Sunteți pe pagina 1din 2

Acas Antrenament o Articole o Exerciii Muchii abdominali Drepi Inferiori Oblici Muchii braelor Antebrae Bicepi Tricepi Muchii

i Muchii deltoizi Anteriori Laterali Posteriori Muchii pectorali Exerciii de baz Exerciii de izolare Muchii picioarelor Abductori Adductori Bicepi femurali Cvadricepi Fesieri Gambe Muchii spatelui Lombari Marele dorsal Trapez Frumusee Nutriie Psihologie Reete sntoase Slbire Stil de via Exclusiv pentru o Brbai o Copii o Femei

Miere i lmie: 2 super-licori care te ajut s slbeti sntos i uor!

Autor: Cristian Vlad Comentarii (4) Publicat n data de: 7.06.2013, n: Slbire

A fi plinu i poate afecta att stima de sine ct i sntatea (diabet, hipertensiune, etc.). Trebuie s contientizezi c a slbi nu este un lucru uor de realizat, dar prin munc i perseveren vei reui. Nu te atepta s slbeti, ca prin minune, doar consumnd aceste buturi. Ele i vor accelera metabolismul i te vor ajuta n slbire, dac sunt asociate cu un stil de via sntos, un program de exerciii fizice i o alimentaie corespunztoare. Pentru rezultate maxime, este recomandat s mnnci zilnic 1 bol plin cu varz crud, asezonat doar cu oet de mere i piper.

Licoarea 1 se bea zilnic


1 pahar mic-mediu, cu ap cldu 1 linguri praf de piper negru 4 lingurie suc de lmie 1 linguri miere

Licoarea 2 se bea n fiecare diminea, pe stomacul gol


1 pahar mare, cu ap fierbinte 4 lingurie suc de lmie 1 lingur miere