Sunteți pe pagina 1din 4

Orbita Microcosmica este baza Chi Kung-ului Vindecarii Cosmice.

Fiecare noua metoda depinde de calitatea meditatiei si a capacitatii de a perfectiona Orbita Microcosmica. Pentru a stapni Chi Kung-ul Cosmic, meditatia trebuie facuta zilnic. Meditatiile n Orbita Microcosmica ntaresc " Chi-ul originar" si va nvata baza circulatiei Chi-ului. Ele permit deschiderea palmelor, talpilor, a punctului dintre sprncene si a craniului. Aceste locatii sunt punctele principale prin care energia poate fi absorbita, condensata si transformata ntr-o noua forta vitala. 1. Concentrati-va asupra Tan Tien-ului Inferior (zona unde se afla stocat Chi-ul "originar", ntre rinichi, ombilic si organele sexuale). Simtiti pulsatia n aceasta zona, observati daca zona e ncordata sau relaxata, racoroasa sau calda, umflata sau contractata. Observati senzatia de Chi: gdilatura, caldura, miscare, pulsatie, senzatii electrice sau magnetice. Dati-le voie sa se extinda. Apoi, lasati energia sa iasa din centrul ombilical. 2. Folositi intentia (puterea ochiului mintii) pentru a roti, directiona si misca energia Chi n jurul punctului ombilical. Lasati energia sa coboare spre centrul sexual (Palatul Ovarian si Spermal). 3. Deplasati energia de la centrul sexual spre perineu si spre talpile picioarelor. 4. Aspirati energia n sus, de la talpi spre perineu si spre osul sacru. 5. Aspirati energia de la osul sacru spre Poarta Vietii (punctul de pe coloana opus ombilicului). 6. Aspirati energia spre mijlocul coloanei (vertebra T -11). 7. Aspirati energia spre baza craniului (Perna de Jad). 8. Aspirati energia n interiorul craniului. 9. Deplasati energia din craniu spre punctul dintre sprncene. 10. Atingeti cu vrful limbii cerul gurii, apasati si relaxati de cteva ori, apoi atingeti usor cerul gurii sesiznd o senzatie de amorteala sau de electricitate n vrful limbii. Miscati energia spre punctul dintre sprncene unde se ntlnesc vrful limbii si cerul gurii. 11. Deplasati energia din cerul gurii prin limba spre centrul gtului. 12. Deplasati energia din gt spre centrul inimii. 13. Aduceti energia din inima n plexul solar si simtiti un mic soare stralucind. 14. Aduceti energia napoi n ombilic. 15. Continuati sa directionati energia prin toate aceste puncte de cel putin 9 ori. Odata

ce caile sunt deschise, puteti lasa fluxul de energie sa curga ca un ru, fara sa-l opriti n fiecare punct. 16. ncheiati atunci cnd considerati, colectnd energia n ombilic. Barbatii: Acoperiti ombilicul cu ambele palme, dreapta peste stnga. Colectati si rotiti mental energia de aici de 36 de ori n sensul acelor de ceasornic si napoi de 24 de ori. Femeile: Acoperiti ombilicul cu ambele palme, stnga peste dreapta. Colectati si rotiti mental energia de aici n de 36 de ori sensul invers acelor de ceasornic si de 24 de ori n sensul acelor de ceasornic.

Surisul interior

Sursul Interior ncepe din zona ochilor si a centrului dintre sprncene si coboara apoi spre Inima. Cnd activati Inima, energia iubirii declansata de Sursului Interior va expansiona, revarsndu-se sub forma unei cascade n ntregul corp. Aceasta este o modalitate foarte puternica si eficienta de a contracara stresul, tensiunea si Chi-ul negative din organism. 1. Concentrati-va asupra centrului dintre sprncene, imaginndu-va ca sunteti ntrunul dintre locurile preferate de pe Pamnt, un loc unde sa va simtiti n siguranta, relaxat si fericit. Amintiti-va de peisajele pe care le-ati vazut acolo, sunetele pe care le-ati auzit, mirosurile, senzatiile si aromele pe care le asociati cu acel loc. 2. Imaginati-va ca una dintre persoanele preferate sta n fata dumneavoastra, avnd ochii luminosi si zmbindu-va cu dragoste si fericire. Surdeti spre propriul chip si ridicati usor colturile gurii. 3. Simtiti cum raspundeti la sursul acelei persoane foarte speciale pentru dumneavoastra. Simtiti cum ochii surd si se relaxeaza. 4. Surdeti spre glanda timus si imaginati-va o floare alba cu miros mbietor. Inspirati usor n glanda timus, conectnd aceasta glanda prin intermediul respiratiei cu organul olfactiv. Mirositi aceasta aroma deosebita. 5. ndreptati-va privirea interioara spre Inima, imaginndu-va Inima n fata ochiului interior si surdeti spre ea. Surdeti pna cnd simtiti ca Inima va surde si ea. Imaginati-va Inima ca pe un trandafir rosu, care se deschide treptat. Aceasta vizualizare va activa iubirea si Focul Compasiunii din Inima. Cnd simtiti Lumina Rosie si constiinta plina de iubire, se va activa instantaneu si Lumina Cosmica

Vindecatoare de culoare Rosie sau aburul existent pretutindeni n jur. 6. Surdeti catre acest abur rosu luminos si foarte usor, cu o inspiratie prelunga si blnda, atrageti-l , mpreuna cu iubirea si compasiunea prin centrul dintre sprncene spre gura, gt si Inima, ajungnd n mod treptat n intestinul subtire. Expirati, dar retineti Lumina Rosie, dragostea si compasiunea n Inima si n intestinul subtire. n timp ce expirati vizualizati un nor negru de energie negativa ce iese n afara voastra. Repetati sa respirati n acest mod de 18 36 ori , asteptnd pna cnd, n viziunea voastra interioara, Inima devine de un Rosu foarte stralucitor si ncepe sa iradieze spre gura, limba, nas, urechi si ochi. Permiteti Luminii Rosii sa se roteasca n jurul vostru si sa creeze o aura rosie. Simtiti cum pielea straluceste de energie rosie. 7. Lasati energia iubitoare a Inimii sa radieze catre plamni. ndreptati-va atentia spre plamni; maginati-va ca sunt n fata ochiului interior si surdeti-le. Surdeti plamnilor pna cnd simtiti ca si acestia va surd. maginati-va plamnii ca pe un trandafir alb, care se deschide treptat; mirositi aroma mbietoare si simtiti cum aceasta activeaza curajul din plamni. Cnd invocati Lumina Alba si curajul din plamni, se va activa instantaneu si Lumina Cosmica Vindecatoare de culoare Alba sau aburul existent pretutindeni n jur. 8. Surdeti catre acest abur Alb Luminos si foarte, foarte usor, inspirati profund si atrageti-l spre centrul dintre sprncene, spre gura si plamni, treptat inundnd intestinul gros. Expirati, dar pastrati Lumina Alba si senzatia de curaj din plamni. n acelasi timp, expirati n afara un nor negru de energie negativa. Continuati cu aceasta respiratie de 18-36 de ori asteptnd pna cnd plamnii devin de un Alb foarte stralucitor si ncep sa radieze catre nas, urechi, ochi, limba si gura. Invitati Lumina Alba sa se roteasca n jurul vostru si formati o aura alba care acopera pielea ca o roua de toamna. 9. Splina, pancreasul si stomacul corespund culorii Galben a Elementului Pamnt. Conectati-va la aceste organe si surdeti spre ele prin centrul dintre sprncene. Mai nti conectati-va la Inima si atrageti Lumina Galbena de deasupra si din jur. Daca doriti, puteti vizualiza aura galben aurie a unui lan de gru gata pentru a fi recoltat. Eliminati sentimentele de ngrijorare; expirati norul de energie bolnava n afara. Inspirati aura Galben Aurie si simtiti cum aceasta alimenteaza centrul splinei. Repetati acest ciclu de 18 36 ori, apoi permiteti Luminii Galben Aurii sa radieze catre gura, nas, urechi, limba si ochi. nvaluiti-va cu aceasta aura, vizualiznd ca si cum ati avea o urma aurie pe piele. 10. Rinichii si vezica urinara corespund culorii Albastru a Elementului Apa. Blndetea este continuta n Lumina Vindecatoare Albastra. Inspirati aura albastra n rinichi. Eliminati prin expiratie sentimentele de frica si de stres. Permiteti cmpului de energie sa se extinda, inspirnd si expirnd Energia Albastra de 18-36 de ori pna cnd ncepe sa radieze din rinichi spre urechi, ochi, limba, nas si gura. Atrageti aburul Albastru

aproape de piele, nvaluindu-va astfel cu aura albastra. 11. Ficatul si vezica biliara sunt legate de culoarea Verde a Elementului Lemn; bunatatea nlocuieste furia care este eliminata prin expiratie. Procedati dupa cum este precizat mai sus si realizati o aura verde n jurul vostru. Expirati norul rosu ntunecat de caldura din ficat si vezica biliara. Inspirati Verdele hranitor al padurilor. Realizati 18-36 de cicluri, pna cnd Lumina Verde a umplut ficatul si ncepe sa radieze catre ochi, limba, gura, nas si urechi. Invitati Lumina Verde sa formeze o aura verde n jurul vostru. 12. Surdeti catre organele sexuale si catre sistemul reproducator. Simtiti iubirea si starea de efervescenta sexuala, simtind cum Inima si organele sexuale fuzioneaza. Observati cum acest proces transforma Energia Sexuala n Chi. Canalizati Lumina Rosie si Portocalie spre organele sexuale. Multumiti-le pentru munca depusa pentru a va mentine viu si sanatos. Apoi, odihniti-va si nu mai faceti nimic. n final, surdeti si rotiti n spirala energia, colectnd-o si stocnd-o astfel n Tan Tien.