Sunteți pe pagina 1din 6

Cipsuri de tarate ( Chips with oat bran & wheat bran )

Ingrediente :-2 linguri tarate de ovaz -1 lingura tarate de grau -3 linguri iaurt grecesc 0%( poti folosi iaurt simplu 0%) -2 linguri branza proaspata de vaca 0% -2 linguri branza feta farmitata 0% (optional) -2 oua (sau 1 ou intreg + 1 albus) -1 lingura seminte de chimen (sau dupa gust) -sare de mare dupa gust -1 2 lingurita praf de copt Modul de preparae :- intr-un bol adaugi taratele + praful de copt+sarea +semintele de chimin

-amesteci bine!!!

-adaugi iaurtul+branza de vaca+branza feta +ouale

-amesteci bine cu o furculita!!!

-pui comozitia obtinuta intr-o tava de silicon sau o tava tapetata cu hartie de copt !si o intinzi inr-un strat subtire !!!

-preincalzesti cuptorul la 3"0 # (1$0%) si coci blatul pt cipsuri apro&imativ 1" minute!!!

-cand blatul este copt 'il lasi putin sa se raceasca si il scoti din tava!!!

-tai blatul in 3 fasii!!!

-tai blatul in forma de cipsuri triunghiulare!!!

-asezi triunghiurile de blat intr-o tava tapetata cu plansa de silicon sau hartie de copt 'si le pui iar in cuptor 10-1" minute pana ce se usuca si devin crocante!!!

-ai gri(a sa nu le arzi )

-vei obtine niste cipsuri crocante si delicioase !!!

-ideale ca snac* 'aperitiv sau servite alaturi de alte preparate!!!

Sper ca le vei incerca si tu ... sunt super yummmy ! Pofta buna !