Sunteți pe pagina 1din 1

Idei gresite despre slabire

Din dorinta unora de a face bani, pe piata circula diverse metode de slabire ce par interesante la prima vedere, dar care fac mai mult rau decat bine. regimuri si metode de slabire rapida si eventual fara efort sunt pur si simplu niste inselatorii. Orice slabire rapida are parte de o reactie negativa din partea organismului. In general cine slabeste rapid, va pune la loc ce a dat jos si inca ceva peste. Din pacate (sau din fericire pentru tine si sanatatea ta) trebuie sa adopti un nou stil de viata in care dieta curata si exercitiile sa fie pre ente permanent. In general aceste regimuri pe termen scurt de ba ea a pe des!idratarea organismului, pier i deci apa, nicidecum grasime. daca transpiri(sauna) sau daca folosesti ceaiuri diuretice slabesti prin transpiratie se elimina apa din corp, odata cu ceva minerale si vitamine. Intr"adevar pier i din greutate, dar este #$#, nu grasime, grasimea se consuma doar prin transformarea ei in lucru mecanic (miscare) si caldura sau prin participarea ei la alte procese metabolice. In ca ul extrem grasimea se elimina cu un aspirator special in timpul operatiilor de liposuctie vitaminele ingrasa vitaminele in sine au valoare energetica aproape nula. %le in sine nu ingrasa. &edentarismul si alimentatia incorecta sunt de fapt vinovatele. facand exercitii pentru o anumita grupa musculara se reduce grasimea din acea ona grasimea se reduce in mod proportional de pe toata suprafata corpului, nu din anumite one cu precadere. #vi doamneleor care lucrea a ore in sir la aparatele pt. adductori si abductori sau celor care fac sute de abdomene. 'and ati va ut ultima data un om cu un abdomen reliefat si cu grasime pe restul corpului( produsele fara colesterol nici un produs vegetal nu contine colesterol. %tic!etarea uleiurilor vegetale ca fiind fara colesterol este un truc al producatorilor.