PSICOTERAPIA GESTALTICA

Una terapia existencial - Una filosofa de vida Una Contra-Cultura

as Nuestro objetivo como terapeut o es incrementar el potencial human n. a travs del proceso de integraci icos intereses, nt t au s lo o nd ta en al os m ce ha o L o. deseos y necesidades del individu las respuestas r na do an ab ra pa ad cid pa ca a L obsoletas, las relaciones agotadas potencial, o tr es nu n de ce ex e qu as re ta s la y ra de la vida. du bi sa la de l cia en es e rt pa a rm fo F. Pelrs

S como tu eres F. Perls

Filosofa Implcita de la Terapia Gestltica (C. Naranjo) !!

La Terapia Gestalt no es un conjunto de tcnicas sino la transmisin de una actitud, una forma de estar en la vida. Sostiene que para que se produzca un cambio no se necesita nada ms que presencia, estar consciente y responsabilidad. C. . Naranjo

Preceptos de la Gestalt:

1.- Vive ahora. 2.- Vive aqu. 3.- Deja de imaginar: experimenta lo real. 4.- Abandona los pensamientos innecesarios; siente y observa. 5.- Exprsate, antes que manipular, explicar, justificar o juzgar. 6.- Entrgate al desagrado y al dolor tal como al placer. 7.- No aceptes ningn otro debera. ms que el tuyo propio. 8.- Responsabilzate de tus acciones, sentimientos y pensamientos. 9.- Acepta ser como eres.

"Si quieres ser un buen terapeuta gestltico tienes que estar dispuesto a desprestigiarte. F. Perls

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!! Terapia: situacin que trasciende lo Intelectual y lo Verbal. !! No Hay Ningn Contrato Estipulado Sobre La Interaccin terapeuta paciente, sta es libre.

!! Entrar en Contacto con la Experiencia, no solamente hablar de la Experiencia (diferencia entre hablar acerca de y estar en contacto con un tema, problema, situacin)

4 Actitudes Fundamentales del Terapeuta:

1.- Aceptacin, Empata, Validacin (Ver al Cliente) 2.- Apertura a la Exploracin Vivencial Profunda

3.- Invitacin al Crecimiento: Sostener Apoyar Ayudar a Movilizar Dar nuevas miradas Invitar a Actuar 4.- Ayudar a ver las propias Interferencias: Bloqueos Mecanismos de Resistencia Juegos del Ego Formas de Autoengao Trampas.

Cmo se Hace el trabajo Gestltico del Procesamiento Vivencial:

Se Invita a trabajar: procesar vivencialmente una situacin o problema. Flujo de Conciencia y Experimentacin con la vivencia y el comportamiento

1.- Definir el Tema a Explorar ! 2.- Despejar un Espacio en el Cliente. ! 3.- Conectar Vivencialmente al Cliente con la situacin-tema/ persona. ! Qu experimenta, qu siente, en el cuerpo / Qu ve, Qu necesita, qu quiere. ! 4.- El Cliente verbaliza y simboliza su experiencia mientras permanece en Conexin con lo que le pasa
!

5.- Terapeuta Acompaa y Ayuda al Cliente a que ste se Mueva permitiendo una Expresin Autntica y Autoregulada de su experienciar. !! Verbalizar: Sentimientos, Percepciones, Juicios, Reclamos, Preguntas, Peticiones, Declaraciones !! Emocionar: permitir la expresin liberacin de la emocin. !! Actuar: invitar a q el conductualmente cuando esto ayuda a completar una gestalt no cerrada. 6.- Terapeuta Emplea: Tcnicas Supresivas, Expresivas e Integrativas, Preguntas Exploratorias y Reflejos Empticos Prescripciones del Lenguaje: Hablar en 1 y 2 persona, Evitar: Generalizaciones (siempre, nunca, todos, etc.) Vaguedades (un vez, a veces, la gente, algo as, etc); Hablar Indirecto (yo creo que, como que, tal vez, podra ser, etc.); Pero (anula y confunde el darse cuenta) por el Y (incluye, integra); Intelectualizaciones o reflexiones filosficas (cuando son evitaciones)

! !

7.- El terapeuta trabaja acompaando al Cliente segn los siguientes Principios: !! Trabajar siempre con lo que hace Figura en la experiencia del Cliente !! Ayudarlo a estar en el Presente !! Conexin siempre con el Cuerpo y las sensaciones !! Ayudar a Distinguir distintos aspectos del darse cuenta !! Dar Espacio a Todas las experiencias, emociones y cogniciones (Y en vez de O) !! Ayudar al Cliente a Aceptar lo que experimenta !! Invitar al Cliente a ver Qu Quiere Hacer con lo que le ocurre, hacia donde se Moviliza, que Accin surge.

9.- Cierre del Proceso !!El procesamiento vivencial se cierra cuando el cliente experimenta un estado de autoregulacin y/o satisfaccin, se mantiene un bloqueo, hay agotamiento. !!El Terapeuta y el Cliente se dan un tiempo final para revisar e integrar la Experiencia.

La Tcnica de la Imaginera o Visualizacin

!! Es una intervencin Vivencial y un recurso teraputico muy poderoso !! Permite el Procesamiento vvido de situaciones, temas, problemas. !! Permite acceder al mundo interno del cliente (su experiencia y significados profundos) sin la interferencia de proceso cognitivos defensivos, racionalizadores, explicativos. !! La representacin imaginaria ofrece una gran posibilidad de aplicaciones. !! Se pueden construir de acuerdo a situaciones especficas. !! No es invasiva, es amable. !! Permite acceder a recuerdos y memorias corporales-emocionales inconscientes.

Distintos Tipos de Imagineras

1.- Imagineras Proyectivas, Diagnsticas y Exploracin General: (Ej: el Rosal, El rbol, La Casa, La Montaa, Etc.) 2.- Imagineras de Exploracin Especficas: (Ej: Volver a la Infancia, el Loco, el Nio, Polaridades, Explorar el Sntoma, Encontrarse con los Padres, Pareja o Persona Significativa, un Lugar del Cuerpo, Que Surja Algo, etc.) 3.- Imagineras de Enfrentamiento y Resolucin (Ej: Hablarle a la Madre, Pareja o ser Ausente, Revivir para Modificar una experiencia pasada, Cerrar algo Pendiente, Viejo Sabio, etc.) 4.- Imagineras de Induccin de Estados de Autoregulacin Emocional, Relajacin y Bienestar (Ej: Lugar de Seguridad, Imgenes de Tranquilidad, Relajar partes del Cuerpo, etc.) 5.- Imagineras de Induccin de Estados Transpersonales (Ej: Ducha de Luz, El Santuario, Conexin con el Corazn, El Gua Espiritual, Conexin con el Perdn, etc.)