Sunteți pe pagina 1din 3

Dieta cu argil v slbete 10 kilograme n 20 zile i elimin toxinele din organism

Dieta cu argil este una dintre cele mai recomandate, deoarece, n afara faptului c v ajut s pierdei kilogramele n plus, are i rolul de detoxificare a organismului. Aceast diet are rezultate uimitoare, astfel c n numai 20 de zile putei s slbii pn la 10 kilograme, cu condiia ca i regimul alimentar s fie unul sntos. Alte efecte benefice ale argilei: Curele repetate cu argil ajut ca valorile tensiunii arteriale s se normalizeze

Gastrita i alte afeciuni ale stomacului se pot trata cu argil deoarece calmeaz rapid durerile i cicatrizeaz leziunile stomacului Anemia este tratat prin aportul direct de fier, uor asimilabil, pe care -l conine argila Regulile dietei Pe perioada celor 20 de zile de cur nu avei voie s consumai alcool, buturi acidulate, cafea solubil, prjeli i grsimi. Alimentaia trebuie s fie bazat n general pe legume, fructe i zarzavaturi proaspete i carne fr grsime. nainte cu o jumtate de or de mesele principale se va bea un pahar cu ap argiloas. Compoziia se prepar cu o zi nainte, de preferat seara, n trei pahare, numai din sticl, ceramic sau porelan, cu ap plat i argil alb. Astfel, ntr-un pahar cu ap plat (150 ml) se adaug o linguri cu argil (aproximativ 7 grame). Compoziia se las pn dimineaa i se bea, cu o jumtate de or naintea fiecrei mese. Atenie! n primele apte zile se bea nainte de fiecare mas numai apa limpede din pahar, fr sedimentul de argil. n urmtoarele zile se va bea tot coninutul paharului, amestecnd n prealabil apa cu argil cu o linguri pentru a se omogeniza.

Iat i care trebuie s fie meniul zilnic din cadrul dietei cu argil, pentru o perioad de zece zile. Ziua1 Micul dejun: o cafea sau un ceai nendulcite, un pahar cu iaurt simplu sau iaurt i fructe proaspete (citrice). Prnz: un piept de pui la grtar, doi cartofi copi, un bol cu salat verde cu suc proaspt de lmie i o salat de citrice. Cin: un bol cu sup de legume i un iaurt cu fructe. Ziua2 Micul dejun: o cafea fr zahr i un bol cu cereale i lapte degresat. Prnz: muchi de vit la grtar, o salat de legume i doi cartofi fieri. Cin: o porie de pete la grtar, o salat de legume, un pahar cu iaurt natural fr grsime i un kiwi. Ziua3 Micul dejun: o cafea sau un ceai fr zahr, un pahar cu iaurt simplu i o portocal Prnz: un piept de pui la grtar i piure cu puin brnz de vaci degresat. Cin: o porie de file de pete la cuptor, o sup-crem de legume, broccoli gratinat i un mr. Ziua4 Micul dejun: o ceac cu cafea sau cu ceai nendulcite i un bol cu cereale i lapte degresat. Prnz: ciuperci la cuptor, roii umplute cu brnz de vaci degresat i un ou fie rt tare. Cin: o sup de dovlecei i o salat de legume. Ziua5 Micul dejun: un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe i un bol cu cereale i lapte degresat. Prnz: un piept de pui la cuptor, conopid gratinat, salat verde cu mrar, un pahar cu iaurt degresat i o par. Cin: o omlet din dou ou, o salat verde, 100 de grame de brnz de vaci degresat i un mr copt. Ziua6 Micul dejun: un ceai sau o cafea fr zahr, un pahar cu iaurt i dou portocale. Prnz: un piept de pui la grtar, 100 de grame de brnz de vaci degresat, un bol cu piure de morcovi fieri i o salat de citrice. Cin: un ardei umplut cu brnz proaspt de vaci degresat, o porie de ghiveci de legume i o felie de ananas. Ziua7 Micul dejun: o cafea sau un ceai nendulcite i un bol cu cereale i lapte degresat. Prnz: o porie de varz fiart, o salat de andive, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de citrice.

Cin: o porie de pete fiert, un dovlecel umplut cu orez, 100 de grame de brnz de vaci degresat, o salat de legume i o portocal. Ziua8 Micul dejun: o cafea sau un ceai nendulcite i un pahar cu iaurt. Prnz: o friptur de vit, o salat de legume, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de fructe. Cin: o porie de pete la cuptor cu fasole verde fiart, o salat de sfecl roie i un pahar cu iaurt Ziua9 Micul dejun: o cafea sau un ceai fr zahr i un bol cu cereale cu lapte degresat. Prnz: o porie de fasole verde fiart, o felie de cacaval, un ou fiert tare, o salat verde i o portocal. Cin: un bol cu sup-crem de morcovi, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de legume. Ziua10 Micul dejun: o cafea sau un ceai fr zahr i un pahar cu iaurt. Prnz: un piept de pui la grtar cu piure de spanac, 100 de grame de brnz de vaci degresat, o salat verde cu suc proaspt de lmie i un grepfrut. Cin: un grtar de vit cu piure de cartofi, un pahar cu iaurt simplu degresat i un mr copt. Contraindicaii Acest regim este contraindicat persoanelor care sufer de tranzit intestinal lent, deoarece argila are efectul de a complica lucrurile. Totodat, aceast cur este contraindicat femeilor aflate n ultimele luni de sarcin, dar i celor care sufer de constipaie acut, putnd fi fcut numai atunci cnd se rezolv aceast problem.