A dieta desintoxicante que regula o intestino

Veja como incluir alimentos desintoxicantes em seu cardpio para emagrecer, regular o intestino, ganhar um corpo sem celulite, ficar com a pele sem manchas, deixar unhas fortes e ter cabelos brilhantes
Publicado em 21/07/2011 Ricardo Rgener. Dona da histria: Fernanda Lucas, 32 anos, Santo Andr, SP Contedo SOU MAIS EU!

Alimentos desintoxicantes, ajudam a emagrecer e tambm a regular o intestino Foto: Dreamstime

O cardpio da dieta
Caf da manh 1 po francs 1 ponta de faca de margarina 1 copo de limonada (300 ml) com 1 colher (sopa) de acar ou 1 xcara de ch mate Lanche da manh 1 fruta (pera ou ma) Almoo 1 pires de salada de folhas com tomate 2 colheres (sopa) de arroz branco 1 colher (sopa) de feijo 1 fil de carne ou frango grelhado 1 colher (sopa) de couve refogada ou 1 colher (sopa) de sufl de legumes Lanche da tarde

 1 banana com aveia Jantar 1 bife grelhado 1 copo de suco de maracuj ou 1 limonada com 1 colher (ch) de acar 1 caqui ou mamo Veja como Fernanda fez para emagrecer 21 kg com a dieta

http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-desintoxicante-regulaintestino-634396.shtml