EXERCCIOS DE CONCENTRAO PG 17 basta que qualquer pensamento que voc julgue inadequado tenha seu registro mudado, no crebro.

De que forma conseguir isso? simples. Se voc imaginou que poderia ser atropelado e ficar ferido, imediatamente, mude o registro no crebro. Repita, a voc mesmo, que no precisa daquilo, que est em paz com a vida, e no h necessidade de passar por essa provao. Diga isso com convico e reforce mentalmente essa imagem. No -toa que todos os cursos de auto-ajuda aconselham o uso de frases e pensamentos positivos. Agora, sim! Com a mudana de registros, no crebro, voc est em condies de alcanar as metas que estipular. Dentre elas, o poder de concentrao. Toda vez que precisar usar tcnicas de concentrao ou de memorizao, comece pelo exerccio respiratrio. Voc foi educado para pensar com lgica e lhe est sendo pedido que forme imagens ridculas ou ilgicas. importante que proceda assim pois, quanto mais ridcula ou ilgica for a imagem, mais fcil ser pra lembrar-se dela. Como auxilio nas prximas associaes ou imagens que fizer, procure seguir estas 4 regras bsicas. Forme a imagem dos objetos sempre fora das suas propores normais. Sempre que possvel, visualize os objetos em ao. Ponha movimento neles. Recordamos com mais facilidade coisas radicais e desproporcionais. Ponha ao e radicalismo em suas associaes, sempre que possvel. Exagere, sempre, a quantidade e o tamanho dos objetos. Voc visualizou milhares de canetas esguichando do aparelho de TV, se as visualizar atingindo voc, com violncia, ter, ao mesmo tempo, ao e exagero em sua imagem mental. Substitua imagens lgicas e comuns por outras, completamente ilgicas e absurdas, como fizemos, por exemplo, ao fumar telefone, pregar cigarro, pescar cadeiras, etc. Empregue sempre estas 4 regras em sua imagem. Com um pouco de prtica, descobrir que uma associao bem feita brotar em sua mente, de maneira clara e instantnea. Leia e procure guardar a relao nmero/consoante.

para 4 ser sempre C, de co, pois o co tem quatro patas.

CINQUENTA.

SSSSSSSEISSSSS.

maisculo tambm lembra o numero 7.

pois estas consoantes representam, sempre, o nmero 9, visto em outras perspectivas.

Marque o tempo de 2 minutos, para fazer o exerccio. Faa isso agora mesmo. ***** ESCALAR (6450) 6124 (STNC) MORDOMO_________________ 8903 ____________________ LUSTRE____________________ 2394_____________________ SONS______________________ 0567_____________________ BRACELETE________________ 1109_____________________ FUTEBOL__________________ 8374_____________________ CADEIRA__________________ 3874_____________________ MARIA____________________ 3387_____________________ ROMNTICO_______________ 1298_____________________ MERCEDES________________ 9854_____________________ Preste bastante ateno. Ligue a palavra criada, aos nmeros que ela vai representar. 1. TEIA. A partir de hoje, a palavra criada TEIA representar sempre o nmero 1, para voc. Mentalize uma TEIA. Sempre a mesma TEIA. 2. NO. A partir de hoje a palavra NO, sempre representar o nmero 2, para voc. Mentalize um velho, de barbas brancas, em sua arca, para simbolizar o nmero 2. 3. ME. Mentalize sua prpria me, para simbolizar o nmero 3. a partir de hoje a palavra ME, sempre representar o nmero 3, para voc. 4. CO. A partir de hoje a palavra CO sempre representar o nmero 4, para voc. Mentalize sempre o mesmo CO, para simbolizar o nmero 4. 5. LUA. A partir de hoje o nmero 5 ser sempre LUA, para voc. Mentalize sempre a mesma LUA, simbolizando o nmero 5. 6. ASA. A partir de hoje a palavra ASA representar o nmero 6, para voc. Mentalize sempre a mesma ASA, representando o nmero 6. 7. FIO. A partir de hoje a palavra FIO sempre representar o nmero 7, para voc. Mentalize um enorme rolo vermelho de FIO, simbolizando o nmero 7.

8. GUA. A partir de hoje o nmero 8 ser sempre GUA, para voc. Mentalize sempre a GUA que cai de uma cachoeira conhecida. Mentalize sempre a mesma GUA, para representar o nmero 8. 9. PIO. A partir de hoje a palavra PIO sempre representar o nmero 9, para voc. Mentalize um enorme PIO, girando, para simbolizar o nmero 9. 10. TOURO. (T+R). A partir de hoje a palavra TOURO sempre representar o nmero 10, para voc. Mentalize sempre o mesmo TOURO, simbolizando o nmero 10. 9 BOLSA 6 CIGARRO 4 CINZEIRO 7 SALEIRO 3 LMPADA 5 COMPUTADOR 2 APARELHO DE TV 8 RELGIO DE PULSO 1 CANETA 10 TELEFONE

Agora preste bastante ateno e siga as instrues. O primeiro objeto da lista BOLSA, nmero 9. Vamos estabelecer uma associao ridcula ou ilgica entre BOLSA e a palavra de fixao para o nmero 9 que , PIO. Em sua tela mental, faa uma imagem para essa associao. Mentalize um PIO enorme, girando em cima de sua BOLSA. Visualize a cena, na mente, por apenas um segundo, como num flash, e siga adiante. 6 CIGARRO. A palavra de fixao para o numero 6 ASA. Forme, na mente, a seguinte imagem: Voc est fumando uma enorme ASA, em lugar do cigarro. Mentalize essa cena. 4 - A palavra de fixao para o numero 4 CO. Mentalize seu CO dormindo sobre um imenso CINZEIRO. D nfase ao CINZEIRO, exagerando na cor e no tamanho. Mentalize a cena. 7 SALEIRO. Veja, na mente, um novelo de FIO Vermelho, saindo de um descomunal SALEIRO. Mentalize a cena. 3 LMPADA. Mentalize sua ME, numa cadeira de balano, com uma lmpada na boca, acendendo e apagando. Veja a cena, na sua mente. 5 COMPUTADOR. Mentalize a LUA operando um COMPUTADOR, que faz bip...bip...bip. Veja a cena em sua tela mental. 2 APARELHO DE TV. Mentalize o velho NO, navegando sobre um aparelho de TV, em lugar da arca. Mentalize a cena. 8 RELGIO DE PULSO. Mentalize uma cachoeira despejando milhes de relgios de pulso, em vez de GUA. Focalize a cena. 1 CANETA. Mentalize sua enorme TEIA de aranha, toda feita de canetas. Procure ver a cena bem ntida em sua mente. 10 TELEFONE. Mentalize seu TOURO falando ao TELEFONE. Veja a cena em sua tela mental.