Ingredientes

Spray anti-adherente PAM Original 1/2 taza de pan rallado estilo italiano 1/2 cucharadita de sal de ajo 1 cucharadita de pimienta molida con ralladura de limn (Lemon pepper) 1/4 de taza de jugo de limn 2 cucharadas de aceite de canola Pure Wesson Canola Oil 4 pechugas de pollo deshuesadas, sin piel (4 pechugas = 1 libra)

Informacin Nutricional*
Tamao de las 4 porciones (1 pechuga cada una) porciones 202 Caloras Ver informacin nutricional completa

Direcciones
1. Precaliente el horno a 375F. Roce una fuente de horno poco profunda con spray antiadherente. Combine el pan rallado, la sal de ajo y la pimienta con rayadura de limn en una bolsa resellable para alimentos. Mezcle el jugo de limn y el aceite en otra bolsa resellable para alimentos. 2. Agregue el pollo a la bolsa que contiene la mezcla de jugo de limn. Agite para que el pollo se empape. Coloque cada pechuga en la bolsa con la mezcla de pan. Agite para empanizar. En una fuente de horno, coloque el pollo empanizado, en una sola capa. Si qued pan rallado, distribyalo sobre el pollo, a gusto. 3. Roce la parte superior del pollo con spray antiadherente. Hornee durante 20 a 25 minutos o hasta que el pollo no est rosado en el centro (165F).