Incurajarea schimbarii prin teme pentru acasa 1.

explica-i clientului motivul pentru care ii dai teme de rezolvat intre sedintele de consiliere psihologica; 2. gandeste-te la o arie larga de potentiale sarcini; 3. rezerva-ti timp pentru negocierea temei in cadrul sedintei de consiliere; 4. explica-i clientului motivatia alegerii unei teme specifice; . negociaza tema! nu o impune; ". asigura-te ca tema apare ca o continuare a sedintei de consiliere; #. continutul temei trebuie sa tina seama de abilitatile$aptitudinile clientului! stilul acestuia de a invata din experienta! istoricul clientului in indeplinirea sarcinilor; %. verifica daca clientul a inteles in ce consta sarcina si care este scopul acesteia; &. stabileste! impreuna cu clientul! unde si cand isi va indeplini sarcina$tema; 1'. fa distinctie intre (incerc) si (fac); 11. identifica potentialele obstacole in indeplinirea sarcinii; 12. stabileste criteriile pentru succes *cand se considera ca sarcina a fost indeplinita cu succes+; 13. explica-i clientului ca nu are nimic de pierdut daca isi indeplineste tema acasa; 14. verifica tema si daca a fost indeplinita sau nu cu succes; 1 . descopera motivele pentru care clientul nu si-a indeplinit sarcina; 1". incurajeaza clientul sa fie din ce in ce mai responsabil in stabilirea sarcinilor pentru acasa;

,ehnici de consiliere

-. .ogers propune urmatoarele tehnici de consiliere$ terapie/ 0 reflectia! meditatia! afirmatii cu accent pe sentimentele prezente; 0 reformularea continutului relatat de client; 0 acceptarea neconditionata *atitudine empatica autentica+/ acceptarea pozitiva verbala si nonverbala. In prezent se folosesc urmatoarele tehnici de consiliere nondirectiva/ 1. ,ehnici de ascultare. 1scultarea activa 2e parcursul relatarilor clientului! consilierul trebuie sa fie preocupat in permanenta de intrebari precum. -e spune de fapt clientul 3 ; -are sunt mesajele reale ale acestuia 3. 1ceasta preocupare poate fi verbalizata prin afirmatii de tipul/ 4e pare ca suferiti mult din cauza faptului ca... . In felul acesta! consilierul arata ca manifesta un interes sporit fata de ceea exprima clientul! printr-o atitudine plina de atentie si solicitudine. ,ehnica ascultarii include! cu deosebire! atentia acordata unor semne nonverbale/ folosite nu pentru a exprima sentimente! ci pentru a le ascunde. 5. ,ehnici de reflectare/ a. .epetitia ecou -onsilierul reia o secventa din relatarea clientului! accentuand cuvintele si expresiile - cheie. 1stfel! clientul este incurajat sa comunice si! mai mult! acesta simte ca este inteles! acceptat! simte ca nu este singur. .eformularea mesajului clientului! utilizand alti termeni! considerati ca echivalenti! este superioara in masura in care evidentiaza un efort real de intelegere. b. .epetitia pe alt ton. -onsilierul reia o parte din relatarea clientului dar pe alt ton si cu o nuanta de umor! tocmai pentru a schimba viziunea sa asupra unor evenimente considerate negative. -. ,ehnici de reformulare 1 reformula inseamna a spune cu alti termeni intr-o maniera mai concisa sau mai explicita ceea ce clientul tocmai a exprimat. 6 reformulare este corect efectuata si devine eficienta doar in masura in care intruneste acordul celui caruia ii este destinata *I. 7afinoiu! 2'''! p. 12 +. 2entru .ogers! acordul clientului reprezinta criteriul principal al validitatii reformularii; clientul este considerat expert in problema sa! cea mai informata persoana in

legatura cu situatia pe care o traieste. ,rei procedee principale ale reformularii/ 8xemplele care insotesc descrierea acestor procedee sunt preluate din lucrarea 8lemente de psihoterapie integrativa! semnata de I. 7afinoiu *op. cit.! pp. 12"-12#+/ 1. .eformularea-reflectare - consilierul subliniaza aspectele esentiale din relatarea clientului! pastrand insa cadrul de referinta propus de client.3# 8xemplu/ -lientul/ ...2roblema cu acest gen de sentimente placute este ca ma simt nefericit pentru ca stiu ca! dupa aceste extraordinare momente de improspatare a forte lor! voi recadea in starea de depresie. -onsilierul/ 7aca inteleg bine! va spuneti ca aceste reactii tonice sunt pasagere si acest fapt va interzice orice satisfactie. 2. .eformularea ca inversare a raportului figura-fond - este un procedeu care se foloseste! cu deosebire! atunci cand clientul este nemultumit de modul in care a reactionat intr-o anumita situatie ; ea permite sa se obtina o noua viziune asupra ansamblului! fara a se adauga sau omite ceva din relatarea clientului. 1cest procedeu isi are originea in teoria gestaltista si exprima foarte bine conceptia rogersiana privind restructurarea campului. 8xemplu / -lientul/ ...4unt singurul din clasa care nu face nimic niciodata bine9 -onsilierul/ ...7upa parerea dumneavoastra toti ceilalti reusesc mai bine decat dumneavoastra 3 3. .eformularea-clarificare - este un procedeu complex prin care consilierul formuleaza ceea ce clientul a simtit! dar nu poate exprima. 8xemplu / -lientul/ -umnatul meu este un tip literalmente plin de pretentii. 7upa el! numai persoana lui conteaza. :umai el are ceva de spus. Imediat ce apare! conversatia este monopolizata de el. 2ot sa urez buna seara la toata lumea si sa plec. -onsilierul/ :odul problemei nu este dat atat de aceste maniere! cat faptul ca ele! ;ntr-un fel sau altul! va deranjeaza! ajung sa va elimine.

,ransformarea ;ntreb<rilor ;n afirma=ii *tehnic< gestaltist<+ -lientul este sus=inut ;n a->i afirma opiniile pe care le formuleaz< indirect sub form< interogativ</ ?-hiar crezi aceasta 3) este

transformat< ;n ?8u nu cred acest lucru).

1sumarea responsabilit<=ii -lientul este cel care ;>i determin< comportamentul >i nu mediul. 2entru a->i putea determina comportamentul! un pas esen=ial este asumarea responsabilit<=ii. -lientul ;ncearc< s< evite r<spunderea propriului comportament prin delegarea extern< a cauzelor. 1ceasta se face prin evitarea conjunc=iei. 7e aceea/ ?vreau s< nu mai fumez! dar fumez tot at@t de mult) va fi reformulat ?vreau s< nu mai fumez >i fumez tot at@t de mult). 2rin ;nlocuirea lui ?dar) cu ?>i) este verbalizat< responsabilitatea >i surprins< nevoia clientului de a nu r<spunde pentru sine.

Aucarea rolului proiectat *tehnic< gestaltist<+ -@nd clientul proiecteaz< sentimente pe consilier! consilierul ;l invit< pe client s< se transpun< ;n rolul s<u >i s< exprime senza=iile pe care le ;ncearc< ;n acel rol. 7e ex.! clientul ;i spune consilierului c< nu ;l agreeaz<. -onsilierul ;l invit< pe client s< se pun< ;n locul s<u >i s< spun< ce ar sim=i despre clientul care i-ar spune acest lucru.

4caunul gol *tehnic< gestaltist<+ -lientul ;>i proiecteaz< tr<irile neacceptate *refulate+ atribuindu-le altor persoane. -lientul este invitat s< exprime aceste tr<iri prin rolul unei ter=e persoane care ar fi a>ezat< pe un al treilea scaun. 4e poate verbaliza astfel conflictul dintre diferitele p<r=i ale personalit<=ii clientului. 4e pun ;n dialog persoana care est