Sunteți pe pagina 1din 1

Energizant pentru micul dejun.

Ingrediente: 2 Rodii bine coapte, cte 1 linguri de Susan, semine de dovleac decorticate, semine de pin, 2 linguri de migdale mcinate. Mod de preparare: se cur rodiile se taie n felii egale. Se despart seminele de pulp, se toac, se amestec cu toate celelalte ingrediente. Se mnnc la micul dejun, n combinaie cu iaurt.