Séance :

Discipline : Handball

Adaptation à un rapport de force Niveau :

- de 13 - de
14 ans

But : marquer en supériorité numérique

Pour l'(es) attaquant(s) :

Tirer au but sans être gêné par le défenseur.
1c1 interdit.

Pour l'(es) défenseur(s) :

Ne pas prendre le but.

Variables :
+ facile : déterminer au départ qui aura la balle
et qui défendra (pas d'incertitude pour les joueurs)
+ complexe : même situation à 3 c 2, puis 4 c 3.

Matériel à prévoir :
Maillots, ballons, terrains matérialisés, buts.

Descriptif :
a) le passeur (P) donne à X1, b) puis il joue avec
lui : 2 c 1 favorable à l'attaque.
Après plusieurs passages (autant avec X1 qu'avec
X2) tous les joueurs changent de rôle.
CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :
A(ux) l'attaquant(s) : Au(x) défenseur(s) :
Porteur de balle :en fonction de la position, de la Retarder la progression du ballon : grande
distance et des déplacements du défenseur jouer mobilité, gêner le porteur et être capable de
vite en allant dans un espace libre pour aller au tir revenir défendre sur son partenaire.
(jouer pour soi), ou pour attirer, pour fixer le Etre piégeur (feindre de monter sur PB pour
défenseur et donner favorablement au partenaire l'obliger à stopper son dribble et défendre sur le
(libéré de tout marquage). NPB).
Non porteur : être en mouvement, visible
(désaligné), orienté....

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

Les tirs se font dans des conditions optimums : pourcentage de buts important.

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 Séance :
Discipline : Handball

Adaptation à un rapport de force Niveau :

- de 13 - de
14 ans

But : défendre en supériorité numérique

Pour l'(es) attaquant(s) :

Ne pas perdre la balle et essayer de marquer en
infériorité numérique.

Pour l'(es) défenseur(s) :

Ne pas prendre le but.
Récupérer la balle.
Défense H à H (pas de prise à 2)

Variables :
La défense peut contre-attaquer.
+ facile : déterminer au départ avec qui jouera le
passeur (pas d'incertitude pour les joueurs).
+ complexe : même situation à 3 c 2 puis 4 c 3.

Matériel à prévoir :
Maillots, ballons, terrains matérialisés, buts.

Descriptif :
a) le passeur P donne à X1, b) puis il défend avec
X2 : 2 c 1 favorable à la défense. Après plusieurs
passages, autant avec les 2 joueurs, tous
changent de rôle.
CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :
A(ux) l'attaquant(s) : Au(x) défenseur(s) :
Ne pas perdre la balle : protéger son ballon sur le Pour X2 harceler très vite le porteur de balle en
dribble et essayer de déborder son adversaire. gardant une distance de combat favorable (ne pas
Etre offensif malgré l'infériorité numérique. se faire déborder).
Le passeur est en couverture (aide défensive si
son partenaire se fait déborder).

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

La défense fait sytématiquement échouer l'attaque.

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