O planta revolutionara: CIMBRUL

Cimbrul este un arbust de mici dimensiuni, care isi are originile pe tarmurile europene ale Marii Mediterane, unde il gasim si astazi, crescut spontan pe locurile virane, pe falezele nisipoase si prin stancarii. Mai este numit si cimbru de cultura !"#mus vulgaris$, pentru a fi deosebit de cimbrul de gradina %ature&a "ortensis$, care este o cu totul alta specie. Ca infatisare, este total nespectaculos: scund, de nici patruzeci de centimetri inaltime, are flori mici, de culoare roz'pal, care apar de la mi&locul verii si pana toamna tarziu. (u este deloc pretentios, crescand pe orice fel de soluri si cerand cantitati mici de apa. %ub aceste aparente e)terioare modeste se ascunde, insa, o uimitoare forta terapeutica. %e pare ca cimbrul este una din cele mai puternice plante medicinale din lume. *e altfel, faima lui e stravec"e. +liniu cel Batran il mentioneaza in scrierile sale, iar medicii greci si, mai tarziu, cei romani, il recomandau frecvent contra bolilor digestive si a celor respiratorii. *acii numeau cimbrul ,cinuboila, si il foloseau atat in alimentatie, cat si ca remediu. Consacrarea cimbrului ca medicament a pornit, insa, in evul mediu, cand arabii au inceput sa fabrice uleiuri volatile prin distilare. -oarte repede, uleiul volatil de cimbru a devenit un panaceu universal, capabil sa vindece foarte multe din molimele care au decimat in nenumarate randuri populatia in acele vremuri. Cunoscut de un cerc foarte restrans de ,initiati,, uleiul de cimbru prevenea si a&uta la combaterea ciumei, a "olerei, a tuberculozei pulmonare, a frigurilor galbene. .)ista scrieri orientale care mentioneaza folosirea cu succes a acestui remediu c"iar si contra sifilisului sau a dizenteriei. In cele ce urmeaza, vom cunoaste impreuna e)traordinarele sale efecte in vindecarea bolilor, de data aceasta in lumina studiilor moderne, nu inainte insa de a afla cum se prepara si cum se administreaza: Modalitati de preparare si de administrare a cimbrului +ulberea %e obtine prin macinarea cat mai fina cu rasnita electrica de cafea a partilor aeriene ale plantei. *epozitarea pulberii de cimbru se face in borcane de sticla inc"ise ermetic, in locuri intunecoase si reci, pe o perioada de ma)imum o saptamana, deoarece uleiurile sale volatile se evapora foarte rapid. *e regula, se administreaza de /'0 ori pe zi, cate un sfert ' o &umatate de lingurita rasa, pe stomacul gol. Uleiul volatil %e obtine doar prin procedee industriale, la noi, in magazinele si in farmaciile naturiste, fiind disponibil gata preparat. %e va folosi doar uleiul de cimbru din magazine specializate si care poate fi folosit pentru uz intern. %e administreaza de regula cate / picaturi de ulei de cimbru, dizolvate intr'o lingurita de miere sau puse intr'o lingura de apa, de 1 ori pe zi, in cure de 2'30 zile. La copiii intre 4 si 31 ani, doza se in&umatateste, iar la cei intre 2 si 4 ani, se administreaza o singura picatura, de doua ori pe zi. .)tractul "idroalcoolic tinctura$

%e pun intr'un borcan 32 linguri de pulbere de cimbru, care se acopera cu 055 ml de alcool alimentar de 25 de grade, amestecand incontinuu. Cand intreaga masa de pulbere a fost acoperita, se inc"ide borcanul ermetic si se lasa continutul la macerat vreme de 31 zile. 6poi preparatul se strecoara, se adauga 35 picaturi de ulei volatil de cimbru, se agita bine, iar e)tractul astfel obtinut se pune in sticlute mici, inc"ise la culoare. %e administreaza de regula o lingurita de 0'7 ori pe zi, in tratamente cu o durata de 3'/ luni. Infuzia combinata %e pun /'0 linguri de cimbru maruntit la macerat in &umatate de litru de apa, vreme de 4'35 ore, dupa care se filtreaza. +reparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca &umatate de litru de apa, vreme de cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final, se amesteca cele doua e)tracte, obtinandu'se apro)imativ un litru de infuzie combinata de cimbru, care se foloseste intern 3'1 cani pe zi$ sau e)tern, sub forma de comprese si bai. Infuzia fierbinte %e prepara prin oparirea unei lingurite de pulbere de cimbru cu o cana de apa, dupa care se lasa acoperit amestecul sa infuzeze vreme de 35'32 minute si apoi se filtreaza. %e administreaza cat mai calda posibil. !ratamente interne cu cimbru 8 Bronsita acuta, raceala viroza respiratorie$ ' in ultimii ani, mai multe cercetari au aratat uimitoarele efecte terapeutice ale cimbrului in infectiile respiratorii acute. Intr'unul dintre aceste studii, facut la un institut de cercetari din Berlin, 349 de pacienti cu bronsita acuta abia declansata au fost tratati cu cimbru, ca remediu principal, la care s'a adaugat un e)tract de ciubotica'cucului +rimula officinalis$ . *upa trei zile de tratament cu aceste plante, apro)imativ 2/: dintre cei tratati nu mai prezentau nici un fel de simptom al bronsitei, iar la 12: dintre pacienti, simptome cum ar fi tusea, durerile in zona pieptului, catarul, febra ori starea de astenie erau mult ameliorate, c"iar daca nu disparusera total. 6sadar, contra racelii si bronsitei se recomanda tinctura de cimbru, cate o lingurita de 0'7 ori pe zi, in cure de ma)imum 31 zile. +entru o eficienta sporita, tinctura de cimbru se poate combina in proportia de 1:3 cu tinctura de radacina de ciubotica' cucului, combinatia administrandu' se in aceeasi doza.

8 Bronsita cronica, tuse convulsiva, tuse productiva ' ca remediu de urgenta, se administreaza cateva ing"itituri de infuzie fierbinte de cimbru, care are efecte bron"odilatatoare, e)pectorante si calmante rapide. +entru un tratament de lunga durata, se recomanda pulberea, din care se ia de trei ori pe zi cate o lingurita rasa. !ratamentul dureaza 0 saptamani. %uplimentar, se fac bai fierbinti cu infuzie de cimbru, care au efecte puternice de intarire a imunitatii. Intr'un studiu facut in ;ermania , s'a observat ca in aceste afectiuni rezultate mai bune se obtin daca in paralel cu pulberea de cimbru se ia si tinctura de iedera <edera "eli)$, cate 0 ml apro)imativ o lingurita$ pe zi, in cura de 0 saptamani. 8 6stmul, pneumonia, infectiile respiratorii recidivante ' se administreaza uleiul volatil, cate 1'/ picaturi, de 0 ori pe zi, in cure de 35'15 de zile. *e preferinta se ia diluat in infuzia combinata de cimbru: o doza de ulei volatil la un sfert de pa"ar

25 ml$ de infuzie combinata din aceeasi planta. 6cest tratament are un efect antibiotic si bron"odilatator puternic, usurand respiratia, eliminand infectiile bacteriene. .ste un tratament ad&uvant foarte bun si contra tuberculozei. 8 Laringita, faringita, amigdalita ' se ia intern uleiul de cimbru, cate 1'/ picaturi, ing"itite cu putina apa, de trei ori pe zi. .)tern, se face gargara cu infuzie combinata de cimbru, macar de doua ori pe zi, fiecare aplicatie durand minimum cinci minute. !ratamentul dureaza 2'= zile, in cazul formei acute a acestor afectiuni, si 31'13 de zile pentru forma cronica. 8 Colita, enterocolita, colon iritabil, colon spastic ' faima de condiment a cimbrului nu se datoreaza neaparat aromei sale care este mai putin placuta ca a cimbrului de gradina$, ci efectului sau terapeutic, cu totul e)ceptional, asupra tubului digestiv. Mai multe studii arata fara dubiu ca cimbrul este unul din cele mai puternice remedii contra colitei, distrugand flora bacteriana in e)ces, fie ea de putrefactie sau de fermentatie. 6poi, cimbrul calmeaza spasmele digestive, elimina balonarea, are efect antiinflamator asupra tubului digestiv. %e ia cate o &umatate de lingurita rasa de pulbere de cimbru, de patru ori pe zi. !ratamentul dureaza 13 de zile, putand fi reluat de cate ori este nevoie. In cazul colitelor severe, se ia si ulei volatil, cate 2'= picaturi zilnic, pe perioade de 2'35 zile. 8 *iaree, ad&uvant in dizenterie ' se administreaza, de asemenea, pulberea de cimbru, cate o lingurita, de 0'7 ori pe zi. 6re actiune astringenta, distruge bacteriile patogene din intestin, reduce crampele abdominale. Contra dizenteriei si a diareei severe produse de to)iinfectii alimentare se face suplimentar o cura cu ulei volatil de cimbru, din care se iau cate patru picaturi de doua ori pe zi. 8 !ulburari ale circulatiei cerebrale, prevenirea accidentului vascular cerebral ' se fac de patru ori pe an cure in care se administreaza, in fiecare zi, cate patru lingurite de tinctura. !ratamentul dureaza vreme de 14 de zile si se face cu pauze de doua luni intre doua cure. %tudii de medicina e)perimentala facute in laboratoarele din Marea Britanie, in anul 1555, arata ca cimbrul impiedica depunerea grasimilor pe vasele de sange din creier, mentinand astfel circulatia la un nivel optim. In plus, cimbrul impiedica imbatranirea si degenerarea celulelor sistemului nervos, datorita efectului sau antio)idant. *e asemenea, s'a observat ' de data aceasta in studii pe subiecti umani ' ca cimbrul favorizeaza atentia si concentrarea mentala. 8 Colesterol ' un studiu amplu facut pe animale de e)perienta in !urcia, in anul 1557, a pus in evidenta faptul ca ingerarea regulata a cimbrului reduce cantitatea de colesterol negativ L*L$ si reduce nivelul trigliceridelor din sange, prevenind astfel bolile cardiovasculare. %e recomanda, asadar, consumul cimbrului in alimentatie ca si condiment. %uplimentar, se tin cure de cate 7 saptamani, timp in care se administreaza zilnic cate / grame de pulbere de parti aeriene. 8 !romboze ' in frunzele cimbrului au fost descoperite doua principii active care impiedica formarea c"eagurilor de sange. %e administreaza infuzia combinata de cimbru, din care se iau cate 1'/ cani pe zi, in fiecare doza de infuzie combinata dizolvandu'se in prealabil doua picaturi de ulei volatil de cimbru. O cura dureaza vreme de trei saptamani si se repeta dupa o pauza de minimum o luna. 8 Infectii renale si urinare, ad&uvant in uretrita inclusiv gonococica$ ' se administreaza uleiul volatil de cimbru, din care se iau cate / picaturi, de trei'patru ori pe zi, in cure de ='30 zile. Un studiu german e)trem de amanuntit arata ca uleiul volatil de cimbru, care are efecte antibiotice si antimicotice e)trem de puternice, este eliminat in proportie de 15: prin urina, vreme de 03 de ore de la ingerare, e)ercitandu' si astfel actiunea curativa la nivelul rinic"ilor, al vezicii urinare si al uretrei. +entru a beneficia de aceste efecte terapeutice este esential, insa, ca pe timpul tratamentului sa fie mentinuta o dieta alcalina, care sa

favorizeze efectul antiseptic al cimbrului. 6celasi tratament este eficient si in tratarea infectiilor genito'urinare cronice, cum ar fie nefrita, pielita, salpingita. %uplimentar, se pun comprese cu e)tractul alcoolic de cimbru pe zonele afectate, comprese care se tin vreme de minimum o ora pe zi.

Cimbrul poate fi cultivat si in g"iveci, pe pervaz

8 6d&uvant in "ipertensiune arteriala ' un grup de cercetatori din fosta Uniune %ovietica, sub indrumarea dr. >.!. ?ulieva, au demonstrat ca administrarea uleiului volatil de cimbru reduce semnificativ presiunea arteriala. *e asemenea, acest ulei reduce susceptibilitatea aparatului cardiovascular la influenta daunatoare a stresului psi"ic. Ca atare, este recomandat consumul cimbrului in alimentatie drept condiment, iar suplimentar, se fac cure cu tinctura de cimbru, din care se administreaza cate o lingurita de patru ori pe zi. !ratamentul dureaza vreme de 27 de zile si este recomandat in mod special "ipertensivilor foarte sensibili la stres, "ipertensivilor care au avut, sau au o dieta preponderent carnivora ori se confrunta cu tulburari digestive de genul aerofagiei, balonarii sau colitei. 8 @iermi intestinali ' se administreaza uleiul volatil de cimbru, cate cinci picaturi, puse intr'o lingura de ulei de masline sau de floarea'soarelui. %e iau doua astfel de doze pe zi, prima dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin &umatate de ora inainte de a manca, iar cealalta seara, inainte de culcare. !ratamentul dureaza vreme de 14 de zile. Uleiul de cimbru in"iba dezvoltarea parazitilor intestinali, paralizeaza centrii nervosi ai viermilor, a&utand la eliminarea lor prin scaun. 8 Infectia cu ;iardia lamblia ' o combinatie imbatabila in tratarea acestei boli este cea dintre cimbru si rostopasca C"elidonium ma&us$. !incturile celor doua plante se amesteca in parti egale si se pun apoi intr'o sticla care se inc"ide ermetic. %e administreaza cate o lingurita din acest amestec, diluata intr'un sfert de pa"ar de apa, in care se adauga si doua picaturi de ulei de cimbru. 6ceasta doza se ia de patru ori pe zi. !ratamentul se face vreme de trei saptamani, iar daca mai este necesar, se poate relua dupa 30 zile de pauza. Conform unui studiu me)ican facut in anul 1557, sub conducerea dr. -. Calzada, principiile active din cimbru, mai ales uleiul volatil, distrug ;iardia lamblia si impiedica reproducerea sa. Un alt studiu, de data aceasta iranian, publicat in 1554, arata ca cimbrul este foarte eficient in infectia cu protozoarele .ntamoeba "istol#tica, !r#panosoma brucei si !r#panosoma cruzi, care produc boli tropicale pe cat de periculoase, pe atat de raspandite in zonele calde. Uleiul volatil de cimbru are, conform studiului iranian mentionat, o actiune terapeutica comparabila cu cea a metronidazolului, care este medicamentul cel mai frecvent folosit in aceste afectiuni, dar fara a avea si efectele adverse ale produsului de sinteza. 8 Candidoza bucala, digestiva, respiratorie, genitala ' intr'o &umatate de cana de infuzie combinata de cimbru se pun doua picaturi de ulei volatil de cimbru si se consuma acest amestec la 1 ore dupa masa. %e iau 1'/ astfel de doze pe zi, in cure de 31'13 de zile, urmate de 30 zile de pauza, dupa care se poate relua. Cimbrul, si mai ales compusii sai aromatici, sunt printre cele mai puternice anticandidozice cunoscute, atat in medicina naturala, cat si in cea alopata. (enumarate teste de laborator au pus in evidenta efectul puternic de distrugere al diverselor specii si tulpini de Candida sub actiunea cimbrului.

!ratamente e)terne cu cimbru 8 %inuzita ' se fac aromatizari in incapere, cu ulei volatil de cimbru sau, mai bine, daca este suportata ' se face in"alatie cu acelasi ulei volatil. %uplimentar se pun pe frunte comprese cu tinctura de cimbru. %e tin vreme de 15 de minute pe zi, pana la vindecare. Cimbrul actioneaza astfel direct la nivelul cailor respiratorii superioare, e)ercitandu' si actiunea antibiotica si decongestiva. 8 Rani, ulcere pe piele, arsuri ' pentru prevenirea infectarii acestor leziuni se fac spalaturi cu e)tract alcoolic sau cu infuzie combinata de cimbru. 6ceste e)tracte au un efect antibiotic foarte puternic, avand de asemenea un usor efect cicatrizant.

-olositi'l, dar cu masura

8 Circulatie periferica deficitara ' se fac bai fierbinti cu infuzie combinata de cimbru 2 litri la o cada cu apa$. -acute saptamanal, activeaza puternic circulatia, actioneaza asupra metabolismului organismului, intensificand arderile, si intaresc sistemul imunitar. 8 Micoza vaginala, candidoza vaginala, leucoree, infectii bacterine genitale ' se fac spalaturi vaginale cu infuzie combinata de cimbru pana la vindecare. Cimbrul are un efect antifungic si antibacterian puternic si cu spectru larg, foarte rar in lumea plantelor medicinale. *e asemenea, are efecte antiinflamatoare, fiind util in tratamentul salpingitelor inflamatia trompelor uterine$. 8 Reumatism ' se pun cataplasme fierbinti cu cimbru pe locul afectat. 6cest tratament intensifica circulatia sanguina pe segmentul afectat, reduce rigiditatea articulara si sensibilitatea la frig, are efecte calmante si antialgice. 8 Micoze localizate pe ung"ii onicomicoze$ ' se pune o compresa cu tinctura de cimbru pe ung"ia bolnava, care se inveleste apoi in nailon, pentru a se evita evaporarea, si se tine vreme de 3'1 ore. Imediat ce se indeparteaza compresa, partea afectata de ung"ie se pileste si se lasa apoi sa se usuce la aer. +rocedura se repeta zilnic, pana cand intreaga portiune de ung"ie afectata de micoza este indepartata prin pilire. Uneori, daca micoza este foarte e)tinsa, este posibil ca ung"ia tratata c"iar sa cada si sa creasca o ung"ie noua, sanatoasa. 8 Micoze localizate la degetele picioarelor boala piciorului de atlet$ ' se pun intre degetele afectate tampoane imbibate in tinctura de cimbru, apoi se incalta piciorul cu o soseta care se tine toata noaptea, asa incat sa permita tincturii sa isi e)ercite efectul antiseptic pe o perioada mai lunga de timp. Cimbrul, folosit in special sub forma de ulei volatil si de tinctura, este un antimicotic de prima mana. 6cest lucru a fost obiectivat printr'un studiu facut in anul 1554 de un colectiv de cercetatori sarbi de la institutul ,%inisa %tanAovic, din Belgrad. .i au testat cimbrul pe 3= specii de ciuperci parazite si au constatat ca uleiul sau volatil este mult mai puternic decat un produs de sinteza antifungic, bifonazolul, dar si decat uleiul volatil al altor plante cu actiune antifungica demonstrata menta, c"imen, fenicul$. 8 ;ingivite, carii, placa bacteriana ' cinci picaturi de ulei volatil de cimbru se dizolva intr'un litru de infuzie combinata obtinuta din aceeasi planta. Cu acest preparat care la rece poate fi pastrat /'2 zile fara sa se altereze$ se fac de trei ori

pe zi clatiri ale gurii, de preferinta dupa mesele principale. -iecare clatire va dura vreme de cinci minute, timp in care preparatul din cimbru va fi agitat cu putere in gura, pentru a'si e)ercita actiunea asupra dintilor, asupra gingiilor si asupra intregii mucoase bucale. %tudii facute in laboratoare din .lvetia si din ;ermania au aratat ca un constituent din uleiul volatil de cimbru, timolul, distruge mare parte din bacteriile cu potential daunator din cavitatea bucala, inlatura infectia la nivelul gingiilor, prote&eaza dintii de formarea cariilor si incetineste evolutia cariilor de&a e)istente. .fectele psi"ologice ale cimbrului de cultura

Uscat, da o aroma inconfundabila mancarurilor

In ;recia antica, cimbrul era un ingredient indispensabil in alimentatia tinerilor razboinici, carora ' se spunea ' le amplifica increderea in sine si cura&ul. *e altfel, cei mai multi cercetatori spun ca denumirea stiintifica a cimbrului ,!"#mus, vine de la grecescul ,t"#mos,, care inseamna cura&. Medicii greci si apoi cei ai evului mediu foloseau cimbrul pentru pacientii slabiti fizic si psi"ic, pentru efectele sale tonice si revigorante. *e altfel, cimbrul are o actiune demonstrata de imbunatatire a circulatiei cerebrale, iar studiile au aratat ca are o certa actiune de favorizare sau c"iar de inducere a unor stari de atentie, vigilenta, concentrare mentala. In medicina macrobiotica se recomanda consumul de cimbru pentru amplificarea capacitatii de control a emotiilor si pentru intarirea ,imunitatii, la stresul psi"ic. +recautii si contraindicatii %upradozat, cimbrul si mai ales uleiul volatil e)tras din el dau reactii adverse e)trem de puternice: convulsii, varsaturi, dureri abdominale puternice, delir. Cimbrul se va administra cu prudenta, la inceput in doze reduse la un sfert, in cazurile de "ipotensiune, colon iritabil, ulcer gastric si gastrita "iper'acida. *aca se constata o e)acerbare sau o reactivare a simptomelor uneia dintre aceste afectiuni, tratamentul intern cu cimbru va fi oprit. Ingerarea cimbrului este contraindicata pentru femeile insarcinate. *e asemenea, femeile care alapteaza vor consuma ma)imum 3 gram de cimbru pe zi si vor evita administrarea interna a uleiului volatil de cimbru. .)tern, cimbrul poate da persoanelor cu sensibilitate alergica marita reactii alergice la nivel cutanat, iar aplicat multa vreme pe piele poate produce leziuni cu aspectul unei arsuri. .fectele antibiotice ale cimbrului Cimbrul nu doar ca intrece ca eficienta multe medicamente antiinfectioase, dar este o completare e)traordinara la tratamentele clasice. .ste o planta medicinala care ar putea modifica viziunea asupra a ceea ce inseamna tratament antiinfectios cu adevarat eficient. Mai multe studii facute in laboratoare sau spitale din ;ermania, %pania, .lvetia, Baponia, 6nglia ori Romania au arata faptul ca cimbrul, in special uleiul volatil obtinut din el, are efecte antibiotice e)trem de puternice si cu un spectru foarte larg. Conform studiilor, compusii uleiului volatil de cimbru ataca membrana celulara a bacteriilor, reducandu'i permeabilitatea, ceea ce duce

la moartea microorganismelor respective. Mai mult, s'a demonstrat ca bacteriile nu pot dezvolta rezistenta la uleiul de cimbru, asa cum o fac in cazul antibioticelor de sinteza, deoarece acest ulei are componente atat de multe si de variate, incat face imposibila o adaptare a microorganismelor. In plus, studii foarte recente arata ca uleiul de cimbru potenteaza activitatea unor antibiotice, adica un antibiotic administrat in paralel cu uleiul de cimbru este mult mai eficient decat luat singur. In multe cazuri de infectii bacteriene, o corelare a tratamentului alopat cu cel natural, cu cimbru, va face sa fie evitate cazurile foarte periculoase de rezistenta a bacteriilor la tratament sau de recidiva a infectiei. Iata in continuare si o lista sumara a bacteriilor care sunt distruse de uleiul de cimbru: %tap"#lococcus aureus produce infectii urinare, respiratorii$ , Clostridium botulinum produce botulism$, .sc"ericcia c"oli produce infectii reno'urinare si digestive$, %"igella sonnei produce to)iinfectie alimentara, dizenterie$, Bacillus subtilis produce gastro'enterita$ , %almonella enteridis produce to)iinfectie alimentara$, Camp#lobacter &e&uni produce infectii gastro'intestinale$ , L#steria monc#togenes produce infectii care afecteaza sistemul digestiv si cel nervos$. Contra tuturor infectiilor bacteriene mentionate se recomanda un tratament cu o durata de ='31 zile, timp in care se iau cate /'2 picaturi de ulei volatil de cimbru, de trei'patru ori pe zi, cu putina apa sau cu miere.