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Os nveis de presso arterial esto acima dos valores normais e pode comprometer a irrigao dos rgos, provocando danos.
Os valores que permitem classificar os indivduos adultos acima de 18 anos, de acordo com os nveis de presso arterial so:
Repouso de 5 minutos
Evitar bexiga cheia. No praticar exerccios fsicos de 60 a 90 minutos antes. No ingerir bebidas alcolicas, caf ou alimentos e no fumar 30 minutos antes.
Causas
Fatores de risco:
lcool
Caf
Tabagismo
SAL
Reduo de estrgenos
Sedentarismo
(menopausa)
Como prevenir ?
Parar de fumar
Exposio ao sol
(produo de vitamina D)
Evitar consumir produtos industrializados, enlatados, Na Reduzir quantidade de Sal nas refeies Na aumenta reteno de lquido que eleva a presso
hipertenso inicialmente no apresenta nenhum sintoma, por isso ela conhecida como doena silenciosa.
Dor de cabea
Cansao
Tonturas Sangramento pelo nariz
A nica forma de saber se a pessoa hipertensa ou no verificando sua presso.
Divisrias
OBRIGADO!!!!!!!!!