pri#it din perspecti# (ana1erial, co(bin pro1noza cu proiectarea, planificarea i pro1ra(area, acestui fapt dator+ndu-se co(ple'itatea deosebit i dificultatea crescut a acti#itii%,. Sinta1(a desi1n instrucional se i(pune tot (ai (ult +n locul proiectrii didactice prin eficientizarea +ntre1ului de(ers peda1o1ic, prin satisfacerea ne#oii de anticipare i ri1urozitate procedural +n planificare, prin raionalizarea (i2loacelor folosite, toate subordonate atin1erii obiecti#elor stabilite i reunite +n alternati#e de adaptare subtil la particularitile colecti#ului. 4roiectarea didactic #izeaz +ntre1 procesul de educaie fizic desfurat pe parcursul unui ciclu colar, sau (ai adesea a unui an din cadrul su. 6r(are a procesului de proiectare se elaboreaz toate docu(entele de planificare cunoscute ?planul te(atic anual, planul calendaristic se(estrial, unitatea de +n#are, planul de lecie@. <n acti#itatea didactic aplicarea conceptului de desi1n instrucional presupune %-=
%, %-

definirea obiecti#elor, la unul sau (ai (ulte ni#eluri> su1erarea te(elor de acti#itate susceptibile de a pro#oca +n#ri +n sensul dorit> posibilitatea ale1erii (etodelor i (i2loacelor> propunerea instru(entelor de control a predrii i +n#rii> deter(inarea condiiilor prealabile instruirii.
Elena Moia, 2/// Oi#iane de 3andsCeere i B. de 3andsCeere, 1-)-

11)

<n abordarea proble(aticii proiectrii didactice toi autorii studiai prezint +n esen, ne#oia de a soluiona patru +ntrebri, +ntotdeauna +n aceeai ordine i foarte precis= 1. .e doresc s realizezW 2. .u ce #oi realiza cele propuseW . .u( #oi realiza cele propuseW ". .u( #oi ti dac a( realizat cele propuseW *ceste +ntrebri stau la baza stabilirii etapelor proiectrii didactice, care pot fi prezentate scCe(atic astfel)/=

Etapa I 4. %e voi 2ace5

Preci9area prealabil a obiectivelor educaionale

Etapa II 6. %u ce voi

Anali9a resurselor educaionale de care se dispune #laborarea strate:iilor educaionale potrivite pentru reali9area .tabilirea unui sistem de evaluare a e2icienei activitii care se

Etapa III 3. %um voi

Etapa IA 7. %um voi 8ti dac s1a reali9at ce

4entru fiecare dintre aceste etape se i(pun o serie de operaii pe care le prezent( +n continuare adaptate specificului acti#itii din educaia fizic. 1J.1. Preci area obiecti'elor *sist( +n prezent la o contientizare fr precedent a ne#oii de clarificare a obiecti#elor ur(rite +n de(ersul didactic.
)/

confi1uraie dup !. Min1a i !. 0e1re, 1--"

11,

5intotdeauna educaia a i(plicat stabilirea unor obiecti#e precise +n toate planurile personalitii indi#idului, lucru ce a deter(inat dificultatea i co(ple'itatea aciunii de clasificare i for(ulare a acestora. 4entru acti#itatea de educaie fizic obiecti#ele sunt elaborate pe trei cate1orii=

obiecti#e cadru obiecti#e de referin obiecti#e operaionale


*#And +n #edere faptul c pri(ele dou cate1orii de obiecti#e sunt for(ulate la ni#elul pro1ra(elor de educaie fizic, pentru fiecare an de studii colare, consider( necesar prezentarea (odalitii de for(ulare a obiecti#elor operaionale, +ntAlnite la ni#elul leciei, practic sin1urele realizabile +n ti(pul unei acti#iti, sau ele(ent structural ?#eri1@ al acesteia. * operaionaliza un obiecti# +nsea(n a identifica o sarcin educati# i a o e'plicita #erbal +n (od corespunztor, inAnd sea(a de toi factorii i(plicai +n e'ersare. Obiecti#ul operaional precizeaz co(porta(entul obser#abil, i(pus de aciunea +ndreptat spre realizarea unui obiecti# (ult (ai cuprinztor precu( cel specific ?de referin@ sau cel 1eneral ?cadru@. Traducerea obiecti#elor operaionale +n co(porta(ente obser#abile necesit ur(toarele precizri )1= cine #a produce co(porta(entul dorit> ce co(porta(ent obser#abil #a do#edi c obiecti#ul este atins> care #a fi produsul acestui co(porta(ent ?perfor(ana +nre1istrat@> +n ce condiii trebuie s se (anifeste co(porta(entul> care sunt criteriile de e#aluare a ni#elului de realizare i calitii produsului. For(ularea unui obiecti# operaional este necesar s fie co(plet, clar i coerent +n lo1ica abordrii +n lecie sau ciclul de lecii. Totodat, acestea trebuie s se subordoneze pre#ederilor pro1ra(ei de specialitate asi1urAnd +ndeplinirea obiecti#elor de referin i i(plicit a celor cadru, s ofere posibilitatea unei aprecieri cAt (ai obiecti#e i s fie adaptate ti(pului a#ut la dispoziie. Stabilirea obiecti#elor operaionale necesit o atenie acordat a(nuntului din cadrul e'ersrii, lucru care i(plic e#idenierea ur(toarelor ele(ente )2= ce se corecteaz, redreseaz, restructureaz> noi acCiziii> a(eliorarea #ecCilor acCiziii de tip (otric, co1niti#, +n#are, perfecionare, supra+n#are, dez#oltare etc., i e'presia nor(ati# ?(surabil@ a co(porta(entului #izat. Tot +n #ederea definirii obiecti#elor unei lecii pot fi prezentate i ur(toarele nor(e ) = sunt obiecti#e care #izeaz acti#itatea ele#ilor i care ur(resc dou direcii, cea infor(ati# ?ce trebuie s tie ele#ii@ i cea for(ati# ?ce trebuie s tie s fac ele#ii@>
)1 )2 )

Oi#iane de 3andsCeere i B. de 3andsCeere, 1-)5. .olibaba-E#ule, 1--% BC. .Arstea, 2///

11-

obiecti#ul trebuie for(ulat +n ter(eni e'plicii, prin folosirea #erbelor de aciune care s indice un co(porta(ent obser#abil al ele#ilor> fiecare obiecti# s #izeze o sin1ur operaie pentru a uura e#aluarea> descrierea obiecti#ului s se realizeze cAt (ai succint i rele#ant> obiecti#ul trebuie s fie inte1rat i deri#abil lo1ic, +n concordan cu situaiile instructi#e i coninutul infor(aional al acestora. 7. Ba1ne i ulterior E. Eisner)" prezint trei cate1orii de obiecti#e ce pot fi operaionalizate= Obiecti#ele de stpAnire a coninuturilor disciplinelor, care presupun acCiziiile infor(aionale necesare proceselor de cunoatere i co(preCensiune. *cestea produc rezultate o(o1ene ale +n#rii, dac nu +n acelai ti(p pentru toi ele#ii cel puin +n (o(ente diferite> Obiecti#ele de transfer al acCiziiilor ur(resc for(area capacitii de 1eneralizare, tradus +n educaie fizic i prin for(area priceperilor specifice. 5ei nu pot fi pre#zute toate situaiile, co(porta(entul +nsuit +ntr-un anu(it cadru trebuie s poat fi adaptat prezentului, +n ur(a selecionrii e'perienelor anterioare ?capacitate de analiz@ i co(binarea lor +n funcie de condiiile concrete ?capacitate de sintez@> Obiecti#ele de e'pri(are au confor( descrierii lui Eisner ur(toarele caracteristici= nu descriu un co(porta(ent final ce trebuie +nsuit ci o situaie educati# +n care trebuie s lucreze ele#ii ?proble(e de rezol#at@. Ele#ul este solicitat s reflecteze, s e'ploreze etc.> sunt folosite ca te(e pentru a cror rezol#are sunt solicitate deprinderile +nsuite anterior, reprezentAnd totodat i un (i2loc de perfecionare a lor> e#aluarea se realizeaz +n funcie de ori1inalitatea i se(nificaia rezultatului, +n absena unui standard de perfor(an ?e#aluare subiecti# a calitii aciunilor@> produsul are caracter de unicitate deopotri# pentru autor i profesor. 4ute( concCide afir(And c obiecti#ele de transfer i cele de e'pri(are se adreseaz proceselor +n#rii, +n ti(p ce obiecti#ele de stpAnire a coninuturilor sunt le1ate de rezultatele acestor procese. <n cadrul leciei, educaia fizic poate aborda prin specificul su obiecti#e de dez#oltare (orfofuncional, psiCo(otrice, co1niti#e i afecti#e. Trebuie (enionat c unele co(porta(ente specifice, cu( este cazul proceselor afecti#e, sunt dificil de transpus +n obiecti#e operaionale. 5e re1ul, acCiziiile unui ele# la educaie fizic pot fi definite din (ai (ulte puncte de #edere ?co1niti#, afecti#, psiCo(otor@ datorit i(plicrii c#asitotale a biolo1icului i a 1radului (are de 1eneralitate (anifestat de aceste acCiziii. <n cazul disciplinelor sporti#e sau a ele(entelor de (otricitate care opereaz cu structuri al1orit(ice ?aler1ri, srituri etc@ operaionalizarea obiecti#elor este relati# facil. 0u la fel stau lucrurile cu situaiile care i(plic creati#itatea, atitudinile, i(a1inaia sau alte co(ponente afecti#e. For(ularea unor obiecti#e operaionale +n aceste cazuri este destul de dificil a#And +n #edere 1radul de nesi1uran +n ceea ce pri#ete rspunsul, posibilitile de di#ersificare a acestuia i nu +n ulti(ul rAnd posibilitatea teoretic nul de a (sura perfor(ana.

)"

citai de B.de 3andsCeere, 1-)-

12/

<n for(ularea obiecti#elor operaionale se reco(and folosirea #erbelor care indic un co(porta(ent obser#abil. Ta'ono(iile autorilor care au studiat aceast proble(atic, ofer o list cu aceste #erbe din care prezent( cAte#a e'e(ple pentru a uura aplicaia +n cazul educaiei fizice )$. Obiecti#e co1niti#e= a defini, a recunoate, a e'pri(a, a interpreta, a reor1aniza, a e'plica, a de(onstra, a aplica, a dez#olta, a restructura, a e#alua, a co(para. Obiecti#e afecti#e= a acu(ula, a ale1e, a co(bina, a rspunde corporal, a se confor(a, a oferi spontan, a practica, a ?se@ 2uca, a a2uta, a +ncura2a, a ar(oniza, a or1aniza, a diri2a, a rezol#a, a rezista. Obiecti#e psiCo(otorii= a identifica, a recunoate, a descoperi, a reproduce, a i(ita, a (i(a, a realiza ?un (odel@, a de(onstra, a e'ecuta, a coordona, a aplica, a apela la, a utiliza, a controla, a sincroniza, a +(bunti, a realiza cu uurin i eficien, a (odifica, a di#ersifica, a interpreta, a i(pro#iza, a anticipa, a alctui, a si(boliza. 1J.(. 5nali a resurselor educaionale .ea de-a doua etap a proiectrii didactice ofer ocazia analizrii tuturor tipurilor de resurse care se afl la dispoziia profesorului i care au fost clasificate dup cu( ur(eaz )%= 4otenialul de +n#are se refer la (ecanis(ele de +n#are, aptitudinile, capacitatea de (e(orie, interesul, ni#elul bio-(otric etc. do#edite de colecti#ul de ele#i> b? .oninutul procesului didactic pri#ete infor(aiile, (i2loacele, pre#ederile pro1ra(ei de specialitate, etc. *naliza acestui tip de resurs cere din partea profesorului capacitatea de a seleciona +n baza eficienei, toate ele(entele ce se +nscriu +n aceast cate1orie i care fie fa#orizeaz acCiziia altor coninuturi de o (ai (are co(ple'itate ?lo1ica tiinific@, fie reprezint coninuturi care nu pot fi asi(ilate fr inter#enia profesorului ?lo1ica peda1o1ic@> c? 7esursele (ateriale reprezentate de condiiile de desfurare ?sal, aer liber, spaii i(pro#izate@, (ateriale didactice, obiecte, instalaii specifice, etc. ofer posibilitatea unei aprecieri obiecti#e, lucru foarte i(portant inAnd cont de rolul lor +n acti#itatea de educaie fizic> d? Ti(pul ?durata leciei@ reprezint de ase(enea un factor obiecti# de care trebuie inut cont +n proiectarea unei lecii. 5urata unei lecii fiind de re1ul stabil, i(plic (odificari ale #olu(ului sau intensitaii efortului +n #ederea realizrii obiecti#elor propuse. 1J.*. Elaborarea strate,iilor educaionale Operaiile specifice celei de-a treia etape trebuie s ur(reasc eficientizarea de(ersului didactic prin selecionarea (etodelor, siste(elor de acionare, for(aiilor de lucru i (odalitilor concrete de e'ersare, +n funcie de obiecti#ele stabilite. <n aceast etap poate fi inclus i dozarea efortului )), ele(entul central al acti#itii de educaie fizic.

a?

)$

+n ordine dup H.S. Hloo(, 0. Metfessel, *. MeNett, citai de B. de 3andsCeere, 1-))% !. Min1a i !. 0e1re, 1--" )) BC. .Arstea, 2///

121

1J.+. Stabilirea unui siste& de e'aluare Este i(pus de ne#oia de cunoatere per(anent a (odului +n care se desfoar procesul, pentru a putea inter#eni prin corectri +n ur(a e#alurii for(ati#e ?continu@ sau a celei su(ati#e. <n cadrul leciei se pot +ntAlni a(bele for(e de e#aluare a ni#elului de realizare a obiecti#elor operaionale sau de referin. E'aluarea cuno!tinelor7

122

.*4!TO363 P!P EO!5E09* <0 E56.*9!E F!:!.;

E#idena este aciunea specific profesorului, care const +n +nre1istrarea rezultatelor obinute +n acti#itile desfurate, +n #ederea co(parrii cu obiecti#ele stabilite. E#idena este strAns le1at de planificare i se i(pune +n #ederea creterii eficienei acesteia, ur(are a co(ple'itii acti#itii de educaie fizic. <n acest sens, e#idena trebuie s +ndeplineasc dou condiii ),=

s fie obiecti#> s fie realizat la ti(p.


1=.1. Tipuri de e'iden# 4entru educaie fizic, literatura de specialitate prezint ur(toarele tipuri de e#iden=
D e#idena preli(inar care cuprinde totalitatea datelor necesar a fi cunoscute anterior elaborrii docu(entelor de planificare= nu(rul ele#ilor i +(prirea lor +n funcie de se', #Arsta, starea de sntate, ni#elul bio-(otric ?dac e'ist +nre1istrri precedente@. D e#idena curent care include datele cu pri#ire la acti#itatea desfurat +n fiecare lecie de-a lun1ul unui se(estru sau an colar, cu referire la= situaia absenelor i scutirilor (edicale aprute pe parcurs, notele sau calificati#ele pri(ite de ele#i la acti#itile curente, rezultatele obinute la #erificrile susinute pe parcursul se(estrului sau cele obinute la diferite co(petiii, obser#aii curente, etc. D e#idena bilan care ofer date despre rezultatele obinute de ele#i +n perioadele de e#aluare su(ati#, de la sfAritul se(estrelor, sau situaia 1eneral din finalul anului colar. Totodat, se poate elabora o caracterizare cu pri#ire la (odul +n care s-a desfurat procesul didactic i la ni#elul de realizare a obiecti#elor propuse. E#idena bilan ofer o bun parte din ele(entele necesare realizrii e#idenei preli(inare din anul ur(tor.

1=.(. 2ocu&ente de e'iden# <n acti#itatea de educaie fizic docu(entele de e#iden sunt clasificate +n dou cate1orii=

docu(entul oficial reprezentat de catalo1, +n care se conse(neaz situaia absenelor, notele


i (ediile obinute de fiecare ele#> docu(entele neoficiale reprezentate de caietul profesorului i fia indi#idual a ele#ului care includ +n 1eneral, +ntr-o for( specific fiecrui profesor, date pri#ind rezultatele i ni#elul +nre1istrat de fiecare ele# sau colecti# de ele#i, +n co(pletarea celor cuprinse i +n catalo1ul clasei. *ceste docu(ente nu sunt obli1atorii, +ns datorit utilitii lor le pute( se(nala prezena +n (ulte cazuri.
),

BC. .Arstea, 2///

12

E'aluarea cuno!tinelor7

12"

.*4!TO363 PP EO*36*7E* <0 E56.*9!E F!:!.;

E#aluarea poate fi definit drept procesul care per(ite constatarea ni#elului de +ndeplinire a obiecti#elor propuse. Scopul e#alurii este +n principal acela de a pre#eni r(Anerile +n ur(, de a le constata din ti(p atunci cAnd e'ist, depistAnd cauzele i stabilind (surile necesare e#itrii eecului colar )-. (K.1. Funciile e'alu#rii <n procesul de +n#(Ant pot fi descrise ur(toarele funcii ale e#alurii ,/= funcia de constatare-precizeaz rezultatele obinute i (odul +n care s-a desfurat o acti#itate> D funcia de dia1nosticare&rele# ele(entele care au fa#orizat desfurarea acti#itii, precu( i pe cele care au +(piedicat +ndeplinirea total a obiecti#elor> D funcia de pro1nosticare&pri#ind e#oluia ulterioar a unui proces, plecAnd de la situaia concret> D funcia de infor(are ?social@-confir( sau infir( ni#elul de pre1tire al diferitelor cate1orii de subieci> D funcia de decizie&prin care se confer o anu(it poziie unui ele(ent +ntr-o ierarCie, sau se accept +ncadrarea +ntr-o anu(it cate1orie> D funcia peda1o1ic-prin care este stabilit atAt calitatea procesului didactic, cAt i ni#elul de realizare a obiecti#elor propuse.
D

),/

!. Min1a, 1-, O. Tudor, 2//1

12$

(K.(. Tipolo,ia e'alu#rii <n educaia fizic colar e#aluarea acti#itii ele#ilor poate +(brca una din ur(toarele for(e,1= e#aluarea iniial ?dia1nostic@ care ser#ete la stabilirea ni#elului de pre1tire +naintea +nceperii acti#itii> e#aluarea for(ati# ?continu@ care ofer posibilitatea controlrii e#oluiei colecti#ului de ele#i i inter#eniilor corecti#e atunci cAnd situaia o cere> e#aluarea su(ati# care constituie (odalitatea de a stabili la finalul acti#itii, ni#elul de realizare a obiecti#elor propuse. <n cadrul fiecrei lecii de educaie fizic consider( oportun prezena e#alurii de tip for(ati#, care reprezint +n fapt tot o for( de +n#are, ce ofer ele#ului ocazia de a fi'a (ai durabil acCiziiile i totodat de a cunoate nea2unsurile din pre1tire. 4entru aceasta, susine( necesitatea prezenei unor structuri (otrice cu #aloare nor(ati# +n #eri1ile te(atice ale unei lecii, pe tot parcursul anului, prin care s se poat e#idenia ni#elul de +ndeplinire al obiecti#elor operaionale for(ulate. *ceste structuri pot #iza i perfor(ana (surabil a unei deprinderi +nsuite, nu doar aspectul +n#rii acesteia> de e'e(plu= s +nscrie trei couri din cinci aruncri de pe loc> s e'ecute 1/ flotri> s sar 2,$/( prin procedeul cu 11Q2 pai etc. Se consider +ns, c aceast for( de e#aluare trebuie s fie realizat de fiecare ele# independent, fr spri2inul profesorului sau altor cole1i,2. <n lecie este necesar stabilirea unui ti(p destinat e#alurii for(ati#e, care #-a fi folosit atAt pentru rezol#area solicitrilor cA i pentru autocorectare, aceasta din ur( fiind o (odalitate cert de a scdea nu(rul Xrecidi#elorF +n e'ecuia aceleiai structuri (otrice, prin retenia superioar la ni#elul (e(oriei de scurt durat. Totodat, ea reprezint i o (odalitate de a-l deprinde pe ele# s se autoe#alueze, aspect i(portant pentru practicarea independent a e'erciiului fizic.

(K.*. Coninutul e'alu#rii Fiecare din cele trei for(e de e#aluare se poate +ntAlni +n cadrul leciei de educaie fizic, unde #or respecta etapele cunoscute, = Oerificarea este aciunea prin care ele#ii sut supui la unele probe, a cror natur difer +n funcie de ele(entul #erificat. <n educaie fizic, de cele (ai (ulte ori, #erificarea este practic, cu e'cepia situaiilor +n care se #erific cunotinele teoretice, atunci apel+ndu-se la #erificarea oral.
,1 ,2 ,

O. Tudor, 2//1 !. Min1a i !. 0e1re, 1--" BC. .Arstea, 2///> O. Tudor, 2//1> Monica Stnescu, 2//2

12%

<n situaia +n care rezultatele obinute la probele ad(inistrate au o #aloare cantitati# ?ti(p, distan, nu(r de e'ecuii, 1reuti (ane#rate@ inter#ine operaia de (surare, care per(ite co(pararea rezultatelor cu e#entuale bare(uri sau nor(e, pentru o apreciere cAt (ai obiecti#. <n aceast etap se poate +ntAlni i testarea, care reprezint o #ariant de #erificare prin probe standardizate, denu(ite +n 1eneral teste. *precierea ur(eaz #erificrii i este dependent de natura probei ad(inistrate. Ea poate fi fcut #erbal sau prin si(boluri. *precierea const +n reflectarea ni#elului e'ecuiei ele#ului, deter(inat +n ur(a #erificrii, +n contiina profesorului i e(iterea unor 2udeci de #aloare cu pri#ire la actul (otric e#aluat. Bradul de subiecti#is( al aprecierii crete +n cazul unor probe care nu per(it (surarea ?aprecierea ni#elului de +nsuire a deprinderilor (otrice, etc.@ i depinde +n (are (sur de ur(toarele aspecte ,"= 1raba (anifestat +n (o(entul deciziei cu pri#ire la aciunea desfurat> tendina de a +ncura2a ele#ii care nu (anifest +ncredere +n forele proprii> starea psiCic a profesorului +n (o(entul aprecierii> ni#elul de pre1tire i e'periena profesorului> cauze de alt natur ?plasa(ent necorespunztor, z1o(ot, etc.@ 0otarea este aciunea prin care se (aterializeaz +n note sau calificati#e aciunile pri(elor dou etape. 0otele acordate trebuie s +ndeplineasc trei funcii=

funcia didactic prin care este e#ideniat ni#elul de +nsuire al (aterialului predat, atAt din
punct de #edere cantitati# ?prin co(paraie cu pro1ra(a de specialitate@, cAt i din punct de #edere calitati#. Totodat este indicat tendina pro1res-re1res a ele#ului funcia educati# prin care se ur(rete deter(inarea la fiecare ele# a unei atitudini poziti#e, acti#e i contiente, (eninAnd totodat i un interes crescut pentru acti#itatea de educaie fizic. 4entru aceasta este necesar ca nota s +ncura2eze pro1resul i e#oluia ele#ului, dar +n acelai ti(p s poat fi ar1u(entat plauzibil de ctre profesor> funcia social prin care subiecii sunt ierarCizai +n funcie de rezultatele obinute, i se ofer totodat posibilitatea orientrii profesionale a acestora ctre do(eniul +n care do#edesc reale posibiliti. *cestor funcii se poate altura i cea de adaptare a planificrii acti#itii curente la rspunsul ele#ilor, +n #ederea realizrii obiecti#elor propuse. (K.+. Criterii de e'aluare $n acti'itatea de educaie "i ic# E#aluarea subiecilor la educaie fizic trebuie s fie realizat +n baza unui siste( al criteriilor, care s per(it o pri#ire de ansa(blu asupra rezultatelor obinute. 3a ur(toarele criterii, prezentate +n literatura de specialitate ,$, pot fi adu1ate i altele desprinse din e'periena didactic a fiecrui profesor=
," ,$

dup 4. 4opescu, citat de BC. .Arstea, 2/// BC. .Arstea, 2///> Monica Stnescu, 2//2

12)

pro1resul realizat de subiect +n raport cu ni#elul iniial> perfor(ana (otric apreciat +n funcie de anu(ite nor(e, sau prin co(paraie cu rezultatele celorlali subieci> D ni#elul dez#oltrii fizice> D cantitatea i calitatea ele(entelor +nsuite, raportate la pre#ederile pro1ra(ei de specialitate> D capacitatea de 1eneralizare a subiectului e'pri(at prin aplicarea +n condiii de +ntrecere, de acti#itate independent, sau acti#itate cotidian, a acCiziiilor specifice do(eniului> D capacitatea de practicare independent a e'erciiilor fizice> D ni#elul cunotinelor teoretice> D atitudinea subiectului fa de educaie fizic>
D D

(K.-. Metode de e'aluare <n educaie fizic (etodele de e#aluare trebuie discutate din perspecti#a apartenenei la una din etapele e#alurii. <n acest fel, au fost descrise ur(toarele cate1orii de (etode ,%= de #erificare, de apreciere i de notare. Metode de 'eri"icare % constau +n= D probe de #erificare stabilite +n Siste(ul naional colar de e#aluare la disciplina educaie fizic> D probe de #erificare stabilite de fiecare profesor> D probe care #izeaz cunotinele de specialitate> D (surarea indicilor de dez#oltare fizic> D probe care presupun e'ecutarea unor deprinderi i priceperi (otrice +n condiii de concurs re1ula(entar desfurat> D +ndeplinirea unor sarcini de natur or1anizatoric i (etodic ?a(ena2area spaiului de lucru, conducerea unor #eri1i, arbitrarea unor +ntreceri, etc.@> D obser#area curent a ele#ilor pentru a cule1e date cu pri#ire la co(porta(entul acestora, reacia la efort, etc. Metode de apreciere % se aplic #erbal sau prin si(boluri, dup cu( ur(eaz= D (etoda absolut, care per(ite raportarea rezultatelor la unele bare(uri sau nor(e> D (etoda relati#, care realizeaz aprecierea prin co(pararea rezultatelor la ni#el de 1rup> D (etoda aprecierii pe baza pro1resului indi#idual> D (etoda aprecierii ni#elului de e'ecuie a unor acte sau aciuni (otrice specifice> D (etoda aprecierii (odului de +ndeplinire a unor sarcini de natur or1anizatoric sau (etodic. Metode de notare % +n acti#itatea de educaie fizic +(brac ur(toarele for(e= D prin calificati#> D prin not> D prin puncta2 care ulterior se transfor( +n not. 4entru a oferi o i(a1ine (ai e'act a de(ersului didactic specific educaiei fizice, procesul de e#aluare poate fi e'tins asupra leciei i acti#itii profesorului.
,%

BC. .Arstea, 2/// co(pletat de noi.

12,

(K.>. E'aluarea acti'it#ii pro"esorului .e +nsea(n un cadru didactic bunW !at o +ntrebare care poate suscita rspunsuri diferite +n funcie de aspectul luat +n calcul= cunotinele pe care le deine, din punct de #edere psiCo-peda1o1ic, or1anizatoric etc. 4entru B. 5e 3andsCeere rspunsul este Xcel ce reuete s obin de la ele#ii si rezultate de cea (ai bun calitateF. *cesta ?profesorul@ este bun nu la (odul absolut, ci +n funcie de o sea( de #ariabile care pot influena aprecierea= ele#ii, (ateria care este predat, (etoda folosit, condiiile didactice etc. Scopul e#alurii cadrului didactic este +n pri(ul rAnd de a crete calitatea procesului de predare a infor(aiei. 4entru aceasta e#aluarea se poate face cu pri#ire la acti#itatea 1eneral desfurat de profesor ?didactic i e'tradidactic@, sau +ntr-un (od restricti#, cu referiri doar la unul dintre aspectele acti#itii depuse. O scal de e#aluare propus de 6ni#ersitatea din !daCo ,) se bazeaz pe analiza caracteristicilor profesorilor i a responsabilitilor specifice acti#itii de predare, raportate la patru do(enii= caliti personale> caliti socio-profesionale> conducerea acti#itii i proceselor din cadrul leciei> teCnici de predare. Hine+neles c ase(enea profile de e#aluare pot reuni criterii de referin (ultiple i #ariate, +ns din punctul nostru de #edere calitatea profesional a unui cadru didactic se poate aprecia din dou perspecti#e= ni#elul la care reuete s deter(ine +nsuirea i #alorificarea infor(aiei de ctre subiecii si> strate1ia predrii coninutului. (K.I. E'aluarea leciei de educaie "i ic# O e#aluare a leciei nu(ai prin pris(a coordonatelor efortului i a rezonanei funcionale pe care acesta o are la ni#elul or1anis(ului ele#ului, pare insuficient dac ine( sea(a de co(ple'itatea procesului de (ana1eriat al leciei. <n #ederea unei esti(ri obiecti#e a leciei consider( c sunt necesare referiri la ur(toarele aspecte= efortul +n lecie & prin para(etrul densitatea leciei> coninutul leciei> for(a aleas>
,)

prezentat de !. Min1a, 1-,

12-

desfurarea leciei> *bordarea acestor criterii trebuie fcut +n siste( i drept ur(are nu +ndrzni( s propune( o ierarCie a i(portanei lor de tea(a de a nu nedreptii alte e#entuale preri. O apreciere nu(ai dintr-un sin1ur punct de #edere atra1e dup sine un 1rad de subiecti#is( destul de ridicat, +ntrucAt aa cu( se #a #edea +n continuare, nici unul dintre para(etrii nu ofer o i(a1ine total asupra unei lecii. Coninutul leciei Este unul din indicatorii care trebuie apreciat atAt din punct de #edere al cantitii, lucru realizat prin para(etrul densitate, cAt i prin pris(a calitii sale. *spectul calitii este supus +n (are (sur subiecti#is(ului, +ns consider( c prin aprecierea concordanei dintre (etodelor i (i2loacelor selecionate de profesor i obiecti#ele operaionale propuse +n lecie, a (odului +n care se realizeaz co(unicarea infor(aiei, precu( i a orientrii +n funcie de particularitile colecti#ului, se poate obine un 1rad destul de ridicat de obiecti#are. Eficiena (etodelor i (i2loacelor folosite nu se poate de(onstra decAt post factu(, dar ale1erea for(aiilor de lucru i (odalitilor de e'ersare +n #ederea unui nu(r de e'ecuii opti( +n raport cu (aterialele i instalaiile e'istente, ofer posibilitatea unei aprecieri i(ediate. Totodat, inte1rarea leciei +n siste(ul te(atic al unui ciclu ofer un ele(ent +n plus pentru obiecti#area analizei. For&a leciei Tributar coninutului i structurii, for(a leciei este ele(entul estetic supus ateniei noastre i reprezint (odul absolut ori1inal propus de profesor pentru +(binarea ele(entelor de coninut i situarea lor +ntr-o structur care s asi1ure lo1ic i cursi#itate aciunilor. *tracti#itatea (i2loacelor i folosirea obiectelor cu rol didactic contribuie CotrAtor la creterea e(ulaiei i 1radului de participare +n rAndul ele#ilor. *stfel, desfurarea leciei sau a anu(itor (o(ente sub for( de 2ocuri #a oferi i(a1inea rela'at i creati# a colecti#ului +n condiiile unei i(plicri depline, necenzurate decAt de re1ulile i(puse +n 2oc, +n ti(p ce folosirea ele(entelor de +ntrecere, a parcursurilor sau traseelor aplicati#e desfurate +n rit( propriu sau sub for( de tafet #or crete dina(is(ul i densitatea leciei, e#ideniind totodat latura ludic a indi#idului. .o(porta(entul ele#ilor, disciplina, 1radul de participare i interesul (anifestat de colecti# +ntre1esc i(a1inea unei lecii de educaie fizic. <n concluzie, pute( spune c for(a este (odul prin care profesorul ofer pri#itorului un spectacol +n care prota1onitii sunt +n acelai ti(p i beneficiari.

1 /

Conducerea leciei <ntre1 re1istrul acti#itilor +ntreprinse de un profesor pentru (ana1eriatul leciei i (enionat de noi pe lar1 +n capitolele anterioare, poate fi considerat a(prenta personal +n (odul de planificare i aplicare a pre#ederilor pro1ra(ei +n realitatea 1rupului de ele#i. Stilul de predare, posibilitile de co(unicare i de(onstrare sunt specifice fiecrui profesor, +ns acesta trebuie s dea do#ad de o +nalt inut profesional, de (aleabilitate i descCidere +n abordarea diferitelor colecti#e, pentru a asi1ura eficiena procesului de trans(itere a infor(aiei. 5e acest aspect depinde +n (are (sur i rspunsul colecti#ului ?principala #ariabil a procesului@ la solicitrile din cadrul leciei.

1 1

@I@3IOFR5FIE HO00ET, ME*0-4!E77E, Oers une peda1o1ie de l acte (oteur, ed. Oi1ot, 4aris, 1--/ HOT*, *67*, Hiorit(urile i perfor(ana +n educaie fizic i sport, ed. Tibo, Hucureti, 2//2 HOT*, .O70E3!*, 47O5ES.6, HOB5*0* Fiziolo1ia educaiei fizice i sportuluiEr1ofiziolo1ie, ed. *nti( !#ireanul, 1--) HOT*, .O70E3!*, Er1ofiziolo1ie, ed. Blobus, Hucureti,2/// .Y7STE*, BKEO7BKE i colaboratorii, Metodica educaiei fizice-+ndru(ar pentru lucrri practice, *.0.E.F.S., Hucureti, 1--$ .Y7STE*, BKEO7BKE, Educaia fizic-funda(ente teoretice i (etodice, *.0.E.F.S., Hucureti, 1--) .Y7STE*, BKEO7BKE, Metodica educaiei fizice colare, ed. 4etru Maior, Hucureti, 1--.Y7STE*, BKEO7BKE, Teoria i (etodica educaiei fizice i sportului, ed. *0-5*, Hucureti, 2/// .Y7STE*, BKEO7BKE, 5idactica educaiei fizice, *.0.E.F.S., Hucureti, 2//1 .E7BK!T, !O*0, Metode de +n#(Ant, ed. 5idactic i 4eda1o1ic 7.*., Hucureti, 1--) .O3!H*H*-EO63E9, 56M!T76, 4roiectarea didactic tiinific i i(ple(entarea ei +n acti#itatea sporti# de perfor(an, 7e#. X8tiina sportuluiF, nr.2, 1--% .6.O8, .O0ST*0T!0, 4eda1o1ie, ed. 4oliro(, Hucureti, 2/// 57*B0E*, *57!*0, *67*, HOT*, Teoria acti#itilor (otrice, ed. 5idactic i 4eda1o1ic 7.*., Hucureti, 1--57*B0E*, *57!*0, ?coordonator@, Teoria educaiei fizice i sportului, ed. Fest, Hucureti, 2//2 57*B0E*, *57!*0, S!3O!*, M*TE-TEO5O7ES.6, Teoria sportului, ed. Fest, Hucureti, 2//2 57*B0E*, *57!*0 i colab., Educaie fizic i sport & teorie i didactic, ed. Fest, Hucureti, 2//% E467*0, M!K*!, Modelarea conduitei sporti#e, Ed. Sport-Turis(, Hucureti, 1--/ E467*0, M!K*!, Metodolo1ia cercetrii acti#itilor corporale, Ed. *0EFS, Hucureti, 1--2 E467*0, M!K*!, KO7BK!5*0, O*3E0T!0* 4siColo1ia educatiei fizice,

1 2

Hucureti, 1--" F!7E*, E3E0*, Metodica educaiei fizice colare, #ol. !, !.E.F.S., Hucureti, 1-,, B*BE*, *57!*0, Metodolo1ia cercetrii +n educaie fizic i sport, ed. Fundaia 7o(Ania de (Aine, Hucureti, 1--B*BE*, *57!*0, Hio(ecanic teoretic, ed. Scrisul Bor2ean, Hucureti, 2//2 M!0B*, !O*0, 0EB7E9, !O0, <n#area eficient,ed. Editis, Hucureti, 1--" 5e 3*05SKEE7E, O!O!*0E, 5e 3*05SKEE7E, B!3HE7T, 5efinirea obiecti#elor educaiei, ed. 5idactic i 4eda1o1ic, Hucureti, 1-)M*00O, 7E0*TO, 3es bases de lZ entraine(ent sportif, 1--" Ed. 7e#ue E.4.S. 4aris,

M*7O3!.*76, M*7!*0*, Tratarea difereniat +n educaie fizic, ed. Sport-Turis(, Hucureti, 1-,% M*TE-TEO5O7ES.6, S!3O!*, 4ro1ra(are-planificare +n antrena(entul sporti#, ed. Se(ne, Hucureti, 2//1 M!T7*, BKEO7BKE, MOBO8, *3EP*0576, Metodica educaiei fizice colare, ed. Sport-Turis(, Hucureti, 1-,/ 0E*.86, !O*0, !nstruire i +n#are, ed. 5idactic i 4eda1o1ic, Huc.1--0!.O3*, !O*0, 4eda1o1ie, ed. 5idactic i 4eda1o1ic, Hucureti, 1--" ST;0ES.6, MO0!.*, Metodica educaiei fizice, *.0.E.F.S.,Hucureti, 2//2 ST;0ES.6, MO0!.*, Strate1ii de +n#are (otric prin i(itaie, Hucureti, 2//2 ed. Se(ne,

8E7H;0O!6, SO7!0, 3ecia de educaie fizic, ed. *fir, Hucureti, 2//2 8E7H;0O!6, SO7!0, Metodica educaiei fizice, ed. .artea 6ni#ersitar, Hucureti, 2//" 8E7H;0O!6, SO7!0, Metodica educaiei fizice, .urs uni#ersitar, Hucureti, 2//$ 8O!T6, 3*67E09!6, 4eda1o1ia co(unicrii, Ed. 5idactic i 4eda1o1ic 7.*., Hucureti, 1--) T65O7, O!7B!3, E#aluarea +n educaie fizic, Ed. 4rintecC, Hucureti, 2//1