Ce este autosugestia

Este o terapie fara medicamente ?i fara niciun alt mijloc exterior, n care pacien tul se folose?te doar de puterea propriei sale min?i. n cadrul acestei terapii, pur ?i simplu mintea comanda organismului ?i psihicului sa traiasca anumite fenomene pozitive, cum ar fi vindecarea, men?inerea sanata?ii, mbunata?irea starii launtrice etc., iar celelalte structuri ale fiin?ei executa aceasta comanda. Pare incredibi l? Ei bine, este ct se poate de adevarat, iar studii medicale facute pe toate mer idianele confirma faptul ca ntr-adevar mintea este capabila de aceste miracole. Suges ?i autosugestia func?ioneaza att de bine, nct de multe ori ncurca studiile noilor me amente ?i terapii, pacien?ii vindecndu-se cu apa chioara ?i cu convingerea de nezdru ncinat ca se vor vindeca - efect cunoscut sub numele de placebo. Apare firesc ntreb area: de ce mai avem nevoie atunci de medicamente ?i spitale, daca autosugestia e ste att de puternica? Din pacate, pentru a fi eficienta autosugestia, este necesar sa fie ntrunite anumite condi?ii, fara de care mesajele pozitive pe care le transmitem corpului ?i sufletului nostru ramn vorbe goale, fara efect. Cum sa facem ca aceste sugestii sa prinda radacini n propria noastra minte, mai exact n acea parte a ei n umita subcon?tient, ?i sa produca efectele pozitive scontate? Raspunsul la aceas ta ntrebare este secretul acestei terapii ?i subiectul rndurilor care vor urma.