Uma pequena lista de caractersticas de Amor Saudvel X Amor Txico ou dependente (Do livro de M. Beattie & T.

Gorski): Amor - desenvolvimento do self (identidade) a prioridade Amor Txico - obsesso com o relacionamento Amor - espao para crescer, expandir, desejo que o outro cresa tambm Amor txico - Segurana, conforto na mesmisse; intensidade da necessidade do outro visto como prova de amor (enquanto que na verdade pode ser apenas medo, insegurana, solido) Amor - Interesses separados: outros amigos, mantm relacionamentos significativos com outros Amor txico - envolvimento total, vida social limitada, negligencia velhos amigos e interesses Amor - encoraja um ao outro a expandir, h segurana em seu prprio valor Amor txico - preocupao com o comportamento do outro, medo da mudana Amor - confiana apropriada (confia no parceiro e em como ele age) Amor txico - cimes, possessividade, medo de competio, protege a "demanda. Amor - compromisso, negociao, tomam a liderana em turnos. Resolvem problemas juntos Amor txico - brigas pelo poder, culpam o outro, manipulao passivo-agressiva Amor - acolhem a individualidade do outro Amor txico - tenta mudar o outro para que se parea com sua prpria imagem Amor - O relacionamento focado na realidade Amor txico - relacionamento baseado na fantasia e no evitamento do desprazer Amor - Os parceiros cuidam de si mesmo, o estado emocional no depende do humor do outro Amor txico - expectativa de que o parceiro o curar e o resgatar Amor - Desligamento amoroso (preocupao saudvel com o parceiro, enquanto o permite ser individual) Amor txico - fuso (obcecado com os sentimentos e problemas do parceiro) Amor - o sexo de livre escolha para demonstrar crescimento, carinho e amizade Amor txico - presso sobre a rea sexual devido a insegurana, medo e necessidade de gratificao imediata Amor - habilidade para gostar de estar sozinho Amor txico - incapaz de suportar separao, pessoa grudenta Amor - ciclos de conforto e contentamento Amor txico - ciclos de dor e desespero Identifique um amor envenenado Quando existem mais cobranas e discusses do que momentos felizes sinal de que o romance est doente. Em tal situao, impossvel seguir em frente. Veja outras caractersticas que impedem um amor de prosperar: Humilhao: acontece quando o(a) parcerio(a) te expe publicamente, fazendo crticas. No permita isso! Desprezo: carinho? Nem pensar. Numa relao txica s h afeto quando o objetivo corrigir os erros do outro. Possessividade: ele ou ela no tolera dividir sua ateno e tende a dicultar e atrapalhar sua vida social. Ficar isolado(a) piora tudo. Dominao: h algo de muito txico quando seu(sua) parceiro(a) decide proibir voc de vestir alguma roupa (Ex. peas curtas ou decotadas) ou quer ditar o que voc pode conversar... cuidado!

Doze Promessas para desenvolver um relacionamento saudvel, que com certeza te ajudaro bastante a se amar primeiro: 1- Reconheo que no estou s e que meus sentimentos de vazio e solido vo desaparecer 2- No sou controlado por meus medos. Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade 3- Experimento uma nova liberdade 4- Liberto-me da preocupao, da culpa e da lamentao quanto ao meu passado e ao presente. Eu me mantenho o suficientemente atento para no repetir 5- Experimento um novo amor e uma nova aceitao por mim mesmo e pelos demais. Eu me sinto genuinamente merecedor de ser amado 6- Aprendo a me ver igualmente aos demais. Em minhas novas e renovadas relaes so baseadas na igualdade de ambas as partes 7- Sou capaz de desenvolver e manter relaes saudveis e amorosas. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecer na medida em que eu aprenda a confiar nas pessoas dignas de confiana 8- Aprendo que possvel recuperar-me e converter-me numa pessoa mais amorosa, mais ntima e capaz de oferecer apoio apropriado. Eu tenho a escolha de comunicar-me com minha famlia de uma maneira segura para mim e respeitosa para eles 9- Reconheo que eu sou uma criao nica e preciosa 10- No dependo unicamente dos demais para poder me sentir valioso 11- Tenho a confiana de que meu Poder Superior me guia. E venho a acreditar em minhas prprias capacidades