Sunteți pe pagina 1din 1
METODE DE INTERVENTIE Sugestii •Dezvoltaţi - vă propria toleranţă la frustrare •Nu vă aşteptaţi la

METODE DE INTERVENTIE

Sugestii

•Dezvoltaţi-propria toleranţă la frustrare •Nu vă aşteptaţi la prea mult, prea repede; lucrurile vor evolua sinusoidal. •Nu încercaţi să lucraţi cu toate problemele în acelaşi timp – paşi mici darsiguri •Lucraţi în echipă. Colaborarea și consecvenţa sunt cheia reuşitei

EXPUNEREA ANXIETATEA RELAXARE RESTRUCTURARE COGNITIVA MANAGEMENT COMPORTAMENTAL
EXPUNEREA
ANXIETATEA
RELAXARE
RESTRUCTURARE
COGNITIVA
MANAGEMENT
COMPORTAMENTAL