Un Toque de Sensualidad a tus Pies

un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensacin general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Los pies realmente se benefician con

Un masaje en los pies puede ser todo lo que necesitas despus de un largo d a de
trabajo. la prxima vez que quieras tratar bien a alg!n ser amado o para ti misma ofrece un masaje en los pies.

Que Necesitas?

1- "n toque de amor.

Los masajes transfieren energ a. Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.

2# "nas manos suaves y c$lidas. 3-%ceite.

% nadie le gusta que lo toquen con manos fr as y menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje. &l aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminado la friccin. &s preferible usar aceites ligeros como el de almendra. 'ara (acer la experiencia mas especial a)ade una o dos gotas de aceite esencial. *e recomendamos lavanda.

4# "na temperatura agradable.

&s muy incomodo recibir un masaje en un cuarto c$lido. +uc(o calor o muc(o fri (acen perder cualquier momento de relajamiento.

El Masaje

1- ,esliza las manos en el pie desde los dedos (asta el tobillo.

el pie relajado y c$lido.

-epite (asta que sientas

2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de
izquierda a derec(a y viceversa. *us movimientos deben ser suaves y despacio. ,os veces a cada lado

3- "sando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie.

que todo el pie este completo.

repite (asta

4-

"sando tus dedos ndice y medio presiona con movimientos circulares el $rea del tobillo.

5- +asajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e 6- +asajea todo el pie aplicando presin con tus manos.
ser contrarios a la circulacin.

ndice. rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente est ralo. -epite tres veces y al final estira bien .con cuidado/ cada dedo. Los movimientos tienen que

7- %l final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie (acia
adentro .en direccin a la pierna/. repite dos veces. &speramos que disfrutes este masaje y tengas oportunidad de usarlo en alg!n ser especial en tu vida.