Sunteți pe pagina 1din 6

Vizualizarea: o unealta puternica la indemana oricui

Scris de Alec Blenche in data de ianuarie 15, 2013 Vizualizari: 7818 Avem in noi puteri nebanuite, avem toate raspunsurile si toate solutiile. Cred cu tarie ca oamenii ar trebui sa caute raspunsurile mai mult in ei decat in afara lor. Pana la urma ceea ce ne inconjoara nu este decat expresia cumulata a ceea ce este inauntrul nostru. Consider pe de alta parte ca nu suntem inca indeajuns pregatiti sa ne folosim de aceste puteri si ca de multe ori din dorinta de a face bine putem face rau. Insa de cele mai multe ori ne facem rau fara sa ne dam seama. Puterea mintii este posibil sa fie una dintre cele mai puternice forte si unelte pe care omul le

are la indemana. Din pacate, desi in ultima vreme sa facut multa propaganda gandirii pozitive, a meditatiei si relaxarii, putini sunt cei care intradevar aleg sa incerce astfel de optiuni in viata lor. Dintre toate acestea as vrea sa va vorbesc astazi un pic de spre vizualizare. Si asta pentru ca vizualizarea este o tehnica pe care noi o folosim aproape in fiecare dimineata, o tehnica magica , o metoda simpla si usoara de a produce transformari incredibile, frumoase, pozitive in viata ta. Intr-un alt material Undele Alpha: Atrageti lucruri pozitive in viata voastra , scriam despre puterea mintii si despre faptul ca atunci cand ne trezim din somn si atunci cand ne culcam, mintea noastra se afla intr-o frecventa si o stare ce se situeaza undeva intre constient si subconstient. Este starea ideala cand noi prin tehnici de meditatie, rugaciune sau vizualizare ne putem influenta subconstientul si astfel putem atrage in viata noastra lucrurile pe care ni le dorim pe plan fizic, emotional, spiritual sau mental. Corpul nostru nu poate face diferenta dintre real si ireal atunci cand mintea ii transmite ca lucrurile sunt reale. Ganditi-va de exemplu atunci cand aveti un cosmar. Desi lucrurile rele din somn nu se intampla cu adevarat, corpul reactioneaza ca si cum acestea ar fi reale. Va treziti transpirat iar inima bate cu putere.

Sau atunci cand vedeti un film de groaza, desi stiti ca este un film , la secventele pline de tensiune, corpul reactioneaza ca si cum ele ar fi reale. Adrenalina este la cote maxime si senzatiile de incordare si chiar frica sunt traite intens. Imagineaza-ti pentru un moment ca musti dintr-o lamaie acra , cea mai acra lamaie pe care ti-o poti imagina. Musti direct din coaja si ajungi la pulpa acra . Sucul de lamaie ti se scurge in gura si pe limba. Majoritatea oamenilor incep sa saliveze cand isi imagineaza aceasta senzatie. Practic ce se intampla este ca ai o reactie fizica la aceasta imagine din mintea ta. Iata un alt exemplu foarte bun. Imagineaza-ti zgomotul facut de unghiile tale pe o tabla (scuze pentru senzatia neplacuta). Toate aceste exemple ne arata cum vizualizarea ne poate afecta atat la nivel emotional cat si la nivel fizic. Daca asemenea exercitii rapide pot da astfel de rezultate atat de usor, ganditi-va cate beneficii se pot obtine in urma unor exercitii de vizualizare de 15 -30 de minute! Tot ceea ce suntem este rezultatul a ce am gndit Buddha

Ce este vizualizarea?
Vizualizarea este o tehnica puternica si sigura ce poate fi folosita pentru vindecare, eliberarea de stres sau dezvoltare personala. Vizualizarea este foarte simpla si incredibil de usor de folosit iar cand este folosita in mod corect poate produce o serie de efecte pozitive deosebite atat pentru minte dar si pentru corp. Vizualizarea poate fi ghidata, atunci cand cineva te ajuta sa patrunzi in starea necesara, vorbinduti pe un glas bland si prietenos (exista inregistrari de astfel de ghidari care se gasesc cu usurinta pe internet), sau poate fi individuala, atunci cand reusesti singur sa patrunzi in starea necesara. Vizualizarea este construita pentru a te ajuta sa indeplinesti anumite teluri specifice, de la realizari sportive la sanatate fizica , transformare personala pana la relaxare . In era moderna in care traim, vizualizarea este folosita in multe forme, de la tratament terapeutic care amplifica vindecarea, la relaxare profunda, pentru a experimenta o conexiune profunda spirituala, pentru a accesa subconstientul, pentru a elibera potentialul tau suprem.

Aproape orice aspect al vietii tale poate fi imbunatatit folosind vizualizarea.


David Wolfe vorbeste despre o tehnica simpla de vizualizare. Atunci cand te tresesti dimineata, in prima ora de cand ai deschis ochii, pentru ca te afli inca sub influenta undelor Alpha, incearca sa te asezi intr-o pozitie confortabila , sa respiri incet din diafragma de cateva ori (inspira pe nas, expira pe gura) si sa-ti imaginezi lucrurile pe care vrei sa le atragi in viata ta. Vizualizeaza-te in postura pe care ti-o doresti, fa lucrul acesta cu atat tarie incat sa para real. Traieste-l cu tot corpul

si sufletul tau. In timp ce faci asta incearca sa zambesti. Incepe aceasta metoda usor pentru cateva minute la inceput , pentru ca mai apoi sa cresti treptat durata timpului. Aceasta este metoda pe care o folosim noi acasa, dupa care spunem cateva rugaciuni si plecam la o plimbare cu Sami (un Husky de 13 ani dar care pare muuult mai tinerica). Cea mai buna perioada pentru astfel de tehnici este chiar in perioada cand se rupe de zi. Este o perioada magica a zilei, este o perioda cand energiile sunt amplificate si se simt si se traiesc mult mai intens. De fapt o regula dupa care incercam noi sa traim este sa nu te prinda soarele in pat ! Ceea ce mintea omului poate concepe si crede, poate si realiza Napoleon Hill

Puterea vizualizarii
In mod constant creeam imagini in capul nostru, cu sau fara vointa noastra. Pana la urma pana si atunci cand visam cu ochii deschisi este un fel de vizualizare. Oricum astfel de activitati intamplatoare nu sunt destul de puternice si concentrate pe cat sunt vizualizarile ghidate. Majoritatea activitatilor noastre mentale zilnice nu sunt ghidate , concentrate pe o singura idee mai mult timp , timp indeajuns pentru ca imaginea respectiva sa devina gravata in subconstient. Pe de alta parte , vizualizarea ghidata duce experientele naturale la un alt nivel , calauzind si concentrand vizualizarea si imaginile din mintea ta spre un tel specific dinainte stabilit. Folosirea consistenta a vizualizarii pozitive duce la schimbari mult mai profunde decat o poate face starea de a visa cu ochii deschisi. Aceste schimbari se pot concretiza in adevarate vindecari , imbunatatiri reale in calitatea vietii tale. Poti aduce in viata ta mai multa putere, mai multa bogatie, mai multa sanatate, mai multa fericire si mai multa bucurie daca inveti sa atingi si sa eliberezi puterile ascunse ale subconstientului tau Dr. Joseph Murphy Din nefericire , multi dintre noi, ne folosim fara sa vrem mintile pentru a creea imagini negative. Atat de mult timp din zilele noastre este consumat prin a ne ingrijora pentru viitor sau prin a ne reaminti de momentele nefericite din trecut . Iar asa cum vizualizarea pozitiva va duce la schimbari benefice in viata ta , la fel vizualizarea negativa va produce rezultate nefericite precum : cresterea stresului, cresterea tensiunii, insomnie, slabirea sistemului imunitar iar lista poate continua. De aceea este foarte important sa-ti gasesti timp pentru a introduce vizualizarea pozitiva in viata ta.

Poate intr-adevar vizualizarea sa produca rezultate pozitive importante in viata ta ?


Raspunsul este un strigator DA. De fapt multi oameni de succes folosesc sau au folosit des vizualizarea in activitatea lor profesionala si nu numai. Multi atleti de performanta folosesc aceasta tehnica pentru a-si imbunatatii performantele. De fapt marele Muhammad Ali spunea cu

tarie ca este cel mai mare , cel mai bun, cu mult inainte de a ajunge nu numai cel mai mare luptator de box la categoria grea dar si unul dintre cei mai recunoscuti umanitari din lume. Altii precum Oprah Winfrey, Michael Jordon sau Jim Carrey folosesc astfel de tehnici pentru a produce rezultate pozitive in viata lor si nu putem sa spunem ca acestea nu au dat roade. Inchide televizorul Cred ca a venit vremea ca toti sa ne imbunatatim imaginea mentala a lumii in care traim. Televiziunea moderna , asa cum o cunoastem cu totii, pare sa se concentreze numai pe negativitate. De fapt televiziunea poate fi asemuita cu o forma de terorism, deoarece inspira frica si teroare in inimile si mintile oamenilor. Daca vrei sa iti linistesti mintea , hranesteti sufletul cu informatii inaltatoare.

Dezvolta o legatura mai puternica cu creatorul divin


Insa vizualizarea este doar o treapta. Este un pas important in dezvoltarea personala. Este insa un drum inceput si neterminat fara legatura spirituala care urmeaza ca si pas logic mai departe. Daca la acestea adaugam si o dieta sanatoasa si un nivel conform de activitate fizica, putem spune ca ne indreptam spre un stil de viata cu adevara sanatos, cu adevarat intreg. Din punct de vedere stiintific stim ca fiecare celula din corpul nostru este un fascicul de energie sau de vibratii. In mod natural daca energia noastra este scazuta, acest lucru ne va impiedica sa ne simtim sanatosi datorita lipsei de comunicare dintre celule. In mod constructiv , adoptand o dieta sanatoasa, meditatie si/sau rugaciune zilnica si miscare, toate acestea ne pot ajuta sa avem o calitate superioara a vietii plina de armonie si pace interioara. Mariile genii si oamenii asa zisi spirituali care au calcat pe acest pamant , au practicat vizualizarea in mod constant. Ei si-ai imaginat clar cum va arata lumea datorita contributiei lor, eu au trait si au simtit aceste schimbari profunde, care i-au afectat nu numai pe ei dar pe noi toti . Pana la urma suntem cu totii UNUL, iar ceea ce ne afecteaza pe unii ne afecteaza pe toti. Asa ca folositi aceasta unealta numai pentru lucruri pozitive, folositi-o pentru binele vostru dar si al celor din jur. Folositi-o pentru o lume mai buna. Puteti descarca la aceste adrese diferite exercitii de vizualizare in limba engleza. free guided imagery exercises here. Surse pentru acest articol cuprind: http://www.naturalnews.com/038127_mind_power_positive_thinking_healthy_living.html#ixzz2 I44jrnO4 http://www.the-guided-meditation-site.com/guided-imagery.html vizualizarea Natural) Este ntr-adevr nu att de complicat - dac dorii s ajung la cea mai mare dvs. (uman) potenial - cutai modaliti de a mbogi mintea ta, ca parte a unei strategii globale pentru o via sntoas. Este important s se aprecieze c gndurile noastre de zi cu zi i aciuni joac un rol important n dezvoltarea contiinei i experien n aceast lumea noastr.

Deci, sugestia mea pentru tine este, extinderea gradului de contientizare i s ia decizii mai bune contient - n fiecare zi. Pe Natural urmtor Talk ore - vom explora puterea de contiin; artele stravechi de vindecare i cum s dezvolte o legtur spiritual mai mare de Creatorul nostru divin. Exist modaliti simple de a crete energia celular, abilitile de comunicare i puteri intuitive. Vizitai: http://www.naturalhealth365.com i introducei adresa dvs. de e-mail gratuit detalii spectacol. Poate vizualizare a crea mai multe rezultate pozitive n viaa noastr? Rspunsul este un rsuntor da! Am avut norocul de a lucra cu muli sportivi de nalt performan i fiecare dintre ele foloseste puterea de vizualizare pentru a mbunti performana lor. Este natural pentru sportivi bine antrenai, dar (din pacate), o astfel de "secret" pentru majoritatea oamenilor - dar cuvntul este iesirea. (Slava Domnului) De exemplu, Muhammad Ali a spus ntotdeauna c a fost cel mai mare - nainte de el a fost vreodat i a devenit nu numai cel mai mare luptator la categoria grea din toate timpurile -, dar unul dintre cele mai cunoscute figuri de pe planet pentru eforturile sale umanitare. Exist multe alte celebriti de profil nalt i sportivi care nelege puterea minii, cum ar fi, Oprah Winfrey, Michael Jordan i Jim Carrey - lista poate continua pe i de pe. Oprii TV - Cred c e timpul pentru noi toti de a mbunti noastre "imagine mental" a lumii n care trim programe de televiziune modern pare s se concentreze numai asupra sfritului lumii. Sponsorizat de stat, emisiunile de tiri poate fi caracterizat doar ca o form de terorism pentru c promoveaz doar frica n inimile i minile asculttorilor si. Dac dorii o mai mare pace a mintii - hrni sufletul tu, cu informaii nltoare. Dezvolta o legtur mai puternic cu creatorul divin Stiintific vorbind, tim c fiecare celula din corpul nostru este un pachet de vibraii energetice sau de frecven. Firete, n cazul n care energia este sczut - acest lucru ar diminua capacitatea noastra de a simti sanatos din cauza lipsei de comunicare celulare. n schimb, o dieta sanatoasa, meditatie zilnic (rugciune), i chiar i purtarea de cristale ne poate ajuta s se bucure de o mai bun calitate a vieii pline de armonie, bucurie i pace interioar. Oaspete din aceast sptmn: David Sereda, un expert n religiile lumii, filosofia i tiina spaiului Descoperii puterea minii prin intermediul fizicii cuantice i arte de vindecare antice - Joi. 15 decembrie De peste 30 de ani, David Sereda a studiat religiile lumii, filosofia i a fost practic meditaia. El este un ecologist bine-cunoscut (care a plantat personal de 1,3 milioane de copaci peste 22 de ani), spaiu liber de gndire i om de stiinta cuantica, care a lucrat cu fizicieni de clas mondial,

(vorbit la Congresul de fuziune nuclear n 1993), i spiritual explorator, care ajunge la milioane de oameni de pe radio si emisiuni TV. El este un productor de film i director al mai multor documentare, inclusiv, de voce i de Quantum. El a aprut pe Fox, ABC, CNN Anderson Cooper i zeci de alte emisiuni de radio - la nivel mondial. Obiectivele sale sunt dezvoltarea contiinei, tiin, ecologie, vindecare i tehnologia modern pentru o lume durabil. Pe Natural urmtor Talk ore - vom explora istoria spiritualitii, profeii vechi cu privire la viitorul omenirii i cum s dezvolte o legtur spiritual mai mare de Creatorul nostru divin. Exist modaliti simple de a crete energia celular, abilitile de comunicare i puteri intuitive. Vizitai: http://www.naturalhealth365.com i introducei adresa dvs. de e-mail gratuit detalii spectacol Learn more: http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ro&prev=/search%3Fq%3Dhttp: //www.naturalnews.com/038127_mind_power_positive_thinking_healthy_living.html%2523%2 6client%3Dfirefox-a%26hs%3Dllt%26rls%3Dorg.mozilla:enUS:official%26channel%3Dnp&rurl=translate.google.ro&sl=en&u=http://www.naturalnews.co m/038127_mind_power_positive_thinking_healthy_living.html&usg=ALkJrhgeiaiOySyztVPYb TBv_Cao0vDWTA#ixzz2kQtnSwlw